![ခက်ခဲတဲ့အိမ်ထောင်ရေးကိုသင်ဘယ်လိုကျော်ဖြတ်မလဲ။ - စိတ္ပညာ ခက်ခဲတဲ့အိမ်ထောင်ရေးကိုသင်ဘယ်လိုကျော်ဖြတ်မလဲ။ - စိတ္ပညာ](https://a.vvvvvv.kiev.ua/psychology/How-Do-You-Survive-A-Difficult-Marriage.webp)
ကေြနပ်သော
- ဒါဆိုရင်ဆက်မဖတ်ပါနဲ့။
- ခက်ခဲတဲ့အိမ်ထောင်ရေးကိုသင်ဘယ်လိုရှင်သန်မလဲ
- အလုပ်တစ်ခုဆုံးရှုံးခြင်း
- မိသားစုအတွင်းသေဆုံးခြင်း
- မိသားစုတွင်ဖျားနာခြင်း
ဤလောက၌ဘယ်အရာမှ ၁၀၀% မှန်သည်မဟုတ်။ ဗဟုသုတနှင့်အကြံဥာဏ်လေးများသည်အတူတူပင်။ ဤနေရာတွင်ရေးထားသောအရာသည်သင့်အားပိုမိုထိခိုက်စေနိုင်ပြီးအနာဂတ်၌ပြန်လှန်မရနိုင်သောဘေးအန္တရာယ်ကိုပင်ဖြစ်စေနိုင်သည်။
ဒါဆိုရင်ဆက်မဖတ်ပါနဲ့။
- သင် (သို့) သင့်အိမ်ထောင်ဖက်သည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစော်ကားခံရသည်
- သင် (သို့) သင့်အိမ်ထောင်ဖက်သည်အခြားမိသားစုဝင်များအားလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစော်ကားသည်
- သင် (သို့) သင့်အိမ်ထောင်ဖက်သည်သစ္စာမဲ့သူဖြစ်သည်
- သင် (သို့) သင့်အိမ်ထောင်ဖက်သည်ရာဇ ၀ တ်မှုများကို ၀ င်ငွေရင်းမြစ်တစ်ခုအဖြစ်လုပ်ဆောင်သည်
ဒီ post ကသူတို့ကိုယ်သူတို့အကျိုးရှိဖို့နဲ့သူတို့ပတ်ဝန်းကျင်ကလူတိုင်းကိုပျော်ရွှင်အောင်ဘာမဆိုကျော်ဖြတ်ဖို့တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်အနစ်နာခံမယ့်စုံတွဲတွေအကြောင်းပါ။
ခက်ခဲတဲ့အိမ်ထောင်ရေးကိုသင်ဘယ်လိုရှင်သန်မလဲ
စုံတွဲတွေအားလုံးကကြီးကြီးမားမားအခြေအနေတစ်ခုကိုရင်ဆိုင်ရတဲ့အချိန်တစ်ခုရောက်လာတယ်။ ဒီပိုးကအိမ်မှာပျံ့နှံ့သွားပြီးစုံတွဲတွေအတွက်အဆိပ်သင့်တဲ့ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခုကိုဖန်တီးပေးပါတယ်။
အလုပ်တစ်ခုဆုံးရှုံးခြင်း
ဒါကယနေ့ခေတ်စုံတွဲတွေမှာတွေ့ရတတ်တဲ့ပြဿနာတစ်ခုပါ။ တည်ငြိမ်သော ၀ င်ငွေဆုံးရှုံးခြင်းသည်၎င်းတို့အိမ်ကိုနှစ်လအတွင်းဆုံးရှုံးနိုင်သည်ဟုဆိုလိုသည်။ နေထိုင်ရန်နေရာ၊ စားရန်အစားအစာနှင့်အခြားအခြေခံလိုအပ်ချက်များမရှိလျှင်၎င်းသည်အဘယ်ကြောင့်စိတ်ဖိစီးမှုကိုစိတ်ကူးရလွယ်ကူသည်။
၎င်းသည်လက်ညှိုးညွှန်ရာသို့ ဦး တည်သွားနိုင်ပြီး၎င်းတို့စုံတွဲသည်သူတို့၏နေထိုင်မှုပုံစံကိုထိန်းသိမ်းရန်ကြိုးစားရင်းသူတို့၏အခြေအနေကိုဖုံးကွယ်ရန်ကြိုးစားလျှင်ပိုဆိုးသည်။ သူတို့ကလမ်းခွဲပြီးကမ္ဘာကြီးကိုဘယ်သူမှမပြောပြချင်ဘူးဆိုတာနားလည်နိုင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့်ယခုအချိန်တွင်လူတိုင်းသည်သူတို့၏လူမှုဘ ၀ ကိုလူမှုကွန်ရက်ပေါ်တွင်ပြသနေသည်။
