ကေြနပ်သော
- အချစ်ရေးတွင်စာနာမှုစွမ်းအားသည်
- မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးနဲ့ဘဝရဲ့အခြားကဏ္inတွေမှာစာနာမှုကိုဘယ်လိုနက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းလုပ်မလဲ
- သင့်လက်တွဲဖော်ကိုပိုပြီးစာနာတတ်တဲ့နည်းလမ်းများ
- လူတွေမှာစာနာစိတ်အရမ်းများနိုင်သလား။
- လူတွေစာနာစိတ်နည်းလာအောင်သင်ယူနိုင်သလား။
အချစ်ဟာသ/ဒရာမာ The Story of Us (1999) တွင်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောမြင်ကွင်းတစ်ခုရှိသည်။ ကွဲကွာနေသောဖခင်နှစ် ဦး ဖြစ်သော Ben သည်သူ့မိန်းမ Katie အတွက်စာနာမှုအပြည့်အ ၀ ရှိပြီးသူ့အားနှင်းဆီပန်းအချို့ ၀ ယ်ပေးပြီးပြန်လည်ရင်ဖွင့်ရန်အဆိုတင်သွင်းလိုက်သည်။
စာနာမှုဆိုတာဘာလဲ။ ကိုယ်ချင်းစာတရားနဲ့ဘယ်လိုကွာခြားလဲ။ သင်ပေးလို့ရမလား။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်စာနာမှုအရမ်းထားနိုင်လား။
ကျွန်တော့်အမြင်အရစာနာစိတ်သည်လှေကားလေးစင်း၏တတိယလှေကားထစ်ဖြစ်သည်။
လှေခါးရဲ့အောက်ခြေမှာသနားစရာကောင်းတယ်။ သနားခြင်းသည် ၀ မ်းနည်းခြင်း (သို့) ယုတ်ညံ့ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်ဟူသောခံယူချက်ကို အခြေခံ၍ မထီမဲ့မြင်ပြုမှုအဆင့်အတန်းအပါအ ၀ င်အခြားလူတစ် ဦး ၏ဆင်းရဲဒုက္ခများအတွက်ဝမ်းနည်းခြင်းဖြစ်သည်။
ခံစားခဲ့ရသည့်ခံစားချက်လှေခါးပေါ်တက်လာမည့်နောက်တစ်ခုမှာစာနာမှုဖြစ်သည်။
ကိုယ်ချင်းစာတရားသည်တစ်စုံတစ်ယောက်အတွက်မကောင်းပါ။ ကိုယ်ချင်းစာနာစိတ်သည် Brine Brown ၏“ ငွေအဖုံး” ဟုဖော်ပြသောအခါစာနာစိတ်ရှိသူကအကြံဥာဏ်သို့မဟုတ်ရှုထောင့်ပြောင်းခြင်းကိုဆိုလိုသည်။ ၎င်းသည်“ အမြဲတမ်းပိုဆိုးနိုင်သည်” သို့မဟုတ်“ သင်ကုထုံးပညာရှင်ကိုခေါ်ဖူးသလား။ ” ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ လက်ခံလိုသောအကြံဥာဏ်ကိုလက်ခံသူကမကြာခဏငြင်းပယ်သည်၊ ၎င်းသည်သိက္ခာချခြင်းသို့မဟုတ်ထောက်ခံအားပေးပုံပေါ်သည်။
တတိယကအောက်ခြေကနေတက်လာတဲ့စာနာစိတ်ဟာတစ်စုံတစ်ယောက်နဲ့ခံစားနေရတယ်။ စာနာတတ်သောသူသည်စာနာနားလည်မှုတုန့်ပြန်မှုမပြုလုပ်မီ၎င်းတို့ကဲ့သို့တူညီသောဒဏ်ရာအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုနှင့်ဆက်သွယ်ရန်မိမိကိုယ်ကိုအတွင်းမှကြည့်သည်။
ဤဖြစ်စဉ်ကသူတို့ကို“ ငါအရမ်းဝမ်းနည်းတယ်” ကဲ့သို့မှတ်ချက်များကိုရိုးရှင်းစွာပြောခွင့်ပြုသည်။ အကြံဥာဏ်ပေးခြင်းထက်ကြောက်စရာကောင်းသည်။ စာနာမှုကိုမကြာခဏလက်ခံသူကလေးလေးနက်နက်ခံစားရပြီးသူတို့ရဲ့အထီးကျန်ဆန်မှုကိုလျှော့ချပေးပါတယ်။
