ကေြနပ်သော
- ၁။ သင့်လက်တွဲဖော်ကိုဆွဲဆောင်သောအရာများသည်ယခုသင့်ကိုစိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသောအရာများဖြစ်သည်
- ၂။ မင်းကမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုနာကြည်းနေပေမယ့်စကားမပြောတတ်ဘူး
- ၃။ သူကဒီလိုပဲခံစားနေရလားဆိုတာကိုကြည့်ရန်သင်၏အိမ်ထောင်ဖက်နှင့်စစ်ဆေးပါ
- ၄။ ရိုးသားပါ၊ ဒါပေမယ့်မခြိမ်းခြောက်ပါနဲ့
မင်းကအတော်လေးအေးဆေးတည်ငြိမ်တဲ့အချစ်ရေးကိုနှစ်အနည်းငယ်ခံစားခဲ့ရတာ။ ဒါပေမယ့်မကြာသေးမီကတော့တစ်ခုခုထူးခြားသွားသလိုခံစားလိုက်ရတယ်။ မင်းရော၊ မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ရော၊ အလုပ်ကြောင့်လား၊ အပြင်ကစိတ်ဝင်စားတာဖြစ်ဖြစ်၊ မင်းတို့နှစ်ယောက်လုံးကအင်တာနက်ပေါ်မှာအချိန်အရမ်းကုန်တာကြောင့်ခုချိန်ထိအဆက်အသွယ်ရှိပုံမပေါ်ဘူး။ မင်းရဲ့စကားဝိုင်းကအိမ်သုံးသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးနဲ့ကလေးတွေကိုစီမံခန့်ခွဲဖို့ကန့်သတ်ထားပြီးမင်းလိင်ဆက်ဆံခဲ့တဲ့နောက်ဆုံးအချိန်ကိုတောင်သတိမရဘူး။ မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကဒုက္ခရောက်နေတယ်။ အရာတွေကိုလမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ပြန်ရောက်လာအောင်သင်ဘာလုပ်ပေးနိုင်သလဲ။
ဒုက္ခပြသနာများကိုခွဲခြားသတ်မှတ်ခြင်းဖြင့်စတင်ပါ။ ပြိုကွဲသွားသောသီးခြားနယ်မြေများကိုဖော်ထုတ်ပါ
၁။ သင့်လက်တွဲဖော်ကိုဆွဲဆောင်သောအရာများသည်ယခုသင့်ကိုစိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသောအရာများဖြစ်သည်
ဒါဟာစုံတွဲတွေမှာဖြစ်လေ့ဖြစ်ထရှိတဲ့အရာတော့မဟုတ်ပါဘူး။ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကမင်းပထမဆုံးစတွေ့တဲ့အချိန်မှာတကယ့်ကို“ အသားနဲ့အာလူး” ဆိုတဲ့ကောင်မျိုးကိုမင်းကြိုက်ခဲ့တာ။ သူ့အတွက်ချက်ပြုတ်ရတာရိုးရှင်းပါတယ်၊ အနီရောင်အသားရှိနေ သ၍ သူပျော်သည်။ ယခုမူသင်သည်ချက်ပြုတ်နည်းအမျိုးမျိုးကိုကြိုးစားရှာဖွေနေသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ပိုကျန်းမာသောရွေးချယ်မှုများပါ ၀ င်သောဟင်းလျာများ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကဒီအပြောင်းအလဲအသစ်ကိုနားမလည်ဘူး၊ သူကသက်သတ်လွတ်စားဖို့ကို ၀ ယ်စားဖို့မင်းရဲ့အခိုင်အမာပြောတာမဟုတ်ဘူး။ သင်အပြင်ထွက်ပြီးဘာဂါကိုမှာတဲ့အခါတိုင်းမင်းရဲ့ဒေါသတွေပိုတိုးလာသလိုခံစားရတယ်။ ဒါကမင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုထိခိုက်တယ်။
