ကိစ္စတစ်ခုကိုဘယ်လိုရှင်သန်မလဲ

စာရေးသူ: Monica Porter
ဖန်ဆင်းခြင်းနေ့စွဲ: 20 စစ်ချီ 2021
နောက်ဆုံးရက်နောက်ဆုံးရက်: 1 ဇူလိုင်လ 2024
Anonim
ကိစ္စတစ်ခုကိုဘယ်လိုရှင်သန်မလဲ - စိတ္ပညာ
ကိစ္စတစ်ခုကိုဘယ်လိုရှင်သန်မလဲ - စိတ္ပညာ

ကေြနပ်သော

အိမ်ထောင်ရှင်များမည်မျှအရေးကြီးကြောင်းမည်သူမျှသေချာမသိပါ။ စာရင်းအင်းများသည် ၁၀% မှ ၅၀% အထိကျယ်ပြန့်စွာကွဲပြားနေပြီးစိတ်မချရသောနာမည်ဆိုးဖြင့်ကျော်ကြားသောမိမိကိုယ်ကိုအစီရင်ခံခြင်းအပေါ်အခြေခံသည်။ သို့သော်လိမ်လည်ခြင်းသည်အချိန်တိုင်းဖြစ်ပေါ်သည်မှာထင်ရှားသည်။ ပုံသက်သေအထောက်အထားများနှင့်အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်မှုနှင့်ရုန်းကန်နေသောကျွန်ုပ်၏ရုံးခန်းရှိစုံတွဲအရေအတွက်သည်ရာခိုင်နှုန်းအားဖြင့်ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင်လူ ဦး ရေ၏ထက်ဝက်ခန့်ရှိသည်ဟုခန့်မှန်းသည်။

အကယ်၍ ခိုးချခြင်း (တစ်စုံတစ် ဦး မှသင်၏စိတ်ခံစားမှုလိုအပ်ချက်များကိုရယူခြင်းမှစိတ်အားထက်သန်သောကာယရေးရာရှိခြင်း၊ အွန်လိုင်းမှတစ်စုံတစ်ယောက်နှင့်အပြင်းအထန်ပရောပရည်လုပ်ခြင်း) တို့၌ဤအရာသည်မကြာခဏဖြစ်ပွားလျှင်ကျွန်ုပ်တို့ဆက်ဆံရေးသည်ပိုမိုတင်းမာလာပြီးပိုပိုပြီးမကြာခဏပင်ကွဲလာနိုင်သည်ဟုကျွန်ုပ်တို့ယူဆနိုင်သည်။ ပျက်စီးသွားသောဆက်ဆံရေးများကိုပေးအပ်သောအခါ၎င်းတို့သည်ထိုနေရာသို့မည်သို့ရောက်သည်ကိုသိ ရှိ၍ ကုသနိုင်ပုံကိုဆုံးဖြတ်ခြင်းထက်အရေးပိုနည်းသည်။


ထို့ကြောင့်ကုထုံးဆရာတစ် ဦး အနေနှင့်ကျွန်ုပ်၏အာရုံသည်အောက်ပါသို့ပြောင်းသွားသည်။

"ဘာကြောင့်ဒီလိုဖြစ်ရတာလဲ"

သို့

"ဒီစုံတွဲကဘယ်ကနေသွားနိုင်လဲ"

ဒါကအတိတ်ကလင်မယားနှစ်ယောက်လုံးရဲ့အနာဂတ်ကိုပိုအလေးထားတယ်၊ ပြီးတော့သူ့ဖာသာ၊ ဒီနေရာဟာပိုမျှော်လင့်စရာနေရာတစ်ခုဖြစ်ခဲ့တယ်။ လက်တွဲဖော်တစ်ယောက်ချင်းစီရဲ့ငယ်ဘဝနဲ့သူတို့ဆက်ဆံရေးထဲကိုခေါ်ဆောင်လာတဲ့စိတ်ခံစားမှုအစစ်အမှန်တွေကိုအတိတ်ကိုပြန်သုံးသပ်ကြည့်တယ်၊ ဒါပေမယ့်ဆက်ဆံရေးတိုင်းမှာဒီလိုတူညီတဲ့အကွဲအပြဲမျိုးတွေရှိတယ်ဆိုတာကိုလက်ခံပြီးတည်ဆောက်ရမယ့်အရာတစ်ခုရှိတယ်လို့ယူဆခဲ့ကြတယ်။

လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှစ် ဦး စလုံးအတွက်ကိစ္စများကနှောင့်ယှက်နေသည်

