ကေြနပ်သော
- တစ်လင်တစ်မယားဖြစ်ရန်မျှော်လင့်သော်လည်းမည်သည့်လုပ်ဆောင်ချက်မျှမရှိပါ
- အဆင်မပြေသောလိင်
- ဒါဟာသူမရဲ့ပြဿနာပါ
- အိမ်ထောင်တစ်ခုတွင်ရင်းနှီးမှုမရှိခြင်းသည်အကြောင်းရင်းများစွာကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်
- အိမ်ထောင်တစ်ခုမှာရင်းနှီးတဲ့ပြသနာတွေကိုဘယ်လိုဖြေရှင်းမလဲ
ငယ်ရွယ်နုပျိုသောအမျိုးသမီးတစ် ဦး အနေနှင့်သင်၏ဘ ၀ ၌ဖြည့်ဆည်းရန်ပန်းတိုင်များနှင့်ပန်းတိုင်များရှိသောမင်းနောက်ဆုံးလိုချင်တာကတစ်စုံတစ်ယောက် (သို့) သင့်ကိုဆွဲကိုင်ထားသည့်အရာဖြစ်သည်။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင်ရင်းနှီးသောပြဿနာများသည်သင်၏ဘ ၀ ကိုဆိုးရွားစွာထိခိုက်စေနိုင်သောအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။
မင်းကိုချုပ်နှောင်ထားတဲ့သူကမင်းရဲ့စေ့စပ်သူ/ ခင်ပွန်းဖြစ်လာတဲ့အခါပိုကြေကွဲစရာကောင်းတယ်။ သူကမင်းကိုမအောင်မြင်ချင်ဘူး၊ ဘာ့ကြောင့်ရှေ့ဆက်မတိုးချင်တာလဲဆိုတဲ့အကြောင်းပြချက်တွေအများကြီးရှိနိုင်ပါတယ်။ အိမ်ထောင်ရေးပြသနာများတွင်ရင်းနှီးမှု
ရင်းနှီးမှုသည်လိင်နှင့်သာသက်ဆိုင်သည်မဟုတ်၊ သင်နှင့်သင်၏ဘ ၀ တစ်လျှောက်လုံးသင်အတူနေထိုင်မည့်လူ၏အကြောင်းကိုပိုမိုနားလည်သည်။ လက်ထပ်ထိမ်းမြားမှုမရှိလျှင်၎င်းသည်တရားဝင်အကျိုးဆက်များနှင့်စာချုပ်တစ်ခုသာဖြစ်သည်။
ဒါပေမယ့်အိမ်ထောင်ရေးမှာရင်းနှီးမှုရှိတဲ့အခါဒါဟာလူတစ်ယောက်တောင်းဆိုဖူးသမျှထဲမှာအလှဆုံးခံစားချက်တစ်ခုပါပဲ။ အိမ်ထောင်ရေး၌ရင်းနှီးမှုပြသနာများကိုနားလည်ရန်အရေးကြီးသည်၊ ထို့ကြောင့်၎င်းတို့သည်ဆက်ဆံရေး၌ပျော့ညံ့ပြီးအားနည်းချက်မထားခဲ့မီသင်သူတို့ကိုစမုံ၌ကိုက်ဖြတ်နိုင်သည်။
ပြီးပြည့်စုံပြီးပျော်ရွှင်တဲ့ဘ ၀ ကိုပိုင်ဆိုင်ဖို့ရှောင်ကြဉ်သင့်တဲ့အိမ်ထောင်ရေးပြဿနာတွေမှာအသုံးအများဆုံးရင်းနှီးမှုအချို့ကိုသုံးသပ်ကြည့်ကြစို့။
ရင်းနှီးမှုပြသနာ ၁၀၁
တစ်လင်တစ်မယားဖြစ်ရန်မျှော်လင့်သော်လည်းမည်သည့်လုပ်ဆောင်ချက်မျှမရှိပါ
မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကမင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးမှာသစ္စာရှိဖို့မျှော်လင့်တယ်ဆိုရင်သူတို့ကိုသစ္စာရှိဖို့အကြောင်းပြချက်ပေးဖို့ဆန္ဒရှိသင့်တယ်။ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကသူတို့ရဲ့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်တွေကိုဝေမျှထားပြီးအဲဒါတွေကိုဖြည့်ဆည်းပေးရမယ်။
ခင်မင်ရင်းနှီးမှုပြသနာတစ်ခုသည်ဇနီးသည်၌ရင်းနှီးမှုကိုရှောင်ရှားပြီးခင်ပွန်းသည်တွင်လိင်စိတ်ထက်မြက်မှုရှိသည် (သို့) အပြန်အလှန်အားဖြင့်ခင်ပွန်းသည်ခင်ပွန်းဖြစ်သူသည်ဇနီးနှင့်ရင်းနှီးသောဆက်ဆံရေးထူထောင်ရန်ခက်ခဲစေသည်။
