ကေြနပ်သော
- စိုးရိမ်သောကတွယ်တာမှုဆိုတာဘာလဲ။
- စိုးရိမ်သောကတွယ်တာခံရသူသည်မည်သည့်လက္ခဏာများပြသနည်း
- စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွယ်တာမှုကိုလုံခြုံစိတ်ချရမှုသို့ဘယ်လိုပြောင်းမလဲ။
- စိတ်ကုထုံး
- စုံတွဲတစ်တွဲအတွက်စိုးရိမ်ပူပန်မှုအတွက်ကုထုံး
- စိုးရိမ်သောတွယ်တာမှုကိုကျော်လွှားပါ
လူသားများကဲ့သို့ပင်ကျွန်ုပ်တို့သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ရှင်သန်မှုအတွက်တစ်စုံတစ်ယောက်အပေါ်မှီခိုရမည့်ဤကမ္ဘာကြီး၌မွေးဖွားလာကြသည်။
ငါတို့ကဒီလူကိုအရမ်းလိုအပ်တာကြောင့်သူတို့ကသူတို့ကိုသဘာဝအတိုင်းဆွဲဆောင်တယ်။
သို့သော်ကျွန်ုပ်တို့၏တွယ်တာမှု၏သဘောသဘာဝမှာကျွန်ုပ်တို့သည်တစ် ဦး ချင်းအနေနှင့်တစ်ခြားသူသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ပူးတွဲမှုနှင့်လိုအပ်ချက်များကိုမည်သို့တုံ့ပြန်ပုံပေါ်တွင်မူတည်သည်။
အရွယ်ရောက်သူတစ် ဦး အနေနှင့်ပင်သင်တစ်စုံတစ်ယောက်ကိုဂရုပြုမိလျှင်၎င်းတို့အားတွယ်တာမှုတစ်မျိုးမျိုးဖြစ်စေနိုင်သည်၊ သို့သော်ပူးတွဲမှုအားလုံးသည်တစ်ခုနှင့်တစ်ခုတူသည်မဟုတ်ပါ။
တစ်စုံတစ်ယောက်နဲ့ငါတို့ရဲ့တွယ်တာမှုရဲ့သဘောသဘာဝဟာငါတို့ကမွေးကင်းစအရွယ်တုန်းကငါတို့စတိုင်လ်နဲ့အများကြီးသက်ဆိုင်ပြီးအဲဒါကငါတို့အရွယ်ရောက်လာတာနဲ့အမျှဆက်ဖြစ်နေတာဘဲ။
သင်လက်ခံကျင့်သုံးသောပူးတွဲမှုပုံစံသည်ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်ပါကသင်၏ဘ ၀ တစ်သက်တာလုံးကိုမပျော်မရွှင်ဖြစ်စေနိုင်သည်။
ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သောပူးတွဲမှု၏ဥပမာတစ်ခုသည်စိုးရိမ်သောတွယ်တာမှုဖြစ်သည်။
သင်၏လက်တွဲဖော်အပေါ်မှီခိုမှုနှင့် ပတ်သက်၍ သင်ဘာလုပ်နိုင်လဲသိရန်ဆက်လက်ဖတ်ပါ။
စိုးရိမ်သောကတွယ်တာမှုဆိုတာဘာလဲ။
မင်းရဲ့ မိဘကမင်းရဲ့လိုအပ်ချက်တိုင်းကိုနားမလည်ဘူး သို့တည်းမဟုတ်၎င်းကိုတသမတ်တည်းဖြည့်ဆည်းပါ သင်စိုးရိမ်သောကတွယ်တာမှုတစ်ခုကိုသင်စတင်ခဲ့ပေမည် သူတို့နှင့်အတူ။
ဤပူးတွဲမှုအမျိုးအစားသည်တစ်မျိုးဖြစ်သည် လုံခြုံမှုမရှိသောပူးတွဲမှုမရ။ သင်ကြီးပြင်းလာသည်နှင့်အမျှသင်၏လက်တွဲဖော်နှင့်အလားတူတွယ်တာမှုမျိုးကိုသင်ရရှိလာသည်။
