မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးကိုမင်းရဲ့ Dead-End Habits တွေကနေဘယ်လိုကယ်တင်မလဲ

ကေြနပ်သော

• ၁။ အိမ်ထောင်ဖက်ကိုအရင်ဂရုစိုက်ပါ
• ၂။ လက်တွဲဖော်ဆီဆက်သွားပါ
• ၃။ အလွဲသုံးစားမှုနှင့်၎င်း၏ပျက်စီးမှု
• ၄။“ ငါတို့” ဟူသောစကားလုံးကိုသုံးပါ
• ၅။ သင်မြင်ချင်သောအပြောင်းအလဲဖြစ်ပါစေ

အိမ်ထောင်ရေးပရဒိသုတွင်အရာများသည်တောင်ဘက်သို့သွားသောအခါသင်၏အိမ်ထောင်ရေးကိုသင်မည်သို့ကယ်တင်နိုင်သနည်း။

စုံတွဲတိုင်းသည် ebbs ကို ဖြတ်၍ စီးဆင်းသည်။ အိမ်ထောင်ရေးမှာပျော်ရွှင်မှုနဲ့မျှော်လင့်ချက်တွေပြည့်နေတဲ့နေ့တွေ၊ အိမ်ထောင်ရေးတွေစိတ်ပျက်အားငယ်မှုတွေနဲ့ပြည့်နှက်နေတဲ့နေ့တွေရှိတယ်။ “ ငါ့အိမ်ထောင်ရေးအဆုံးသတ်ပြီ” ဟူသောစကားသည်မင်းခေါင်းထဲတွင်ပဲ့တင်ထပ်နေသည်။

သင်ဟာနက်ရှိုင်းတဲ့အိမ်ထောင်ရေးဘ ၀ တစ်ခုမှာရှိနေပြီးသင့်အိမ်ထောင်ကိုကယ်တင်ဖို့နည်းလမ်းတွေအသည်းအသန်ရှာဖွေနေတဲ့အခါသင်ဘာလုပ်မလဲ။ လမ်းညွှန်မှုအတွက်ဘယ်သူ့ကိုသင် ဦး တည်နေလဲ။ ပျက်စီးမှုကပိုနက်နဲပြီးအိမ်ထောင်ရေးကိုဘယ်လိုကယ်တင်နိုင်မလဲ။

မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးကိုဘယ်လိုကယ်တင်ရမလဲဆိုတဲ့အဖြေကိုရှာနေတဲ့သူတွေအတွက်၊ အိမ်ထောင်ရေးကိုကယ်တင်ဖို့အသုံးဝင်မယ့်အကြံဥာဏ်တွေ၊ အဆင့်တွေရှိတယ်။

၁။ အိမ်ထောင်ဖက်ကိုအရင်ဂရုစိုက်ပါ

သင်ကဲ့သို့စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသောမေးခွန်းများဖြင့်မကြာခဏဒုက္ခရောက်နေသလား။

"ဒီအိမ်ထောင်ကိုကယ်တင်နိုင်မလား"

"ငါ့ရဲ့အိမ်ထောင်ရေးကိုကယ်တင်ရကျိုးနပ်လား။ "

အိမ်ထောင်ရေးကိုကယ်တင်ရန်လုပ်ဆောင်ရမည့်အဆင့်များထဲမှတစ်ခုသည်မိမိကိုယ်ကိုဂရုစိုက်မှုဖြစ်သည်။

တစ်ခါတစ်ရံမှာကိုယ့်ကိုယ်ကိုဂရုစိုက်ခြင်းကအိမ်ထောင်ရေးကိုကယ်တင်တာထက်တောင်ပိုစောပါသေးတယ်။

အိမ်ထောင်ရေးသာယာမှုအတွက်အထောက်အကူဖြစ်စေသောရုန်းကန်မှုများကိုသင်မဖြေရှင်းနိုင်မီသင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ ဝိညာဉ်ရေးနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်သို့မဟုတ်တိုးတက်စေရန်အတတ်နိုင်ဆုံးကြိုးစားရမည်။

