စိတ်ကျရောဂါနှင့်အိမ်ထောင်ဖက်ကွာရှင်းခြင်း၏ထင်ရှားသောစိန်ခေါ်မှုများ ၃

စာရေးသူ: Monica Porter
ဖန်ဆင်းခြင်းနေ့စွဲ: 21 စစ်ချီ 2021
နောက်ဆုံးရက်နောက်ဆုံးရက်: 1 ဇူလိုင်လ 2024
Anonim
စိတ်ကျရောဂါနှင့်အိမ်ထောင်ဖက်ကွာရှင်းခြင်း၏ထင်ရှားသောစိန်ခေါ်မှုများ ၃ - စိတ္ပညာ
စိတ်ကျရောဂါနှင့်အိမ်ထောင်ဖက်ကွာရှင်းခြင်း၏ထင်ရှားသောစိန်ခေါ်မှုများ ၃ - စိတ္ပညာ

ကေြနပ်သော

စိတ်ရောဂါခံစားနေရသူတစ် ဦး ကိုနေထိုင်ပြီးချစ်ခြင်းသည်ကြေကွဲခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိန်ခေါ်မှုနှင့်သင့်ကိုစွမ်းအားမဲ့စေနိုင်သည်။ သင်ချစ်သောသူအားဆုတ်ယုတ်စေခြင်း၊ သင်၏မျက်စိရှေ့တွင်ထိန်းမနိုင်သိမ်းမရဖြစ်ခြင်း၊ သို့မဟုတ်စိတ်မနှံ့သောအိမ်ထောင်ဖက်သည်သင်ကိုယ်တိုင်အတွက်ရော၊ သင့်အတွက်ပါအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် ok (အသက်ရှင်ကျန်ရစ်သူအပြစ်) နဲ့တူတာဖြစ်ဖြစ်၊ သူတို့ကိုမကျေမနပ်ဖြစ်ရတာ၊ သူတို့စိတ်မထိန်းနိုင်တာ၊ သူတို့မထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့စိတ်အခြေအနေကြောင့်သူတို့စိတ်တိုတာတို့ခံစားရနိုင်တယ်။

ထို့ကြောင့်စိတ်ဝေဒနာခံစားနေရသောအိမ်ထောင်သည်တစ် ဦး သည်ကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်းကို ဦး တည်စေသည်မှာအံ့ not စရာမဟုတ်ပေ၊ သင်တို့နှစ် ဦး လုံးနေမကောင်းဖြစ်လျှင်သင်ကိုယ်တိုင်ဂရုစိုက်ရန်လိုသည်။


ဒါပေမယ့်စိတ်ရောဂါနဲ့နေထိုင်တဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ကိုကွာရှင်းဖို့အစီအစဉ်ရှိရင်ရင်ဆိုင်ရမယ့်စိန်ခေါ်မှုတွေကဘာတွေလဲ။ ကောင်းပြီ၊ ဒီစိတ်ကူးတွေကသီးသန့်မဟုတ်ဘူး၊ ဒါပေမယ့်မင်းမှာစိတ်ဝေဒနာနဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ရှိနေရင်ကတ်ပြားပေါ်မှာရှိနေရင်သူတို့ကအရေးကြီးတယ်။

ဆုံးရှုံးမှုအတွေ့အကြုံ

ကျန်းမာတဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ကိုကွာရှင်းဖို့ဆိုရင်လုံလောက်တယ်။ မင်းသူတို့ကိုကြည့်ဖို့တောင်မခံနိုင်တော့ဘူးဆိုရင်တောင်တစ်ချိန်ကဖြစ်ခဲ့တာနဲ့ဆုံးရှုံးခဲ့ရတဲ့အရာတွေမှာဆုံးရှုံးမှုဆိုတဲ့ခံစားချက်တစ်ခုရှိနေလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့်သင်နေမကောင်းဖြစ်လို့တစ်ယောက်ယောက်နဲ့ကွာရှင်းရမယ်ဆိုရင်အဲဒါကအမြဲလိုလိုသက်ရောက်မှုရှိလိမ့်မယ်။

