ကေြနပ်သော
- ၁။ သင့်လက်တွဲဖော်ကိုဆုံးရှုံးရမှာကြောက်တယ်
- ၂။ မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုနိမ့်ခြင်း၊ သို့မဟုတ်လုံခြုံမှုမရှိခြင်းသို့မဟုတ်အာရုံကြောဆိုင်ရာအပြုအမူပုံစံများ
- 3. Narcissism
- 4. ယှဉ်ပြိုင်မှုအပြုအမူ
- ၄။ လိမ်လည်ခြင်းသို့မဟုတ်လိမ်လည်ခြင်းအပြုအမူ
- 5. ပိုင်ဆိုင်မှုအပြုအမူ
- ၆။ သင့်လက်တွဲဖော်ကိုမှီခိုပါ
မနာလိုခြင်းသည်ချစ်ခြင်း၏လက္ခဏာဟုယုံကြည်သောသူများစွာရှိသည်၊ ဘာမှမပို၊ ဘာမှမလျော့ပါ။ ဒါပေမယ့်သူ့ရဲ့ဂုဏ်ကျက်သရေအားလုံးမှာမနာလိုမှုကိုရပ်တန့်လိုက်တဲ့အခါမနာလိုမှုရဲ့နောက်ကွယ်မှာတကယ်ရှိနေတာကိုဖော်ထုတ်လိုက်ပါ။ အချစ်ရဲ့မျက်နှာစာရဲ့နောက်ကွယ်မှာလုံခြုံမှုကင်းမဲ့တဲ့အစုအဝေးတစ်ခုကပုံစံအမျိုးမျိုးနဲ့လာနိုင်တယ်။
ငါတို့ကိုမယုံဘူးလား။
မင်းရဲ့ပတ် ၀ န်းကျင်ရဲ့အကောင်းဆုံးစုံတွဲအချို့ကိုကြည့်ပြီးအချိန်ဖြုန်းပါ၊ မင်းသိတဲ့စုံတွဲတွေဟာချစ်ခြင်းမေတ္တာ၊ ကျန်းမာပြီးပျော်ရွှင်တဲ့အချစ်ရေးမှာရှိနေတယ်။ သူတို့ကတကယ်ပဲကျေနပ်ရောင့်ရဲနေမယ်ဆိုရင်ယုံကြည်မှု၊ လုံခြုံမှုနဲ့ရင်းနှီးမှုတို့ဟာမနာလိုမှုရဲ့ဆန့်ကျင်ဘက်နဲ့ကင်းကွာနေတာကိုတွေ့ရလိမ့်မယ်။
ထို့ကြောင့်မနာလိုခြင်းသည်မေတ္တာမရှိလျှင်၎င်းနောက်ကွယ်၌အဘယ်အရာရှိသနည်း။
ဤဆောင်းပါး၏ကျန်အပိုင်းများအတွက်ကျွန်ုပ်တို့သည်မနာလိုမှုနောက်ကွယ်မှရှိနေသောသိသာထင်ရှားသည့်အချက်အချို့ကိုအကျဉ်းချုပ်ကြည့်ပါမည်။
ဒါပေမယ့်မနာလိုမှုကမင်းအတွက်ပြသနာဖြစ်ရင်ဒီကိစ္စတွေထဲကတစ်ခုခုကိုမင်းပြန်ပြောပြနိုင်တယ်၊ မင်းတစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ဘူးဆိုတာသတိရပါ။ မင်းဟာလူဆိုးတစ်ယောက်လည်းမဟုတ်ပေမယ့်မင်းဒီပြသနာတွေကိုဖြေရှင်းနိုင်ပြီးဒီဆောင်းပါးမှာစောစောကငါတို့ပြောခဲ့တဲ့ကျန်းမာတဲ့ဆက်ဆံရေးမျိုးကိုခံစားနိုင်ဖို့မင်းမှာလုပ်စရာအလုပ်တွေရှိသေးတယ်။
ယုံကြည်ဖို့ကြိုးစားရတာထိုက်တန်ပါတယ်။
၁။ သင့်လက်တွဲဖော်ကိုဆုံးရှုံးရမှာကြောက်တယ်
သင့်ရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုဆုံးရှုံးရမှာကြောက်တဲ့စိတ်ဟာအောက်ပါအချက်အချို့နဲ့ပေါင်းပြီးမနာလိုမှုရဲ့နောက်ကွယ်ကတွန်းအားတစ်ခုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
နောက်ဆုံးတော့မင်းကမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုဆုံးရှုံးမှာမကြောက်ရွံ့ဘူးဆိုရင်မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကတခြားတစ်ယောက်ကိုရိုးသားစွာအာရုံစိုက်တဲ့အခါမနာလိုစရာမလိုပါဘူး။ သို့သော်ဤကြောက်ရွံ့ခြင်းသည်မနာလိုဝန်တိုမှုဖြစ်လာစေရန်အခြားကိစ္စများနှင့်ပေါင်းစပ်ရန်လည်းဖြစ်နိုင်သည်။
