ကေြနပ်သော
အချစ်ဇာတ်လမ်းကိုဆက်လက်ရှင်သန်ပါ။
သင်က 'အချစ်ရေးကိုရှင်သန်စေခြင်း' အကြောင်းစဉ်းစားသောအခါရက်ရောမှုနှင့်ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိစဉ်းစားပါ။
မင်းကအဲဒါကို ဦး တည်နေတယ်၊ မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးမှာရက်ရောမှုနဲ့ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိနဲ့ဝေးရာကိုရွေ့နေတယ်။ မင်းရဲ့နေ့စဉ်ဘ ၀ မှာမင်းဘာရည်ရွယ်ချက်နဲ့လုပ်နေတာလဲ။ သင်ဟာစိတ်သဘောထားသို့မဟုတ်တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သူလား။ မင်းကရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိနဲ့မင်းအချစ်ရေးမှာမင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကို ဦး စားပေးတာလား။
အချစ်ရေးကိုဆက်လက်ရှင်သန်ရန်သင် 'ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ' ဖြစ်ချင်သည်။
မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုပံ့ပိုးပေးဖို့မင်းရဲ့အချစ်၊ မင်းရဲ့အချိန်နဲ့အရင်းအမြစ်တွေကိုရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိဝေမျှပါ။ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ရဲ့မျက်လုံးနဲ့ချွင်းချက်မရှိချစ်ခြင်းမေတ္တာမှန်ဘီလူးမှတဆင့်မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုကြည့်ပါ။
သင်ကစေတနာထက်သန်မှုကိုသုံးတဲ့အခါမင်းရဲ့နှလုံးသားကအောက်ပါအတိုင်း
မင်းကအခြားလူရဲ့အကောင်းဆုံးအကျိုးစီးပွားကိုအရင် ဦး စားပေးပြီးသူတို့ကိုမင်းရဲ့ကမ္ဘာမှာ ဦး စားပေးလုပ်နေတယ်။
မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးမှာဒါကိုဘယ်လိုသုံးနိုင်လဲ။ မင်းလုပ်သမျှမှာမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုပထမထားသလား၊ ဒါမှမဟုတ်သူတို့ကမင်းကိုနေ့တိုင်းတောင်းဆိုမှုတွေအများကြီးစာရင်းရဲ့အောက်ဆုံးမှာရှိနေသလား။
ငါအရမ်းပင်ပန်းတယ်၊ ငါပေးစရာဘာမှမရှိတော့ဘူး၊ ဆက်ဆံရေးဆိုင်ရာဆွေးနွေးမှုတွေမှာစုံတွဲတော်တော်များများဆီကကြားရတဲ့အရာပဲ။
