![အိမ်တွင်းအကြမ်းဖက်မှုပြီးနောက်အခန်း ၂ ၏အစ - စိတ္ပညာ အိမ်တွင်းအကြမ်းဖက်မှုပြီးနောက်အခန်း ၂ ၏အစ - စိတ္ပညာ](https://a.vvvvvv.kiev.ua/psychology/After-Domestic-Violence-The-Beginning-of-Chapter-2.webp)
ကေြနပ်သော
- ၁။ ဒါဟာမင်းအပြစ်မဟုတ်ဘူးဆိုတာကိုနားလည်ပါ
- ၂။ ဥပဒေအကူအညီကိုရှာပါ
- ၃။ မင်းရဲ့ဘဝကိုအသစ်ပြန်စပါ
- ၄။ သင့်ကိုစိတ်ချမ်းသာစေသူတွေနဲ့ဝန်းရံပါ
လူတစ် ဦး သည်အမျိုးမျိုးသောအလွဲသုံးစားပြုမှုကိုခံရသည်မှာအဆန်းမဟုတ်သော်လည်းအိမ်တွင်းအကြမ်းဖက်မှုပြဿနာသည်ဤကိစ္စကိုပိုမိုရှုပ်ထွေးစေတတ်သည်။
ပြင်ပအရင်းအမြစ်များမှလာမည့်အစားဤအလွဲသုံးစားမှုသည်လုံခြုံနွေးထွေး။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာအပြည့်ရှိသောနေရာမှလာသည်။ မင်းမှာကမ္ဘာပေါ်မှာအစော်ကားဆုံးသူဌေး (သို့) လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ရှိခဲ့ရင်တောင်အဲဒါကိုမင်းကအမြဲနှိပ်ကွပ်တာကိုဘယ်တော့မှမခံသင့်ပေမဲ့၊ မင်းအိမ်မှာအေးအေးဆေးဆေးနေတတ်တယ်။
မင်းမှာအမိုးအကာမရှိ၊ ဘာအထောက်အပံ့မှမရှိရင်ဘာဖြစ်မလဲ။
ပြောစရာမလိုပါဘူး၊ ဒါကအလွဲသုံးစားမှုတွေပြီးဆုံးပြီးတဲ့နောက်အတားအဆီးတစ်ခုအဖြစ်ကြာရှည်တည်တံ့တဲ့အမှတ်အသားတစ်ခုအဖြစ်ကျန်ခဲ့လိမ့်မယ်။ အဲဒါကိုကျော်ဖြတ်ဖို့အတွက်မင်းဘဝရဲ့အခန်း ၂ ကိုစဖို့လိုလိမ့်မယ်၊ ဒါပေမယ့်ဒါမျိုးကိုဆွဲထုတ်ဖို့ကမလွယ်ဘူး၊ ပညာရှင်အချို့ရဲ့လမ်းညွှန်မှုမပါဘဲမဖြစ်နိုင်ဘူး။
၎င်းကိုစိတ်ထဲတွင်စွဲစွဲမြဲမြဲမသုံးဘဲ၊ ဤနေရာတွင်ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များ၏အတွေ့အကြုံများမှလာသောအကြံဥာဏ်များနှင့်ဤအရာကိုယခင်ကသည်းခံခဲ့ဖူးသောလူများ
၁။ ဒါဟာမင်းအပြစ်မဟုတ်ဘူးဆိုတာကိုနားလည်ပါ
သင်တွေ့ကြုံရမည့်ပထမ ဦး ဆုံးအရာသည်မေးခွန်း၌အလွဲသုံးစားလုပ်ခြင်းသည်သင့်အပြစ်မဟုတ်ကြောင်းကိုယ်တိုင်သဘောပေါက်ခြင်းဖြစ်သည်။
မတရားပြုကျင့်ခြင်းကိုနှစ်သက်သောအဓိကအရာများထဲမှတစ်ခုသည်မိမိကိုယ်ကိုတရားမျှတမှုနည်းလမ်းတစ်ခုနှင့်မိမိကိုယ်ကိုကာကွယ်မှုယန္တရားပုံစံတစ်ခုအနေနှင့်ဤအရာအားလုံးသည်သူတို့၏အမှားတစ်ခုဖြစ်သည်ဟုသားကောင်များအားဆွဲဆောင်သည်။ ဤပြဿနာ၏အကြီးမားဆုံးပြသနာမှာသားကောင်သည်ဤသူသည်မတော်တဆမျက်မမြင်အမုန်းတရားကိုသူတို့ကိုယ်သူတို့မကြာခဏနားမလည်နိုင်ဘဲဖြစ်နေသည်ဟူသောအချက်မှာ၎င်းတို့အားနှိပ်စက်သူ၏အကြောင်းပြချက်ကိုကျိုးကြောင်းဆင်ခြင်စေသည်။
မတော်မတရားပြုသောအခြားစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလက်နက်တစ်ခုသည်ဤအရာအားလုံးသည်ယာယီသာဖြစ်သည်ဟူသောအယူအဆကို အခြေခံ၍ ဆွဲဆောင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်မတော်မတရားပြုသောအိမ်ထောင်ဖက်သည်အခြေအနေအားဆင်ခြေအဖြစ်အသုံးချနိုင်ပြီးသားကောင်များသည်အကြမ်းဖက်မှုမတိုင်မီအခြေအနေများသို့ပြန်ရောက်လိမ့်မည်ဟူသောလွဲမှားသောမျှော်လင့်ချက်ကိုပေးသည်။
