၄ စုံတွဲအများစုပြုလုပ်လေ့ရှိသောဆက်သွယ်ရေးအမှားများ

ကေြနပ်သော

• ဆက်သွယ်ရေးအမှားနံပါတ် ၁ -“ သင်” စာကြောင်းများ
• ဆက်သွယ်ရေးအမှား #2: လူတိုင်းထုတ်ပြန်ချက်များ
• ဆက်သွယ်ရေးအမှား #၃ ။ စိတ်ကိုဖတ်ခြင်း
• ဆက်သွယ်ရေးအမှား #၄ ။ လုပ်ရပ်များထက်လူတစ် ဦး တစ်ယောက်ကိုဝေဖန်ခြင်း

စည်းမျဉ်း၊ ဆက်သွယ်ရေးအရည်အသွေးသည်ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးအရည်အသွေးနှင့်ညီသည်။

အဲဒါကိုသဘောမတူတဲ့သူမရှိတာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ စိတ်ပညာကအတည်ပြုသည်၊ အိမ်ထောင်ရေးအကြံပေးတိုင်းသည်လက်တွဲဖော်များကြားဆက်ဆံရေးညံ့ဖျင်းမှုကြောင့်ပျက်စီးသွားသောမရေမတွက်နိုင်သောဆက်ဆံရေးများကိုသက်သေခံနိုင်သည်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည်တူညီသောအမှားများကိုထပ်ခါထပ်ခါပြုလုပ်နေဆဲဖြစ်သည်။ ငါတို့ဘာကြောင့်အဲဒါကိုလုပ်ရတာလဲ။ ကောင်းပြီ၊ ငါတို့အများစုကငါတို့ချစ်တဲ့သူတွေကိုစကားပြောတဲ့ပုံစံကိုဘယ်တော့မှမေးခွန်းမထုတ်ဘူး၊ ငါတို့ပြောချင်တာကိုပြောနေတာတော်တော်လေးကောင်းတဲ့အလုပ်တစ်ခုလုပ်နေတယ်လို့ယုံကြည်တယ်။ ငါတို့တွေအရမ်းကြီးကျင့်သားရလာတယ်ဆိုတဲ့အမှားတွေကိုသတိထားမိဖို့ခက်တယ်။ ဒါတွေကတစ်ခါတစ်ရံမှာငါတို့ရဲ့ဆက်ဆံရေးနဲ့ပျော်ရွှင်မှုကိုကုန်ကျစေနိုင်တယ်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေ၊ သတင်းကောင်းတစ်ခုရှိသေးသည်။ အကျင့်ဟောင်းများသည်သေဆုံးသော်လည်းကျန်းမာပြီးအကျိုးရှိရှိပြောဆိုဆက်ဆံတတ်ရန်သင်ယူခြင်းသည်မခက်ခဲပါ၊ ၎င်းသည်အလေ့အကျင့်အနည်းငယ်သာဖြစ်သည်။

ဤတွင်အလွန်မကြာခဏဆက်သွယ်ရေးမှားယွင်းမှုလေးခုနှင့်၎င်းတို့ကိုဖယ်ရှားရန်နည်းလမ်းများ။

ဆက်သွယ်ရေးအမှားနံပါတ် ၁ -“ သင်” စာကြောင်းများ

• "မင်းငါ့ကိုအရူးလုပ်နေတာလား!"
• "မင်းငါ့ကိုအခုမှကောင်းကောင်းသိသင့်တယ်!"
• “ မင်းငါ့ကိုပိုကူညီရမယ်”