ဒါကြောင့်အဲဒါကိုစုံတွဲအဖြစ်ပြောပါ။ မင်းရဲ့အိမ်ကိုသိမ်းတာထက် Facebook ပေါ်မှာကြည့်ရတာပိုအရေးကြီးလား။ အမှန်တရားသည်နောက်ဆုံးတွင်ပေါ်လာပြီး၎င်းကိုပြုလုပ်သည့်အခါ၎င်းသည်သင့်အားပုံသဏ္န်တူသောအုပ်စုတစ်ခုအဖြစ်သာဖြစ်စေလိမ့်မည်။
မိသားစုတစ်စုအနေနှင့်သင်အနစ်နာခံလျှင်အတူတကွကျော်ဖြတ်နိုင်သည်။ ဇိမ်ခံပစ္စည်းများကိုအသံချဲ့။ အသံလျှော့ပါ။ ၎င်းကိုသင်လုံးဝဖယ်ရှားနိုင်လျှင် ပို၍ ကောင်းသည်။ ကလေးကြီးများနားလည်ပါစေ၊ သူတို့ညည်းညူပြီးညည်းညူလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့်မင်းခြေထောက်ကိုအောက်ချလိုက်ပါ။ ၎င်းသည်သူတို့၏ Xbox (သို့) သင်၏အိမ်ကြားရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်လျှင်ယုံကြည်ချက်ရှိရန်လွယ်ကူသည်ဟုငါထင်သည်။
သင်္ချာကိုလုပ်ပါ၊ အချိန်ကို ၀ ယ်နိုင်သမျှရောင်းပါ။ အပိုကား၊ အပိုသေနတ်များ၊ သို့မဟုတ် Louis Vuitton အိတ်များရောင်းနိုင်သည့်အခါငွေမချေးပါနှင့်။ ဂြိုလ်တုတီဗီမှာယူခြင်းနှင့်အခြားမလိုအပ်သောအရာများကိုပိတ်ပါ။
အလုပ်မရှိတာဘာမှလုပ်စရာမရှိဘူးလို့မဆိုလိုပါဘူး။ အခွင့်အလမ်းသစ်များကိုရှာဖွေရင်းအပိုဝင်ငွေရှာပါ။
ကောင်းသောအလုပ်အကိုင်များကိုရှာရန် ၃-၆ လကြာသည်။ ဒါကြောင့်မင်းရဲ့ငွေရေးကြေးရေးကကြာရှည်ခံမှာသေချာပါစေ။
မိသားစု ၀ င်အားလုံးနှင့်အတူတကွလုပ်ဆောင်ပါ။ အငယ်ကလေးများသည်အချိန်ပိုင်းအလုပ်များလုပ်ရန်အသက်ငယ်လွန်းလျှင်ပင်၎င်းတို့၏အသုံးစရိတ်များကိုလျှော့ချရန်၎င်းတို့၏လူနေမှုပုံစံကိုချခြင်းအားဖြင့်ခရီးရှည်သွားနိုင်သည်။
လူကြီးတစ် ဦး အနေနှင့်တစ်မိသားစုလုံးအတွက်ခက်ခဲသောအချိန်ဖြစ်လိမ့်မည်၊ အထူးသဖြင့်ညည်းတွားသံကလေးများရှေ့မှာ မင်းဒါကိုမိသားစုတစ်ခုအနေနဲ့ကျော်ဖြတ်နိုင်ရင်မင်းအားလုံးပိုခိုင်မာလာမယ်၊ ပိုနီးစပ်လာမယ်၊ ပိုတာဝန်ရှိလာမယ်။
မိသားစုအတွင်းသေဆုံးခြင်း
သင့်မိသားစု (သို့) သင်နှင့်နီးစပ်သူတစ် ဦး သေဆုံးသောအခါ။ အခြားချစ်ရသူတစ် ဦး သည်အခြားအရာအားလုံးကိုထိခိုက်စေသောစိတ်ဓာတ်ကျဆင်းမှုများရှိနိုင်သည်။