၂။ မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုနိမ့်ခြင်း၊ သို့မဟုတ်လုံခြုံမှုမရှိခြင်းသို့မဟုတ်အာရုံကြောဆိုင်ရာအပြုအမူပုံစံများ
မင်းကမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုဆုံးရှုံးရမှာကြောက်ပြီးကိုယ့်ကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားမှုနိမ့်နေတာကိုခံစားနေရရင်ဒါမှမဟုတ်မင်းလက်တွဲဖော်နဲ့နေဖို့လောက်မကောင်းဘူးလို့ခံစားရရင်မင်းဘာလို့မနာလိုဖြစ်ရတာလဲဆိုတာကိုနားလည်ဖို့လွယ်ပါတယ်။
ကျွန်ုပ်တို့သည်မလုံခြုံမှုကိုပြသသည့်နည်းလမ်းများထဲမှတစ်ခုသည်အဝေးမှသို့မဟုတ်ငတ်မွတ်သောအပြုအမူပုံစံများမှတဆင့်ဖြစ်သည်။
3. Narcissism
Narcissists တွေကသူတို့ရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေကိုသူတို့အားလုံးမျက်စိကျဖို့မျှော်လင့်ကြတယ်၊ သူတို့ကတခြားနည်းလမ်းမရှိနိုင်ဘူး၊ ဒါကဆက်ဆံရေးမှာမသင့်လျော်တဲ့အမူအကျင့်တစ်ခုလို့နားလည်မှုမရှိဘူး။
သူတို့ရဲ့လက်တွဲဖော်ကသူတို့ narcissistic လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေကိုမကြိုက်တဲ့ပုံစံနဲ့အခြားသူတွေနဲ့အပြန်အလှန်ဆက်ဆံရင်သူတို့ရဲ့လက်တွဲဖော်ကချုပ်ချယ်မှုပုံစံတစ်ခုအနေနဲ့မနာလိုမှုဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။
4. ယှဉ်ပြိုင်မှုအပြုအမူ
တစ်ခါတစ်ရံမှာမနာလိုတဲ့အဖော်ကမင်းကိုဆုံးရှုံးရမှာကြောက်တယ်၊ အဲဒီအစားသူတို့က 'အကောင်းဆုံး' စုံတွဲလို့မထင်ဘဲကြောက်လိမ့်မယ်။
ဤအပြုအမူသည်သူငယ်ချင်းအုပ်စုများ၊ မောင်နှမတစ်စု၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကြားတွင်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
၄။ လိမ်လည်ခြင်းသို့မဟုတ်လိမ်လည်ခြင်းအပြုအမူ
ပါတနာကလိမ်တာဒါမှမဟုတ်လိမ်တာလုပ်ရင်သူတို့ကသူတို့ရဲ့အဖော်ကိုလှည့်စားခံရမှာကြောက်လို့ဒါမှမဟုတ်သူတို့အပေါ်မှာအပြစ်ရှိလို့အခွင့်အလမ်းတွေဖြစ်လာနိုင်တယ်။
ထို့အတူအပြစ်မဲ့အဖော်သည်လိမ်ညာအချက်ပြမှုများသို့မဟုတ်ဆက်ဆံရေး၌အပြောင်းအလဲများကိုကောက်ယူပါက၎င်းတို့သည်ဗီဇ၊ မလုံခြုံမှုနှင့်ကြောက်ရွံ့ခြင်းတို့ကြောင့်ငတ်မွတ်။ မနာလိုဖြစ်လာနိုင်သည်။
5. ပိုင်ဆိုင်မှုအပြုအမူ
လူအချို့သည်တစ်စုံတစ်ခုသို့မဟုတ်သူတို့တန်ဖိုးထားသောတစ်စုံတစ်ယောက်အားအနားပေးရန်မည်သို့လုပ်ရမှန်းမသိဘဲ၎င်းတို့သည်ပိုင်ဆိုင်မှုဖြစ်လာသည်။
သိုလှောင်သူများသည်သူတို့၏ငွေများအားသိုလှောင်ခြင်းသို့မဟုတ်၎င်းတို့တွင်များစွာရှိသည့်အရာတစ်ခုကိုဝေမျှခြင်းမရှိသူများကဲ့သို့ဤဥပမာများဖြစ်သည်။