ကျွန်ုပ်တို့စိတ်ဆိုးတဲ့အခါ“ မင်း” လို့ခေါ်တဲ့စာကြောင်းတွေကိုအတားအဆီးလုပ်ဖို့မခက်ခဲပါဘူး၊ ငါတို့ရဲ့မကောင်းတဲ့စိတ်ခံစားမှုတွေအတွက်သူတို့ကိုအပြစ်တင်ဖို့လည်းခက်ပါတယ်။ သို့သော်လည်းဤဘာသာစကားကိုသုံးခြင်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏သိသာထင်ရှားသောအခြားတိုက်ပွဲများကိုတန်းတူပုံစံဖြင့်ပြန်လည်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ်ကျွန်ုပ်တို့ကိုပိတ်ပစ်နိုင်သည်။ အဲဒီအစားငါတို့ကငါတို့ရဲ့ခံစားချက်တွေနဲ့ဆန္ဒတွေကိုထုတ်ဖော်ပြသသင့်တယ်။ ဥပမာ၊ “ ငါတို့ရန်ဖြစ်တဲ့အခါငါဒေါသထွက်တယ်၊ ဝမ်းနည်းတယ်၊ နာကျင်တယ်/နားလည်မှုလွဲတယ်” လို့ပြောကြည့်ပါ၊ ဒါမှမဟုတ်ညနေခင်းတွေမှာအမှိုက်တွေကိုထုတ်ပစ်နိုင်ခဲ့ရင်ငါတကယ်ကိုချီးကျူးပါတယ်၊ အိမ်မှုကိစ္စတွေအားလုံးကိုငါ ၀ မ်းသာပါတယ်။

ဆက်သွယ်ရေးအမှား #2: လူတိုင်းထုတ်ပြန်ချက်များ

• "ငါတို့ကတူညီတဲ့အရာအတွက်အမြဲရန်ဖြစ်နေကြတယ်!"
• "မင်းဘယ်တော့မှနားမထောင်ဘူး!"
• "အားလုံးကငါ့ကိုသဘောတူလိမ့်မယ်!"

ဤအရာသည်ဆက်သွယ်ရေးနှင့်တွေးခေါ်မှုတို့တွင်တွေ့ရလေ့ရှိသောအမှားဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်တန်ဖိုးရှိသောစကားဝိုင်းတစ်ခု၏အခွင့်အလမ်းကိုဖျက်ဆီးရန်လွယ်ကူသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာကျွန်ုပ်တို့သည်“ အမြဲ” (သို့)“ ဘယ်တော့မှ” ကိုသုံးလျှင်အခြားတစ်ဖက်မှလုပ်ဆောင်ရန်လိုအပ်သည်မှာခြွင်းချက်တစ်ခု (အမြဲတမ်းတစ်ခု) ရှိသည်၊ ဆွေးနွေးမှုပြီးဆုံးသည်။ အဲဒီ့အစားအတတ်နိုင်ဆုံးတိကျ၊ တိကျဖို့ကြိုးစားပါ၊ အဲဒီအခြေအနေ ((အကြိမ်တစ်ထောင်ကသူ့အလိုလိုပြန်ဖြစ်သလား၊ ဂရုမစိုက်ပါနဲ့) အဲဒီအပေါ်မှာမင်းဘယ်လိုခံစားရလဲ။

ဆက်သွယ်ရေးအမှား #၃ ။ စိတ်ကိုဖတ်ခြင်း

ဤအမှားသည်လမ်းကြောင်းနှစ်ခုသို့ရောက်သွားပြီးကျွန်ုပ်တို့နှစ် ဦး စလုံးသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ချစ်ရသူများနှင့်အမှန်တကယ်ဆက်သွယ်ခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင်ရှိနေခြင်းသည်ကျွန်ုပ်တို့အားလှပသောခံစားမှုကိုပေးသည်။ ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ချစ်ရသူသည်ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ကိုဖတ်လိမ့်မည်ဟုမျှော်လင့်သောအန္တရာယ်နှင့်ကြုံလာသည်။ ပြီးတော့သူတို့ကသူတို့ကိုယ်သူတို့သိတာထက်ငါတို့ပိုသိတယ်၊ သူတို့တစ်ခုခုပြောတဲ့အခါသူတို့တကယ်ထင်တာကိုငါတို့သိတယ်လို့လည်းငါတို့ယုံကြည်တယ်။ ဒါပေမယ့်အဲဒါကဖြစ်နိုင်တာမဟုတ်ဘူး၊ အဲဒါကသေချာတယ်လို့ယူဆတာကအန္တရာယ်တစ်ခုပါ။ ဒါကြောင့်မင်းတစ်ခုခုလိုအပ်တဲ့အခါဒါမှမဟုတ်မင်းရဲ့စိတ်ကိုအခိုင်အမာတည်တည်ငြိမ်ငြိမ်နဲ့အသံကျယ်ကျယ်ပြောဖို့ကြိုးစားပါ၊ မင်းရဲ့အခြားတစ်ဝက်ကိုတူတူလုပ်ခွင့်ပြုပါ။

