ကေြနပ်သော
- ပဋိပက္ခနှင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအတွက်ရင်းနှီးမှုလိုအပ်သည်
- လုံခြုံရေးအတွက်လိုအပ်ချက်ကိုအခြားအဖော်ကအဓိပ္ပာယ်ကောက်လွဲနေသည်
- နာကျင်အောင်လုပ်ခြင်းနှင့်တောင်းပန်ခြင်း၏ပုံစံကိုအသိအမှတ်ပြုပါ
- နာကျင်ခံစားရခြင်းသည်လုံခြုံမှုမလုံလောက်သောနယ်နိမိတ်များနှင့်မကြာခဏဆက်စပ်နေသည်
- သံသယများသည်ကျူးလွန်ရန်တွန့်ဆုတ်စေသည်
- ခွင့်လွှတ်ခြင်းကိုလေ့ကျင့်ပါ
- အလုပ်မလုပ်သောပုံစံအတွက်ကုထုံး
ကြောက်စရာကောင်းတဲ့အသွင်အပြင်တွေကြောင့် မသေချာမရေရာမှုတွေကြောင့်ငါတို့တွေအထင်အမြင်လွဲသွားနိုင်တယ်။ ၎င်းသည်မျှော်လင့်ချက်နှင့်မျှော်လင့်ချက်ဖြစ်နိုင်သည်၊ သို့သော်ထင်ကြေးများသာဖြစ်သည်။ ~ Walt Whitman ~
လူအများစုသည်သူတို့၏ဘ ၀ တွင်ပိုမိုရင်းနှီးမှုနှင့်ချစ်ခင်မှုကိုတောင့်တကြသည်။ အများစုသည်ဆက်ဆံရေးမှတဆင့်ဤလိုအပ်ချက်များအားဖြည့်ဆည်းရန်ကြိုးစားကြသည်၊ အထူးသဖြင့်အထူးပုဂ္ဂိုလ်သို့မဟုတ်လက်တွဲဖော်နှင့်ဆက်ဆံရေးဖြစ်သည်။ သို့ရာတွင်ဆက်ဆံရေးတိုင်းတွင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနီးစပ်မှုပမာဏသို့မဟုတ်မမြင်နိုင်သောကန့်သတ်ချက်တစ်ခုရှိနေသည်။
လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ် ဦး (သို့) နှစ် ဦး စလုံးသည်ထိုကန့်သတ်ချက်သို့ရောက်သောအခါသတိလစ်ခြင်းကာကွယ်ရေးယန္တရားများစတင်လာသည်။ စုံတွဲအများစုသည်ရင်းနှီးမှုအတွက်၎င်းတို့၏စွမ်းရည်ကိုတိုး။ နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းကြိုးစားကြသည်။ ဖြစ်ရန်။
ဒီကန့်သတ်ချက်ကိုစုံတွဲတစ်တွဲရဲ့မွေးရာပါဂုဏ်ရည်တစ်ခုလို့ငါထင်တယ်။ သို့သော် I.Q နှင့်မတူပါ။ ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိနှင့်ပုံမှန်လေ့ကျင့်မှုဖြင့်တိုးနိုင်သည်။
ပဋိပက္ခနှင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအတွက်ရင်းနှီးမှုလိုအပ်သည်
တစ် ဦး ချင်းစီ၏ကိုယ်ပိုင်လွတ်လပ်ခွင့်နှင့်တစ် ဦး ချင်းစီလိုအပ်ချက်သည်အလွန်အခြေခံကျပြီးဆက်သွယ်မှု၊ ထင်ဟပ်မှုနှင့်ရင်းနှီးမှုလိုအပ်မှုတို့သည်ကျွန်ုပ်တို့တစ် ဦး စီ၌ရှိနေပါသည်။ ဤအုပ်စုနှစ်စု၏လိုအပ်ချက်သည်ပဋိပက္ခသည်ရုန်းကန်ရန်နှင့်ကြီးထွားရန်ဖြစ်နိုင်သည်။
မကြာခဏသတိလစ်နေသည့်အတွင်းစိတ်စကားကဤသို့ပြောနိုင်သည် -“ ငါဒီလူကိုငါ့ဆီလာပြီးငါ့ရဲ့လိုအပ်ချက်ကိုထည့်စဉ်းစားရင်ငါကငါ့ရဲ့လိုအပ်ချက်တွေကိုသစ္စာဖောက်တာပဲ။ ငါကငါ့ရဲ့လိုအပ်ချက်တွေကိုဂရုစိုက်ပြီးငါ့ရဲ့နယ်နိမိတ်တွေကိုကာကွယ်ပေးရင်ငါကတစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်တယ်၊ ဒါမှမဟုတ်ငါသူငယ်ချင်းမရှိနိုင်ဘူး "
