ကေြနပ်သော
- စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာကိစ္စကဘာလဲ
- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိစ္စတွေဘာကြောင့်အဆုံးသတ်ရခက်တာလဲ
- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိစ္စတွေဘယ်လိုဖြစ်သွားတာလဲ
- အရာတွေအရမ်းဝေးသွားပြီဆိုတာမင်းကိုအသိပေးတဲ့လက္ခဏာတွေ
- အဆက်အသွယ်အဆက်မပြတ်
- သူတို့ကမင်းနဲ့အရာတွေကိုဝေမျှတဲ့ပထမဆုံးလူပဲ
- မင်းကသူတို့ကိုအမြဲစဉ်းစားနေတယ်
- မသင့်တော်သောဝေမျှခြင်း
- မင်းကစပြီးလျှို့ဝှက်လာတယ်
- စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာကိစ္စတစ်ခုသည်လိမ်လည်ခြင်းသို့ ဦး တည်စေနိုင်သလား
- စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာကိစ္စတစ်ခုကိုအဆုံးသတ်ခြင်း
- ပထမ ဦး စွာရိုးသားပါ
- ထို့နောက်စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာကိစ္စမှသင်ဘာရသနည်းဟုမေးပါ
- နောက်ဆုံးအနေနဲ့အကဲဖြတ်ပါ
- စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာကိစ္စတစ်ခုကိုအဆုံးသတ်ဖို့နည်းလမ်း ၁၅ ချက်။
- ၁။ ကိစ္စကိုအသိအမှတ်ပြုပါ
- ၂။ နောက်ဆုတ်မနေပါနဲ့
- ၃။ ကိစ္စကိုဖြတ်တောက်ခြင်း
- ၄။ ရိုးသားပါ
- ၅။ အဆိုးဆုံးကိုမျှော်လင့်ပါ
- 6. သူတို့ကိုဖြတ်တောက်ပါ
- ၇။ ရန်စခြင်းကိုရပ်တန့်ပါ
- ၈။ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ရဲ့နာကျင်မှုကိုနားလည်ပါ
- ၉။ အတိုင်ပင်ခံတစ် ဦး ပါဝင်ပါ
- ၁၀။ မိမိကိုယ်ကိုဂရုစိုက်ပါ
- ၁၁။ ဆက်ဆံရေးတွင်ပါဝင်ပတ်သက်မှုကိုပြပါ
- ၁၂။ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်အတွက်အပိုကြိုးစားပါ
- ၁၃။ လုပ်ငန်းစဉ်ကိုယုံကြည်ပါ
- ၁၄။ တိုးတက်မှုကဏ္areasများကိုဖော်ထုတ်ပါ
- ၁၅။ စိတ်တိုခြင်းမှဝေးဝေးထားပါ
- ထုတ်ယူသွားမည်
မင်းကမင်းရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်မဟုတ်တဲ့တခြားတစ်ယောက်နဲ့မင်းနဲ့ရင်းနှီးတဲ့ဆက်ဆံရေးရှိလား။ မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးအပြင်ဘက်မှာလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာရင်းနှီးမှုရှိပေမယ့်နက်ရှိုင်းတဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရင်းနှီးမှုမပါဝင်ဘူးလား။
သင်စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာကိစ္စတစ်ခုခု၌ဖြစ်နိုင်သည်။ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာကိစ္စတစ်ရပ်သည်စိတ်ဖိစီးမှုကိုဖြစ်စေရုံသာမကသင်ကတိသစ္စာပြုပြီးပြီဖြစ်သောကြောင့်အလွန်အပြစ်ကြီးစေသည်။ ဒါပေမယ့်ဒါဟာတကယ်ပဲသစ္စာမဲ့တဲ့ပုံစံလား။
စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာကိစ္စတွေရဲ့နောက်ကွယ်ကအကြောင်းအရင်းတွေကိုကြည့်ပြီးစိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာကိစ္စတစ်ခုကိုဘယ်လိုအဆုံးသတ်မလဲဆိုတာကိုဆွေးနွေးကြည့်ရအောင်။
စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာကိစ္စကဘာလဲ
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာချစ်ခြင်းမေတ္တာသည်အခြားအရာတစ်ခုသို့ပြောင်းလဲသွားသောအပိုတွဲဖက်သူငယ်ချင်းဖြစ်သည်။ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာရင်းနှီးမှုသည်စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာကိစ္စတစ်ခုမဟုတ်သော်လည်းရင်းနှီးမှု၊ နှောင်ကြိုး၊ အစဉ်အလာအားဖြင့်အိမ်ထောင်သည်စုံတွဲများအတွက်သီးသန့်ထားရှိသောနားလည်မှုတစ်ခုရှိသည်။
စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာကိစ္စတစ်ခုသည်သင်၏လက်တွဲဖော်အတွက်သီးသန့်ထားသင့်သောအခြားသူအားစိတ်ခံစားမှုများပေးခြင်းဖြစ်သည်။ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာကိစ္စတစ်ခုကိုဘယ်လိုရပ်တန့်ရမလဲဆိုတာကိုသင်အံ့သြသွားနိုင်တယ်။
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိစ္စတွေဘာကြောင့်အဆုံးသတ်ရခက်တာလဲ
အထူးသဖြင့်မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးမှာအဲဒါကိုမင်းမခံစားဘူးဆိုရင်စိတ်ခံစားချက်ဆိုင်ရာကိစ္စတွေကအဆုံးသတ်ဖို့ခက်တယ်။ ဒါပေမယ့်မင်းကစိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာကိစ္စတစ်ခုကိုအဆုံးသတ်ဖို့ဆန္ဒရှိပြီးဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာကိုငါတို့ပြမယ်။
တကယ်တော့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိစ္စတွေဟာလိင်မှုကိစ္စတွေနဲ့ယှဉ်ရင်အဆုံးသတ်ဖို့ပိုခက်နိုင်တယ်။
ရိုးရှင်းသောလိင်မှုကိစ္စသည်သန့်ရှင်းစွာဖြတ်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူနိုင်သည်။ အိမ်ထောင်ရေးအပိုသည်လိင်ကိုအခြေခံသည်ဆိုလျှင်နှောင်ကြိုးသည်စိတ်ခံစားမှုကဲ့သို့မဟုတ်။
ဒါပေမယ့်စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာကိစ္စတစ်ခုမှာ သင်ဟာနက်ရှိုင်းပြီးသိသာထင်ရှားတဲ့ခံစားချက်များကိုတည်ဆောက်ပြီးသင်နှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆက်ဆံရေးရှိသောသူနှင့်အဓိပ္ပါယ်ရှိသောနှောင်ကြိုးကိုခံစားသည်။ အထူးသဖြင့်သင်ကမင်းရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်နဲ့ဒီရင်းနှီးမှုမတွေ့ရင်လက်မလွှတ်ဖို့ခက်နိုင်တယ်။ ထို့ကြောင့်စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာကိစ္စတစ်ခုကိုအဆုံးသတ်ရန်ခက်သည်။
Shirley Glass မှတင်ပြသည် "သူငယ်ချင်းသက်သက်မဟုတ်ဘူး" ခင်ပွန်း ၄၄% နှင့်မယား ၅၇% တို့သည်သူတို့၏ကိစ္စတွင်လိင်ဆက်ဆံခြင်းမပြုဘဲအခြားသူနှင့်ပြင်းပြင်းထန်ထန်ခံစားမှုရှိကြောင်းဖော်ပြသည်။
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိစ္စတွေဘယ်လိုဖြစ်သွားတာလဲ
ပုံမှန်အားဖြင့်စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာကိစ္စတစ်ခုသည်အပြစ်မဲ့စွာစတင်သည်။ အိမ်ထောင်သည်အများစု၏အနီးကပ်ဆုံးအိမ်ထောင်သည်များသည်အပြင်ဘက်တွင်အိမ်ထောင်မပြုဘဲနေခြင်းသည်ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ တကယ်တော့ဒါဟာကျန်းမာပါတယ်။ မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ကိုမင်းတစ်ယောက်တည်းနဲ့တစ် ဦး တည်းသောသူငယ်ချင်းဖြစ်အောင်လုပ်ခြင်းကအဲဒီဆက်ဆံရေးကိုအများကြီးဖိအားပေးနိုင်တယ်။
ဒါဆိုကိစ္စတွေဘာကြောင့်အဆုံးသတ်ရတာလဲ။
ဒါကြောင့်အပြင်မှာသူငယ်ချင်းတွေရှိနေတာ၊ မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ကမနှစ်သက်တဲ့အရာတွေကိုလုပ်ရတာကိုနှစ်သက်တာကအများအားဖြင့်ကောင်းတဲ့အရာပါ။
နယ်နိမိတ်များရှိနေသရွေ့။
