ကေြနပ်သော
- ၁။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်သိအောင်လုပ်ပါ
- ၂။ ပညာရှင်တစ်ယောက်နှင့်အလုပ်လုပ်ပါ
- ၃။ မင်းရဲ့နောက်ဆုံးလက်တွဲဖော်မှာဘယ်လိုလက္ခဏာတွေရှိလဲ။
- ၄။ တစ်ယောက်တည်းနေခြင်းကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းကိုတွေ့ကြုံပါ
ပတ်ပတ်လည်ကိုကြည့်ပါ။ ငါတို့ကလွဲရင်လူတိုင်းကချစ်နေကြတယ်။
မင်းဒီလိုတွေးဖူးလား။
အချစ်ကမ္ဘာမှာတစ်ယောက်တည်းရှိနေတယ်၊ မင်းကအားလုံးအတူတကွရှိနေပုံရတယ်၊ ဒါပေမယ့်မင်းမခံစားရဘူးလား။
သင်တစ် ဦး တည်းဖြစ်နေလျှင်သင်မည်မျှကြာအောင်စောင့်သင့်သနည်း။ ထို "ပြီးပြည့်စုံသောဆက်ဆံရေး" ကိုသင်မတွေ့မီ
အချစ်ရေးမှာအံ့သြစရာကောင်းတယ်။
လူများစွာ၏အဆိုအရကျွန်ုပ်တို့မြေကြီးပေါ်တွင်ရှိနေရသည့်အကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။
ဒါပေမယ့်တကယ်လား။
ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးအဆုံးသတ်ပြီးတဲ့နောက်ငါတို့ပိုလုပ်လေ့ရှိတဲ့အမှားကဘာလဲ၊ အနာဂတ်မှာပိုပြီးရှုံးနိမ့်မှုကိုအာမခံမယ့်အရာလား။
လွန်ခဲ့သောနှစ်များစွာကအမျိုးသမီးငယ်တစ် ဦး သည်ကျွန်ုပ်အားဆက်သွယ်ပြီးအခြားနိုင်ငံမှ Skype မှတဆင့်သူမ၏အတိုင်ပင်ခံအဖြစ်ငှားရမ်းခဲ့သည်၊ သူမလွန်ခဲ့သောနှစ်ပေါင်းများစွာကသူမ ၇ ရက်သာထားခဲ့သောကြောင့်သူမစိတ်ပျက်သွားသည်။ အပြာရောင်ထဲက
အခုသူမဟာငါတို့ရဲ့တွေ့ဆုံချိန်တွေမှာသူမဆီကအကြံဥာဏ်တွေလိုချင်တယ်၊ ဒါကြောင့်သူမဟာအချစ်ဂိမ်းထဲကိုပြန်ခုန်တက်နိုင်တယ်။
ခဏနေ၊ ငါသူမကိုပြောခဲ့တယ်။
"ဆက်ဆံရေးတစ်ခုအဆုံးသတ်ပြီးမင်းရဲ့အသစ်တစ်ခုစဖြစ်တဲ့အခါငါအရင်တုန်းကသင်လုပ်ခဲ့ဖူးတဲ့ပျမ်းမျှကြာချိန်ကဘယ်လောက်လဲ။ "
သူမတွန့်ဆုတ်သွားပြီးသူမတစ်ယောက်ထဲအကြာဆုံးနေခဲ့တာခြောက်လရှိပြီလို့ငါ့ကိုပြောခဲ့တယ်။ ဒါပေမယ့်မကြာခဏဆိုသလိုဘဲသူမကသုံးလအတွင်းမှာဆက်ဆံရေးအသစ်တစ်ခုရခဲ့တယ်။
ပြီးတော့ဒါကရှေးရိုးစွဲတဲ့။ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးတိုးတက်မှုလောကမှာလွန်ခဲ့တဲ့အနှစ် ၃၀ ကငါကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်း (သို့) လက်မှတ်မထိုးခင် (သို့) လက်ရှိချိန်းတွေ့မှုမတိုင်ခင်မှာလူများစွာဟာသူတို့ရဲ့ချစ်သူအသစ်ကိုရွေးခဲ့ပြီးပြီ။ ဆက်ဆံရေးကလုံးဝပြီးဆုံးသွားပြီ။
ငါတို့အတူတကွအလုပ်လုပ်ခဲ့စဉ်ကသူမအကြားမှာဘာအလုပ်မှမလုပ်ဘဲပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှတစ်ခုသို့ဆက်သွားလျှင်သူမ၏အောင်မြင်မှုနှုန်းသည်ယခုချက်ချင်းဖြစ်သည်။
