ကေြနပ်သော
- အကြံပြုသည် - ကျွန်ုပ်၏အိမ်ထောင်ရေးသင်တန်းကိုသိမ်းဆည်းပါ
- ၁။ ချိန်းတွေ့ပါ
- ၂။ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ကိုလေ့လာပါ
- ၃။ နေ့တိုင်း Tag လုပ်ပါ
entropy အကြောင်းသင်ကြားဖူးသလား။
၎င်းသည်သင်၏သန့်ရှင်းသောအိမ်သည်သင်နှင့် ပတ်သက်၍ တစ်စုံတစ်ရာမပြုလုပ်လျှင်မကြာမီဘေးဥပဒ်ဖြစ်လိမ့်မည်ဟုအခြေခံသိပ္ပံနည်းကျဥပဒေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပို၍ သိပ္ပံနည်းကျအသုံးအနှုံးများတွင်အမိန့်သည်ကြားဝင်မှုမရှိဘဲလွဲမှားနေသည်။
မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးကို entropy ရဲ့စိတ်ကူးနဲ့နှိုင်းယှဉ်ကြည့်ရအောင်
ငါတို့အချိန်တွေကိုဖုန်စုပ်တာ၊ ဖုန်တွေတိုက်တာနဲ့နံရံတွေကိုဖုန်သုတ်တာနဲ့ငါတို့ရဲ့အိမ်ထောင်ရေးကိုဆက်ရင်းနှီးရမယ်။ ငါတို့မသန့်ရှင်းဘူးဆိုရင် entropy ကနေရာယူလိမ့်မယ်ဆိုတာငါတို့သိတယ်။
ဤကမ္ဘာပေါ်တွင် (ပြောင်းလဲသွားသည်ဟူသောအချက်မှ လွဲ၍) မပြောင်းလဲနိုင်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆက်ဆံရေးသည်ပိုမိုခိုင်မာလာသည် (သို့) တဖြည်းဖြည်းချင်းပြိုကွဲစပြုလာသည်။
တစ်ခါတစ်ရံအချိန်ကြာမြင့်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင်အချိန်တိုတိုသာကြာသည်။
နောက်ဆုံးလက်ထပ်ထိမ်းမြားမှုသည်သူတို့၏ရှင်သန်မှုနှင့်ရှင်သန်မှုကိုထိန်းသိမ်းခြင်းအကြောင်းတမင်တကာရည်ရွယ်ထားသောစုံတွဲများဖြင့်နေထိုင်ကြသည်။
ဒါဆိုငါတို့မှာရှိနေတဲ့အရာတွေကိုကာကွယ်ရုံသာမကဘဲငါတို့ရဲ့တည်ရှိမှုကိုလှပတဲ့အရာတစ်ခုခုဖြစ်အောင်ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။
အကြံပြုသည် - ကျွန်ုပ်၏အိမ်ထောင်ရေးသင်တန်းကိုသိမ်းဆည်းပါ
မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးကို entropy ကနေကယ်တင်ဖို့နည်းလမ်းသုံးခု
၁။ ချိန်းတွေ့ပါ
ဟုတ်တယ်၊ မင်းချိန်းတွေ့တုန်းကမင်းလုပ်ခဲ့တာတွေအတိုင်းလုပ်ပါ။
မင်းချစ်သူနဲ့စကားပြောဖို့ဘယ်သူမှမင်းကိုအတင်းဖိအားမပေးခဲ့ဘူး။ မင်းသူတို့ကိုအရင်စဉ်းစားခဲ့တယ်။ မင်းရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိလုပ်ခဲ့တယ်။ မင်းရဲ့အသစ်တွေ့တဲ့ soulmate ရဲ့အလှအပနဲ့အင်အားကိုမင်းအတည်မပြုနိုင်ဘူး။ ဒါဆိုဘာဖြစ်တာလဲ။
ဘဝ။ မင်းရဲ့အလုပ်တွေ၊ ကလေးတွေ၊ သူငယ်ချင်းတွေ၊ ကတိကဝတ်တွေကြားကအရာအားလုံးကမင်းရဲ့အာရုံစိုက်မှုကိုရခဲ့တယ်။
