မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးမှာရင်းနှီးမှုပြသနာတွေကိုအဆုံးသတ်လိုက်ပါ

စာရေးသူ: Monica Porter
ဖန်ဆင်းခြင်းနေ့စွဲ: 17 စစ်ချီ 2021
နောက်ဆုံးရက်နောက်ဆုံးရက်: 1 ဇူလိုင်လ 2024
Anonim
မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးမှာရင်းနှီးမှုပြသနာတွေကိုအဆုံးသတ်လိုက်ပါ - စိတ္ပညာ
မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးမှာရင်းနှီးမှုပြသနာတွေကိုအဆုံးသတ်လိုက်ပါ - စိတ္ပညာ

ကေြနပ်သော

အိပ်ခန်းထဲမှာပြဿနာတွေပေါ်လာတဲ့အခါမင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးတစ်ခုလုံးဟာစိတ်ရှုပ်ထွေးသွားနိုင်တယ်။ အိမ်ထောင်ရေးပြဿနာများသည်မည်သည့်အိမ်ထောင်ရေးတွင်မဆိုပါ ၀ င်နိုင်ပြီးဆက်ဆံရေးကျေနပ်မှုကိုပျက်စီးစေသည်။

ကံမကောင်းစွာဘဲ၊ ရင်းနှီးတဲ့အိမ်ထောင်ရေးပြသနာတွေဆက်ဖြစ်နေရင်အိမ်ထောင်ရေးကိုပျက်စီးစေနိုင်တယ်။ ပြန်ယူခြင်း (သို့) ရင်းနှီးမှုကိုတိုးတက်စေခြင်းတို့ဖြစ်နိုင်သည်၊ သို့သော်သင်နှင့်ဆက်ဆံရေးအတွက်အနည်းငယ်အလုပ်လိုအပ်သည်။

အိမ်ထောင်ရေးမှာရင်းနှီးတဲ့ပြဿနာတွေနဲ့ပတ်သက်ပြီးဘာလုပ်ရမလဲ။

အနည်းငယ်သည်းခံခြင်းဖြင့်သင်၏အိမ်ထောင်ရေး၌ရင်းနှီးသောပြဿနာများကိုအဆုံးသတ်နိုင်သည်။

မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်နဲ့မင်းရင်းနှီးခဲ့တဲ့ရင်းနှီးမှုအဆင့်တွေကိုအရင်နားလည်ဖို့အရေးကြီးတယ်၊ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာရင်းနှီးမှုမရှိတာရဲ့သိသာထင်ရှားတဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုတွေကိုနားလည်ဖို့နဲ့အိမ်ထောင်ရေးမှာရင်းနှီးမှုပြန်လည်တည်ဆောက်ဖို့သတိရှိရှိကြိုးစားဖို့အရေးကြီးတယ်။


သင်အိမ်ထောင်ရေး၌ရင်းနှီးမှုတိုးပွားလာရေးအတွက်အကြံဥာဏ်များကိုရှာဖွေနေပြီးအိမ်ထောင်ရေး၌ရင်းနှီးမှုမရှိခြင်းကိုလှန်လိုပါကအောက်ပါအကြံပေးချက်များကိုကြိုးစားကြည့်ပါ။

ဒါကတော့အိမ်ထောင်ရေးမှာရင်းနှီးတဲ့ပြသနာတွေကိုဘယ်လိုဖြေရှင်းမလဲ

၁။ သင့်ကိုယ်သင်စိတ်ချပါ

အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ရဲ့သဘာဝကလူတိုင်းကိုအရာအားလုံးကို ဦး စားပေးတတ်ပြီးသူ့ကိုယ်သူမေ့နေတတ်တယ်။ သင်၏စိတ်ကိုပြုစုပျိုးထောင်ပြီးသင်နှစ်သက်သောအရာများကိုလုပ်ရန်အချိန်ယူပါ။

သင်ကိုယ်တိုင်အတွက်အချိန်ယူခြင်းသည်မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုနှင့်ယုံကြည်မှုကိုတိုးစေပြီး၎င်းသည်သင့်ခင်ပွန်းအတွက်အလွန်နှစ်သက်စရာကောင်းလိမ့်မည်။

တက်ကြွမှုရှိပါ၊ သင့်ကိုဆွဲဆောင်မှုရှိစေသောအဝတ်အစားများဝတ်ဆင်ပါ၊ သင်ကိုယ်တိုင်နှင့်သူ့အတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်နိုင်သောအပန်းဖြေရန်အချိန်အနည်းငယ်ဖယ်ထားပါ။