ဒါပေမယ့်ဒီလိုအပြင်မှာ၊ ကြင်နာတတ်တဲ့ခင်မင်မှုကမင်းရဲ့ဘ ၀ မှာပိုနက်ရှိုင်းတဲ့အခန်းကဏ္ကနေပါဝင်လာရင်ကော။ မင်းကဒီလူနဲ့ဖြစ်ဖြစ်၊ လက်တွေ့ဘ ၀ မှာဖြစ်ဖြစ်၊ အွန်လိုင်းမှာဖြစ်ဖြစ်အချိန်ဖြုန်းဖို့ပိုမျှော်လင့်နေသလား။ ဒါကစိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာကိစ္စတွေတိုးတက်အောင်လုပ်တာ။
မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ဆီကမင်းရသင့်တဲ့အချစ်နဲ့ပံ့ပိုးမှုအမျိုးအစားအတွက်ဒီလူကိုပိုပိုပြီးလှည့်စားနေတယ်။ မင်းရဲ့စုံတွဲတွေအတွက်ပုံမှန်အားဖြင့်ထားရှိတဲ့ရင်းနှီးတဲ့အရာတွေကိုသင်စပြီးဝေမျှပါ။ သင်သည်သင်၏အိမ်ထောင်ဖက်မဟုတ်သောအခြားသူအားစွမ်းအင်ကိုပေးနေသည်၊ ၎င်းသည်သင်၏ "အိမ်ထောင်ရေးစွမ်းအင်" ကိုလျော့နည်းစေသည်။
ဒါကမင်းရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ကမင်းဆီကသူတို့ရသင့်တဲ့အရာကိုလုယူတာ။
တစ်ချိန်ချိန်မှာမင်းရဲ့စိတ်ခံစားချက်ဆိုင်ရာအချစ်ရေးကိစ္စတွေကမင်းရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ကိုထိခိုက်စေတယ်ဆိုတာမင်းသဘောပေါက်တယ်။ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာကိစ္စတစ်ခုကိုဘယ်လိုအဆုံးသတ်ရမယ်ဆိုတာမင်းတွေးမိလား။
စိတ်ခံစားမှုလိမ်လည်မှု၏အဆင့်များကိုနားလည်ရန်ဤဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ။
အရာတွေအရမ်းဝေးသွားပြီဆိုတာမင်းကိုအသိပေးတဲ့လက္ခဏာတွေ
စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာကိစ္စတွေကအရမ်းဝေးသွားပြီဆိုတဲ့လက္ခဏာတွေကိုမြင်ရဖို့မလွယ်ပါဘူး။
ပထမ ဦး စွာ၊ ဤစိတ်ခံစားမှုသည်သင်၏ဘ ၀ ၌သိမ်းပိုက်ထားသောနေရာကိုသင်ဝန်ခံလိုမည်မဟုတ်ပေ။ မင်းလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဘုံထဲကိုမ ၀ င်သရွေ့အားလုံးအဆင်ပြေပါတယ်။ မင်းကသစ္စာမဲ့နေတာမဟုတ်ဘူး။
လက်ထပ်ထိမ်းမြားမှုပြင်ပတွင် platonic ဆက်ဆံရေးကိုခွင့်ပြုသည်မဟုတ်လား၊ မင်းကတခြားသူနဲ့မအိပ်ဘူး၊ ဒါကြောင့်ဘာထိခိုက်မှုမှမရှိဘူးမဟုတ်လား၊ မှန်သလား။
မင်းကမင်းရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ကိုကိုယ်ထိလက်ရောက်လှည့်စားတာမဟုတ်ရင်တောင်မှမင်းရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်အပေါ်မမျှတဘူးဆိုတာမင်းစိတ်ထဲကနေသိတာဒါတွေကမင်းကိုယ်မင်းပြောပြတဲ့အရာတွေပဲ။ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာကိစ္စတစ်ခုကိုဘယ်လိုအဆုံးသတ်ရမယ်ဆိုတာကိုတွက်ဆဖို့လိုတယ်ဆိုတာကိုသင်နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းသိပါတယ်။
မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်မဟုတ်တဲ့အခြားတစ်ယောက်နဲ့ရင်းနှီးတဲ့စိတ်ခံစားချက်သူငယ်ချင်းတွေရဲ့ဆိုးရွားတဲ့အရာကအဲဒါကမင်းရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ကိုမင်းနဲ့ဝေးစေတယ်။ ဆိုလိုသည်မှာစိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာကိစ္စတစ်ခုကိုအဆုံးသတ်ရန်အချိန်ဖြစ်သည်။
ဒါတွေကတော့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆက်ဆံရေးအရမ်းလွန်သွားပြီဆိုတဲ့လက္ခဏာအချို့ပါ။
မင်းကမင်းရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ထက်တောင်ပိုဖြစ်နိုင်တယ်၊ မင်းရဲ့စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာသူငယ်ချင်းနဲ့အချိန်တိုင်းအဆက်အသွယ်မပြတ်ဘူး။ ရယ်စရာမှတ်စုများကို WhatsApp မှတဆင့်သူတို့နေ့လည်စာစားရင်းဘာစားနေလဲမေးပြီးသူတို့ live လွှင့်သည်နှင့်သူတို့၏ Facebook နှင့် Instagram ပို့စ်များကိုနှစ်သက်သည်။
