ကျွန်ုပ်၏ခင်ပွန်းနှင့်စိတ်မလုံခြုံဘဲအချစ်ကိုမည်သို့ယုံကြည်ရမည်ကိုသင်ယူပါ

ကေြနပ်သော

• ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာမလုံခြုံဘူးလို့ခံစားရတယ်
• ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာမလုံခြုံမှုကိုဖြစ်စေတဲ့အကြောင်းရင်းကဘာလဲ။
• မလုံခြုံမှု၏အဖြစ်များဆုံးအကြောင်းအရင်းအချို့မှာအဘယ်နည်း။
• ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာမလုံခြုံမှုကိုဘယ်လိုကျော်လွှားမလဲ
• ယုံကြည်မှုပြဿနာများနှင့်မလုံခြုံမှုများကိုမည်သို့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသနည်း
• မလုံခြုံမှုကိုကျော်လွှားရန်အခြားနည်းလမ်းများ

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ဆက်ဆံရေး၌မိမိကိုယ်ကိုသံသယနှင့်မလုံခြုံမှုအခိုက်အတန့်ရှိသည်။

၎င်းသည်ခံစားချက်၏ခဏတာ flash တစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ မင်းကနွမ်းနယ်နေတယ်လို့ခံစားရတယ်၊ မင်းယောကျ်ားနဲ့အတူအလုပ်လုပ်တဲ့အမျိုးသမီးတွေအားလုံးကပူနွေးပြီးသန်မာတဲ့ခန္ဓာကိုယ်နဲ့မထိုက်မတန် ၀ တ်ဆင်ထားတယ်။

မလုံခြုံမှုရဲ့ခဏတာအခိုက်အတန့်ကိုသင်တွေ့ကြုံရတယ်၊ ဒါပေမယ့်အဲဒါကိုကျော်ဖြတ်တယ်။

မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုသည်ဆွေမျိုးအတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်သည်။ စိတ်ဖိစီးမှု၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၊ ခြိမ်းခြောက်မှုအခြေအနေများသို့မဟုတ်ဆုံးရှုံးမှုများတွင်လူတိုင်း၏မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှု၏ခံစားချက်ကိုစမ်းသပ်နိုင်သည်။

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာမလုံခြုံဘူးလို့ခံစားရတယ်

ဒါပေမယ့်ပိုပြီးနက်ရှိုင်းပြီးပိုလုံခြုံတဲ့ခံစားချက်မရှိတဲ့ငါတို့မှာသူတို့ရှိတယ်။

သူတို့ရဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုကတသမတ်တည်းနိမ့်နေတယ်။ သူတို့ကိုယ်သူတို့တန်ဖိုးထားတယ်ဆိုတဲ့ခံစားချက်ကအတွင်းစိတ်ကနေမောင်းထုတ်တာမဟုတ်ဘူး။

၎င်းသည်ပြင်ပဆက်ဆံရေးပေါ်မူတည်သည်။

မိမိကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားမှုမရှိခြင်းသည်အိမ်ထောင်ရေးနှင့်အခြားဆက်ဆံရေးများတွင်မလုံခြုံမှုများဖြစ်စေသောပူးတွဲမှုများအားလုံးကိုလွှဲပြောင်းပေးသည်။

ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမလုံခြုံမှုသည်စုံတွဲများအပေါ်ပြင်းထန်။ တစ်ခါတစ်ရံမလွှဲသာမရှောင်သာဖြစ်စေသည်။

ဒီစိတ်ခံစားချက်ကဘယ်ကလာသလဲ၊ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာမလုံခြုံမှုကိုဘယ်လိုရပ်တန့်မလဲဆိုတာကိုဆန်းစစ်ကြည့်ရအောင်။

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာမလုံခြုံမှုကိုဖြစ်စေတဲ့အကြောင်းရင်းကဘာလဲ။

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာမလုံခြုံမှုရဲ့အဖြစ်များဆုံးအကြောင်းအရင်းကတော့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလေးစားမှုမရှိခြင်းပါပဲ။

သူတို့၏တန်ဖိုးကိုသံသယရှိသောသူသည်အချစ်နှင့်သူတို့၏ဘ ၀ ရှုထောင့်၌မလုံခြုံပါ။

ဤပုဂ္ဂိုလ်မျိုးသည်သူတို့ကိုယ်သူတို့အခြားလူများနှင့်သာတွေ့ရတတ်သည်။

သူတို့ကသူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်လက္ခဏာ၊ အခြားသူတွေဆီကသူတို့ရဲ့အသိအမှတ်ပြုမှုကိုရယူပြီးဒီကတိကိုမပေးရင်ဒီလူကပိုပြီးလုံခြုံမှုကင်းမဲ့လာတယ်။