ဤနည်းစနစ်၏အကြီးမားဆုံးသောအန္တရာယ်မှာအကြမ်းဖက်ခံရသူ၏လက်မှရုန်းထွက်ရန်အင်အားနှင့်သတ္တိကိုနောက်ဆုံးတွင်စုဆောင်းလျှင်၊ သူတို့သည်ရှည်ရှည်လျားလျားစွာမကြိုးစားဘဲလုံလုံလောက်လောက်မကြိုးစားဟုစွပ်စွဲခံရနိုင်သည်။
နောက်ဆုံးတွင်ဤမတရားသောစွပ်စွဲချက်အားလုံးသည်မတော်မတရားပြုသူထံမှလာသည်မဟုတ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာလူတစ် ဦး ဟာသူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်သူငယ်ချင်းတွေ၊ မိသားစုတွေရဲ့အားနည်းချက်တွေနဲ့ရင်ဆိုင်ရတယ်။
အများအားဖြင့်တော့ဒီလူတွေကအကြမ်းဖက်ခံရသူကိုပထမနေရာမှာရွေးချယ်ခဲ့တယ်လို့စွပ်စွဲကြတယ်။ ဒီစွပ်စွဲချက်တွေကကြမ်းတမ်းပြီးအန္တရာယ်ရှိတာတောင်မှအမုန်းတရားနဲ့အငြိုးထားစရာအကြောင်းမရှိပေမယ့်ဗဟုသုတမရှိတာကအရေးကြီးတယ်။ ဒါကြောင့်မင်းကိုယ်မင်းအပြစ်တင်တဲ့ပြဿနာကိုကျော်လွှားဖို့အတွက်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီကိုရှာတာကအဓိကကျပါတယ်။
၂။ ဥပဒေအကူအညီကိုရှာပါ
ဤအခြေအနေ၌တရား ၀ င်စနစ်၏အရေးပါမှုကိုအချို့ကလျှော့တွက်နိုင်သော်လည်းအထူးသဖြင့်သားကောင်သည်နှိပ်စက်သူအားလက်လှမ်းမမီသည့်အခါဤအခန်း ၂ ဟုခေါ်သည်။
ဘာ့ကြောင့်ဒီလိုဖြစ်ရတာလဲဆိုတဲ့အကြောင်းအရင်းကတရား ၀ င်ကသူတို့ကိုကာကွယ်ပေးနိုင်တယ်ဆိုတာသိဖို့လိုတာကြောင့်ပါ။ သူတို့ကအထူးသဖြင့်အကြမ်းဖက်တဲ့လုပ်ရပ်တွေကသူတို့ရဲ့အကျိုးဆက်တွေရှိတယ်ဆိုတာသူတို့သိဖို့လိုတယ်။
မတရားပြုကျင့်တဲ့ပါတီနိုင်ရင်ပိုကောင်းတာပေါ့သူတို့ရဲ့မိသားစုရှေ့နေကိုရှာပါ နှင့်စာနယ်ဇင်းစွဲချက်များ။ ဤနည်းအားဖြင့်ကျောထောက်နောက်ခံပြုမည့်အစားသူတို့ကသူတို့ကိုယ်သူတို့မတ်တပ်ရပ်ပြီးပြန်တိုက်ခိုက်သည်ဟူသောခံစားချက်ကိုရနိုင်သည်။ ထို့ပြင်၎င်းတို့သည်၎င်းတို့၏အကြမ်းဖက်နည်းလမ်းများအားလုံး ၀ မသုံးဘဲညှဉ်းပန်းနှိပ်စက်သူဘက်၌ရပ်တည်နိုင်သည်။
မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူထိုဒဏ်ချက်နှင့်ပိတ်ပစ်ခြင်းသည်တစ်ခုတည်းနှင့်တူညီသောအရာမဟုတ်ပါ။
သာမန်မိသားစုရှေ့နေတစ် ဦး သည်အလားတူကိစ္စများတွင်သူတို့၏မျှတသောဝေစုထက်ပိုမြင်သည်ဟုဆိုသည်။ ၎င်းသည်ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့်အရာလည်းဖြစ်သည်။
စိတ်ပညာရှင်တစ် ဦး ထံမှစကားတစ်ခွန်းသည်ကျောင်းစာအုပ်မှချေးထားသောအရာတစ်ခုနှင့်တူသည်ဟုသင်မြင်သည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ ဤတူညီသောထောက်ခံမှုနှင့်နားလည်မှုစကားများသည်သင်၏ရှေ့နေထံမှသင်ဥပဒေရေးရာအကြံဥာဏ်ပေးရန်သက်သက်ပေးဆပ်နေသူတစ် ဦး ဖြစ်ပြီး၊ ၎င်းသည်လုံးဝကွဲပြားခြားနားသောအဓိပ္ပါယ်ရှိနိုင်သည်။