မင်းသစ္စာဖောက်ခံရတဲ့အခါမင်းကဒီဆက်ဆံရေးကိုသာမကဘဲဆက်ဆံရေးအားလုံးကိုပါမေးခွန်းထုတ်စေတာကိုမင်းခံစားရနိုင်တယ်။ ဒေါသစိတ်များမှစိတ်ပျက်အားလျော့ခြင်းမှစိတ်အေးချမ်းမှုသို့ပြန်ရောက်လာသည်။ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုထပ်ပြီးယုံကြည်ဖို့စိတ်ကူးဖို့ခက်နိုင်တယ်။ သင်ကရက်စက်သူဖြစ်တဲ့အခါမင်းကမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုဘာကြောင့်လိုချင်တာကိုမြင်ခဲ့ရလဲဆိုတာကိုသိဖို့အရေးတကြီးလိုတယ်။ မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကိုလျှို့ဝှက်ချက်တစ်ခုထားစရာမလိုဘဲသက်သာမှုနဲ့စတင်နိုင်တယ်၊ ပြီးတော့မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကမင်းကိုထာဝရအပြစ်ပေးမယ့်ကြောက်ရွံ့ခြင်းကင်းမဲ့တဲ့ဘက်ကိုရွေ့သွားနိုင်တယ်။ သင်တို့နှစ် ဦး သည်တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး ယုံကြည်ရန်ရုန်းကန်ရလိမ့်မည်။


ယုံကြည်ချက်ကနေ့ချင်းညချင်းပြန်တည်ဆောက်လို့မရဘူး။ ၎င်းသည်ရှည်လျားသောလမ်း၊ တစ်ခါတစ်ရံယာယီပိတ်ဆို့။ တစ်ခါတစ်ရံသင်စိတ်ကူးမထင်သည့်လမ်းကြောင်းသို့လမ်းလွှဲရန်လိုအပ်သည်။ အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်ပြီးနောက်ရှေ့ဆက်ရန်သော့ချက်အဆင့်သုံးဆင့်ဖြင့်စတင်ပါ။

၁။ အပြစ်တင်တာကိုရပ်လိုက်ပါ

အခက်ခဲဆုံးအပိုင်းကိုအရင်ဆုံးဖြေရှင်းကြပါစို့။ မည်သည့်ပဋိပက္ခတွင်မဆိုအကာအကွယ်ကိုလက်ညှိုးထိုးပြခြင်းသည်သဘာဝကျသည်။ အချို့ကိစ္စများတွင်ကိစ္စများသည် (မကြာခဏစွဲလမ်းစေသောအဖော်) တစ် ဦး ၏ရလဒ်သာဖြစ်သည်။ သို့သော်မကြာခဏဆိုသလို၎င်းတို့သည်နှစ်ဖက်စလုံး၌ကွဲကွာသွားသောလက်တွဲဖော်၏လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။

အပြင်ဘက်ကိုကြည့်ပြီးသင့်လက်တွဲဖော်ကိုအပြည့်အ ၀ တာဝန်ယူမယ့်အစားအတွင်းဘက်ကိုကြည့်ပါ။ ဆက်ဆံရေးရဲ့သမိုင်းကြောင်းမှာမင်းရဲ့အစိတ်အပိုင်းကိုလက်ခံခြင်းအားဖြင့်မင်းရဲ့ရုန်းကန်မှုတွေကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အခွင့်အလမ်းရနိုင်တယ်။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးများစွာကြာရှည်ခဲ့သောအမူအကျင့်ပုံစံတစ်ခုကိုသင်တွေ့ရပေမည်။ မင်းရဲ့မိဘတွေထဲကတစ်ယောက်ကမင်းရဲ့ပြုမူပုံတွေကဆင်တူတာကိုမင်းသတိထားမိနိုင်တယ်။ ပြသနာများအတွက်သင်၏ကိုယ်ပိုင်ပံ့ပိုးကူညီမှုကိုဆန်းစစ်ခြင်းဖြင့်သင့်အားသင်၏အရေးပါသောအခြားအရာများသာမကပြည်တွင်းကျန်းမာရေးကိုပါပြုပြင်ရန်အခွင့်အလမ်းပေးသည်။ ဒါကမင်းရဲ့လက်ရှိဆက်ဆံရေးကောင်းဖို့၊ ဒါမှမဟုတ်အနာဂတ်တခုခုအတွက်အကျိုးရှိလိမ့်မယ်။


ကပ်ဆိုးသည်ထူးခြားသောအခွင့်အလမ်းကိုပေးသည်။ အဆိုးဆုံးတွေဖြစ်လာတဲ့အခါဆုံးရှုံးစရာဘာမှမရှိတော့ဘူး၊ အဲဒါကရိုးသားဖို့အခွင့်အလမ်းပဲ။ မင်းပြောချင်တာမှန်ပေမယ့်အခုသိမ်းထားချင်တဲ့အရာအားလုံးကိုအော်လိုက်၊ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပြီးဖြတ်ပစ်လိုက်နိုင်တယ်။ ၎င်းသည်နာကျင်စေသောဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သော်လည်းစစ်မှန်သောပြောင်းလဲခြင်းနှင့်ကုသခြင်းသည်တစ်ခါတစ်ရံတွင်ပထမဆုံးအကြိမ်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်ဟုဆိုလိုသည်။

