![လုပ်ဆောင်ရမည့်အရာများနှင့်လမ်းခွဲခြင်းများ - စိတ္ပညာ လုပ်ဆောင်ရမည့်အရာများနှင့်လမ်းခွဲခြင်းများ - စိတ္ပညာ](https://a.vvvvvv.kiev.ua/psychology/The-Dos-and-Donts-of-Break-up-2.webp)
ကေြနပ်သော
- ၁။ အရွယ်ရောက်သူဖြစ်ပါစေ
- ၂။ နှစ်ယောက်စလုံးစကားပြောနိုင်သောနေရာကိုရွေးပါ
- ၃။ သူမကိုစကားပြောခွင့်ပေးပါ
- ၄။ ကောင်းသောမှတ်စုဖြင့်အဆုံးသတ်ပါ
- ၅။ ကြီးမားတဲ့အမှားတစ်ခုကိုရှောင်ပါ
သင်ဟာလပေါင်းများစွာဖြစ်စေ၊ နှစ်ပေါင်းများစွာပေါင်းသင်းဆက်ဆံခဲ့သလား၊ လမ်းခွဲ မင်းရဲ့ရည်းစားနဲ့ရှိနေတယ် လွယ်ကူသောအရာမဟုတ်ပါ လုပ်ရန်။ သူတို့ကဖော်ရွေသူတွေသာဖြစ်ရင်တောင်မင်းအတွက်သူမအတွက်ခံစားချက်တွေရှိနေသေးပြီးသူမဟာမင်းကိုနာကျင်စေချင်တဲ့နောက်ဆုံးလူပါ။ ဒါပေမယ့်မင်းကရှေ့ဆက်ဖို့အချိန်တန်ပြီဆိုတာမင်းရဲ့အတွင်းစိတ်ထဲမှာနက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းသိပါတယ်။
ဒါကြောင့်သင်တို့နှစ်ယောက်လုံးအတွက်အရမ်းဆိုးဝါးတဲ့အခြေအနေမဖြစ်စေဘဲသင့်ကောင်မလေးကိုဘယ်လိုလမ်းခွဲရမလဲဆိုတာလေ့လာပါ။
နောက်ဆုံးတော့မင်းကမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်နဲ့မင်းနဲ့အချိန်ဖြုန်းဖို့ကိုမျှော်လင့်မနေတော့ဘူး ရက်စွဲများသည်ပုံမှန်ဖြစ်လာသည် နှင့် spark မရှိခြင်း အဲဒါကမင်းကိုပထမဆုံးခေါ်ခဲ့တာ။ မင်းအရာတွေကိုထုတ်ဖို့ကြိုးစားခဲ့ပေမယ့်ဘာမှမပြောင်းလဲဘူး။
ဒါဆိုဒါပဲ ခွဲခွာချိန်တန်ပြီမရ။ မင်းရဲ့ရည်းစားနဲ့ပြတ်စဲဖို့နည်းလမ်းတစ်ချို့ကိုဆန်းစစ်ကြည့်ရအောင်။ ဘယ်သောအခါမှဒီခွဲခွာခြင်းကနာကျင်မှုကိုလျော့နည်းစေနိုင်တယ်။
ပထမ ဦး စွာမျှဝေလိုသည့်အချက်အချို့ရှိသည့်အမျိုးသမီးနှစ် ဦး ထံမှကျွန်ုပ်တို့ကြားကြပါစို့ မင်းရဲ့ရည်းစားနဲ့လမ်းခွဲဖို့ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ.
