![မီးလောင်နေသောတံတားများ၊ သူငယ်ချင်းတစ် ဦး ကိုမည်သို့အဆုံးသတ်မည်နည်း - စိတ္ပညာ မီးလောင်နေသောတံတားများ၊ သူငယ်ချင်းတစ် ဦး ကိုမည်သို့အဆုံးသတ်မည်နည်း - စိတ္ပညာ](https://a.vvvvvv.kiev.ua/psychology/Burning-Bridges-How-To-End-A-Friendship.webp)
ကေြနပ်သော
တစ်ခါကပညာရှိတစ်ယောက်ကတံတားတွေမီးမရှို့ဘူးလို့ပြောဖူးတယ်။ ဒါကမင်းလိုက်နာသင့်တဲ့အရာမဟုတ်ဘူး။ အဘယ်ကြောင့်? အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ဤကမ္ဘာပေါ်ရှိလူတိုင်းသည်သင်၏အချိန်နှင့်ခင်မင်မှုနှင့်မထိုက်တန်ပါ။
မင်းမှာပေးဖို့အချိန်အကန့်အသတ်မရှိဘူး၊ ဒါကြောင့်မင်းဘယ်သူ့ကိုပေးမလဲဆိုတာကိုသေချာရွေးဖို့လိုတယ်။ ပိုက်ဆံထက်ပိုအဖိုးတန်တဲ့အရာတစ်ခုကိုစွန့်ပစ်ခြင်းကမင်းကိုအရေးမကြီးဘူးလို့မထင်တဲ့သူတွေဆီကနေအဲဒါကိုယူသွားတာဘဲ။
ဒါပေမယ့်နှစ်တွေကြာလာတာနဲ့အမျှဒါဟာအဓိပ္ပာယ်ရှိလိမ့်မယ်။
ဒါဟာအချိန်ပါပဲ။
သူတို့၏သေခြင်းတရားတွင်မည်သူမျှ“ ငါရုံးမှာအချိန်ပိုမပေးချင်ဘူး” ဟုပြောခဲ့သည်။
မင်းမှာငွေအများကြီးရှိတဲ့အခါမင်းမှာမရှိတာကအချိန်ပဲ။
ထို့ကြောင့်ငွေနှင့်အချိန်ကိုပညာရှိစွာစီမံရန်အရေးကြီးသည်။ ငွေကိုအချိန်ကို သုံး၍ ငွေရှာရန်အချိန်ကိုသုံးပါ။
မင်းအချိန်ကုန်သက်သာအောင်လုပ်ပြီးငွေရှာနိုင်တဲ့နည်းလမ်းတွေထဲကတစ်ခုကမင်းကိုသူငယ်ချင်းအတုတွေလို့ခေါ်တဲ့တစ်ချို့လူတွေနဲ့မင်းရဲ့သူငယ်ချင်းတွေနဲ့အဆုံးသတ်တာဘဲ။
ဒါကမင်းကိုဆွဲချတဲ့လူတွေနဲ့ခင်မင်ရင်းနှီးမှုကိုဘယ်လိုအဆုံးသတ်မလဲ။
1. သူတို့ကိုလျစ်လျူရှုပါ
တစ်စုံတစ်ယောက်အားလျစ်လျူရှုခြင်းသည်သူငယ်ချင်းအတုအယောင်များအားလုံးအတွက်အကျိုးရှိပြီးသင့်ဘက်မှအားမထုတ်သောကြောင့်မိတ်ဆွေဖွဲ့ခြင်းကိုအဆုံးသတ်ရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။
မင်းသူတို့နဲ့စကားပြောစရာမလိုဘူး၊ သူတို့ရဲ့အဆက်အသွယ်အချက်အလက်တွေကိုဖျက်ပစ်၊ လူမှုမီဒီယာမှာသူတို့ကို unfriend လုပ်မယ်၊ ဒါမှမဟုတ်ဒီအတိုင်းဘဲ၊ စကားဝိုင်းတွေကိုအသံတိတ်/လျစ်လျူရှုလိုက်ရုံနဲ့အားလုံးပြီးသွားပြီ။