လိင်လား? အဲဒီအတွက်ဘယ်သူမှာစွမ်းအင်ရှိသလဲ။ ဟမ်၊ ငါတို့အဲဒါက ၁၀ လလောက်ကတည်းကဒါမျိုးမလုပ်ဖူးဘူး၊ ဒါကြောင့်ထင်တယ်။ ကောင်းတဲ့လက္ခဏာမဟုတ်ဘူး။
သင်တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သလား၊ သို့မဟုတ်သင်နှင့်သင်၏အချိန်နှင့်ဂရုဏာကိုရက်ရောစွာ၊ ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိပေးသလား။
ဒါ့အပြင်အိမ်ထောင်ရေးမှာအချစ်ရေးဘယ်လောက်လိုသလဲ။
ဒီနေရာမှာအချစ်ဇာတ်လမ်းကိုရှင်သန်စေဖို့အတွက်အကြံဥာဏ် ၃၅ ခု -
၁) ချော့မော့ခြင်း - တစ်နေ့ချီးမွမ်းခြင်း ဒီနေ့မင်းလုပ်ခဲ့တဲ့အရာငါအကြိုက်ဆုံးအရာကိုဝေမျှပါ
၂) နေ့တိုင်းတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ချစ်ဖို့ရွေးပါ
၃) မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ရဲ့ကား၊ ခရီးဆောင်လက်ဆွဲသေတ္တာ၊ ခရီးဆောင်သေတ္တာ၊ အံဆွဲ (သို့) မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ရဲ့မျက်နှာမှာအပြုံးလေးတွေသယ်ဆောင်ဖို့မင်းထင်တဲ့နေရာတွေမှာမှန်အမှတ်အသားတွေ၊ မှန်တွေပေါ်မှာတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်အချစ်မှတ်စုရေးပါ။
၄) နေ့တိုင်းကိုတစ် ဦး တည်းသီးသန့်အချိန်ပေးခြင်းဖြင့်အချစ်ရေးကိုထည့်ပါ။ သင်အိပ်ရာမ ၀ င်မီ ၅ မိနစ်နှင့်အိပ်ရာမ ၀ င်မီ ၅ မိနစ်အလိုတွင်တစ်ခုသာအာရုံစိုက်ပါ
၅) လိင်ဆက်ဆံဖို့၊ ရင်းနှီးဖို့၊ ပျော်ဖို့၊ အချစ်ကိုပြဖို့မင်းရဲ့လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ထဲကိုလိင်တည်ဆောက်ပါ။ အချို့ကလိင်သည်ထုံးတမ်းစဉ်လာများ (သို့) အခါတိုင်းမှော်ဆန်သည်ဟုထင်ရသော်လည်း၎င်းသည်လက်တွေ့တွင်တစ်နည်းအားဖြင့်ချိတ်ဆက်ရန်လိုသည်။ ၎င်းကိုသင်၏အိမ်အခြေစိုက်စခန်းဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ပါ
၆) ပရောပရည်လုပ်ပြီးမင်းရဲ့အချစ်ဇာတ်လမ်းကဘာလဲဆိုတာနေ့တိုင်းသတိရပါ။ မင်းကိုတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ဆွဲဆောင်ခဲ့တဲ့အရာ၊ အဲဒီ့အကြည့်၊ အဲဒီ့အကြည့်နဲ့အဲဒီအချိန်တွေကိုပြန်ဖန်တီးရတာဘယ်လိုခံစားရလဲ။
၇) သင့်ခင်ပွန်း (သို့) ဇနီးသည်ရေချိုးခန်းထဲ ၀ င်လာလျှင်သင်ဘာတွေတွေးနေလဲ။
- သူကသူ့အ ၀ တ်တွေကိုကြမ်းပြင်မှာအမြဲထားခဲ့တယ်။
