ကေြနပ်သော
- ၁။ အကောင်းမြင်ပါ
- ၂။ ဝတ္ထုလှုပ်ရှားမှုများကိုခံစားပါ
- ၃။ အရည်အသွေးရှိတဲ့အချိန်တွေကိုအတူတူသုံးပါ
- 4. Express Affection
- ၅။ သင်နှစ်သက်သောအရာများအကြောင်းအသံကျယ်ကျယ်ပြောပါ
- ၆။ နားထောင်ရန်သင်ယူပါ
ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးကိုထိန်းသိမ်းခြင်းသည်အချက်တစ်ချက်ဖြစ်သည်။ ရေရှည်ဆက်ဆံရေးအတွက်ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးကိုထိန်းသိမ်းခြင်းသည်အခြားတစ်ခုဖြစ်သည်။ အချို့စုံတွဲများကိုပိုကောင်းသောနေရာများမပေးခြင်းသည်ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေး၏အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ သို့သော်စုံတွဲအများစုသည်အခြားနေရာတစ်ခုပေးရန်အရေးကြီးသည်ဟုယုံကြည်ကြသည်၊ ၎င်းသည်၎င်းတို့အားအချင်းချင်းလွမ်းဆွတ်ရန်အချိန်ပေးသည်။ ဒါဆိုအားလုံးကိုဘယ်လိုသွားမလဲ။
ဒါတွေကတော့ရေရှည်တည်တံ့တဲ့ဆက်ဆံရေးတစ်ခုကိုဘယ်လိုတည်ဆောက်မလဲဆိုတဲ့အချက်အချို့ပါ။
၁။ အကောင်းမြင်ပါ
အဆိုးမြင်စိတ်သည်သင့်ဘ ၀ ၌ရှိနေသောကောင်းသောအရာမှန်သမျှကိုဖျက်ဆီးနိုင်စွမ်းရှိသည်။ ၎င်းသည်မီးကဲ့သို့ပျံ့နှံ့သွားပြီးကြီးမားသောထိခိုက်မှုဖြစ်စေသည်။ ထို့ကြောင့်မင်းရဲ့ပိုကောင်းတဲ့တစ်ဝက်နဲ့အကောင်းမြင်သဘောထားရှိဖို့အရေးကြီးတယ်။
ဆက်ဆံရေးတစ်ခုကိုဘယ်လိုအဆုံးသတ်မလဲ။
မကောင်းတဲ့အတွေးတွေကိုမင်းရဲ့စိတ်ကိုလွှမ်းမိုးမထားသင့်ဘူး။ သူတို့လုပ်ရင်တောင်သူတို့ကိုဖယ်ထုတ်ဖို့ကြိုးစားပါ။ မင်းရဲ့ပိုကောင်းတဲ့တစ်ဝက်ကိုအပြုသဘောဆောင်တဲ့နည်းလမ်းနဲ့အမြဲစဉ်းစားသင့်တယ်။ သင့်လက်တွဲဖော်အကြောင်းအပြုသဘောဆောင်သောအတွေးများရှိခြင်းသည်သင်ကအဆိုးမဟုတ်ဘဲအကောင်းအားလုံးကိုအာရုံစိုက်သည်ဟုဆိုလိုသည်။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကောင်းသူတွေကကောင်းတာတွေကိုမကြိုက်ဘူး၊ မကြိုက်တဲ့အရာတွေကိုသတိရတာနဲ့အဲဒါကိုလုပ်နိုင်တယ်။ ဒါကနှောင်ကြိုးကိုခိုင်မြဲစေပါတယ်။
၂။ ဝတ္ထုလှုပ်ရှားမှုများကိုခံစားပါ
ဟုတ်တယ်၊ အတူတူအချိန်ဖြုန်းသင့်တယ်။ လူတွေကဆန့်ကျင်ဘက်တွေကိုဆွဲဆောင်တယ်လို့ပြောကြတယ်။ ကျွန်ုပ်အမြင်၌သံလိုက်ဓာတ်အတွက်သာမှန်သည်။ လက်တွဲဖော်တွေကြားမှာတူညီမှုမရှိတဲ့အခါဆက်ဆံရေးတစ်ခုကိုဘယ်လိုတည်ဆောက်မလဲ။ ဆက်ဆံရေး၌တူညီသောစိတ်ဝင်စားမှုများနှင့်ဝါသနာ ၀ င်နေသောသူများသည်တစ် ဦး ကိုတစ် ဦး ဆွဲဆောင်လေ့မရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
ဒီလိုပြောပြီးတာနဲ့အတူတူအချိန်ဖြုန်းတာကပိုကောင်းတဲ့စိတ်ကူးတစ်ခုပါပဲ။ ပြီးတော့အိမ်အလုပ်တွေအတူတူလုပ်ပါ။ သင်တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ရှိတဲ့အခါအမျိုးမျိုးသောလုပ်ဆောင်ချက်တွေမှာသင်လုပ်နိုင်တယ်။