သင့်ချစ်သူနှင့်လမ်းခွဲလိုက်သောအခါ "မလုပ်သင့်သောအရာများ" စာရင်းထဲရှိ "မလုပ်သင့်သောအရာများ"
- မလုပ်နဲ့သက်သက်မင်းရဲ့ကောင်မလေးကိုတစ္ဆေမရ။ သူမသည်လမ်းခွဲစကားဝိုင်း၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်ရန်ထိုက်တန်သည်။
- ဖုန်းနဲ့မခွဲပါနဲ့စာ၊ အီးမေးလ်၊ သို့မဟုတ် (ထိတ်လန့်စရာ) သင်၏ Facebook status ကို“ single” သို့ပြောင်းပါ။ ဤအရာသည်အကြင်နာမဲ့၊ သူရဲဘောကြောင်သော၊ ရိုင်းစိုင်းသောအရာဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သင်တစ်ချိန်ကရင်းနှီးခဲ့ဖူးသူတစ် ဦး ကိုအလွန်လေးစားမှုမရှိကြောင်းပြသည်။ လမ်းခွဲခြင်းသည်ဤသတင်းဆိုးကိုရင်ဆိုင်ရန်မည်မျှပင်ခက်ခဲစေကာမူလူကိုယ်တိုင်လုပ်သင့်သည်။
- သူမကိုသိခွင့်မပေးပါနဲ့ သူမသည်အခြားတစ်ယောက်၏စွန့်ပစ်ခြင်းခံရသည်။ သူမကိုသင်ကိုယ်တိုင်ပြောပါ။
- အခြားအမျိုးသမီးတစ် ဦး နှင့်မစတင်ပါနှင့် မင်းရဲ့လက်ရှိရည်းစားနဲ့မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုကောင်းကောင်းမအဆုံးသတ်ခင်အထိ သင်လိုအပ်သည်၊ သူမလည်းလိုအပ်သည်။
- မလိမ်ပါနဲ့။ လမ်းခွဲခြင်းရဲ့နောက်ကွယ်ကအကြောင်းရင်းအမှန်ကိုသူမကိုပြောပြပါ။ မရက်စက်ပါနဲ့၊ ဒါပေမယ့်ရိုးသားပါ။
- အစပြုပါ။ သူမအားသင့်အားစွန့်ခွာရန်လှုံ့ဆော်ခြင်းအားဖြင့်အားနည်းသောအရာကိုမလုပ်ပါနှင့်။ မင်းကမင်းကောင်မလေးကိုလမ်းခွဲဖို့တစ်ဖက်သတ်ဆုံးဖြတ်ချက်ကိုချနေတယ်ဆိုရင်ဒီမနှစ်မြို့ဖွယ်အခြေအနေကို ဦး တည်လိုက်ပါ။ ဒါကြောင့်ယောကျာ်းလေးတော်တော်များများကဒါလုပ်ဖို့အရမ်း ၀ မ်းနည်းကြတယ်၊ ပြီးတော့သူတို့ရည်းစားကလမ်းခွဲတာကိုလိုလားတာထက်ဆိုးတာကိုအဆုံးသတ်လိုက်ကြတယ်။
ကဲမိန်းကလေးတစ်ယောက်ကိုဘယ်လိုချစ်ဖို့ကောင်းအောင်လုပ်မလဲဆိုတဲ့ "dos" ကိုအာရုံစိုက်ကြည့်ရအောင်။
သူမကိုမနာကျင်ဘဲကောင်မလေးတစ်ယောက်နဲ့ဘယ်လိုခွဲရမလဲ
၁။ အရွယ်ရောက်သူဖြစ်ပါစေ
မင်းကအဓိပ္ပာယ်ရှိတဲ့ဆက်ဆံရေးတစ်ခုရှိဖို့လုံလောက်တဲ့အရွယ်ဆိုရင်မင်းကဆက်ဆံရေးကိုရပ်တန့်ဖို့အရွယ်ရောက်လာပြီ။
ဆိုလိုသည်မှာသင်သည်သင်၏မကြာမီရည်းစားဟောင်းနှင့်မျက်နှာချင်းဆိုင်စကားပြောရန်အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီဟုဆိုလိုသည်။
၂။ နှစ်ယောက်စလုံးစကားပြောနိုင်သောနေရာကိုရွေးပါ
သင်တို့နှစ်ယောက်အတွက်လေးနက်တဲ့သင်္ကေတမရှိတဲ့နေရာတစ်ခုကိုရွေးချယ်တာပိုကောင်းပါတယ်။ ဖြစ်လိမ့်မယ် တွေ့ဆုံရန်မသင့်တော်ပါ မင်းရဲ့ပထမဆုံးချိန်းတွေ့မှု (သို့) အခြားနေရာတစ်ခုရှိခဲ့သလား အရေးပါသောအမှတ်တရများကိုရရှိသည်.
မင်းရဲ့အိမ်တစ်အိမ်မှာဖြစ်ဖြစ်သူမနဲ့လမ်းခွဲချင်မှာမဟုတ်ဘူး။ ကြားနေကျနေရာကိုရွေးပါ သူငယ်ချင်းများသို့မဟုတ်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကသင့်အားအနှောင့်အယှက်ဖြစ်ရန်အလားအလာမရှိပါ။ သင်သီးသန့်စကားပြောဆိုနိုင်ပြီးပတ်ဝန်းကျင်ဆူညံသံသည်သိပ်မကျယ်လောင်ကြောင်းသေချာပါစေ။
၃။ သူမကိုစကားပြောခွင့်ပေးပါ
သင့်ချစ်သူနှင့်လမ်းခွဲလိုက်သောအခါသင့်အတွက်အရေးကြီးသည် မင်းရဲ့အကြောင်းပြချက်တွေကိုကျော်သွားလိုက်ပါ, ဒါပေမယ့်လည်း သူမကိုစကားပြောခွင့်ပေးပါ. သင်သူမ၏တုံ့ပြန်မှုများကိုသေချာနားထောင်ပြီးသူမအားသင်ကြားကြောင်း ၀ န်ခံပါ။
သူမသည်သင်ပြောနေသောအရာကိုဖြေရှင်းရန်လိုအပ်လိမ့်မည်၊ သူမအားသူမ၏ခံစားချက်များကိုထုတ်ဖော်ပြောဆိုခွင့်ပေးရန်သူမကိုအကြွေးတင်လိမ့်မည်။
၄။ ကောင်းသောမှတ်စုဖြင့်အဆုံးသတ်ပါ
သင်လုပ်နိုင်ရန်သင်ပြောမည့်အရာကိုပြင်ဆင်ပါ ကယ် ဒီ ဝမ်းနည်းစရာသတင်းအေးဆေးပါပဲမရ။ မင်းမှာပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာကောင်းမွန်တဲ့အခိုက်အတန့်တွေအများကြီးရှိခဲ့ပေမယ့်သူမကိုသတိပေးခြင်းဖြင့်လမ်းခွဲစကားစမြည်ကိုသေချာအောင်လုပ်ပါ အရာတွေကိုအဆုံးသတ်ဖို့ဆုံးဖြတ်ချက်ချခဲ့တယ်.