ဤစိုးရိမ်သောကတွယ်တာမှုပုံစံသည်သင့်အားစိတ်ပူပန်စေသည် အစရှိသောအရာများနှင့် ပတ်သက်၍ အမြဲတစေ မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ကမင်းကိုပိုချစ်လာအောင်ဘယ်လိုလုပ်မလဲ သင့်လက်တွဲဖော်ကသင့်ကိုဘယ်လိုချစ်သလဲ။
၎င်းသည်သင့်အားတွယ်တာခြင်း၊ မနာလိုခြင်း၊ ငတ်မွတ်ခြင်း၊ ကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုအပြည့်ဖြစ်စေသည်။
မင်းအမှားတစ်ခုလုပ်မိရင်ဒါမှမဟုတ်အခြားတစ်ယောက်ကမင်းထက်ပိုကောင်းတဲ့သူတစ်ယောက်ကိုတွေ့ရင်မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကပြိုကွဲပြီးပြန်ကျသွားလိမ့်မယ်လို့မင်းခံစားရတယ်။
ဒီပူးတွဲမှုကမင်းကမင်းရဲ့အရေးပါတဲ့သူလား၊ မင်းသူငယ်ချင်းလားဆိုတာလောက်နဲ့မလုံလောက်ဘူးလို့အမြဲခံစားနေရတယ်။
ဤပူးတွဲချက်သည်သင်ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်သောကြောင့်သင့်အားဝေဖန်မည့်သူတစ် ဦး ကိုစောင့်ရန်ခွင့်မပြုပါ။
မင်းကမင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုပိုပိုပြီးမှီခိုလာပြီးမင်းကအခြားတစ်ယောက်ကမင်းထက်ပိုကောင်းပြီးမင်းရဲ့လိုအပ်ချက်တွေကိုပိုကောင်းတဲ့နည်းလမ်းနဲ့ဖြည့်ပေးနိုင်တယ်လို့မင်းခံစားရတယ်။
သင်ကိုယ်တိုင်တွေ့နိုင်သည် ကြီးစိုးသူ၊ ဝေဖန်သူနှင့်မကိုက်ညီသူကိုရှာဖွေသည် မင်းကိုရေချိုးပြီးတဲ့အခါမင်းရဲ့ချစ်ခင်မှုကိုပြတယ်။
ကြည့်ရှုပါ။
စိုးရိမ်သောကတွယ်တာခံရသူသည်မည်သည့်လက္ခဏာများပြသနည်း
အရွယ်ရောက်ပြီးစိတ်ပူပန်တွယ်သူတစ်ယောက်ဖြစ်တတ်သည် အလွန်လုံခြုံမှုရှိပြီးမိမိကိုယ်ကိုဝေဖန်ခြင်း
သူတို့သည်တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး အပြန်အလှန်အာမခံချက်နှင့်အဆက်မပြတ်ထောက်ခံမှုကိုရယူလိုကြပြီး၎င်းသည်ပင်သူတို့၏ ဦး နှောက်၌ရှိနေသောမိမိကိုယ်ကိုယ်သံသယရှိနေမှုကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်မကူညီနိုင်ပါ။
သူတို့ရဲ့ဆက်ဆံရေးမှာဒါတွေဟာသူတို့ကိုငြင်းပယ်ခံရသလိုခံစားရစေတဲ့နက်နဲတဲ့ခံစားချက်တွေပါ
ဒါကသူတို့ကိုပိုစွဲကပ်အောင်လုပ်စေပြီးသူတို့ရဲ့လက်တွဲဖော်အပေါ်အရမ်းမှီခိုခံစားရတယ်။ ဒီလိုလူတွေဟာသူတို့ရဲ့မလုံခြုံမှုတွေကသူတို့ကိုတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ဆန့်ကျင်ဘက်တွေဖြစ်သွားစေတာကြောင့်မျှတတဲ့နေထိုင်မှုကိုမရရှိကြဘူး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခံစားမှု.
စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွယ်တာမှုကိုလုံခြုံစိတ်ချရမှုသို့ဘယ်လိုပြောင်းမလဲ။
ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ လူတစ် ဦး ၏စတိုင်လ်ကိုမတူညီသောအတွေ့အကြုံတစ်ခုမှတဆင့်အလွယ်တကူပြန်လည်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။
ဆက်ဆံရေးစိုးရိမ်မှုကိုဘယ်လိုကျော်ဖြတ်မလဲဆိုတာကိုမစူးစမ်းခင်မှာစိုးရိမ်စိတ်ကဆက်ဆံရေးကိုဘယ်လိုသက်ရောက်မှုရှိလဲဆိုတာနားလည်ရအောင်။
စိုးရိမ်သောတွယ်တာမှုဆက်ဆံရေး၌စုံတွဲများသည်မလုံခြုံမှု၊ စိုးရိမ်သောက၊ မကျေနပ်မှုနှင့်မနာလိုမှုကိုအမြဲရင်ဆိုင်ရသည်။
လုံခြုံမှုမရှိသောစိုးရိမ်သောကတွယ်တာမှုသည်ဆက်ဆံရေးပျော်ရွှင်မှုနှင့်အပြန်အလှန်ယုံကြည်မှုအတွက်အခန်းငယ်ကိုချန်ထားသည်။
စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွယ်တာမှုကိုကျော်ဖြတ်ခြင်းသည်ပင်ပန်းသောခရီးဖြစ်ပြီးအချိန်မီကျွမ်းကျင်သော ၀ င်ရောက်စွက်ဖက်မှုသည်မေးခွန်းအတွက်တိကျသောအဖြေကိုရှာဖွေရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ စိုးရိမ်သောကတွယ်တာမှုကိုကျော်လွှားပြီးကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သောသို့မဟုတ်ရိုင်းစိုင်းသောဆက်ဆံရေးများမှကင်းလွတ်ပါ။
ဤနည်းတစ်နည်းမှာစိတ်ကုထုံးမှတဆင့်ဖြစ်သည်။
စိတ်ကုထုံး
ဤပူးတွဲမှုအားလုံခြုံသောတွယ်တာမှုအဖြစ်သို့ပြောင်းလဲရန်သော့ချက်မှာယနေ့သူတို့၏ကလေးဘ ၀ သည်ယနေ့သူတို့ကိုမည်သို့သက်ရောက်မှုရှိသည်ကိုနားလည်စေရန်ကူညီခြင်းဖြင့်သူ၏ဘဝအတွေ့အကြုံများကိုအဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုခြင်းဖြစ်သည်။
ဆက်ဆံရေးတစ်ခုရဲ့အစမှာစိုးရိမ်သောကဖြစ်စေ၊ စိုးရိမ်သောကဖြစ်စေသောချိန်းတွေ့ခြင်း၏ဆိုးဝါးသောပုံစံဖြစ်စေစိတ်ပညာရှင်တစ် ဦး ကဒီလှည့်ကွက်လမ်းကြောင်းကိုဘယ်လိုသွားရမလဲဆိုတာကိုသိပြီးမှန်ကန်သောစိုးရိမ်သောကတွယ်တာမှုကိုကူညီပေးသည်။
ကုထုံးပညာရှင်များသည်သူတို့၏စုံတွဲများအားကျန်းမာသန်စွမ်း။ ပိုမိုလုံခြုံမှုနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သောပူးတွဲမှုများတည်ဆောက်ရန်ကူညီပေးသည်။
လူတစ် ဦး သည်အဆက်အစပ်ရှိသောဇာတ်ကြောင်းကိုဖန်တီးသောအခါ၎င်းတို့သည်သွယ်ဝိုက်။ ဖြစ်စေ၊ သူတို့ရဲ့ ဦး နှောက်နဲ့သူတို့ရဲ့ဆက်ဆံရေးအတွက်လုံခြုံမှုကိုမွေးဖွားဖို့အတွက်သူတို့ရဲ့ ဦး နှောက်ကိုပြန်ရေးပါ.
