ကေြနပ်သော
- 1. Testosterone နည်းသည်
- ၂။ အဆိုးမြင်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာတင်ပြချက်
- ၃။ ဆေးဝါး
- 4. နာတာရှည်ရောဂါ
- ၅။ ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများ
- ၆။ ကိုယ်ခန္ဓာပုံရိပ်ညံ့ခြင်း
- ၇။ စိတ်ကျန်းမာရေး
- ၈။ အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်း
- လိင်စိတ်နည်းခြင်းအတွက်ဖြေရှင်းနည်းများ
- လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအကြံပေးခြင်း
- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကွာအဝေးကိုပေါင်းကူးပေးတယ်
- ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်တွေတက်လာတယ်
- သင်၏ဆရာဝန်ကိုကြည့်ပါ
- နိဂုံး
မည်သည့်အိမ်ထောင်ရေးမဆိုကိုယ်ကာယရင်းနှီးမှုသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သင်၏အိမ်ထောင်ဖက်နှင့်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆက်သွယ်မှုကိုမြှင့်တင်ပေးပြီးယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ပြီးပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကျေနပ်မှုကိုဖြစ်စေသည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်ပျော်စရာကောင်းသည်ဟုခံစားရသည်။
ဒါကြောင့်မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးမှာလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာရော၊ လိင်မရောလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာမှာရော၊ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာမှာရော၊ လိင်ဆက်ဆံမှုမရှိခြင်းကမသာယာတဲ့ပြည်ထောင်စုကိုဖြစ်စေနိုင်တယ်။
မင်းရဲ့လိင်မှုကိစ္စကမင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးတစ်လျှောက်မှာအထွတ်အထိပ်နဲ့ချိုင့်တွေရှိနေတာကပုံမှန်ဘဲ၊ ဒါပေမယ့်ရင်းနှီးတဲ့သံယောဇဉ်ကတကယ့်ပြသနာဖြစ်လာတဲ့အခါမင်းဘယ်လိုသိလဲ။
လိင်စိတ်ကျဆင်းခြင်းအတွက် psiosiological နှင့် psychlogical အကြောင်းအရင်းများစွာရှိသည်။ လိင်ဆန္ဒမမှန်ခြင်းမှနာတာရှည်ဖျားနာခြင်းနှင့်လက်ထပ်ထိမ်းမြားမှု၌ဆွဲဆောင်မှုမရှိခြင်းသည်လိင်ဆက်ဆံမှုနိမ့်ကျခြင်းကိုသင်မျက်မြင်ရသည့်အကြောင်းရင်းဖြစ်နိုင်သည်။
အိမ်ထောင်ရေးမှာလိင်ဆက်ဆံမှုမရှိခြင်းကိုဖြစ်စေတဲ့အကြောင်းရင်း (သို့) အိမ်ထောင်ကျပြီးနောက်ဘာကြောင့်လိင်ဆက်ဆံမှုကိုလျော့ကျစေတာလဲဆိုတာကိုသင်အံ့သြနေတယ်ဆိုရင်ဒီနေရာမှာအမျိုးသားနဲ့အမျိုးသမီးတွေမှာလိင်ဆက်ဆံမှုအားနည်းတဲ့အကြောင်းအရင်း (၈) ချက်ကိုသင်ဘာလုပ်နိုင်သလဲ။
1. Testosterone နည်းသည်
တက်စတိုစတီရုန်းဟော်မုန်းနည်းခြင်းသည်အမျိုးသားများအတွက်လိင်စိတ်ကိုနိမ့်ကျစေပြီးလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကိစ္စများကိုအထောက်အကူဖြစ်စေသည်။ လိင်ဆက်ဆံမှုမရှိခြင်း၊ erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှု၊ အော်ဂဇင်အားမရနိုင်ခြင်းနှင့်အခြားအရာများ
Testosterone ပမာဏနည်းခြင်းသည်အမျိုးသားများလိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုသာသက်ရောက်မှုရှိသည်ဟုသင်ထင်ကောင်းထင်လိမ့်မည်၊ သို့သော်ဤသို့မဟုတ်ပါ။
အမျိုးသမီးများ၏ခန္ဓာကိုယ်သည် testosterone ဓာတ်ကိုလည်းထုတ်လုပ်သည်သူတို့ရဲ့လိင်ဆန္ဒအတွက်တာဝန်ရှိတဲ့ဟော်မုန်းတစ်ခုလည်းဖြစ်ပါတယ်။ အမျိုးသားရောအမျိုးသမီးတွေမှာပါ testosterone ဟော်မုန်းမရှိခြင်းကသူတို့ရဲ့ libidos တွေကိုနှောင့်နှေးစေနိုင်ပါတယ်။