“ မင်းကငါမဟုတ်ဘူး၊ ဂန္ထဝင်” ကိုသုံးစရာမလိုဘူး၊ ဒါပေမယ့်မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုမကျေနပ်တာနဲ့တူတဲ့အရာတစ်ခုကိုမင်းပြောနိုင်ပါတယ်။ သူမကိုသတိပေးပါ အဲဒါ သူမဟာလူကောင်းတစ်ယောက်ပါ ပြီးတော့အဲဒါ မင်းရဲ့အချိန်တွေကိုအတူတူပျော်ခဲ့တယ်.
ဒါပေမယ့်မင်းရဲ့ဇာတ်လမ်းကဒီမှာပဲအဆုံးသတ်ပြီးမင်းလုပ်နိုင်တာကသူမကိုကောင်းစေချင်တာပါ။ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးတိုက်ခိုက်မှုမှန်သမျှရှောင်ပါ သို့မဟုတ်ဝေဖန်ခြင်း၊ သင်နှစ် ဦး စလုံးကောင်းရန်ကျိုးစားရန်လိုသည် ရှေ့ဆက်ပါ နှင့် တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်လေးစားမှုခံစားမှု
၅။ ကြီးမားတဲ့အမှားတစ်ခုကိုရှောင်ပါ
မင်းရည်းစားနဲ့လမ်းခွဲလိုက်တဲ့အခါလမ်းခွဲကြတဲ့အခါလူတွေအများကြီးလုပ်လေ့ရှိတဲ့ကြီးမားတဲ့အမှားတစ်ခုကိုရှောင်ဖို့ကြိုးစားပါ။
"ငါတို့သူငယ်ချင်းတွေဖြစ်နိုင်မယ်လို့ငါမျှော်လင့်တယ်" မင်းရဲ့ လမ်းခွဲခြင်းသည်နောက်ဆုံးဖြစ်ရန်လိုအပ်သည်ထို့ကြောင့်အနာဂတ်ချစ်ကြည်ရေးကိုကတိပေးနိုင်ခြင်းသည်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။ တစ်နေ့မှာမင်းပြန်ရလိမ့်မယ်လို့မင်းရဲ့ရည်းစားကိုလှည့်စားနိုင်တယ်။ ဆက်ဆံရေးဟောင်းနှင့်အဆက်အသွယ်မရှိသောဘဝသစ်တစ်ခုကိုစလိုသောကြောင့်၎င်းသည်သင့်အတွက်ထိခိုက်စေနိုင်သည်။
သင်နောက်တစ်ကြိမ်ချိန်းတွေ့လျှင်၊ ရည်းစားအသစ်သည်ရည်းစားဟောင်းနှင့်ခင်မင်ရင်းနှီးမှုကိုသင်မကြိုက်ပေ။
ဒါဆို ကတိမပေးပါနဲ့ အဲဒါ မင်းသူငယ်ချင်းဆက်ဖြစ်နေလိမ့်မယ်မရ။ မည်သည့်ပါတီအတွက်မဆိုအကျိုးဖြစ်ထွန်းစေခဲသည်။ လမ်းခွဲခြင်းသည်တိကျသော၊ နောက်ဆုံး၊ သန့်ရှင်းကြည်လင်ရန်လိုအပ်သည်။ အခြားမည်သည့်အရာကမှအခြေအနေကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပြီး၎င်းတို့ကိုယခင်ထက်ပိုခက်ခဲစေသည်။
ကိစ္စတွေမအောင်မြင်ရင်တောင်သူမကိုအမြဲသတိရပြီးချစ်ဖို့ကောင်းတဲ့ချစ်သူဖြစ်ပါစေ။