နောက်ဆုံးတော့လှေခါးထိပ်မှာကရုဏာတရားရှိတယ်။ သနားကြင်နာတတ်သောသူသည်သူတို့၏စာနာနားလည်မှုကို အသုံးပြု၍ ၎င်းတို့အားအထောက်အကူဖြစ်စေမည့်လုပ်ဆောင်မှုကိုလမ်းညွှန်ရန်သူ၏စာနာမှုနားလည်မှုကိုသုံးနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သနားကြင်နာတတ်သောဆေးဆရာသည်အိမ်တွင်းအကြမ်းဖက်ခံရသည့်ပတ်ဝန်းကျင်၌လူနာတစ် ဦး အပေါ်သူတို့၏စာနာမှုကို ပြု၍ အမိုးအကာတစ်ခုတွင်ဖုန်းနံပါတ်များနှင့်အဆက်အသွယ်အမည်တစ်ခုပေးပါ။
အချစ်ရေးတွင်စာနာမှုစွမ်းအားသည်
စာနာမှုသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအသိဥာဏ်၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအပိုင်းဖြစ်သည်။ ဝမ်းနည်းစရာမှာမင်းရဲ့အချစ်ရေးလက်တွဲဖော်ကစာနာမှုကိုပေးထားတာမဟုတ်ဘူး၊ တကယ်တော့ Asperger's Syndrome ရောဂါရှိသူတွေဟာဒီလိုအိမ်ထောင်ရေးမှာကွာရှင်းပြတ်စဲမှုနှုန်းမြင့်မားစေတဲ့စာနာမှုကင်းမဲ့ခြင်းကိုအရမ်းခံစားခဲ့ရတယ်။ ထို့အတူယောက်ျားများစွာသည်“ ခံစား” ရန်အကြံဥာဏ်ပေးလိုခြင်းထက်စာနာစိတ်ပြသခြင်းနှင့်ရုန်းကန်နေပုံရသည်။
မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ကစာနာစိတ်မရှိရင်ဒါမှမဟုတ်အိမ်ထောင်ရေးမှာစာနာစိတ်မရှိတာကမင်းရဲ့အချစ်ရေးပျော်ရွှင်မှုကိုထိခိုက်စေတယ်လို့မင်းခံစားရတယ်၊ မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုနားလည်စာနာမှုကိုနက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းရစေမယ့်တန်ဖိုးရှိတဲ့ကိရိယာတွေသုံးပြီးအိမ်ထောင်ရေးအကြံဥာဏ်ယူဖို့အချိန်တန်ပြီ။ ဆက်ဆံရေး။
မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးနဲ့ဘဝရဲ့အခြားကဏ္inတွေမှာစာနာမှုကိုဘယ်လိုနက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းလုပ်မလဲ
စာနာမှုကိုသင်ယူနိုင်သလား။ ဟုတ်တယ်၊ လှုံ့ဆော်မှုနဲ့
စာနာနားလည်မှုကိုသင်ယူခြင်းသည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်စိတ်ခံစားချက်များကိုပိုမိုလိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေခြင်းဖြင့်စတင်သည်။ စာနာမှုကိုတိုးမြင့်ဖို့စိတ်ပါဝင်စားသူတွေကိုခံစားချက်ဂျာနယ်တစ်စောင်ထားဖို့ဒါမှမဟုတ်သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ခံစားချက်တွေကိုမှတ်တမ်းတင်ဖို့ app ကိုသုံးပါ။
မင်းကမင်းရဲ့စိတ်ခံစားမှုတွေကိုဖော်ထုတ်ရာမှာပိုကောင်းရင်၊ မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်အပါအ ၀ င်တခြားသူတွေကိုသူတို့ပိုမြင်နိုင်တယ်၊ အထူးသဖြင့်မင်းကမင်းရဲ့စူးစမ်းလေ့လာနိုင်စွမ်းကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ရင်ပိုကောင်းတာပေါ့။ ၎င်းကိုပြုလုပ်ရန်နည်းလမ်းတစ်ခုမှာလူများ၏မျက်နှာများကိုကြည့်ပြီးသူတို့ခံစားနေရတဲ့အရာတွေကိုခန့်မှန်းရန်ကြိုးစားခြင်းဖြစ်သည်။
