![မကောင်းသောအိမ်ထောင်ရေး - ကပ်ရန်သို့မဟုတ်ကျစ်ရန်ရှိမရှိရှာဖွေပါ - စိတ္ပညာ မကောင်းသောအိမ်ထောင်ရေး - ကပ်ရန်သို့မဟုတ်ကျစ်ရန်ရှိမရှိရှာဖွေပါ - စိတ္ပညာ](https://a.vvvvvv.kiev.ua/psychology/3-Common-Relationship-Communication-Problems-How-To-Avoid-Them-1.webp)
ကေြနပ်သော
- အကြံပြုသည် - ကျွန်ုပ်၏အိမ်ထောင်ရေးသင်တန်းကိုသိမ်းဆည်းပါ
- သင်တွေ့ကြုံနေရတဲ့ဆိုးရွားတဲ့အိမ်ထောင်ရေးကဘာလဲ
- အိမ်ထောင်ရေးအဆင်မပြေ
- ဝေးကွာသောအိမ်ထောင်ရေး
- အဆိပ်သင့်အိမ်ထောင်ရေး
- ကြမ်းတမ်းသောသို့မဟုတ်အန္တရာယ်ရှိသောဆက်ဆံရေး
မကောင်းသောအိမ်ထောင်ရေးကိုသတ်မှတ်ရန်ခက်ခဲသည်။ လူတစ် ဦး အတွက်၎င်းသည်မသာယာသောအိမ်ထောင်ရေးကိုကြုံတွေ့ရခြင်းကိုဆိုလိုနိုင်သည်။ အခြားလူတစ် ဦး အတွက်၎င်းသည်ဝေးကွာသောအိမ်ထောင်ရေး (သို့) ယေဘုယျအားဖြင့်ပြဿနာရှိသောအိမ်ထောင်ရေးတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ အခြားတစ်ယောက်အတွက်၎င်းသည်အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောသို့မဟုတ်အန္တရာယ်ရှိသောအိမ်ထောင်ရေးကိုဆိုလိုနိုင်သည်။
သင်ဟာအိမ်ထောင်ရေးမကောင်းတာကိုကြုံနေရလားလို့မေးခွန်းထုတ်ရင်အဓိပ္ပါယ်ကဘယ်လိုဘဲဖြစ်ဖြစ်မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးကိုမြန်မြန်ဆန်ဆန်ဖြေရှင်းဖို့လိုမယ့်အရာတစ်ခုရှိကောင်းရှိနိုင်ပါတယ်။
အကြံပြုသည် - ကျွန်ုပ်၏အိမ်ထောင်ရေးသင်တန်းကိုသိမ်းဆည်းပါ
သင်တွေ့ကြုံနေရတဲ့ဆိုးရွားတဲ့အိမ်ထောင်ရေးကဘာလဲ
သင်ကြုံတွေ့နေရသောအိမ်ထောင်ရေးအဆင်မပြေမှုအမျိုးအစားကိုသင်တွက်ဆနိုင်လျှင်အခြေအနေအားသင့်လျော်စွာဖြေရှင်းရန်သင်ဘာလုပ်ရမလဲကိုဆုံးဖြတ်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူလိမ့်မည်။ ဥပမာ; မင်းရဲ့မကောင်းတဲ့အိမ်ထောင်ရေးကနှစ်ပေါင်းများစွာကွဲကွာသွားခဲ့ပြီးတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ဘယ်လိုပြန်ပြောရမှန်းမသိဘဲပျော်ရွှင်နေရတဲ့အိမ်ထောင်ရေးတစ်ခုကမင်းရဲ့အချစ်ရေးကိုပြန်လည်တည်ဆောက်ပြီးပျော်ရွှင်တဲ့အိမ်ထောင်တစ်ခုအဖြစ်ပြန်ပြောင်းနိုင်လိမ့်မယ်။
ဒါပေမယ့်မင်းရဲ့မကောင်းတဲ့အိမ်ထောင်ရေးကအဆိပ်ရှိရင်အန္တရာယ်ရှိရင်ဆက်လုပ်ဖို့အချိန်တန်ပြီဆိုတာမင်းသိလိမ့်မယ်။ အဆိပ်သင့်တဲ့ဆက်ဆံရေးကမင်းအတွက်အကောင်းဆုံးတွေကိုထုတ်ပြမှာမဟုတ်ဘူး၊ မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ရဲ့ကျန်းမာရေးနဲ့စိတ်ကိုထိခိုက်စေလိမ့်မယ်။ အန္တရာယ်ရှိသောအိမ်ထောင်ရေးသည်ရှင်းပြရန်မလိုပါ။ ၎င်းသည်အန္တရာယ်ရှိသည်၊ သင်ထွက်သွားရန်လိုသည်။