သင်တို့နှစ် ဦး သည်နေ့ရောညပါညလုံးပေါက်ဆက်သွယ်မှုရှိကြသည်။
မင်းမှာသတင်းကောင်းရှိလား။ မင်းရဲ့စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာပုဂ္ဂိုလ်ကိုတခြားသူတွေထက်စာပို့တယ်။ မကောင်းတဲ့နေ့လား။ မင်းကသူတို့ရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ကိုအားမကိုးဘဲသူတို့ကိုဖွင့်ပြောနေတယ်။ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်နှင့်သင်၏ဆက်သွယ်မှုသည်ဒုတိယအဆင့်ဖြစ်လာသည်။
မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ကစကားစမြည်ပြောဖို့ဒါမှမဟုတ်မင်းနဲ့စိတ်ခံစားချက်ဆိုင်ရာကိစ္စတစ်ခုမှာမင်းပတ်သက်နေတဲ့သူကအမြဲတမ်းအနားမှာမရှိနိုင်ဘူးဆိုပေမယ့်ဒါတွေကစိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာပြသနာတစ်ခုပဲ။
သူတို့အကြောင်းတွေးတာကမင်းကိုပျော်ရွှင်စေတယ်။ ၎င်းသည်သင့်ကိုဆက်လက်စောင့်ရှောက်နေပြီးသင်ဗြောင်မပါ ၀ င်သောကြောင့်ဘာမျှမမှားဟုသင်ခံစားရသည်။
မင်းစိတ်ထဲမှာသူတို့နဲ့မနက်ခင်းဝတ်စားတယ်။ မင်းမှာသူတို့ကိုလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ကူးယဉ်တာတွေတောင်ရှိတယ်။ သူတို့ကတခြားသူတွေနဲ့ချိန်းတွေ့ရင်မင်းမနာလိုဖြစ်ရတယ်။
လျှို့ဝှက်ချက်များကိုသင်၏သူငယ်ချင်းများနှင့်ဝေမျှခြင်းသည်လူတိုင်းလုပ်သည့်အရာဖြစ်သည်။
သို့သော်လည်းဆက်ဆံရေးလျှို့ဝှက်ချက်များသည်သင်နှင့်သင်၏လက်တွဲဖော်မှ လွဲ၍ အခြားမည်သူမျှသိသင့်သောအရာမဟုတ်ပါ။ သို့သော်၊ သင်သည်သင်၏အိမ်ထောင်ဖက်နှင့်ကြုံတွေ့ရနိုင်သောကိစ္စများကဲ့သို့သင်၏စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာပုဂ္ဂိုလ်နှင့်ရင်းနှီးသောအကြောင်းအရာများကိုဆွေးနွေးသည်။
မင်းကဒီလူနဲ့မင်းရဲ့နီးကပ်မှုကမသင့်တော်ဘူးဆိုတဲ့သဘောရှိတယ်၊ မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ကနေအရာတွေကိုဖုံးကွယ်ထားတယ်။
စာများ (သို့) အီးမေးလ်များကိုသင်ဖျက်နိုင်သည်။ မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ကဒီလူနဲ့ဆက်ဆံတဲ့အဆင့်မှာအဆင်ပြေမှာမဟုတ်ဘူးဆိုတာမင်းသိတာကြောင့်ဒီလျှို့ဝှက်ချက်ကအနီရောင်အလံပါ။
စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာကိစ္စတစ်ခုသည်လိမ်လည်ခြင်းသို့ ဦး တည်စေနိုင်သလား
စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာကိစ္စတစ်ခုသည်လိမ်လည်ရန် ဦး တည်နိုင်သလားဟုသင်သံသယရှိလျှင်အဖြေသည်ဟုတ်သည်။
၎င်းသည်စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာပြဿနာတစ်ခု၏စစ်မှန်သောအန္တရာယ်ဖြစ်ပြီးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိစ္စတစ်ခုကိုမည်သို့အဆုံးသတ်ရမည်ကိုသင်သိရန်လိုအပ်သည်။
မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်နဲ့ကောင်းကောင်းအဆက်အသွယ်မလုပ်နိုင်တာကြောင့်စိတ်ခံစားမှုကိစ္စတွေဖြစ်နိုင်တယ်။ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ထက်အခြားသူတစ် ဦး နှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရင်းနှီးမှုမျှဝေခြင်းနှင့်အထူးသဖြင့်သင်အိမ်ထောင်ဖက်နှင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းမခံစားရလျှင်လိင်ဆက်ဆံခြင်းသို့ကူးသည်။
စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာကိစ္စများသည်သင်စိတ်ခံစားမှုကိုဖွင့်ပြောပြီးဤသူနှင့်ခံစားချက်များကိုဖွင့်ချသောအခါနယ်နိမိတ်များကိုဖြတ်ကျော်ရန်သွေးဆောင်သည်။ ရောနှောထားသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆွဲဆောင်မှုနှင့်စွဲမက်မှုကိုထည့်ပါ၊ အိပ်ယာထဲသို့ချော်ခြင်းသည်မဝေးတော့ပါ။
စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာကိစ္စတစ်ခုကိုအဆုံးသတ်ခြင်း
စိတ်ခံစားချက်ဆိုင်ရာကိစ္စတစ်ခုကိုအဆုံးသတ်ခြင်းသည်သင်နှင့်မသက်ဆိုင်ဟုသင်ခံစားရနိုင်သောကြောင့်ခက်ခဲနိုင်သည်။ ဒါပေမယ့်လက်ခံမှုကပထမဆုံးသော့ချက်ဖြစ်ပြီးသင်လုပ်ပြီးတာနဲ့စိတ်ခံစားချက်ဆိုင်ရာကိစ္စတစ်ခုကိုဘယ်လိုအဆုံးသတ်မလဲဆိုတဲ့နည်းလမ်းကိုသင်တွေ့လိမ့်မယ်။ သူတို့ကိုစစ်ဆေးပါ။
မင်းမှာမင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးကိုထိခိုက်စေတဲ့စိတ်ခံစားမှုတစ်ခုရှိနေတာဆိုတဲ့အချက်ကိုပိုင်ဆိုင်ပါ။ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာကိစ္စကိုဘယ်လိုအဆုံးသတ်ရမလဲဆိုတာကိုယ့်ကိုကိုယ်မေးနေတယ်ဆိုတာဝန်ခံပါ။
အသစ်တစ်ယောက်ယောက်ကမင်းကိုအာရုံစိုက်နေတာအမှန်ပဲလား။ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်နှင့်သင်၏ဆက်ဆံရေးတွင်တစ်ခုခုပျောက်ဆုံးနေပါသလား။ ဒီလူကမင်းရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ထက်မင်းကိုတကယ်ပိုနားလည်တယ်လို့မင်းခံစားမိလား။
သင်ဟာစိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာအဖော်နှင့်အတူနေလိုသလား၊ ဒါမှမဟုတ်မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးကိုပြန်စချင်လား။ ဘာ့ကြောင့်ဒီဆက်ဆံရေးကမင်းအတွက်အရမ်းအဓိပ္ပါယ်ရှိသလဲ၊ ဒါကိုမင်းလက်လွှတ်သင့်ရင်မင်းရဲ့ဘ ၀ မှာဘယ်အရာတွေပျောက်ဆုံးသွားလိမ့်မလဲ။ မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးမှာဒီပျောက်ဆုံးနေတဲ့အရာကိုမင်းတွေ့နိုင်လား။
မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးကိုပြန်စချင်ရင်စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာကိစ္စတစ်ခုကိုအဆုံးသတ်ဖို့ကမရှိမဖြစ်လိုအပ်တယ်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာချစ်ခြင်းသည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကဲ့သို့အိမ်ထောင်ရေးကိုနာကျင်စေနိုင်သည်။
စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာကိစ္စတစ်ခုကိုအဆုံးသတ်ဖို့နည်းလမ်း ၁၅ ချက်။
ဒါတွေကတော့စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာကိစ္စတစ်ခုကိုဘယ်လိုအဆုံးသတ်ရမလဲဆိုတဲ့အချက်အချို့ပါ
၁။ ကိစ္စကိုအသိအမှတ်ပြုပါ
မင်းပါဝင်ပတ်သက်တယ်ဆိုတာကိုအသိအမှတ်ပြုပါ၊ မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးအတွက်လိုအပ်ပေမဲ့စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာကိစ္စတွေအဆုံးသတ်ဖို့ခက်ခဲလိမ့်မယ်။ သင်နှင့်နက်ရှိုင်းသောခင်မင်မှုကိုတည်ဆောက်ခဲ့သောပုဂ္ဂိုလ်အားသင်နှုတ်ဆက်လိမ့်မည်။
၂။ နောက်ဆုတ်မနေပါနဲ့
သင်ကကိစ္စနှင့် ပတ်သက်၍ စိတ်နှစ်လုံးဖြစ်ကောင်းဖြစ်လိမ့်မည်။ ပူးတွဲမှုကြောင့်၊ လမ်းခွဲခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုမစဖို့ logic အားလုံးကိုသုံးဖို့ကြိုးစားနိုင်တယ်။ ဒီအိမ်ထောင်မပြုဘဲချစ်ကြည်ရင်းနှီးမှုကအန္တရာယ်မကင်းဘူးလို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်ဖို့မကြိုးစားပါနဲ့။