  • သူတို့ကောင်းကောင်းနေနိုင်ခဲ့ရင်ငါသူတို့ကိုထားခဲ့ပြီးသူတို့ကိုပိုဆိုးအောင်လုပ်ရင်ဘာဖြစ်မလဲ။
  • သူတို့တစ်ယောက်တည်းမရင်ဆိုင်ရင်ဘာဖြစ်မလဲ။
  • သူတို့ကိုယ်တိုင်သတ်ရင်ဘာဖြစ်မလဲ။
  • သူတို့ပိုကောင်းလာပြီးငါသူတို့ကိုလွမ်းရင်ဘာဖြစ်မလဲ။
  • ငါနေကောင်းပါတယ်၊ ငါ့အိမ်ထောင်ဖက်ကိုငါချစ်ခဲ့သလိုဘယ်သူ့ကိုမှမချစ်ခဲ့ရင်ဘာဖြစ်မလဲ။

ဒီမှာအရာ၊ ငါတို့အားလုံးမှာဘဝလမ်းကြောင်းတွေရှိတယ်၊ ငါတို့ကတခြားသူတွေအတွက်ငါတို့ရဲ့ဘ ၀ ကိုမရှင်သန်နိုင်ဘူး


'အမှန်' ဆိုလျှင်ဘယ်တော့မှမဖြစ်။ 'ဖြစ်ရင်ဘာဖြစ်မလဲ၊ အဲဒါတွေကိုတွေးတာကမင်းကိုစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ပျက်စီးစေတဲ့စိတ်ထားတစ်ခုပဲ။

ဒါကြောင့်စိတ်ဝေဒနာနဲ့အိမ်ထောင်ဖက်နဲ့ဆက်ဆံရင်အဲဒီ့အစားမင်းရဲ့တစ်ခုတည်းသောရွေးချယ်မှုကအဲဒီဆုံးဖြတ်ချက်ကိုချပြီးရပ်တည်ပါ။ ကိုယ့်အိမ်ထောင်ဖက်ကိုသူတို့လိုအပ်နေတဲ့အကူအညီနဲ့အထောက်အပံ့ကိုရအောင်သေချာကူညီပေးရုံပါပဲ။ ဒီအကြံဥာဏ်ကိုလိုက်နာပါ၊ မေးစေ့ကိုယူပါ၊ နောက်ပြန်မကြည့်ပါနဲ့၊ ဒါလုပ်ဖို့ကမင်းကိုယ်မင်းနာကျင်အောင်လုပ်ပြီးသူတို့ရဲ့စိတ်ကောင်းရှိတဲ့သူတစ်ယောက်ကိုဒီလိုမလုပ်သင့်ဘူး။

အပြစ်

ထို့ကြောင့်သင့်တွင်စိတ်ဝေဒနာခံစားနေရသောအိမ်ထောင်သည်တစ် ဦး ရှိသည်၊ ကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်းသည်ကတ်များပေါ်တွင်ရှိသည်၊ ၎င်းသည်အပြစ်ပေးခံရခြင်းမှကိုယ့်ကိုကိုယ်မတားနိုင်သည့်မှန်ကန်သောအရာဖြစ်သည်ကိုသင်သိသည်။

  • မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ကိုမကူညီနိုင်ခဲ့လို့အပြစ်ရှိတယ်
  • မင်းရဲ့စိတ်မနှံ့တဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ကိုကွာရှင်းလိုက်လို့အပြစ်ရှိလား
  • မင်းရဲ့သားသမီးတွေကမင်းကိုမကူညီနိုင်တဲ့စိတ်မနှံ့တဲ့မိဘရှိနေလို့အပြစ်ရှိတယ်။
  • ကွာရှင်းပြတ်စဲပြီးနောက်သင်၏အိမ်ထောင်ဖက်သည်စိတ်ဝေဒနာခံစားနေရပုံနှင့် ပတ်သက်၍ Guild
  • မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ကိုပိုကောင်းအောင်၊ ပိုဆိုးအောင်မလုပ်နိုင်တာအပြစ်ရှိတယ်။

