ကေြနပ်သော
- စိန်ခေါ်မှုများ
- နှစ် ဦး စလုံးသည်အဆင့်ကိုတစ်ချိန်တည်းတွေ့ကြုံရသောအခါ
- ဆေးဖိုးဝါးခနှစ်ဆတိုးသည်
- တစ်ခါတစ်ရံ ၂၄ နာရီသည်သင်တို့နှစ် ဦး လုံးအတွက်လျော့နည်းလာသည်
- ကျန်းမာတဲ့ဆက်ဆံရေးကိုထိန်းသိမ်းဖို့သိကောင်းစရာများနှင့်လှည့်ကွက်များ
- ပြောဆိုဆက်ဆံပါ၊ သင်၏လက်တွဲဖော်အားသင်မည်သို့ခံစားရသည်ကိုသိပါစေ
- အချင်းချင်းဆက်သွယ်နိုင်ရန်နိမိတ်လက္ခဏာများနှင့်လုံခြုံသောစကားလုံးများကိုဖန်တီးပါ
ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင်သင်အလိုရှိသောနောက်ဆုံးအရာသည်စိတ်ရောဂါဖြစ်သည်။ များသောအားဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်ကျွန်ုပ်တို့၏လက်တွဲဖော်၏စိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုလျစ်လျူရှုကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်ရုပ်ပစ္စည်းပိုင်ဆိုင်မှုနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအသွင်အပြင်အားလုံးကိုရှာဖွေသည်။
စိတ်ဝေဒနာခံစားနေရသူတစ်ယောက်နဲ့အတူနေဖို့ဆိုတာမင်းနှစ် ဦး စလုံးရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုအများကြီးလုပ်ဆောင်ဖို့လိုလိမ့်မယ်။ သို့ရာတွင်လက်တွဲဖော်နှစ် ဦး စလုံးတွင်စိတ်ဝေဒနာရှိနေလျှင်ကော။
ဤသို့သောအခြေအနေတွင်ဆက်ဆံရေး၏ဒိုင်းနမစ်တစ်ခုလုံးသည်တိုးတက်ပြောင်းလဲလာသည်။
သင်တို့နှစ် ဦး စလုံးသည်တစ် ဦး ကိုတစ် ဦး ကူညီထောက်ပံ့မှုစနစ်အဖြစ်ဆောင်ရွက်သင့်ပြီးတစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး စိတ်ကျရောဂါကိုရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းရမည်။ သင်နှစ် ဦး စလုံး၏စိတ်ကျရောဂါကိုရှာဖွေတွေ့ရှိသည်နှင့်အားထုတ်မှုနှင့်မြှုပ်နှံမှုသည်နှစ်ဆတိုးလာသည်။ ဒါကြောင့်ငါတို့နှစ်ယောက်စလုံးသိသင့်တဲ့စိန်ခေါ်မှုတွေနဲ့အကြံဥာဏ်တချို့ကိုငါတို့ယူလာပေးတယ်။
စိန်ခေါ်မှုများ
ကျွန်ုပ်တို့သည်မကြာခဏစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါနှင့်ဆက်ဆံရေး၌ဖြစ်ပေါ်စေသောစိန်ခေါ်မှုများကိုလျစ်လျူရှုလေ့ရှိသည်။
ဒါပေမယ့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဝေဒနာခံစားနေရတဲ့လက်တွဲဖော်နှစ်ယောက်စလုံးအတွက်အရာအားလုံးကနှစ်ဆတိုးလာတယ်၊ နားလည်မှုနဲ့စိန်ခေါ်မှုတွေလိုအပ်တယ်။
နှစ် ဦး စလုံးသည်အဆင့်ကိုတစ်ချိန်တည်းတွေ့ကြုံရသောအခါ
အမှန်အတိုင်းပြောရရင်စိတ်ကျန်းမာရေးပျက်ပြားမှုကိုဘယ်အချိန်ဘယ်အရာဖြစ်မယ်ဆိုတာကိုဘယ်သူမှခန့်မှန်းလို့မရဘူး။ သူတို့ထဲကတစ် ဦး သည်စိတ်ရောဂါခံစားနေရသောအခြားစုံတွဲများတွင်အခြေအနေများကွဲပြားသည်။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်အေးအေးဆေးဆေးနဲ့ဖွဲ့စည်းထားတဲ့သူကအခြေအနေကိုဘယ်လိုကိုင်တွယ်ရမယ်ဆိုတာသိတဲ့လူတစ်ယောက်ရှိလိမ့်မယ်။
