သင့်အသိုင်းအဝိုင်းတွင်အလွဲသုံးစားမှုကိုအသိအမှတ်ပြုခြင်းနှင့်ကာကွယ်ခြင်း

စာရေးသူ: Louise Ward
ဖန်ဆင်းခြင်းနေ့စွဲ: 8 ဖေဖေါ်ဝါရီလ 2021
နောက်ဆုံးရက်နောက်ဆုံးရက်: 28 ဇွန်လ 2024
Anonim
သင့်အသိုင်းအဝိုင်းတွင်အလွဲသုံးစားမှုကိုအသိအမှတ်ပြုခြင်းနှင့်ကာကွယ်ခြင်း - စိတ္ပညာ
သင့်အသိုင်းအဝိုင်းတွင်အလွဲသုံးစားမှုကိုအသိအမှတ်ပြုခြင်းနှင့်ကာကွယ်ခြင်း - စိတ္ပညာ

ကေြနပ်သော

မတော်မတရားမှုများနှင့်အိမ်တွင်းအကြမ်းဖက်မှုများကိုတားမြစ်ခြင်းအဖြစ်ကာလကြာရှည်စွာသတ်မှတ်ခဲ့သည်။ အသိုင်းအဝိုင်းကအလေးအနက်ထားရမယ့်ကိစ္စမဟုတ်ပဲအတင်းအဖျင်းတွေ၊ ကောလဟာလတွေအတွက်အစားအစာပါပဲ။

“ အဲဒါကငါတို့ပြသနာမဟုတ်ဘူး”၊ “ ငါတို့မပိုင်တဲ့နေရာကို ၀ င်ရောက်စွက်ဖက်ဖို့မလိုပါဘူး”၊ “ အဲဒါငါတို့ကိစ္စမဟုတ်ဘူး” အသံရင်းနှီးသလား။ အလွဲသုံးစားမှု၏ပြင်းထန်သောနှင့်ရှုပ်ထွေးသောသဘောသဘာဝများကြောင့်မျိုးဆက်များစွာသည်၎င်း၏ကာကွယ်မှုကိုကျောခိုင်းခဲ့ကြသည်။

သို့သော်မကြာသေးမီကပါတနာ၏အကြမ်းဖက်မှုကိုအလင်းရောင်သို့ပြသပြီး၎င်းသည်အဘယ်အရာဖြစ်သည်ကိုဖော်ထုတ်ရန်တစ်နိုင်ငံလုံးအတိုင်းအတာဖြင့်တွန်းအားပေးခဲ့သည်။ နောက်ဆက်တွဲအနေနှင့် ၀ န်ဆောင်မှုလိုအပ်နေသောသူများသည်မည်သည့်အရင်းအမြစ်များကိုရရှိနိုင်ကြောင်းနှင့်အလွဲသုံးစားမှုကိုကာကွယ်ရန်မည်သည့်အစီအမံများပြုလုပ်နိုင်သည်ကိုသေချာစေရန်ကြိုးပမ်းခဲ့ကြသည်။

ခွဲခြားရန်ခက်ခဲနိုင်သော်လည်းအလွဲသုံးစားပြုခြင်းကိုရိုးရိုးရှင်းရှင်းသတ်မှတ်သည် မကြာခဏဆိုသလိုမတော်မတရားအပြုအမူများနှင့်ထိတွေ့ခံရသူများသည်အများအားဖြင့်၎င်းတို့၏ပြင်းထန်မှု (သို့) လိုက်လျောညီထွေမှုရှိခြင်းကိုသတိမပြုမိကြချေ။


သူတို့သည်အပြုအမူပုံစံကိုမမြင်နိုင်။ သူတို့၏ဘ ၀ အခြေအနေများကိုမပြောင်းလဲနိုင်ပါ။

အနီရောင်အလံများ

အလွဲသုံးစားမှုနှင့်အိမ်တွင်းအကြမ်းဖက်မှုများကိုကာကွယ်ခြင်းသည်၎င်းအား ဦး စွာအသိအမှတ်ပြုရန်လူထုစွမ်းရည်ကိုတိုးမြှင့်ပေးရန်လိုအပ်သည်။ အလွဲသုံးစားပြုမှုတွင်အဓိကအမျိုးအစားလေးမျိုးရှိသည် - စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ နှုတ်အားဖြင့်နှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖြစ်သည်။

