သင်၏ဆက်ဆံရေး၊ လက်တွဲဖော်နှင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဆက်သွယ်မှုကို ဦး စားပေးပါ

ကေြနပ်သော

• လိင်ကို ဦး စားပေးရမှာလဲ
• မင်းနှုတ်ဆက်တဲ့ပုံစံကိုစဉ်းစားပြီးတစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်နှုတ်ဆက်တယ်
• ရင်းနှီးမှုနှင့်လိင်ပန်းတိုင်များထားပါ
• အချင်းချင်းရဲ့စိတ်ကူးယဉ်မှုကိုစူးစမ်းပါ
• သင်၏ဆက်ဆံရေးနှင့်လက်တွဲဖော်ကို ဦး စားပေးပါ

အိမ်ထောင်ရေးမှာမင်းရဲ့ ဦး စားပေးကဘာလဲဆိုတာကိုတွေးဖို့အချိန်ယူဖူးလား။

လိင်ကို ဦး စားပေးသင့်သလား။

ခင်မင်ရင်းနှီးမှုကို ဦး စားပေးသင့်သလား။

မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးကို ဦး စားပေးသင့်လား။

ဒါမှမဟုတ်မင်းကမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုအရင်ထားသင့်တယ်၊ ကျန်တာကမင်းနောက်လိုက်နိုင်တယ်။

ဆက်ဆံရေး ဦး စားပေးသတ်မှတ်ရန်မန္တန်တစ်ခုမရှိပါ။ မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးမှာဘယ်အချက်ကစိုးရိမ်ပူပန်မှုဖြစ်စေတယ်ဆိုတာကိုသိဖို့နဲ့အဲဒါကိုတိုးတက်ဖို့အတွက် ဦး တည်လုပ်ဆောင်ဖို့လိုတယ်။

ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတိုင်းသည်အချိန်နှင့်အမျှတိုးတက်ပြောင်းလဲနေပြီးယနေ့အရေးကြီးအရေးပါပုံပေါက်သောအရာများသည်အနာဂတ်၌ဆက်စပ်ပုံမပေါ်ပေ။

ဆက်ဆံရေး ဦး စားပေးသတ်မှတ်ခြင်း အမြဲပြောင်းလဲနေသောဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းကိုသွားရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာမနက်ဖြန်သည်သင်လိုအပ်မည့်အရာကိုစိတ်ထဲ ထား၍ ယနေ့သင်၏ဆက်ဆံရေးလိုအပ်ချက်ကိုအာရုံစိုက်ရန်ဖြစ်သည်။

လိင်ကို ဦး စားပေးရမှာလဲ

ရေရှည်ဆက်ဆံရေးမှာလိင်ကဘယ်လောက်အရေးကြီးလဲ။

အိမ်ထောင်ရေးမှာလိင်ဆက်ဆံခြင်းရဲ့ကောင်းကျိုးများစွာကိုနားလည်ခြင်းအားဖြင့်ဒါကိုဖြေနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်နဲ့မင်းကိုတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ပိုနီးစပ်စေရုံတင်မကဘဲကိုယ့်ကိုကိုယ်ယုံကြည်မှုပိုရှိစေတယ်။

လိင်ဆက်ဆံခြင်းနှင့်ရင်းနှီးမှုတို့သည်သင်၏ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး၏အသက်သွေးကြောဖြစ်ပြီးသင်၏ဆက်ဆံရေး ဦး စားပေးများတွင်အမြဲရှိနေရမည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည်အချစ်၊ အာရုံစိုက်မှုနှင့်ချစ်ခင်မြတ်နိုးမှုလိုအပ်သောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာသတ္တဝါများဖြစ်ကြပြီးကျွန်ုပ်တို့၏လက်တွဲဖော်များနှင့်ရင်းနှီးမှုပိုမိုတိုးတက်စေရန် ဦး တည်ချက်ထားရန်ရည်ရွယ်ချက်ရှိရမည်။

အချိန်သည်ကန့်သတ်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်မှာသေချာသည်၊ သို့သော်၎င်းသည်ရေတွက်သောအချိန်များ၏အရည်အသွေးဖြစ်သည်။ ဒါကငါတို့ရဲ့လိင်မှုကိုမင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးမှာ ဦး စားပေးဖြစ်အောင်ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုရောက်စေတယ်။

