ကေြနပ်သော
- ကော်ဇောအကြောင်းသင်တိုက်ခိုက်တာမဟုတ်ဘူး
- မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကမင်းရဲ့အားနည်းချက်တွေကိုမပြင်ဆင်နိုင်ဘူး
- ဒါဆိုငါတို့ရဲ့လက်တွဲဖော်အတွက်ရှိနေတာကိုငါတို့ရဲ့နည်းလမ်းကဘာလဲ။
- ဆက်ဆံရေးအငြင်းပွားမှုကိုဘယ်လိုကိုင်တွယ်မလဲ
- မှော်ပညာသည်မည်သည့်နေရာတွင်ဖြစ်သနည်း
- သင်၏လက်တွဲဖော်နှင့်ကျန်းမာသောရန်ပွဲကိုမည်သို့ပြုလုပ်ရမည်နည်း
Sheryl နှင့် Harvey စုံတွဲတစ်တွဲမှဖောက်သည်တစ် ဦး သည်သူတို့၏နောက်ဆုံးအငြင်းပွားမှုကိုကျွန်ုပ်နှင့်မျှဝေခဲ့သည်။ သူတို့ကော်ဇောကိုလှည်းလား၊ ဖုန်စုပ်မလားစသည်ဖြင့်ငြင်းခုံခဲ့ကြသည်။
Sheryl က Harvey ကိုအော်တယ်၊ “ မင်းသန့်ရှင်းဖို့ကော်ဇောကိုဖုန်စုပ်ဖို့လိုတယ်။ မင်းသုတ်လိုက်ရုံနဲ့အညစ်အကြေး၊ ဖုန်မှုန့်နဲ့အညစ်အကြေးတွေကိုမင်းဘယ်လိုမှရနိုင်မယ့်နည်းလမ်းမရှိဘူး။ ”
ဟာဗေးက“ ဟုတ်တယ်၊ ငါလုပ်မယ်။ ငါသုတေသနလုပ်ပြီးပြီ၊ တံမြက်စည်းကငါတို့အိမ်ကိုကျန်းမာဖုန်မှုန့်နဲ့ဖုန်မှုန့်တွေကင်းစင်ဖို့ဖုန်တွေ၊ ဖုန်မှုန့်တွေ၊ ဖုန်မှုန့်တွေအလုံအလောက်ရဖို့လုံလောက်တယ်။ ”
ဤအရာသည်အကြိမ်များစွာပြင်းပြင်းထန်ထန်ပြုလုပ်ခဲ့ပြီးတစ်ခုချင်းစီသည်သူတို့၏သုတေသနအချက်ကိုယခင်အချိန်များထက် ပို၍ ပြင်းပြစွာသက်သေပြသည်။
ကော်ဇောအကြောင်းသင်တိုက်ခိုက်တာမဟုတ်ဘူး
ကိစ္စက Harvey နဲ့ Sheryl တို့ကော်ဇောအကြောင်းငြင်းခုံနေခဲ့တာမဟုတ်ဘူး။
ပြီးတော့သူတို့ကအဲဒါကိုတောင်မသိခဲ့ဘူး။ တကယ်တော့နက်နဲတဲ့စုံတွဲတိုင်းလိုလိုဟာသူတို့နှစ်ယောက်ငြင်းခုံနေတယ်လို့ထင်တဲ့ဘာမဆိုနဲ့မသက်ဆိုင်ပါဘူး။ သို့သော်အငြင်းပွားမှုများသည်ကမ္ဘာပေါ်တွင်သင်အချစ်ဆုံးသူအားမြင်ခြင်းနှင့်ကြားခြင်းအကြောင်းဖြစ်သည်။
မင်းချစ်တဲ့သူကမင်းကိုမရသလိုမင်းဘက်ကိုမယူဘူးလို့ခံစားရတာထက်ပိုကြောက်စရာကောင်းသလိုပိုပြီးထိခိုက်လွယ်တဲ့အရာမရှိဘူး။
ငါတို့အများစုအတွက်မသိစိတ်ကငါတို့လက်ထပ်မယ့်သူကငါတို့အတွက်ချွင်းချက်မရှိဘဲငါတို့ကိုရလိမ့်မယ်လို့ငါတို့မျှော်လင့်ပါတယ်။ စိတ်မကောင်းစရာအမှန်တရားကသူတို့မလုပ်ဘူး၊ မဟုတ်ဘူး။
ခြွင်းချက်မရှိအချစ်သည်စာအုပ်၏စာရေးဆရာ Erich Fromm ကဲ့သို့“ ချစ်ခြင်း၏အနုပညာ” သည်မိဘကလေးဆက်ဆံရေးအတွက်သာဖြစ်သည်။ infantilism နဲ့ဆင်တူတဲ့အရာတစ်ခုပါ။
မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကမင်းရဲ့အားနည်းချက်တွေကိုမပြင်ဆင်နိုင်ဘူး
အမှန်တကယ်ချစ်သောဆက်ဆံရေး၌စုံတွဲတစ်တွဲ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုစီသည်မိမိကိုယ်ကိုချစ်မြတ်နိုးမှုနှင့်မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုမြင့်မားရန်လိုအပ်သည်။
