မင်္ဂလာပွဲမတိုင်ခင်သတို့သမီးအတွက်အလှအပဆိုင်ရာအကြံပေးချက်များ

ကေြနပ်သော

• အပြစ်ကင်းစင်တဲ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်
• အပြစ်အနာဆာကင်းသောအသားအရေအတွက်
• အပြစ်ကင်းတဲ့ဆံပင်အတွက်
• လှပသောမျက်နှာတစ်ခုအတွက်

မင်္ဂလာဆောင်မယ့်သတို့သမီးတိုင်းကသူမရဲ့အရေးကြီးဆုံးနေ့၊ သူ့မင်္ဂလာဆောင်မှာသူမကိုအကောင်းဆုံးကြည့်ချင်ကြတယ်။ ၎င်းသည်သူမဘဝတစ်လျှောက်လုံးတန်ဖိုးထားမြတ်နိုးရမည့်တစ်ကြိမ်သောအဖြစ်အပျက်ဖြစ်သည်။

ဟိ သတို့သမီးလေးဟာပြီးပြည့်စုံတဲ့ပုံဖြစ်ရမယ် သူမသည်လူတိုင်းကြည့်ရန်အတန်းမှာလမ်းလျှောက်နေစဉ် ဟုတ်ပါတယ်၊ မိန်းကလေးတိုင်းဟာသူမရဲ့မင်္ဂလာဆောင်ပုံတွေကိုအံ့သြဖွယ်ကြည့်ချင်ကြလိမ့်မယ်။

အဲဒါကသူငယ်ချင်းတွေမိသားစုတွေမိသားစုဆုံတဲ့အခါတိုင်းထပ်ခါထပ်ခါကြည့်ရတာကြိုက်တဲ့အရာပါ။ ဒါတွေကတော့သတို့သမီးလေးတို့အတွက်သူတို့ရဲ့နေ့တစ်နေ့အတွက်ပြင်ဆင်ရာမှာအထောက်အကူဖြစ်စေဖို့ pre-wedding အလှအပအကြံပေးချက်တွေပါ။

သတို့သမီးလောင်းအတွက်ပြင်ဆင်မှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုကြည့်ပါ။

အပြစ်ကင်းစင်တဲ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်

သတို့သမီးများစွာသည်ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကြာသူတို့ကိုယ်သူတို့အငတ်ထားကြသည်၊ ထို့ကြောင့်သူတို့မင်္ဂလာပွဲနေ့တွင်ပိန်လှီနေလိမ့်မည်။ အထူးသဖြင့်သင်နေမကောင်းဖြစ်ပြီးအာဟာရချို့တဲ့လာသည်ကိုတွေ့ရလျှင်ပိန်ပိန်ပါးပါးသည်အမြဲတမ်းကြည့်ကောင်းသည်မဟုတ်ပေ။

ရှိပါတယ် ထိုသွယ်လျသောပုံကိုရရှိရန်ဖြတ်လမ်းမရှိပါ ကျန်းမာတောက်ပခြင်းနှင့်အတူ ဤသတို့သမီးဝတ်စုံအလှအပအကြံပေးချက်များသည်၎င်းကိုရရှိသည်ကိုသတိရပါ။

• သင့်ကိုယ်သင်ရေဓာတ်ဖြည့်ပါ

တစ်နေ့လုံးရေများများသောက်ပါ။ သင်ကောင်းစွာရေဓာတ်ဖြည့်ပါကသင်၏ခန္ဓာကိုယ်သည်အဆိပ်နှင့်အဆီပိုများကိုမြန်မြန်ချေဖျက်နိုင်လိမ့်မည်။ ကောင်းမွန်သောရေဓာတ်သည်သင့်ကိုကျန်းမာစေသောအစာခြေဖျက်မှုကိုပေးသည်။ သင်၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့်အာဟာရစုပ်ယူမှုကိုမြန်စေသည်။

• မှန်အောင်စားပါ

မှန်ကန်သောအစားအစာများကိုသင့်တင့်မျှတစွာစားသုံးခြင်းကကိုယ်အလေးချိန်အနည်းငယ်ကျစေပါလိမ့်မယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဘယ်တော့မှအစာမငတ်ဘူး။ တစ်နေ့တာလုံးကျန်းမာရေးနှင့်ညီသောသရေစာလေးများစားပါ။

