ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင်တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်ခြင်း - ၎င်းသည်အမှန်တကယ်ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်ပါသလော။

စာရေးသူ: Peter Berry
ဖန်ဆင်းခြင်းနေ့စွဲ: 19 ဇူလိုင်လ 2021
နောက်ဆုံးရက်နောက်ဆုံးရက်: 1 ဇူလိုင်လ 2024
Anonim
ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင်တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်ခြင်း - ၎င်းသည်အမှန်တကယ်ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်ပါသလော။ - စိတ္ပညာ
ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင်တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်ခြင်း - ၎င်းသည်အမှန်တကယ်ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်ပါသလော။ - စိတ္ပညာ

ကေြနပ်သော

လူသားတွေဟာသူများတွေထက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုစဉ်းစားဖို့လိုတယ်။ လူတစ် ဦး သည် ၁၀၀ ရာခိုင်နှုန်းကိုယ်ကျိုးမဖက်နိုင်ပါ၊ ထို့ကြောင့်သူတို့၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုစတင်ထိခိုက်စေသည်။ သင်လေ့လာတွေ့ရှိချက်များအရသင်သည်အခြားသူများနှင့်အဆင်ပြေရန်သင်၏အရေပြား၌သက်တောင့်သက်သာရှိရန်သင်ယူရန်လိုအပ်ပြီးသင့်ကိုယ်သင် ဦး စွာချစ်ရန်လိုအပ်သည်။ ကျန်းမာတဲ့ဘ ၀ ကိုပိုင်ဆိုင်ဖို့အတွက်ကိုယ့်ကိုကိုယ်ချစ်ခင်မှု၊ တန်ဖိုးထားမှု၊ ဂရုစိုက်မှုလိုအပ်တယ်။

သို့သော်အခြားအရာအားလုံးကဲ့သို့ဤအရာသည်ဖြိုခွဲရန်လည်းလိုအပ်သည်။ လူတစ် ဦး သည်မိမိကိုယ်ကို ဦး စားပေးသင့်သော်လည်းသင်ချစ်ရသူအားဆွဲထုတ်ရန်လိုသည်အထိမဖြစ်သင့်ပါ။

"ငါတို့" နဲ့ "ငါတို့" တို့ "ငါ" တို့ "ငါ" တို့ဘယ်ဆက်ဆံရေးမှရှင်သန်နိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။

၎င်းသည်ခင်မင်မှုဖြစ်စေ၊ မည်သည့်အချစ်ရေးအချစ်ရေးဖြစ်စေ၊ ၎င်းတို့သည်သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် (သို့) သင်၏မိသားစု ၀ င်ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်၊ ဆက်ဆံရေးတိုင်းသည်ပေးကမ်းမှုအနည်းငယ်ယူရန်လိုအပ်သည်။ မင်းသူငယ်ချင်းတွေဆီကနှစ်သိမ့်မှုကိုရပြီးတော့သူတို့ကိုအတူတူကြီးထွားအောင်ကူညီပေးတယ်။ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကမင်းဆီကသာပြန်မယူဘူးဆိုရင်မင်းကကျန်းမာတဲ့ဆက်ဆံရေးမှာမရှိတော့ဘူး။


တစ် ဦး ဦး အွန်လိုင်းတက်မည်ဆိုလျှင်၊ တူညီသောခေါင်းစဉ်ပေါ်တွင်သုတေသနလုပ်ထားသောသုတေသနများစွာကိုတွေ့ရလိမ့်မည်။ ၎င်းသည်အောက်ပါဖော်ပြထားသောအချက်များသို့ကျဆင်းသည်။