ကြည့်ရှုပါ။

မလုံခြုံမှု၏အဖြစ်များဆုံးအကြောင်းအရင်းအချို့မှာအဘယ်နည်း။

မလုံခြုံမှု၏အဖြစ်များသောအကြောင်းရင်းများမှာ -

မျိုးရိုးဗီဇ

အချို့လူများသည်လွယ်လွယ်ကူကူဖြစ်ပေါ်စေတတ်သော ဦး နှောက်စနစ်များရှိပြီး၎င်းတို့သည်အခြားသူများအားခြိမ်းခြောက်မှုမခံစားရသည့်အခြေအနေများတွင်လုံခြုံမှုမရှိဟုခံစားရစေသည်။

သူတို့ရဲ့ ဦး နှောက်ကအမြဲလိုလိုသတိရှိနေပြီးခြိမ်းခြောက်မှုရဲ့အရိပ်အယောင်နဲ့တုံ့ပြန်ဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်ရင်ဖြစ်မယ်။

ငယ်စဉ်ကအတွေ့အကြုံ

အကယ်၍ ကလေးတစ် ဦး သည်၎င်းတို့သည်လုံခြုံမှုမရှိ၊ အပယ်ခံ၊ အစော်ကားခံရသည်ဟုခံစားရလျှင်အိမ်တွင်ကြီးပြင်းလာလျှင်ယုံကြည်မှုနှင့်ဆက်ဆံရေးမလုံခြုံမှုပြသနာများသို့ ဦး တည်လာတတ်သည်။

ကလေးငယ်တစ် ဦး သည်ပြုစုပျိုးထောင်မှုမရှိသောပတ်ဝန်းကျင်တွင်ကြီးပြင်းလာရပြီးသူတို့၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရန်မရေတွက်နိုင်သည့်အခါလုံခြုံမှုမရှိသောလူကြီးတစ် ဦး ဖြစ်လာတတ်သည်။

အတိတ်အတွေ့အကြုံများ

အလွဲသုံးစားလုပ်ခြင်း၊ စွန့်ပစ်ခံရခြင်း၊ လှည့်စားခြင်းသို့မဟုတ်အတိတ်တွင်သစ္စာဖောက်ခြင်းခံရသူများသည်အထူးသဖြင့်၎င်းတို့သည်အလုပ်မလုပ်ခြင်းနှင့်ဆိုးဝါးသောအတွေ့အကြုံကို ကျော်လွန်၍ မလုံခြုံမှုများနှင့်ဆက်ဆံရေးသစ်များကိုနားလည်နိုင်လိမ့်မည်။

အထူးသဖြင့်စိတ်ထိခိုက်ကြေကွဲမှုများဆုံးရှုံးခဲ့ဖူးသူများသည်သူတို့၏လက်ရှိလက်တွဲဖော်ကိုဆုံးရှုံးမည်ကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းကြောင့်ဆက်ဆံရေးမလုံခြုံမှုများဖြစ်နိုင်သည်။

ပြေပြစ်ခြင်း၊ ပဋိပက္ခရှောင်ရှားနိုင်သောအပြုအမူ၊ မိမိကိုယ်ကိုပြောဆိုခြင်းမရှိခြင်းသည်ဟန်ချက်ညီပြီးကျေနပ်စရာကောင်းသောဆက်ဆံရေးကိုမဖြစ်ပေါ်စေသောကြောင့်၎င်းသည်ဆက်ဆံရေးကိုအမှန်တကယ်ဆန့်ကျင်သည်။

ထို့နောက်ဤအရာသည်အလိုအလျောက်ပြည့်စုံသောပရောဖက်ပြုချက်တစ်ခုဖြစ်လာသည်။ အချစ်၌စိတ်မချရသောသူသည်အမှန်တကယ်မောင်းထုတ်ခြင်းကိုအဆုံးသတ်သည်၊ ၎င်းတို့နှင့်အတူလုံခြုံမှုကိုခံစားစေလိုသူတစ် ဦး ဖြစ်သည်။

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာမလုံခြုံမှုကိုဘယ်လိုကျော်လွှားမလဲ

ဆက်ဆံရေးမလုံခြုံမှုပုံစံကိုသင်အသိအမှတ်ပြုပါကစိတ်မပျက်ပါနှင့်။

ဒီပုံစံကိုချိုးဖျက်ပြီးယုံကြည်မှုပြသနာများနဲ့မလုံခြုံမှုတွေကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့နည်းလမ်းတွေအများကြီးသင်လုပ်နိုင်တယ်။

ယုံကြည်မှုပြဿနာများနှင့်မလုံခြုံမှုများကိုမည်သို့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသနည်း

အရာအားလုံးဟာမင်းကကောင်းမွန်ပြီးကျန်းမာတဲ့အချစ်နဲ့ထိုက်တန်တယ်ဆိုတာအသိအမှတ်ပြုခြင်းနဲ့အစပြုတယ်။

