ကေြနပ်သော
- အချစ်နဲ့အရူးအမူး
- အချစ်နှင့်အရူးအမူးကိုရှင်းပြရန်နှိုင်းယှဉ်ဇယား
- စစ်မှန်သောအချစ်နှင့်အရူးအမူးဖြစ်ခြင်း၏လက္ခဏာများ
- အချစ်နှင့်အရူးအမူး ဂုဏ်ရည်များကွာခြားချက်
- အရူးအမူးအချစ်နှင့်ခံစားချက်၏ခြားနားချက်
- အတိုချုပ်ပြောရရင်
အချစ်နှင့်အရူးအမူးဖြစ်ခြင်းတို့သည်လူတစ် ဦး သည်သူတို့လိုချင်သောတစ်စုံတစ်ယောက်အတွက်ခံစားရသောပြင်းထန်သောစိတ်ခံစားမှုများဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့်ဒီအချိန်အများစုမှာတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်စိတ်ရှုပ်ထွေးနေတတ်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့်မင်းကငယ်ရွယ်တုန်း၊ အချစ်ရေးနဲ့ချိန်းတွေ့တဲ့လောကမှာအတွေ့အကြုံမရှိတာနဲ့အထင်ကြီးစရာကောင်းတဲ့အခါ၊ အရူးအမူးစွဲမက်တာနဲ့အချစ်ရဲ့ကွာခြားချက်ကိုရှင်းပြဖို့ကစိန်ခေါ်နိုင်တယ်။
မင်းရဲ့အချစ်ရေးစိတ်ဝင်စားမှုကိုစဉ်းစားနေချိန်မှာအဲဒါကအချစ်လား၊ အရူးအမူးလားဆိုတာမင်းတကယ်ဂရုမစိုက်ဘူး၊ ဒါပေမယ့်အဲဒါနှစ်ခုကိုဘယ်လိုခွဲခြားရမယ်ဆိုတာသိဖို့လွယ်ပါတယ်။ အရူးအမူးစွဲမက်ခြင်းနဲ့အချစ်ရဲ့ခြားနားချက်ကိုနားလည်ဖို့ဒီနှစ်ခုကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာကြည့်ရအောင်။
အချစ်နဲ့အရူးအမူး
အချစ်
အချစ်ဆိုတာသင်ဟာအခြားတစ်ယောက်ကိုမယုံနိုင်လောက်အောင်လေးလေးနက်နက်နဲ့လေးလေးစားစားဆက်ဆံတဲ့အခါမှာပါ။ မင်းသူတို့ကိုထောက်ခံပြီးသူတို့ကိုကောင်းစေချင်တယ်၊ သင်သည်သူတို့၏အကျိုးအတွက်သင်အလွန်လေးနက်သောအရာကိုစွန့်လွှတ်လိုသည်။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၌ယုံကြည်မှု၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆက်သွယ်မှု၊ ရင်းနှီးမှု၊ သစ္စာရှိမှု၊ နားလည်ခွင့်လွှတ်မှုတို့ပါ ၀ င်သည်။ သို့သော်အချစ်သည်ဖွံ့ဖြိုးရန်အချိန်အနည်းငယ်ကြာသည်နှင့်ချက်ချင်းမဖြစ်လာပေ။
အရူးအမူး
အရူးအမူးစွဲလမ်းခြင်းသည်သင်၏ခြေဖဝါးမှသုတ်သင်ခံရပြီးပျောက်ကွယ်သွားပြီးသင်၏အချစ်ရေးစိတ်ဝင်စားမှုကြောင့်သိမ်းသွားခြင်းဖြစ်သည်။ သင်အခြားလူတစ်ယောက်ကိုတွေးမိတဲ့အခါ၊ သင်တွေ့တဲ့အခါတိုင်း၊ သူတို့အကြောင်းကိုစိတ်ကူးယဉ်အိပ်မက်မက်တဲ့အခါသင်ပြုံးတာကအရူးအမူးစွဲမက်ခြင်းရဲ့ထင်ရှားတဲ့လက္ခဏာတစ်ခုပါ။ မင်းတစ်စုံတစ်ယောက်ကိုလုံးလုံးစွဲလမ်းသွားပြီးသူတို့ကိုစိတ်ထဲကနေထုတ်ပစ်လို့မရတဲ့အခါအရူးအမူးနဲ့အချစ်ကရှင်းပါတယ်။ သူတို့ကဒီလိုပဲမခံစားရတဲ့အခါမင်းသူတို့ကိုအဆိုးဆုံးတွေဖြစ်သွားစေချင်တယ်။