Entropy ကမင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးမှာဖြစ်ခဲ့တယ်။
သတင်းကောင်းသည်၎င်းကိုပြောင်းပြန်လှန်နိုင်သည်။ သင်၏အိမ်ထောင်ဖက်သို့ထိုအချိန်၊ ကတိနှင့်ခွန်အားပမာဏကိုထည့်ပါ၊ သင်၏ဆက်ဆံရေးသည်ပြန်လည်ပွင့်လန်းလာနိုင်သည်။
စုံတွဲအချိန်သည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ သူတို့မှာအချိန်မရှိတာဒါမှမဟုတ်ပိုက်ဆံမရှိဘူးလို့လူဘယ်နှစ်ယောက်ကထင်လဲမင်းအံ့သြသွားလိမ့်မယ်။ ငါတို့အတွက်အရေးကြီးတာတွေအတွက်အချိန်အမြဲရှိတယ်၊ ရက်စွဲတွေကဘာမှကုန်ကျစရာမလိုဘူး။
မကြာခဏချိန်းတွေ့သောစုံတွဲများ၏အရေးပါပုံကိုမျဉ်းသားရန် Wilcox & Dew (2012) မှကောက်နှုတ်ထားသောစစ်တမ်းတစ်ခုကိုစဉ်းစားပါ။ သူတို့စုံတွဲကတစ်ပတ်ကိုအနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်လောက်ရှိရင်သူတို့အိမ်ထောင်ရေးကသူတို့ရဲ့အိမ်ထောင်ရေးမှာအရည်အသွေးနည်းတဲ့သူတွေထက် ၃.၅ ဆပိုများပါတယ်။
သူတို့ကအပတ်စဉ်ချိန်းတွေ့တဲ့ညတွေမှာလည်းဇနီးမယားတွေကိုလေးဆပိုနည်းစေပြီးခင်ပွန်းကကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်းကိုသတင်းပို့ဖို့နှစ်ဆခွဲပိုနည်းပါတယ်။
၂။ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ကိုလေ့လာပါ
သင်၏အိမ်ထောင်ဖက်၏ကျောင်းသားဖြစ်ပါစေ။
မင်းအိမ်ထောင်ကျသွားပြီဆိုတော့လိုက်ဖမ်းတာကပြီးသွားပြီလို့မဆိုလိုပါဘူး။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးနှင့် ပတ်သက်၍ စာအုပ်များ၊ မြောက်မြားစွာသော podcast များနှင့်မရေမတွက်နိုင်သောဗွီဒီယိုများရှိသည်။ ဘာဘဲဖြစ်ဖြစ်ကျောင်းသားဖြစ်ပါစေ။ ဤအရာသည်ကျွန်ုပ်တို့နှင့်ကျွန်ုပ်တို့တစ် ဦး စီကိုများစွာသင်ယူရန်ကူညီပေးခဲ့သည်။
စာအုပ်များနှင့်ပြင်ပအရင်းအမြစ်များသည်အံ့မခန်းဖြစ်နေသော်လည်းသင့်အိမ်ထောင်ဖက်ကိုသင်၏အိမ်ထောင်ဖက်အကြောင်းသင်ဘယ်သူပိုကောင်းအောင်ကူညီနိုင်မလဲ။
လူတွေကသူတို့ရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်နဲ့ပတ်သက်တဲ့အကြံဥာဏ်ကိုတောင်းလေ့ရှိတယ်။ ငါတို့ရဲ့ပထမဆုံးအဖြေတစ်ခုကမင်းသူတို့ကိုမေးဖူးလား။
ကျွန်ုပ်တို့သည်အခြားလူတစ် ဦး ၏ဆင်းရဲသောကျောင်းသားများဖြစ်တတ်သည်။ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကမင်းတစ်ခုခုလုပ်ဖို့ (ဒါမှမဟုတ်) တစ်ခုခုမလုပ်ဖို့ဘယ်နှစ်ခါတောင်းဆိုခဲ့လဲ၊ ဒါပေမယ့်မင်းမေ့သွားပြီလား။ သူတို့တောင်းတဲ့အရာကိုသတိရပြီးအဲဒါကိုရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိနေ့တိုင်းလုပ်ပါ။
