ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာခွင့်လွှတ်ခြင်းရဲ့အကျိုးကျေးဇူး

ကေြနပ်သော

• ခွင့်လွှတ်ခြင်းသည်အဘယ်ကြောင့်အရေးကြီးသနည်း
• ဆက်ဆံရေးအတွက်ခွင့်လွှတ်ခြင်းရဲ့အကျိုးကျေးဇူး
• ခွင့်လွှတ်ခြင်းသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုစားခြင်းအတွက်လမ်းခင်းပေးနိုင်သည်
• ခွင့်လွှတ်ခြင်း၏အခြားအကျိုးကျေးဇူးများ

ခွင့်လွှတ်ခြင်းသည်ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးအတွက်အဓိကပံ့ပိုးသူဖြစ်သည်။ ခွင့်လွှတ်ခြင်းကိုအလေ့အကျင့်ရှိသည့်စုံတွဲများသည်ကြာရှည်ပျော်ရွှင်နိုင်သည့်အပြင်အလွန်ကျေနပ်အားရဖွယ်ကောင်းသောအချစ်ရေးပိုမြင့်မားသည်။ အမှန်အားဖြင့်သုတေသနပြုချက်အရခြွင်းချက်မရှိခွင့်လွှတ်ခြင်းကိုကျင့်သုံးသောသူများသည်အသက်ရှည်ရန်အလားအလာပိုများသည်။

ခွင့်လွှတ်ခြင်းသည်အဘယ်ကြောင့်အရေးကြီးသနည်း

ပြဿနာကိုမင်းနောက်မှာထားလိုက်တာနဲ့မင်းခွင့်လွှတ်နိုင်တဲ့အကျိုးကျေးဇူးတွေအများကြီးရှိပေမယ့်ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာခွင့်လွှတ်ခြင်းဆိုတဲ့အခန်းကဏ္ကိုနားလည်ဖို့အရေးကြီးတယ်။ ၎င်းသည်ထင်ပုံမရသော်လည်းခွင့်လွှတ်မှုသည်ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးအတွက်သော့ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်၊ အဓိကအားဖြင့်လူသားများသည်တစ်ချိန်မဟုတ်တစ်ချိန်တွင်အမှားလုပ်မိခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည်သီးခြားပုဂ္ဂိုလ်များဖြစ်ကြပြီးကျွန်ုပ်တို့တစ် ဦး စီတွင်ကိုယ်ပိုင်အမြင်များနှင့်စိတ်သဘောထားများရှိသည်။ ထိုနည်းတူစွာကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည်ချို့ယွင်းချက်ရှိသည်၊ အထူးသဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့ထိခိုက်ဒဏ်ရာရသောအခါမလွှဲမရှောင်သာအဆုံးသတ်ရတတ်သည်။ ဤအရာသည်တစ်စုံတစ်ယောက်အားကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်စော်ကားရန်ဆင်ခြေမပေးပါသော်လည်းဆက်ဆံရေး၌အခြားသူအားခွင့်လွှတ်ရန်အကြောင်းပြချက်ပေးသည်။ သင်အလွန်တန်ဖိုးထားသောသူတစ် ဦး နှင့်ရှည်လျား။ ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးကိုသင်ဆန္ဒရှိပါကခွင့်လွှတ်နိုင်မှုကိုသင်လုပ်ဆောင်ရလိမ့်မည်။

ဆက်ဆံရေးအတွက်ခွင့်လွှတ်ခြင်းရဲ့အကျိုးကျေးဇူး

ခွင့်လွှတ်ခြင်း၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသည်၊ သို့သော်ဆက်ဆံရေးသည်ခွင့်လွှတ်ခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုခံစားနိုင်ကြောင်းသင်သိပါသလား။