သစ်သီးများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အဆီမပါသောအသားများကိုသာစားခြင်းကသင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုသေချာပေါက်တိုးတက်စေလိမ့်မည်။ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်၊ အချိုရည်များနှင့်သကြားဓာတ်မြင့်မားစွာပါ ၀ င်သောအစားအစာများကိုရှောင်ခြင်းသည်လည်းကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်ကူညီလိမ့်မည်။

• လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ

အဆီပိုတွေကိုချေဖျက်ဖို့အတွက်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကတော့လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းပါပဲမရ။ သင်ပုံမှန်လုပ်နိုင်သောလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုကိုရွေးချယ်ပါ။ နေ့စဉ်မိနစ် ၃၀ မှတစ်နာရီလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည်သင့်အားပေါင်အနည်းငယ်ကျစေပြီးသင့်စိတ်အခြေအနေကိုလည်းကောင်းမွန်စေသည်။

• အိပ်ရေးဝအောင်အိပ်ပါ

ကျန်းမာ။ စွဲဆောင်မှုရှိသောခန္ဓာကိုယ်ကိုပိုင်ဆိုင်လိုလျှင်လုံလောက်စွာအိပ်စက်ပါ။ သင်အိပ်ပျော်နေစဉ်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်သည်သူ့ဘာသာသူပြန်လည်ပြုပြင်နိုင်သည်။

ကျန်းမာသောအစာနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဖြင့်ရှစ်နာရီမှ ၁၀ နာရီကြာအိပ်စက်ခြင်းသည်သင့်ကိုကျစ်လျစ်လျစ်လျစ်သောကြွက်သားများတည်ဆောက်ရန်ကျိန်းသေကူညီလိမ့်မည်။

အကြံပြုသည် - Online Pre Marriage Course

အပြစ်အနာဆာကင်းသောအသားအရေအတွက်

အိမ်ထောင်မပြုမီသင်၏အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုသည်ပုံမှန်ဖြစ်သင့်သည်။ သင်၏အထူးနေ့တွင်သင်၏အသားအရေသည်တောက်ပပြီးတောက်ပသင့်သည်။

လုံလောက်စွာအိပ်စက်ခြင်းနှင့်ဗီတာမင် C နှင့် E ကြွယ်ဝသောအစားအစာများစားခြင်းအပြင်သင်၏မျက်နှာကိုအမြဲသန့်ရှင်းအောင်ထားရန်လိုအပ်သည်။

• မျက်နှာကိုရယူပါ

လက်မထပ်မီမိန်းကလေးများအတွက်ပထမဆုံးအလှအပအကြံပေးချက်မှာအရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နှင့်သွားပြီးသင်၏အရေပြားကိုစစ်ဆေးပါ။ မျက်နှာတစ်ခုရယူပြီးသင့်အသားအရေကိုကျန်းမာချောမွေ့အောင်ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတဲ့အကြံဥာဏ်ကိုတောင်းပါ။

သင့်အရေပြားဆရာဝန်ကသင့်အသားအရေအမျိုးအစားအတွက်သုံးဖို့မှန်ကန်တဲ့ထုတ်ကုန်တွေကိုလည်းပေးပါလိမ့်မယ်။

• သန့်စင်ပါ၊ လေသံနှင့်အစိုဓာတ်ပေးပါ

မင်္ဂလာဆောင်အသားအရေထိန်းသိမ်းခြင်းသည်အလုပ်များစွာလိုအပ်သည်ဒါပေမယ့်မနက်နဲ့ညမအိပ်ခင်လုပ်သင့်တဲ့အချက်သုံးချက်ကတော့မျက်နှာကိုသန့်စင်ဖို့၊ တိုနာနဲ့အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်သုံးပါ။ လိုအပ်လျှင်သင်၏လက်များနှင့်ခြေထောက်များအတွက်ဤအရာကိုသင်လုပ်နိုင်သည်။

• body scrub ရယူပါ

မင်္ဂလာမဆောင်ခင်သတို့သမီးအတွက်နောက်ထပ်အရေးကြီးတဲ့အလှအပအကြံပေးချက်ကတစ်ပတ်ကိုအနည်းဆုံးနှစ်ကြိမ်လောက် exfoliate လုပ်ပေးဖို့ပါ။