၎င်းသည်သင့်ထံမှတစ်စုံတစ်ခုလိုအပ်ချိန်တွင်သာလက်လှမ်းမီသောသူငယ်ချင်းအမျိုးအစားအတွက်အကောင်းဆုံးအလုပ်လုပ်သည်။ ငါတို့အားလုံးဒီပရိုဖိုင်နဲ့ကိုက်ညီတဲ့သူတစ်ယောက်ကိုသိကြတယ်၊ သူတို့မှာအရမ်းကောင်းတဲ့၊ ဖေ့စ်ဘွတ်ခ်စာမျက်နှာအမြဲရှိတယ်၊ အရမ်းဖော်ရွေတယ်၊ ပူလောင်တယ်၊ ပျော်စရာကောင်းတယ်။
သူတို့ကမျက်နှာသာတွေအများကြီးတောင်းတဲ့အမျိုးအစားလည်းဖြစ်တော့သူတို့ကတစ်ခါမှပြန်မဆပ်တဲ့ပိုက်ဆံကိုချေးတယ်။
သူတို့ကအများကြီးလည်းအတင်းပြောတတ်တယ်။
သူတို့သည်အတင်းအဖျင်းကိုလက်နက်အဖြစ်သုံးသည်။ သူတို့လိုချင်တာကိုရအောင်လုပ်ဖို့ငြင်းဆန်တဲ့ဘယ်သူ့ကိုမဆိုကျောထောက်နောက်ခံပေးလိမ့်မယ်။
ဤကဲ့သို့သောလူများနှင့်အဆက်အသွယ်ဖြတ်ခြင်းသည်သင့်အားအတင်းအဖျင်းပြောခြင်းကိုပြသလိမ့်မည်၊ သို့သော်သုံးစွဲသူဖော်ရွေသောသူသည်၎င်း၏နောက်သားကောင်ကိုလိုက်ရှာသောအခါခဏအကြာတွင်ပျောက်သွားလိမ့်မည်။
ဒါဆိုအသုံးပြုရလွယ်ကူတဲ့အတင်းအဖျင်းပြောသံကိုလက်ဖြင့်ချေမှုန်းခြင်းကိုဘယ်လိုအဆုံးသတ်မလဲ။ သူတို့ကိုလျစ်လျူရှုပြီး၎င်းတို့ကိုသူတို့၏ကိုယ်ပိုင်ကိရိယာများသို့ထားခဲ့ပါ။ သူတို့ကမင်းဆီကအကျိုးမခံစားရဘူးဆိုရင်သူတို့ကရှေ့ဆက်သွားလိမ့်မယ်။
၂။ တံတားကိုမီးရှို့ပါ
၎င်းသည်၎င်းတို့အားလျစ်လျူရှုခြင်း၏မသိမ်မွေ့သောဗားရှင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်လူနှင့်ဖြစ်နိုင်သောအီလက်ထရောနစ်အဆက်အသွယ်အားလုံးကိုပိတ်ဆို့ခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်သည်။ မင်းကသူတို့ကိုလက်တွေ့လောကမှာတွေ့ရင်ရုံးမှာပြောပါ၊ သူတို့ကိုလုံးဝဂရုမစိုက်ပါနဲ့။ အကယ်၍ သင်သည်လူတစ် ဦး နှင့်လုံး ၀ စကားပြောလိုလျှင်၎င်းတို့အားစကားတစ်ခွန်းတည်းသာဖြေကြားပေးပါ။