ဒီနေရာမှာမကောင်းတဲ့အိမ်ထောင်ရေးအမျိုးအစားတစ်ခုစီကိုအသိအမှတ်ပြုဖို့ကူညီပေးနိုင်မယ့်လက္ခဏာအချို့ကိုဖော်ပြလိုက်ပါတယ်
အိမ်ထောင်ရေးအဆင်မပြေ
အချို့လူများကမသာယာသောအိမ်ထောင်သည်သည်မကောင်းသောအိမ်ထောင်တစ်ခုဟုမဆိုလိုပါ။ သို့သော်၎င်းအစားပျော်ရွှင်သောအိမ်ထောင်တစ်ခုတည်ဆောက်ရန်ပြုပြင်ပြောင်းလဲရမည့်ပုံစံများ၊ မျှော်လင့်ချက်များနှင့်အပြုအမူများ၏လက္ခဏာဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သင်တို့နှစ် ဦး စလုံးသည်တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး ကတိသစ္စာပြုသော်လည်းစိတ်အလိုမကျဖြစ်နေလျှင်အကူအညီအနည်းငယ်ဖြင့်ဤဆိုးဝါးသောအိမ်ထောင်ရေးကိုပြန်လှည့်ရန်အခွင့်အလမ်းရှိသည်။
သာယာတဲ့အိမ်ထောင်ရေးရဲ့လက္ခဏာအချို့က
arg အငြင်းအခုံမရှိ၊ မကျေနပ်ချက်မရှိ၊ ပျော်ရွှင်မှုလည်းမရှိ။
။ ဘာမှမဟုတ်တဲ့အကြောင်းပြချက်တွေအများကြီး။
ot စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိစ္စများ။
int ရင်းနှီးမှုမရှိခြင်း
။ ဆက်သွယ်ရေးမရှိခြင်း
အပြစ်တင်သည်
●မပြည့်စုံသောလိုအပ်ချက်များ
separate သီးခြားနေထိုင်ခြင်း (သို့) ကွဲပြားခြားနားသောလမ်းကြောင်းများဖြင့်သင်၏အသက်တာကိုယူခြင်း
●လက်တွေ့မကျသောမျှော်မှန်းချက်များနှင့်နှိုင်းယှဉ်မှုများ
let စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း
အိမ်ထောင်ရေးကျွမ်းကျင်သူတစ် ဦး ကိုငှားရမ်းတာ၊ ဒါမှမဟုတ်မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုတိုးတက်ဖို့အတွက်နည်းလမ်းတစ်ခုရှာဖို့နဲ့မင်းပျော်ရွှင်ဖို့အတွက်မင်းလမ်းကြောင်းကိုကူညီဖို့နှစ်ယောက်စလုံးကိုကူညီဖို့စုံတွဲတွေဆီကအကြံဥာဏ်ယူဖို့စဉ်းစားသင့်တယ်။
ဝေးကွာသောအိမ်ထောင်ရေး
အချို့ကိစ္စများတွင်လူအချို့ကဝေးကွာသောအိမ်ထောင်ရေးကိုသာယာသောအိမ်ထောင်ရေးတစ်ခုအဖြစ်ယူမှတ်ကြလိမ့်မည်၊ နောက်ဆုံး၌သင်နှင့်သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ကြားအကွာအဝေးသည်သင်ပျော်ရွှင်အောင်ခုန်တက်စေလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ ဒါပေမယ့်မသိမသာကွဲပြားခြားနားမှုတွေရှိတယ်။
အဓိကခြားနားချက်မှာစုံတွဲတစ်တွဲအဖြစ်လုံး ၀ ပျော်ရွှင်ခဲ့သည့်အချိန်ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်၊ သို့သော်ယခုအလေ့အကျင့်ကြောင့်ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်၊ သင်တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး မည်သို့ဆက်နွယ်ရန်မေ့လျော့သွားသည်နှင့်လုပ်ငန်းစဉ်၌သင်ကိုယ်တိုင်ဆုံးရှုံးသွားနိုင်သည်။