၂။ သင်၏လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဆွဲငင်မှုများကိုလေ့ကျင့်ပါ

သင်၏ကြီးပြင်းလာမှုမှလိင်ဆက်ဆံခြင်းသည်ခင်မင်ရင်းနှီးမှုကိုခက်ခဲစေနိုင်သည်။ ရင်းနှီးမှုတည်ဆောက်ရန်အတွက်သင်၏လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအခွံမှ ထွက်၍ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာရင်းနှီးမှု၌ပျော်မွေ့ရန်အရေးကြီးသည်။


လိင်ကို“ ညစ်ပတ်” သည်ဟုရှုမြင်ရန်အမျိုးသမီးများစွာကိုမွေးမြူထားသည်။ အရှက်ကွဲခြင်း (သို့) အပြစ်ရှိခြင်းကမင်းရဲ့ရင်းနှီးတဲ့ပျော်ရွှင်မှုကိုရနိုင်မယ့်နည်းလမ်းနဲ့လာနေတယ်ဆိုရင်ဒါတွေကိုမင်းလုပ်ဖို့လိုတယ်။

ရင်းနှီးမှုသည်အိမ်ထောင်ရေး၏အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီးလက်ခံရန်သင်ယူရန်ထိုက်တန်သည်။ စိတ်ရောဂါကုဆရာ ၀ န်နှင့်စကားပြောခြင်းသည်ရင်းနှီးသောပြဿနာများကိုဖြေရှင်းရန်ကြီးစွာသောအစဖြစ်သည်။ မင်းရဲ့ဆန္ဒတွေကိုပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောပါ။ စစ်မှန်သောရင်းနှီးမှုသည်သင်၏လက်တွဲဖော်နှင့်လုံးလုံးလျားလျားရိုးသားပွင့်လင်းမှုမှလာသည်။ လိင်အကြောင်းနှင့်သင်၏ဆန္ဒများကိုပြောဆိုနိုင်ခြင်းသည်မင်းကိုပိုမိုနီးကပ်လာစေပြီးနိုးကြားမှုကိုတိုးစေနိုင်သည်။

၎င်းသည်ပိုမိုကောင်းမွန်သောလိင်ဆက်ဆံခြင်းအတွက်လမ်းခင်းပေးပြီးအခြားသူတစ် ဦး အလိုရှိသည်နှင့်နှစ်သက်သည်ကိုသင်ပိုမိုသင်ကြားပေးသည်။ သင်လိင်အကြောင်းပြောရန်ရှက်နေလျှင် (သို့) မည်သို့တင်ပြရမည်ကိုသေချာမသိလျှင်၊ ဤကဲ့သို့သော ၀ က်ဘ်ဆိုက်တစ်ခုကိုသူနှင့်ဝေမျှခြင်းသည်ကောင်းမွန်သောခုန်ချနိုင်သောအချက်ကိုပေးနိုင်သည်။

၃။ အိပ်ခန်းအပြင်ဘက်သို့ယူပါ


ရင်းနှီးမှုသည်လိင်ဆက်ဆံခြင်းသက်သက်ထက်မပိုပါ။

အိပ်ခန်းအပြင်ဘက်တွင်သင်၏ချစ်ခင်မှုကိုပြသခြင်းဖြင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရင်းနှီးမှုကိုတိုးတက်စေနိုင်သည်။တီဗွီကြည့်ရင်းဆိုဖာပေါ်မှာပွေ့ဖက်ပါ၊ မနက်စာစားရင်းစကားပြောရင်းနဲ့သူ့ကိုနီးအောင်ထိပါ၊ ဒါမှမဟုတ်မနက်မိုးလင်းရင်သူ့ကိုနမ်းတာထက်ပိုကြာအောင်နမ်းပါ။

တစ်နေ့တာလုံးအဆက်အသွယ်လုပ်ခြင်းဖြင့်ခင်မင်ရင်းနှီးမှုကိုမြှင့်တင်နိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့်ဆက်သွယ်ရန်အခွင့်အလမ်းတစ်ခုစီကိုအခွင့်ကောင်းယူပါ။

၄။ ရင်းနှီးမှုအတွက်အချိန်ပေးပါ

ဟုတ်တယ်၊ ဘဝကရှုပ်ထွေးတယ်၊ ငါတို့ရဲ့အချိန်ဇယားတွေအလုပ်များနိုင်တယ်၊ ဒါပေမယ့်ရင်းနှီးမှုကို ဦး စားမပေးဘဲမင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးကိုပျက်စီးစေနိုင်တယ်။