စိတ်ခံစားမှုအလွဲသုံးစားမှုသည်လူတစ် ဦး ၏စိတ်ခံစားမှုကိုဆန့်ကျင်သောအကြမ်းဖက်မှုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အတွေးများနှင့်ခံစားချက်များကိုပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြက်ရယ်ပြုခြင်းဖြစ်သည်။ သက်သေအထောက်အထားခိုင်လုံစွာမရှိခြင်းကြောင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစော်ကားမှုကဲ့သို့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစော်ကားမှုသည်သတိပြုရန်ခက်ခဲသည်။ ၎င်းတွင်ရွေးချယ်မှုများကန့်သတ်ခြင်း၊ နာကျင်စေသောစကားလုံးများ၊ လုပ်ရပ်များ (သို့) ကိုယ်ခန္ဓာဘာသာစကားအသုံးပြုခြင်းကိုနှိမ့်ချခြင်း၊ လက်တွေ့မဆန်သောတောင်းဆိုချက်များသို့မဟုတ်ပွင့်လင်းမြင်သာသောခြိမ်းခြောက်မှုများပါ ၀ င်နိုင်သည်။ နှုတ်ဖြင့်စော်ကားမှုသည်သိသာထင်ရှားသည့်အထောက်အထားများဖြင့်အလွဲသုံးစားပြုမှုအမျိုးအစားများကိုပိုမိုပျော့ပျောင်းစေပါသည်။ နှုတ်ဖြင့်ဖြစ်စေ၊ မတော်မတရားပြုသောသူကိုများစွာသောသူတို့သည်မိသားစု၊ သူငယ်ချင်းများ၊ သို့မဟုတ်လူအများရှေ့တွင်ထိုသို့ပြုကြသည်။ ၎င်းတို့သည်သားကောင်များအား၎င်းတို့အပေါ်သက်ရောက်မှုများကိုမကြောက်ရွံ့သည့်အတိုင်းအတာအထိသူတို့ကိုင်ထားသည့်ပါဝါနှင့်အဆင်ပြေသည်။


ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလွဲသုံးစားမှုသည်လက်ရှိရှိနေနိုင်သောသိသာထင်ရှားသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလက္ခဏာများကြောင့်အလွယ်ဆုံးဖော်ထုတ်နိုင်ဆုံးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဖြတ်တောက်ခြင်း၊ အဖုများနှင့်အမာရွတ်များ၊ ကျိုးနေသောအရိုးများ၊ အကြောများနှင့်အခြားမရှင်းပြနိုင်သောဒဏ်ရာများရှိနေနိုင်သည်။ လုပ်ဆောင်ချက်များတွင် shoving, တွန်းခြင်း, ကိုက်ခြင်း, ကန်ခြင်း, လည်ပင်းညှစ်ခြင်း, ထိုးခြင်း, ရိုက်နှက်ခြင်း, စွန့်ပစ်ခြင်း, အတင်းအဓမ္မလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအဓမ္မပြုကျင့်ခြင်း, အဓမ္မပြုကျင့်ခြင်း (သို့) လိုအပ်ချက်များချို့တဲ့ခြင်း (အစားအစာ၊ ရေ၊ အမိုးအကာ၊ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုစသည်) ပါ ၀ င်သည်။

ဘေးမှလူများသတိနှင့်ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်း

အိမ်တွင်းအကြမ်းဖက်မှုနှင့်အလွဲသုံးစားမှုကိုဆန့်ကျင်တိုက်ဖျက်ရာတွင်လူထုပါဝင်ပတ်သက်မှုရှိသည်။

ပထမ ဦး စွာသတိတရား။ ရပ်ရွာတစ်ခုတွင်အခြားသူများအားဤအပြုအမူများနှင့်လုပ်ရပ်များရှိနေကြောင်းအသိုင်းအဝိုင်းတွင်ပွင့်လင်းသောအသိအမှတ်ပြုမှုရှိရမည်။ မည်သည့်မြို့သို့မဟုတ်ဒေသမှကင်းလွတ်ခွင့်မရှိပါ။ ပြဿနာကိုစီမံခန့်ခွဲခြင်းသည်ပြဿနာကို ဦး စွာနားလည်မှုရှိရမည်ဟုဆိုလိုသည်။

ဒုတိယအချက်မှာအလွဲသုံးစားမှုကိုကာကွယ်ရန်ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့်လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြစ်သည်။