●သင်နှင့်သင်၏လက်တွဲဖော်သည်သင်၏ပြဿနာများနှင့်စိုးရိမ်မှုများကိုဝေမျှခြင်းကိုရပ်လိုက်ပါ။
talking သင်စကားပြောသောအခါသင့်အိမ်ထောင်ဖက်နှင့်စိတ်မ ၀ င်စားပါနှင့်။
others တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ခံစားချက်တွေ၊ ပဋိပက္ခတွေအပေါ်မနာလိုခြင်း
int ရင်းနှီးမှုမရှိခြင်း။
each တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်လိုအပ်ချက်တွေကိုဖြည့်ဆည်းဖို့ဒါမှမဟုတ်တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်ပျော်ရွှင်အောင်ကြိုးစားဖို့မလိုပါဘူး။
။ ချစ်ခင်မှုကင်းမဲ့ခြင်း။
‘' ငါနင့်ကိုချစ်တယ် 'ဆိုတာမရှိတော့ဘူး။
important အရေးကြီးကိစ္စများဆွေးနွေးရန်ကြိုးစားသည့်အခါပိတ်ထားပါ။
ဒါကပြေလည်စေနိုင်တဲ့ဆိုးရွားတဲ့အိမ်ထောင်ရေးတစ်ခုပါ၊ အထူးသဖြင့်နှစ်ယောက်စလုံးကတစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်ချစ်မိပြီးလမ်းပျောက်သွားခဲ့ရင်ပေါ့။ မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်နဲ့ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းစကားပြောဖို့ကြိုးစားမယ်၊ မင်းတို့နှစ်ယောက်လုံးကတစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်ချစ်ဖို့ကတိသစ္စာပြုပြီးပြီလား၊ အိမ်ထောင်ရေးအလုပ်လုပ်မလားဆိုတာဆုံးဖြတ်ဖို့ကမင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးအခြေအနေကိုဖော်ထုတ်ဖို့ကူညီလိမ့်မယ်။
ထို့နောက်အသစ်သောအရာများကိုအတူတကွကြိုးစားရန်အစီအစဉ်ချခြင်း၊ ချိန်းတွေ့သောညများနှင့်စကားလက်ဆုံပြောဆိုခြင်းများပြုလုပ်ရန်စိတ်ကူးယဉ်ကစားနည်းအချို့ကိုပင်ကြိုးစားခြင်းသည်မီးပွားကိုပြန်လည်သက်သာစေသည်။ အချို့စုံတွဲများဆွေးနွေးတိုင်ပင်မှုတွင်ပါ ၀ င်ခြင်းသည်မထိခိုက်ပါ။
အဆိပ်သင့်အိမ်ထောင်ရေး
အဆိပ်သင့်အိမ်ထောင်ရေး၏လက္ခဏာများကိုသင်ဖော်ထုတ်လျှင်သင်သည်မတည်ငြိမ်သောမြေပေါ်တွင်လမ်းလျှောက်နေသည်။ အိမ်ထောင်ရေးမကောင်းသောဤအမျိုးအစားသည်နှိုးဆော်သံခေါင်းလောင်းသံမြည်စေသည်။ မင်းရော၊ မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုရောပြောင်းလဲဖို့ကတိသစ္စာမပြုနိုင်ဘူးဆိုရင်ဒါကပျော်ရွှင်တဲ့အဆုံးသတ်တစ်ခုဖြစ်လာမှာမဟုတ်ဘူး။
ဒါတွေကတော့အဆိပ်သင့်အိမ်ထောင်ရေးရဲ့ပုံမှန်လက္ခဏာအချို့ပါ။
●အားလုံး ယူ၍ မပေး
●စိတ်ကစားနည်းများ
မနာလိုခြင်း
စီရင်ချက်