ရင်းနှီးမှုမရှိဘဲဆက်ဆံရေးတစ်ခုရှင်သန်နိုင်သလား။ ရင်းနှီးမှုသည်မည်သည့်အောင်မြင်သောဆက်ဆံရေးအတွက်မဆိုအုတ်မြစ်ဖြစ်သည်။ အိမ်ထောင်ဖက် (သို့) ဆက်ဆံရေး၌ရင်းနှီးမှုမရှိခြင်းသည်လက်တွဲဖော်နှစ် ဦး စလုံးသည်လိင်မဲ့အိမ်ထောင်ရေးကိုရှင်သန်ရန်ကြိုးစားလျှင်ပင်ကျရှုံးလိမ့်မည်။
သင်သာသင့်ပါတနာနှင့်လိင်ဆက်ဆံပါက၎င်းသည်၎င်းတို့အားပြည့်စုံမှုအတွက်အခြားတစ်နေရာသို့ ဦး တည်သွားစေနိုင်သည်။
ဤသို့သောအခြေအနေများတွင်သင်နှင့်သင်၏လက်တွဲဖော်အကြားအဆက်မပြတ်လုပ်ဆောင်မှုမရှိဘဲတိုးလာသောကြောင့်အိမ်ထောင်ရေးသည်ဖိအားတစ်ခုဖြစ်လာသည်။
ထိုသို့သောရင်းနှီးမှုပြသနာများသည်ဆက်ဆံရေးကိုပျက်ပြားစေနိုင်ပြီးလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ် ဦး ဦး အား၎င်းတို့အားအထီးကျန်ဖြစ်စေစေနိုင်သည်၊ ရင်းနှီးမှုကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းသို့မဟုတ်နီးစပ်မှုကိုရှောင်ရှားခြင်းတို့ကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။
မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောပြီးမင်းရဲ့လိုအပ်ချက်တွေကိုဆွေးနွေးပါ။ မင်းရဲ့လိုအပ်ချက်တွေကစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရော၊ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာရောနှစ်ခုစလုံးကိုပြောပါ၊ အခြားအရင်းအမြစ်တွေကနေလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာနှစ်သိမ့်မှုကိုရှာဖွေတာဟာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအထောက်အပံ့တွေရစေမှာမဟုတ်ဘူး။
အဆင်မပြေသောလိင်
ဒါဟာငါတို့ဘ ၀ မှာငါတို့တစ်ယောက်ချင်းစီမှာဖြစ်ပျက်ပြီးမင်းရင်ဆိုင်ရမယ့်အခြေအနေတစ်ခုပဲ။ တခါတရံမှာမင်းအိပ်ပျော်နေပြီးမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကမနက် ၃ နာရီမှာဘယ်နေရာမှနှိုးဆော်ခြင်းမခံရဘူး။
တစ်ခါတစ်ရံမှာသင်တို့နှစ်ယောက်လုံးကလေးနက်တဲ့အရာတစ်ခုခုအကြောင်းပြောပြီးနောက်အခိုက်အတန့်ကသူတို့ကကမ္ဘာကြီးရဲ့ပြဿနာအားလုံးကိုဖြေရှင်းနိုင်လိမ့်မယ်လို့ယုံကြည်တယ်။ အိမ်ထောင်တစ်ခုသို့ ၀ င်ရောက်ခြင်းသည်သင်နှင့်သင်၏လက်တွဲဖော်သည်ယခုအခါတရားဝင်လက်ထပ်ထားပြီးဖြစ်သည်နှင့်သင်၏လိင်မှုဘ ၀ တွင်သင်လုပ်သမျှသည်ခွင့်ပြုသည်ဟုဆိုလိုသည်။
ဒါပေမယ့်လည်းဘယ်သူ့ကိုမှလိုင်စင်မပေးပါဘူး၊ ရှေ့ဆက်ပြီးရင်းရင်းနှီးနှီးပြောဆိုတာကိုကျော်ဖြတ်ပြီးလိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုချက်ချင်းစတင်ပါ။ လိင်သည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်၊ ၎င်း၏အချစ်ရေးနှင့်စိတ်ဝိညာဉ်ကိုကျေနပ်စေသောကစားခြင်းကိုသာကျေနပ်ကြောင်းသတိရပါ။
ဒါဟာသူမရဲ့ပြဿနာပါ
ဒါကအမြဲတမ်းသူမရဲ့ပြသနာပဲမဟုတ်လား။