လက်တွဲဖော်တစ် ဦး သည်ဆက်ဆံရေးအစပိုင်း၌၎င်းတို့မှသိသိသာသာပြောင်းလဲသွားသောဤအခြေအနေအတွက်လုပ်ဆောင်နိုင်သောအဖြေမှာခြားနားချက်အသစ်ကိုလက်ခံရန်ဖြစ်သည်။ သူအမြဲလုပ်ခဲ့တဲ့အရာကိုဆက်လုပ်ချင်တဲ့သူရဲ့ပျော့ပြောင်းလွယ်မှုကိုဆန့်ကျင်တိုက်ခိုက်မယ့်အစားဒီအပြောင်းအလဲကိုအခြားနည်းလမ်းတစ်ခုကိုဘာလို့မယူတာလဲ။ မင်းမှာမတူညီတဲ့အရသာတွေရှိတာကိုဂုဏ်ပြုပြီးအဲဒါကိုထားလိုက်ပါ။ အခြားသူကိုသင်မပြောင်းလဲနိုင်သလိုသင်လည်းမပြောင်းလဲစေလိုပါ။ (၎င်းသည်ထိန်းချုပ်မှုမထင်မရှားဖြစ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ) သို့သော်သင် နိုင်ပါတယ် သင်နှင့်သင့်အကြားမနှစ်မြို့ဖွယ်ခံစားချက်များကိုမလွဲမသွေဖြစ်ပေါ်စေမည့်မည်သည့်ပို့ချချက် (သို့) စာရိတ္တဝေဖန်ချက်မျှမပါဘဲသင်၏ကိုယ်ပိုင်နည်းလမ်းသစ်ကိုခံစားပါ။ အဘယ်သူသိသနည်း။ မင်းရဲ့အဖော်ကမင်းရဲ့ပန်းကန်ထဲမှာဘာတွေပါလဲ၊ မင်းရဲ့အစားအစာအစီအစဉ်အသစ်နဲ့မင်းဘယ်လိုကြီးခံစားနေရလဲ၊ သူက steak ကိုချပြီးမင်းနဲ့ပူးပေါင်းဖို့သွေးဆောင်ခံရနိုင်တယ်။ ဒါပေမယ့်ဒါဟာသူ့ဆုံးဖြတ်ချက်ဖြစ်ရမယ်။ (ဒါပေမယ့်မင်းတိတ်တိတ်လေးလိမ်နိုင်တယ်။ )
၂။ မင်းကမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုနာကြည်းနေပေမယ့်စကားမပြောတတ်ဘူး
သင်မလုပ်ဆောင်ပါက၎င်းသည်အဆိပ်သင့်သောအခြေအနေတစ်ခုအဖြစ်ပြောင်းလဲသွားနိုင်သည်။ မကြာခဏရန်ဖြစ်ခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်ပါ၊ ခံစားချက်များကိုဗလာကျင်းခြင်း - အလေ့အကျင့်ပြုလုပ်ပါကဆက်ဆံရေးပျက်ပြားသွားစေနိုင်သည်။ သင်တို့နှစ် ဦး စလုံးသည်ဝေဖန်မှုကိုကြောက်ရွံ့ခြင်း၊ ဒေါသထွက်ခြင်းမရှိဘဲလေးစားစွာပြောဆိုဆက်ဆံနည်းကိုသင်ယူရန်လိုအပ်သည်။ မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးမှာအမှတ်တစ်ခုကိုရောက်နေပြီလို့မင်းတွေ့ရင်မင်းပြောစရာမလိုပါဘူး၊ ဘာမှမပြောင်းလဲဘူး " လိမ့်မည် အမြဲပြောင်းတယ်။ စုံတွဲအများစုသည်တူညီသောအငြင်းအခုံသို့ပြန်လာလေ့ရှိသည်မှာမှန်သော်လည်းဤ "ပိတ်မိနေသောနေရာများ" ကိုကျော်ဖြတ်လိုသောစုံတွဲများအတွက်မျှော်လင့်ချက်ရှိသည်။ ငြိမ်းချမ်းရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်အတွင်းပိုင်းအရာများကိုထိန်းသိမ်းခြင်းသည်မထိုက်တန်ပါ။ သင့်လက်တွဲဖော်ကိုဖွင့်ပြောခြင်းဖြင့်စတင်ပါ။ လိုအပ်တာရှိရင်အပြုသဘောဆောင်တဲ့စကားဝိုင်းကိုအပြုသဘောဆောင်တဲ့နည်းလမ်းတွေနဲ့လမ်းညွှန်ပေးနိုင်တဲ့ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကျွမ်းကျင်သူတစ်ယောက်ရဲ့အကူအညီနဲ့ဒါကိုလုပ်ပါ။ ဒါပေမယ့်တိတ်တိတ်နေမနေပါနဲ့၊ မင်းဆက်ဆံရေးကပူပန်နေလိမ့်မယ်။
၃။ သူကဒီလိုပဲခံစားနေရလားဆိုတာကိုကြည့်ရန်သင်၏အိမ်ထောင်ဖက်နှင့်စစ်ဆေးပါ