၃။ ကိစ္စကိုဖြတ်တောက်ခြင်း
မဖြစ်နိုင်ဘူးဆိုတာသိထားပါ၊ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းမအကြံပေးသင့်ဘူး၊ ဒီလူနဲ့ဆက်ပြီးဆက်သွယ်နိုင်လိမ့်မယ်။ ဆက်သွယ်မှုအားလုံးကိုရပ်ခြင်းသည်စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာကိစ္စတစ်ခုကိုအဆုံးသတ်ပုံ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သင်နှင့်၎င်းအားရပ်တန့်ရန်လိုအပ်သောရှင်းလင်းပြတ်သားသောညွှန်ပြချက်တစ်ခုဖြစ်သင့်သည်။
၄။ ရိုးသားပါ
သင်စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာဆက်ဆံရေးရှိသူနှင့်ရိုးသားပါ။
သူတို့ကဘယ်သူလဲဆိုတာသူတို့နဲ့မင်းရဲ့သူငယ်ချင်းဆက်ဆံရေးကိုအရမ်းတန်ဖိုးထားတယ်ဆိုတာသူတို့ကိုပြောပါ၊ ဒါပေမယ့်သူတို့နဲ့အတူရှိတာကမင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးကိုထိခိုက်စေတယ်ဆိုတာမင်းနားလည်ပါတယ်။ မင်းရဲ့ဆက်သွယ်မှုအဆင့်ကမသင့်တော်ဘူးလို့ခံစားရတယ်ဆိုတာသူတို့ကိုပြောပါ။ ဒါကစိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာကိစ္စတစ်ခုကိုဘယ်လိုအဆုံးသတ်ရမလည်းဆိုတာမရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့အရာပါ။
၅။ အဆိုးဆုံးကိုမျှော်လင့်ပါ
တစ်ဖက်လူထံမှတုံ့ပြန်မှုအတွက်ပြင်ဆင်ပါ။ မင်းရဲ့တစ်ဖက်သတ်ဆုံးဖြတ်ချက်ကိုသူတို့မကျေနပ်နိုင်ဘူး။ သူတို့ကမသင့်တော်တဲ့အရာတစ်ခုမှမဖြစ်ခဲ့ဖူးဘူးလို့အခိုင်အမာဆိုနိုင်တယ်။ သူတို့၏အမှန်တရားဖြစ်နိုင်သည်ကိုသူတို့ကိုပြောပါ၊ သို့သော်၎င်းသည်သင်မဟုတ်ပါ။
6. သူတို့ကိုဖြတ်တောက်ပါ
သင်၏အွန်လိုင်းဘ ၀ ၌အခြားသူအားမြင်နိုင်ခွင့်ကိုတားဆီးပါ။ သူတို့ကိုဖေ့စ်ဘွတ်ခ်မှာ unfriend၊ သူတို့ရဲ့ Instagram feed ကိုမလိုက်နာပါနဲ့၊ သူတို့ရဲ့ဖုန်းနံပါတ်နဲ့အီးမေးလ်လိပ်စာကိုပိတ်ထားပါ။ သင်၏အိမ်ထောင်ဖက်အားသင်ဤလုပ်ရပ်များလုပ်ခဲ့သည်ကိုသိပါစေ။ ဒါကစိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာကိစ္စတစ်ခုကိုဘယ်လိုအဆုံးသတ်မလဲ။
၇။ ရန်စခြင်းကိုရပ်တန့်ပါ
ဒီလူကအခုဘာလုပ်နေတယ်ဆိုတဲ့အရိပ်အယောင်တွေကိုအင်တာနက်မှာမရှာပါနဲ့။ သင်၏အိမ်ထောင်ဖက်နှင့်အိမ်ထောင်ရေးအခြေအနေအရပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုများကိုပြုပြင်ရန်အာရုံစိုက်ပါ။
သူတို့ကိုသင်သတိရလာသောအခါသူတို့ကိုအင်တာနက်၌မရှာပါနှင့်။ အခြားအရာတစ်ခုနဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအာရုံပြောင်းပါ။ အင်တာနက်နှင့်ဝေးဝေးနေပါ၊ စာအုပ်ဖတ်ပါ၊ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်နှင့်စကားပြောပါ၊ သူတို့နှင့်လမ်းလျှောက်ပါ။ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာပုဂ္ဂိုလ်တစ် ဦး ၏သတင်းကိုစစ်ဆေးခြင်းသည်သင့်အားထိုရင်းနှီးမှုထဲသို့ပြန်လျှောသွားစေမည့်အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။
၈။ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ရဲ့နာကျင်မှုကိုနားလည်ပါ
စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာကိစ္စတစ်ခုကိုအဆုံးသတ်ရန်ရိုးသားမှုနှင့်အခြားသူအားသင့်အိမ်ထောင်ဖက်နှင့်သင့်ကိုယ်သင်လေးစားမှုလိုအပ်သည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိစ္စတွေဘယ်လိုအဆုံးသတ်မလဲ။ သင်နိုးလာပြီးနာကျင်မှုကိုပိုင်ဆိုင်သည့်အခါ၎င်းသည်သင်၏အိမ်ထောင်ဖက်နှင့်သင်၏အိမ်ထောင်ရေးကိုဖြစ်စေသည်။
၉။ အတိုင်ပင်ခံတစ် ဦး ပါဝင်ပါ
အတိုင်ပင်ခံတစ်ယောက်ခေါ်လာပါ။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုအဆုံးသတ်ခြင်း၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်စုံတွဲများအားအကြံဥာဏ်ရယူလိုပေမည်။
နောက်ဆုံးတော့၊ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာကိစ္စဟာလစ်ဟာမှုမှာဖြစ်မလာခဲ့ဘူး။ မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးမှာတခုခုလွဲနေပြီ။ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာကိစ္စကိုသင်အဆုံးသတ်လိုက်သောအခါ၊ သင်နှင့်သင့်အိမ်ထောင်ဖက်နှစ် ဦး စလုံးသည်ဤဖြစ်ပျက်ပုံနှင့်ဤနေရာမှသင်သွားသောအကြောင်းဆွေးနွေးရန်အတိုင်ပင်ခံနှင့်တွေ့ဆုံရန်အတွက်အထောက်အကူဖြစ်လိမ့်မည်။
၁၀။ မိမိကိုယ်ကိုဂရုစိုက်ပါ
ဆိုလိုသည်မှာသင်ကိုယ်တိုင်လုပ်ဆောင်ခြင်းကိုဆိုလိုသည်။ ကုထုံးကိုသင်ကိုယ်တိုင်သာစမ်းကြည့်ပြီးလူနေမှုပုံစံစတဲ့အပြောင်းအလဲအချို့ပြုလုပ်ပါ။
သင်ဟာစိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာကိစ္စတစ်ခုခုကြောင့်ဘာကြောင့်အားနည်းသွားရသလဲဆိုတဲ့အကြောင်းရင်းအချို့ကိုသင်ဖော်ထုတ်နိုင်တယ်။ ဤအရာကိုကုထုံးဆရာ ၀ န်တစ် ဦး နှင့်လုပ်ဆောင်ခြင်းသည်သင့်ကိုကုသပျောက်ကင်းစေပြီး၎င်းကိုပြန်လည်ဖြစ်ပွားခြင်းမှကာကွယ်နိုင်သည်။
ဆက်စပ်ဖတ်ရှုခြင်း: ကိုယ်ပိုင်စောင့်ရှောက်မှု၏မဏ္illိုင် ၅ ရပ်
၁၁။ ဆက်ဆံရေးတွင်ပါဝင်ပတ်သက်မှုကိုပြပါ
သင့်အိမ်ထောင်ဖက်သည်သင်ပြောင်းလဲလိုစိတ်နှင့်ရင်းနှီးလိုကြောင်းပြပါ။ သင်အမှန်တကယ်ပြောင်းလဲလို။ အိမ်ထောင်ရေးကိုပြည့်စုံစေလိုသောကြောင့်သင်စိတ်ခံစားချက်ဆိုင်ရာကိစ္စတစ်ခုကိုအဆုံးသတ်လိုက်သည်။
၁၂။ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်အတွက်အပိုကြိုးစားပါ
ကိုယ့်အိမ်ထောင်ဖက်နဲ့တစ်ယောက်တည်းအချိန်ကို ဦး စားပေးပါ။ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာကိစ္စတစ်ခုမှသင်ပြန်လည်နာလန်ထူလာသည်နှင့်အမျှသင်၏အိမ်ထောင်ဖက်နှင့်သင်၏အချိန်ကို ဦး စားပေးနံပါတ်တစ် ဦး စားပေးပြန်လည်လုပ်ရန်လိုအပ်သည်။
ဆက်ဆံရေးကိုပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းသည်သင်၏အိမ်ထောင်ဖက်နှင့်အဆက်မပြတ်စစ်ဆေးခြင်းအပြင်တိုးတက်လာသောဆက်သွယ်ရေးနှင့်ပြုစုပျိုးထောင်မှုတို့ကိုယူလိမ့်မည်ဟုလက်ခံပါ။ မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ကမင်းအတွက်စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာကိစ္စကနေကောင်းသွားပြီဆိုတာသိဖို့လိုတယ်။
ဒါကြောင့်အဲဒီ့ရပ်ကွက်ကပါတီပွဲတွေကိုအခုငြင်းလိုက်ပါ၊ မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ကိုပြန်တွေ့ဖို့အချိန်နည်းနည်းပေးပါ။
၁၃။ လုပ်ငန်းစဉ်ကိုယုံကြည်ပါ
သင်၏အိမ်ထောင်ဖက်နှင့်ပိုမိုနက်ရှိုင်းသောခင်မင်မှုအသစ်တစ်ခုဖြင့်စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာကိစ္စတစ်ခုကိုအဆုံးသတ်လိုက်ပါ။
မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးကစိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာကိစ္စတွေကိုဆက်လက်ရှင်သန်လိမ့်မယ်လို့ယုံကြည်ပါ။ ရိုးသားဖြောင့်မတ်ခြင်း၊ လက်ထပ်ခြင်းအတွက်စစ်မှန်သောကတိကဝတ်ပြုခြင်းနှင့်သင်၏အိမ်ထောင်ဖက်နှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှောင်ကြိုးကိုပြန်လည်အားဖြည့်ပေးခြင်းသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိစ္စကိုအတူတကွရှင်သန်ခြင်း၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်လိမ့်မည်။
သင့်အိမ်ထောင်ဖက်သည်ကိစ္စတစ်ခုပြီးဆုံးခြင်း (သို့) ပြီးဆုံးသွားပြီဟူသောလက္ခဏာများကိုမြင်ရန်လိုသည်။
၁၄။ တိုးတက်မှုကဏ္areasများကိုဖော်ထုတ်ပါ
စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာပုဂ္ဂိုလ်နှင့်သင်ရှာဖွေနေသည့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်များဖြည့်ဆည်းရန်လုပ်ဆောင်ပါ။
သင့်ရဲ့တိုးတက်ကောင်းမွန်မှုကိုမြင်ချင်တဲ့မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးမှာပါတဲ့အရာတွေကိုဖော်ထုတ်ပါ။ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ကိုသူတို့ကအိမ်ထောင်ရေးမှာပိုမြင်ချင်တဲ့အရာကိုမေးပြီးအဲဒါတွေကိုစပြီးလုပ်ပါ။ ဒါကမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုပျော်ရွှင်စေပြီးစိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေပါတယ်။
၁၅။ စိတ်တိုခြင်းမှဝေးဝေးထားပါ
သင့်ပတ်ဝန်းကျင်သည်သွေးဆောင်မှုကင်းကြောင်းသေချာပါစေ။ သင်၏ယခင်စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာပုဂ္ဂိုလ်နှင့်သူငယ်ချင်းဖြစ်သူများနှင့်အပြင်ထွက်ခြင်းကိုရှောင်ပါ။ သင်နောက်ပြန်ဆုတ်သွားစေနိုင်သည့်မည်သည့်အခါမှမနေပါနှင့်။
အခြားစိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာကိစ္စတစ်ခုကိုစတင်ရန်သွေးဆောင်မှုပေါ်လာလျှင်သင်ဘာလုပ်ရမည်ကိုစဉ်းစားပါ။ ဤအရာသည်သင့်အတွက်ထပ်တလဲလဲဆွဲဆောင်မှုတစ်ခုဖြစ်ပါကသင်အိမ်ထောင်ပြုလိုသည်ဖြစ်စေမဟုတ်သည်ကိုနက်နက်နဲနဲထင်ဟပ်စေရမည်။
ထုတ်ယူသွားမည်
နောက်တစ်ခုကဘာလဲ? စိတ်ခံစားမှုကိစ္စအဆုံး
စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာကိစ္စမှထွက်ရသည်မှာမလွယ်ကူပါ၊ ၎င်းသည်သင်နှစ်သက်ခဲ့သောအထောက်အပံ့စနစ်၏အဆုံးကိုဆိုလိုသည်။ ဒါပေမယ့်မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးကိုဆက်လက်ရှင်သန်စေချင်ရင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအချစ်ရေးတစ်ခုအဆုံးသတ်ဖို့လိုလိမ့်မယ်။
သင့်အိမ်ထောင်ဖက်နှင့်အတူချစ်ခင်လေးစားမှုကိုမွေးမြူပါ။ မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်နဲ့သူငယ်ချင်းအဖြစ်မင်းဆက်ဆံရေးစတင်ခဲ့တာမင်းမေ့သွားပြီလား။ သင်ယခုမည်သူဖြစ်သည်ကိုလျစ်လျူမရှုပါနှင့်။
ဖော်ပြထားသောအဆင့်များကိုလိုက်နာခြင်းအားဖြင့်၎င်းသည်စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာကိစ္စများပြီးဆုံးသွားပြီးသင်၏အိမ်ထောင်ရေးကိုပြန်လည်ဖြတ်သန်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ယခုမူကား၊ အစစ်အမှန်အလုပ်ကစသည်၊ ကိစ္စနောက်ကွယ်မှဘာကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပြီးမင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးကိုပျော်ရွှင်မှုနဲ့ပြည့်စုံစေဖို့အတွက်လိုအပ်တဲ့အလုပ်တွေကိုလက်တွေ့ကျင့်သုံးပါ။