ဒါဟာအိမ်ထောင်ရေးပြသနာတွေမှာအဖြစ်များဆုံးနဲ့အညီအမျှထူးထူးဆန်းဆန်းရင်းနှီးမှုတွေထဲကတစ်ခုဖြစ်ပြီးအမျိုးသမီးတွေရဲ့ခံယူချက်နဲ့ပိုသက်ဆိုင်တဲ့အချက်တစ်ခုပါ။ သင်သန္ဓေတည်ရန်ကြိုးစားသောအခါမဖြစ်နိုင်သော်လည်း၎င်းသည်သင်နှင့်သင့်လက်တွဲဖော်အတွက်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိန်ခေါ်မှုတစ်ခုဖြစ်လာနိုင်သည်။
မင်းရဲ့ခင်ပွန်းကအရင်တုန်းကကလေးတစ်ယောက်မွေးခဲ့ရင်တောင်သူတို့ကအစွမ်းထက်တုန်းဘဲလို့အလိုလိုမဆိုလိုပါဘူး။ ထိုသို့သောအခြေအနေများတွင်အရင်းခံပြဿနာရှိနေသူကိုရှာဖွေရန်ခန္ဓာကိုယ်အပြည့်စစ်ဆေးခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ပြဿနာကိုမဖြေရှင်းနိုင်သော်လည်း၎င်းသည်သင်၏လိင်မှုဘ ၀ ကိုထိခိုက်စေသောဇီဝကမ္မဆိုင်ရာပြဿနာများကိုနားလည်ရန်သင်တို့နှစ် ဦး စလုံးအားကူညီလိမ့်မည်။
အိမ်ထောင်တစ်ခုတွင်ရင်းနှီးမှုမရှိခြင်းသည်အကြောင်းရင်းများစွာကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်
ဟော်မုန်းပြောင်းလဲခြင်း၊ သွေးဆုံးခြင်း၊ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကမောက်ကမဖြစ်ခြင်း၊ လိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုကြောက်ရွံ့ခြင်း၊ အသက်အရွယ်ကြီးရင့်ခြင်း (သို့) အိမ်ထောင်ဖက်နှင့်အဆက်အသွယ်ဆုံးရှုံးခြင်းတို့ကြောင့်လိင်ဆက်ဆံမှုကျဆင်းခြင်းသည်သင်၏အိမ်ထောင်ရေးကိုရှေ့မတိုးနောက်မဆုတ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။
သင်နှင့်သင့်လက်တွဲဖော်သည်အိမ်ထောင်ရေး၌ပြဿနာများနှင့်ရုန်းကန်နေရလျှင်၊ ဆက်ဆံရေး၌မရင်းနှီးမှု၏သက်ရောက်မှုများနှင့်အိမ်ထောင်ရေးအတွင်းရင်းနှီးမှုပြသနာများကိုဖြေရှင်းရန်၊ တရား ၀ င်လိင်ဆိုင်ရာကုထုံးပုံစံဖြင့်အကူအညီရယူရန်လိုအပ်သည်။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကုထုံး ပိုကောင်းတဲ့လိင်မှုဘ ၀ အတွက်လိင်ကုထုံးအိမ်စာလေ့ကျင့်ခန်းတွေကိုလည်းဖတ်ပါ။
အိမ်ထောင်တစ်ခုမှာရင်းနှီးတဲ့ပြသနာတွေကိုဘယ်လိုဖြေရှင်းမလဲ
- “ နည်းပညာအခမဲ့/ဖုန်းမရှိ” ဇုန်ကိုဖယ်ထားပါ အချင်းချင်း Phubbing (သို့မဟုတ်) သင်၏လက်တွဲဖော်အားဖုန်းပွတ်ခြင်း) သည်ဆက်ဆံရေး၌ရင်းနှီးမှုမရှိခြင်းအတွက်အဓိကပံ့ပိုးသူဖြစ်သည်။
- မင်းရဲ့ပထမဆုံးချိန်းတွေ့မှုကိုစုံတွဲအဖြစ်ပြန်လုပ်ပါ မင်းတို့နှစ်ယောက်ကြားကယင်ကောင်တွေကိုမီးပွားပေးတဲ့နေ့စွဲကိုပြန်အမှတ်ရစေတယ်။ မင်းရဲ့နှစ်ပတ်လည်နေ့၊ မင်းရဲ့မွေးနေ့၊ ဒါမှမဟုတ်မင်းရဲ့တူညီတဲ့စိတ်လှုပ်ရှားမှုကိုပုံတူပွားဖို့ဘယ်နေ့မှာမဆိုမင်းပြန်ချိန်းပါ။
- မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုနှိပ်နယ်ပေးပါ သူတို့ကိုစိတ်အပန်းပြေစေပြီးစိတ်ဖိစီးမှုတွေကိုကျော်လွှားနိုင်ဖို့ကရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုပါအများကြီးအထောက်အကူပြုနိုင်ပါတယ်။ အဖွဲ့လိုက်လုပ်ဆောင်ပါ၊ အချင်းချင်းနှိပ်နယ်ခြင်းဖြင့်ရင်းနှီးမှုနှင့်ဆက်ဆံရေးတည်ငြိမ်မှုကိုမြှင့်တင်ပါ။