နျူကလီးယားမိသားစုသည်၎င်းနှင့်တူပုံမပေါ်သော်လည်းရည်ရွယ်ချက်အားလုံးနှင့်ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံနှင့်မူဝါဒများသည်တစ်ခုနှင့်တစ်ခုမတူနိုင်သော်လည်းအဖွဲ့အစည်းတစ်ခုလုံးသည်အတူတူပင်ဖြစ်သည်။
ဒါကြောင့်တစ်ယောက်ယောက်သေသွားရင်အဲဒါကြောင့်အဖွဲ့ဝင်တွေပိုပိတ်ပစ်လိုက်တယ်။ မိသားစုကဘယ်တော့မှပြန်ကောင်းမလာနိုင်သလို၊ မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးလည်းအတူရှိနေမှာပါ။
လူသေများသည်မည်သည့်အခါမျှပြန်မလာတော့ပါ၊ အဖွဲ့အစည်းအားလုံးကဲ့သို့၎င်းကိုစစ်သားအားဖြင့်သတ်မှတ်သည်။ သင်တို့သည်အချင်းချင်းကူညီကြလိမ့်မည်။ တခြားသူတွေကိုဂရုစိုက်ရင်းနဲ့ရှေ့ဆက်ပြီးလူတိုင်းရဲ့တာဝန်တွေကိုထမ်းဆောင်ဖို့လုံလောက်တဲ့အင်အားရှိတဲ့သူတွေအတွက်ဒါဟာခက်ခဲလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့်တစ်ယောက်ယောက်ကလုပ်ရမယ်။
သူတို့ရဲ့စိတ်ဓာတ်ကျတာနဲ့ဝမ်းနည်းတာကိုအဆုံးသတ်ဖို့အခြားသူတွေကိုငါတို့အတင်းဖိအားပေးလို့မရဘူး။ (အမှန်တော့ငါတို့လုပ်နိုင်တယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါတို့မလုပ်နိုင်ဘူး) ဒါပေမယ့်လူတစ်ယောက်ချင်းစီကသူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အချိန်တွေမှာဖြေရှင်းကြတယ်။ ၎င်းသည်ရက်အနည်းငယ်သို့မဟုတ်လုံးဝမကြာပါ။ တစ် ဦး ကိုတစ် ဦး ကူညီပံ့ပိုးခြင်းသည်လုပ်ငန်းစဉ်ကိုမြန်ဆန်စေလိမ့်မည်။
အခြားသူငယ်ချင်းများကကူညီနိုင်သည်၊ သို့သော်မိသားစုဝင်များသည်လေးလံသောအရာများအားလုံးကိုပြုလုပ်ရန်လိုလိမ့်မည်။ သင်တတ်နိုင်သမျှလုပ်ပါ၊ ဘယ်တော့မှအရှုံးမပေးပါနဲ့။ မင်းမရှိရင်ပိုဆိုးသွားလိမ့်မယ်။ အဲဒါကိုနဂိုအတိုင်းပြန်ဖြစ်အောင်လုပ်ဖို့၊ လက်ခံပြီးမင်းရဲ့ဘ ၀ ကိုဆက်သွားဖို့ဘာမှလုပ်လို့ရတဲ့အရာမရှိဘူး။
မိသားစုတွင်ဖျားနာခြင်း
သေခြင်းတရားသည်လုံလောက်သော်လည်းဆိုးရွားသော်လည်း၎င်းသည်မလွှဲမရှောင်သာပိတ်ပစ်ရန် ဦး တည်သည်။ ဖျားနာခြင်းသည်ဖြစ်ပွားနေသောအကျပ်အတည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ငွေရေးကြေးရေး၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုဖြစ်သည်။
ချစ်ခင်သူတွေကရှေ့ဆက်ဖို့အတတ်နိုင်ဆုံးကြိုးစားလုပ်ဆောင်နေတဲ့သေခြင်းနဲ့မတူဘဲဖျားနေတဲ့မိသားစုဝင်တစ်ယောက်ကအာရုံစိုက်ဖို့လိုအပ်နေတဲ့ဖိအားတစ်ခုပါ။ မိသားစုဝင်တွေကသူတို့ချစ်ရသူတွေကိုသေဖို့ထားခဲ့တာကမတွေးဝံ့စရာဘဲ၊ သူတို့ရဲ့ဒုက္ခတွေကိုအဆုံးသတ်ဖို့ Do Not Resuscitate (DNR) ကိစ္စတွေရှိတယ်။