ဒါဟာသင်တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်အချိန်ဖြုန်းတာမဟုတ်ဘဲအတူတကွလုပ်ရတဲ့အချိန်တွေဘဲ။
စိန်ခေါ်မှုအသစ်တွေမှာသူတို့နဲ့အတူတကွအချိန်ဖြုန်းနေတဲ့စုံတွဲတွေဟာတစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်ပိုချစ်လာအောင်တည်ဆောက်လေ့ရှိပါတယ်။
ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်ပထမဆုံးအကြိမ် bungee ခုန်လျှင်ဤအရာသည်သင်၏နှောင်ကြိုးကိုခိုင်မြဲစေသည်။
ထို့ကြောင့်စိန်ခေါ်မှုရှိသောလှုပ်ရှားမှုများတွင်သင်ကိုယ်တိုင်ပါဝင်နိုင်အောင်အတတ်နိုင်ဆုံးကြိုးစားပါ။
၃။ အရည်အသွေးရှိတဲ့အချိန်တွေကိုအတူတူသုံးပါ
ဇနီးမောင်နှံနှစ် ဦး အတူတကွအချိန်ပေးခြင်းသည်စိန်ခေါ်မှုဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများအမြဲပါ ၀ င်ရန်မလိုပါ။ စိတ်ကူးကတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်အချိန်ဖြုန်းဖို့ပါ။ သင်ရောနှစ်ယောက်စလုံးအတူတကွကျော်လွှားနိုင်တဲ့အခက်အခဲတွေကိုလိုက်မရှာချင်တဲ့အခါဆက်ဆံရေးတစ်ခုကိုဘယ်လိုတည်ဆောက်မလဲ။ သင်သည်မြေအောက်ခန်းကိုအတူတကွပန်းချီဆွဲခြင်းကဲ့သို့သောလောကရေးရာလှုပ်ရှားမှုများတွင်သင်ကိုယ်တိုင်ပါဝင်နိုင်သည်။
ဒါကမင်းတို့နှစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ပိုနီးစပ်လာအောင်ကူညီလိမ့်မယ်။ ဤကဲ့သို့သောလုပ်ဆောင်ချက်များသည်လင်မယားနှစ်ယောက်ကြားစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှောင်ကြိုးကိုခိုင်မြဲစေသည်။ ကုန်ခြောက်ဈေးဝယ်ခြင်း၊ ချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့်ဥယျာဉ်စိုက်ခြင်းကဲ့သို့အခြားအရာများကိုသင်စဉ်းစားနိုင်သည်။ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်အကူအညီနဲ့အိမ်ကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်တာဟာမကောင်းတဲ့ရွေးချယ်မှုတစ်ခုလိုမဟုတ်ဘူး။ ဤလှုပ်ရှားမှုများအားလုံးသည်နှစ် ဦး စလုံးအတွက်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှောင်ကြိုးတစ်ခုကိုဖန်တီးပေးသည်။
4. Express Affection
မင်းရဲ့ပိုကောင်းတဲ့တစ်ခြမ်းကိုချစ်တယ်ဆိုတာသိရုံနဲ့မလုံလောက်ပါဘူး။ ပျော်ရွှင်ပြီးရေရှည်တည်တံ့တဲ့ဆက်ဆံရေးအတွက်အရေးအကြီးဆုံးအချက်တွေထဲကတစ်ခုကအချိန်တိုင်းလိုလိုမင်းကိုချစ်ခင်မှုပြရမယ်။
သင့်လက်တွဲဖော်အတွက်သင်ခံစားရသောမေတ္တာကိုရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနည်းလမ်းများဖြင့်ဖော်ပြသင့်သည်။
ဒါကလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာထိတွေ့မှုတစ်ခုမလိုပါဘူး။ မင်းရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနေရာမှာမင်းရဲ့အဖော်ရှိနေတဲ့အခါမီးပွားကိုထိန်းသိမ်းဖို့လုံလောက်ပါတယ်။ ၎င်းသည်ရိုးရှင်းပါသည်။
၅။ သင်နှစ်သက်သောအရာများအကြောင်းအသံကျယ်ကျယ်ပြောပါ
စိတ်ပျက်ခြင်းနှင့်ပျင်းခြင်းသည်လူတစ် ဦး ၏ဘ ၀ အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့်ဒီစရိုက်လက္ခဏာတွေဒါမှမဟုတ်ခံစားချက်တွေကမင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုဘယ်လိုနည်းနဲ့မှမထိခိုက်စေသင့်ဘူး။ သင်နှစ်သက်သည်ဖြစ်စေ၊ လုပ်ချင်သည်ဖြစ်စေအခြားသူကိုအသိပေးသင့်သည်။ မင်းကိုစိတ်ချမ်းသာစေမယ့်အမူအရာတစ်ခုခုရှိရင်မင်းမင်းရဲ့တစ်ဝက်ကိုကောင်းကောင်းသိအောင်သေချာလုပ်ပါ။
မင်းကြိုက်တဲ့၊ မုန်းတဲ့ကိုယ့်ရဲ့လက်တွဲဖော်အကြောင်းတစ်ခုခုရှိရင်သူတို့ကိုယဉ်ယဉ်ကျေးကျေးဆက်ဆံပါ။ သင်၏လက်တွဲဖော်နှင့်သင်နှစ်သက်သောအရာများ (သို့မဟုတ်မကြိုက်) ကိုအသံကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ပြောဆိုနိုင်သင့်သည်။
အချင်းချင်းဖြည့်စွက်ပါ။ ထိုသို့ပြုလုပ်နေစဉ်တွင်သင်တို့နှစ် ဦး စလုံးမျက်လုံးချင်းဆုံအောင်သေချာကြည့်ပါ။ ၎င်းသည်အချစ်ရေးအတွက်ရှည်လျားသောနမ်းခြင်းကဲ့သို့ချစ်ခြင်းမေတ္တာသေးသေးလေးများကဆက်ဆံရေးကိုရှည်လျားစေသည်။
သို့ရာတွင်အချို့သည်မျက်နှာချင်းဆိုင်စကားပြောရန်သို့မဟုတ်သင်ရှည်လျားသောဆက်ဆံရေး၌ရှိနေနိုင်သည်။ ထိုအခြေအနေတွင်အသံ ၀ န်ဆောင်မှုကို သုံး၍ သင်၏နှလုံးသားကိုဖုန်းဖြင့်ပြောပါ။ စကားလုံးဝမပြောခြင်းထက်ပိုကောင်းသေးသည်။
၆။ နားထောင်ရန်သင်ယူပါ
နားထောင်ခြင်းသည်အလွန်အရေးကြီးသည်။ မင်းမှန်တယ်ဆိုတာကိုသက်သေပြတာနဲ့မင်းအမြဲလွတ်လိမ့်မယ်လို့ယုံကြည်ရင်မင်းမှားတယ်။ ကျန်းမာတဲ့ဆက်ဆံရေးကိုထိန်းသိမ်းချင်ရင်မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်စကားကိုနားထောင်ဖို့လိုတယ်။ အပြစ်တင်ခြင်း၊ ဝေဖန်ခြင်းနှင့်ကဲ့ရဲ့ခြင်းသည်သင်၏ဆက်ဆံရေးကိုပျက်စီးစေရုံသာမကဘာမှမလုပ်ပါ။ ဆွေးနွေးပွဲတွေကရန်လိုနေတယ်လို့မင်းထင်ရင်တုံ့ပြန်ဖို့အရမ်းမမြန်ပါနဲ့။ ဂရုတစိုက်နဲ့အေးအေးဆေးဆေးနားထောင်ပါ။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်ခုခံကာကွယ်ဖို့မစောပါနဲ့။ ဒါကမင်းကိုယ့်ကိုကိုယ်ခုခံကာကွယ်တယ်လို့လုံးဝမဆိုလိုပါဘူး။ သို့သော်ပထမ ဦး စွာနားထောင်ခြင်းနှင့်အချိန်မှန်တုံ့ပြန်ခြင်း၏အရေးကြီးပုံကိုနားလည်ပါ။
ဒါကမင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုရေရှည်တည်တံ့စေဖို့အတွက်လွယ်ကူတဲ့နည်းလမ်းတွေထဲကအချို့ပါ။ မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးပြသနာတွေကိုဖြေရှင်းဖို့လုံလောက်တဲ့အထောက်အကူဖြစ်မယ်လို့မင်းမျှော်လင့်ပါတယ်။