၃။ နေ့တိုင်း Tag လုပ်ပါ
သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်အချိန်နှင့်စွမ်းအင်မပါဘဲထောင့်များတွင်စုပြုံနေသည်။
မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးရဲ့ထောင့်ကကော။ စကားမပြောသောဒေသများရှိပါသလား။ သူတို့ရဲ့လျှို့ဝှက်ချက်တွေကိုမဆွေးနွေးဖြစ်ဘူးလား။ မဖြည့်ဆည်းနိုင်သောလိုအပ်ချက်များရှိပါသလား။
မင်းစကားမပြောရင်ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။
နေ့တိုင်းတစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်မေးသင့်တဲ့မေးခွန်းသုံးခုရှိတယ်။ ဒါကို“ Daily Dialogue” လို့ခေါ်ပါတယ်။
- ဒီနေ့ငါတို့ဆက်ဆံရေးမှာဘာတွေကောင်းခဲ့လဲ။
- ဘယ်အရာမှလည်းမသွားခဲ့ဘူး။
- ဒီနေ့ (ဒါမှမဟုတ်မနက်ဖြန်) အတွက်ငါမင်းကိုဘယ်လိုကူညီနိုင်မလဲ။
ဤမေးခွန်းများသည်သင့်အားစာမျက်နှာတစ်ခုတည်း၌ထားရန်ကူညီနိုင်ပြီးအလေ့အကျင့်တစ်ခုစီတိုင်းကိုအခိုင်အမာရပ်တည်နိုင်ရန်ကူညီပေးနိုင်သောရိုးရှင်းသောမေးခွန်းများဖြစ်သည်။ မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ကမင်းရဲ့မေးခွန်းတွေကိုဖြေတဲ့အခါတက်ကြွတဲ့နားထောင်သူဖြစ်ဖို့သေချာပါစေ။
William Doherty သည်အိမ်ထောင်ရေးကိုတိကျသောဖော်ပြချက်ပေးသည်။
သူက“ အိမ်ထောင်ရေးဟာမစ္စစ္စပီမြစ်ထဲကိုကနူးလှေလှော်တာနဲ့တူတယ်။ မင်းမြောက်ဘက်ကိုသွားချင်ရင်လှော်တက်ရမယ်။ မင်းမလှော်ရင်မင်းတောင်ဘက်ကိုသွား။ မင်းတစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်ဘယ်လောက်ပဲချစ်နေပါစေ၊ မျှော်လင့်ချက်၊ ကတိတွေ၊ ရည်ရွယ်ချက်တွေပြည့်ဝနေပါစေ၊ မင်းကောင်းကောင်းမလှော်ဘဲနဲ့ Mississippi မှာနေမယ်၊ ရံဖန်ရံခါလှော်နေရုံနဲ့မလုံလောက်ဘူး၊ မင်း New Orleans (New Orleans) မှာဆုံးတယ်။ မင်းမြောက်ဘက်မှာနေချင်ရင်ပြဿနာတက်လိမ့်မယ်။ )
ကြီးမြတ်တဲ့အရာကမင်းကိုနက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းနဲ့အပြည့်အ ၀ ချစ်ဖို့သင်ယူနေတဲ့သူတစ်ယောက်ကိုမြောက်ဘက်လှော်ခတ်တာကအလုပ်မဟုတ်ဘူး။ ခိုင်မာတဲ့ဘဝရေစီးကြောင်းကိုကြာရှည်စေတဲ့ဆက်ဆံရေးမျိုးတည်ဆောက်ခြင်းဟာရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီးအဲဒီရွေးချယ်မှုကိုရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိလုပ်ရမယ်။