- သူမဟာရေနွေးမထွက်ဖူးဘူး။
- S/သူအရမ်းပူတယ်။ - အခြားအရာတစ်ခုမှအရေးမပါပါ။
- သူတို့မြန်မြန်လာစေချင်ရင်ငါတို့နောက်ကျလိမ့်မယ်။
၈) အပတ်စဉ်ချိန်းတွေ့တဲ့ည၊ အချိန်ဇယားဆွဲပြီးအဲဒါကိုမှီဝဲပါ။ ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိနဲ့အဲဒီအချိန်ကိုကာကွယ်ပါ။ သင်အချိန်ရွှေ့လိုလျှင်ပြန်စီစဉ်ပါ။ ၎င်းကို“ ရွေးချယ်စရာအဖြစ်မပစ်ပါနှင့်
၉) ပျော်ပွဲစားထွက်ခြင်း၊ ရုပ်ရှင်ကြည့်ခြင်း (သို့) မူးမူးနဲ့တီဗီရှိုးနှစ်ခုလုံးကိုသင်အိမ်မှာရွေးပါ
၁၀) ထမင်းအတူစားပြီးအပြင်မှာဖြစ်ဖြစ်၊ ဖယောင်းတိုင်လေးနဲ့ဖြစ်ဖြစ်စားပါ
၁၁) မင်းသူ့အကြောင်းသူစဉ်းစားနေတယ်၊ သူတို့ကိုလိုချင်တယ်၊ သူတို့ကိုချစ်တယ်၊ သူတို့ကိုလေးစားတယ်၊ သူတို့ကိုတန်ဖိုးထားပါဆိုတာကိုနေ့မှာဖုန်းနဲ့/ဒါမှမဟုတ်စာပို့ပါ။
၁၂) ကမ်းခြေမှာလမ်းလျှောက်ပါ၊ လက်ကိုဆွဲပြီးမင်းအချစ်အကြောင်းကိုသာပြောပါ။ မေး။ ။ ငါတို့ဆက်ဆံရေးမှာငါဘာတွေလုပ်ကောင်းနေလဲ။ မင်းကိုပျော်ရွှင်စေဖို့ငါဘာလုပ်ရမလဲ။
၁၃) ဝါသနာအသစ်တစ်ခုကိုအတူတကွလုပ်ပါ၊ သင်ဘယ်လောက်ချစ်ကြောင်းပြချင်တဲ့သူတို့ရဲ့လက်တွဲဖော်နဲ့ဝါသနာတစ်ခုကိုလုပ်ပါ။
၁၄)“ အပြင်ထွက်ရန်” ရက်ချိန်းတစ်ခုစီစဉ်ပါ။
၁၅) ပိတ်ရက်နံနက်/အားလပ်ရက်တွင်နံနက်စာစားရန်ချိန်းပါ
၁၆) အိမ်တွင်အားလပ်ရက်အပန်းဖြေပါ။ ကိရိယာများကိုပိတ်ပါ၊ လိုက်ကာများကိုပိတ်ပြီးအတူတကွအိပ်ပါ၊ ထို့နောက်ပန်ကိတ်များ၊ ကြက်ဥများ၊ ဘေကွန်များကိုချက်ပြုတ်ပြီးအထူးခူးထားသောနေရာတွင်နံနက်စာအတွက်စတော်ဘယ်ရီနှင့်ကြာပွတ်မုန့်ကိုယူပါ။
၁၇) ကားမောင်းတဲ့အခါစာအုပ်အတူတူဖတ်ပါ။ သင့်လက်တွဲဖော်အားအသံကျယ်ကျယ်ဖတ်ပြီးလမ်းတစ်လျှောက်တွင်၎င်းနှင့် ပတ်သက်၍ အကြံဥာဏ်များဝေမျှပါ
၁၈) ကွတ်ကီးများကိုအတူတူဖုတ်ပြီးအလှဆင်ပါ
၁၉) တစ် ဦး နဲ့တစ် ဦး အံ့အားသင့်စရာကောင်းတဲ့ညစာစားပွဲကိုညဘက်မှာတစ် ဦး နဲ့တစ် ဦး လှည့်စားပြီးအခြားတစ်ယောက်ရဲ့အကြိုက်ဆုံးအစားအစာကိုချက်ပြုတ်ပါ
၂၀) စိတ်ဖိစီးမှုများတဲ့နေ့ရှိလား။ အဲဒါကိုချန်ထားပါ၊ ရေခဲမုန့်သွားစားပါ၊ sundae တစ်ခု (သို့) ရေခဲမုန့်ဆိုဒါတစ်ခုဝေမျှပါ။ ပိုကောင်းနေပြီလား?