လုံခြုံရေးအတွက်လိုအပ်ချက်ကိုအခြားအဖော်ကအဓိပ္ပာယ်ကောက်လွဲနေသည်
စုံတွဲအများစုသည်ရင်းနှီးမှုကိုပျက်ပြားစေသောအလုပ်မလုပ်သော shared ပုံစံကိုတည်ဆောက်သည်။
အများအားဖြင့်၎င်းသည်တစ် ဦး ချင်းစီ၏အဓိကကာကွယ်ရေးယန္တရားများပေါ်တွင်အခြေခံသည်။ ထိုသို့သောမသိစိတ်အကာအကွယ်များသည်အခြားလက်တွဲဖော်မှသတိပြုမိပြီးတိုက်ခိုက်ခြင်းသို့စွန့်ခွာခြင်း၊ လျစ်လျူရှုခြင်းသို့မဟုတ်ငြင်းပယ်ခြင်းဟုအဓိပ္ပာယ်ကောက်ယူလေ့ရှိသည်။
ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်သူတို့ကအခြားအဖော်တစ်ယောက်ရဲ့အရေးကြီးတဲ့အချက်တွေကိုထိပြီးကလေးဘ ၀ မှာအမြစ်တွယ်နေတဲ့သူတို့ရဲ့တုံ့ပြန်မှုဟောင်းတွေကိုနှိုးဆော်နေပုံရတယ်။
နာကျင်အောင်လုပ်ခြင်းနှင့်တောင်းပန်ခြင်း၏ပုံစံကိုအသိအမှတ်ပြုပါ
လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ် ဦး (သို့) နှစ် ဦး စလုံးထိခိုက်ဒဏ်ရာရသောအခါဤနားလည်မှုလွဲတတ်သည်။ ဆက်ဆံရေးကိုတည်ငြိမ်မှုအတွက်မရှိမဖြစ်အရေးပါသည်ကိုသတိပြုမိသောအခါတောင်းပန်ခြင်းသည်နာကျင်စေသောပုံစံများကိုအသိအမှတ်ပြုရန်ဖြစ်သည်။
တောင်းပန်ခြင်းသည်ဆက်ဆံရေးအတွက်ကတိကဝတ်ကိုလုံး ၀ အတည်ပြုသည်။ တောင်းပန်ခြင်းသည်အပြစ်ဝန်ခံခြင်းမဟုတ်ကြောင်းချက်ချင်းသတိပြုရန်အရေးကြီးသည်။ ယင်းအစားအခြားသူတစ် ဦး အားနာကျင်စေကြောင်းဝန်ခံခြင်းနှင့်စာနာမှုပြခြင်းတို့နောက်တွင်ရှိသည်။
နာကျင်ခံစားရခြင်းသည်လုံခြုံမှုမလုံလောက်သောနယ်နိမိတ်များနှင့်မကြာခဏဆက်စပ်နေသည်
စိတ်ထိခိုက်စေသောအဖော်သည်ရန်ဖြစ်သည့်နာကျင်စေသောအပြုအမူများ (သို့) ရန်ပွဲကိုဆက်လက်တည်မြဲစေပြီးအကွာအဝေးကိုတိုးစေသည်။ ဆက်ဆံရေးသို့ပြန်သွားရန်နယ်နိမိတ်ပြန်လည်ညှိနှိုင်းခြင်း၊ ဆက်ဆံရေးကိုကတိကဝတ်ပြုခြင်းနှင့်အတူပြန်လည်ညှိနှိုင်းရန်လိုအပ်သည်။
စေ့စပ်ဆွေးနွေးမှုအတွက်ပွင့်လင်းမှုသည်တစ် ဦး ချင်းနယ်နိမိတ်နှင့်နက်ရှိုင်းသောဆက်သွယ်မှုသည်အပြန်အလှန်သီးသန့်မရှိကြောင်းနားလည်သည်။ ယင်းအစားသူတို့သည်ကြီးထွားလာနိုင်ပြီးတစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး ပိုမိုနက်ရှိုင်းလာနိုင်သည်။
သံသယများသည်ကျူးလွန်ရန်တွန့်ဆုတ်စေသည်
ဘုံကာကွယ်ရေးယန္တရားသည်ကျူးလွန်ရန်တွန့်ဆုတ်စေသောသံသယဖြစ်သည်။ လူတွေကခြံစည်းရိုးပေါ်မှာစကားတွေ၊ ကိုယ်ဟန်အမူအရာတွေဒါမှမဟုတ်အခြားအပြုအမူတွေသုံးပြီးသံသယတွေကိုဖော်ပြတဲ့အခါဆက်ဆံရေးကအုတ်မြစ်ကိုလှုပ်စေပြီးအကွာအဝေးနဲ့မတည်ငြိမ်မှုကိုဖြစ်စေတယ်။
