ကေြနပ်သော
- ဆက်သွယ်ရေးဆိုတာဘာလဲ။
- ၁။ သင့်လက်တွဲဖော်ပြောသောစကားကိုအပြည့်အ ၀ အာရုံစိုက်ပါ
- ၂။ ရပ်ပြီးနားထောင်ပါ
- ၃။ သင်၏ဆက်သွယ်ရေးပုံစံကိုသတိပြုပါ
- ၄။ နှုတ်ဖြင့်မဟုတ်သောကျွမ်းကျင်မှုကိုမွေးမြူပါ
- ၅။ နှုတ်ဖြင့်မဟုတ်သောနှုတ်အချိတ်အဆက်များတဘ်ကိုထားပါ
- ၆။ ရိုးသားပါ
- ၇။ အပျော်ကစားပါ
ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရဖြစ်စေ၊ ပညာရှင်ဖြစ်စေဆက်ဆံရေးသည်လူတစ် ဦး (သို့) ပါဝင်ပတ်သက်သူများအကြားသင့်တင့်လျောက်ပတ်သောဆက်သွယ်ရေးတစ်ခုမရှိလျှင်မရှင်သန်နိုင်ပါ။
ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးအားလုံးတွင်ဆက်သွယ်ရေးသည်အရေးပါသောအခန်းကဏ္မှပါဝင်သည်, လက်ထပ်ထိမ်းမြားခြင်းလည်းမတူပါ။ မည်သည့်ဆက်ဆံရေးတွင်မဆိုထိရောက်သောဆက်သွယ်ရေးရှိရန်၊ အထူးသဖြင့်အိမ်ထောင်ရေး၊ ၎င်းအားအတုယူရန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည် စုံတွဲများအတွက်အခြေခံဆက်သွယ်ရေးကျွမ်းကျင်မှု သင်၏အိမ်ထောင်ရေး၌သူတို့ကိုအကောင်အထည်ဖော်ပါ။
အိမ်ထောင်ဖက်များအကြားသင့်တင့်လျောက်ပတ်သောဆက်ဆံရေးမရှိခြင်းသည်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များအားတစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး တဖြည်းဖြည်းဝေးကွာစေခဲ့သည်။ ကျွမ်းကျင်သူများကဆက်သွယ်ရေးသည်ကြံ့ခိုင်။ ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးအတွက်အဓိကသော့ချက်ဖြစ်ပြီးလက်တွဲဖော်များအကြားဂရုစိုက်မှု၊ ပေးကမ်းမှု၊ ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၊ မျှဝေခြင်းနှင့်အတည်ပြုပေးခြင်းစသည့်ခံစားချက်များကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်နဲ့ထိထိရောက်ရောက်ဘယ်လိုပြောဆိုဆက်ဆံရမယ်ဆိုတာသင်ယူတာကသူ့ကိုယ်သူ ‘ဆက်သွယ်ရေး’ ဆိုတဲ့အသုံးအနှုန်းကိုကောင်းကောင်းနားလည်ဖို့လိုတယ်။
ဆက်သွယ်ရေးဆိုတာဘာလဲ။
ဆက်သွယ်ရေးသည်လူနှစ်ယောက်ဆက်သွယ်ပုံဖြစ်သည်။
စုံတွဲများအတွက်ထိရောက်သောဆက်သွယ်ရေးကျွမ်းကျင်မှုတည်ဆောက်ခြင်းသည်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များအားတစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး ရင်းနှီးမှုရရှိစေရန်အထောက်အကူပြုသည်။ နှစ်တွေတစ်လျှောက်မှာသင့်တော်တဲ့ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကစုံတွဲတွေတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်နီးနီးကပ်ကပ်နေနိုင်ဖို့၊ ခံစားချက်တွေ၊ ခံစားချက်တွေကိုလွတ်လွတ်လပ်လပ်ထုတ်ဖော်ပြောဆိုဖို့ဆွဲဆောင်ခဲ့တယ်။
ထို့ကြောင့်အခြေခံဆက်သွယ်ရေးကျွမ်းကျင်မှုမရှိခြင်းသည်အလွန်ဆိုးဝါးနိုင်သည်။ ကံအားလျော်စွာ၊ စုံတွဲများအတွက်ထိရောက်သောဆက်သွယ်ရေးကျွမ်းကျင်မှုကိုမွေးမြူရန်အလွန်လွယ်ကူသည်ထို့ကြောင့်လူတိုင်းသည်သူတို့၏တိုးတက်ရေးကိုရှေးရှုသင့်သည်။