၂၁) ဟာသတစ်ခုကြည့်ပြီးအတူတူရယ်ပါ။
၂၂) သင့်မှာကလေးတစ်ယောက်နဲ့ (သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ရှိရင်) ကလေးတွေကိုတစ်ညအခမဲ့အိပ်နိုင်အောင်လဲလှယ်ခြင်းအစီအစဉ်များသတ်မှတ်ပါ။
၂၃) ကလေး (သို့) ကလေးများနှင့်အတူကလေးများအိပ်ရာဝင်ပြီးနောက်ည ၈ း ၀၀ နာရီတွင်အိမ်မှာချိန်းတွေ့ပါ။ ဒါမှမဟုတ်ပတ်ဝန်းကျင်ကကလေးထိန်းကိုခေါ်လာပြီးအိမ်မှာသူကလေးထိန်းခိုင်းပြီးအပြင်ထွက်ရင်ညဘက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုဂရုစိုက်ပြီးချိန်းတွေ့တဲ့ညအတွက်မင်းရဲ့အိပ်ခန်းထဲမှာကိုယ့်ကိုယ်ကိုသော့ခတ်ထားပါ။
၂၄) အချိုပွဲပထမနေ့ .... တစ်ညမှာမင်းအကြိုက်ဆုံးအချိုပွဲတွေကိုအရင်စားပြီးညစာစားပြီးမှပျော်ပျော်နေပါ
၂၅) အဆက်အသွယ်နည်းနေလို့လား။ Touch သည်အဖြေဖြစ်သည်။ ခြေ (သို့) လက်ဖြင့်နှိပ်ခြင်း၊ လည်ပင်းနှိပ်ခြင်း၊ နောက်ကျောနှိပ်နယ်ခြင်း၊ ထို့နောက်ပြောင်းပါ။ အပြန်အလှန်ထိန်းကျောင်းခြင်းသည်သော့ချက်ဖြစ်သည်
၂၆) လွှတ်ချပါ။ အတိတ်ကအရာတွေကိုစွန့်လွှတ်လိုက်ပါ။ လတ်ဆတ်ပါ၊ ယခုစတင်ပါ။ အမှတ်တရအသစ်တွေကိုစတင်ပါ။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ထပ်ခါထပ်ခါရှာဖွေပါ။ ဘာဘဲဖြစ်ဖြစ်မင်းချိန်းတွေ့တာကအံ့သြစရာကောင်းပြီးရိုင်းပျတဲ့မိန်းမ/ယောက်ျားအသစ်ပါ။ မင်းရဲ့ရက်စွဲတွေမှာမင်းကိုယ်မင်းအပြည့်အဝတင်ပြခွင့်ပေးပါ
၂၇) စိတ်ထက်သန်ပါ။ ပါးပြင်ပေါ်တွင်အနည်းငယ်ပုတ်ခြင်း၊ ပခုံးထိပ်ပွေ့ဖက်ခြင်းသို့မဟုတ်အားနည်းသောချစ်ခြင်းမေတ္တာမရှိ။ အနည်းဆုံးတစ်နေ့တစ်ကြိမ်၊ သင်တကယ်ဆိုလိုသည့်အတိုင်းတစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်နမ်းပါ။ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်ပွေ့ဖက်တဲ့အခါမှာမင်းကပြည့်ဝတဲ့အရည်ရွှမ်းတဲ့ခန္ဓာကိုယ်အပြည့်ရှိတဲ့ဝက်ဝံကိုပွေ့ဖက်ပေးပါ။ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကမင်းကိုချစ်တယ်လို့ပြောတဲ့အခါမင်းလုပ်နေတာကိုရပ်လိုက်ပါ၊ လမ်းလျှောက်သွား၊ သူတို့ကိုမျက်လုံးထဲကြည့်ပြီးငါလည်းမင်းကိုချစ်တယ်လို့ပြောပါ။ ငါဆိုလိုတာကငါမင်းကိုတကယ်ချစ်တာ! ဤခေါ်ဆိုမှုခံစားချက်များကိုခံစားပါ