သင့်မျက်နှာအတွက်ဆဲလ်သေများကိုဖယ်ရှားရန် facial scrub ကိုသုံးပါ။ အချို့သောမျက်နှာသန့်စင်ဆေးရည်များသည်သကြား (သို့) ဆားနှင့်ရောထားသောသံလွင်ဆီဖြစ်သည်။

body scrub ရယူခြင်းသည်သင်၏အသားအရေကိုသင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးချောမွေ့စေရန်ကူညီလိမ့်မည်။

• ဆံပင်ဖယ်ရှားခြင်း

မလိုလားအပ်သောဆံပင်သည်မဆီလျော်နိုင်ပါ၊ ထို့ကြောင့် waxing session သို့သွားရန် (သို့) အိမ်မှာကိုယ်တိုင်လုပ်ခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဆံပင်ညှပ်နည်းတွေအများကြီးရှိတယ်၊ ဒါကြောင့်သင်နဲ့အလိုက်ဖက်ဆုံးကိုရွေးပါ။

အပြစ်ကင်းတဲ့ဆံပင်အတွက်

ဆံပင်ထိန်းသိမ်းခြင်းသည်သင်၏အလှအပအတွက်အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်မင်္ဂလာဆောင်နေ့အတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့အလှအပအချက်ကသူတို့ကိုကြိုတင်ဂရုစိုက်ဖို့ပါပဲ။

• ဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှု

မင်းဆံပင်ကမင်းရဲ့အလှတရား မှန်ကန်သောဖွဲ့စည်းမှု၊ ချောမွေ့မှုနှင့်တောက်ပမှုကိုရရှိရန်သင်၏ဆံပင်အမျိုးအစားအတွက်မှန်ကန်သောထုတ်ကုန်များကိုသုံးရန်လိုအပ်သည်။ ဆံပင်ပညာရှင် (သို့) ဆံပင်ညှပ်ဆရာနှင့်သင်နှင့်အလိုက်ဖက်ဆုံးထုတ်ကုန်အမျိုးအစားများကိုမေးခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

အလှပြင်ဆိုင်တွင်သင်၏ဆံပင်ကိုအံ့မခန်းဖြစ်စေရန်ကုသမှုများစွာကိုသင်ရနိုင်သည်။ ပူပြင်းတဲ့ဆီ၊ perm၊ rebond၊ cellophane၊ အရောင်တင်ဆေးနှင့်အခြားအရာများကိုသင်ရွေးချယ်နိုင်သည်။

• ဆံပင်ပုံစံ

နောက်ဆုံးပေါ်ဆံပင်ပုံစံများအတွက်၎င်းတို့ကိုအွန်လိုင်းမှစစ်ဆေးနိုင်သည်သို့မဟုတ်အလှပြင်ဆိုင်တွင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ တစ်ကြိမ်လျှင်ဆံပင်ပေါင်းများစွာကိုစမ်းနိုင်သည်။ ဒါကမင်းရဲ့နေ့တစ်နေ့အတွက်အကောင်းဆုံးဆံပင်ပုံစံကိုရွေးဖို့ကူညီလိမ့်မယ်။

လှပသောမျက်နှာတစ်ခုအတွက်

သင့်မျက်နှာသည်သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အရေးအကြီးဆုံးအစိတ်အပိုင်းဖြစ်ပြီးသင်ဂရုစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။ မင်းမှာတောက်ပပြီးလှပတဲ့မျက်နှာရှိဖို့လက်မထပ်မီသတို့သမီးတွေအတွက်အိမ်လုပ်အလှအပဆိုင်ရာအကြံဥာဏ်တွေကိုစမ်းကြည့်နိုင်ပါတယ်။