အောက်ပါတို့သည်အိမ်ထောင်ရေးတွင်ထိရောက်သောဆက်သွယ်ရေးလွယ်ကူစေရန်စုံတွဲများအတွက်အထောက်အကူပြုဆက်သွယ်ရေးအချက်အချို့ဖြစ်သည်။
စုံတွဲများအတွက်အခြေခံဆက်သွယ်ရေးကျွမ်းကျင်မှု
၁။ သင့်လက်တွဲဖော်ပြောသောစကားကိုအပြည့်အ ၀ အာရုံစိုက်ပါ
စုံတွဲများရဲ့အိမ်ထောင်ရေးမှာဆက်ဆံရေးကိုဘယ်လိုတိုးတက်အောင်လုပ်မလဲဆိုတဲ့သော့ချက်အချက်တွေထဲကတစ်ခုကတော့အိမ်ထောင်ဘက်တွေမှာတွေ့တဲ့အာရုံစူးစိုက်မှုအားနည်းတာကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့ပါပဲ။ သင်ပထမ ဦး ဆုံးလုပ်ရမှာကလက်တော့ပ်များ (သို့) လက်ကိုင်ဖုန်းများကဲ့သို့စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည့်မည်သည့်ကိရိယာကိုမဆိုပိတ်ပစ်ပါ။
သင့်ရဲ့ body language ကိုသင့်ရဲ့အားသာချက်အတိုင်းသုံးပါ သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကိုမှီခိုခြင်း နည်းနည်းနှင့် ဆက်သွယ်မှုသတင်းကို ဖြတ်၍ ပို့ပါ သူမဆီသို့
မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုအနှောင့်အယှက်မရှိအာရုံစိုက်တာကသူတို့အိမ်ထောင်ရေးကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ဖို့ဆိုရင်ဆက်သွယ်ရေးအတွက်အကောင်းဆုံးဆက်သွယ်ရေးကျွမ်းကျင်မှုတစ်ခုဆိုတာသေချာပါတယ်။
၂။ ရပ်ပြီးနားထောင်ပါ
အိမ်ထောင်ရေးတွင်ဆက်သွယ်ရေးကျွမ်းကျင်မှုတိုးတက်ခြင်းသည်နားထောင်ခြင်းနှင့်များစွာသက်ဆိုင်သည်။ နားထောင်ခြင်းသည်လူတိုင်းကျွမ်းကျင်သင့်သောဆက်သွယ်ရေးကျွမ်းကျင်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ စကားစမြည်ပြောနေစဉ်၊ သင်ပြောမည့်အရာကိုအဆုံးသတ်ရန်အလွန်လွယ်ကူသည်။
ဖြစ်ပျက်၊ လူအတော်များများကသူတို့ရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ပြောနေတာတွေကိုမအောင်မြင်ဘူး အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှအဆက်အသွယ်ဖြတ်တောက်မှုကိုဖန်တီးနိုင်သည်။
၃။ သင်၏ဆက်သွယ်ရေးပုံစံကိုသတိပြုပါ
စုံတွဲတစ်တွဲပြောနေတာကိုသင်မြင်ဖူးလား။ အချို့လူများသည်သဘာဝအလျောက်ရင့်ကျက်သူများဖြစ်သော်လည်းအချို့သူများသည်သူတို့၏အသံကိုမမြှင့်ဘဲအမှတ်ကိုရခဲသည်။ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေကသူတို့ရဲ့ပိုကောင်းတဲ့ဆက်ဆံရေးကိုဘယ်လိုပြောဆိုဆက်ဆံတယ်ဆိုတာနားလည်ဖို့မရှိမဖြစ်လိုအပ်တယ်။
ဥပမာ - လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှစ် ဦး စလုံးသည်တူညီသောပြသနာများရှိလျှင်၎င်းတို့၏အချက်များကိုချဲ့ထွင်ရန်သူတို့၏စကားသံကိုစကားဝိုင်းတစ်ခုတွင်သူတို့၏အသံကိုလျှော့ချရန်လိုသည်။
ထိုမှတချက် စုံတွဲများအတွက်ဆက်သွယ်ရေးကျွမ်းကျင်မှုသည်ထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်မှုစကားများကိုတင်းကျပ်စွာရှောင်ကြဉ်သည် ကုန်ကျစရိတ်များနှင့်အဆက်မပြတ်သောမှတ်ချက်များ