အောင်မြင်သောဆက်ဆံရေးများနှင့်လုံခြုံမှုမရှိခြင်းကိုကျော်လွှားခြင်းသည်သင်၏လက်ရှိအခြေအနေကိုပံ့ပိုးပေးခဲ့သောအတိတ်ဆုံးရှုံးမှုများ၊ နာကျင်မှုများ၊ ချိုးဖောက်မှုများနှင့်အခြားအတွေ့အကြုံများအားရှင်းလင်းခြင်းကိုဆိုလိုသည်။

ဒါတွေကတော့မင်းရဲ့ကိုယ်ပိုင်ခံယူချက်ကိုပြောင်းလဲဖို့နည်းလမ်းအချို့ပါ

မင်းကိစ္စ

ဒီအရေးကြီးတဲ့မန္တန်လေးကနေမင်းကိုယ်မင်းအရေးကြီးတယ်လို့နေ့တိုင်းပြောပါ။

သင်အရေးကြီးကြောင်းသင်သိသောလူအားလုံးကိုစာရင်းပြုစုပါ။ သင်၏အချိန်များကိုအတူတကွစဉ်းစားပါ၊ သူတို့၏တန်ဖိုးထားမှုနှင့်ချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုခံစားပါစေ။

မင်းရဲ့အေဂျင်စီကိုအသိအမှတ်ပြုပါ

အချစ်ရေးမှာမလုံခြုံဘူးလို့ခံစားရတဲ့သူတွေကသူတို့မှာအေဂျင်စီရှိတယ်ဆိုတာကိုမေ့ဖို့လျစ်လျူရှုလေ့ရှိတယ်။

အေဂျင်စီရှိခြင်းဆိုသည်မှာထင်မြင်ယူဆချက်၊ အသံ၊ သင်ထင်သည့်အရာကိုယုံကြည်ခြင်းသည်အရေးကြီးပြီးစကားပြောဆိုမှုကိုအထောက်အကူဖြစ်စေသည်။

များသောအားဖြင့်သူတို့ရဲ့အိမ်ထောင်ရေးမှာလုံခြုံမှုမရှိတဲ့သူတွေကဘာကိုမှတောင်းဖို့တွန့်ဆုတ်ကြတယ်။ သူတို့ကပဋိပက္ခကိုရှောင်ခြင်းအားဖြင့်သူတို့က“ ငြိမ်းချမ်းရေးကိုထိန်းထားနိုင်တယ်” ဒါကြောင့်သူတို့ရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုသူတို့ကိုမထားခဲ့ဖို့တားမြစ်ထားတယ်။

မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ကမင်းကိုစွန့်ခွာသွားမှာကိုစိုးရိမ်တာကြောင့်မင်းပြဿနာတွေကိုမဖြေရှင်းနိုင်တဲ့ဆက်ဆံရေးကမင်းဆက်ထားရမယ့်ဆက်ဆံရေးမဟုတ်ဘူး။

မင်းကအားသန်တယ်၊ မင်းကတန်ဖိုးရှိတယ်၊ မင်းမှာအေဂျင်စီရှိတယ်။ စွမ်းအားကိုခံစားကြည့်ပါ။

မလုံခြုံမှုကိုကျော်လွှားရန်အခြားနည်းလမ်းများ

ဆက်သွယ်မှုများမှတစ်ဆင့်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးတိုးတက်မှု

တစ်ခါတစ်ရံမလုံခြုံမှုကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသူများသည်ဆက်သွယ်မှုမရှိခြင်း၊ အထူးသဖြင့်ဝိညာဉ်ရေးရာဆက်သွယ်မှုရှိသည်။

ဒါဟာဖြစ်နိုင်ပေမယ့်ဒါကဘာသာရေးဖြစ်ဖို့မလိုပါဘူး။

သင်ကိုယ်တိုင်ပြင်ပမှတစ်ခုခုနှင့်ဆက်သွယ်မှုမှန်သမျှသည်သင့်အားအခြားသူများအပေါ်ပိုမိုယုံကြည်မှုကိုခံစားရစေသည်။

နေ့စဉ်တရားထိုင်ခြင်း၊ သတိပဋ္ဌာန်တရားကျင့်သုံးခြင်း (သို့) ယောဂကျင့်ခြင်းတို့သည်သူတို့ကိုယ်သူတို့နှင့်သူတို့၏ဆက်ဆံရေး၌ပိုမိုလုံခြုံမှုရှိစေသည်။

ဤဆက်စပ်သောအလေ့အကျင့်များမှတဆင့်ငြိမ်သက်ခြင်း၊ မိမိကိုယ်ကိုဂုဏ်တင်ခြင်းနှင့်ပြင်ပကမ္ဘာတွင်မည်သည့်အရာမဆိုလုံခြုံမှုကိုခံစားရသည်။

၎င်းတို့သည်မလုံခြုံမှုကိုကိုင်တွယ်ရာတွင်ကူညီရန်အကောင်းဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းများဖြစ်ပြီး၎င်းတို့သည်သင့်အားပြင်းထန်မှုနှင့်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးလုံခြုံမှုကိုခံစားရစေသည်။