စိတ်မပူပါနဲ့။ မင်းရဲ့လိင်မှုဘ ၀ ကိုမြှင့်တင်ဖို့မင်းရဲ့လိင်မှုဘ ၀ ကိုမြှင့်တင်ဖို့နည်းလမ်းတွေကိုဒီအချက်တွေကိုသုံးပါ။

1. မင်းနှုတ်ဆက်တဲ့ပုံစံကိုစဉ်းစားပြီးတစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်နှုတ်ဆက်တယ်

ချစ်ခင်မှုရှိစေရန် ၀ တ်ပြုခြင်းသည်သင်၏နေ့နှင့်ဆက်ဆံရေးကိုယင်းသို့သက်ရောက်မှုဖြစ်စေသည်။

သုတေသနတစ်ခုအရ Oxytocin ဟုခေါ်သောနွေးထွေးမှုနှင့်ဖုံးကွယ်ထားသောခံစားချက်သည်တစ်စုံတစ်ယောက်အားပွေ့ဖက်ရန် ၅-၁၀ စက္ကန့်ကြာသည်။

သင့်လက်တွဲဖော်နှင့်အနည်းဆုံးတစ်နေ့နှစ်ကြိမ်လုပ်ရန်ကတိပြုပါ။ လိင်ဆက်ဆံခြင်းမရှိသောထိတွေ့မှုသည်လိင်ဆန္ဒကိုမြင့်တက်စေသော်လည်းလိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုရှေ့ပြေးအဖြစ်သာပြသသည်ကိုသင်၏အဖော်မခံစားရပါစေနှင့်။

1. ရင်းနှီးမှုနှင့်လိင်ပန်းတိုင်များထားပါ

လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာရင်းနှီးမှုနှင့် ပတ်သက်၍ ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည်သဘာဝအားဖြင့်ကွဲပြားသည်။ လူတွေမှာမတူညီတဲ့မောင်းနှင်မှုတွေ၊ လိင်ဆန္ဒတွေရှိကြတယ်။ လိင်ဆက်ဆံခြင်းသည်ပိုရင်းနှီးမှုကိုမဆိုလိုပါ၊ ရင်းနှီးမှုသည်လိင်ထက်ပိုသာကြောင်းသတိပြုပါ။

စုံတွဲတစ်တွဲအနေနှင့်သင်သည်“ ရင်းနှီးမှုနှင့်လိင်ပန်းတိုင်များ” သို့မဟုတ်“ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဆက်ဆံရေးပန်းတိုင်များ” ကိုချမှတ်ရန်လိုသည်။

လိင်ဆက်ဆံမှုကိုဘယ်လိုမြှင့်တင်လိုတယ်ဆိုတာကိုစဉ်းစားဖို့နဲ့သင်နဲ့သင့်လက်တွဲဖော်အတွက်ပျော်ရွှင်မှုနဲ့စိတ်ကျေနပ်မှုကိုအမြင့်ဆုံးရောက်အောင်ဘယ်လိုလုပ်မလဲဆိုတာကိုစဉ်းစားဖို့အရေးကြီးပါတယ်။

နမ်းခြင်း၊ ပွေ့ဖက်ခြင်း၊ ချစ်ခင်ခြင်းနှင့်ရှေ့တန်းတင်မှုအတွက်နေ့စဉ်နှင့်အပတ်စဉ်ပန်းတိုင်များထည့်သွင်းပါ။ နှစ်ယောက်စလုံးကိုရင်းနှီးစေတဲ့အရာနဲ့မင်းတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ကျေနပ်မှုရအောင်ဘယ်လိုခံစားရတယ်ဆိုတာကိုပြောပါ။

လိင်ဆက်ဆံဖို့အချိန်ပေးပါ။ ရင်းနှီးမှု၊ ရင်းနှီးမှု၊ လိင်ဆက်ဆံမှုတို့ကမင်းနှစ် ဦး စလုံးကိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြည့်စုံတယ်လို့ခံစားရစေတဲ့အရာနဲ့ထိရောက်တဲ့ပြောဆိုမှုတစ်ခုလုပ်ပါ။

1. အချင်းချင်းရဲ့စိတ်ကူးယဉ်မှုကိုစူးစမ်းပါ

စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့လိင်မှုကိစ္စတွေကိုထိန်းသိမ်းတာကအထူးသဖြင့်သူတို့ရဲ့လိင်စိတ်ကူးယဉ်တွေကိုဝေမျှဖို့တွန့်ဆုတ်နေတဲ့စုံတွဲတွေအတွက်စိန်ခေါ်မှုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