မင်းမှားခဲ့တယ်ဆိုတာကိုလက်ခံပါ

မင်းရဲ့အဖော်ကမင်းကသူတို့မဟုတ်ဘူးဆိုတာကိုသိတာနဲ့လူတွေကငြင်းကြတာများတယ်။ သူတို့သည်အမှန်တရားကိုယုံကြည်ရန်ငြင်းဆန်ပြီး၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်ပုံစံကိုဖန်တီးကာ၎င်းတို့၏လက်တွဲဖော်၏ပေါက်ကွဲမှုသို့မဟုတ်အပြုအမူအတွက်ဆင်ခြေများပေးပြီးဆက်ဆံရေးမှတဆင့်စစ်သားသာဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့်သူတို့ဟာတစ်ခါတစ်ရံမှာလူဆိုးဖြစ်လာတယ်။ ဘာကြောင့်ဒီလိုဖြစ်ရတာလဲ။ လူတွေဟာအာဇာနည်တွေဖြစ်လို့လား။ ဒါမှမဟုတ်သူတို့ကအရမ်းကောင်းလွန်းလို့သူတို့ရဲ့အရေးပါတဲ့သူတွေကိုတခြားလူဆိုးတစ်ယောက်လိုမမြင်နိုင်ဘူးလား။

မဟုတ်ဘူး၊ လူတိုင်းကအတိုင်းအတာတစ်ခုအထိတစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်တယ်။ လူတိုင်းကသူတို့မှားတာကိုလက်ခံဖို့အခက်အခဲနဲ့ရင်ဆိုင်ရတယ်။

တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်တဲ့ဆက်ဆံရေးရှိတဲ့လူတွေဟာသူတို့ရဲ့တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်တဲ့လက်တွဲဖော်တွေနဲ့မတူပါဘူး။

သူတို့ကသူတို့ရဲ့ထူးခြားတဲ့အခြားအရာတွေကိုအရင်တုန်းကလိုမမြင်ခဲ့ဘူးဆိုတာကိုသူတို့ကမယုံဖို့ငြင်းဆန်ခဲ့တယ်။ ဤအရှက်နှင့်လူမိုက်ဖြစ်ခြင်းကိုသဘောပေါက်ခြင်းသည်သူတို့ကိုလှည့်ပတ်စေပြီးအရာအားလုံးပြီးပြည့်စုံသောပုံသဏ္ဌာန်ရှိသောကမ္ဘာကြီး၌ခိုလှုံရာရှာသည်။


ကိတ်မုန့်သည်ဖုတ်သည်

မအောင်မြင်နိုင်သောဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင်အချိန်နှင့်ခွန်အားကိုမဖြုန်းတီးပါနှင့်။

လူတို့သည်သူတို့၏ဘ ၀ ၌နှောင်းပိုင်းတွင်သူတို့၏အဓိကတန်ဖိုးများနှင့်ဗီဇများကိုမပြောင်းလဲနိုင်ပါ။

ကလေးတစ်ယောက်ဖြစ်တဲ့အခါသူတို့ဟာပုံသွင်းနေဆဲ၊ သင်ယူမှုအဆင့်ကိုဖြတ်ပြီးပြောင်းလဲနိုင်စွမ်းရှိတယ်။ အရွယ်ရောက်လာသောအခါသူတို့၏အဓိကတန်ဖိုးများသတ်မှတ်ပြီးကိတ်မုန့်ကိုဖုတ်ပြီးပြန်သွားခြင်းမရှိချေ။

မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်အတွက်စကြဝာရဲ့ဗဟိုဖြစ်သင့်တယ်

အသံသည်ချိုမြိန်သည်နှင့်အညီ၊ သူတို့၏ချစ်မြတ်နိုးရသူများအတွက်စကြဝာ၏ဗဟိုဖြစ်သင့်သည်။ မင်းချစ်ရသူထက်ပိုအရေးကြီးတဲ့သူဘယ်သူမှမရှိနိုင်ဘူး။ ဒါပေမယ့်ဒီချီးကျူးမှုနှစ်ခုလုံးကသေချာတယ်ဆိုတာသေချာပါစေ။ သင်ဟာပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာယောက်ျားတစ်ယောက်ဖြစ်တယ်ဆိုရင်ချီးမွမ်းဖို့ကမင်းရဲ့အလုပ်တစ်ခုတည်းမဟုတ်ဘူး။ တစ်ခါတစ်ရံမှာယောက်ျားတစ်ယောက်ဟာအကဲဖြတ်ခြင်းကိုလည်းကြားဖို့လိုသည်။