၃။ မင်းရဲ့ဘဝကိုအသစ်ပြန်စပါ
အချို့ကမင်းရဲ့ယခင်အတ္တကိုစွန့်လွှတ်ပြီးသူကနောက်ဆုံးကျူးလွန်သူတစ်ယောက်အတွက်နောက်ဆုံးအောင်ပွဲဖြစ်လိမ့်မယ်လို့တောင်ပြောလေ့ရှိတယ်။
သို့တိုင်ဤအရာသည်လွဲမှားနေသည်နှင့်ဤတွေးခေါ်မှုမျိုးကသင့်ကိုကျောခိုင်းသွားစေနိုင်သည်။ သာမန်အခြေအနေများတွင်ပင်ကျွန်ုပ်တို့သည်လူအဖြစ်နှင့်တိုးတက်ကြီးပွားလာသည်ကိုစဉ်းစားကြည့်ပါ။ ဆိုလိုသည်မှာကျွန်ုပ်တို့သည်ယခင်ကကျွန်ုပ်တို့မကြိုက်ဖူးသောအရာများကိုနှစ်သက်ခြင်းသို့မဟုတ်ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ ၀ ၏ကြီးမားသောအစိတ်အပိုင်းများကိုမကြာသေးမီကအထိဖန်တီးထားသောဝါသနာများကိုစွန့်ပစ်ခြင်းဟုဆိုလိုသည်။
လူတစ် ဦး သည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအနိုင်ကျင့်ခံရသောအခါအရာများသည်ပိုဆိုးလာသည်။ သင်လုပ်သောအရာများ၊ သင်သွားသောနေရာများနှင့်သင်တိုးတက်လာသောအလေ့အကျင့်များ၊ လွှမ်းမိုးသောအပျက်အတွေ့အကြုံအချို့နှင့်ပေါင်းသင်းနိုင်သည်။
ဤအရာအားလုံးကိုချန်မထားဘဲအသစ်တစ်ဖန်ပြန်စလိုက်ပါ။ နောက်ဆုံးတော့မင်းရဲ့ဘ ၀ ကိုမပြောင်းလဲတာကအရင်အဟောင်းလမ်းကြောင်းကိုကြိုးချည်နေတာထက်ပိုသတ္တိမရှိဘူးလား။
၄။ သင့်ကိုစိတ်ချမ်းသာစေသူတွေနဲ့ဝန်းရံပါ
အဆုံးမှာမင်းကမင်းကိုစိတ်ချမ်းသာစေတဲ့လူတွေနဲ့မင်းပတ်ဝန်းကျင်ကိုစဖို့လိုတယ်။ ငါတို့ကအမြဲတမ်းရှိနေတဲ့လူတွေအကြောင်းဘဲမင်းပတ်ဝန်းကျင်မှာတကယ်ကောင်းတယ်လို့ခံစားရတဲ့လူတွေအကြောင်းပြောနေတာမဟုတ်ဘူး။
တစ်ချို့ကမင်းကိုထိခိုက်နစ်နာအောင်ဘာမှမလုပ်ဘဲနေပေမယ့်မင်းရဲ့ဘ ၀ စွမ်းအင်ကိုနည်းနည်းလောက်ဘဲအချိန်ဖြုန်းပစ်လိုက်တယ်။ ဒါတွေကိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသွေးစုပ်ဖုတ်ကောင်လို့ခေါ်ကြပါတယ်။ ဒါကနည်းနည်းရက်စက်ပုံရပေမယ့်မင်းကဒီလူတွေနဲ့အချိန်ဖြုန်းလို့ရတဲ့အခြေအနေမျိုးမှာရှိမှာမဟုတ်ဘူး။
ယခုသင်လိုအပ်သောအရာသည်အပြုသဘောဆောင်သည်။ ဒါကမင်းရဲ့နံပါတ်တစ်ဘဝ ဦး စားပေးဖြစ်လာဖို့လိုတယ်။
တစ်နေ့တာရဲ့အဆုံးမှာမင်းကသူများဆီကမျှော်လင့်တာကိုအမြဲတွေးနေမယ့်အစားအခြားတစ်ယောက်ရဲ့ခြေချောင်းတွေကိုကျော်တက်ဖို့ရှောင်ဖို့ကြိုးစားမယ့်အစားမင်းရဲ့ပျော်ရွှင်မှုအတွက်ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်ရမယ်ဆိုတာကိုသင်ယူရမယ်။
ဘယ်လောက်ပဲခက်ခက်ခဲခဲ၊ ဘယ်လောက်ပဲဝေးနေပါစေ၊ ဒီစိတ်ဒဏ်ရာအတွေ့အကြုံကနေပြန်ရုန်းထွက်ပြီးနေ့ရက်တိုင်းကိုမင်းပိုကောင်းတဲ့လူတစ်ယောက်ဖြစ်လာလိမ့်မယ်။