၄။ နှုတ်ဖြင့်မဟုတ်သောကျွမ်းကျင်မှုကိုမွေးမြူပါ
စုံတွဲများအတွက်ထိရောက်သောဆက်သွယ်ရေးကျွမ်းကျင်မှုတွင်စောစောကပြောသည့်အတိုင်းစကားမပြောသောဆက်သွယ်ရေးလည်းပါဝင်သည်။
ခန္ဓာကိုယ်တွေမှာကိုယ်ပိုင်ဘာသာစကားရှိတယ် နှုတ်ဖြင့်အချက်ပြစကားမဖတ်နိုင်ခြင်းသည်စုံတွဲများအားဆက်သွယ်မှုစွမ်းရည်ကိုမြှင့်တင်ပေးပြီးဆက်ဆံရေးကိုခိုင်မာစေသည်။ ၎င်းသည်မိတ်ဖက်များအားတစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး စကားမပြောဘဲသိစေနိုင်သည်။
ဥပမာအားဖြင့်လက်နှစ်ဖက်ကိုဆန့်တန်းခြင်းကခုခံအားကိုညွှန်ပြသည်၊ တည်ငြိမ်သောမျက်လုံးခြင်းကမင်းရဲ့ ဦး တည်ရာကိုညွှန်ပြနေတဲ့ကြားနေခန္ဓာကိုယ်ရပ်တည်ချက်ကကြိုဆိုနေပြီးလက်ခံမှုကိုပြသည်။
၅။ နှုတ်ဖြင့်မဟုတ်သောနှုတ်အချိတ်အဆက်များတဘ်ကိုထားပါ
ဆက်သွယ်မှုသည်နှုတ်အားဖြင့် ၇% သာရှိပြီး ၉၃% သည်နှုတ်ဖြင့်မဟုတ်ကြောင်းသင်သိပါသလား။ နှုတ်စကားမပြောသောဆက်သွယ်ရေး၏ ၅၅ ရာခိုင်နှုန်းကိုခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားဖြင့်ကောက်ယူပြီးကျန် ၃၈ ရာခိုင်နှုန်းကိုအသံနေအသံထားဖြင့်ကောက်ယူသည်။
ကျွမ်းကျင်သူတွေကလူသားတွေဟာသတိရှိရှိနဲ့မသိစိတ်ကနှုတ်နဲ့မဟုတ်တဲ့ဆက်သွယ်ရေးကိုနှုတ်နဲ့ပြောတာထက်ပိုလုပ်ကြပါတယ်။ တကယ်တော့စုံတွဲတွေကြားဆက်သွယ်ရေးမှာစကားတွေပြောခဲ့တဲ့စကားတွေထက်စာကြည့်သူကိုပိုအဓိပ္ပါယ်ရှိတဲ့သတင်းစကားကိုပို့ဖို့သုံးခဲ့တယ်။ နှုတ်မဟုတ်သောအချက်များဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့ဆိုလိုသည်မှာအမူအယာများ၊ လက်လှုပ်ရှားမှုများ၊ ကိုယ်ဟန်အနေအထား၊ မျက်လုံးလှုပ်ရှားမှုများ၊ မျက်နှာအမူအရာစသည်ကိုဆိုလိုသည်။
စုံတွဲများနှင့်စကားပြောနေစဉ်သူတို့၏နှုတ်အမူအယာမပါဘဲဂရုပြုရန်အရေးကြီးသည်။ မကြာခဏသူတို့၏နှုတ်မဟုတ်သောအချက်များသည်နှုတ်ဖြင့်ပြောရန်ကြိုးစားနေသည်ထက်ကွဲပြားသောသတင်းစကားကိုဖော်ပြသည်။
ဥပမာ -
ခင်ပွန်းသည်ကသူ့မိန်းမနဲ့အရေးကြီးတဲ့ကိစ္စတစ်ခုကိုဆွေးနွေးဖို့ကြိုးစားနေပေမယ့်သူမဟာရုပ်သံဇာတ်လမ်းတွဲမှာပါတဲ့အကြောင်းအရာတွေကိုပိုစိတ်ဝင်စားပြီး monosyllables တွေမှာသူ့မေးခွန်းတွေကိုပြန်ဖြေရင်ခင်ပွန်းကတီဗီအကြောင်းအရာကသူ့မိန်းမထက်ပိုအရေးကြီးတယ်လို့ခံစားရလိမ့်မယ်။ သူဘာပြောစရာလိုလဲ။
မသိလိုက်မသိဘာသာသူမစကားဝိုင်းအတွင်းသူမခင်ပွန်းပြောနေတာကိုသူစိတ်မ ၀ င်စားကြောင်းပြသခဲ့သည်။
ထို့ကြောင့်၎င်းသည်မဖြစ်မနေလိုအပ်သည် နှုတ်မဟုတ်သောစကားများ၏နားလည်မှုကိုရယူပါစုံတွဲများအတွက်အလွန်ကောင်းမွန်သောဆက်သွယ်ရေးကျွမ်းကျင်မှုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေး၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
၆။ ရိုးသားပါ