မင်းရဲ့လိင်စိတ်စိတ်ကူးယဉ်မှုကိုငြင်းပယ်တာဒါမှမဟုတ် kinky တစ်ခုခုကိုထောက်ပြတာတွေအတွက်မင်းကိုငုံ့ကြည့်တာကအရမ်းစိတ်ဒဏ်ရာရစေနိုင်တယ်။ ဒါပေမယ့်တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစူးစမ်းဖို့ကြိုးစားဖို့လိုနေသေးတယ်။

သေးငယ်တဲ့အသေးစိတ်တွေနဲ့စတင်ပါ။ သူတို့ဘာကြိုက်လဲမေးပြီးသူတို့ရဲ့လိုအပ်ချက်တွေကိုမင်းရဲ့ဘ ၀ မှာဘယ်လိုထည့်သွင်းနိုင်တယ်ဆိုတာကြည့်ပါ။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်မစီရင်ပါနဲ့။ သူတို့ကြိုက်တဲ့အရာတွေကိုဝေမျှဖို့သူတို့အတွက်လုံခြုံတဲ့နေရာကိုဖန်တီးပါ။

မကြာခဏစိတ်ကူးယဉ်ခြင်းအကြောင်းပြောခြင်းသည်ပျော်ရွှင်မှုကိုယူဆောင်လာနိုင်ပြီးသင်ပါ ၀ င်ရန်ပင်မလိုပါ။

သင်၏ဆက်ဆံရေးနှင့်လက်တွဲဖော်ကို ဦး စားပေးပါ

စုံတွဲများစွာကဲ့သို့သင်၏ပန်းတိုင်များနှင့်မျှော်လင့်ချက်များသည်ပြီးပြည့်စုံရန်မလိုအပ်ပါ၊ သို့သော်သင်တို့နှစ် ဦး စလုံးသည်သေးငယ်သည့်ခြေလှမ်းများကိုချီတက်ရန်နှင့်သင်၏လက်တွဲဖော်၏လိုအပ်ချက်နှင့်သင်၏ဆက်ဆံရေးကို ဦး စားပေးစာရင်း၏ထိပ်ဆုံးတွင်ထားသင့်သည်။

1. တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်အချိန်ဇယားဆွဲပါ

အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှဆက်ဆံရေးများသည်ငွီးငှေ့ဘွယ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ပုံစံများအဖြစ်သို့ကျဆင်းသွားသည်။ ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသည်ရည်ရွယ်ချက်တစ်ခုနှင့်သင့်ဘ ၀ ကိုလိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသော်လည်း၎င်းသည်သင်နှင့်သင့်လက်တွဲဖော်အားလျစ်လျူရှုခြင်းနှင့်မလိုလားအပ်သောခံစားမှုတို့ကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဒီ monotony ကိုချိုးဖျက်ဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကတော့မင်းအချစ်ရေးရဲ့အစောပိုင်းနေ့ရက်တွေကိုပြန်ဖန်တီးဖို့ပါပဲ။ ချိန်းတွေ့ရန်သို့မဟုတ်သင်၏လက်တွဲဖော်၏လိုအပ်ချက်များအပေါ်အာရုံစိုက်ရန်အချိန်အနည်းငယ်ဖယ်ထားပါ။

မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ဖြစ်ရင် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာ ဦး စားပေးသလိုမခံစားရဘူး လောကီပြဿနာအားလုံးမှအချိန်အနည်းငယ်အတွင်းသူတို့ကိုနှစ်သိမ့်ရန်ဤအခွင့်အရေးကိုယူပါ။

သူတို့ကိုသင်သတိထားမိကြောင်းသတိပြုမိပါစေ၊ အခြား ဦး စားပေးများနှင့်အာရုံအနှောင့်အယှက်များမခွဲခြားဘဲ၊ သင်သူတို့အတွက်အမြဲရှိနေလိမ့်မည်။

1. အရာတွေကိုအတူတူလုပ်ပါ

စုံတွဲတွေဟာသူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ဘ ၀ မှာစွဲလမ်းလွန်းလို့သူတို့အတူတူလုပ်ခဲ့ဖူးတဲ့အရာတွေကိုမေ့နေကြတယ်။

တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ရဲ့စိတ်ဆန္ဒတွေကိုလေ့လာပြီးတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ရဲ့ကွဲပြားခြားနားမှုတွေကိုတန်ဖိုးထားတာထက်၊ ငါတို့ကသီးခြားနည်းလမ်းတွေကိုသွားလေ့ရှိတယ်။