ဒါဆိုအချစ်ရေးတွေကြားမှာငါတို့ဘယ်လောက်ကြာကြာစောင့်သင့်လဲ။ လွယ်ပါတယ်။ အနည်းဆုံး ၃၆၅ ရက် ကြေညာချက်အဆုံး။
အဲဒါဘာကြောင့်လဲ။
ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးလောကသည်အလွန်ဒုက္ခရောက်နေသည်၊ စာရင်းအင်းများအရပထမဆက်ဆံရေး၏ ၄၁-၅၀% သို့မဟုတ်ထို့ထက်ကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်း၊ ဒုတိယဆက်ဆံရေး ၆၀-၆၇% သည်ကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်းနှင့်တတိယဆက်ဆံရေး ၇၃-၇၄% သည်ကွာရှင်းခြင်းတို့တွင်အဆုံးသတ်သည်။
မင်းရပြီ။ ငါတို့မှာဒီအချစ်နဲ့ဆက်နွယ်မှုကမှားနေတယ်။
ဆက်ဆံရေးတစ်ခုအဆုံးတွင် ၃၆၅ ရက်အားလပ်ရက်ယူခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများမှာ၊ နောက်တစ်ခုသို့မသွားခင်၊
၁။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်သိအောင်လုပ်ပါ
ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာကိုယ့်ကိုယ်ကိုဆုံးရှုံးရတာဘဲ၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကငါတို့လုပ်ချင်တဲ့အရာတွေအများကြီးလုပ်ပြီး၊ ကိုယ်ပိုင်လိုအပ်ချက်တွေကိုလျစ်လျူရှုတယ်။ အခုရပ်လိုက်ပါ။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်သိအောင်လုပ်ပါ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုထပ်ခါထပ်ခါချစ်ပါ။
၂။ ပညာရှင်တစ်ယောက်နှင့်အလုပ်လုပ်ပါ
ကမောက်ကမဖြစ်မှုနှင့်သင်၏နောက်ဆုံးဆက်ဆံရေးသေဆုံးမှုကိုကြည့်ရန်ကျွမ်းကျင်သောအတိုင်ပင်ခံ၊ ဘဝနည်းပြ၊ ၀ န်ကြီးနှင့်အလုပ်လုပ်ပါ။
ငါသိတယ်၊ မင်းသိတဲ့အတိုင်းမင်းမှာအခန်းကဏ္မရှိဘူး၊ ဒါကသူတို့အားလုံးရဲ့အမှားဘဲမဟုတ်လား။
လုံးဝမမှန်ပါ။ မင်းကစားခဲ့တဲ့အခန်းကဏ္seeကိုမင်းမြင်နိုင်တဲ့အခါမင်းကိုယ်မင်းခွင့်လွှတ်နိုင်ပြီးအနာဂတ်မှာဒါမျိုးထပ်မလုပ်ဖို့ဆုံးဖြတ်ချက်ချနိုင်တယ်။
မင်းအရမ်းသောက်ခဲ့လား။ သင်က codependent လား။ မင်းက passive ရန်လိုလား။ ပဋိပက္ခဖြစ်တဲ့အခါသင်သီးခြားခွဲထားခဲ့သလား၊ ပဋိပက္ခဖြစ်ခဲ့သလား။
ဤအရာများကိုအခြားသူအားသင်၏ညစ်ညမ်းသော ၀ က်ဘ်သို့မယူမီဤအရာများကိုပြုပြင်ရန်လိုသည်။
၃။ မင်းရဲ့နောက်ဆုံးလက်တွဲဖော်မှာဘယ်လိုလက္ခဏာတွေရှိလဲ။
