ကေြနပ်သော
- ၁။ လိင်ဆက်ဆံဖို့အချိန်မပေးနိုင်ဘူး
- ၂။ သင်၏အိပ်ယာကိုမျှဝေပါ
- ၃။ လိင်မှုဘ ၀ ကိုအားမထုတ်ပါနှင့်
- ၄။ ဆက်သွယ်ရန်အဆင်မပြေပါ
- ၅။ စတင်ရန်အလွန်စိတ်လှုပ်ရှားသည်
- ၆။ ခန္ဓာကိုယ်ယုံကြည်မှုမရှိခြင်း
- ၇။ လိင်မှုကိစ္စမပြောဘဲနေခြင်း
- ၈။ ယခင်ကိစ္စ
- ၉။ လိင်မဲ့အိမ်ထောင်ရေး
လိင်ဆက်ဆံမှုကြောင့်စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်ခြင်း (သို့) သင့်အိမ်ထောင်ဖက်နှင့်လိုက်ဖက်မှုမရှိခြင်းသည်စုံတွဲများဆွေးနွေးတိုင်ပင်နေစဉ်များစွာသောအိမ်ထောင်ရေးကုထုံးဆရာများကဖြေရှင်းပေးသောကြီးမားသောပြသနာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကလေးအသစ်မွေးဖွားခြင်းကဲ့သို့စိတ်ဖိစီးမှု၊ အသက်အရွယ်နှင့်အခြေအနေပြောင်းလဲခြင်းတို့ကဲ့သို့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရင်းနှီးမှုပြဿနာများသည်အကြောင်းရင်းများစွာကြောင့်ဖြစ်ပေါ်သည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကျိုးကျေးဇူးများအပြင်၊ သင့်လက်တွဲဖော်နှင့်ကျေနပ်ရောင့်ရဲသောလိင်မှုဘ ၀ ရှိခြင်းသည်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆက်သွယ်မှုကိုအားကောင်းစေသည်။
ထို့ကြောင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာခင်မင်မှုဆိုင်ရာပြဿနာများရှိနေသောစုံတွဲများစွာသည်ဆက်ဆံရေးကျေနပ်မှုနည်းပါးပြီးတစ်ယောက်နှင့်တစ်ယောက်ဝေးကွာသွားတတ်သည်ကိုအံ့သြစရာမရှိပါ။ လက်တွဲဖော်နှစ် ဦး စလုံးသည်လိင်ဆက်ဆံရန်အချိန်ပေးရန်နှင့်တစ် ဦး ၏လိုအပ်ချက်များကိုနားထောင်ရန်ကြိုးပမ်းသည့်အခါ၎င်းသည်လွယ်ကူစွာပြုပြင်နိုင်သောဝမ်းနည်းစရာအချက်ဖြစ်သည်။
ဒါတွေကတော့မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးကိုထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရင်းနှီးမှုပြသနာ ၉ ခုပါ။
၁။ လိင်ဆက်ဆံဖို့အချိန်မပေးနိုင်ဘူး
အလုပ်များသောအချိန်ဇယားများနှင့်တင်းကျပ်စွာပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းတို့သည်စုံတွဲတစ်တွဲကဲ့သို့သင်၏လိင်ဆန္ဒများကိုဖြည့်ဆည်းပေးခြင်းမှလမ်းစပေါ်ပေမည်။ လိင်ဆက်ဆံရန်အချိန်မပေးခြင်းသည်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဆွေးနွေးမှုကာလအတွင်းအကြီးမားဆုံးမကျေနပ်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အဓိကအချက်သည်ဤအရာဖြစ်သည်၊ သင်တစ်ခုခုကိုနှစ်သက်လျှင်၎င်းအတွက်အချိန်ပေးပါလိမ့်မည်။ တစ်ပတ်လျှင်အကြိမ်ပေါင်းများစွာလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ၊ အားကစားလုပ်သော်လည်းလိင်ဆက်ဆံရန်အချိန်မပေးနိုင်ပါ။