သို့သော်နှစ် ဦး စလုံးသည်စိတ်ဝေဒနာခံစားကြရသောအခါအခြေအနေနှင့် ပတ်သက်၍ စိတ်အေးချမ်းစေမည့်အခြေအနေများသည်ရှားပါးပေမည်။ ဒါကြောင့်မင်းပုံစံကိုနားလည်ပြီးသံသရာကိုထိန်းသိမ်းဖို့အရေးကြီးတယ်။
လူတစ်ယောက်ကအရာအားလုံးကိုမှန်မှန်ကန်ကန်ဆုပ်ကိုင်ထားပြီးသူတို့ရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုပြိုကွဲမသွားအောင်ကာကွယ်ပေးတဲ့အခါဒီသံသရာကပိုပိုကောင်းလိမ့်မယ်။ ဒါကဒီသံသရာထဲကိုချက်ချင်းရောက်ဖို့မဖြစ်နိုင်ပေမဲ့သင်တို့နှစ် ဦး လုံးကကြိုးစားချင်ရင်အဲဒါကသေချာပေါက်အဲဒီလမ်းကနေလွတ်မြောက်လိမ့်မယ်။
ဆေးဖိုးဝါးခနှစ်ဆတိုးသည်
စိတ်ရောဂါသည်သက်သာရန်အချိန်လိုသည်။
နှစ် ဦး စလုံးတွင်စိတ်ကျရောဂါရှိနေလျှင်ဆေးကုသစရိတ်သည်မျှော်မှန်းထားသည်ထက်ပိုမိုလျင်မြန်စွာမြင့်တက်လာနိုင်သည်။
လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှစ် ဦး စလုံး၏ဆေးကုသစရိတ်များကိုထိန်းသိမ်းရန်ဤဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးသည် ၀ င်ငွေကိုခြုံငုံကြည့်လျှင်ဆိုးရွားပုံပေါ်သည်။ မင်းရဲ့အသုံးစရိတ်တွေကို ဦး စားပေးပြီးအရေးကြီးတာကိုရှာနိုင်တယ်။
ထို့ပြင်သင်နှစ်သက်သောအရာအတွက်ငွေအချို့ကိုချန်ထားပါ။ နောက်ဆုံးတော့မင်းရဲ့စိတ်ကျရောဂါကိုမင်းရဲ့ပြီးပြည့်စုံတဲ့ဘဝမှာဗီလိန်တစ်ယောက်ဖြစ်အောင်မလုပ်ချင်ဘူး။
တစ်ခါတစ်ရံ ၂၄ နာရီသည်သင်တို့နှစ် ဦး လုံးအတွက်လျော့နည်းလာသည်
သင်အရာအားလုံးကိုလက်ကိုင်ထားပြီးအရာအားလုံးကိုအပြုသဘောနဲ့လုပ်ဆောင်ချင်တဲ့အခါမင်းနှစ်ယောက်စလုံးအတွက် ၂၄ နာရီတောင်မလုံလောက်တဲ့အခြေအနေတစ်ခုမှာမင်းကိုတွေ့လိမ့်မယ်။
တခါတရံမှာသူတို့နှစ်ယောက်ကြားကအချစ်မရှိဘူးလို့ရှာဖွေတွေ့ရှိတဲ့အခြားစုံတွဲတွေမှာဒီလိုဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်မင်းတို့နှစ်ယောက်လုံးကဒီစိန်ခေါ်မှုကိုကျော်ဖြတ်ချင်ရင်အဲဒါကိုဖြေရှင်းဖို့နည်းလမ်းတစ်ခုရှိတယ်။
သင်၏ကာယလေ့ကျင့်ခန်းကိုအတူတကွပြုလုပ်ပါ။ ထို ၂၄ နာရီအတွင်းသင်ရရှိသောအခိုက်အတန့်အားလုံးကိုမြတ်နိုးပါ။
ဒါကမင်းတို့နှစ်ယောက်ကြားကမီးပွားကိုဆက်ထိန်းထားလိမ့်မယ်။
ကျန်းမာတဲ့ဆက်ဆံရေးကိုထိန်းသိမ်းဖို့သိကောင်းစရာများနှင့်လှည့်ကွက်များ
တစ်ချိန်ကပညာရှိအချို့က 'ပြဿနာတိုင်းအတွက်အဖြေရှိတယ်၊ မင်းအဲဒါကိုမြင်ချင်စိတ်ရှိဖို့ပဲလိုတယ်' လို့ပြောဖူးတယ်။ လက်တွဲဖော်နှစ် ဦး စလုံးသည်စိတ်ဝေဒနာခံစားနေရပြီး၎င်းတို့၏ဆက်ဆံရေး၌အချို့သောစိန်ခေါ်မှုများကိုကျော်ဖြတ်နိုင်သော်လည်းကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်ကူညီနိုင်မည့်အကြံပေးချက်များရှိသည်။
ပြောဆိုဆက်ဆံပါ၊ သင်၏လက်တွဲဖော်အားသင်မည်သို့ခံစားရသည်ကိုသိပါစေ