၂၈) လူသားအချင်းချင်းသတိပြုပါ။ ဘာ? မင်းအဖော်အိမ်ပြန်လာတဲ့အခါခဏလောက်ရပ်ပြီးသူတို့ကိုအိမ်ပြန်လိုက်ပါ။ သင်မည်သည့်အိမ်ကို ဦး စွာပြန်လာသည်ဖြစ်စေ၊ အခြားသူ၏တည်ရှိမှုကိုချစ်ခြင်းမေတ္တာဖြင့်အသိအမှတ်ပြုပါ
၂၉) ရှေ့ဆက်အစီအစဉ် ကလေးတွေမလာခင်မင်းကလေးဒါမှမဟုတ်မင်းနဲ့တစ်ညလုံးစကားပြောနေချင်တဲ့အခါချိန်းတွေ့လို့အပြင်ထွက်လို့ရတယ်၊ အဲဒါကိုဖြစ်လာအောင်လုပ်ဖို့အများကြီးကြိုတင်စီစဉ်မှုတွေအများကြီးလိုသေးတယ်၊ ဒါပေမယ့်အဲဒါကိုပြီးအောင်လုပ်နိုင်တယ်။
၃၀) တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်အချစ်ဆုံးသူငယ်ချင်းဖြစ်ပါစေ။ ပြက်လုံးများအတွင်း၌ရှိပါစေ၊ ရုပ်ရှင်ကားတစ်ကားနှင့်တစ်ကားအချင်းချင်းစကားပြောပါ၊ သင်သူမအားသတင်းကောင်း၊ သတင်းဆိုး (သို့) အရည်ရွှမ်းသောအတင်းအဖျင်းပြောသောအခါသင်သူနှင့်ပထမဆုံးစကားပြောလိုသောသူဖြစ်ပါစေ။
၃၁) သင့်ကိုယ်သင်ဂရုစိုက်ပါ။ သင်ပထမဆုံးချိန်းတွေ့ချိန်ကိုသတိရပါ။ မင်းအကောင်းဆုံးကြိုးစားပြီးမင်းအကောင်းဆုံးကြိုးစားခဲ့တယ်။ ပုံမှန်အားဖြင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအသွင်အပြင်ကိုဆွဲဆောင်ခြင်းသည်ကျွန်ုပ်တို့အားပထမဆုံးဆွဲဆောင်သောအရာဖြစ်သည်။ သက်တောင့်သက်သာနေရလွယ်ကူပြီးငါတို့သက်တောင့်သက်သာဖြစ်လာတဲ့အခါဒါကိုမေ့လိုက်ပါ။ လှပသောအ ၀ တ်များနှင့်မိတ်ကပ်အတွက်အခြေခံသန့်ရှင်းမှုသည်ရင်းနှီးမှုအတွက်အခြေခံအုတ်မြစ်ဖြစ်သည်
၃၂) လျှို့ဝှက်ကုဒ်တစ်ခုကိုမျှဝေပါ။ စကားဝိုင်းတွင်ရံဖန်ရံခါပေါ်ထွက်လာနိုင်သည့်စကားလုံးတစ်ခုကိုရွေးပါ (အပူ၊ သန်းခေါင်ယံ၊ အိပ်ခန်း၊ နှပ်ထားသောမုန့် ... ) နှင့်တစ်စုံတစ် ဦး က၎င်းကိုသုံးသောအခါတိုင်းနမ်းခြင်းမှသည်စားပွဲအောက်၌ကြာရှည်သောပေါင်ရိုးထိစေရမည်ကိုသဘောတူသည်။
၃၃) အိပ်ယာခင်းများကိုပြောင်း။ ခေါင်းအုံးပေါ်တွင်ချောကလက်များပါသောထူးခြားဆန်းပြားဟိုတယ်တစ်ခုကဲ့သို့အိပ်ရာခင်းပါ။
၃၄) အိပ်ခန်းတံခါးကိုသော့ခတ်ပြီးကလေးများအားကိုယ်ပိုင်အချိန်နှင့်နယ်နမိတ်များကိုမည်သို့တန်ဖိုးထားလေးစားပုံကိုသင်ပေးပါ
35) အချစ်ရေးကိုဖန်တီးခြင်းဖြင့်ရှင်သန်ပါ၊ ငါမင်းကိုချစ်တယ်၊ မင်းကသူတို့ကိုလူစည်ကားတဲ့နေရာတစ်ခုမှာတောင်သူတို့ကိုပရော်ဖက်ရှင်နယ်ပေးဖို့ငါအချက်ပြချင်တယ်။