ကြည့်ရှုပါ။
၂။ အဆိုးမြင်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာတင်ပြချက်
အိမ်ထောင်ရေးတွင်လိင်စိတ်ဆုံးရှုံးခြင်းကိုသက်သေခံနေသလား။ တခါတရံမှာမင်းကမင်းရဲ့ခန္ဓာကိုယ်မဟုတ်ဘူး၊ ဒါပေမယ့်မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးမှာလိင်ဆက်ဆံမှုကိုအားနည်းစေတဲ့အတိတ်ကလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအတွေ့အကြုံတွေရှိတယ်။
အနုတ်လက္ခဏာလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအတွေ့အကြုံများသည်အိမ်ထောင်ပြုပြီးနောက်ပိုင်းလိင်ဆက်ဆံမှုအားနည်းရခြင်း၏အကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
ရုပ်ရှင်၊ မီဒီယာနှင့်ညစ်ညမ်းရုပ်ရှင်များမှတဆင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုအနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသောပုံများကိုမြင်ဖူးသူများသည်လိင်၌စိတ်မဝင်စားခြင်းကိုခံစားရနိုင်သည်။
၃။ ဆေးဝါး
အချို့သောဆေးဝါးများသည်အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သည် အိမ်ထောင်ရေးတွင်လိင်ဆန္ဒနည်းပါးခြင်း။
Birth Control Pill မှာတွေ့ရတဲ့ Estrogen ဟာ testosterone ဟော်မုန်းရဲ့အာနိသင်ကိုတားဆီးပေးပြီးသူတို့ရဲ့ libidos တွေကိုကျဆင်းစေနိုင်တယ်။ စိတ်ကျရောဂါအတွက်ဆေးများကဲ့သို့သောအခြားဆေးများသည်လည်းသင်၏လိင်စိတ်ကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်။
4. နာတာရှည်ရောဂါ
နာတာရှည်ရောဂါရှိနေခြင်းသည်သင့်ကိုအမြဲပင်ပန်းနွမ်းနယ်စေနိုင်သည်။ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းသည်လိင်ဆက်ဆံခြင်းမရှိခြင်းနှင့်ရင်းနှီးမှုလိုချင်တပ်မက်ခြင်းတို့ကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။
ထို့ပြင်၊ သင်၌လိင်ဆန္ဒများရှိသော်လည်း၎င်းကိုလိုက်နာရန်အလွန်စိတ်ပိုင်းနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလွန်အကျွံရှိသည်ဟုခံစားရသည်။
၅။ ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများ
မီးယပ်သွေးဆုံးခြင်းသည်သင်၏ဟော်မုန်းများနှင့်ကစားနိုင်ပြီး testosterone ဟော်မုန်းကိုကျဆင်းစေပြီး estrogen အဆင့်ကိုကျဆင်းစေသည်။
၎င်းသည်လိင်အင်္ဂါခြောက်သွေ့ခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်ပြီးလိင်ဆက်ဆံရာတွင်မသက်မသာဖြစ်စေနာကျင်စေနိုင်သည်။
မီးယပ်သွေးဆုံးပြီးနောက်အမျိုးသမီးများသည်အီစထရိုဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်၊ ထို့ကြောင့်မီးယပ်သွေးဆုံးအမျိုးသမီးများသည်၎င်းတို့၏လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအစာစားချင်စိတ်ကိုသိသိသာသာကျဆင်းစေသည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနှင့်နို့တိုက်ခြင်းသည်လိင်စိတ်ဆန္ဒများကိုအချိန်တစ်ခုအထိအဟန့်အတားဖြစ်စေသောလိင်စိတ်နိမ့်ကျစေသောအကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
၆။ ကိုယ်ခန္ဓာပုံရိပ်ညံ့ခြင်း
မိမိကိုယ်ကိုသတိရှိခြင်းနှင့်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်၌ယုံကြည်မှုမရှိခြင်းသည်လိင်မဲ့အိမ်ထောင်ရေးကိုအထောက်အကူပြုနိုင်သည်။