သူတို့ရဲ့လက်တွဲဖော်ကသူတို့ရဲ့အားနည်းချက်တွေကိုဖြည့်ဆည်းပေးဖို့မျှော်လင့်လို့မရဘူး။
ငါတို့ကစာနာစိတ်မလိုသေးဘူး၊ သူတို့ကငါတို့နဲ့သဘောမတူရင်တောင်ငါတို့ရဲ့လက်တွဲဖော်ကငါတို့ဘက်မှာရှိနေတယ်လို့မဆိုလိုပါဘူး။
ဒါဆိုငါတို့ရဲ့လက်တွဲဖော်အတွက်ရှိနေတာကိုငါတို့ရဲ့နည်းလမ်းကဘာလဲ။
စုံတွဲအများစုရဲ့အကြောက်ဆုံးတစ်ခုကသူတို့အချစ်ရေးမှာသူတို့ကိုယ်သူတို့ဆုံးရှုံးသွားလိမ့်မယ်။
၎င်းသည်အထူးသဖြင့်သူတို့၏ကိုယ်ပိုင်ယုံကြည်ချက်များနှင့်ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သောအခါသူတို့၏လက်တွဲဖော်၏ရှုထောင့်ကိုကြားရခြင်းသည်ကြောက်စရာကောင်းစေသည်။
မင်းရဲ့အချစ်ရေးလက်တွဲဖော်တွေရဲ့ရှုထောင့်ကိုကြားတာကမင်းရဲ့ကိုယ်ပိုင်ကိုဖျက်ပစ်တာမဟုတ်ဘူးဆိုတာသိဖို့သတ္တိအများကြီးလိုတယ်။ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ရဲ့ရှုထောင့်ကိုနားထောင်ဖို့အချိန်ယူတဲ့အခါမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကအရမ်းချစ်ပြီးဂရုစိုက်ခံရတယ်လို့ခံစားရတယ်။ ဒါကသူတို့ကိုမင်းအတွက်ပြန်ပေးချင်တာဘဲ။
တကယ်တော့၊ မှော်အစစ်အမှန်ဟာမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ရဲ့ရှုထောင့်ကနေကြားရတာဘဲ။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်အမြင်ချင်းလှည့်တာများများလုပ်လေ၊ မင်းကအပြန်အလှန်နားလည်မှုရှိတဲ့နေရာသစ်ကိုရောက်လာပြီးတတိယအမြင်တစ်ခုကိုဖန်တီးနိုင်လေလေ။ ဤရှုထောင့်သည်သင်စတင်ခဲ့သောရှုထောင့်ထက်ပင်ပိုကြီးနိုင်သည်။
ဆက်ဆံရေးအငြင်းပွားမှုကိုဘယ်လိုကိုင်တွယ်မလဲ
ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင်အငြင်းပွားမှုများကိုဖြေရှင်းရန်ဤအဆင့်များကိုလိုက်နာပါ။
- လက်လှမ်းမီရန်အလွန်နာကျင်ခံစားရသောသင်၏အငြင်းပွားမှုအောက်၌ပိုမိုနက်ရှိုင်းသောအရာတစ်ခုရှိနေသည်ကိုသတိပြုပါ။
- နာကျင်မှုကမင်းရင်ထဲမှာနက်ရှိုင်းတဲ့နေရာကိုခံစားဖို့အချိန်ပေးပါ။
- တစ်ခုခုကမင်းကိုသတိရတယ်လားဆိုတာကိုကြည့်ဖို့ကိုယ့်ကိုကိုယ်အချိန်ပေးပါ။
- သင့်ကိုယ်သင်အားနည်းချက်ရှိပါစေနှင့်ဤခံစားချက်များကိုသင့်လက်တွဲဖော်အားဝေမျှပါ။ ငါဒီအသံကိုရိုးရှင်းအောင်လုပ်တာငါသိတယ်၊ အဲဒါတကယ်ဖြစ်နိုင်တယ်။
- ၎င်းသည်ခက်ခဲပြီးတစ်ခါတစ်ရံတတိယပုဂ္ဂိုလ်၏အကူအညီကိုလိုအပ်သည်။
မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုအကျိုးရှိစေတဲ့နည်းလမ်းတွေထဲကတစ်ခုကမင်းရဲ့လိုအပ်ချက်တွေကိုမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုဆက်သွယ်ခွင့်ပြုပြီးအရင်းရဲ့နာကျင်မှုကိုဖော်ထုတ်နိုင်တဲ့အခါမင်းနှစ် ဦး စလုံးကိုကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။
