အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်ပြီးနောက်မလုံခြုံမှုမှကုစားနည်း

ကေြနပ်သော

• ကိုယ့်ကိုကိုယ်ကုစားခြင်း
• 1. ၎င်းသည်သင်နှင့်စတင်သည်
• ၂။ မိမိကိုယ်ကိုဂရုစိုက်မှုနှင့်အလုပ်လုပ်ပါ
• ၃။ သင်နှစ်သက်သောအရာကိုလုပ်ပါ
• ဆက်ဆံရေးကိုကုစားသည်
• ၁။ အမှန်တရားကိုရင်ဖွင့်ပါ
• ၂။ အိမ်ထောင်ရေးအကြံပေးကိုကြည့်ပါ

အဆောက်အအုံတစ်ခုသို့ငလျင်ကဲ့သို့ဖောက်ပြန်ခြင်းသည်တစ်ချိန်ကခိုင်မာသောအခြေခံအုတ်မြစ်ဟုယူဆခဲ့သောအရာကိုတုန်လှုပ်စေသည်။ ၎င်းသည်ယခင်ဖြစ်ခဲ့သောဟောင်းနွမ်းကြေကွဲခြင်းနှင့်အရောင်မှေးမှိန်နေသောပုံစံကိုအစားထိုးခဲ့သည်။

ငလျင်ကြောင့်ပျက်စီးသွားသောအဆောက်အအုံတစ်ခုတွင်ကြမ်းပြင်များ (သို့) အမိုး၏လုံခြုံမှုနှင့်ရှင်သန်နိုင်မှုကိုသင်စိတ်မချပါ။

မလုံခြုံမှုကို“ ယုံကြည်မှုကင်းမဲ့ခြင်း” ဟုသတ်မှတ်သည်။ ထို့ကြောင့်တစ်စုံတစ် ဦး သည်၎င်းတို့၏အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်မှုကြောင့်မလုံခြုံမှုနှင့်ရင်ဆိုင်ရလျှင်မအံ့သြပါ။

အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်မှုတစ်ခုတွင်သင်၏ယုံကြည်မှုကင်းမဲ့ခြင်းနှင့်သင့်လက်တွဲဖော်အပေါ်ယုံကြည်မှုကင်းမဲ့ခြင်းသည်သင်၏ဆက်ဆံရေး၌မလုံခြုံမှုကိုခံစားရစေသည်။

ဒါ့အပြင်လှည့်စားခံရပြီးနောက်လုံခြုံမှုမရှိအောင်ဘယ်လိုလုပ်မလဲဆိုတာကိုသိဖို့ခက်တယ်၊ အဲဒါကဘယ်သူကမှဒီအပျက်အစီးကိုပထမနေရာမှာအပျက်မခံနိုင်ရင်ဆက်ဆံရေးဘယ်လောက်ခိုင်မြဲလဲဆိုတာသိဖို့ခက်တယ်။

လိမ်လည်တဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ကနေဘယ်လိုဆက်သွားရမယ်၊ လိမ်လည်ပြီးတဲ့နောက်ဆက်ဆံရေးကနေဘယ်လိုပြန်ကောင်းအောင်လုပ်မလဲဆိုတဲ့မေးခွန်းတွေအများကြီးရှိပေမယ့်အဓိပ္ပာယ်ရှိတဲ့အဖြေတွေကရှားပါတယ်။

လှည့်စားခံရသူသည်လှည့်စားခံရပြီးနောက်မလုံခြုံမှုများကိုမည်သို့ကျော်လွှားရမည်ကိုအသိပေးသည်။

သင် (သို့) သင်သိသူတစ် ဦး သည်ဖောက်ပြန်မှုကြောင့်စိတ်မလုံခြုံမှုကိုတွေ့ကြုံခံစားခဲ့ရပြီး၊ လှည့်စားခံရပြီးနောက်စိတ်မလုံခြုံမှုကိုမည်သို့ရပ်တန့်နိုင်သနည်း။

သစ္စာဖောက်အမျိုးသမီးများအတွက်မလုံခြုံမှုများကိုတိုက်ထုတ်ရန်လည်းကြည့်ပါ

ဒီဆောင်းပါးကအိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်မှုနဲ့မလုံခြုံမှုတွေကိုကျော်လွှားနိုင်မယ့်နည်းလမ်း ၅ ခုကိုမျှဝေထားပါတယ်