မင်းရဲ့ခင်ပွန်းနဲ့ရင်းရင်းနှီးနှီးပေါင်းသင်းဖို့အချိန်ပေးတာကမင်းတို့နှစ်ယောက်ရဲ့ရင်းနှီးမှုပြဿနာတွေကိုကျော်လွှားချင်ရင်မင်းတို့နှစ်ယောက်အတွက်အရေးကြီးပါတယ်။

နောက်ကျောကိုမီးရှို့စက်ဖြင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းအားဖြင့်သင်သည်ကွဲကွာသွားစေရုံသာမကသူသည် ဦး စားပေးမဟုတ်ကြောင်းအထင်အမြင်ပေးခြင်းအားဖြင့်သူ့ကိုတွန်းဖယ်သည်။

ကလေးတွေကိုစောစောအိပ်ရာဝင်တာ၊ ပြပွဲကြည့်ဖို့နေဖို့မေ့တာ၊ ဒါမှမဟုတ်မင်းပြက္ခဒိန်မှာအမှတ်ရနေဖို့၊ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်အနီးကပ်နေရတာကိုပျော်ဖို့ဘဲ။

၅။ အရာများကိုရောမွှေပါ

သင်တစ် ဦး ဦး နှင့်ခဏတာအတူရှိနေစဉ်လိင်သည်အလွန်ပုံမှန်ဖြစ်လာသည်။ စိတ်အနှောက်အယှက်ကင်းသောလိင်မှုဘ ၀ သည်လျင်မြန်စွာရင်းနှီးမှုနှင့်အိမ်ထောင်ရေးပြသနာများကို ဦး တည်စေနိုင်ပြီးတစ်ယောက်သို့မဟုတ်နှစ်ယောက်စလုံးပျင်းခြင်း (သို့) မလိုလားခြင်းပင်ဖြစ်စေသည်။ ရင်းနှီးမှုမရှိသောအိမ်ထောင်တစ်ခုတွင်နေထိုင်ခြင်းသည်မလုံခြုံမှုများနှင့်မပျော်ရွှင်မှုများကိုဆိုးရွားသောသံသရာသို့ ဦး တည်စေနိုင်သည်။

အိပ်ခန်းအပြင်ဘက်တွင်အသစ်သောအရာများကိုကြိုးစားခြင်းဖြင့်စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသောအရာများထားပါ၊ ရင်းနှီးမှုပြသနာများသည်အတိတ်တစ်ခုဖြစ်လိမ့်မည်။

လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ပြောင်းလဲခြင်းသည်မီးပွားများပြန်လည်ရှင်သန်ရန်လုံလောက်သည်။ အတွင်းခံအသစ်အချို့ ၀ တ်ဆင်ပါ၊ ရေချိုးခန်းကိုအစပြုပါ။

ဘဝရဲ့စီးပွားရေးကိုမင်းရဲ့ချစ်ခြင်းမေတ္တာအကြောင်းကိုဖော်ပြပြီးအိပ်ခန်းထဲမှာပျော်ရွှင်ကြည်နူးမှုရအောင်လမ်းမလျှောက်ပါနဲ့။ ဆက်ဆံရေး၌ရင်းနှီးမှုမရှိခြင်းသည်ပျော်ရွှင်မှုနှင့်ပြည့်စုံမှုအတွက်အဆုံးစွန်သော buzzkill ဖြစ်သည်။

သင်နှင့်သင့်ဆက်ဆံရေးအတွက်အချိန်ကိုမြှုပ်နှံပြီးသင်၏အိမ်ထောင်ရေး၌အချစ်ရေးနှင့်စိတ်လှုပ်ရှားမှုကိုရှင်သန်စေရန်သင်တတ်နိုင်သမျှလုပ်ပါ။

ရင်းနှီးမှုမရှိရင်ဆက်ဆံရေးကမင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးသာယာမှုကိုအနှောင့်အယှက်မဖြစ်စေပါနဲ့။

လိင်ဆက်ဆံခြင်းမပြုဘဲသင်၏ရင်းနှီးမှုကိုမည်သို့ထိန်းသိမ်းနိုင်သနည်း

အိမ်ထောင်ရေးတွင်ရင်းနှီးမှုမရှိသဖြင့်စုံတွဲတစ်တွဲ၏ဆက်ဆံရေးကိုအားနည်းစေနိုင်သည်။

ရင်းနှီးမှုမရှိသောအိမ်ထောင်ရေးသည်မပြည့်စုံသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်များကြောင့်လက်တွဲဖော်များ၊ ဆက်ဆံရေးမကျေနပ်မှုများနှင့်မကျေနပ်မှုများကိုဆိုလိုသည်။