အထောက်အကူဖြစ်စေသော endorphins ကိုလှုံ့ဆော်ရန်အမြန်လမ်းလျှောက်ခြင်းဖြင့်စတင်ပါ။ နာကျင်မှုနဲ့ဝမ်းနည်းပူဆွေးမှုတွေကိုကူညီဖြေရှင်းပေးဖို့ဂရုစိုက်တတ်တဲ့အတိုင်ပင်ခံတစ်ယောက်ရဲ့အကူအညီကိုရယူပါ။ မင်းရှေ့ကခက်ခဲတဲ့လမ်းအတွက်မင်းကိုဗဟိုပြုပြီးကူညီဖို့ဆုတောင်းခြင်း (သို့) ဝိညာဉ်ရေးရာလမ်းညွှန်ခြင်း၌ပါ ၀ င်ပါ။

အကြံပြုသည် - ငါ့အိမ်ထောင်ရေးသင်တန်းကိုသိမ်းပါ

၂။ လက်တွဲဖော်ဆီဆက်သွားပါ

သင်၏လက်ကိုကောင်းမွန်စွာဂရုစိုက်ခြင်းဖြင့်သင်၏အိမ်ထောင်ဖက်နှင့်အိမ်ထောင်ရေးပြသနာများကိုဖြေရှင်းရန်အထောက်အကူပြုသည်။

မအောင်မြင်တဲ့အိမ်ထောင်ရေးကိုဘယ်လိုကယ်တင်မလဲ။

ပိုမိုကောင်းမွန်သောအိမ်ထောင်ရေးသို့သွားရန်ခြေလှမ်းများတွင်သင်မြင်သည့်အတိုင်းအိမ်ထောင်ရေးပြသနာများကိုငါပထမဆုံးပြောဆိုခြင်းကိုသုံးပါ။

တက်ကြွသောနားထောင်ခြင်းကိုလေ့ကျင့်ပါ၊ အိမ်ထောင်ဖက်အားသူတို့၏အိမ်ထောင်ရေးအခက်အခဲများကိုသူတို့၏အထင်အမြင်များပေးနိုင်ရန်အခွင့်အလမ်းပေးပါ။

သင်နှင့်သင့်အိမ်ထောင်ဖက်သည်ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုအနည်းငယ်မျှသာအခက်အခဲများတွင် ၀ င်ရောက်လုပ်ဆောင်နိုင်ပါက၎င်းသည်သင့်အားနှစ် ဦး စလုံး၏ဖိအားကို ကျော်လွန်၍ သင့်အိမ်ထောင်ရေးကိုကယ်တင်နိုင်မည့်ကိရိယာများရှိသည်ဟုညွှန်ပြနိုင်သည်။

အပြန်အလှန်အားဖြင့်ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးတစ်ခုဖြစ်ပါကသင်၏အိမ်ထောင်ရေးကိုကယ်တင်ရန်အဆင့်ဆင့်ဖြင့်သင့်အားလက်ကမ်းမည့်လိုင်စင်ရမိသားစုကုထုံးဆရာ ၀ န်တစ် ဦး ၏အကြံဥာဏ်ကိုချက်ချင်းရယူပါ။

အိမ်ထောင်ရေးကိုကယ်တင်ရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာသင်နှင့်သင့်အိမ်ထောင်ဖက်တို့အကြားနောက်ထပ်ဆွေးနွေးမှုများကိုကူညီပေးနိုင်သောယုံကြည်ရသောသူငယ်ချင်းများ၏အကူအညီကိုရယူရန်ဖြစ်သည်။

၃။ အလွဲသုံးစားမှုနှင့်၎င်း၏ပျက်စီးမှု

မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးကိုကယ်တင်ဖို့နည်းလမ်းတွေကုန်ဆုံးပြီးတဲ့နောက်မှာမင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးကိုဘယ်အချိန်မှာလက်လွှတ်ရမလဲလို့မကြာခဏတွေးမိသလား။

“ ငါ့ရဲ့အိမ်ထောင်ရေးဟာအလွဲသုံးစားလုပ်မှုကြောင့်ရှုံးနိမ့်တယ်” - အိမ်ထောင်ရေးမှာမျှော်လင့်ချက်မဲ့တဲ့ခံစားချက်ရဲ့အရိုးစုကရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဒါမှမဟုတ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရအမြဲတစေစော်ကားမှုတွေဖြစ်တယ်ဆိုတာမင်းအသိအမှတ်ပြုရင်မင်းတရားစီရင်ရေးကိုတောင်းဆိုပြီးတိတ်ဆိတ်မှုတွေကိုရပ်လိုက်ပါ။