ဤစရိုက်များကိုချရေးပါ။ သူတို့ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်။ သူတို့ကိုချရေးပါ။ မင်းရဲ့နောက်ထပ်လက်တွဲဖော်ကဒီလိုတူညီတဲ့စရိုက်လက္ခဏာတွေမရှိသင့်ဘူးဆိုတဲ့အချက်ကိုအဆင်ပြေပါစေ။ ပြီးတော့မင်းကိုယ့်ကိုကိုယ်အချစ်ရေးအတွက်ပိုကောင်းတဲ့အခွင့်အလမ်းပေးပါလိမ့်မယ်။
၄။ တစ်ယောက်တည်းနေခြင်းကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းကိုတွေ့ကြုံပါ
ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမရှိဘဲ ၃၆၅ ရက်လောက်သွားရင်မင်းလိုအပ်နေတာကဘယ်လိုပုံစံလဲဆိုတာမင်းနားလည်လိမ့်မယ် ... တစ်ယောက်တည်းနေရတာကိုကြောက်တဲ့ပုံကဘာလဲ ... မင်းကတခြားအချစ်ရေးတစ်ခုကိုမသွားခင်ဒီပြသနာနှစ်ခုကိုမင်းကျွမ်းကျင်နိုင်တယ်။
သူတို့ကအားလပ်ရက်တွေ၊ မွေးနေ့တွေ၊ အခမ်းအနားတွေ၊ မင်္ဂလာဆောင်တွေ၊ အသုဘအခမ်းအနားတွေနဲ့ပိုပြီးတစ်ကိုယ်တည်းဖြတ်သန်းနိုင်တဲ့အခါငါကအမြဲလိုလိုငါ့ရဲ့ဖောက်သည်တွေကိုအမြဲပြောနေတယ်။ အဲဒါကိုလုပ်ရတာပျော်တယ်။ သူတို့ကအခြားပျော်ရွှင်တဲ့သူကိုရွေးချယ်ဖို့ကောင်းတဲ့နေရာတစ်ခုမှာရှိတယ်။ နှောင်ကြိုး
ဒါပေမယ့်မင်းကငတ်မွတ်နေတယ်၊ အထီးကျန်နေတယ်ဆိုရင်မင်းအရင်တုန်းကလုပ်ခဲ့ဖူးတဲ့ကံဆိုးတဲ့လူပုဂ္ဂိုလ်တွေကိုနာမည်တူနဲ့မျက်နှာမတူဘူးလို့ငါအာမခံတယ်။
ကျွန်ုပ်တို့၏မကြာသေးမီကရောင်းအားအကောင်းဆုံးစာအုပ်“ surfing on Angel” စာအုပ်၌နက်ရှိုင်းသောချစ်ခြင်းမေတ္တာသော့ချက်ကိုဖော်ထုတ်သောဆန်းကြယ်သောအချစ်ဇာတ်လမ်း ၀ တ္ထုတွင် ဦး ဆောင်သူ Sandy Tavish သည်ဤချောမောလှပသောအမျိုးသမီးအားဆွဲဆောင်။ သူမအားညစာစားရန်သူမ၏အိမ်သို့ဖိတ်ခဲ့သည်။
မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်းသူမသည်လိင်ဆက်ဆံရန်သူမ၏အိပ်ခန်းထဲသို့တိုက်ရိုက်လမ်းလျှောက်သွားလေသည်။
Sandy ကသူမဟာရေရှည်ဆက်ဆံရေးကိုအဆုံးသတ်ပြီးအခုတကယ့်အရာအတွက်အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီး Sandy ကိုသူမရဲ့သားကောင်အဖြစ်ရွေးချယ်လိုက်ပါတယ်။
စုံစမ်းခံရစဉ်တွင်စန္ဒီကသူမသည်ကုသရန်အချိန်ပိုလိုကြောင်းပြောပြီးစိတ်မရှည်စွာသဘောတူခဲ့သည်။
ဤအရာသည်ပြင်းထန်သောအကြံဥာဏ်တစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်ဟုထင်ရသော်လည်း၎င်းသည်အလုပ်ဖြစ်ကြောင်းငါကတိပေးနိုင်သည်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်ပြန်သိအောင်လုပ်ပါ။ ဘဝ၌ကျန်းမာသောနယ်နိမိတ်များနှင့်အကျိုးဆက်များကိုမည်သို့သတ်မှတ်ပုံကိုလေ့လာပါ။
သင်ဘာလုပ်မလဲ။ မင်းအရမ်းလိုချင်တဲ့ရေရှည်အချစ်ရေးအတွက်မင်းကိုအကောင်းဆုံးအခွင့်အလမ်းပေးပါလိမ့်မယ်။