ကလေးနှစ်ယောက်၊ တီဗွီ (သို့) ဖုန်းခေါ်ဆိုမှုတွေကိုအချိန်မနှောင့်ယှက်ဘဲသင့်ခံစားချက်တွေကိုဝေမျှနိုင်တဲ့အခါဒီစကားဝိုင်းကစသင့်တယ်။ သင်သည်ဤဆက်ဆံရေးအတွက်ကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သက်၍ အရေးကြီးသောစစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ရန်အချိန်တစ်ခုသတ်မှတ်ပါ။ “ ငါတို့ကတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်သိပ်ပြီးဂရုမစိုက်ဘူးလို့ခံစားရတယ်” လိုမျိုးကောင်းတဲ့ I message နဲ့စကားဝိုင်းကိုသင်ဖွင့်နိုင်တယ်။ ကိုယ်မင်းကိုလွမ်းတယ်။ ငါတို့ချိန်းတွေ့လို့ရတဲ့ညအချို့ကိုပိတ်ပစ်နိုင်တယ်လို့မင်းထင်လား။ ဒါကမင်းရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ကိုလည်းသူတွေ့ကြုံခဲ့ရတဲ့အရာတွေကိုဝေမျှဖို့လှုံ့ဆော်ပေးတဲ့ထိရောက်တဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုဘဲ။ စကားဝိုင်းရဲ့အပိုင်းကိုသူဂရုတစိုက်နားထောင်တာသေချာရင်သူကမင်းဆက်ဆံရေးမှာဘာအခက်အခဲတွေဖြစ်လာနိုင်လဲဆိုတာကိုသူ့တန်ဖိုးထားတာကိုသူသိတယ်။
၄။ ရိုးသားပါ၊ ဒါပေမယ့်မခြိမ်းခြောက်ပါနဲ့
သင်ကတိကျသေချာတဲ့ဒုက္ခဒေသအချို့ကိုထောက်ပြနိုင်ရင်အဲဒါကအာရုံစိုက်ဖို့လိုတာတွေကိုဖော်ထုတ်ဖို့နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ဒါကိုအာရုံခံစားမှုနဲ့အဖြေရှာဖို့ ဦး တည်တဲ့မျက်လုံးနဲ့လုပ်ရမယ်။ ဒါကိုအပြစ်တင်ကစားပွဲတစ်ခုအဖြစ်မပြောင်းစေချင်ဘူး။ “ ငါတို့တင်းနစ်ကစားတာနှစ်တွေကြာခဲ့ပြီ။ တစ်ချို့စုံတွဲတွေရဲ့သင်ခန်းစာယူဖို့ငါတို့ဘာလို့မကြည့်တာလဲ။ ” အသံက“ မင်းငါနဲ့တင်းနစ်မကစားတော့ဘူး။ ကလပ်မှာအဲဒီ့လူငယ်နည်းပြနဲ့ငါသီးသန့်သင်တန်းလေးတွေစီစဉ်ပေးမယ်ထင်တယ်။ ” မင်းပြဿနာကိုကြေငြာရုံနဲ့ဖြေရှင်းဖို့မင်းအိမ်ထောင်ဖက်ရဲ့ရင်ခွင်မှာထားချင်မှာမဟုတ်ဘူးဆိုတာသတိရပါ။ မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးပြန်လည်ထူထောင်ရေးအတွက်သော့ချက်ကမင်းတို့နှစ်ယောက်လုံးကထောက်ခံပြီးကတိပြုချင်တဲ့နည်းလမ်းတွေနဲ့အဖြေရှာဖို့လုပ်နေတယ်။
မင်းကသူတို့ဘာသာသူတို့ပျောက်သွားလိမ့်မယ်လို့မျှော်လင့်ပြီး၊ ကော်ဇောအောက်ကဆက်ဆံရေးပြသနာတွေကိုမလှီးဖို့အရေးကြီးတယ်။ ဒါကဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲဆိုတာမရှိသလောက်ဘဲ။ တိတ်ဆိတ်သောနာကြည်းမှုသည်ဖုံးအုပ်ထားသောအိုး၌ဖိအားကဲ့သို့တစ်နေ့လုံးဒေါသပေါက်ကွဲမှုကြီးတစ်ခုပေါ်လာသည်အထိဖြစ်လိမ့်မည်။ အဲဒီလိုအရာတွေကိုတည်ဆောက်ခွင့်ရတာအန္တရာယ်ကဒေါသထွက်တဲ့အခါငါတို့ပြန်ပြင်ရခက်တဲ့အရာတွေကိုပြော (သို့) လုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဆက်ဆံရေးပြဿနာများသည်ပြဿနာများမကြီးထွားမီစောစောစီးစီးစောစောကတည်းကရှိနေခဲ့လျှင်၊ ပြုပြင်ရန်လိုအပ်သမျှကိုပြန်လည်ပြင်ဆင်ရန်နှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်နည်းလမ်းများရှာဖွေရန်ပိုမိုလွယ်ကူသည်။ ဒါကဆက်ဆံရေးကောင်းတစ်ခုရဲ့အမှတ်အသားပဲ။ ပြဿနာတွေကိုလေးစားမှုနည်းလမ်းနဲ့ပြောဆိုဆက်ဆံနိုင်မှုကဆက်ဆံရေးကိုပျက်စီးစေတဲ့ပြဿနာတွေမဖြစ်လာခင်ဖြေရှင်းပေးနိုင်ပါတယ်။