အကယ်၍ ၎င်း၏ပုံစံများတစ်ခုသို့မဟုတ်တစ်ခုအားအလွဲသုံးစားပြုခြင်းသည်အိမ်ထောင်ရေးထဲသို့ ၀ င်ရောက်လာခဲ့လျှင်သင်၏အိမ်ထောင်ရေးကိုကယ်တင်မည့်နည်းလမ်းများရှာမည့်အစားလုံခြုံစိတ်ချရသောအစီအစဉ်တစ်ခုကိုဖန်တီးပြီးတတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးစွန့်ခွာရန်အရေးကြီးသည်။

စကားစမြည်ပြောဆိုခြင်းနှင့်ဆက်ဆံရေးအသစ်ပြန်လည်ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းသည်သင်၏မျှော်လင့်ချက်ကိုမြှင့်တင်နိုင်သော်လည်းအလွဲသုံးစားမှုများကိုဘယ်သောအခါမျှသည်းခံနိုင်မည်မဟုတ်ပေ။ အနိုင်ကျင့်မှုအတွက်အကူအညီတောင်းခံရန်ဆန္ဒမရှိသောကျူးလွန်သူသည်အနိုင်ကျင့်မှုသံသရာကိုအကန့်အသတ်မရှိဆက်လက်လုပ်ဆောင်လိမ့်မည်။

ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ကိုယ့်ကိုကိုယ်ကောင်းအောင်လုပ်ပြီးမင်းအနာဂတ်ကိုကာကွယ်ပါ။ လက်ထပ်ထိမ်းမြားမှု၏အပြောင်းအလဲသည်လက်တွဲဖော်တစ် ဦး (သို့) နှစ် ဦး စလုံး၏ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေလျှင်မည်သည့်အိမ်ထောင်ရေးကိုမှတန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်ပါ။ မအောင်မြင်သောအိမ်ထောင်ရေးကိုကယ်တင်ခြင်းသည်သင်၏ချမ်းသာမှုကိုဘယ်တော့မှမလွှမ်းမိုးစေသင့်ပါ။

၄။“ ငါတို့” ဟူသောစကားလုံးကိုသုံးပါ

မင်းရိုးရိုးသားသားပဲမေးမယ်၊ မင်းကမင်းကမင်းရပ်တည်ချင်တဲ့အတွက်ကြောင့်မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ရဲ့ထင်မြင်ယူဆချက်တွေကိုဘူဒိုဇာနဲ့ထိုးနေသလား။ ဒါမှမဟုတ်မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ကမင်းရဲ့ပန်းတိုင်တွေကိုရောက်ဖို့သူတို့ရဲ့အိပ်မက်တွေကိုဖြုန်းတီးပစ်ခဲ့တာကြောင့်စိတ်ဆိုးနေသလား။

အိမ်ထောင်တစ်ခုကိုတစ် ဦး တည်းလေ့ကျင့်မှုအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်မယ့်အစားဆက်ဆံရေးကိုအာရုံစိုက်ပါ။ သင်တို့နှစ် ဦး စလုံးသည်အနိုင်သို့မဟုတ်အရှုံးမရှိသည့်အဖွဲ့တစ်ခုအဖြစ်လုပ်ကိုင်ပါ။

မင်းကအိမ်ထောင်ရေးမှာပြသနာတစ်ခုနဲ့ဆန့်ကျင်ဘက်အဖြစ်တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်မသတ်မှတ်ဘူး။ မင်းရဲ့မှန်ကန်မှုကိုထောက်ခံကြောင်းဆန့်ကျင်တာနဲ့မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးကိုလိုလားတဲ့အရာကိုလုပ်ခြင်းအားဖြင့်မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုအားဖြည့်ပါ။

မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးမှာသူ့ရဲ့မကောင်းတဲ့ခေါင်းကိုမြှင့်မထားပါနဲ့။ သင်၏လက်တွဲဖော်အားကြားနာခြင်း၊ အတည်ပြုခြင်းနှင့်ချီးကျူးခြင်းတို့ပြုလုပ်ရန်လုပ်ဆောင်ပါ။

မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်အကြောင်းကိုပိုပြီးဖြေဖျောက်ပြီးပိုရင်းနှီးတဲ့အဆင့်မှာပြန်လည်ဆက်သွယ်ဖို့သင်ယူမှုတစ်ခုအဖြစ်ကွဲလွဲနေတဲ့အိမ်ထောင်ရေးကိုကယ်တင်နိုင်ပါတယ်။

၅။ သင်မြင်ချင်သောအပြောင်းအလဲဖြစ်ပါစေ

မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးအဆင်မပြေတဲ့အခါဘာလုပ်ရမလဲ။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုသည်တစ် ဦး ချင်းစီ၏ကြိုးစားမှု၊ ကတိကဝတ်နှင့်ကြိုးစားအားထုတ်မှုနှစ်ခုပေါင်းစည်းမှုကိုသတိရပါ။

အိမ်ထောင်တစ်ခု kaput သို့သွားသောအခါ၎င်းသည်ပျော်ရွှင်သောအိမ်ထောင်ရေး၏စောစောစီးစီးနာရေးကြော်ငြာသို့ ဦး တည်စေသည်။

ကျန်းမာတဲ့အိမ်ထောင်ရေးတည်ဆောက်ရာမှာအထောက်အကူဖြစ်စေမယ့်သင့်လက်တွဲဖော်ကသူတို့ကိုယ်သူတို့ပြောင်းလဲမှုတွေလုပ်နေတာကိုသင်မြင်ချင်မှာပါ။ ဒါပေမယ့်အဆက်မပြတ်ညည်းညူခြင်း၊ ဂိမ်းကစားခြင်းနှင့်ပြင်းပြင်းထန်ထန်ဝေဖန်ခြင်းသည်သင်၏လက်တွဲဖော်အားပျော်ရွှင်သောဆက်ဆံရေးကိုအထောက်အကူဖြစ်စေရန်လှုံ့ဆော်မှုအနည်းငယ်သို့မဟုတ်လုံးဝမရှိစေပါ။

အိမ်ထောင်တစ်ခုကိုကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်းမှကယ်တင်ရန်နည်းလမ်းများထဲမှတစ်ခုမှာသင်၏လက်တွဲဖော်၏အားနည်းချက်များကိုအာရုံစိုက်ပြီးစံနမူနာပြ ဦး ဆောင်ခြင်းအားဖြင့်ဖြစ်သည်။ သင်ကိုယ်တိုင်ဆက်လက်ကြိုးစားပါ၊ ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သောဆက်ဆံရေးပုံစံများကွဲသွားပြီးအိမ်ထောင်ရေးပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသည်ကိုထင်ဟပ်သောရလဒ်များကိုမကြာမီတွေ့ရလိမ့်မည်။

အိမ်ထောင်ရေးတိုးတက်မှုအတွက်မင်းရဲ့ပံ့ပိုးကူညီမှုကိုရိုးရိုးသားသားအကဲဖြတ်ပါ၊ ကျိုးပဲ့နေတဲ့ဆက်ဆံရေးကိုပြန်လည်ထူထောင်ပြီးမင်းရဲ့အိမ်ထောင်ကိုကယ်တင်ဖို့အတွက်မင်းရဲ့ဝေစုကိုလုပ်မယ်လို့ကတိပြုပါ။

ဤအရာအားလုံးသည်အလွန်လွှမ်းမိုးလွန်းပါကသင်၏ဆက်ဆံရေး၌ပဋိပက္ခရိုင်ဖယ်များနှင့်အဆိပ်သင့်သောစိတ်ခံစားမှုများကိုကြည့်။ သင်၏အိမ်ထောင်ရေးကိုကယ်တင်ရန်မှန်ကန်သောလုပ်ဆောင်ချက်များကိုကူညီမည့်သူအသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်ရပညာရှင်တစ် ဦး ထံဆက်သွယ်ရာတွင်ထိခိုက်မှုမရှိပါ။

သို့မဟုတ်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီအစား၊ ပျော်ရွှင်သောအိမ်ထောင်ရေးတည်ဆောက်ခြင်းနှင့်အိမ်ထောင်ရေးစိန်ခေါ်မှုများကိုကျော်လွှားရန်ပိုမိုယုံကြည်ရသောအွန်လိုင်းအိမ်ထောင်ရေးသင်တန်းတစ်ခုတက်ရန်ကောင်းသည်။