ကေြနပ်သော
- ၁။ ဒီလူကိုသင်နားလည်တယ်လို့ခံစားရတယ်
- ၂။ သင်သည်ဤလူအတွက်သင်လမ်းလွဲသွားလိမ့်မည်
- ၃။ သင်ကအခြားတစ်ယောက်နဲ့ရင်းနှီးတဲ့အသေးစိတ်အချက်အလက်တွေကိုဝေမျှတယ်
- ၄။ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်အနားမှာရှိနေတဲ့အခါသင်ဟာကွဲပြားတယ်
- ၅။ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာတင်းမာမှု၊ စိတ်ကူးယဉ်မှုများနှင့်နိုးကြားတက်ကြွမှု
- ၆။ မင်းရဲ့သူငယ်ချင်းအသစ်ကိုမင်းရဲ့အချစ်ရေးလက်တွဲဖော်နဲ့နှိုင်းယှဉ်လိုက်ပါ
- ၇။ အလားအလာရှိသောအနာဂတ်ကိုအတူတကွစိတ်ကူးပါ
- ၈။ မင်းရဲ့ခင်မင်မှုကိုမင်းရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ကိုဖုံးကွယ်ထားတယ်
- ၉။ မင်းသူတို့ကိုကြိုက်စေချင်တယ်
- ၁၀။ သင်သူတို့အတွက် ၀ တ်စုံဝတ်ပါ
- လှည့်စားတတ်သောအိမ်ထောင်ဖက်အတွက်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာတစ်ခုမှပြန်လည်ကောင်းမွန်ရန်အကြံဥာဏ်များ
- သင့်လက်တွဲဖော်ကသစ္စာမဲ့တဲ့အခါရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းပါ
- ထုတ်ယူသွားမည်
စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာကိစ္စ (သို့) စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသစ္စာဖောက်မှုဆိုတာဘာလဲ။
အိမ်ထောင်ရေးတွင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖောက်ပြန်မှုသည်သိမ်မွေ့သောနည်းလမ်းများဖြင့်လုပ်ဆောင်သည်။ အချို့ကစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလိမ်လည်မှုသည်အိမ်ထောင်ရေး၌ဖောက်ပြန်မှုရှိသလားဟုမေးခွန်းထုတ်ကြသည်။
စာရင်းဇယားများအရအမျိုးသား ၂၂ ရာခိုင်နှုန်းနှင့်အမျိုးသမီး ၁၃ ရာခိုင်နှုန်းတို့သည်၎င်းတို့၏လက်တွဲဖော်အပေါ်သစ္စာမဲ့ခဲ့ကြသည်။ ထိမ်းမြားလက်ထပ်ထိမ်းမြားသူ ၆၀ ရာခိုင်နှုန်းသည်သူတို့၏အိမ်ထောင်သက်တမ်းတစ်လျှောက်တွင်အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်မှု၏ဒဏ်ကိုခံကြရသည်။
ဤဆောင်းပါးသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှည့်စားသည့်လက္ခဏာများသို့ထိုးဖောက်ပြီးသစ္စာဖောက်ခံရသောအိမ်ထောင်ဖက်အားစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှည့်စားမှုများမည်သို့ရှင်သန်နိုင်ပုံကိုလမ်းညွှန်သည်။
ကျွန်ုပ်တို့သည်စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာလက္ခဏာများကိုနက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းမချမီစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖောက်ပြန်မှုဟူသည်ကိုဖြေဆိုရန်ရိုက်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။