ကိုယ့်ကိုကိုယ်ကုစားခြင်း

1. ၎င်းသည်သင်နှင့်စတင်သည်

ဘဝနှင့် ပတ်သက်၍ ခက်ခဲသောအမှန်တရားမှာစစ်မှန်သောပျော်ရွှင်မှုသည်သင် မှလွဲ၍ အခြားမည်သည့်အရင်းအမြစ်မှမပါရှိခြင်းဖြစ်သည်။

ဘာ့ကြောင့်လဲဆိုတော့မင်းရဲ့လုပ်ရပ်တွေ၊ မင်းရဲ့အတွေးအခေါ်တွေနဲ့မင်းရဲ့ယုံကြည်မှုတွေကိုမင်းထိန်းချုပ်ထားလို့ပဲ။ ဤအရာသည်သင်ဘ ၀ ၌အမှန်တကယ်ထိန်းချုပ်နိုင်သောတစ်ခုတည်းသောအရာဖြစ်သောကြောင့်သင်၏ပျော်ရွှင်မှုသည်အတွင်းမှလာရမည်။

မင်းကအတည်ပြုဖို့အခြားသူကိုစောင့်နေတယ်၊ ​​မင်းကိုပျော်ရွှင်စေတယ်ဆိုရင်မင်းစိတ်ပျက်သွားလိမ့်မယ်။ ငါတို့ကတစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်တဲ့သတ္တဝါတွေပါ၊ တစ်ယောက်ယောက်ကမင်းကိုဘယ်လောက်ချစ်နေပါစေ၊ သူတို့ကအချိန်တိုတိုအတွင်းမှာပေါ်လာလိမ့်မယ်။

ဒါပေမယ့်ဒါကဖောက်ပြန်မှုကြောင့်မလုံခြုံမှုကနေသက်သာအောင်ဘယ်လိုကူညီပေးလဲ။

ဖောက်ပြန်မှု တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သောလုပ်ရပ်ဖြစ်သည်။ ဘယ်သူမှငြင်းမှာမဟုတ်ဘူး။ ၎င်းကိုအသိအမှတ်ပြုပါ၊ ၎င်းသည်သင်နှင့်သင်၏ကိုယ်ပိုင်ပျော်ရွှင်မှုအတွက်အလုပ်လုပ်ရမည့်အချိန်ဖြစ်ကြောင်းနားလည်ရန်၎င်းကိုသုံးပါ။

အနာဂတ်မှာမင်းကိုချစ်တဲ့သူကမင်းကိုထွက်သွားရင်ငါနာကျင်လိမ့်မယ်လို့ငါကတိပေးတယ်။ ဒါပေမယ့်မင်းကမင်းဘ ၀ ထဲကမင်းလိုချင်တာကိုမင်းသိဖို့မင်းကိုယ်တိုင်လုပ်ပြီးပြီဆိုရင်အဲဒါကပိုနာကျင်လိမ့်မယ်၊ စိတ်ရှုပ်စရာကနေအမြန်ဆုံးငြိမ်းချမ်းမှုကိုမင်းတွေ့လိမ့်မယ်။

၂။ မိမိကိုယ်ကိုဂရုစိုက်မှုနှင့်အလုပ်လုပ်ပါ

တရားထိုင်ခြင်းနှင့်မှတ်တမ်းတင်ခြင်းကဲ့သို့သောအလေ့အကျင့်များသည်သင်၏ဘ ၀ ၌စိတ်ငြိမ်းချမ်းမှုကိုဖန်တီးရန်နှင့်ဖောက်ပြန်မှုပြီးနောက်လုံခြုံမှုကိုကျော်လွှားရန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကျန်းမာသောနည်းလမ်းများဖြစ်သည်။

တရားထိုင်ခြင်းသည်သင့်အားတိတ်ဆိတ်စွာထိုင်ခိုင်းပြီးသူတို့အတွေးများကိုအသိအမှတ်ပြုပါ၊ ထို့နောက်၎င်းတို့သည်ည၌သင်္ဘောများကဲ့သို့ဖြတ်သန်းသွားပါစေ။