ဤစာရင်းသည်အဆုံးမရှိ၊ သို့သော်တစ်ဖန်ရပ်တန့်ရန်လိုသည်။


ဒီအခြေအနေကြောင့်ဘယ်သူ့ကိုမှမကူညီနိုင်လို့စိုးရိမ်စိတ်နဲ့အပြစ်တင်ခံရတာကိုမင်းခွင့်မပြုနိုင်ဘူး။ မင်းမှာကလေးရှိရင်မင်းသူတို့အတွက်အားတင်းထားရမယ်၊ အပြစ်ရှိတာနဲ့ကိုယ့်ကိုကိုယ်ဖြည့်တာဟာဘယ်သူ့အထူးသဖြင့်မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ဒါမှမဟုတ်မင်းမှာရှိတဲ့ကလေးတွေကိုကူညီမှာမဟုတ်ဘူး။

အပြစ်ရှိသည့်ခံစားချက်မှန်သမျှကိုဖယ်ရှားရန်အပြင်းအထန်ကြိုးစားခြင်းဖြင့်သင်နှင့်အခြားသူများကိုလွတ်လွတ်လပ်လပ်ထားပါ။ ထိုအပြစ်ကိုယခုလွှတ်ချပြီးပါဝင်ပတ်သက်သူအားလုံး၏အကျိုးအတွက်ဘဝသစ်ကိုဖန်တီးပါ.

နာမည်ပြောင်းထားသော ၀ တ္ထုတစ်ခုတွင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသဘောထားများနှင့်အတူ BiPolar Disorder ရှိသူဇနီးတစ် ဦး ပါ ၀ င်သည်။ သူမ၏ခင်ပွန်းသည်သူမအားနှစ်ပေါင်းများစွာရပ်တည်ခဲ့သော်လည်းသူမသည်သူမအစ်ကိုအိမ်တွင်နေထိုင်ကြောင်းနားလည်နိုင်သည့်ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်သားကိုသူမအားခွင့်မပြုခဲ့ကြောင်းအခိုင်အမာပြောကြားခဲ့သည်။

ဒါပေမယ့်သူမအခြေအနေကမကိုင်တွယ်နိုင်ခဲ့ဘူး၊ နောက်လ (သို့) နှစ်တွေ (နှစ်တွေပြောင်းသွားတာ)၊ သူမအစ်ကိုရဲ့အိမ်မှာနှစ်နှစ်ဆယ်လောက်နေနေရလို့သူမသူ့ကိုထားခဲ့တာ။ ဘာလုပ်ရမလဲသိတယ်။

နောက်ဆုံးတွင်သူဆုံးရှုံးခဲ့သည့်အိမ်ထောင်ရေးအသွင်ကိုအစားထိုးရန်ကိစ္စတစ်ခုရှိခဲ့ပြီးအချိန်ကြာလာသည်နှင့်သူ့မိန်းမကိုအိမ်ပြန်ခွင့်ပေးခဲ့သည်။ သူမမပျော်မရွှင်နဲ့ပြန်ကောင်းမလာနိုင်ဘူး၊ သူမအိမ်ထောင်ရေးကပြီးဆုံးသွားပြီဆိုတာသိပေမယ့်မထားခဲ့ဘူး။

သူမကိုထွက်သွားရန်သူမမိသားစုကဆယ်နှစ်ကြာခဲ့သည်။

ငါးနှစ်ကြာသောအခါသူမသည်ပျော်ရွှင်၊ တိုးတက်၊ တစ်ကိုယ်တည်းနေထိုင်ရန်အပြည့်အ ၀ စွမ်းဆောင်နိုင်စွမ်းရှိပြီးစိတ်ရောဂါလက္ခဏာမပြပါ။ သူမ၏ခင်ပွန်းဟောင်းသည်လည်းပျော်ရွှင်နေပြီးသူ၏လက်တွဲဖော်အသစ်နှင့်အတူရှိနေပြီးသူတို့အားလုံးသည်ခက်ခဲသောခံစားချက်များမရှိပဲအလွန်ကောင်းမွန်စွာအတူတကွရှိနေကြသည်။ သူမခင်ပွန်းကသူမအားစောစောလွှတ်ပေးလျှင် (သူမမလုပ်နိုင်လျှင်) ထိုအချိန်ကခက်ခဲပုံရသော်လည်းတောင်သူတို့ကပိုစောစောပိုပျော်ရွှင်လာလိမ့်မည်။