၂။ ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ပါ

ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးနဲ့အဲဒါကိုမင်းကိုယ်ပိုင်အပိုင်းနှစ်ပိုင်းစလုံးကိုဆန်းစစ်ပြီးတဲ့အခါမင်းချစ်မိတဲ့အခါမင်းခံစားခဲ့ရတဲ့ရင်းနှီးမှုကိုပြန်တည်ဆောက်နိုင်တယ်။ ဤအရာသည်ရှည်လျားသောလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်ပြီးအိမ်ထောင်ရေးအတိုင်ပင်ခံ၏ကျွမ်းကျင်သောအကူအညီဖြင့်အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်နိုင်သော်လည်း၎င်းကိုဤနေရာတွင်ယခုကတိသစ္စာများနှင့်နောက်ပိုင်းကတိသစ္စာများဟုခေါ်သောဤအပိုင်းနှစ်ခုကိုစုစည်းနိုင်သည်။

ယခုကတိကဝတ်များသည်အချိန်နှင့်ငွေကိုမည်သို့သုံးစွဲသည်၊ ပွင့်လင်းမြင်သာမှုပိုရှိစေခြင်း၊ ထိခိုက်စေသောအဖော်အားမကြာခဏဖော်ပြခြင်းအပါအ ၀ င်ထိခိုက်စေသောအဖော်အားမကြာခဏဖော်ပြသောကိစ္စများဖြစ်သည်။ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုနည်းပါးခြင်း၊ ဖုန်းများနှင့်အီးမေးလ်သုံးစွဲခွင့်စသည်တို့သည်ဤအရာသည်သူသို့မဟုတ်သူမလုံခြုံမှုကိုပြန်လည်ခံစားရန်လိုအပ်သောအရာများအားခင်းကျင်းရန်အခွင့်အလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအမူအကျင့်များသည်စေ့စပ်ညှိနှိုင်းရန်ပွင့်လင်းသည်၊ သို့သော်၎င်းတို့သည်ထိခိုက်နာကျင်စေသောအဖော်အတွက်စိုးရိမ်ဆုံးအရာကိုဖုံးကွယ်ထားသည်။

လမ်းလွဲနေသောလက်တွဲဖော်သည်ကိစ္စသို့ ဦး တည်သွားသောအခြေအနေများကိုဖြေရှင်းပေးသောကတိသစ်များစာရင်းတစ်ခုပါလိမ့်မည်။ ဤပုဂ္ဂိုလ်သည်ကိစ္စမစမီသူသို့မဟုတ်သူမခံစားခဲ့ရသောအေးစက်မှုသို့မဟုတ်အနတ္တမည်သည့်အာမခံချက်ကိုမဆိုအလိုရှိလိမ့်မည်။ ခွင့်လွှတ်ခြင်းသည်ဖြစ်နိုင်ချေတစ်ခုဟုသူတို့နှင့်၎င်းတို့၏လက်တွဲဖော်ထံမှမျှော်လင့်ချက်ကိုခံစားရရန်လိုအပ်လိမ့်မည်။

နောက်ပိုင်းကတိစကားများသည်သင်အချင်းချင်းရင်းနှီးသောပုံစံများထဲသို့ကျသွားခြင်းကိုတွန်းလှန်နိုင်လိမ့်မည်၊ စိတ်ချမှု၊ ၀ မ်းနည်းခြင်းသို့မဟုတ်အားနည်းချက်ဟောင်းများကိုရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းရန်ကိရိယာအသစ်များကိုသင်ယူပါ။ စုံတွဲများရဲ့အဖျက်ပုံစံများပေါ်တွင်အလင်းရောင်ထွန်း။ ၎င်းတို့ကိုသိသာစွာမြင်သောအခါ၎င်းသည်ကြောက်စရာကောင်းသည်။ ကြောက်ရွံ့ထိတ်လန့်မှုများသည်ဖြစ်ပေါ်လာရန်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်မဖြေရှင်းနိုင်ဘဲနှစ်ပေါင်းများစွာကုစားရန်နှင့်ရှောင်ရန်မဖြစ်နိုင်ပေ။ အဖွဲ့ဝင်တစ် ဦး ချင်းစီသည်လမ်းပေါ်တွင်နှစ်အနည်းငယ်ကြာလျှင်တောင်မှအခြားအရာဟောင်းများသို့ပြန်မကျရန်သတိထားလိမ့်မည်။