ငါ့အောင်မြင်မှုကိုလည်းဂုဏ်ပြုသင့်တယ်

သင်၏လက်တွဲဖော်သည်သင်၏အောင်မြင်မှုများကိုကျင်းပနေသည်ဖြစ်စေမဟုတ်သည်ကိုဂရုပြုပါ။

သူတို့ကမင်းရဲ့အောင်မြင်မှုတွေကိုမထောက်ခံရင်ဒါမှမဟုတ်မင်းရဲ့ယုံကြည်မှုတွေကိုလုံလုံလောက်လောက်မပေးပြီးမင်းရဲ့အိမ်မက်တွေဆီသွားဖို့မင်းကိုလှုံ့ဆော်မှုမပေးဘူးဆိုရင်ဆက်ဆံရေးကလိမ်နေပြီ။

ဖျက်သိမ်းလိုက်သောအစီအစဉ်များစွာ

ဖျက်သိမ်းလိုက်တဲ့အစီအစဉ်တွေအများကြီးရှိရင်ဒါမှမဟုတ်မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကသူတို့အရင်တုန်းကဒီလောက်ကြိုးစားမှုကိုမလုပ်ခဲ့ဘူးဆိုရင်သူတို့ကမင်းနဲ့မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုစိတ်ဝင်စားမှုပျောက်သွားမှာသေချာတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာလူတွေဟာအရာတွေကိုအလျင်စလိုလုပ်တတ်ကြတယ်။

သူတို့ဟာသူတို့ရဲ့ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွေထဲကိုအလုအယက်ဝင်ရောက်လာကြတာနဲ့အမျှစိတ်လှုပ်ရှားမှုကသူတို့မှာတူညီတာဘာမှမရှိဘူးဆိုတာသိလာတယ်။

ဖုန်မှုန့်တွေပြေလည်သွားရင်သူတို့ရဲ့ဆက်ဆံရေးကမီးပွားမရှိတာဘဲ။ မရှိလျှင်သူတို့သည်စွမ်းအင်နှင့်လှုံ့ဆော်မှုကိုဆုံးရှုံးသည်။

မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကစိတ်မ ၀ င်စားဘူးလား။

ရယ်မောခြင်းကိုလူတိုင်းနှစ်သက်သည်။ ဒါပေမယ့်၊ ဒီရယ်မောခြင်းဟာမင်းရဲ့အသုံးစရိတ်နဲ့ဖြစ်နေတာလား။ ဟာသများသည်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆန်လွန်းပြီးစော်ကားရာရောက်သည်လား။ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကမင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုအခြားသူတွေရှေ့မှာအမြတ်ထုတ်နေသလား။

အထက်ပါမေးခွန်းများ၏အဖြေများဟုတ်လျှင်၎င်းကို ဦး ညွှတ်ရမည့်အချိန်ဖြစ်သည်။

ဒါကငါ့အတွက်ကောင်းလား

ဆက်ဆံရေးအတွက်တကိုယ်ကောင်းဆန်ပါ၊ အနီရောင်အလံများကိုကြည့်ပါ၊ လူတစ် ဦး သည် ၁၈၀ ကိုပြောင်း။ ပြောင်းလဲမည်မဟုတ်ကြောင်းနားလည်ပါ၊ သင်၏ကျရှုံးမှုများကိုလည်းလက်ခံပါ၊ ထို့နောက်ရှေ့ဆက်ပါ။ ဒါဟာလုပ်တာထက်ပြောရတာပိုလွယ်တယ်၊ ဒါပေမယ့်ခက်ခဲတဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုကမင်းရဲ့ကိုယ်ပိုင်ဥာဏ်ရည်ကိုလည်းစဉ်းစားဖို့လိုလိမ့်မယ်။ အဆိပ်ပြင်းပြီးကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာဘယ်သူမှမရှင်သန်နိုင်ပါဘူး။ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကမင်းဘာသာရေးအရအရမ်းဖြည့်ဆည်းပေးရတဲ့လိုအပ်ချက်တွေရှိသလိုသင်လည်းဒီလိုပါပဲ။