- သူငယ်ချင်းနှစ်ယောက်သည်တစ်ယောက်နှင့်တစ်ယောက်သိကျွမ်းလာသည်နှင့်စတင်သည်
- ရုတ်တရက်အလုပ်၏စကားပြောခြင်းသည်လေးနက်သောကိုယ်ပိုင်စကားဝိုင်းတစ်ခုအဖြစ်သို့ပြောင်းလဲသွားသည်
- မင်းဒါကိုမသိခင်မှာမင်းရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်မဟုတ်တဲ့ဒီအချစ်ရေးနဲ့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဆက်နွယ်မှုကဘာကိုစိတ်ကူးယဉ်နေတာလဲ။
မင်းရဲ့စိတ်ကူးတွေနဲ့ခံစားချက်တွေကိုမင်းနဲ့မရင်းနှီးတဲ့သူတစ်ယောက်ကိုဝေမျှတာဟာအပြစ်ကင်းပုံရတယ်။
နောက်ဆုံးတော့မင်းကရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလိမ်လည်မှုမရှိရင်ဘယ်လိုကိစ္စဖြစ်နိုင်လဲ။
အမှန်တရားကမင်းရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်မဟုတ်တဲ့တခြားတစ်ယောက်ကိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတွယ်တာတာကအချစ်ရေးခံစားချက်တွေကိုမြင့်တက်စေနိုင်တယ်။ သင်အခြားသူတစ် ဦး နှင့်မရည်ရွယ်ဘဲစတင်မိသည်ကိုသိလိုပါသလား။
ဒါတွေကတော့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖောက်ပြန်မှုရဲ့လက္ခဏာ ၁၀ ချက်ပါ
၁။ ဒီလူကိုသင်နားလည်တယ်လို့ခံစားရတယ်
သင့်လက်တွဲဖော်ကသင့်ကိုအပြည့်အဝမခံစားရတော့ဘူးဒါမှမဟုတ်တန်ဖိုးမထားတော့တဲ့အခါများစွာသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိစ္စတွေကစတင်ပါတယ်။
သိသာထင်ရှားတဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှည့်စားတဲ့လက္ခဏာတွေထဲကတစ်ခုကတော့မင်းခံစားရတာဘဲ မင်းအိမ်ထောင်ဖက်နဲ့စကားမပြောနိုင်တော့ဘူး၊ ဒါမှမဟုတ်မင်းကသူတို့ရဲ့လိုအပ်ချက်တွေ၊ ရည်မှန်းချက်တွေနဲ့ခံစားချက်တွေကိုဂရုမစိုက်ဘူးမရ။ ၎င်းနှင့်အတူအခြားနေရာများ၌နားလည်မှုနှင့်တန်ဖိုးထားမှုရုတ်တရက်လိုအပ်လာသည်။
သင်သည်ဤလူသစ်နှင့်အရာများကိုစတင်ဝေမျှပါ၊ သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၊ သူငယ်ချင်း၊ သို့မဟုတ်ရည်းစားဟောင်းဖြစ်ပါစေ၊ သင်၏အိမ်ထောင်ဖက်မဟုတ်သည့်နည်းဖြင့်ဤလူကိုနားလည်ခံစားပါ။
၂။ သင်သည်ဤလူအတွက်သင်လမ်းလွဲသွားလိမ့်မည်
မင်းကဒီလူကိုကူညီဖို့မင်းရဲ့အချိန်ဇယားကိုပြန်စီစဉ်နေတယ်၊ မင်းမျက်လုံးကိုမကြည့်ဘဲနဲ့မင်းရည်းစား (သို့) ရည်းစားအတွက်ထောင့်စတိုးဆိုင်ကိုတောင်ထွက်မသွားဘူးလား။
၎င်းသည်စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာပြသနာ၏ထင်ရှားသောလက္ခဏာများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒီအဖော်သစ်အတွက်မင်းလမ်းလွဲနေပြီ။
မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်မဟုတ်တဲ့သူတစ်ယောက်နဲ့အချိန်ဖြုန်းဖို့အပြင်ကိုထွက်တာကမင်းထင်ထားတာထက်မင်းရဲ့ခင်မင်မှုအတွက်ပိုများတဲ့လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
၃။ သင်ကအခြားတစ်ယောက်နဲ့ရင်းနှီးတဲ့အသေးစိတ်အချက်အလက်တွေကိုဝေမျှတယ်
သူငယ်ချင်းများ (သို့) အလုပ်အကြောင်းစကားစမြည်ပြောခြင်းသည်အချစ်ရေး၊ လိင်ဆက်ဆံခြင်းနှင့်အခြားနက်ရှိုင်းသောကိုယ်ရေးကိုယ်တာကိစ္စများအကြောင်းပြောဆိုမှုများဖြစ်လာလျှင်သင်၏လက်၌စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖောက်ပြန်မှုဖြစ်နိုင်သည်။
မင်းရဲ့ကိုယ်ပိုင်ဘ ၀ ရဲ့အစိတ်အပိုင်းတွေကိုတစ်ယောက်ယောက်ကိုဝေမျှခွင့်မပေးသင့်ဘူးဆိုတာမဟုတ်ဘူး၊ မင်းကအခြားတစ်ယောက်ကိုအရမ်းလေးနက်စွာဖွင့်ပြောတဲ့အခါမင်းဖန်တီးထားတဲ့နှောင်ကြိုးအကြောင်းဘဲ။
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှည့်စားသောခင်ပွန်း (သို့) ဇနီးသည်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလက္ခဏာများမှာသင်တို့တွင်နှစ်ခုရှိသည် မင်းကိုယ်မင်းခွင့်ပြုတယ် အားနည်းချက်ဖြစ်လာသည် အခြားတစ်ယောက်သို့ သင်၏စိတ်၌တစ်စုံတစ်ခုသည်၎င်းအားတွယ်တာမှုဖြစ်စေသည်။
၄။ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်အနားမှာရှိနေတဲ့အခါသင်ဟာကွဲပြားတယ်
မင်းမရည်ရွယ်ရင်တောင်၊ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကဒီလူနဲ့ဘေးမှာရှိနေရင်အပြောင်းအလဲတစ်ခုခုခံစားရနိုင်တယ်။ မင်းကမင်းကိုယ်မင်းတောင်မှတူအောင်မလုပ်နိုင်တော့ဘူး၊ ဒါမှမဟုတ်မင်းသူငယ်ချင်းနဲ့မင်းဘယ်လောက်ရင်းနှီးနေတယ်ဆိုတာကိုသိသိသာသာသတိထားမိနိုင်တယ်။
ဤလူပတ်လည်၌သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့်လည်းသင်ချစ်ခင်လိုမည်မဟုတ်ပေ။ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်နဲ့မင်းသူငယ်ချင်းကတိုက်မိတဲ့အခါမင်းရဲ့သဘောထားကိုကဲ့ရဲ့ရှုံ့ချရင်မင်းစိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာကိစ္စတစ်ခုမှာပါ ၀ င်နိုင်တယ်။
၅။ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာတင်းမာမှု၊ စိတ်ကူးယဉ်မှုများနှင့်နိုးကြားတက်ကြွမှု
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖောက်ပြန်မှုရဲ့သိသာထင်ရှားတဲ့လက္ခဏာတစ်ခုကသင်ဟာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတွယ်တာရုံတင်မကဘဲသင်ပါ ဤပုဂ္ဂိုလ်အကြောင်းလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ကူးယဉ်မှုများ