၂။ သင်၏အိပ်ယာကိုမျှဝေပါ
မင်းရဲ့အိပ်ယာကိုမင်းကလေးတွေဒါမှမဟုတ်မင်းရဲ့အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်လေးတွေနဲ့ဝေမျှပေးသလား။ ကလေးတွေဟာညဥ့်နက်တီဗီအတွက်ဒါမှမဟုတ်အိပ်မက်ဆိုးတွေမက်ပြီးတဲ့နောက်သူတို့မိဘတွေနဲ့အတူအိပ်ဖို့အဆန်းမဟုတ်ပါဘူး။
သူတို့ကကြောက်လို့ဖြစ်ဖြစ်၊ သူတို့ကမင်းနဲ့အတူအချိန်ဖြုန်းချင်တဲ့အခါမင်းကလေးကိုအိပ်ရာထဲဝင်ခွင့်ပြုဖို့ကမင်းမိဘတွေရဲ့တာဝန်ဘဲလို့ခံစားရနိုင်တယ်။ မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်မဟုတ်တဲ့တခြားတစ်ယောက်နဲ့မင်းရဲ့အိပ်ရာကိုအတူတကွမျှဝေတာဟာရင်းနှီးမှုပိုရစေနိုင်တယ်။ ကလေးသူငယ်များ (သို့) အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များရှိနေလျှင်သင်ပွေ့ဖက်ခြင်း၊ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်နမ်းခြင်း၊ ညဉ့်နက်အောင်မက်ခြင်းတို့ပြုလုပ်ရန်အခွင့်အလမ်းနည်းပါးသည်။
၃။ လိင်မှုဘ ၀ ကိုအားမထုတ်ပါနှင့်
သင်၏ပြီးပြည့်စုံသောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုရှာဖွေခြင်းသည်သင်၏လိင်ဆက်ဆံမှုကိုပထမဆုံးစတင်သောအခါမှော်ဆန်သည်ဟုခံစားရသည်။ မင်းရဲ့လှုပ်ရှားမှုတွေအားလုံးစုံလင်စွာအောက်ကိုရောက်နေတဲ့အချိန်ပါပဲ။
မင်းလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကိုစိတ်ကျေနပ်အောင်ဘာလုပ်ရမလဲဆိုတာမင်းအတိအကျသိတယ်၊ ဒါကြောင့်မင်းအဲဒါကိုတစ်ခါလုပ်တိုင်းလုပ်။ ဒါကကောင်းတယ်၊ ပထမတော့ ဒါပေမယ့်တူညီတဲ့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နှစ်အနည်းငယ်အကြာမှာမီးပွား (သို့) စိတ်အားထက်သန်မှုကင်းမဲ့လာနိုင်တယ်။ စုံတွဲများစွာတို့သည်အရာသစ်များအားကြိုးစားခြင်း (သို့) အချင်းချင်းသွေးဆောင်ဖြားယောင်းခြင်းတို့ဖြင့်သူတို့၏လိင်မှုဘ ၀ သို့အားစိုက်မှုကိုရပ်တန့်သောအခါရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရင်းနှီးမှုပြသနာများနှင့်ရင်ဆိုင်ရသည်။
၄။ ဆက်သွယ်ရန်အဆင်မပြေပါ
မင်းရဲ့လိင်မှုဘ ၀ အပါအဝင်ဆက်ဆံရေးရဲ့ကဏ္ aspect တိုင်းနီးပါးမှာဆက်သွယ်ရေးကအဓိကကျပါတယ်။ မင်းလက်တွဲဖော်နဲ့မဆက်သွယ်နိုင်ရင်မင်းသူတို့ကိုစိတ်ကျေနပ်စေမယ့်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတွေကိုသူတို့ဘယ်လိုသိမလဲ။ စုံတွဲများသည်သူတို့၏လိုအင်ဆန္ဒများ၊ လိုအပ်ချက်များနှင့်စိတ်ကူးယဉ်ဆွေးနွေးနိုင်ရန်လိုသည်။