လက်တွဲဖော်တစ်ယောက်ကမယုံကြည်မှုကိုထုတ်ဖော်ပြောဆိုတဲ့အခါ၊ အခြားတစ်ယောက်ကငြင်းဆန်ခြင်းသို့မဟုတ်စွန့်ပစ်ခြင်းကိုခံစားရပြီးသူ့ကိုယ်ပိုင်ကာကွယ်ရေးပုံစံများနှင့်မသိစိတ်ကတုံ့ပြန်နိုင်ခြေများပါတယ်။
ခွင့်လွှတ်ခြင်းကိုလေ့ကျင့်ပါ
လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များသည်တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်နာကျင်စေသည်မှာမလွဲမသွေဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည်အမှားလုပ်မိသည်၊ မှားသောအရာများကိုပြောခြင်း၊ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရယူခြင်းသို့မဟုတ်အခြားသူ၏ရည်ရွယ်ချက်ကိုနားလည်မှုလွဲခြင်း ထို့ကြောင့်တောင်းပန်ခြင်းနှင့်ခွင့်လွှတ်ခြင်းကိုလေ့ကျင့်ရန်အရေးကြီးသည်။
ပုံစံကိုအသိအမှတ်ပြုရန်နှင့်ဖြစ်နိုင်လျှင်၎င်းကိုရပ်တန့ ်၍ အမြန်ဆုံးတောင်းပန်ခြင်းသည်စုံတွဲအားထိန်းသိမ်းရန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကျွမ်းကျင်မှုဖြစ်သည်။
အလုပ်မလုပ်သောပုံစံအတွက်ကုထုံး
ကျွန်ုပ်တို့သည်ကုထုံးအစည်းအဝေးတစ်ခုတွင်အလုပ်မလုပ်သောပုံစံကိုဖော်ထုတ်သောအခါ၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှစ် ဦး စလုံးသည်၎င်းကိုမှတ်မိနိုင်သည်၊ ၎င်းကိုဖြစ်ပျက်သောအခါနှစ်ခုလုံးကိုနာမည်ပေးရန်ကျွန်ုပ်ဖိတ်ခေါ်သည်။ ထိုသို့သောပုံစံများသည်ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသည်။ ဒါကသူတို့နှစ်ယောက်ရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေတဲ့စုံတွဲရဲ့အလုပ်အတွက်သူတို့အတွက်စိတ်ချရတဲ့သတိပေးချက်တစ်ခုဖြစ်စေပါတယ်။
လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ယောက်ကအခြားသူကိုပြောနိုင်သည့်အခါ“ ချစ်လှစွာသော၊ နောက်ဆုံးကုထုံးကဏ္inမှာငါတို့ပြောသမျှကိုအခုလုပ်နေတာလား။ ငါတို့ရပ်တန့်ဖို့အတူတူကြိုးစားနိုင်မလား။ " ထိုစကားရပ်သည်ဆက်ဆံရေးအတွက်ကတိကဝတ်ဖြစ်ပြီးရင်းနှီးမှုအသစ်ပြန်လည်တည်ဆောက်ရန် (သို့) ပိုမိုနက်ရှိုင်းရန်ဖိတ်ခေါ်မှုအဖြစ်ရှုမြင်သည်။ နာကျင်မှုသည်အလွန်ကြီးလျှင်၊ အခြေအနေမှအနားယူရန်သို့မဟုတ်အနားယူရန်တစ်ခုတည်းသောရွေးချယ်မှုဖြစ်နိုင်သည်။
အဲဒီလိုဖြစ်လာတဲ့အခါစုံတွဲတွေကိုကတိသစ္စာပြုဖို့ကြိုးစားပြီးထည့်သွင်းဖို့ငါအကြံပေးတယ်။ တစ်စုံတစ်ခုကဲ့သို့၊ “ ငါဒီမှာနေဖို့အရမ်းနာကျင်တယ်၊ ငါနာရီဝက်လမ်းလျှောက်မယ်။ ငါပြန်လာတဲ့အခါငါတို့စကားပြောနိုင်မယ်လို့မျှော်လင့်တယ်။ ”
