ကေြနပ်သော
- ပထမအချက်
- ပညာရေးအကြောင်းပြောကြရအောင်
- နှစ်ယောက်စလုံးအတွက်အဆင်ပြေမယ့်အချိန်ကိုရွေးပါ
- စကားပြောခြင်းကသူတို့ကိုလိင်စိတ်တက်ကြွစေလိမ့်မယ်လို့မကြောက်ပါနဲ့
- စကားဝိုင်းစတင်ခြင်း
- အကောင်းဆုံးကတော့မင်းအဆက်မပြတ်စကားပြောဆိုနေလိမ့်မယ်
- ၁။ အမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးမျိုးပွားစနစ်
- ၂။ လိင်ဆက်ဆံခြင်း
- 3. ကိုယ်ဝန်
- ၄။ ရှောင်ကြဉ်ပိုင်ခွင့်နှင့်လိင်ဆက်ဆံမှုကိုရွှေ့ဆိုင်းခြင်း
- ၅။ ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်ခြင်းမရှိဘဲပျော်ရွှင်မှုကိုရစေသောနည်းလမ်းများ
- 6. မွေးဖွားထိန်းချုပ်မှု
- 7. လိင်စိတ်ခံယူမှု
- ၈။ လိင်မှတဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများ
- ၉။ သဘောတူညီချက်အယူအဆ
- ၁၀။ အရက်သောက်ပြီးလိင်ဆက်ဆံပါ
- ၁၁။ လိင်ဆက်ဆံခြင်းကြောင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကျိုးဆက်များ
- သင်ဤအရေးကြီးသောအကြောင်းအရာများကိုစူးစမ်းသောအခါသတိပြုပါ။
မိဘဖြစ်ခြင်းသည်မလွယ်ကူပါ၊ ဆယ်ကျော်သက်တစ် ဦး ၏မိဘဖြစ်ခြင်းသည်ကိုယ်ပိုင်စိန်ခေါ်မှုများရှိသည်။ အရွယ်ရောက်ရန်တစ်ဝက်မျှသာလိုသေးသော်လည်းကလေးတစ် ဦး ၏လိုအပ်ချက်နှင့်အညီဆယ်ကျော်သက်များသည်ပြီးပြည့်စုံသောလွတ်လပ်မှုဆန္ဒနှင့်မင်းနှင့်ဆက်သွယ်မှုအတွက်ခိုင်မာသောလိုအပ်မှုတို့အကြားကောင်းမွန်သောလမ်းကြောင်း၌လျှောက်လှမ်းနေကြသည်။
သူတို့ရဲ့ပျိုရွယ်တဲ့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလက္ခဏာတွေကိုဒီအရောထဲကိုထည့်ပြီးမိဘတွေဟာကလေးမွေးဖွားဖို့ခက်ခဲဆုံးရေလမ်းခရီးတချို့ကိုပြင်ဆင်ဖို့လိုအပ်တယ်။
ဤအရာကိုဤဘ ၀ ဖြတ်သန်းမှုဖြစ်စေရန်နှင့်၎င်းတို့အားလိင်အကြောင်းအနည်းငယ်ချောမွေ့စေရန်ဤအချက်များကိုပြောပါ။
ပထမအချက်
ဆယ်ကျော်သက်တွေဟာအရင်ကထက်လိင်ဆက်ဆံမှုပိုများလာတယ်။ နာမည်ကြီးယဉ်ကျေးမှုကငါတို့ကိုယုံလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့်တကယ်တမ်းတော့ဆယ်ကျော်သက်အများစုကဒီလိုမလုပ်ပါဘူး။ ဤဘာသာရပ်နှင့် ပတ်သက်၍ သုတေသနပြုချက်အရအထက်တန်းကျောင်းသား ၄၂% သည်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာတက်ကြွမှုရှိသည်။ အထက်တန်းကျောင်းသား ၆၀ ရာခိုင်နှုန်းကသူတို့လိင်ဆက်ဆံတယ်လို့ပြောတဲ့အခါရှစ်လေးလုံးနှောင်းပိုင်းကကိန်းဂဏန်းတွေနဲ့နှိုင်းယှဉ်တယ်။
ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်ယခုခေတ်တွင်ပျော်ပါးခြင်းယဉ်ကျေးမှုတွင်နေထိုင်သည်ဟူသောအယူအဆရှိနေသော်လည်းဆယ်ကျော်သက်များသည်အမှန်တကယ်ပင်ဖြစ်သည် နည်းသော ယနေ့သူတို့သည်လွန်ခဲ့သောအနှစ် ၃၀ ကထက်လိင်စိတ်တက်ကြွနေသည်။
ဘာကွာသလဲ။ STDs, AIDs နှင့်အခြားလိင်ဆိုင်ရာအန္တရာယ်များအကြောင်းပညာရေးပိုသေချာသည်။
ပညာရေးအကြောင်းပြောကြရအောင်
သင့်တွင်ဆယ်ကျော်သက်များရှိလျှင်၊ ၎င်းတို့အားအထူးသဖြင့်လိင်ပညာပေးလမ်းညွှန်ချက်များကိုဝေမျှသောအခါ၎င်းတို့နှင့်ဆက်သွယ်ရေးလမ်းကြောင်းများကိုတည်ထောင်ပြီးပြုစုပျိုးထောင်ပေးလိုသည်။
သင်သည်သူတို့၏နံပါတ်တစ်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေး၏ရင်းမြစ်ဖြစ်သည်။
ဆယ်ကျော်သက်မိဘတစ် ဦး အနေနှင့်သင်သူတို့နှင့်အတူထိုင်ပြီးစကားပြောရန်ကမ်းလှမ်းသောအခါ၎င်းတို့မကြာခဏပိတ်ပစ်သည်ကိုသင်သိသည်၊ ထို့ကြောင့်သူတို့နှင့်လိင်အကြောင်းပြောဆိုရန်အကောင်းဆုံးလေထုဖန်တီးရန်နည်းလမ်းအချို့ကိုကြည့်ကြပါစို့။
နှစ်ယောက်စလုံးအတွက်အဆင်ပြေမယ့်အချိန်ကိုရွေးပါ
မင်းဒီဆွေးနွေးမှုကိုအေးအေးဆေးဆေးနဲ့လုပ်စေချင်တယ်၊ ဒါကြောင့်သူတို့ကိုဘောလုံးလေ့ကျင့်ဖို့သူတို့ကိုအကာအကွယ်သုံးနေလားလို့သူတို့ကိုမေးတာကဆွေးနွေးမှုကိုဖွင့်ဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမဟုတ်ဘူး။
အချို့မိဘများသည်ဆယ်ကျော်သက်များနှင့်ဆယ်ကျော်သက်လိင်ကိုအဓိကထားသည့်ရုပ်ရှင်ကိုကြည့်ခြင်းအားဖြင့်ဤခက်ခဲသောအကြောင်းအရာကိုဖြေလျှော့ခြင်းဖြင့်အောင်မြင်သောအောင်မြင်မှုရခဲ့သည်။ ရုပ်ရှင်
စကားပြောခြင်းကသူတို့ကိုလိင်စိတ်တက်ကြွစေလိမ့်မယ်လို့မကြောက်ပါနဲ့
ပညာရေးသည်လုပ်ဆောင်ချက်သို့မပြောင်းပါ။ မင်းဆယ်ကျော်သက်တွေမင်းအပြင်ထွက်ပြီးလိင်ဆက်ဆံဖို့ခွင့်ပြုချက်အဖြစ်မင်းပြောနေတာကိုမင်းစိုးရိမ်နေရင်မဖြစ်ပါစေနဲ့။
မိဘများသည်သူတို့အားလိင်အကြောင်းပြောဆိုသောဆယ်ကျော်သက်များသည်ပျမ်းမျှထက်နောက်ကျ။ လိင်ဆက်ဆံကြပြီး၎င်းတို့သည်လိင်ဆက်ဆံသည့်အခါသားဆက်ခြားခြင်းကိုသုံးရန်ပိုများပါသည်။
စကားဝိုင်းစတင်ခြင်း
စတင်ရန်ကောင်းသောနည်းလမ်းမှာ“ အရေးကြီးတဲ့အကြောင်းအရာတစ်ခုအကြောင်းမင်းကိုငါပြောချင်တယ်။ ဒီစကားဝိုင်းကငါတို့နှစ် ဦး အတွက်အဆင်မပြေနိုင်ပေမယ့်အဲဒါကအရေးကြီးပါတယ်။ ငါတို့ကလိင်အကြောင်းပြောနေတာကြောင့်မင်းအပြင်ထွက်ပြီးစမ်းသပ်ဖို့လိုတယ်လို့မဆိုလိုပါဘူး။ ဒါပေမယ့်မင်းလုပ်ရင်မင်းနဲ့မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုလုံခြုံစေမယ့်နည်းလမ်းတွေကိုကြည့်ရအောင်။ ”
