ပျက်စီးသွားသောအိမ်ထောင်ရေးကိုမည်သို့ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမည်နည်း

စာရေးသူ: John Stephens
ဖန်ဆင်းခြင်းနေ့စွဲ: 25 ဇန္နဝါရီလ 2021
နောက်ဆုံးရက်နောက်ဆုံးရက်: 1 ဇူလိုင်လ 2024
Anonim
ပျက်စီးသွားသောအိမ်ထောင်ရေးကိုမည်သို့ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမည်နည်း - စိတ္ပညာ
ပျက်စီးသွားသောအိမ်ထောင်ရေးကိုမည်သို့ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမည်နည်း - စိတ္ပညာ

ကေြနပ်သော

မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးမှာအလုပ်မလုပ်ဘူးဆိုတာကိုမင်းသိတဲ့အခါကြောက်စရာကောင်းတဲ့ခံစားချက်တစ်ခု။ မအောင်မြင်သောအိမ်ထောင်ရေး ၎င်းသည်သင်မြင်နိုင်သောအဆိုးရွားဆုံးဆက်ဆံရေးကပ်ဆိုးကြီးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်နာကျင်မှု၊ ပူပန်မှုနှင့်စိတ်ပျက်အားငယ်မှုတို့ကိုချန်ထားခဲ့သည်။

မင်းအတူတူနေချင်ပေမဲ့အဲဒါကိုဖြစ်အောင်လုပ်ဖို့မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးမှာအရမ်းကြေကွဲစရာဒါမှမဟုတ်မှားနေတယ်လို့ခံစားရတယ်။

အခြေအနေတွေမကောင်းဘူးဆိုတာကို ၀ န်ခံဖို့လွယ်တဲ့အရာတော့မဟုတ်ပါဘူး၊ ဒါပေမယ့်သတင်းကောင်းကတော့အရာတွေကိုလမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ပြန်ရောက်ဖို့ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

မင်းနှစ်ခုလုံးကိုနှိမ့်ကျစေတဲ့ပြသနာတွေကိုညှိပြီးဖြေရှင်းရင်မင်းအကြီးမားဆုံးအခက်အခဲတွေကိုကျော်လွှားနိုင်လိမ့်မယ်။

ဒါကမင်းနှစ် ဦး စလုံးနဲ့မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးပြိုကွဲတဲ့အခါဝန်ခံဖို့ဆန္ဒရှိတာ၊ ဘာမှားသွားလဲ၊ မင်းနဲ့မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ကမင်းကိုပျက်စီးနေတဲ့အိမ်ထောင်ကျခါနီးမှာခေါ်သွားပြီးပျက်စီးသွားတဲ့အိမ်ထောင်ရေးကိုပြန်ပြင်ဖို့နည်းလမ်းတွေရှာပါ။


အခြားတစ်ဖက်တွင်မူအချို့စုံတွဲများသည်အိမ်ထောင်တစ်ခုကိုချွေတာခြင်းထက်စွန့်လွှတ်ခြင်းလမ်းကြောင်းကိုယူနိုင်သည်၊ သို့သော်၎င်းသည်သင်၏လက်တွေ့ဖြစ်ရန်မလိုအပ်ပါ။

အနည်းဆုံးတော့မင်းအတွက်သူတို့ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲဆိုတာကြည့်ဖို့ဒီအဆင့်တွေကိုကြိုးစားကြည့်တာကောင်းပါတယ်။ နောက်ဆုံးတွင်၎င်းသည်သင့်အားကူညီနိုင်သည် မအောင်မြင်သောအိမ်ထောင်ရေးကိုပြန်လည်ရယူပါ.

မင်းကကွဲနေတဲ့ဆက်ဆံရေးဒါမှမဟုတ်အိမ်ထောင်ရေးကိုဘယ်လိုပြန်ဖြေရှင်းရမလဲဆိုတာကိုတွေးနေတယ်ဆိုရင်မင်းကနောက်ပြန်လှည့်ပြီးပြန်စဉ်းစား၊ တကယ်မှားနေတာကိုပြန်စဉ်းစားပြီးတော့အိမ်ထောင်ရေးကိုဘယ်လိုပြန်ကောင်းအောင်လုပ်မလဲဆိုတာကိုဒီနည်းလမ်းတွေစမ်းကြည့်ပါ။

၁။ မင်းကိုချစ်မိတဲ့အရာကိုဖော်ထုတ်ပါ

မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုဘယ်လောက်အရူးအမူးချစ်မိသွားပြီးမင်းရဲ့အချစ်ရေးဘယ်လောက်ပျက်စီးသွားပြီလဲဆိုတာမင်းစဉ်းစားတဲ့အခါအရမ်းဝမ်းနည်းစရာကောင်းတယ်။