ဒါတွေကတော့သင်လုပ်ရမယ့်မင်္ဂလာပွဲမတိုင်ခင်မိတ်ကပ်လိမ်းခြယ်တဲ့အရာတွေပါ။

• မျက်ခုံး

လှပသောပုံသဏ္eyebrowsန်မျက်ခုံးများအတွက်၎င်းတို့အားမုတ်ဆိတ်ရိတ်ရန်သို့မဟုတ်ပိုလျှံသောမျက်ခုံးမွေးများကိုဖယ်ရှားရန်ချည်ဆွဲရန် stylist အားသင်မေးနိုင်သည်။ ကောင်းမွန်စွာသပ်ရပ်သောမျက်ခုံးများသည်သင့်မျက်နှာအားကောင်းမွန်သောလေသံဖြစ်စေသည်။

• သွားများ

မင်းရဲ့မင်္ဂလာဆောင်နေ့မှာမင်းတော်တော်ပြုံးနေမှာသေချာတယ်၊ ဒါကြောင့်မင်းမှာဖြူဖွေးတဲ့သွားတွေရှိမှာသေချာတယ်။ သွားနှင့်ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေးအတွက်သွားဆရာဝန်ထံသွားပါ။ အိမ်မှာနေရင်းသင့်တော်တဲ့သွားကျန်းမာရေးကိုဂရုစိုက်ပါ။

ပုံမှန်တိုက်ပါ၊ သွားဖြူအောင်သုံးပါ အိပ်ရာမဝင်ခင် သင်တတ်နိုင်လျှင်လေဆာကုသမှုသည်သင်၏အပြုံးကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေနိုင်သည်။

• မိတ်ကပ်

နောက်ဆုံးအနေနဲ့မင်းရဲ့အထူးနေ့မှာမိတ်ကပ်ပညာရှင်ရှိမှာသေချာပေမယ့်မင်းရဲ့အသားအရေအမျိုးအစားနဲ့လိုက်ဖက်တဲ့ဘယ်မိတ်ကပ်အမျိုးအစားကိုသိတာအကောင်းဆုံးဘဲ။

သင့်တွင်ထိခိုက်လွယ်သောအသားအရေရှိပါကသင်၏မိတ်ကပ်ပညာရှင်သည်သင့်အသားအရေပေါ်တွင်သူသုံးနိုင်သောထုတ်ကုန်အမျိုးအစားကိုသိသင့်သည်။ မင်းရဲ့မင်္ဂလာဆောင်တဲ့နေ့မှာဓာတ်မတည့်တာကိုအန္တရာယ်မပေးချင်ဘူး။

မတူညီတဲ့အသွင်အပြင်တွေကိုစမ်းဖို့အချိန်ယူပါ၊ ဒါကြောင့်မင်းကမင်းရဲ့မိတ်ကပ်ကိုနေ့ကြီးမှာဘယ်လိုဖြစ်ချင်တယ်ဆိုတာကိုဆုံးဖြတ်နိုင်တယ်။

• အကြံပေးချက်များနှင့်ခြေချောင်း

လျစ်လျူရှုလေ့ရှိသည့်ဤအရာသည်သင်၏အလှအပရေးရာအတွက်အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သင့်သည်။

• လက်ချောင်းများနှင့်ခြေချောင်းများ

သင် .. လုပ်ရမည် သင်၏လက်ချောင်းနှင့်ခြေချောင်းများကိုလည်းဂရုစိုက်ပါ။ နူးညံ့ပျော့ပျောင်းသောလက်ချောင်းခြေချောင်းလေးများအတွက်ခြေဖဝါးနှင့်လက်ကိုနှိပ်နယ်ပေးပါ။ ရေချိုးပြီးတိုင်း lotion ကိုအမြဲသုံးပါ၊ ဒါကြောင့်မင်းလက်စွပ်ကိုမင်းတပ်လိုက်တာနဲ့မင်းလက်ချောင်းလေးတွေကကြည့်ကောင်းနေမှာ။

• လက်သည်း

လက်သည်းခြေသည်းနှင့်ခြေသည်းလက်သည်းသွားရန်မမေ့ပါနှင့်၊ ထို့ကြောင့်သင်၏လက်သည်းများသည်ကြည်လင်ပြီးတောက်ပနေလိမ့်မည်။ ကိုယ့်အသားအရောင်နဲ့လိုက်ဖက်တဲ့အရောင်ကိုရွေးပါ။ မင်းရဲ့မင်္ဂလာဆောင်ပုဒ်နဲ့မကိုက်ညီရင်တောက်ပတဲ့အရောင်တွေမသုံးပါနဲ့။