မည်သည့်ဆက်ဆံရေးကိုမဆိုပိုဆိုးစေသောအရာတစ်ခုမှာဆက်သွယ်မှုမရှိခြင်းဖြစ်သည်။ ဆက်သွယ်ရေးသည်အောင်မြင်မှုအတွက်သော့ချက်ဖြစ်သည်။ သင့်ရဲ့စိတ်ကုထုံးဆရာတောင်မှသင့်မှာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာချို့ယွင်းမှုတွေရှိနေရင်သင့်လက်တွဲဖော်ကိုဖွင့်ပြောဖို့အကြံပေးလိမ့်မယ်။
ပြောဆိုဆက်ဆံပါ၊ သင်၏လက်တွဲဖော်အားသင်ခံစားရသည်ကိုသိပါစေ၊ သင်မည်သို့ခံစားရသည်ကိုပြဿနာတစ်ဝက်လျှော့ချလိမ့်မည်။
၎င်းသည်အတူတကွခိုင်မြဲပြီးရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲသောဆက်ဆံရေးအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအရာများဖြစ်သည့်ယုံကြည်မှုနှင့်ရိုးသားမှုကိုခိုင်မာစေလိမ့်မည်။ ဒါကြောင့်သင်နေမကောင်းတဲ့နေ့ရှိရင်စကားပြောပါ။
သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့်စကားပြောပါ၊ ၎င်းတို့အားထုတ်လွှင့်ပါ။ သင့်လက်တွဲဖော်ကဒီအကြောင်းကိုဖွင့်မပြောဘူးလို့ထင်ရင်မေးခွန်းတွေမေးပါ။
အချင်းချင်းဆက်သွယ်နိုင်ရန်နိမိတ်လက္ခဏာများနှင့်လုံခြုံသောစကားလုံးများကိုဖန်တီးပါ
သင်တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး အဆက်အသွယ်လုံးဝမလုပ်လိုခြင်းကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။
ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေ၌ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလက္ခဏာ (သို့) လုံခြုံသောစကားလုံးတစ်လုံးရှိခြင်းသည်အခြားတစ်ယောက်အားမည်သို့ခံစားနေရသည်ကိုသိစေရန်သုံးနိုင်သည်။
သင်တစ် ဦး ဦး သည်ပိုမိုပြင်းထန်သောစိတ်ခံစားချက်များကိုခံစားနေရလျှင်သို့မဟုတ်စကားလုံးများမှတဆင့်ခံစားချက်များကိုထုတ်ဖော်ပြောဆိုနိုင်ခြင်းမရှိလျှင်၎င်းသည်အသုံးဝင်လိမ့်မည်။ ၎င်းသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပျက်ပြားနေစဉ်မည်သည့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာခိုက်ရန်ကိုမဆိုရှောင်ရှားနိုင်သည်။
အခါတိုင်းနောက်ဆုတ်ပြီးသင့်လက်တွဲဖော်ကိုပြန်လည်နာလန်ထူရန်နေရာအနည်းငယ်ပေးပါ
ဟုတ်တယ်၊ မင်းအကောင်းနဲ့အဆိုးမှာမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်နဲ့ရပ်တည်ဖို့လိုအပ်တယ်၊ ဒါပေမယ့်ဒါကမင်းအဆင့်ကနေပြန်ကောင်းလာဖို့သူတို့ရဲ့နေရာကိုကျူးကျော်နေတယ်လို့မဆိုလိုပါဘူး။
အထက်တွင်ဆိုခဲ့သည့်အတိုင်းသင်ပြန်လည်နာလန်ထူရန်နေရာလိုအပ်သည့်အခါထုတ်လွှင့်ရန်သုံးမည့်နိမိတ်လက္ခဏာများနှင့်လုံခြုံသောစကားလုံးများကိုသင်စဉ်းစားရန်လိုသည်။ ထို့ပြင်အခြားတစ် ဦး သည်နောက်သို့ဆုတ်ပြီးလိုအပ်သောနေရာကိုပေးသင့်သည်။ ဤအပြန်အလှန်နားလည်မှုသည်သင်၏ဆက်ဆံရေးကိုခိုင်မာစေလိမ့်မည်။