မင်းရဲ့စိတ်ဆန္ဒနဲ့ရည်မှန်းချက်တွေကိုအာရုံစိုက်ဖို့အချိန်ပိုပေးတယ်ဆိုတာငြင်းလို့မရဘူးဒါပေမယ့်ဘယ်ကုန်ကျစရိတ်နဲ့လဲ။ အပြောင်းအလဲများနှင့်ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုများပြုလုပ်ရန်လိုအပ်ချက်ကိုအကဲဖြတ်ခြင်းဖြင့်မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးဆုံးရှုံးရတာတန်သလား။

စိတ်ရှည်ပါ၊ စာနာစိတ်ရှိပါ မင်းရဲ့ဝါသနာတွေကိုစုစည်းလိုက်ပါ။ မင်းကြိုက်တဲ့အရာတွေမှာမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုပါဝင်ဖို့နဲ့သူတို့အတွက်အတူတူလုပ်ဖို့နည်းလမ်းတွေရှာပါ။

ကြီးကြီးမားမားနဲ့ရုတ်ခြည်းပြောင်းလဲမှုတွေလုပ်ဖို့မလိုပါဘူး။ နောက်ဆုံးတွင်စိန်ခေါ်မှုများသည်သိသာထင်ရှားလာသည်နှင့်သင်တို့နှစ် ဦး စလုံးသည်သင်၏ဆက်ဆံရေးအတွက်သင်ကြိုးစားအားထုတ်မှုများကိုတန်ဖိုးထားလိမ့်မည်။

1. သင့်လက်တွဲဖော်ကိုတန်ဖိုးထားပါ

စုံတွဲများဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှဆုံးရှုံးရသည့်နောက်ထပ်အရာတစ်ခုမှာသူတို့အတွက်သူတို့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်လေးများအတွက်ကျေးဇူးတင်ကြောင်းနှင့်ကျေးဇူးတင်ခြင်းဖြစ်သည်။

မင်းကသူတို့ရဲ့ဘ ၀ ကိုချမ်းသာစေဖို့အတွက်သူတို့ရဲ့သေးငယ်တဲ့အမူအယာလေးတွေနဲ့အနစ်နာခံမှုတွေကိုသတိမထားမိဘူး။ အဲဒါကိုမင်းမသိခင်မှာမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကဝမ်းနည်းလာတယ်၊ စိတ်ဓာတ်ကျပြီးအထီးကျန်ဆန်လာတယ်။

မင်းကသူတို့ရဲ့ကြိုးစားအားထုတ်မှုတွေကိုတန်ဖိုးထားတယ်ဆိုတာကိုသူတို့မသိဘူး၊ ဒါပေမယ့်မင်းရဲ့ကျေးဇူးတင်ကြောင်းကိုထုတ်ဖော်ပြောဆိုနိုင်စွမ်းမရှိတာကသူတို့ဆက်ဆံရေးမှာသူတို့ရဲ့အရေးပါမှုနဲ့ဆက်စပ်မှုကိုမေးခွန်းထုတ်စေတယ်။

အောက်ပါဗွီဒီယိုတွင် Focus of the Good Stuff စာအုပ်ကိုရေးသားသူ Mike Robbins ကကျေးဇူးတင်ခြင်းတန်ခိုးအကြောင်းပြောသည်။

သူကအသိအမှတ်ပြုခြင်းနဲ့ကျေးဇူးတင်ခြင်းကိုခွဲခြားတယ်၊ ငါတို့နှစ်ယောက်ကိုဘယ်လောက်မကြာခဏရှုပ်ထွေးစေလဲ။ Mike သည်အခြားသူများကိုပိုမိုတန်ဖိုးထားနိုင်စေရန်နှင့်မိမိကိုယ်ကိုတိုးတက်စေရန်နည်းလမ်းအချို့ကိုလည်းအကြံပြုသည်။

မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ကမင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုဘယ်လိုတိုးတက်အောင်လုပ်မလဲဆိုတာကိုခြေရာခံတဲ့အချိန်တစ်ခုကိုတည်ဆောက်ဖို့မင်းအချိန်ယူရလိမ့်မယ်၊ ဒါပေမယ့်အဲဒါကိုမင်းအလေ့အကျင့်ဖြစ်အောင်လုပ်ဖို့အရေးကြီးတယ်။