အချစ်ကဘယ်တော့မှနာကျင်စေသလိုသူတစ်ပါးကိုလည်းမထိခိုက်စေဘဲစွဲလမ်းမှုနဲ့စွဲလမ်းမှုဖြစ်စေတယ်။ မြင်မြင်ချင်းချစ်မိသွားခြင်းသည်အချစ်ရေးဟုထင်ကောင်းထင်နိုင်သော်လည်းအမှန်တကယ်မမှန်ပါ။ ကျန်းမာနေသရွေ့အရူးအမူးစွဲလမ်းတာဘာအမှားမှမရှိပါဘူး။ ကိစ္စအများစုတွင်စစ်မှန်။ ကြာရှည်သောချစ်ခြင်းမေတ္တာသို့တိုးတက်စေသည်။
အချစ်နှင့်အရူးအမူးကိုရှင်းပြရန်နှိုင်းယှဉ်ဇယား
| အရူးအမူး | အချစ် | |
| ရောဂါလက္ခဏာများ | ပြင်းထန်မှု၊ အရေးတကြီး၊ လိင်ဆန္ဒ၊ တစ်ချိန်ကသင်တန်ဖိုးထားတဲ့အရာတွေကိုမဆင်မခြင်စွန့်ပစ်ခြင်း | သစ္စာရှိမှု၊ သစ္စာစောင့်သိမှု၊ အနစ်နာခံမှု၊ အလျှော့အတင်း၊ ယုံကြည်မှု |
| လူမှလူ | ၎င်းသည်တစ် ဦး ၏တပ်မက်မှုကိုဖြည့်ဆည်းရန်မဆင်မခြင်ကတိကဝတ်ပြုခြင်းဖြစ်သည် | ၎င်းသည်အခြားသူတစ် ဦး အကြောင်းသင်အရင်စဉ်းစားသည့်နေရာတွင်စစ်မှန်သောကတိကဝတ်ဖြစ်သည် |
| ကြိုက်သလိုခံစားရတယ် | ၎င်းသည်ဆေးသုံးခြင်းနှင့်ဆင်တူသောလုံး ၀ စားသုံးနိုင်သောပီတိဖြစ်သည်။ | ၎င်းသည်တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး နက်ရှိုင်းသောချစ်ခင်မှု၊ ယုံကြည်မှုနှင့်ကျေနပ်ရောင့်ရဲမှုဖြစ်သည်။ |
| အကျိုးသက်ရောက်မှု | နှလုံးသားမဟုတ်ဘဲ ဦး နှောက်ရဲ့ဓာတုဗေဒကိုအပြည့်အဝထိန်းချုပ်တယ် | မေတ္တာ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်ရောင့်ရဲခြင်းနှင့်တည်ငြိမ်ခြင်းဖြစ်သည် |
| အချိန်ကာလ | ၎င်းသည်တောမီးကဲ့သို့လျင်မြန်ပြီးအလွန်လျင်မြန်စွာလောင်ကျွမ်းပြီးအနတ္တအဖြစ်ကျန်ရစ်သည် | အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှအချစ်သည်ပိုမိုနက်ရှိုင်းလာပြီးမည်သူမျှ၎င်းကိုလောင်ကျွမ်းစေနိုင်သောစွမ်းအားမရှိချေ |
| အောက်ခြေလိုင်း | အရူးအမူးစွဲမက်ဖွယ်ခံစားချက်တစ်ခုဖြစ်သည် | အချစ်သည်ခြွင်းချက်မရှိနှင့်အစစ်အမှန်သဘောတူညီချက်ဖြစ်သည် |
စစ်မှန်သောအချစ်နှင့်အရူးအမူးဖြစ်ခြင်း၏လက္ခဏာများ
အရူးအမူးဖြစ်ခြင်း၏ပထမ ဦး ဆုံးနှင့်အဓိကလက္ခဏာမှာသင်ကထိုလူအားအချိန်တိုင်းအနားမှာရှိစေချင်သည်။ ၎င်းသည်တစ်ခါတစ်ရံလိင်ဆန္ဒနှင့်လည်းဆက်စပ်နိုင်သည်။ အခြားလက္ခဏာများမှာမနာလိုခြင်း၊ စိုးရိမ်စိတ်နှင့်ထိတ်လန့်ခြင်းတို့ပင်ဖြစ်သည်။
သို့သော်အချစ်သည်တပ်မက်မှုနှင့်စွဲလမ်းမှုတို့ဖြင့်စနိုင်သည်၊ သို့သော်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှစိတ်ခံစားမှုသည်နက်နဲလာသည်။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၏လက္ခဏာများတွင်လူတစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး ခံစားမှုတွယ်တာမှု၊ ချစ်ခင်မှုနှင့်ယုံကြည်စိတ်ချမှုနှင့်အတူကြီးမားသောယုံကြည်ချက်ပါ ၀ င်သည်။