အကောင်းဆုံးကတော့မင်းအဆက်မပြတ်စကားပြောဆိုနေလိမ့်မယ်
ဆိုလိုသည်မှာသင်၏ဆယ်ကျော်သက်သည်တစ်စုံတစ်ခုသောအခါတိုင်းသင့်အားမေးခွန်းများမေးရန်အဆင်ပြေသည်ဟုဆိုလိုသည်။ မင်းရဲ့ဆွေးနွေးပွဲတွေမှာမင်းပြောစရာတွေအများကြီးရှိတာမို့တစ်ညနေမှာအရာအားလုံးကိုထုပ်ပိုးဖို့မကြိုးစားပါနဲ့။ ကန ဦး ဆွေးနွေးမှုရဲ့ရည်ရွယ်ချက်ကမင်းရဲ့ဆယ်ကျော်သက်တွေကိုသူတို့ရဲ့မေးခွန်းတွေအတွက်တရားမ ၀ င်အကဲဖြတ်ကျွမ်းကျင်တဲ့အဖြေတွေလိုအပ်တဲ့အခါသူတို့ကမင်းဆီကိုလာနိုင်တဲ့သူတစ်ယောက်ဆိုတာကိုပြဖို့ပါ။
ဤတွင်သင်ဖြေရှင်းလိုသောအကြောင်းအရာအချို့ရှိသည်။
၁။ အမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးမျိုးပွားစနစ်
ကလေးတစ် ဦး ကိုဘယ်လိုဖန်ဆင်းတယ်ဆိုတာအခြေခံအကြောင်း၊ ဘယ်အစိတ်အပိုင်းတွေပါဝင်သလဲ။ (သင် IVF နှင့်အခြားသန္ဓေတားနည်းအမျိုးအစားများကိုနောင်တွင်ထားခဲ့နိုင်သည်။ )
၂။ လိင်ဆက်ဆံခြင်း
ပျော်ရွှင်မှုအတွက်ရော၊ ကလေးမွေးဖို့အတွက်ရော။
3. ကိုယ်ဝန်
မိန်းကလေးတစ် ဦး သည်သူမ၏ပထမအကြိမ်သို့မဟုတ်ရာသီလာစဉ်ကိုယ်ဝန်မရနိုင်ဟုဒဏ္ာရီကိုတို့ပါ။ ဆယ်ကျော်သက်တော်တော်များများကဒါကိုယုံတယ်။
၄။ ရှောင်ကြဉ်ပိုင်ခွင့်နှင့်လိင်ဆက်ဆံမှုကိုရွှေ့ဆိုင်းခြင်း
အထူးသဖြင့်မင်းရဲ့ဘာသာတရားမှာဒါတွေနဲ့ပတ်သက်ပြီးစည်းမျဉ်းတွေရှိရင်အရေးကြီးတယ်။
၅။ ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်ခြင်းမရှိဘဲပျော်ရွှင်မှုကိုရစေသောနည်းလမ်းများ
တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်း၊ ပါးစပ်ဖြင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်း၊ ပွေ့ဖက်ခြင်းနှင့်နမ်းခြင်းတို့ပါ ၀ င်သည်။
6. မွေးဖွားထိန်းချုပ်မှု
အခုရနိုင်တဲ့နည်းလမ်းအသစ်တွေအများကြီးရှိတယ်၊ ဒါကြောင့်မင်းရဲ့ဆယ်ကျော်သက်နဲ့ဒီအကြောင်းကိုမပြောခင်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအသိပေးဖို့သေချာပါစေ။ ဆယ်ကျော်သက်များအလွယ်တကူ ၀ င်ရောက်နိုင်ရန်မိဘများသည်ရေချိုးခန်း၌ကွန်ဒုံးများထားကြသည်။ သူတို့ရှိနေတာကိုသိပါစေ၊ မင်းကသူတို့ရဲ့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုကိုရဲတွေကိုအထင်မကြီးဘူး။ ဝမ်းနည်းတာထက်လုံခြုံတာပိုကောင်းတယ်။