အထက်ပါဥပမာသည်သင်လုပ်သောအရာ၏ရလဒ်ကိုသင်လုံးဝမသိကြောင်းပြသပြီးအခြားသူတစ် ဦး ကိုထိန်းချုပ်။ ၎င်းတို့အတွက်သင်၏ဘ ၀ ကိုသင်မထိန်းချုပ်နိုင်ကြောင်းပြသသည်။

မင်းရဲ့ဘ ၀ ကိုခဏလေးထိန်းထားလို့မရဘူး၊ ဘွင်းဘွင်းရှင်းရှင်းပြောရမယ်၊ တစ်ချို့ကိစ္စတွေမှာကိုင်တွယ်ရအရမ်းခက်တယ်။

သင့်တွင်စိတ်ဝေဒနာခံစားနေရသောအိမ်ထောင်ဖက်ရှိလျှင်ကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်းသည်ကတ်များပေါ်တွင်ရှိနေလျှင်သူတို့၏ဂရုစိုက်မှုများကိုကိုင်တွယ်ပြီး၎င်းတို့အားအခြားသူတစ် ဦး အားလွှဲပြောင်းပေးသောအခါ၎င်းတို့အားဂရုဏာနှင့်စာနာမှုဖြင့်ဆက်ဆံကြောင်းသေချာစေလိုသည်။ အိမ်ထောင်ကွဲပြီးတဲ့နောက်သူတို့နဲ့မင်းသူငယ်ချင်းတွေတောင်ရှိနေနိုင်တယ်။

သင်ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်သူတစ်ပါးကိုထိခိုက်နစ်နာအောင်မလုပ်ဘဲနေသမျှကာလပတ်လုံးသင်ဟာသူတို့ဖြစ်ပျက်နေတဲ့အရာတွေအတွက်အခြေအနေတွေကိုလက်ခံပြီးအဲဒီအချိန်မှာမင်းရဲ့အကောင်းဆုံးကိုမင်းအကောင်းဆုံးလုပ်ခဲ့တယ်ဆိုတာသူတို့သိသွားသင့်တယ်။

မျှော်လင့်ချက်၊ ဒီဆုံးဖြတ်ချက်ကအခြေအနေအားလုံးကိုပိုမိုကောင်းမွန်စွာကိုင်တွယ်ရန်ကူညီရန်အားလုံးလိုအပ်လိမ့်မည်။

စိုးရိမ်မှု

ကမ္ဘာပေါ်မှာမင်းရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ကသူတို့နဲ့ကွာရှင်းပြတ်စဲတာကိုမင်းဘယ်လိုရင်ဆိုင်မလဲ။ ဤအရာသည်သင်မေးနေသောမေးခွန်းဖြစ်ပြီးကွာရှင်းပြီးနောက်အချိန်ကြာမြင့်စွာမေးကောင်းမေးနိုင်သည်။ ၎င်းသည်အထက်ဖော်ပြပါဇာတ်လမ်းတွင်ပြဿနာဖြစ်ခဲ့သည်မှာသေချာသည် - ခင်ပွန်းသည်သည်ပိုဆိုးစေလိုခြင်းမရှိသော်လည်းသူ၏စိတ်မနှံ့သောအိမ်ထောင်ဖက်ကိုကိုင်တွယ်ရန်အဆင်သင့်မဖြစ်သေးဘဲနောက်ပိုင်းတွင်ပိုဆိုးလာသည်။

ဟုတ်ပါတယ်၊ မင်းအိမ်ထောင်ဖက်ရဲ့ကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ရဲ့တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေနဲ့အထောက်အပံ့စနစ်ကိုထည့်ထားဖို့လိုလိမ့်မယ်၊ မင်းရဲ့ကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်းတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်ဒါကိုကူညီပေးနိုင်မယ့် ၀ န်ဆောင်မှုတွေ၊ စေတနာရှင်တွေအများကြီးရှိတယ်။ စီမံကိန်းလုပ်ငန်းစဉ်

ဒါပေမယ့်မင်းဒါကိုအချိန်ပေးပြီးလျစ်လျူရှုမထားဘူးဆိုရင်မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ကသူတို့ကိုကူညီဖို့လိုအပ်တဲ့ဂရုစိုက်မှုရှိတယ်ဆိုတာသိတာနဲ့မင်းစိတ်ပူပန်တာကိုလွှတ်ချလိုက်နိုင်တယ်။