ရိုးသားမှုသည်စုံတွဲများအတွက်မည်သည့်ဆက်ဆံရေးမဆိုအောင်မြင်ရန်ဆက်သွယ်ရေးစွမ်းရည်စာရင်း၏အခြားတစ်ခုဖြစ်သည်။
အိမ်ထောင်ရေးသည်သင်၏နှလုံးသားနှင့်ဘဝကိုအခြားလူတစ်ယောက်အားဖွင့်ပြောရန်နှင့်ရိုးသားမှုလိုအပ်သည်။ စုံတွဲများဆက်ဆံရေးတိုးတက်စေရန်အတွက်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှစ် ဦး စလုံးသည်၎င်းတို့၏စိတ်ခံစားမှုများ၊ အတွေးများနှင့်ခံစားချက်များကိုရိုးသားရန်လိုသည်။
ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒါကအားနည်းချက်တချို့ကိုပြတာကိုဆိုလိုတာဘဲ၊ ဒါပေမယ့်လည်းအိမ်ထောင်တစ်ခုကိုသူ့ရဲ့အပြည့်အဝရောက်အောင်လုပ်ခွင့်ပြုပါတယ်။
၇။ အပျော်ကစားပါ
ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာအပျော်သဘောနဲ့ဟာသဖြစ်ဖို့အရေးကြီးတယ်။
စကားပြောဆိုမှုကိုပေါ့ပါးစေပြီးလေးနက်သောဆွေးနွေးမှုများကိုပင် ပို၍ သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေသည်။ အောင်မြင်သောအိမ်ထောင်တစ်ခု၏ညွှန်ပြချက်သည်လိုအပ်သည့်အခါရယ်မောခြင်းအနည်းငယ်ကိုဝေမျှနိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။ အရမ်းအလေးအနက်ထားတဲ့အရာတွေကအိမ်ထောင်ဖက်တွေကြားမှာတင်းမာမှုတွေဖြစ်စေတတ်ပါတယ်။ ပြီးတော့ဖိအားကိုဘယ်သူမှမကြိုက်ဘူး။
ခက်ခဲတဲ့ဆွေးနွေးမှုတွေနဲ့သဘောထားကွဲလွဲမှုတွေဟာအိမ်ထောင်ရေးရဲ့အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်ဒါပေမယ့်ရယ်စရာကောင်းတဲ့ဟာသလေးတစ်ခုကအရာတွေကိုရှုထောင့်စုံနဲ့စိတ်ပျက်မှုတွေသက်သာစေတယ်။
ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကျွမ်းကျင်မှုမှာဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ။
စုံတွဲများဆက်ဆံရေးအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည်မိတ်ဖက်များအကြားကျန်းမာသောဆက်သွယ်ရေးကျွမ်းကျင်မှုဖွံ့ဖြိုးရန်ကူညီနိုင်သည်။
စုံတွဲများသည်ဆက်သွယ်မှုလေ့ကျင့်ခန်းများကိုအတွဲများဖြစ်ရန်တောင်းဆိုခြင်းဖြင့်စတင်သည်။
- တက်ကြွသောနားထောင်သူများ၊ ဦး စွာ
- မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကိုလွတ်လွတ်လပ်လပ်ပြောပါ
- ပို၍ အပြုသဘောဆောင်သော body language ကိုသုံးပါ
- အတူတကွခရီးထွက်ပါ
- အခါအားလျော်စွာညစာစားပွဲများရှိသည်။
ဘယ်သူမှမင်းကိုသင်ပေးလို့မရဘူး စုံတွဲများအတွက်အကောင်းဆုံးဆက်သွယ်ရေးကျွမ်းကျင်မှုမရ။ ဒါဟာမင်းနဲ့မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုလုံးလုံးလျားလျားမူတည်တယ်၊ မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးမှာအပြောင်းအလဲအနည်းငယ်ကိုဘယ်လိုဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်လဲ၊ ဒီမှာနည်းနည်းပြုပြင်ပြောင်းလဲပါ၊ ပြီးတော့ချစ်သူအသစ်တွေနဲ့ပြန်စနိုင်တယ်။