အိမ်ရှေ့မှာမင်းကမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ရဲ့ဖိနပ်ကိုစီးတဲ့အခါမင်းကသူတို့ရဲ့လုပ်ရပ်တွေနဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်တွေရဲ့နောက်ကွယ်ကအကြောင်းတွေကိုနားလည်ဖို့ပိုလွယ်လိမ့်မယ်။
သင့်လက်တွဲဖော်ကိုပိုပြီးစာနာတတ်တဲ့နည်းလမ်းများ
တရားစီရင်ချက်တွေကိုချုပ်တည်းဖို့သင်ယူခြင်းအားဖြင့်မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးတွေမှာစာနာမှုကိုတိုးပြီးနက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းလုပ်နိုင်တယ်။
မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ဟာဆုံးဖြတ်ချက်တွေကိုချပြီးဒါမှမဟုတ်သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်တရားမျှတမှုကိုခံစားတတ်တဲ့သူတစ် ဦး ဆိုတာယုံကြည်ဖို့သင်ယူဖို့လိုတယ်။ မင်းရဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်ကိုကြိုတင်ထိန်းထားပေးတာကမင်းကစဉ်းစားတတ်တဲ့လက်တွဲဖော်တစ်ယောက်လို့ခံစားစေပြီးသူတို့ရဲ့လုပ်ရပ်တွေကသေချာပေါက်လိုချင်တဲ့ရလဒ်တွေဆီကို ဦး တည်မသွားရင်တောင်သူတို့ကိုနှိမ့်ချချင်မှာမဟုတ်ဘူး။
ထို့ပြင်သူတို့၏နေ့စဉ်တာဝန်များအားပံ့ပိုးကူညီရန်နှင့်သူတို့၏ဝေယျာဝစ္စအချို့ကိုဝေမျှခြင်းသည်အထောက်အကူဖြစ်လိမ့်မည်။စာနာမှုသည်အဆင့်မြင့်ဆက်ဆံရေးကျွမ်းကျင်မှုဖြစ်ပြီး၎င်းကိုတည်ဆောက်ရန်အချိန်ကြာသည်၊ ထို့ကြောင့်သင်တစ်ညလုံးကျွမ်းကျင်အောင်မလုပ်နိုင်လျှင်စိတ်ရှုပ်မနေပါနှင့်။
လူတွေမှာစာနာစိတ်အရမ်းများနိုင်သလား။
ဟုတ်တယ်။ ငါ့အလေ့အကျင့်မှာငါ့မှာစာနာမှုများစွာရှိတယ်၊ သူတို့ကအခြားသူတွေကိုဘယ်လိုမပြောဘဲမသိတာနဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဂရုစိုက်ပုံကိုလေ့ကျင့်တာကိုသူတို့မသိဘူး။ စာနာလွန်းသောမိဘများသည်သားသမီးများအားမပြောရန်အလွန်ခက်ခဲသောအချိန်ရှိပေမည်။
လူတွေစာနာစိတ်နည်းလာအောင်သင်ယူနိုင်သလား။
ဟုတ်တယ်၊ သူတို့က“ အသိဥာဏ်နှလုံးသား” လို့ငါခေါ်တဲ့အရာတွေကိုလေ့ကျင့်ရင်၊ သူတို့ကိုထိခိုက်နာကျင်စေမှာကိုကြောက်ရွံ့နေတဲ့နေရာကနေအခြားသူတွေကိုသူတို့ရဲ့အလိုအလျောက်တုန့်ပြန်မှုကိုကူညီဖို့သူတို့ရဲ့ယုတ္တိဗေဒကိုသုံးပါတယ်။
ဥပမာအားဖြင့်၊ အကယ်၍ သင်သည်သူတို့၏ဆဲလ်ဖုန်းအသုံးပြုမှုကိုကန့်သတ်ထားလျှင်သင်၏ကလေးသည်ပြင်းထန်စွာကန့်ကွက်နိုင်သည်။ ဤဆင်ခြင်တုံတရားသည်နားလည်စာနာမှုများသည်မှားယွင်းသောစာနာမှုကြောင့်ထိခိုက်မှုမဖြစ်စေရန်သူတို့၏သဘာဝအလိုကိုကျော်လွန်ရန်ကူညီနိုင်သည်။
ဒါဆိုစာနာမှုဟာသူငယ်ချင်းလား၊ ရန်သူလား။ အမှန်တော့၎င်းသည်ရန်သူနှင့်မိတ်ဆွေဖြစ်သည်။