ဒါကမင်းကိုသစ္စာဖောက်ခဲ့တဲ့သူငယ်ချင်းတွေလို့ခေါ်တာ။ ခွေးကခွေးလောကကိုစားတယ်၊ လူတွေကလူတွေကအခြားလူတွေကိုတစ်ချိန်လုံးလှည့်စားနေတယ်။ ဒါပေမယ့်ငါတို့အားလုံးမှာငါတို့သူငယ်ချင်းတွေ၊ မိသားစုတွေကငါတို့ကိုထောက်ပံ့ဖို့ရှိတယ်။
မင်းရဲ့ယုံကြည်ရတဲ့အသိုင်းအဝိုင်းထဲကတစ်ယောက်ယောက်ကမင်းကိုဖွင့်ပြောရင်မင်းအဆက်ဖြတ်တောက်ဖို့လိုလိမ့်မယ်။
ဒါဟာပြိုင်ဆိုင်မှုပြင်းထန်တဲ့လောကတစ်ခုဖြစ်ပေမဲ့ဘယ်သူကမှအခြားသူတွေကိုမကျော်ဘဲဘယ်မှမသွားနိုင်ပါဘူး။ အကယ်၍ သူသည်သင်နှင့်ရင်းနှီးသောနှောင်ကြိုးရှိသူတစ် ဦး ဖြစ်လျှင်၎င်းတို့သည်အစမှ စတင်၍ သို့မဟုတ်သင့်အားထပ်မံသစ္စာဖောက်ရန်တွန့်ဆုတ်မည်မဟုတ်ပါ။
ဒါကြောင့်မြွေကိုအိမ်ထဲမှာမထားပါနဲ့။ အချိန်တိုင်းသတိထားနေဖို့ကစိတ်ဖိစီးမှုများတယ်။ မင်းကလက်စားချေတဲ့အမျိုးအစားမဟုတ်ရင်အဲဒါကတခြားတိရစ္ဆာန်ဘဲ။
ဒါပေမယ့်အထောက်အထားမရှိဘဲလူတစ်ယောက်ကိုဖယ်ထုတ်တာကမှန်သလား။ မင်းအမှားကြီးတစ်ခုလုပ်မိပြီးအကြံတစ်ခုကြောင့်သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ဆုံးရှုံးသွားနိုင်တယ်။
၎င်းသည်သင်၏အခြေခံမူများပေါ်တွင်မူတည်သည်၊ သို့သော်၎င်းသည်တရားရုံးမဟုတ်ပါ။ သက်သေခံစည်းမျဉ်းသည်မသက်ဆိုင်ပါ။ သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်ဘ ၀ ကိုစီရင်သူဖြစ်သည်။ မင်းစိတ်မချတဲ့လူတွေကိုစောင့်စရာမလိုဘူး။
ဒါကြောင့်သူတို့ကိုမင်းရဲ့စိတ်ငြိမ်းချမ်းမှုအတွက်သွားပါ၊ ရှေ့ဆက်သွားပါ၊ မင်းရဲ့ဘဝပန်းတိုင်တွေကိုဆက်လျှောက်ပါ။
၃။ လက်စားချေပါ
သင်ကအနိုင်ကျင့်တတ်သောသူဖြစ်လျှင်သူတို့ကိုသင်ခန်းစာမသင်မချင်းသူတို့ကိုမလွှတ်ပါနှင့်။ ၎င်းသည်အချိန်ကုန်ဆုံးပြီးအန္တရာယ်များသောကြောင့်ဤလမ်းကြောင်းကိုကျွန်ုပ်တို့မထောက်ခံပါ။
ဒါပေမယ့်ငါတို့ကတစ်ခြားသူတွေကိုအခွင့်ကောင်းယူတဲ့အဆိုးမြင်သူတွေကိုမုန်းတယ်။
အထောက်အထားမပြဘဲအခြားသူတစ် ဦး အားကြိုတင်ကြံရွယ်ထားသောမကောင်းမှုများပြုလုပ်မိပါကဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သောအကျိုးဆက်များရှိပါသည်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်သတိပေးဆင်ခြင်ပါ။