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားမှုနိမ့်သူ (သို့) ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန် (သို့) ပုံသဏ္န်ပြောင်းလဲမှုကိုတွေ့ကြုံဖူးသူများသည်လိင်ဆက်ဆံရန်သို့မဟုတ်၎င်းတို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့်ရင်းနှီးချင်မည်မဟုတ်ပါ။ ဤကိုယ်ခန္ဓာပုံရိပ်ပြဿနာများသည်လိင်ဆန္ဒများကိုလျော့ကျစေနိုင်သည်။
၇။ စိတ်ကျန်းမာရေး
စိတ်ကျရောဂါ (သို့) အခြားစိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာများနှင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာသို့မဟုတ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစော်ကားမှုသမိုင်းကြောင်းရှိသူများသည်အိမ်ထောင်သည်ဘဝတွင်လိင်ဆက်ဆံမှုမရှိခြင်းကိုကြုံတွေ့ရနိုင်သည်။
အိမ်ထောင်ရေးတွင်လိင်စိတ်နည်းပါးခြင်း၏အကြောင်းရင်းများသည်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိုးရိမ်သောကများစွာဖြစ်နိုင်သည်။
၈။ အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်း
အချို့သောလေ့လာမှုများကမှီခိုနေခြင်းကိုသီအိုရီပေးသည် အရက်ကြောင့်ဖြစ်စေနိုင်သည် erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှု နှင့်အမျိုးသားများတွင်လိင် drive ကိုမရှိပါ။
အရက်သည်သွေးစီးဆင်းမှုများလာသည်နှင့်အမျှလိင်စိတ်ကိုနှိုးဆွပေးသော ဦး နှောက်၏စွမ်းရည်သည်အားနည်းလာသည်။
သင်မကြာခဏအရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်း (သို့) အရက်ကိုမှီခိုနေပါက၎င်းသည်လိင်ဆန္ဒမရှိခြင်းအတွက်အကြောင်းအရင်းတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။
အိမ်ထောင်ရေးမှာလိင်ဆက်ဆံမှုမရှိတဲ့အခါဘာလုပ်ရမလဲ။
ယခုသင်လိင်စိတ်နည်းခြင်းနှင့်အိမ်ထောင်ရေးတွင်လိင်ဆက်ဆံခြင်းညံ့ဖျင်းခြင်းကိုဖြစ်စေသောအဓိကအကြောင်းအရင်းကိုသင်သိသောကြောင့်၎င်းနှင့် ပတ်သက်၍ တစ်ခုခုလုပ်ရန်အချိန်တန်ပြီ။ သင်ဟာအိမ်ထောင်ရေးမှာလိင်ဆက်ဆံမှုမရှိခြင်းရဲ့ဆိုးကျိုးတွေကိုခံစားနေရတယ်ဆိုရင်သင့်လက်တွဲဖော်ဒါမှမဟုတ်ဆရာဝန်ကိုအမှောင်ထဲမှာမထားခဲ့ပါနဲ့။
လိင်စိတ်နည်းခြင်းအတွက်ဖြေရှင်းနည်းများ
ဆက်သွယ်ပါ
မင်းပြသနာကိုရိုးရိုးသားသားနဲ့မရိုးသားရင်မင်းတစ်ခုခုကိုမပြင်နိုင်ဘူး။ လိင်ဆက်ဆံမှုမရှိရင်မင်းအိမ်ထောင်ဖက်နဲ့လုပ်ဖို့လိုတဲ့ပထမဆုံးအရာတွေထဲကတစ်ခုကမင်းသူတို့အကြောင်းပြောနေတာဘဲ။
ဒါဟာအဆင်မပြေဖြစ်နိုင်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့်မင်းပြဿနာကိုမဖြေရှင်းနိုင်ဘူးဆိုရင်မင်းကသူတို့ကိုသူတို့ကိုမဆွဲဆောင်တော့ဘူး၊ ဒါမှမဟုတ်မင်းကိစ္စတစ်ခုခုဖြစ်နေပြီလားဆိုပြီးမင်းအဖော်ကိုထားခဲ့တယ်။
နာကြည်းမှုကိုတည်ဆောက်နိုင်တယ် မင်းရဲ့လိင်မှုဘ ၀ အကြောင်းမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကအမှောင်ထဲမှာကျန်နေတဲ့အခါ။
လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအကြံပေးခြင်း
လိင်စိတ်ကုထုံးပညာရှင် (သို့) သင်၏လိင်စိတ်နိမ့်ပါးမှုအကြောင်းအိမ်ထောင်ရေးအကြံပေးတစ်ယောက်နှင့်စကားပြောရန်ဟူသောအတွေးသည်အထူးသဖြင့်သင်ကလူပုဂ္ဂိုလ်တစ် ဦး ဖြစ်လျှင်အထူးသဖြင့်အကြွင်းမဲ့အိပ်မက်ဆိုးတစ်ခုနှင့်တူသည်။
ဒါပေမယ့်လည်းစုံတွဲတော်တော်များများဟာသူတို့ရဲ့လိင်မှုဘ ၀ နဲ့ပတ်သက်တဲ့အကြံဥာဏ်တွေရယူခြင်းကနေအကျိုးကျေးဇူးရရှိခဲ့တယ်။ အထူးသဖြင့်ပြဿနာသည်စိတ်ခံစားမှုတွင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာချို့ယွင်းချက်များ (သို့) libidos နည်းပါးခြင်း၏နောက်ကွယ်မှပြဿနာကိုဖော်ထုတ်နိုင်လိမ့်မည်။