အလွဲသုံးစားမှုဆိုတာဘာလဲဆိုတာကိုနားလည်ခြင်းနှင့်၎င်းအားမည်သို့အသိအမှတ်ပြုရမည်မှာလည်းထိုအချက်အလက်များအပေါ်လုပ်ဆောင်ရန်တာဝန်ရှိသည်။ အခြားသူတစ် ဦး ၏ဘဝ၌မတော်မတရားမှုသို့မဟုတ်အကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုတွေ့ကြုံရသူတစ် ဦး သည်မေးခွန်းများမေးရန် (သို့) နားစွင့်ရန်မကြောက်သင့်ပါ။ များသောအားဖြင့်ထောက်ခံသူနှင့်တရားမ ၀ င်နားထောင်သူသည်သားကောင်အလိုအပ်ဆုံးအရာဖြစ်သည်။


ပြဿနာရဲ့လူ့ဘက်ကိုဘယ်တော့မှမမေ့ဖို့အရေးကြီးတယ်။ အကြမ်းဖက်ခံရသူများနှင့်အကူအညီလိုအပ်သူများသည်အကူအညီရယူရန်လိုအပ်ရုံသာမကလူထု၏သုခချမ်းသာကို“ ငါတို့ကပြဿနာကိုဖြေရှင်းပြီးသားပါ” ဟုပြောရန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။

ပြသနာ၏ခိုင်မာသောအသိစိတ်ဓာတ်တစ်ခုရရှိလာသည်နှင့်၎င်းအားလူထုအသိပညာပေးရေးဆိုင်ရာကာကွယ်တားဆီးရေးမဟာဗျူဟာများသင်ကြားခြင်း၏ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့်ဆက်လက်မြှင့်တင်ရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းတို့တွင်ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးများနှင့်အပျက်သဘောဆက်ဆံရေးပုံစံများကိုအသိအမှတ်ပြုရန်မည်သည့်အသက်အရွယ်မဆို (မူလတန်းကျောင်းများတွင်ပင်ဖြစ်နိုင်သည်) ကိုသင်ကြားပေးနိုင်သည်။

တစ် ဦး တစ်ယောက်သည်အလွဲသုံးစားပြုမှုကိုရှောင်ရှားနိုင်မည်ဟုမျှော်လင့်သော်လည်း၎င်းသည်နည်းဗျူဟာများချမှတ်ထားခြင်းမရှိဘဲမည်သို့ပင်ရှိနေပါစေ။ ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးနည်းဗျူဟာများအကောင်အထည်ဖော်ပြီးသည့်အခါရပ်ရွာတစ်ခုသည်ထိုအနီရောင်အလံများကိုမျက်ကွယ်မပြုရန်အရေးကြီးသည်။

ရပ်ရွာတစ်ခုသည်ပြဿနာ၏အသိအမြင်ကိုတိုးတက်စေရန်နှင့်ကြမ်းတမ်းမှုအောက်တွင်အကြမ်းဖက်ခံရမှု၏ဆိုးရွားသောအဖြစ်မှန်ကိုဖမ်းဆီးရန်အလွဲသုံးစားမှုကိုကာကွယ်ရန်ရရှိနိုင်သောအရင်းအမြစ်များကိုဆက်လက်အသုံးပြုရမည်။ ကြိုတင်ကာကွယ်မှုရှုထောင့်မှကြည့်လျှင်ရပ်ရွာလူထုသည်ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သောဆက်ဆံရေးပုံစံများကိုလျှော့ချရန်ကြိုတင်သတိပေးချက်များ၊ ပညာပေးအစီအစဉ်များတွင်ဆက်လက်ပါ ၀ င်သင့်သည်။ များစွာသောလူမှုအသိုင်းအဝိုင်းများသည်အခမဲ့ပညာရေးအစီအစဉ်များနှင့်သက်တူရွယ်တူအထောက်အပံ့ပေးသောအဖွဲ့များအားနိုင်ငံသားများအားအနိုင်ကျင့်ရန်အလားအလာရှိသောဆက်ဆံရေးတစ်ခု၏သက်သေဖြစ်လျှင်ခြေလှမ်းများပိုမိုကြားဝင်လာစေရန်ကူညီပေးကြသည်။

ဘေးမှရပ်ကြည့်သူတိုင်း၌အဖြေအားလုံးရှိသည်ဟုမဆိုလိုပါ။ ဆိုလိုသည်၊ မင်းတစ်ခုခုတွေ့ရင်တစ်ခုခုပြောပါ။