မင်းလုပ်နေတဲ့အရာတွေကိုမင်းလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေဆီကိုစာရွက်နဲ့စာရွက်တွေကြားမှာအနည်းနှင့်အများသူတို့လုပ်နိုင်တာကိုပြောပြပါ။ သင်သည်သင်၏လိင်ဆန္ဒများကိုအသံမဖွင့်လျှင်သင်၏လိင်ဘ ၀ သည်မပြည့်စုံသလိုခံစားရလိမ့်မည်။ ဤရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရင်းနှီးမှုပြသနာများသည်သင်၏လက်တွဲဖော်နှင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုယေဘုယျအားဖြင့်စိတ်မ ၀ င်စားခြင်းသို့မဟုတ်ကိစ္စတစ်ခုခုသို့ပင် ဦး တည်သွားစေနိုင်သည်။
၅။ စတင်ရန်အလွန်စိတ်လှုပ်ရှားသည်
စုံတွဲများစွာသည်အိပ်ခန်းအတွင်းနှင့်အပြင်၌အချို့အခန်းကဏ္များတွင်ပါဝင်သရုပ်ဆောင်ထားကြသည်။ ဥပမာအားဖြင့်ခင်ပွန်းသည်အား“ လိင်ဆန္ဒ” အကြောင်းမည်သို့ပြောရမည်ကိုဇနီးသည်အားသေချာမသိစေဘဲ“ အစပြုသူ” အဖြစ်သတ်မှတ်ခံရနိုင်သည်။ အခြားစုံတွဲများသည်၎င်းတို့၏အိမ်ထောင်ဖက်၏အချက်ပြမှုများကိုသတိမမူမိပေ။ အခြားသူများသည်ငြင်းပယ်ခံရမည်ကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းကြောင့်အစပြုရန်အလွန်ပင်စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်နိုင်သည်။
၆။ ခန္ဓာကိုယ်ယုံကြည်မှုမရှိခြင်း
ယုံကြည်မှုမရှိခြင်းကြောင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရင်းနှီးမှုပြသနာများပေါ်လာနိုင်သည်။
အထူးသဖြင့်အမျိုးသမီးများအားဆွဲဆောင်မှုရှိစေရန်အလို့ငှာအမျိုးသမီးများသည်အရွယ်အစား (သို့) ပုံသဏ္န်ရှိရမည်ဟုလူကြီးများရုပ်ရှင်များတွင်ပြသလေ့ရှိသည်။ သူတို့ရဲ့ရင်သား၊ အစာအိမ်နဲ့သူတို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အခြားနေရာတွေကိုလည်းနည်းလမ်းတစ်ခုခုနဲ့ကြည့်ဖို့ရည်ရွယ်ထားတာကိုသူတို့ခံစားရနိုင်တယ်။ ဒါကသူတို့ကသူတို့ရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုချစ်မြတ်နိုးတယ်၊ ယုံကြည်မှုရှိရင်တောင်လိင်ဆက်ဆံမှုမှာ ၀ င်ဖို့စိတ်မ ၀ င်စားတာ၊ ရှက်ရွံ့တာဒါမှမဟုတ်စိတ်မသက်မသာဖြစ်စေနိုင်တယ်။
အိပ်ခန်းအပေါ်အယုံအကြည်ကင်းမဲ့ခြင်းသည်အမျိုးသမီးတစ် ဦး တည်းပြဿနာမဟုတ်ပါ။ ယောက်ျားတော်တော်များများကအရွယ်အစားအပြင်အရေဖျားလှီးတာနဲ့သူတို့ရဲ့အဖော်ကသူတို့ခန္ဓာကိုယ်အကြောင်းဘယ်လိုတွေးမှာကိုစိုးရိမ်ကြတယ်။
၇။ လိင်မှုကိစ္စမပြောဘဲနေခြင်း
အထူးသဖြင့်အချို့စုံတွဲများနှင့်အမျိုးသမီးများသည်လိင်ကိုလက်နက်အဖြစ်သို့မဟုတ်ဆုလာဘ်အဖြစ်သုံးကြသည်။ အိမ်ထောင်ဖက်တစ် ဦး သည်အငြင်းပွားမှုများကိုအနိုင်ယူရန်သို့မဟုတ်၎င်းတို့၏အဖော်ကိုဒဏ်ခတ်ရန်တားနိုင်သည်။ ခွေးတစ်ကောင်ကိုလေ့ကျင့်ရန်သုံးသောအရာများကဲ့သို့အခြားသူသည်လိင်ကိုသုံးနိုင်သည်။ ဤအမူအကျင့်နှစ်ခုစလုံးသည်မေတ္တာပါ ၀ င်သောအရာဖြစ်သင့်သည်ဟူသောအရာကိုယိမ်းယိုင်စေသောအဆိပ်နည်းဗျူဟာများဖြစ်သည်။