ခွင့်လွှတ်မှုကိုပုံမှန်ကျင့်သုံးသောစုံတွဲများသည်အပြုအမူဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းကိုပိုပြသသည်။ ထို့ပြင်၎င်းတို့သည်၎င်းတို့၏လက်တွဲဖော်အားအပြုသဘောဆောင်သောလှုံ့ဆော်မှုကိုပြသသည်၊ ဆိုလိုသည်မှာမကျေမနပ်သောအမူအကျင့်ရှိခြင်း (သို့) အာgrာတထားခြင်းထက်၎င်းတို့သည်ကိစ္စအားအမှန်တကယ်ကျဆင်းစေသည်။ ဒါတင်မက၊ အမုန်းတရားတွေ၊ ပြစ်ဒဏ်တွေနဲ့ရန်လိုမှုတွေပါ ၀ င်တဲ့အပြုသဘောဆောင်တဲ့ဆက်ဆံရေးကိုထိန်းသိမ်းဖို့လည်းသူတို့ကအလုပ်လုပ်ပါတယ်။

မင်းကမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုခွင့်လွှတ်ဖို့လုပ်နေတဲ့အချိန်မှာသူကမင်းကိုသူတို့နာကျင်စေတာကြောင့်သူလည်းရှက်လာတယ်။ အရှက်ကွဲခြင်းသည်အားနည်းချက်ကြောင့်သာဖြစ်သည်။ တစ်စုံတစ်ယောက်သည်ဒေါသထွက်ခြင်း (သို့) နာကျင်သောအခါသူတို့၏တုံ့ပြန်မှုများ၌၎င်းသည်ဒေါသထွက်စေပြီးအခြားသူကိုနာကျင်စေသည်၊ ထို့ကြောင့်ရလဒ်သည်သံသရာလည်နေသည်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်တို့ခါးနာခြင်းကိုတွန်းလှန်ပြီးနားလည်မှုပေးသောအခါရလဒ်သည်နှစ်ဖက်စလုံးမှအားနည်းချက်ကိုဖွင့်ပေးသောဆက်ဆံရေးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အားစာနာ။ နာကျင်မှုသို့မဟုတ်နာကျင်ခံစားနေရချိန်ကိုတွက်ဆသောအခါကျွန်ုပ်တို့၏လက်တွဲဖော်များနှင့်ဆက်သွယ်မှုအားကောင်းလာသည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက်ကျွန်ုပ်တို့၏နှလုံးသားများကိုအမှန်တကယ်ခွင့်လွှတ်ပေးနိုင်ပါသည်။

ခွင့်လွှတ်ခြင်းသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုစားခြင်းအတွက်လမ်းခင်းပေးနိုင်သည်

များစွာသောလေ့လာမှုများကခွင့်လွှတ်ခြင်းသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဒဏ်ရာများကိုကုစားရန်လမ်းခင်းပေးနိုင်သည်။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင်ခွင့်လွှတ်ခြင်း၏အခြားအကျိုးကျေးဇူးများတွင်အပြန်အလှန်စာနာမှုပေးနိုင်ခြင်းနှင့်ဆက်ဆံရေးကြံ့ခိုင်မှုကိုအားပေးသည်။ အားလုံးကိုခြုံငုံကြည့်လျှင်၎င်းသည်ဆက်ဆံရေးကိုခိုင်မာစေသည်။ အပြုသဘောဆောင်တဲ့အတွေးတွေကိုပြန်လည်ရယူတာအပြင်ခွင့်လွှတ်ခြင်းကအပြုသဘောဆောင်တဲ့အပြုအမူတွေနဲ့ခံစားချက်တွေကိုလည်းပြန်လည်ရရှိစေပါတယ်။ တစ်နည်းအားဖြင့်ခွင့်လွှတ်ခြင်းသည်ပြဿနာမဖြစ်ပွားမီကအခြေအနေသို့ပြန်ရောက်စေနိုင်သည်။