အိမ်ထောင်ရေးအကြံဥာဏ်တွင်စုံတွဲများသည်သူတို့အချင်းချင်းအတူရှိနေရန်နှင့်၎င်းတို့၏ရည်ရွယ်ချက်မှာချစ်မြတ်နိုးကြောင်းထပ်ကာထပ်ကာအတည်ပြုသည်။ ဤပြန်လည်ကျက်စားခြင်းသည်အစွမ်းထက်။ ယုံကြည်မှုကိုပြန်လည်ဖန်တီးပေးသည်။

၃။ မျှော်မှန်းချက်များလျှော့ပါ

Prince Charming (သို့) Manic Pixie Dream Girl (ပြီးပြည့်စုံသောအိမ်ထောင်ဖက်၏စိတ်ကူး (Elizabethtown ရုပ်ရှင်၌ Kirsten Dunst ကိုကြည့်ပြီးနောက် Nathan Rabin ဆိုသောအသုံးအနှုန်း) သည်ကျွန်ုပ်တို့ကိုကောင်းကျိုးထက်ဆိုးကျိုးပိုဖြစ်စေသည်။ ငါတို့ကတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်အရာအားလုံးဖြစ်နိုင်စွမ်းမရှိသလို၊ ငါတို့တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်နားလည်ဖို့လည်းအချိန်မပေးသင့်ဘူး။ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များသည်လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်သောနတ်သမီးများမဟုတ်ပါ။ ငါတို့ကထောက်ခံပြီးအတူတကွလျှောက်လှမ်းဖို့၊ ကြင်ကြင်နာနာစဉ်းစားပြီးတော့တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ကြိုးစားကြဖို့။

အကယ်၍ စိတ်ဝိညာဉ်အိမ်ထောင်ဖက်ကိုရှာဖွေမယ့်အစား၊ ငါတို့ကတည်ငြိမ်မှုရှိပြီးပွင့်လင်းတဲ့သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ကိုတောင့်တတယ်၊ စိတ် ၀ င်စားတာကိုတွေ့ရင်ငါတို့ကကျေနပ်ရောင့်ရဲတဲ့မျဉ်းဖြောင့်မှာရှိလိမ့်မယ်။

Alain de Botton သည်သူ၏ New York Times အက်ဆေး၌ လူမှားကိုဘာကြောင့်လက်ထပ်သင့်တာလဲ အိမ်ထောင်ရေးတွင်ဝမ်းနည်းခြင်းနှင့်စိတ်မညစ်စေသောကျန်းမာသောဆေးပမာဏလိုအပ်သည်ဟုဆိုသည်။ သူသည်ဤနည်းဖြင့်လက်တွဲဖော်များကိုအကျဉ်းချုပ်ဖော်ပြသည်။

“ ငါတို့အတွက်အသင့်တော်ဆုံးပုဂ္ဂိုလ်ကငါတို့ရဲ့အရသာတိုင်းကိုသူ (သူမမှာမရှိ) ကိုဝေမျှပေးတဲ့သူတော့မဟုတ်ဘူး၊ ဒါပေမယ့်အရသာကွဲပြားခြားနားမှုတွေကိုလိမ္မာပါးနပ်စွာညှိနှိုင်းနိုင်သူက ... လိုက်ဖက်မှုဆိုတာအချစ်ရဲ့အောင်မြင်မှုတစ်ခုပါ။ ဒါဟာသူ့ရဲ့ကြိုတင်သတ်မှတ်ချက်မဖြစ်ရဘူး။ ”

ဤအဆင့်များတစ်ခုမှမလွယ်ကူပါ။ ဆက်ဆံရေးအတွက်အောင်မြင်မှုအာမခံချက်မရှိပေ။ ဒါပေမယ့်မျှော်လင့်ချက်ရှိတယ်၊ ကိစ္စတစ်ခုပြီးတိုင်းကျန်းမာပြီးကျေနပ်စရာကောင်းတဲ့ဆက်ဆံရေးရှိဖို့ဖြစ်နိုင်ခြေတွေရှိတယ်။ ပြဿနာ၏ကိုယ်ပိုင်အပိုင်းကိုကြည့်ခြင်းအားဖြင့်ဆက်သွယ်မှုများတည်ဆောက်ခြင်းနှင့်သင်၏လက်တွဲဖော်ဘက်သို့လှည့်ခြင်း၊ နောက်ဆုံးတွင်အနာဂတ်ကိုလက်တွေ့ကျသောအမြင်ရှိခြင်းဖြင့်ညှိုးငယ်စေသောသစ္စာဖောက်မှုတစ်ခုပင်သက်သာပျောက်ကင်းစေနိုင်သည်။