အခြားသူတစ် ဦး ဦး နှင့်ပတ်သက်သောလိင်စိတ်ကူးယဉ်စိတ်ကူးယဉ်မှုများသည်သင်၌ကတိသစ္စာပြုထားသောဆက်ဆံရေးရှိလျှင်နာကျင်စေသောလုပ်ရပ်များသို့ ဦး တည်သွားနိုင်သည်။
စင်္ကြံလမ်း၌မတော်တဆလက်ချောင်းများနှင့်လက်များကိုမတော်တဆထိမိပါကဤအခြားသူနှင့်သင်နေ့စဉ်ထိတွေ့မှု၌နိုးကြွစေသောမီးပွားကိုဖြစ်ပေါ်စေလျှင်သင်သည်အပြည့်အ ၀ ကိစ္စတစ်ခုသို့သွားရာလမ်းသို့ရောက်သွားနိုင်သည်။
၆။ မင်းရဲ့သူငယ်ချင်းအသစ်ကိုမင်းရဲ့အချစ်ရေးလက်တွဲဖော်နဲ့နှိုင်းယှဉ်လိုက်ပါ
သင်ဟာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာထိခိုက်စေတဲ့ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာတကယ်ရှိနေရင် မင်းကဒီလူကိုမင်းရဲ့အချစ်ရေးလက်တွဲဖော်နဲ့နှိုင်းယှဉ်နေတာကိုတွေ့နိုင်တယ်။
မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကမင်းလိုချင်တဲ့ဒီလူရဲ့အရည်အချင်းတွေကိုမင်းစဉ်းစားတယ်၊ ဒါမှမဟုတ်မင်းကဒီလူသစ်ကိုလုပ်နေတာကိုမင်းဘယ်တော့မှမခံစားနိုင်ဘူးဆိုတဲ့အဖော်ကိုစိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့အရည်အချင်းတွေကိုမင်းမှတ်ထားပါ။
မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုမင်း crush နဲ့နှိုင်းယှဉ်တာဟာသက်ဆိုင်သူတွေအားလုံးအတွက်ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်ပါဘူး။
၇။ အလားအလာရှိသောအနာဂတ်ကိုအတူတကွစိတ်ကူးပါ
လိင်စိတ်ကူးယဉ်တာလောက်မဆိုးဘူးဆိုရင်မင်းကဒီလူနဲ့အချစ်ရေးမှာဘယ်လိုနေချင်လဲဆိုတဲ့အရာကိုပဲအာရုံစိုက်နေတော့တယ်။ နှစ်ယောက်စလုံးတစ်ယောက်တည်းဖြစ်နေရင်မင်းကလိုက်ဖက်နိုင်မလားဆိုတာမင်းစဉ်းစားပြီးပြီ။
မင်းရဲ့အနာဂတ်ကိုတစ်ခါ (သို့) နှစ်ကြိမ်အတူတကွပုံဖော်ခဲ့တာတောင်ဖြစ်နိုင်တယ်။ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်မဟုတ်သူတစ် ဦး ဦး နှင့်အချစ်ရေးအကြောင်းစဉ်းစားခြင်းသည်သင်စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာကိစ္စတစ်ခုသို့ခြေချနေသည်မှာသေချာသောလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။
၈။ မင်းရဲ့ခင်မင်မှုကိုမင်းရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ကိုဖုံးကွယ်ထားတယ်
မင်းကအချစ်ရေးတစ်ခုမှာရှိနေရင်တောင်မှလုံခြုံစိတ်ချရတဲ့အဆင့်တစ်ခုကိုလိုချင်တာသဘာဝဘဲ၊ ဒါပေမယ့်မင်းရဲ့အချစ်ရေးလက်တွဲဖော်နဲ့မင်းဘယ်လောက်ပုန်းနေလဲဆိုတာကိုသေသေချာချာစဉ်းစားပါ။