ကြည့်ရှုပါ။ သာမန်ဆက်ဆံရေးအမှားတွေကိုဘယ်လိုရှောင်ကြဉ်မလဲ

ဆက်သွယ်ရေးအမှား #၄ ။ လုပ်ရပ်များထက်လူတစ် ဦး တစ်ယောက်ကိုဝေဖန်ခြင်း

"မင်းကပေါ့လျော့တယ်၊ နမ်းတယ်

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာရံဖန်ရံခါစိတ်ပျက်အားငယ်တာကသဘာဝဘဲ၊ မင်းကမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ရဲ့စရိုက်ကိုအဲဒါကိုအပြစ်တင်ဖို့လုံးလုံးလျားလျားမျှော်လင့်တယ်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူထိရောက်သောဆက်သွယ်ရေးသည်လူတစ် ဦး နှင့်သူတို့၏လုပ်ရပ်များအကြားခြားနားမှုကိုဖြစ်စေသည်။ ငါတို့ကငါတို့ရဲ့လက်တွဲဖော်၊ သူတို့ရဲ့စရိုက်လက္ခဏာတွေ၊ စရိုက်လက္ခဏာတွေကိုဝေဖန်ဖို့သန္နိဋ္ဌာန်ချထားရင်သူတို့ဟာမလွှဲမရှောင်သာခုခံကာကွယ်လာနိုင်ပြီးပြန်တိုက်ခိုက်လာနိုင်တယ်။ စကားဝိုင်းကပြီးသွားပါပြီ။ မင်းစိတ်တိုဒေါသထွက်စေတဲ့အကြောင်းတွေကိုသူတို့ရဲ့လုပ်ရပ်တွေအကြောင်းပြောကြည့်ပါ၊ "မင်းငါ့ကိုနည်းနည်းလောက်ကူညီပေးရင်မင်းအတွက်အများကြီးအဓိပ္ပါယ်ရှိမယ်"၊ "မင်းငါ့ကိုဝေဖန်တဲ့အခါစိတ်ဆိုးပြီးမထိုက်တန်ဘူး"၊ "ငါခံစားရတယ်" မင်းဒီလိုတွေပြောတဲ့အခါမင်းကိုလျစ်လျူရှုပြီးအရေးမကြီးဘူး။ " ထိုသို့သောပြောဆိုချက်များသည်သင့်လက်တွဲဖော်အားပိုမိုနီးကပ်စေပြီးသူတို့ကိုတိုက်ခိုက်ခြင်းကိုမခံစားရဘဲတွေ့ဆုံဆွေးနွေးရေးတစ်ခုကိုဖွင့်ပေးသည်။

မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်နဲ့ဆက်သွယ်ရာမှာဒီလိုအဖြစ်များတဲ့အမှားတွေထဲကတစ်ခုခုကိုသင်မှတ်မိသလား။ ဒါမှမဟုတ်သူတို့အားလုံးဖြစ်နိုင်သလား။ မင်းကိုယ်မင်းအားမငယ်ပါနဲ့၊ ငါတို့ရဲ့ဒီထောင်ချောက်ထဲကိုလျှောချပြီးဆယ်စုနှစ်များစွာဆက်သွယ်ရေးအလေ့အကျင့်တွေကိုအရှုံးပေးလိုက်ဖို့ကတကယ်ကိုလွယ်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ခံစားချက်များကိုမှားယွင်းသောနည်းဖြင့်ပြောဆိုခြင်းကဲ့သို့သောသေးငယ်သည့်အရာများသည်ကျန်းမာပြီးပြည့်စုံသောဆက်ဆံရေးနှင့်ပျက်စီးခြင်းတစ်ခုကြားခြားနားချက်ကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဒါပေမယ့်သတင်းကောင်းကတော့မင်းကမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်နဲ့ပြောဆိုဆက်ဆံတဲ့ပုံစံကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ဖို့၊ ငါတို့အဆိုပြုထားတဲ့ဖြေရှင်းနည်းတွေကိုလက်တွေ့လုပ်ဆောင်ဖို့ဆန္ဒရှိတယ်ဆိုရင်မင်းဆုတွေချက်ချင်းရလိမ့်မယ်။