ဒါပေမယ့်ငါတို့ DNR ကိုဆွေးနွေးမှာမဟုတ်ဘူး။ မိသားစုတစ်စုကဒါကိုဘယ်လိုရင်ဆိုင်နိုင်မလဲဆိုတာကိုဆွေးနွေးဖို့ငါတို့ဒီမှာရှိတယ်။ အထူးသဖြင့်ကင်ဆာကဲ့သို့ပြင်းထန်သောဖျားနာမှုများသည်မိသားစုကိုကွဲစေနိုင်သည်။ Abigail Breslin အဖြစ်သရုပ်ဆောင်သောအငယ်ဆုံးသမီး“ ငါ့နှမရဲ့စောင့်ရှောက်သူ” ဇာတ်ကား၌သူမ၏ဖျားနာနေသောညီမအတွက်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအလှူရှင်အဖြစ်မသုံးရန်သူမ၏မိဘများကိုတရားစွဲခဲ့သည်။
ကလေးတစ်ယောက်သေဆုံးတာကြာတဲ့နာမကျန်းဖြစ်ပြီးတဲ့နောက်ဘယ်တော့မှပြန်ကောင်းမလာနိုင်တဲ့အိမ်ထောင်သည်စုံတွဲတွေကိုလည်းငါအကြံပေးခဲ့တယ်။ မိသားစုကသူတို့ချစ်ရသူရဲ့နောက်ဆုံးသေဆုံးခြင်းအကြောင်းဘယ်လောက်ကောင်းကောင်းသတင်းပေးတာဘဲဖြစ်ဖြစ်သူတို့ရဲ့နာကျင်မှုတွေကိုသက်သာစေတဲ့ပြင်ဆင်မှုတစ်ခုမှမရှိခဲ့ပါဘူး။
ဒါကြောင့်နေမကောင်းတဲ့မိသားစုဝင်တစ်ယောက်ကြောင့်ခက်ခဲတဲ့အိမ်ထောင်ရေးကိုသင်ဘယ်လိုကိုင်တွယ်မလဲ။
လူတိုင်းပါဝင်ရလိမ့်မယ်။ ဘယ်လောက်ပဲသေးငယ်ပါစေပါဝင်ကူညီနိုင်သလောက်လုပ်ပါ။ စိတ်မ ၀ င်စားသောလူများသတိထားပါ၊ သူတို့သည်မိသားစုအတွင်းမှဖြစ်စေ၊ အပြင်မှဖြစ်စေ၊ သူတို့ပြောသောစကားကိုဂရုမစိုက်ပါ။ သူတို့ကကူညီချင်စိတ်မရှိရင်မင်းကိုတစ်ယောက်တည်းထားခဲ့ပါလို့သူတို့ကိုယဉ်ယဉ်ကျေးကျေးပြောပါ။
လူတိုင်းနှင့်အမြဲတစေစကားပြောပါ။ လူတိုင်းကတစ်မျက်နှာတည်းမှာရှိနေတာသေချာပါစေ။ စိတ်ဖိစီးမှုများကြောင့်စိတ်ဖိစီးမှုများကြာလာသည်နှင့်အမျှအရာများသည်အချိန်နှင့်အမျှပြောင်းလဲသွားလိမ့်မည်။ အဲဒါကြောင့်အရာအားလုံးကိုစားပွဲပေါ်မှာတင်ဖို့အရေးကြီးတယ်။ (သင်၏ရုပ်ရှင်၌ Cameron Diaz ကဲ့သို့အခြားသူတစ် ဦး ဦး အားအတင်းမတိုက်တွန်းပါနှင့်) ။ ပွင့်လင်းသောဖိုရမ်ကိုချစ်ခင်လေးစားမှုထားပါ၊ ၎င်းသည်အဖွဲ့ဝင်များအချင်းချင်းသူတို့ဘယ်လောက်ချစ်ကြောင်းအသိအမှတ်ပြုခြင်းဖြင့်အဆုံးသတ်ကြောင်းသေချာပါစေ။
ဒါဆိုခက်ခဲတဲ့အိမ်ထောင်ရေးကိုသင်ဘယ်လိုရှင်သန်မလဲ။ ဤနည်းအားဖြင့်သင်အခြားမည်သည့်အရာကိုမဆိုရှင်သန်စေသည်။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၊ စိတ်ရှည်သည်းခံမှုနှင့်ကြိုးစားမှုများစွာဖြင့်မိသားစုတစ်ခုအဖြစ်အတူတကွလိုက်ပါ။