7. လိင်စိတ်ခံယူမှု
မင်းရဲ့ဆယ်ကျော်သက်တွေကအတိုကောက်တွေ (LGBTQ စသဖြင့်) အားလုံးသိကြတာမို့လိင်ကွဲတိမ်းညွှတ်မှုတင်မကဘဲလိင်တူဆက်ဆံသူ၊ လိင်တူဆက်ဆံသူ၊ လိင်တူဆက်ဆံသူ၊ လိင်တူဆက်ဆံသူ၊ လိင်တူဆက်ဆံသူ၊ လိင်တူချစ်မြတ်နိုးသူ၊ လိင်တူချစ်မြတ်နိုးသူ၊ လိင်တူချစ်သူအရည်ချင်းနှင့်အခြားအကြောင်းပြောပါ။ တစ်ဖန်အခြားနည်းလမ်းများနှင့် ပတ်သက်၍ ပြောဆိုခြင်းသည်သင်၏ဆယ်ကျော်သက်ကိုလိင်တူချစ်သူဖြစ်စေမည်မဟုတ်။
၈။ လိင်မှတဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများ
HIV/AIDS ရောဂါ၊ ဆစ်ဖလစ်၊ ကလျမီဒီးယား၊ ရေယုန်၊ လိင်အင်္ဂါကြွက်နို့၊ ဆီးပူညောင်းကျနှင့်အကာအကွယ်မဲ့လိင်ဆက်ဆံခြင်းမှအခြားမနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များ။
၉။ သဘောတူညီချက်အယူအဆ
ယနေ့ရာသီဥတုတွင်အလွန်အရေးကြီးသည်။ မင်းရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကိုသူတို့“ နားလည်မှု” နဲ့ဘာနားလည်လဲလို့မေးပါ။ မုဒိမ်းမှုအကြောင်း၊ မုဒိမ်းမှုလို့သတ်မှတ်တာကိုပြောပါ။ သင်သည်မီဒီယာများမှဖြစ်ရပ်များကို ကိုးကား၍ သဘောတူညီမှုနှင့်သဘောတူညီမှုမရှိသောလိင်နှင့်ပတ်သက်သောသူတို့၏ထင်မြင်ချက်များကိုမေးမြန်းနိုင်သည်။
၁၀။ အရက်သောက်ပြီးလိင်ဆက်ဆံပါ
စိတ်ပြောင်းလဲစေသောအရာများသည်လိင်စိတ်နှင့်သဘောတူခွင့်ပြုမှုကိုမည်သို့အကျိုးသက်ရောက်နိုင်သနည်း။
၁၁။ လိင်ဆက်ဆံခြင်းကြောင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကျိုးဆက်များ
ယောက်ျားလေးများနှင့်မိန်းကလေးများလိင်ဆက်ဆံခြင်း၏စိတ်ခံစားမှုကိုတွေ့ကြုံခံစားနိုင်သောကွဲပြားသောနည်းလမ်းများအကြောင်းပြောပါ။
သင်ဤအရေးကြီးသောအကြောင်းအရာများကိုစူးစမ်းသောအခါသတိပြုပါ။
- လိင်နှင့်ပတ်သက်သောသင်၏ကိုယ်ပိုင်တန်ဖိုးများ
- အခြားရွေးချယ်စရာလိင်များအပေါ်သင်၏သဘောထား
- သင်၏အတိတ်အတွေ့အကြုံများနှင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များအပေါ်သင်မည်မျှရိုးသားလိုသနည်း
မင်းမှာတစ်ချို့ကိစ္စတွေပြောရတာအဆင်မပြေဘူးလို့ပြောပိုင်ခွင့်ရှိတယ်ဆိုတာသတိရပါ (ဒါပေမယ့်အဲဒီ့မှာမင်းရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကိုအခြားအရင်းအမြစ်တစ်ခုဆီလွှဲပြောင်းပါ၊ သူတို့ကအချက်အလက်အချို့လိုအပ်ရင်သူတို့ကိုသတင်းမပေးပါနဲ့။