- အိမ်ထောင်ရေးမှာရင်းနှီးမှုမရှိဘူးလား။ မင်းရဲ့နေ့စဉ်စိန်ခေါ်မှုတွေဒါမှမဟုတ်အောင်ပွဲတွေအကြောင်းမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုမေးပါ အလုပ်/အိမ်တွင်နေပြီးတုံ့ပြန်မှုကိုအပြည့်အဝအာရုံစိုက်ခြင်းဖြင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရင်းနှီးမှုဆိုင်ရာပြဿနာများကိုကျော်လွှားရန်အံ့သြဖွယ်ရာများကိုလုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ ဤနည်းအားဖြင့်မိတ်ဖက်များသည်၎င်းတို့၏အားနည်းချက်များကိုဖုံးကွယ်ရန်နှင့်လုံခြုံမှုကိုခံစားရသည်။
- ခင်မင်ရင်းနှီးမှုပြသနာရှိတဲ့လူတစ်ယောက်ကိုဘယ်လိုကူညီရမလဲ။ သင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုဖျက်ပါ။ Monotony သည်အိပ်ခန်းတွင်အဆုံးစွန်သော buzzkill ဖြစ်သည်မရ။ နေရာအသစ်များသို့အတူတကွသွားပါ၊ သင်၏ယဉ်ကျေးမှုရှုခင်းများကိုချဲ့ထွင်ပြီးလူသစ်များနှင့်တွေ့ဆုံပါ။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင်အပြန်အလှန်အသိဥာဏ်၊ အတွေ့အကြုံ၊ စိတ်ခံစားမှု (သို့) လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာထုတ်ဖော်ပြောဆိုမှုကဲ့သို့ကွဲပြားခြားနားသောရင်းနှီးမှုပုံစံများကိုသတိရှိရှိဖြင့်တည်ဆောက်ပါ။
- တစ်ခုခုကိုရှာပါ ရင်းနှီးမှုပြသနာများ၏လက္ခဏာများ ကြိုက်တယ် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားမှုနည်းခြင်း၊ ယုံကြည်မှုပြဿနာများ၊ ဒေါသပြဿနာများ၊ လျှို့ဝှက်စွဲလမ်းမှုများ၊ ယခင်ဆက်ဆံရေးဒဏ်ရာများကြောက်ရွံ့ခြင်း၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း ဤအရာတစ်ခုခုသည်သင်နှင့်ပဲ့တင်ထပ်နေမည်ဆိုလျှင်အထက်သို့ပြန်လှည့်ရန်အရာများအားမျှော်လင့်မထားသောလိင်မဲ့အိမ်ထောင်ရေး၌ဆက်မနေပါနှင့်။ အိမ်ထောင်ရေးတွင်ခင်မင်ရင်းနှီးမှုပြသနာများကိုကျော်လွှားရန်ကူညီပေးနိုင်သောလိင်ကုထုံးပညာရှင်တစ် ဦး ထံသွားပါ။
သင်သည်ရင်းနှီးသူတစ် ဦး အားကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့်ချိန်းတွေ့ခြင်းသို့မဟုတ်ရင်းနှီးသောပြဿနာများရှိသူတစ် ဦး နှင့်လက်ထပ်ခြင်း၊ သင်၏စိတ်ခံစားမှုများကိုစစ်ဆေးသည့်အခါပူပန်သောကမရှိသောအချိန်များတွင်ဤကိစ္စများအကြောင်းပြောစမ်းပါ။
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသနားခြင်း (သို့) အဖော်ပြုခံရသူရဲ့သနားကြင်နာမှုကိုခံစားနေမယ့်အစားသနားစာနာပါ။
ရင်းနှီးမှုပြသနာများကိုကျော်လွှားရန်နှင့်အပြစ်တင်ရန်အပြစ်မတင်ဘဲသင်၏လက်တွဲဖော်နှင့်စိတ်အနှောင့်အယှက်မဖြစ်စေရန်သေချာစေရန်ကြိုးစားပါ။