ဆိုလိုသည်မှာသင်သည်သင်၏အတွေးတစ်ခု (သင်၏အိမ်ထောင်ဖက်ကိုလိမ်လည်ခြင်း) နှင့်အချိန်ဖြုန်းနေမည်မဟုတ်၊ အလုပ်မှာသင်၏စိတ်ကိုရိုးရှင်းစွာစောင့်ကြည့်လိမ့်မည်ဟုဆိုလိုသည်။

သင်လုံလောက်သောတရားထိုင်သည်နှင့်တပြိုင်နက်၎င်းသည်စိတ်တည်ငြိမ်မှုကိုမြင်လိမ့်မည်၊ ထို့နောက်သင်၏တစ်နေ့တာလုံးကိုကောင်းစွာသတိချပ်နိုင်လိမ့်မည်။

ဂျာနယ်တိုက်ကမင်းအခုလေ့လာတွေ့ရှိထားတဲ့အတွေးတွေကိုယူသွားပြီးအဲဒါတွေကိုချဲ့ထွင်ခွင့်ပြုလိမ့်မယ်။ ဤနေရာသည်ပြီးပြည့်စုံသောပုဒ်ဖြတ်ပုဒ်ရပ်၊ သဒ္ဒါ၊ စာလုံးပေါင်းသတ်ပုံအတွက်နေရာမဟုတ်ပါ။ ဒါဟာမင်းရဲ့စိတ်ကိုစက္ကူတစ်ရွက်ပေါ်မှာမြှုပ်ပြီးအဲဒါကိုချဲ့ထွင်ဖို့ခွင့်ပြုလိုက်တာဘဲ။

သင်ပုလင်းထဲထည့်ထားသည့်တင်းမာမှုနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုများသည်ဤဂျာနယ်များအစည်းအဝေးများတွင်လျှံထွက်လာလိမ့်မည်၊ သင်၏ပခုံးပေါ်ရှိကိုယ်အလေးချိန်လျော့နည်းခြင်းနှင့်မင်းရဲ့ခံစားချက်အစစ်အမှန်တွေကိုပိုပြီးသတိရှိခြင်းကိုခွင့်ပြုလိမ့်မယ်။

၃။ သင်နှစ်သက်သောအရာကိုလုပ်ပါ

အိမ်ထောင်ရေးတွင်ကျွန်ုပ်တို့၏ဝါသနာနှင့်စိတ်ဝင်စားမှုများကိုလက်တွဲဖော်နှင့်အတူပုံသွင်းလေ့ရှိသည်။

မင်းမတွေ့ဆုံခင်မှာမင်းတစ်ယောက်ချင်းစီရဲ့စိတ်ဝင်စားမှုတွေရှိတယ်။ သို့သော်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှအိမ်ထောင်သည်စုံတွဲများသည်အတူတကွရှိနေကြပြီးပိုမိုမျှဝေသောလုပ်ဆောင်မှုများနှင့်ပျော်စရာအချိန်များကိုရရှိကြသည်။

၎င်းသည်မျှဝေခြင်းအတွေ့အကြုံများမှတဆင့်အိမ်ထောင်ရေးကိုပွင့်လန်းစေသောကြောင့်၎င်းသည်အများစုအတွက်အလွန်ကောင်းမွန်သည်။

ဒါပေမယ့်ကိစ္စတစ်ခုဖြစ်ပွားပြီးတဲ့အခါမှာမလုံခြုံမှုတွေတွေ့ကြုံတဲ့အခါမှာသူတို့စုံတွဲဟာတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်သဘောထားမတိုက်ဆိုင်တာ၊ ဒီမျှဝေထားတဲ့အကျိုးစီးပွားတွေကအထင်အမြင်သေးစရာအချက်တွေဖြစ်လာပါတယ်။

ခင်ပွန်းသည်၏အကြိုက်ဆုံးတီးဝိုင်းဖြစ်သောကြောင့်ထိုတီးဝိုင်းကိုသင်နားမထောင်နိုင်တော့ပါ။ မင်းရဲ့မိန်းမကအဲဒါကိုကြိုက်လို့ဒီစားသောက်ဆိုင်ကိုမသွားနိုင်ဘူး။ ပုံကိုသင်ရယူပါ။