သင်ဤလမ်းကြောင်းအတိုင်းသွားပါကအရာများသည်မရပ်မနားလက်စားချေခြင်းသံသရာသို့အရှိန်မြင့်တက်လာနိုင်သည်ကိုသတိပြုပါ။ ဒါဟာတကယ့်ကိုအရုပ်ဆိုးအကျည်းတန်လာပါတယ်။
ထုတ်ယူသွားမည်
သူငယ်ချင်းများကိုဆုံးရှုံးရခြင်းသည်အမြဲခက်ခဲသော်လည်းကင်ဆာဆဲလ်များကဲ့သို့သင်၏ရင်သားဆုံးရှုံးခြင်းသည်သင့်အသက်ထက်ပိုကောင်းသည်။ မိတ်ဆွေဖွဲ့ခြင်းကိုအဆုံးသတ်ခြင်းသည်ကောင်းသောအရာမဟုတ်သော်လည်းကြောက်စရာကောင်းသောသူငယ်ချင်းကိုထားခြင်းသည်အမြဲတမ်းမကောင်းသောအရာဖြစ်သည်။
မင်းရဲ့အချိန်ကအရေးကြီးတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည်ဤလောက၌အချိန်အကန့်အသတ်ရှိသည်၊ သင်ချမ်းသာသည်၊ ဆင်းရဲသည်၊ ထက်မြက်သည်၊ စကားမပြောနိုင်၊ လှပသည်သို့မဟုတ်ရုပ်ဆိုးလျှင်ကျွန်ုပ်တို့တစ်ရက်၌ ၂၄ နာရီတူညီသည်။
မင်းရဲ့အချိန်တွေကိုဘယ်လိုဖြုန်းတီးမလဲဆိုတာမင်းဘယ်လိုဘ ၀ မျိုးကိုဆုံးဖြတ်မလဲ။ မင်းကမင်းကိုဂရုစိုက်တဲ့လူတွေနဲ့မင်းကိုဂရုစိုက်တဲ့လူတွေနဲ့မင်းကိုဝန်းရံချင်ရင်အဲဒါကိုပညာရှိရှိသုံးပါ။ မင်းကိုသာသုံးနေတဲ့သူတွေကိုအဲဒါပေးတာကမင်းရဲ့တန်ဖိုးရှိတဲ့အချိန်တွေကိုဖြုန်းတီးပစ်လိုက်တာဘဲ။
စိတ်ကိုတည်ငြိမ်အောင်ထားပြီးအရာတွေကိုအချိုးအစားနဲ့မမှုတ်မိဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ အတိတ်ကမင်းကိုကူညီခဲ့တဲ့သူတစ်ယောက်ကဒေါ်လာ ၂၀ ပြန်ပေးဖို့ပျက်ကွက်တာဟာ ၁၀ နှစ်ကြာချစ်ကြည်ရေးကိုအဆုံးသတ်ဖို့အကြောင်းပြချက်မဟုတ်ဘူး။
မင်းသူငယ်ချင်းတွေကိုတန်ဖိုးထားပါ၊ သူတို့လည်းမင်းကိုတန်ဖိုးထားတာသေချာပါစေ။ နှစ်သက်မှုတွေကိုမတွက်ပါနဲ့၊ ဒါပေမယ့်တစ်ယောက်ယောက်ကမင်းကိုသုံးနေတယ်ဆိုရင်အဲဒါကိုမင်းသတိထားမိလိမ့်မယ်။ ဒီဘလော့ဂ်ပို့စ်ကခင်မင်မှုကိုဘယ်လိုအဆုံးသတ်ရမယ်ဆိုတာပြောထားတယ်၊ ဒါပေမယ့်မင်းတံခါးကိုသေချာဖွင့်ထားပြီးအသစ်တွေလုပ်ရမယ်ဆိုတာသေချာပါစေ။ ဘယ်သူမှတစ်ယောက်တည်းဘဝကိုမဖြတ်သန်းနိုင်ဘူး။