●စိတ်မချရခြင်း
ယုံကြည်မှုကင်းမဲ့ခြင်း
In လုံခြုံမှုမရှိသလိုခံစားရခြင်း
res လေးစားမှုမရှိခြင်း
●မကြာခဏဒရာမာမြင့်သည်
ish မရိုးသားမှု
●ဝေဖန်ရေး
ဒါကဘယ်သူမဆိုလိုချင်တဲ့အိမ်ထောင်ရေးပုံစံမဟုတ်ဘူး။
အထူးသဖြင့်ဒါကမင်းဆက်ဆံရေးရဲ့အစကနေဖြစ်ခဲ့ပြီးပြောင်းလဲတဲ့လက္ခဏာကိုမပြဖူးဘူးဆိုရင်အထူးသဖြင့်ဆက်ဆံရေးကနေထွက်ခွာဖို့စဉ်းစားသင့်တယ်။
သို့သော်သင်ထွက်သွားရန်အဆင်သင့်ဖြစ်မဖြစ်သင်သေချာမသိပါကစုံတွဲများနှင့်ဆွေးနွေးခြင်း (သို့) ကိုယ်ပိုင်ကုထုံးမှတဆင့်ကျွမ်းကျင်သောအကြံဥာဏ်အချို့ယူရန်စဉ်းစားသင့်သည်။ သင်တို့နှစ် ဦး စလုံးသည်အဆိပ်ဆက်ဆံရေး၏အကြောင်းရင်း (အထူးသဖြင့်အတိတ်ကမင်းရဲ့အပြုအမူတွေမှာစိတ်ဒဏ်ရာတွေရှိခဲ့ရင်) မင်းဒီပုံစံကိုပြောင်းဖို့အခွင့်အလမ်းရနိုင်တယ်ဆိုတဲ့ဖြစ်နိုင်ခြေနည်းနည်းရှိတယ်။
သင်ဘာပဲလုပ်လုပ်ဆုံးဖြတ်ပါ၊ အဆိပ်သင့်ဆက်ဆံရေးသည်အဆိပ်သင့်ပြီးသင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်သုခချမ်းသာကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေသည်ကိုသတိရရန်အရေးကြီးသည်။ ဒါကြောင့်တစ်ခုခုမြန်မြန်ပြောင်းဖို့လိုတယ်။
ကြမ်းတမ်းသောသို့မဟုတ်အန္တရာယ်ရှိသောဆက်ဆံရေး
ဤသည်မှာအဆိုးဝါးဆုံးအိမ်ထောင်ရေးမျိုးဖြစ်သည်၊ သင်၏လုံခြုံမှုအတွက်ဤလက္ခဏာများကိုသင်တွေ့ကြုံပါကအပြင်ထွက်ရန်နှင့်ဘေးကင်းရန်အချိန်ရောက်ပြီ။သင်ဟာကြမ်းတမ်းတဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ကိုပြောင်းလဲဖို့ဘယ်တော့မှစီမံနိုင်မှာမဟုတ်သလို၊ အမြဲမပြတ်ကြောက်ရွံ့တဲ့ဘ ၀ နဲ့နေထိုင်သွားပါလိမ့်မယ်။
●အလွန်ပိုင်ဆိုင်မှု
●ဓာတ်မီးထွန်းခြင်း
bound နယ်နိမိတ်များကိုဂရုမစိုက်ခြင်း
behavior အပြုအမူကိုထိန်းချုပ်ပါ
●ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသို့မဟုတ်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာရန်လိုမှု
ip ခြယ်လှယ်ခြင်း
ရယ်သွမ်းသွေး
ive လျှို့ဝှက်အပြုအမူ
p မခန့်မှန်းနိုင်သောစိတ်အပြောင်းအလဲများ
ခြိမ်းခြောက်ခြင်း
နောက်ဆုံးအတွေး
ဤအခြေအနေတွင်သင်ကိုယ်တိုင်လုပ်နိုင်သောအကောင်းဆုံးအရာမှာအပြင်ထွက်ရန်ဖြစ်သည်၊ သို့သော်သင်သေချာစွာလုံခြုံစွာပြုလုပ်ရန်အရေးကြီးသည်။ သင်၏ရွေးချယ်မှုများကိုအကဲဖြတ်ရန်နှင့်သုတေသနလုပ်ရန်နှင့်သင်၏ပြည်နယ်အတွင်းစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအနိုင်ကျင့်ခံရသူများကိုထောက်ပံ့ပေးသောပရဟိတဖြစ်စေ၊ သင်လိုအပ်သောအထောက်အပံ့များအားလုံးရရှိရန်သေချာပါစေ။