မင်းပျက်စီးနေတဲ့အိမ်ထောင်ရေးကိုဘယ်လိုပြန်လည်ပြုပြင်မလဲ (သို့) ကွဲအက်နေတဲ့ဆက်ဆံရေးကိုဘယ်လိုပြုပြင်မလဲဆိုတာကိုစဉ်းစားနေတယ်ဆိုရင်အခြေခံကနေပြန်စပြီးတော့မင်းပထမ ဦး ဆုံးအတူတကွရှိခဲ့တာနဲ့ပထမဆုံးချစ်ခဲ့တုန်းကဆိုတဲ့အတွေးလေးထဲကိုထည့်လိုက်ပါ။

မင်းနှစ် ဦး စလုံးတစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်ချစ်မိသွားစေတဲ့အရာကိုချရေးပြီးအဲဒါကိုတောင်ရေးချနိုင်တယ်။


ဒီလူအကြောင်းသင်ဘယ်ဟာကိုမြတ်နိုးတယ်၊ မင်းသူတို့နဲ့အတူနေချင်တာကိုစဉ်းစားပါ။

သင်ဤအရာကိုမျက်ခြည်ပြတ်သွားနိုင်သော်လည်း၊ ကောင်းသောအချိန်များကိုပြန်ပြောင်းတွေးခြင်းနှင့်သင်ချစ်မိသွားခြင်းသည်သင်၏စိတ်ဝိညာဉ်ကိုအမှန်တကယ်မြှင့်တင်ရန်ကူညီနိုင်သည်။ မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးပြိုကွဲမှုကိုကုစားပါ။

အကြံပြုသည်ငါ့အိမ်ထောင်ရေးသင်တန်းကိုသိမ်းပါ

သူတို့ရဲ့အကောင်းဆုံးစရိုက်လက္ခဏာတွေကိုချရေးပြီးမင်းသူတို့အဲဒီမှာရှိနေတာတောင်မင်းတွေ့နိုင်တယ်၊ ဒါပေမယ့်အခုနောက်ပိုင်းသူတို့နဲ့အဆက်အသွယ်ရဖို့ခက်ခဲ့တယ်။

၂။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်အပြန်အလှန်နားထောင်ဖို့စတင်ပါ

ထပ်ပြီးစကားစမြည်ပြောပြီးတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်တကယ်ဆက်သွယ်လာကြတယ်။ မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ကမင်းပြောနေတာကိုနားထောင်ပြီးတော့သူတို့ဆီကနေဒီလိုပဲမေးပါ။

တစ် ဦး ကိုတစ် ဦး အပြန်အလှန်နားထောင်ရန်အချက်ကိုအမှန်ဖြစ်စေပြီး၎င်းသည်တစ်ချိန်ကသင့်အိမ်ထောင်ရေးနှင့် ပတ်သက်၍ ကြီးကျယ်သောအရာကိုဖော်ထုတ်ရန်ကူညီကောင်းပေးနိုင်သည်။


အိမ်ထောင်ရေးကိုဘယ်လိုလုပ်ရလဲသိချင်လား။ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုနားထောင်ရုံနဲ့သူတို့ဘာလိုအပ်တယ်ဆိုတာကိုနားလည်အောင်ကြိုးစားပါ။

နားထောင်ခြင်းသည်အစွမ်းထက်သည်! ဂရုတစိုက်နားထောင်ခြင်းကမင်းကိုသေချာပေါက်ကူညီလိမ့်မယ် သင်၏အိမ်ထောင်ကိုကယ်တင်ပါ.

၃။ မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးကိုကြေကွဲစေခဲ့တဲ့အရာကိုပြန်စဉ်းစားပါ

အိမ်ထောင်ရေးဘာကြောင့်မအောင်မြင်တာလဲ။ အရာများမှားသွားသလား။ အိမ်ထောင်ရေးပြိုကွဲသွားတဲ့အထိမင်းဘာဖြစ်ခဲ့လဲ။ မင်းကွဲသွားပြီလား။ မင်းတစ်ယောက်ကလိမ်ခဲ့တာလား။ ဒါမှမဟုတ်ဘဝကခုနကအတိုင်းဘဲလား။

ဖော်ထုတ်ခြင်း အိမ်ထောင်ရေးပြိုကွဲရခြင်း၏အကြောင်းရင်းများ တစ်ခုကိုပြင်ဖို့အရေးကြီးတယ်။

ဒါတွေဟာအိမ်ထောင်ရေးပြိုကွဲရတဲ့အကြောင်းရင်းတွေထဲကအချို့ပါ။

  • ဆက်သွယ်ရေးကွာဟချက်

ချို့တဲ့နေသည် ဆက်သွယ်ရေး ဆက်ဆံရေးတစ်ခုကိုအလွန်ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။