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖောက်ပြန်မှုရဲ့လက္ခဏာတစ်ခုကဘယ်အချိန်လဲ မင်းကမင်းရဲ့ခင်မင်မှုကိုမင်းရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ဆီကနေဖုံးကွယ်ထားတယ်၊ ဒါမှမဟုတ်အနည်းဆုံးတော့သူ့ရဲ့အချို့ကဏ္ aspects တွေကိုလျှော့ပြတယ်။
သင်ကစာသားများ၊ လူမှုမီဒီယာအပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုများ (သို့) ဤပုဂ္ဂိုလ်ထံမှဖုန်းခေါ်ဆိုမှုများကိုဖုံးကွယ်ထားလျှင်သင်၏လက်တွဲဖော်နှင့်သက်တောင့်သက်သာမရှိသောသင်၏လဲလှယ်မှုအကြောင်းတစ်ခုခုဖြစ်နိုင်သည်။
၉။ မင်းသူတို့ကိုကြိုက်စေချင်တယ်
လူတွေဟာသဘာဝကျကျကြိုက်နှစ်သက်ချင်ကြတယ်။ ဒါပေမယ့်မလုပ်နဲ့ မင်းကဒီလူသစ်အတွက်ကောင်းတဲ့အရာတွေကိုလုပ်ဖို့မင်းရဲ့လမ်းစထဲကထွက်သွားတယ်? သူတို့ကိုပြုံးအောင်ရယ်၊ ဒါမှမဟုတ်မင်းနဲ့ဆက်သွယ်ဖို့နည်းလမ်းတွေကိုမင်းစဉ်းစားနေသလား။
တစ်ခြားသူတစ် ဦး ရဲ့ခွင့်ပြုချက်ကိုရယူလိုခြင်းဟာမင်းရဲ့စရိုက်လက္ခဏာသာမန်အရာမဟုတ်ရင်မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်မဟုတ်တဲ့သူတစ်ယောက်ကိုချစ်မိသွားနိုင်တယ်။
၁၀။ သင်သူတို့အတွက် ၀ တ်စုံဝတ်ပါ
မင်းကဒီလူကိုတွေ့လိမ့်မယ်ဆိုတာသိတဲ့အခါမင်းဝတ်စားဖို့မင်းလမ်းလွဲနေပြီလား။
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဒါမှမဟုတ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရတစ်စုံတစ်ယောက်ကိုသင်ဆွဲဆောင်တဲ့အခါမှာသူတို့ကသူတို့ရဲ့ဆွဲဆောင်မှုကိုပြန်လိုချင်တာသဘာဝဘဲ။
မင်းကမင်းရဲ့အသွင်အပြင်ကိုကြည့်ပြီးဒီလူကမင်းရဲ့အနီးစပ်ဆုံးကိုအမြဲကြည့်ချင်နေတယ်ဆိုရင်မင်းကရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှည့်စားမှုရဲ့အထွတ်အထိပ်ကိုရောက်နေတယ်။
စိတ်ခံစားမှုဖောက်ပြန်မှုသည်သတိမပြုမိဘဲနှင့်သင့်ဆက်ဆံရေး၌ဒုက္ခများစွာကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။
သင်ဟာဒီစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖောက်ပြန်မှုလက္ခဏာတွေတော်တော်များများတွေ့ကြုံခံစားနေရရင်မင်းရဲ့လက်ရှိအချစ်ရေးမှာဘယ်လောက်ပျော်နေလဲဆိုတာကိုပြန်စဉ်းစားပြီးမင်းရဲ့စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာကိစ္စတွေကရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာတစ်ခုအသွင်မပြောင်းခင်ဒါမှမဟုတ်မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ဖို့စဉ်းစားသင့်တယ်။ သင်တို့နှစ် ဦး စလုံးဆန္ဒရှိလျှင်
ကြည့်ရှုပါ။
လှည့်စားတတ်သောအိမ်ထောင်ဖက်အတွက်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာတစ်ခုမှပြန်လည်ကောင်းမွန်ရန်အကြံဥာဏ်များ
လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ပြန်ရောက်ဖို့အထောက်အကူဖြစ်စေမယ့်နည်းဗျူဟာတွေကိုရှာနေတဲ့သူတွေအတွက်ဒီနေရာမှာအသုံးဝင်တဲ့အကြံဥာဏ်အချို့ရှိပါတယ်။
- အစစ်အမှန်အချစ်ကိုအသည်းအသန်လေပွေအချစ်ဇာတ်လမ်းတစ်ခုမှခွဲခြားရန်သတိရှိစွာကြိုးစားပါ
- မင်းမှာတာဝန်ရှိတယ်လို့မင်းအသိအမှတ်ပြုပါ မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးမှာမင်းရဲ့လုပ်ရပ်တွေအတွက်
- ကိစ္စတစ်ခုကိုရှောင်တိမ်းဖို့အကောင်းဆုံးကအဲဒါပဲ သင်၏အိမ်ထောင်ရေးလက်တွဲမှု၌သတိရှိစွာရင်းနှီးပါ
- တစ်ခြားသူကဘာတွေပံ့ပိုးပေးနေသလဲဆိုတာကိုကိုယ့်ကိုယ်ကိုမေးကြည့်ပြီးသင့်အိမ်ထောင်ရေးမှာတူညီအောင်ဘယ်လိုလုပ်မလဲဆိုတဲ့နည်းလမ်းတွေကိုရှာပါ
- မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးကိုနားလည်ပြီဆိုရင်မင်းရဲ့ကိစ္စမဟုတ်ဘဲအခြားအချက်တွေကြောင့်အဆုံးသတ်တာကိုမင်းသိအောင်အရင်ဆုံးကိုင်တွယ်ပါ။
- မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကိုမှတ်တမ်းတင်ပါ ပူဆွေးမှုတွေကိုကျော်လွှားပြီးအမြင်ရဖို့
- သင့်အားစောင့်ဆိုင်းနေသောဆုံးဖြတ်ချက်များကိုချနိုင်ရန်ရှင်းလင်းပြတ်သားမှုနှင့်ခွန်အားကိုရရှိစေရန်ကူညီပေးနိုင်သောပရော်ဖက်ရှင်နယ်တစ် ဦး နှင့် လက်တွဲ၍ အထောက်အပံ့ကိုရှာပါ။
သင့်လက်တွဲဖော်ကသစ္စာမဲ့တဲ့အခါရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းပါ
- ဝမ်းနည်းဖို့အချိန်ယူပါ အိမ်ထောင်ရေးကိုမဆုံးဖြတ်ခင်
- ပြင်းထန်သောစိတ်အပြောင်းအလဲများကိုမျှော်လင့်ပါ နားမလည်နိုင်သောခံစားချက်များရောထွေးခြင်း
- ကလဲ့စားချေလိုတဲ့ဆန္ဒကိုလက်မလျော့လိုက်ပါနဲ့
- မိမိကိုယ်ကိုဂရုစိုက်မှုကိုအာရုံစိုက်ပါ
- မင်းကိစ္စအတွက်မင်းမှာတာဝန်ရှိတယ်လို့ယုံကြည်တာကိုအပြစ်တင်မနေပါနဲ့
- ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမသနားပါနဲ့
- ယုံကြည်စိတ်ချရသောအတွေ့အကြုံရှိသောအကြံပေးထံမှအကူအညီရယူပါ အရှက်အကြောက်တရားနှင့်အရှက်တရားကိုစီမံရန်
- အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်မှုကြောင့်စိတ်ဒဏ်ရာရပြီးနောက်စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်လေ့ရှိသောကြောင့်အာရုံစိုက်ပါ တစ်နေ့တစ်ချိန်မှာအသက်ရှင်ပြီးအကူအညီရယူပါ
- မင်းကိုထောက်ခံတဲ့လူတွေနဲ့ဝန်းရံပြီးလိုအပ်ရင်ကျွမ်းကျင်သူနဲ့အလုပ်လုပ်ပါ
ထုတ်ယူသွားမည်
မင်းနောက်ဆက်တွဲကိစ္စတွေကိုကျော်ဖြတ်ရင်းနဲ့မင်းဘယ်လိုရှေ့ဆက်သွားမလဲ၊ အတူတကွနေဖို့၊ ကိုယ်ပိုင်သီးခြားလမ်းတွေကိုဘယ်လိုသွားမလဲဆိုတဲ့ပြတ်သားတဲ့အမြင်တစ်ခုကိုရလိမ့်မယ်။