သင်တို့နှစ် ဦး စလုံးသည်အပြုသဘောဆောင်စွာငြင်းခုံနေသရွေ့ပြဿနာများရဲ့အမြစ်ကိုမချဲ့မီကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ရှိနေပါသည်။ ဒါကြောင့်ဆက်ဆံရေးမှာအငြင်းပွားမှုတွေကိုမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်နဲ့ပြန်ပြင်လို့မရအောင်ကာကွယ်နိုင်တဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုဘဲ။
မှော်ပညာသည်မည်သည့်နေရာတွင်ဖြစ်သနည်း
Sheryl နှင့် Harvey တို့နှင့်အလုပ်လုပ်ခြင်းအားဖြင့်သူတို့ကိုကြောက်စရာကောင်းလောက်အောင်ကြောက်စရာကောင်းတဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုနဲ့ဝေမျှခြင်းကိုသူတို့ကူညီနိုင်ခဲ့ပါတယ်။
Sheryl သည်သူမသည်မိမိကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားမှုနိမ့်ပါးခြင်းမှအမှန်တကယ်ခံစားခဲ့ရပြီးသူမ၏အသိဥာဏ်မလုံလောက်ဟုခံစားခဲ့ရသည်။ သူမအငြင်းအခုံဘက်မှရုန်းကန်သောအခါ။ သူမတကယ်ပြောဖို့ကြိုးစားတာက "ကျေးဇူးပြုပြီးငါ့စကားကိုနားထောင်ပါ၊ ငါဥာဏ်ကောင်းဖို့လိုတယ်"
သင်၏လက်တွဲဖော်နှင့်ကျန်းမာသောရန်ပွဲကိုမည်သို့ပြုလုပ်ရမည်နည်း
သတိရပါ၊ မင်းကတကယ်ပဲအဖွဲ့တစ်ခုတည်းမှာရှိနေတာကိုသတိရပါ။
ဟာဗေးပြောပုံကသိပ်မထူးခြားဘူး။ တစ် ဦး စီသည်သူတို့၏အသိဥာဏ်ကိုတန်ဖိုးထားသောသူများကိုအလွန်သုံးနှုန်းခဲ့သည်။ ဘယ်သူမှန်တယ်မှားတယ်ဆိုတာကိုငြင်းခုံတဲ့အခါမှာသူတို့လိုချင်တာကစမတ်ကျပြီးသူတို့ချစ်တဲ့သူကိုမြင်အောင်ကြည့်ဖို့ဘဲ။
သူတို့နှစ်ယောက်လုံးကသူတို့ရဲ့အိမ်ကိုသန့်ရှင်းစေချင်တာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်သူတို့ကသူတို့အတွက်အရေးကြီးဆုံးသူကိုတန်ဖိုးထားတယ်ဆိုတဲ့ခံစားချက်ကိုပိုဂရုစိုက်ကြတယ်။
Harvey သည် Sheryl ၏နာကျင်မှုကိုဝန်ခံနိုင်ပြီးသူမကိုအကဲဖြတ်ခြင်းမပြုဘဲငိုသောအခါထိုနေရာတွင်ရှိနေသောအခါသူမသည်အလွန်သက်သာသွားခဲ့သည်။ ဤအရာသည်သူတို့နှစ် ဦး ချစ်မြတ်နိုးရန်လိုအပ်သောအပြောင်းအလဲကိုအမှန်တကယ်ဖန်တီးခဲ့သည်။
စုံတွဲများသည်အားနည်းချက်ရှိသောဘာသာစကားကိုမည်သို့ပြောဆိုရမည်ကိုလေ့လာသည့်အခါသူတို့၏ဆက်သွယ်မှုခံစားချက်သည်အဆတိုးလာသည်။
သူတို့သည်တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး ကြားချင်ကြသည်။ ဤနေရာတွင်မှော်ဆန်သောချစ်ခြင်းနှင့်နူးညံ့သောအချိန်များဖြစ်ပေါ်သည်။ ဆက်ဆံရေးတွင်အငြင်းအခုံဖြစ်နေလျှင်ပင်။
ဤအရာသည်သင်ကိုယ်တိုင်ရုန်းကန်နေသည်ကိုသင်တွေ့ပါကငါ့ကိုလိုင်းလွတ်ချပြီးငါဘယ်လိုကူညီရမလဲဆိုတာငါ့ကိုအသိပေးပါ။