စုံတွဲများသည်တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး အကြောင်းအရာများဝေမျှခြင်းနှင့်ထုတ်ဖော်ပြောဆိုခြင်းကိုရပ်လိုက်သောအခါသူတို့၏ဆက်သွယ်မှုသံယောဇဉ်ကိုအားနည်းစေသည်။ သူတို့ရဲ့ဆက်နွှယ်မှုကအားနည်းလာတဲ့အခါသူတို့ရဲ့ဆက်ဆံရေးကသူ့ရဲ့ခွန်အားကိုဆုံးရှုံးစေပါတယ်။

ဒါကအိမ်ထောင်ရေးအဆင်မပြေတဲ့လက္ခဏာတွေထဲကတစ်ခုပါ။ မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးပြိုကွဲခါနီးပြီဆိုရင်မင်းကိုပိုပြီးဆက်သွယ်ခြင်းအားဖြင့်မင်းရဲ့ဆက်သွယ်မှုကိုခိုင်မာစေရမယ်။ ဆက်သွယ်ရေး၏သေဆုံးခြင်းသည်သင်နှင့်သင်၏လက်တွဲဖော်အကြားသပ်ကိုမောင်းနှင်စေနိုင်သည်။

  • ဖောက်ပြန်မှု

သင်၏လက်တွဲဖော်အားလိမ်လည်ခြင်းသည်အဆုံးစွန်သောသဘောတူညီမှုကိုချိုးဖောက်နိုင်သည်။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာလက်တွဲဖော်တစ်ယောက်ကဖောက်ပြန်မှုကို ၀ င်လုပ်ရင်ဆက်ဆံရေးကိုပျက်စီးစေမှာသေချာတယ်။

  • ဂရုစိုက်မှုနှင့်ချစ်ခင်မှုမရှိခြင်း

အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင်စုံတွဲများသည်စုံတွဲများအချင်းချင်းချစ်ခင်မှုနှင့်ဂရုစိုက်မှုပြသခြင်းကိုရပ်လိုက်ကြသည်။

နောက်ဆုံးမှာဆက်ဆံရေးရဲ့ချိုမြိန်မှုနဲ့နွေးထွေးမှုအားလုံးကွယ်ပျောက်သွားပြီးအိမ်ထောင်ရေးမှာပျော်ရွှင်စရာမကျန်တော့ဘူး။ ဒါကအိမ်ထောင်ရေးပြိုကွဲစေနိုင်တယ်။

  • အကျပ်အတည်း

အကျပ်အတည်းအခြေအနေများသည်အိမ်ထောင်တစ်ခုခိုင်မြဲစေနိုင်သည် (သို့) ၎င်းကိုချိုးဖျက်နိုင်သည်။

ခက်ခဲတဲ့အချိန်တွေမှာစုံတွဲတွေတစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်ဘယ်လိုပံ့ပိုးကြသလဲဆိုတာကသူတို့ရဲ့အချစ်ရေးကကောင်းလား၊ ဆိုးလားဆိုတာကိုအဆုံးအဖြတ်ပေးပါတယ်။ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကတစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်မထောက်ခံလျှင်၎င်းတို့သည်မအောင်မြင်သောအိမ်ထောင်ရေး၌ရှိနေကြောင်းပြသည်။

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုဟာဒီလိုပြသနာတွေကိုကျော်ဖြတ်ခဲ့ရင်တောင် ပျက်စီးနေသောအိမ်ထောင်ရေးကိုကယ်တင်ခြင်း မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ သူတို့ကအိမ်ထောင်ရေးမှာစုတ်ပြတ်သွားပေမယ့်ဒီအလုပ်ကိုဖြတ်ကျော်နိုင်တဲ့အခြေအနေတွေအများကြီးရှိတယ်။

ကိစ္စတွေကအကောင်းကနေအဆိုးဘက်ကိုသွားတဲ့အခါစဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ပျက်စီးသွားသောဆက်ဆံရေးကိုပြန်လည်ပြုပြင်ရန် (သို့) ပျက်စီးသွားသောအိမ်ထောင်ရေးကိုဖြေရှင်းရန်အဖြေရှာရန်ကြိုးစားပါ။

ပျက်စီးနေတဲ့အိမ်ထောင်ရေးကိုဘယ်လိုပြုပြင်မလဲဆိုတဲ့ဆက်ဆံရေးကျွမ်းကျင်သူ Mary Kay Cocharo ရဲ့ဒီဗွီဒီယိုကိုကြည့်ပါ။