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကွာအဝေးကိုပေါင်းကူးပေးတယ်
သင့်အိမ်ထောင်ဖက်နှင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းမရှိခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသောပြဿနာများထဲမှတစ်ခုမှာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဝေးကွာခြင်းဖြစ်သည်။
မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးမှာဖြစ်ပေါ်ခဲ့တဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကွာအဝေးကိုပေါင်းကူးဖို့ကြိုးစားခြင်းအားဖြင့်ဒီပြဿနာကိုဖြေရှင်းဖို့ကူညီပါ။
ဆွေးနွေးတိုင်ပင်မှုကိုရှာဖွေပြီးအပတ်တိုင်းပုံမှန်ချိန်းတွေ့သောညကိုစတင်ပါ။ ဒါကမင်းကိုသူငယ်ချင်းတွေနဲ့အချစ်ရေးမိတ်ဖက်တွေအဖြစ်ပြန်လည်ဆက်သွယ်ပေးပြီးလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာတင်းမာမှုတွေကိုတည်ဆောက်ဖို့ကူညီလိမ့်မယ်။
ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်တွေတက်လာတယ်
အချို့လူများသည်သူတို့၏လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုငြီးငွေ့ကြသည်။ ကြိုးစားအားထုတ်ပါ အရာတွေကိုမြည်းစမ်းပြီးအသစ်အဆန်းတွေကိုအတူတကွကြိုးစားပါ.
အိပ်ခန်းအတွင်းရောအပြင်မှာပါအတွေ့အကြုံသစ်တွေဖန်တီးပေးတဲ့စုံတွဲတွေကသူတို့ရဲ့ဆက်သွယ်မှုကိုနက်ရှိုင်းစေပြီးသူတို့ရဲ့ဘ ၀ ရှုထောင့်တွေမှာပိုပြီးစွန့်စားမှုကိုခံစားရတယ်။
ညစ်ပတ်သောစကားပြောခြင်း၊ ကစားစရာများ၊ သို့မဟုတ်သင်၏လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အသစ်နှင့်စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်အစိတ်အပိုင်းကဲ့သို့သင်တို့နှစ် ဦး စလုံးနှစ်သက်လက်ခံနိုင်သောအရာများကိုစူးစမ်းပါ။
သင်၏ဆရာဝန်ကိုကြည့်ပါ
လူများစွာအတွက်လိင်စိတ်နိမ့်ပါးခြင်းသည်ပုံမှန်မဟုတ်ပေ။
သင်၏လိင်မှုဘ ၀ ကိုထိခိုက်စေနိုင်သောအချက်များကိုဆုံးဖြတ်ရန်သင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။
ဆေးဝါးများ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများ (သို့) testosterone ဟော်မုန်းမရှိခြင်းသည်သင်၏လိင်ဆန္ဒမရှိခြင်းကိုအထောက်အကူဖြစ်စေသည်ကိုသိရန်သင်၏ဆရာဝန်သည်စမ်းသပ်မှုများပြုလုပ်နိုင်လိမ့်မည်။
နိဂုံး
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရင်းနှီးမှုမရှိခြင်းသည်သင်၏အိမ်ထောင်ရေးပျော်ရွှင်မှုအတွက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။
လိင်စိတ်နည်းပါးခြင်းသည်သင်၏လိင်ဘ ၀ တွင်ပျင်းရိခြင်း၊ အလုပ်ဖိစီးမှု၊ စိတ်ပူပန်ခြင်း၊ ဆေးဝါးအချို့နှင့်သင်၏အိမ်ထောင်ဖက်အားစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆက်သွယ်မှုအားနည်းခြင်းတို့မှဖြစ်စေနိုင်သည်။
မင်းရဲ့ sex drive ကိုပြန်လိုချင်ရင်မင်းနဲ့မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ကလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအကြံပေးတစ်ယောက်ကိုသွားတွေ့မယ်၊ မင်းရဲ့မိသားစုဆရာဝန်နဲ့တိုင်ပင်ပြီးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရော၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောနှစ်ခုစလုံးကိုနေ့တိုင်းဆက်သွယ်ဖို့ကြိုးစားနိုင်တယ်။