ဤပိုင်ဆိုင်မှုအပြုအမူသည်မလုံခြုံမှု၊ လုံခြုံမှုမရှိသောတွယ်တာမှုပုံစံ၊ ပျက်စီးတတ်သောအမူအကျင့်သို့မဟုတ်ငယ်ရွယ်စဉ်ကဖြစ်လေ့ဖြစ်ထရှိသည့်ပြုပြင်မွမ်းမံမှုတို့ကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။
ဤအခြေအနေ၌မနာလိုဝန်တိုသူ၏အဖော်သည်သူတို့၏ဥစ္စာဖြစ်သည်၊ မနာလိုသောအပြုအမူသည်သူတို့၏ပါတနာကိုအခြားသူများအားသူတို့နှင့်မျှဝေခြင်းကိုရပ်တန့်စေသောကြောင့်သူတို့၏ပိုင်ဆိုင်မှုအိမ်ထောင်ဖက်ကိုအပြည့်အဝအာရုံစိုက်စေသည်။
၆။ သင့်လက်တွဲဖော်ကိုမှီခိုပါ
အချို့လူများသည်၎င်းတို့၏လက်တွဲဖော်ကိုမှီခိုအားထားရသည့်အနေအထားတွင်ရှိနေသည်။
သူတို့ရဲ့မှီခိုအားထားမှုကသူတို့ရဲ့ခိုင်မာတဲ့လေးစားမှုကိုထိန်းသိမ်းဖို့ဒါမှမဟုတ်လောကမှာလုံခြုံမှုကိုခံစားရဖို့သူတို့ရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုမှီခိုတာလိုမျိုးသေးငယ်တဲ့အရာကြောင့်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်လည်းသူတို့ကသူတို့ရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုလုံး ၀ မှီခိုနိုင်အောင်သူတို့ရဲ့ဘ ၀ တစ်ခုလုံးကိုသူတို့ဖက်ကနေရွှေ့နိုင်ခဲ့တယ်။
အချို့သူများသည်သဘာဝအားဖြင့်သင်မလိုအပ်ဘဲမှီခိုရကောင်းရနိုင်သည်၊ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည်သင့်အဖော်နှင့်အတူကလေးရှိခဲ့လျှင်၊ ကလေးများကိုပြုစုပျိုးထောင်ရန် (သို့) သင့်အားမှီခိုရန်သင့်အိမ်တွင်နေလျှင်။
မှီခိုမှုသည်နာမကျန်းဖြစ်ခြင်း (သို့) မသန်စွမ်းခြင်းမှတစ်ဆင့်လည်းပေါ်လာနိုင်သည်။
မင်းကအရမ်းမှီခိုနေတဲ့အခါမင်းအချစ်ကဆုံးရှုံးရုံတင်မကဘဲဆက်ဆံရေးပျက်သွားရင်အများကြီးအန္တရာယ်ရှိတယ်။ ဒီမှီခိုမှုကမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုဆုံးရှုံးလိုက်ရမှာကိုစိုးရိမ်တာကနေလှည့်စားနိုင်ပြီးမနာလိုမှုကနေတစ်ဆင့်ခန့်မှန်းနိုင်တယ်။
ဒါတွေဟာမနာလိုမှုရဲ့နောက်ကွယ်မှာတကယ်ရှိနေတာရဲ့ဥပမာအချို့သာဖြစ်တယ်၊ အခြေအနေတစ်ခုစီတိုင်းဟာမင်းနဲ့မတူဘဲမတူနိုင်ပါဘူး၊ မနာလိုမှုအဖော်ကတစ်နည်းနည်းနဲ့လုံခြုံမှုမရှိတာကြောင့်သူတို့ကပြုပြင်ဖို့အလုပ်မှာကောင်းကောင်းဆုံးဖြတ်လိမ့်မယ်။ ထိုကိစ္စကို
သို့သော်အခြားအခြေအနေများတွင်မိဘဖြစ်ခြင်း၊ မသန်စွမ်းခြင်းသို့မဟုတ်ဖျားနာခြင်းကဲ့သို့ဘဝအခြေအနေများကြောင့်မနာလိုဝန်တိုမှုတစ်ခုဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။
အကြံဥာဏ်ပေးခြင်းသည်မနာလိုမှုနောက်ကွယ်မှတကယ့်အရာများကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်ပြီးပြည့်စုံသောအဖြေတစ်ခုဖြစ်ပြီးအနာဂတ်တွင်သင်ချစ်သောသူနှင့်ပျော်ရွှင်သော၊ ကျန်းမာပျော်ရွှင်သောဘ ၀ ကိုခံစားရန်အခွင့်အလမ်းပေးပါလိမ့်မည်။