၄။ အချင်းချင်းစကားပြောပါ

အကြီးမားဆုံးပြဿနာတွေကိုတင်ပြနေတဲ့နေရာတွေမှာတောင်တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်စိတ်ရှည်ပါ။

တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်စကားပြောတာထက်တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်စကားပြောပါ။ ဤအရာသည်နားထောင်ခြင်း၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်သင်ဆက်သွယ်ရေးတိုးလာသောအခါ၎င်းသည်သင့်အားပြန်လည်ချိတ်ဆက်ရန်ကူညီပေးသည်။

စိတ်ရှည်ရှည်ထားပြီးပြဿနာတွေကိုကျော်လွှားဖို့ဆန္ဒရှိပြီးအဲဒါကမင်းကိုပိုကောင်းတဲ့အချိန်တွေဆီ ဦး တည်သွားလိမ့်မယ်ဆိုတာသိပါ။ ဒါကမင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးကိုမပြိုကွဲအောင်ကာကွယ်ဖို့အတွက်အရေးကြီးတဲ့ကိစ္စတစ်ခုပါ။

၅။ သင့်ဆက်ဆံရေးကိုအနှောင့်အယှက်မဖြစ်စေပါနဲ့

မင်းမှာကလေး၊ အလုပ်အကိုင်နဲ့အခြားအရာတွေအများကြီးရှိကောင်းရှိနိုင်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့်သူတို့ကမင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးလမ်းစဉ်အတိုင်းမရပ်တည်ပါစေနဲ့။

ဘဝသည်အလုပ်များလာသည်၊ သို့သော်စုံတွဲတစ်တွဲသည်အတူတကွကြီးထွားပြီးအကောင်းနှင့်အဆိုးကာလတစ်လျှောက်ညီညွတ်ရမည်။

ပိုစကားပြောရန်၊ စကားပြောရန်၊ နှင့်ဘဝမည်မျှပင်အလုပ်များရှုပ်နေပါစေသင်ပေါင်းစည်းထားသောရင်းမြစ်တစ်ခုဖြစ်နေဆဲဖြစ်ကြောင်းသေချာပါစေ။ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုဆက်ပြီးချိန်းတွေ့ပါ ပျက်စီးနေတဲ့အိမ်ထောင်ရေးကိုကယ်တင်ဖို့သော့ချက်

ဘာလို့လဲဆိုတော့မင်းကလွတ်လွတ်လပ်လပ်စိတ်နဲ့တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်တွေ့ဖို့ချိန်းတွေ့တဲ့အခါမှာမင်းကတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်အပြန်အလှန်တာဝန်ခံမှုထားနိုင်တယ်။

၆။ ပြန်လည်ချိတ်ဆက်ရန်နည်းလမ်းရှာပါ

တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး ပြန်လည်ချိတ်ဆက်ရန်မည်သည့်အရာလိုအပ်သည်ကိုစဉ်းစားပါ။

သင်တို့နှစ်ယောက်အတွက်ခရီးတစ်ခုစီစဉ်ပါ။ ညတိုင်း chatting လုပ်တိုင်းမိနစ်အနည်းငယ်လောက်တောင်အချိန်ဖြုန်းပါ။ ရက်စွဲများနှင့်အပြင်ထွက်ပါ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ဦး စားပေးပါ.

မင်းတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ပြန်ပြီးလမ်းပြန်ရှာတွေ့နိုင်တဲ့အခါတကယ်ပြတ်တောက်သွားတဲ့အခါအဲဒါကပျက်စီးနေတဲ့အိမ်ထောင်ရေးကိုဖြေရှင်းဖို့အထောက်အကူဖြစ်နိုင်တယ်။

အိမ်ထောင်ရေးကိုဘယ်လိုကယ်တင်ရမလည်း၊ ကွဲတဲ့အိမ်ထောင်ရေးကိုဘယ်လိုကိုင်တွယ်မလဲဆိုတဲ့ဒီအကြံပြုချက်တွေကမင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုပြန်ဆယ်ဖို့သေချာလိမ့်မယ်။

တခါတရံမှာအိမ်ထောင်ရေးပြိုကွဲပြီလို့ထင်ခဲ့ရင်တောင်မင်းကတည်မြဲတဲ့ပျော်ရွှင်မှုကိုရှာဖို့ကူညီပေးမယ့်အရာတွေကိုပြန်စဉ်းစားဖို့ကိစ္စတစ်ခုပဲ။ ကြေကွဲနေတဲ့အိမ်ထောင်ရေးကိုဘယ်လိုလုပ်မလဲ မင်းအမြဲအိပ်မက်မက်ပြီးတဲ့နောက်အဲဒီ့ပျော်ရွှင်မှုကိုခံစားပါ။