ကေြနပ်သော
- ၁။ အဆက်မပြတ်ရန်ဖြစ်ခြင်းနှင့်ငြင်းခုံခြင်း
- ၂။ ယုံကြည်မှုမရှိခြင်းနှင့်ထိရောက်သောဆက်သွယ်ရေး
- ၃။ သင်ဟာဆက်ဆံရေးမှာ ဦး စားပေးဒါမှမဟုတ်တန်းတူညီမျှလက်တွဲဖော်တစ်ယောက်လိုမခံစားရဘူး
- ၄။ သင်ဟာသင့်လက်တွဲဖော်ရဲ့ဝေဖန်မှုနဲ့အရှက်ရမှုကိုရင်ဆိုင်ရတယ်
- ၅။ သံသယ၊ မနာလိုမှုနှင့်အပြစ်တင်ပွဲ
- ၆။ သင်၏သူငယ်ချင်းများနှင့်မိသားစုသည်သင်၏လက်တွဲဖော်ကိုမကြိုက်ပါ
- ၇။ သင်ဟာကောင်းမွန်တဲ့အချိန်တွေကိုစဉ်းစားနေတာကိုသင်တွေ့ရတယ်
ဆက်ဆံရေးတစ်ခုဟာမင်းရဲ့အရေးပါတဲ့အခြားတစ်ယောက်နဲ့ချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုခံစားရခြင်း၊ ကျေနပ်ရောင့်ရဲခြင်းနဲ့လုံခြုံမှုအကြောင်းပါ။
သင်ဟာဒီအချက်တွေကိုမခံစားရဘူးဆိုရင်သင်ဟာဆိုးရွားတဲ့ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာရှိနေတယ်. မင်းရဲ့ရွေးချယ်မှုတွေကိုမေးခွန်းထုတ်စေတဲ့ဆက်ဆံရေးတစ်ခု၊ အပြန်အလှန်ချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုမသယ်ဆောင်တာဒါမှမဟုတ်မလိုလားအပ်တဲ့ခံစားချက်တွေဖြစ်စေတာကိုအဆိပ်သင့်တဲ့ဆက်ဆံရေးလို့လွယ်လွယ်ခေါ်နိုင်တယ်။
ဒီလိုဆက်ဆံရေးမျိုးဟာစုံတွဲတွေလမ်းခွဲစေရုံသာမကထိခိုက်တဲ့လက်တွဲဖော်ရဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုပါထိခိုက်စေနိုင်တဲ့အတွက်ဒီလိုမျိုးဆက်ဆံရေးမျိုးမှာဘယ်သူမှအိမ်ထောင်မပြုသင့်ပါဘူး။
ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သောဆက်ဆံရေးများသည်အများအားဖြင့်သားကောင်ဖြစ်ပြီး၎င်းတို့အားအနာဂတ်၌ပြင်းထန်သောယုံကြည်မှုပြဿနာများဖြစ်စေသည်။
ဆက်ဆံရေးမကောင်းခြင်း၏အဖြစ်များသောလက္ခဏာအချို့ကိုအောက်တွင်ဖော်ပြထားသည်။ သင်ဤအချက်များနှင့်ဆက်စပ်နေပါကသင်၏စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကိုသင်၏လက်တွဲဖော်နှင့်ဆွေးနွေးရန်သို့မဟုတ်အန္တရာယ်ရှိသောသက်ရောက်မှုများမရှိမီ၎င်းကိုအဆုံးသတ်လိုက်ရန်အချိန်တန်ပြီဖြစ်သည်။
၁။ အဆက်မပြတ်ရန်ဖြစ်ခြင်းနှင့်ငြင်းခုံခြင်း
တစ်ချို့ကရန်ဖြစ်တာကိုပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးအတွက်ကျန်းမာတယ်လို့ယူဆပေမယ့်မင်းကမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်နဲ့အမြဲရန်ဖြစ်နေတာကိုတွေ့ရင်မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကတချိန်ကစွဲဆောင်မှုပျောက်သွားဖို့အခွင့်အလမ်းမြင့်တယ်။
စုံတွဲများအကြားနားလည်မှုလွဲမှုများမကြာခဏဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသော်လည်း၎င်းတို့ကိုထုတ်ပြောခြင်းသည်အထောက်အကူပြုသည်။ ဒါပေမယ့်စုံတွဲတွေတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်စကားမကြားဘူးဆိုရင်ပဋိပက္ခတွေကပိုတိုးလာပြီးသင့်အချစ်ရေးကိုပိုပြီးဖိအားဖြစ်စေပါတယ်။