၈။ ယခင်ကိစ္စ
ဆက်ဆံရေးတစ်ခုကိုဖြေရှင်းတာဟာဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာသင်ဖြတ်သန်းနိုင်တဲ့အဆိုးဆုံးအရာတွေထဲကတစ်ခုပါ။ ၎င်းသည်အများအားဖြင့်နှစ် ဦး စလုံးအားစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမငြိမ်မသက်ဖြစ်စေခြင်းသာမကလိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုပါထိခိုက်စေနိုင်သည်။ လိင်ဆက်ဆံပြီးတဲ့နောက်လိင်ဆက်ဆံရတာခက်ခဲလာတယ်။
သင့်အိမ်ထောင်ဖက်နှင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းသို့ ၀ င်ရန်စိတ်ကူးသည်မခံမရပ်နိုင်ပုံပေါ်သည်။ ဒဏ်ရာရပါတီသည်သူတို့အားအခြားသူတစ် ဦး နှင့်မည်သို့နှိုင်းယှဉ်သနည်းဟုတွေးကောင်းတွေးနိုင်သည်။ အိမ်ထောင်ဖက်နှစ် ဦး စလုံးမှသူတို့နှစ် ဦး အားတစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး ချစ်ခင်စွဲလမ်းမှုကိုမခံစားရစေသောမကျေမချမ်းဖြစ်မှုများလည်းရှိကောင်းရှိနိုင်ပါသည်။
၉။ လိင်မဲ့အိမ်ထောင်ရေး
ဂျော်ဂျီယာပြည်နယ်တက္ကသိုလ်မှလူမှုဗေဒပါမောက္ခ Denise A. Donnelly သည်လိင်မဲ့အိမ်ထောင်ရေးနှင့် ပတ်သက်၍ လေ့လာမှုတစ်ခုပြုလုပ်ခဲ့ပြီးအိမ်ထောင်သည်စုံတွဲများ၏ ၁၅% သည်လွန်ခဲ့သော ၆-၁၂ လအတွင်းလိင်မဆက်ဆံဖူးကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့သည်။
ပုံမှန်လိင်ဆက်ဆံခြင်းသည်သင်၏လက်တွဲဖော်ကိုပိုပျော်ရွှင်စေတယ်၊ ပိုလုံခြုံစေတယ်၊ ပိုချစ်တယ်လို့ခံစားရစေတယ်။ ၎င်းသည်သင့်အားရုပ်ပိုင်းရောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပါချည်နှောင်စေပြီးသင်၏ဆက်ဆံရေးကိုခိုင်မာစေသည်။
လိင်ဆက်ဆံခြင်းသည်အိမ်ထောင်ရေးတွင်ပျောက်ဆုံးနေပါကလက်တွဲဖော်အားနာကြည်းခြင်း၊ လုံခြုံမှုမရှိခြင်းနှင့်လျစ်လျူရှုခြင်းတို့ကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ လိင်မဲ့အိမ်ထောင်ရေးဖြစ်ခြင်းသည်လူတို့သည်အိမ်ထောင်မပြုရကိစ္စများကိုရှာဖွေရခြင်း၏အကြီးမားဆုံးအကြောင်းရင်းများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရင်းနှီးမှုပြဿနာများသည်သင်၏အိမ်ထောင်ရေးကိုနည်းလမ်းများစွာဖြင့်ထိခိုက်စေသည်။ လိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်ခြင်း၊ ရင်းနှီးသောအချိန်များအတွက်အချိန်မပေးခြင်း၊ သင်၏လက်တွဲဖော်နှင့်သင်၏လိင်မှုဘ ၀ အကြောင်းပြောဆိုနိုင်ခြင်းတို့မရှိခြင်းသည်အိပ်ခန်းထဲတွင်ကျရှုံးမှုအတွက်သင်ကိုယ်တိုင်ပြင်ဆင်ခြင်းဖြစ်သည်။ မင်းရဲ့လိုအင်ဆန္ဒတွေနဲ့ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းရိုးရိုးသားသားနေဖို့လေ့ကျင့်ပါ။