ခွင့်လွှတ်ခြင်း၏အခြားအကျိုးကျေးဇူးများ

ခွင့်လွှတ်ခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများသည်အပြုသဘောဆောင်သောအပြုအမူများနှင့်ဆက်ဆံရေး၏အပြင်ဘက်တွင်ရှိသည်။ ခွင့်လွှတ်ခြင်းသည်ပရဟိတအလှူငွေများ၊ စေတနာ့ ၀ န်ပွားမှုနှင့်အလားတူစေတနာရှိအပြုအမူများနှင့်ဆက်စပ်သည်။ ခွင့်လွှတ်ခြင်းသည်နှလုံးအတွက်အကျိုးရှိသည်။ ခွင့်လွှတ်ခြင်းသည်သွေးဖိအား၊ နှလုံးခုန်နှုန်းကျဆင်းခြင်းနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုသက်သာခြင်းတို့နှင့်ဆက်စပ်နေသည်ဟုအကြံပြုသည်။ ရလဒ်အနေနှင့်ခွင့်လွှတ်ခြင်းသည်ရေရှည်အတွက်အကျိုးကျေးဇူးများကိုပေးရုံမကဘဲသင်၏နှလုံးကျန်းမာရေးကိုပါကောင်းမွန်စေသည်။

ခွင့်လွှတ်ခြင်းသည်ကျန်းမာရေးရှုထောင့်အမျိုးမျိုးနှင့်လည်းအပြုသဘောဆက်စပ်နေရန်လိုအပ်သည်။ somatic မကျေနပ်ချက်များ၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေး၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလက္ခဏာများနှင့်သုံးသောဆေးဝါးများ ထို့ကြောင့်စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာများကဲ့သို့ဆိုးကျိုးများလျော့ကျခြင်း၊ ပဋိပက္ခစီမံခန့်ခွဲမှုနှင့် ၀ ိညာဉ်ရေးကိုအားကောင်းစေသည်။ ခွင့်လွှတ်ခြင်းသည်စိတ်ဖိစီးမှုကိုသက်သာစေသည်၊ တစ်ဖန်ကျန်းမာရေးကိုသိသိသာသာသက်ရောက်မှုရှိသည်။

အဓိကအချက်ဖြစ်သည်

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင်ခွင့်လွှတ်ခြင်းနှင့်ခွင့်လွှတ်ခြင်းသည်ယေဘူယျအားဖြင့်ကိုယ်ခန္ဓာနှင့်စိတ်ကိုအကျိုးပြုသည်၊ ၎င်းသည်နာကျင်မှုနှင့်ဒေါသထွက်ခြင်းကိုခွင့်လွှတ်ရန်နှင့်လုံလောက်သောအကြောင်းပြချက်ဖြစ်သည်။

ခွင့်လွှတ်ခြင်းသည်လူများအားဒေါသနှင့်နာကျင်မှုကိုသက်သာစေရန်ကူညီပေးသည့်လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်ကိုသတိပြုပါ၊ အခြားသူများအားအားနည်းချက်နှင့်ခွန်အားနည်းစေသည်။ ဒေါသထွက်စရာအပြုအမူကိုသည်းခံရန်မလိုကြောင်း၊ ၎င်းသည်အခြားသူ၏အပြုအမူနှင့်သဘောတူခြင်းလည်းမဟုတ်ပါ။ သို့သော်ခွင့်လွှတ်ခြင်းသည်လူတစ် ဦး အားနာကြည်းမှုနှင့်မုန်းတီးမှုသံသရာကိုဖြတ်တောက်ရန်အခွင့်အလမ်းကိုပေးသည်၊ လူတစ် ဦး အားရှေ့ဆက်ရန်ကူညီသောစိတ်ငြိမ်းချမ်းမှုကိုရရှိစေသည်။ ခွင့်လွှတ်မှုသည်ကြိုးစားအားထုတ်မှုနှင့်အချိန်ယူရန်မမေ့ပါနှင့်။ ခွင့်လွှတ်ခြင်းကိုလေ့ကျင့်ခြင်းသည်ပျော်ရွှင်ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးတစ်ခု၏အခြေခံဖြစ်သည်။