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွန့်ခွာခြင်း (သို့) တိတ်ဆိတ်စွာနေခြင်းနှင့်“ ကျောက်တံတိုင်းခတ်ခြင်း” သည်ဆက်သွယ်မှုကိုချိုးဖျက်ခြင်းသည်အဆိုးဆုံးခံစားချက်ဖြစ်သည့်အရှက်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ လူအများစုကအရှက်ကိုရှောင်ဖို့ဘာမဆိုလုပ်လိမ့်မယ်။ ထို့ကြောင့်ဆက်သွယ်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်ရည်ရွယ်ချက်ကြေညာချက်ပါ ၀ င်မှုသည်အရှက်ကိုသက်သာစေပြီးပြုပြင်ခြင်းသို့ပိုမိုနီးစပ်မှုသို့တံခါးဖွင့်ပေးသည်။
Walt Whitman သည်သံသယများနှင့် ပတ်သက်၍ ကဗျာကိုပိုမျှော်လင့်သောမှတ်စုဖြင့်အဆုံးသတ်သည်။
အသွင်အပြင်ဆိုင်ရာမေးခွန်း (သို့) သင်္ချိုင်းမှကျော်လွန်သောဝိသေသလက္ခဏာကိုငါမဖြေနိုင်ပါ။ ဒါပေမယ့်ငါလမ်းလျှောက်တာဒါမှမဟုတ်လျစ်လျူရှုတာကိုငါကျေနပ်တယ် ငါ့လက်ကိုဆုပ်ကိုင်ထားသူဟာငါ့ကိုလုံးလုံးကျေနပ်စေခဲ့တယ်။
ဤ“ လက်ကိုင်” သည်ပြီးပြည့်စုံရန်မလိုအပ်ပါ။ ကဗျာတွင်ဖော်ပြထားသောပြီးပြည့်စုံသောကျေနပ်မှုသည်မည်သည့်ဆက်ဆံရေးကိုအပေးအယူလုပ်သည်ကိုနက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းသတိရှိခြင်းနှင့်လက်ခံခြင်းမှလာသည်။ လက်ခံခြင်းသည်ကြီးပြင်းခြင်း၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီးဆယ်ကျော်သက်အရွယ်များနှင့်၎င်းတို့၏စံပြဝါဒကိုနောက်ကောက်ကျပြီးအရွယ်ရောက်လာစေရန်ဖြစ်သည်။ ကဗျာရဲ့နောက်ဆုံးစာကြောင်းတွေမှာ၊ တွေဝေမှု၊ သံသယဖြစ်စရာ၊ သံသယဖြစ်စရာတွေကိုစွန့်လွှတ်လိုစိတ်၊ ယုံကြည်ရင့်ကျက်တဲ့ဆက်ဆံရေးရဲ့ပျော်ရွှင်မှုတွေကိုလုံးလုံးလျားလျားလက်ခံတယ်။
ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ခြင်းသည်သေးငယ်သောကတိများပေးပြီးကတိတည်ရန်သင်ယူခြင်း၏ရိုးရှင်းသောအလေ့အကျင့်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကုထုံးဆရာများအနေနှင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်စုံတွဲများအတွက်လုံလောက်သောကတိများအတွက်အခွင့်အလမ်းများကိုပြနိုင်ပြီးယုံကြည်မှုသည်စတင်အမြစ်တွယ်လာသည်အထိသူတို့ကိုတသမတ်တည်းလေ့ကျင့်ပေးနိုင်ပါတယ်။
အားနည်းချက်အားခွင့်ပြုခြင်းသည်ရင်းနှီးမှုလဒ်ကိုတဖြည်းဖြည်းချဲ့ထွင်ပေးသည်။ လုံခြုံရေးသည်အခြေခံအကျဆုံးလူသားများ၏လိုအပ်ချက်တစ်ခုဖြစ်သောကြောင့်အားနည်းချက်ဖြစ်ရန်ကြောက်စရာကောင်းသည်။ သို့ရာတွင်စုံတွဲများ၏အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်မှုသည်အားနည်းချက်နှင့်အနည်းငယ်ထိခိုက်မှုကိုရိုးသားစွာတောင်းပန်ခြင်းနှင့်ပြတ်သားသောကတိကဝတ်ပြုခြင်းတို့ဖြင့်ပြန်လည်တည်ဆောက်နိုင်ပြီးထိုနောက်ရင်းနှီးမှုအဖြစ်သို့ပြောင်းလဲသွားသည်။