၂။ ယုံကြည်မှုမရှိခြင်းနှင့်ထိရောက်သောဆက်သွယ်ရေး
ကျန်းမာတဲ့ဆက်ဆံရေးတိုင်းရဲ့အခြေခံအုတ်မြစ်ကိုရိုးသားမှုနဲ့ယုံကြည်မှုလို့ပြောကြတယ်။
တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်အပြည့်အ ၀ ယုံကြည်မှုမရှိသောမိတ်ဖက်များပါဝင်သောဆက်ဆံရေးသည်စုံတွဲများတွင်ဆက်ဆံရေး၊ ရင်းနှီးမှုနှင့်လိုက်ဖက်မှုပြဿနာများရှိခြင်းနှင့်ညီမျှသည်။
လက်တွဲဖော်နှစ် ဦး ကြားဆက်ဆံရေးညံ့ဖျင်းခြင်းသည်ပျက်စီးခြင်းဆီသို့ ဦး တည်နေသောဆက်ဆံရေးအတွက်ကြီးမားသောအကြောင်းအရင်းတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ ဒေါသ၊ မကျေနပ်မှုများနှင့်နားလည်မှုလွဲမှုများသည်ဆက်လက်တည်ရှိနေပြီး၎င်းတို့၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆက်ဆံရေးကိုလည်းထိခိုက်စေနိုင်သည်။
၃။ သင်ဟာဆက်ဆံရေးမှာ ဦး စားပေးဒါမှမဟုတ်တန်းတူညီမျှလက်တွဲဖော်တစ်ယောက်လိုမခံစားရဘူး
မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကမင်းကိုဂရုမစိုက်တာဒါမှမဟုတ်မင်းကိုမထောက်ခံရင်အဲဒါကသူ/သူမကိုမင်းကိုတန်ဖိုးမထားသလိုဒါမှမဟုတ်သူတို့ဘ ၀ မှာမင်းထက်ပိုအရေးကြီးတဲ့အရာတွေရှိနေတယ်လို့ခံစားရစေနိုင်တယ်။
ဤအရာသည်လူတစ် ဦး ၏မိမိကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားမှုနှင့်မိမိကိုယ်ကိုတန်ဖိုးကိုထိခိုက်စေသောအရာဖြစ်သည်။ ထို့အတူအိမ်၌ဖြစ်စေ၊ ဆုံးဖြတ်ချက်ချရာတွင်မမျှတသောအာဏာချိန်ခွင်လျှာသည်သင်၏လက်တွဲဖော်အားထိန်းချုပ်ထားပြီးသင်လိုက်နာရန်မျှော်လင့်ထားသည့်ဆိုးရွားသောဆက်ဆံရေး၏အနီရောင်အလံဖြစ်သည်။
၄။ သင်ဟာသင့်လက်တွဲဖော်ရဲ့ဝေဖန်မှုနဲ့အရှက်ရမှုကိုရင်ဆိုင်ရတယ်
မင်းရဲ့အရေးပါတဲ့အခြားသူကိုပုဂ္ဂလိကဒါမှမဟုတ်လူအများရှေ့မှာရိုက်နှက်စော်ကားတာဒါမှမဟုတ်စော်ကားတာကတစ် ဦး တစ်ယောက်ကသူတို့ရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုမလေးစားဘူးဆိုတဲ့ကြီးမားတဲ့လက္ခဏာတစ်ခုပါ။ ရယ်စရာကောင်းတဲ့ပြက်လုံးတွေဒါမှမဟုတ်ရိုင်းစိုင်းတဲ့မှတ်ချက်တွေထုတ်တာကမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုလူတိုင်းရဲ့အမြင်မှာမင်းကတန်ဖိုးမရှိတဲ့သူဖြစ်စေချင်တာကိုဆိုလိုတယ်။
မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကမင်းရလာတဲ့အခွင့်အရေးတိုင်းမှာမင်းကိုဝေဖန်ရင်ဒါမှမဟုတ်အရှက်ခွဲရင်ဒါဟာမင်းကိုဒီအဆိပ်ပြင်းတဲ့ဆက်ဆံရေးကနေချက်ချင်းထွက်သွားစေတယ်ဆိုတာသိသာထင်ရှားတဲ့အချက်ဘဲ။
၅။ သံသယ၊ မနာလိုမှုနှင့်အပြစ်တင်ပွဲ