သို့သော်တစ်ခါတစ်ရံကလေးမွေးဖွားခြင်း၊ လိင်စိတ်နိုးကြွမှုမမှန်ခြင်း၊ လိင်အင်္ဂါချို့ယွင်းခြင်းနှင့်အခြားကျန်းမာရေးနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေများကြောင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းသည်မဖြစ်နိုင်ပါ။

လိင်ဆက်ဆံခြင်းမပြုဘဲအိမ်ထောင်ရေး၌ခင်မင်ရင်းနှီးမှုကိုကူညီရန်ထက်အိမ်ထောင်ရေးရင်းနှီးမှုလေ့ကျင့်ခန်းများစွာရှိသည်။

  • တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်လက်တွေဆုပ်ကိုင်ထား နှစ်ပေါင်းများစွာအတူတကွနေထိုင်ခဲ့ရသည့်တိုင်သင်၏လက်တွဲဖော်နှင့်နီးကပ်သောခံစားချက်ကိုဆက်လက်ခံစားရန်
  • ပွေ့ဖက်ချိန်ပိုထည့်ပါ ၎င်းသည်သင်နှင့်သင်၏လက်တွဲဖော်အားချက်ချင်းနှောင်ဖွဲ့မှုကိုချက်ချင်းခံစားရစေသည်။
  • စိတ်ဝင်စားမှုအသစ် (သို့) ဝါသနာအသစ်တစ်ခုကိုဖန်တီးပါ မကြာခင်မှာသင်ဟာနေ့စဉ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုံ့ဆော်မှုတွေရစေမယ့်လမ်းကြောင်းအသစ်တွေကိုလမ်းဖွင့်ပေးလိမ့်မယ်။
  • သင်၏ပထမဆုံးချိန်းတွေ့မှုကိုပြန်လည်ပြုလုပ်ပါ ဒါမှမဟုတ်ဆက်ဆံရေးရဲ့အစမှာမင်းရှိခဲ့ဖူးတဲ့တူညီတဲ့မီးပွားတွေကိုပြန်အသက်သွင်းဖို့အဲဒီပထမရက်စွဲလေးတွေနဲ့ပုံဥပမာလေးတွေကိုပြန်သတိရပါ။
  • သင်ဟာအမျိုးသမီးတစ်ယောက်ပါယောက်ျားတစ်ယောက်ကိုမိန်းမတစ်ယောက်နဲ့ဘာကြောင့်ရင်းနှီးစေလဲဆိုတာနားလည်ပါ။ ဖြင့်စတင်ပါ အမျိုးသမီးဖြစ်ခြင်း မင်းရဲ့လူပတ်လည်မှာ နားထောင်နေသည် စာနာစိတ်အနှောင့်အယှက်မရှိဘဲ သင်၏ယုံကြည်မှုကိုပြသည် သူ၏အစွမ်းအစနှင့် မိမိအကျိုးစီးပွားကို ဦး တည်သည်.
  • သင်ဟာယောက်ျားတစ်ယောက်ပါအမျိုးသမီးတစ် ဦး အားအမျိုးသားတစ် ဦး နှင့်ဘာကြောင့်ရင်းနှီးစေသောအရာကိုနားလည်ပါ။ ဖြစ်ခြင်းကဲ့သို့အပြုသဘောဆောင်သောစရိုက်လက္ခဏာများတည်ဆောက်ခြင်းကိုလုပ်ဆောင်ပါ ကြင်နာတယ်၊ ရိုးသားတယ်၊ ဂုဏ်ယူတယ်၊ ယုံကြည်တယ် တစ်စုံတစ်ယောက်ဖြစ်ပါစေ သူမကိုရယ်အောင်ဘယ်သူလုပ်နိုင်လဲ.

ဒါ့အပြင်အိမ်ထောင်သည်များအတွက်ရင်းနှီးမှုမရှိခြင်းကိုနှိမ်နင်းရန်ကူညီနိုင်သောယုံကြည်စိတ်ချရသောလိင်ကုထုံးပညာရှင်တစ် ဦး နှင့်ဆက်သွယ်ရန်လည်းအကြံပြုလိုပါသည်။ အိမ်ထောင်ရေး၌ရင်းနှီးမှုပြသနာများကိုခြုံငုံသုံးသပ်ခြင်းအားဖြင့်သင်သည်အိမ်ထောင်ရေးရင်းနှီးမှုတိုးတက်စေရန်နှင့်သင်၏ဆက်ဆံရေး၌စိတ်အားထက်သန်မှုကိုပြန်လည်ပြုပြင်ရန်ခြေလှမ်းများကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။