သင်၏ကိုယ်ပိုင်စိတ်ဆန္ဒကိုရှာဖွေခြင်းသည်ဖောက်ပြန်မှုပြီးနောက်မလုံခြုံမှုကိုကိုင်တွယ်ရန်နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဒါကမင်းဆက်ဆံရေးရဲ့စံနှုန်းတွေအပြင်မှာမင်းတစ်ခုခုကိုရွေးနေတာကြောင့်မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ကိုတွေ့တဲ့အခါအကူအညီမဲ့တဲ့စိတ်ကွင်းထဲကနေမင်းကိုကာကွယ်လိမ့်မယ်။

အချက်အပြုတ်သင်တန်းတက်ပါ။ အားကစားရုံအသစ်သို့ ၀ င်ပါ။ ကျောင်းပြန်တက်ပါ။ မင်းအတွက်အဓိပ္ပါယ်ရှိသောအရာတစ်ခုကိုရှာပါ၊ ဒါကြောင့်မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးနဲ့မင်းရဲ့တန်ဖိုးကိုဆက်ပြီးခွဲခြားပြီးဖောက်ပြန်ပြီးမလုံခြုံမှုကနေကုစားနိုင်ပါတယ်။

ဆက်ဆံရေးကိုကုစားသည်

၁။ အမှန်တရားကိုရင်ဖွင့်ပါ

ဒီဆောင်းပါးရဲ့အစပြုခဲ့တဲ့ဥပမာကိုပြန်ပြောင်းပြောရရင်ငလျင်ကြောင့်မကြာသေးမီကလှုပ်ခဲ့တဲ့အိမ်တစ်လုံးကိုစဉ်းစားကြည့်ပါ။

ဒီအိမ်ကိုသူ့ရဲ့အစိတ်စိတ်အမွှာမွှာအပိုင်းအစတွေနဲ့ပြန်တည်ဆောက်လို့မရဘူး။ မင်းပျက်စီးရတဲ့အကြောင်းရင်းကိုရှာပြီးအပျက်အစီးရဲ့အပေါ်ထပ်ကိုအသစ်ဆောက်ဖို့ဖြစ်နိုင်တယ်။

မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်မှုကြောင့်မလုံခြုံမှုတွေကိုကျော်လွှားတာနဲ့အတူတူပဲလို့ပြောနိုင်ပါတယ်။

သင်လုပ်ချင်တယ်ဆိုရင် အနာရောဂါငြိမ်း။ သင်၏အိမ်ထောင်ကိုဆက်လက်ပြုလုပ်ပါအမှန်တရား၊ အမှန်တရားမှမရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။

မင်းဘာကြောင့်ဖြစ်ရတာလဲဆိုတာကိုဖော်ထုတ်ဖို့လိုတယ်။ ဘာ့ကြောင့်လဲလို့မေးဖို့လိုတယ်။ ပြီးသွားပြီဆိုတာမင်းသိဖို့လိုတယ်။ သင်ဟာဖောက်ပြန်မှုကြောင့်နာကျင်မှုနဲ့မလုံခြုံမှုတွေအားလုံးကနေပျောက်ကင်းအောင်မလုပ်ခင်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်ဖို့လိုတယ်။

ဖြစ်ရပ်မှန်များမရှိခြင်းသည်မလုံခြုံမှုကိုပိုဖြစ်စေသည်။ ၎င်းသည်စောစောစီးစီးနာကျင်စေနိုင်သည်၊ သို့သော်အတိတ်ကကြည်လင်သောရုပ်ပုံဖြင့်အနာဂတ်ကိုကြည့်နိုင်ရန်အမှန်တကယ်ဖြစ်ပျက်ခဲ့သောအရာကိုတွက်ဆရန်လိုသည်။

၂။ အိမ်ထောင်ရေးအကြံပေးကိုကြည့်ပါ

စားပွဲပေါ်မှအမှန်တရားကိုရယူခြင်းသည်အရေးကြီးသည်၊ သို့သော်ကုထုံးဆရာ ၀ န်ကဲ့သို့လုံခြုံသောနေရာတစ်ခု၌ကြိုးစားပါ။ သူတို့ကအရမ်းရုပ်ဆိုးတဲ့လှည့်ကွက်တွေလှည့်မကြည့်နိုင်အောင်သူတို့စကားဝိုင်းကိုကူညီဖို့ကူညီလိမ့်မယ်။

မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုအတတ်နိုင်ဆုံးကျန်းမာရေးနဲ့အညီဖြစ်အောင်ပြန်ကူညီဖို့သူတို့ရဲ့ကျွမ်းကျင်မှုတွေကိုအားကိုးပါ။