တစ် ဦးမကောင်းသောဆက်ဆံရေးသည်များသောအားဖြင့်သူတို့၏အိမ်ထောင်ဖက်ကိုအခြားသူများနှင့်အဆက်အသွယ်ကန့်သတ်လိုသောလုံခြုံမှုမရှိသောအဖော်တစ် ဦး ကိုသယ်ဆောင်လာတတ်သည်။
များသောအားဖြင့်သူတို့ကသူတို့ရဲ့လက်တွဲဖော်ရဲ့လုပ်ဆောင်ချက်အားလုံးကိုစောင့်ကြည့်ကြတယ်၊ သူတို့ဆက်ဆံရေးကိုပျက်စီးစေတဲ့အတွက်သူတို့ကိုအပြစ်တင်ဖို့အခွင့်အလမ်းကိုရှာဖို့သူတို့ကလူတွေနဲ့ပေါင်းသင်းဆက်ဆံတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောလူများသည်သူ/သူမအတွက်အထောက်အပံ့မရှိသောကြောင့်နောက်ဆုံးတွင်သူတို့ကိုစွန့်ခွာသောအခါသူတို့တစ် ဦး တည်းသာကျန်ရစ်စေရန်သူတို့၏လက်တွဲဖော်အားသူတို့ကိုယ်သူတို့ထားရန်အလိုရှိသည်။
၆။ သင်၏သူငယ်ချင်းများနှင့်မိသားစုသည်သင်၏လက်တွဲဖော်ကိုမကြိုက်ပါ
ငါတို့ကအချစ်ကြောင့်မျက်စိကွယ်တတ်တယ်၊ ငါတို့လက်တွဲဖော်ရဲ့မကောင်းတဲ့ဘက်ကိုမမြင်နိုင်ဘူး။
ထိုကဲ့သို့သောအချိန်များတွင်ကျွန်ုပ်တို့၏သူငယ်ချင်းများနှင့်မိသားစုများသည်များသောအားဖြင့်သူတို့ကိုအကောင်းမမြင်ပါ။
မင်းကမင်းရဲ့ပင်ကိုယ်ဗီဇနဲ့ခံစားချက်ကိုယုံကြည်သင့်တယ်၊ ဒါပေမယ့်မင်းကမင်းကိုတကယ်ဂရုစိုက်ပြီးမင်းကိုထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ဘယ်အရာကိုမှလိုချင်မှာမဟုတ်ဘူး။
၇။ သင်ဟာကောင်းမွန်တဲ့အချိန်တွေကိုစဉ်းစားနေတာကိုသင်တွေ့ရတယ်
အထူးသဖြင့်သင်စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့်အပြစ်များနှင့်ဝန်းရံနေသည့်အခါကောင်းသောလက္ခဏာမဟုတ်ပါ။
မင်းအတိတ်ကိုတွေးပြီးမင်းအချစ်ရေးတွေဆုံးရှုံးတဲ့ဇာတ်ခုံမှာဘယ်လိုအဆုံးသတ်သွားလဲဆိုတာမင်းအံ့သြသွားပြီးမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်နဲ့အနာဂတ်ကိုမင်းမြင်ရသလောက်ဘဲ၊ ဒါကမင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးပြိုလဲခါနီးပြီဆိုတာမင်းသိဖို့လိုတယ်။ ၎င်းသည်ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများမဖြစ်ပေါ်မီ၎င်းကိုအဆုံးသတ်ရန်
ဘယ်သူကမှသာယာတဲ့၊ ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့ဆက်ဆံရေးမှာနေဖို့အတင်းအကျပ်မခိုင်းသင့်ဘူး။
ငါတို့အားလုံးဟာငါတို့ချစ်တဲ့သူတွေနဲ့နေဖို့၊ ငါတို့ကိုဂရုစိုက်ကြတယ်၊ သူတို့ကငါတို့ကိုဂရုစိုက်ဖို့ထိုက်တန်ပါတယ်။ အဆိပ်သင့်ဆက်ဆံရေးသည်ပုံမှန်အားဖြင့်ပါဝင်ပတ်သက်သူများအားလုံး၏ဘဝကိုအနှောင့်အယှက်ပေးတတ်သည်။ ထို့ကြောင့်လူတစ် ဦး ၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးနှင့်သုခချမ်းသာထက်မည်သည့်အရာကပိုအရေးကြီးသလဲဆိုတော့၎င်းကိုအဆုံးသတ်ရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။