အကောင်းဆုံးသောရည်ရွယ်ချက်များနှင့်ပင်သင်၏ဆက်ဆံရေးကိုစိုးရိမ်သောကကိုကျော်လွှားခြင်းသည်လိုချင်သောရလဒ်ကိုမရစေဘဲသတိရပါ။
စုံတွဲတစ်တွဲအတွက်စိုးရိမ်ပူပန်မှုအတွက်ကုထုံး
စုံတွဲ၏ကုထုံးတွင်ပါတနာနှစ် ဦး စလုံးသည်အသံကုထုံး၏လုပ်ငန်းစဉ်ကိုခံယူနိုင်ပြီး၎င်းတို့အတွင်းမှဝေဖန်သောအသံကိုဖော်ထုတ်ရန်နှင့်ငြင်းပယ်ခံရခြင်းနှင့်ဒေါသ၏မျှော်လင့်ချက်များကိုမြင့်တက်စေသောအသံများကိုဖယ်ရှားပစ်လိမ့်မည်။
ဤကုထုံးမှတဆင့်စုံတွဲများသည်သူတို့အချင်းချင်းရိုင်းစိုင်းရန်လိုသောသဘောထားကိုဖယ်ရှားနိုင်ပြီးဤအတွေးများသည်မည်သည့်နေရာမှလာသည်ကိုနားလည်နိုင်သည်။
ဤချဉ်းကပ်မှုသည်စစ်မှန်သောချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုဖော်ပြခြင်းနှင့်ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင်စစ်မှန်သောလုံခြုံမှုကိုမွေးဖွားခြင်းကိုအပြုသဘောဆောင်သောနည်းလမ်းအဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်။
အခြားစိုးရိမ်ပူပန်သောတွယ်တာမှုပုံစံကိုနားလည်ရန်လည်းအထောက်အကူဖြစ်လိမ့်မည်။
စိုးရိမ်ပူပန်ဖွယ်ရာ
ambivalent attachment disorder ၏ diametrically ဆန့်ကျင်ဘက်အမျိုးအစားနှစ်မျိုးရှိသည်။
- ဒေါသထွက်သည်: လူတစ် ဦး သည်၎င်းတို့၏လက်တွဲဖော်နှင့်အဆက်အသွယ်ရှာပြီးနောက် volte-face တစ်ခုပြုလုပ်သည်။ သူတို့ကသူတို့ကိုငြင်းပယ်ပြီးရန်လိုမုန်းတီးကြတယ်။
- အနုနည်း: လူတစ် ဦး သည်သူတို့၏ကိုယ်ပိုင်အကူအညီမဲ့သောခံစားချက်နှင့်လွှမ်းမိုးနေပြီးအခြားသူများအားရင်းနှီးမှုအတွက်ချဉ်းကပ်နိုင်ခြင်းမရှိပေ။
စိုးရိမ်သောတွယ်တာမှုကိုကျော်လွှားပါ
ဤပြသနာများကိုသင်ကိုယ်တိုင်ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခြင်းသည်အခြားသူများနှင့်စိတ်ကျေနပ်ဖွယ်ကောင်းသည့်ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကိုရရှိစေနိုင်သည်။
မင်းကဆက်ဆံရေးတစ်ခုရှိနေပြီဆိုရင်တောင်မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုတိုးတက်ဖို့နဲ့စိုးရိမ်သောကတွယ်တာမှုရောဂါကိုတိုက်ဖျက်ချင်ရင်ကုထုံးကနေအကူအညီယူဖို့အရေးကြီးတယ်။
အရည်အချင်းပြည့်ဝပြီးယုံကြည်စိတ်ချရသောကျွမ်းကျင်သူများသည်စိုးရိမ်သောကစွဲငြိနေသောတွယ်တာမှုကိုမည်သို့ကျော်လွှားနိုင်သနည်း၊ စိုးရိမ်သောတွယ်တာမှုကိုသက်သာပျောက်ကင်းစေမည့်မှန်ကန်သောအကြံဥာဏ်ကိုပေးနိုင်သည်။
သို့သော် faddish နည်းစနစ်များကိုမသုံးဘဲစိုးရိမ်သောကတွယ်တာမှုကိုအစပျိုးဖော်ထုတ်ခြင်းနှင့်ကြောက်စရာပူးတွဲပါပုံစံကိုကုသရာတွင်မှန်ကန်သောခြေလှမ်းများကိုသေချာလုပ်ဆောင်ပါ။
ကုထုံးသည်သင်၏မိဘများနှင့်သင်၏ဆက်ဆံရေးအပါအ ၀ င်သင်၏ယခင်ဆက်ဆံရေးများအပါအ ၀ င်သင်၏အတိတ်ဆက်ဆံရေးကိုဆန်းစစ်လိမ့်မည်။
သူတို့ကမင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုမင်းဘယ်လိုထင်လဲဆိုတာကိုပြောင်းလဲဖို့အတွက်ဒီ့ထက်ပိုကောင်းပြီးပိုလုံခြုံအောင်လုပ်လိမ့်မယ်။