အချစ်နှင့်အရူးအမူး ဂုဏ်ရည်များကွာခြားချက်
အချစ်နှင့်အရူးအမူးစွဲမက်ခြင်း၏အဓိကကွာခြားချက်မှာသင်၌မည်သည့်သတိရှိရှိရည်ရွယ်ချက်မရှိဘဲမေတ္တာဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်ဖြူစင်သောမေတ္တာသည်ပြန်ရမည့်အရာကိုမမျှော်လင့်ပါ။ သို့သော်အရူးအမူးစွဲမက်ခြင်းသည်ပြင်းပြသောခံစားချက်နှင့်လာသည်။ ၎င်းသည်ပြင်းထန်သောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆွဲဆောင်မှုဖြင့်စတင်ပြီးနောက်၎င်းနှင့်ပတ် ၀ န်းကျင်ရှိစိတ်လှုပ်ရှားမှုကိုအာရုံစိုက်သည်။
ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည်စွဲမက်ခြင်းနှင့်ရင်းနှီးမှုတို့များစွာပါလာသည်။ အချစ်သည်ခွင့်လွှတ်ခြင်းနှင့်အလွန်အမင်းခံနိုင်ရည်ရှိသော်လည်းအရူးအမူးစွဲမက်ခြင်းသည်မြင့်မားသောမနာလိုမှုကိုဖြစ်စေသည်။ အရူးအမူးဖြစ်ခြင်းသည်လူတစ် ဦး အားစိတ်မရှည်ခြင်းကိုဖြစ်စေပြီးအချစ်သည်အလွန်စိတ်ရှည်သည်။
အရူးအမူးအချစ်နှင့်ခံစားချက်၏ခြားနားချက်
ဒီခံစားချက်နှစ်ခုရဲ့ခြားနားချက်အားလုံးကိုခြုံငုံကြည့်ရင်အရူးအမူးစွဲမက်တာကိုအချစ်ကိုးကားချက်တွေကတဆင့်နားလည်နိုင်ပါတယ်။ အရာအားလုံးကိုရှင်းလင်းစေသောဤကိုးကားချက်တစ်ခုမှာ
“ အရူးအမူးစွဲမက်ခြင်းကမင်းနဲ့အတူရှိသင့်တဲ့အရာအားလုံးကိုအိပ်မက်မက်တဲ့အခါမှာမင်းမယုံနိုင်လောက်အောင်စိတ်ပျက်ပြီးနိုးထလာပြီးအဲဒါကတကယ်မဟုတ်ဘူးဆိုတာကိုမင်းသိလာတယ်။ အချစ်ဆိုတာမင်းမှာရှိပြီးသားအရာတွေကိုဆုံးရှုံးလိုက်ရတဲ့ပြင်းထန်တဲ့အိပ်မက်ဆိုးတွေကြောင့်နိုးလာတဲ့အခါ၊ မင်းကအိပ်မက်တစ်ခုပဲလို့ဘုရားသခင်ကိုကျေးဇူးတင်ကြောင်းစိတ်သက်သာရာရလိုက်တာ။ ”
အတိုချုပ်ပြောရရင်
လူနှစ် ဦး ကြားသန့်ရှင်းပြီးစစ်မှန်သောချစ်ခြင်းမေတ္တာသည်ရေရှည်ကတိများနှင့်ဆက်ဆံရေးများသာဖွံ့ဖြိုးလာနိုင်သော်လည်းရှားပါးကိစ္စများတွင်အရူးအမူးစွဲလမ်းမှုသည်ဤကဲ့သို့သောခိုင်မာသောဆက်သွယ်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ စစ်မှန်သောချစ်ခြင်းသည်လူနှစ် ဦး ကြားရင်းနှီးမှုနှင့်အပြန်အလှန်ခံစားချက်ဖြစ်သော်လည်းအရူးအမူးစွဲမက်ခြင်းသည်ကြီးမားသောရင်းနှီးမှုကိုခံစားရစေသည်၊ သို့သော်ဤခံစားချက်များသည်အများအားဖြင့်တစ်ဖက်တည်းသာရှိသည်။
အခုမင်းမှာအရူးအမူးစွဲမက်မှုနဲ့အချစ်အကြောင်းတွေရှိနေတဲ့အထင်အမြင်တွေအားလုံးရှင်းသွားပြီလို့ငါတို့မျှော်လင့်တယ်။