ကေြနပ်သော
- အိမ်ထောင်ရေးတွင်ဒေါသထွက်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ သမ္မာကျမ်းစာကမည်သို့ဆိုသနည်း။
- ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာဒေါသကိုဘယ်လိုဖြေရှင်းမလဲ
- ကျွမ်းကျင်သောအကူအညီကိုရယူသည်
- ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင်ဒေါသကိုဖြေရှင်းခြင်း - စိတ်တိုခြင်းကိုစီမံပါ
- ငါ့ဒေါသကငါ့ဆက်ဆံရေးကိုဖျက်ဆီးနေတယ်၊ ငါဘာလုပ်ရမလဲ။
- စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ထိုးထွင်းသိမြင်မှုတစ်ခုပါ
သဘောထားကွဲလွဲမှုများသည်အကောင်းဆုံးဆက်ဆံရေး၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သောကြောင့်သဘောထားကွဲလွဲမှုများသည်အပျော်ဆုံးအိမ်ထောင်သည်များပင်ဖြစ်သည်။ မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးမှာပဋိပက္ခတွေနဲ့ဒေါသတွေကမျှော်လင့်ထားတဲ့ဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်တာကြောင့်ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွေရှင်သန်ကြီးထွားဖို့အတွက်ခံနိုင်ရည်ရှိဖို့အဲဒါကိုသင်ယူဖို့အရေးကြီးတယ်။
အိမ်ထောင်တစ်ခုမှာအမြဲဖြေရှင်းရမယ့်အရာတစ်ခုကတော့ဒေါသဖြစ်တယ်။ ဒါဟာကြောက်စရာကောင်းနိုင်တယ်၊ ဒါပေမယ့်ဒေါသကအမြဲတမ်းမကောင်းပါဘူး။ ၎င်းသည်မကြာခဏပြသနာများကိုပြသရန်နည်းလမ်းတစ်ခုသာဖြစ်သည်။ ဒေါသမရှိလျှင်ကမ္ဘာပေါ်ရှိအကိုက်အခဲပျောက်မှုများစွာကိုမည်သည့်အခါမှမဖြေရှင်းနိုင်ပါ။
လူတွေဒေါသကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်တဲ့ကွဲပြားတဲ့အလုပ်နှစ်ခုနည်းလမ်းတွေရှိတယ်။ အချို့လူများကပေါက်ကွဲပြီးသူတို့၏ဒေါသကိုထုတ်ဖေါ်ကြပြီးအခြားသူများကဖိနှိပ်ကြသည်။ ပေါက်ကွဲခြင်းသည်နာကျင်စေသောစကားများဖြစ်စေနိုင်ပြီးရေရှည်ဆက်ဆံရေးကိုပျက်စီးစေနိုင်သည်။ တစ်ဖက်တွင်သင်၏အိမ်ထောင်ရေး၌ဒေါသကိုနှိမ်နင်းခြင်းသည်စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပြီးဆက်ဆံရေးကိုပျက်စီးစေနိုင်သည်။
အိမ်ထောင်ရေးတွင်ဒေါသထွက်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ သမ္မာကျမ်းစာကမည်သို့ဆိုသနည်း။
ဒေါသစီမံခန့်ခွဲမှုအကြောင်းပြောသောကျမ်းစာ၌သုတ္တံနှင့်ဆာလံသီချင်းများစွာရှိသည်။ သုတ္တံ ၂၅:၂၈; သုတ္တံကျမ်း ၁၇:၁၄ ကဆိုထားသည်မှာ“ ရန်ဖြစ်စကားမပြောမီသင်၏အနားယူပါ” ဟုသုတ္တံ ၁၇:၁၄ ကပြောနေစဉ်အထိန်းမချုပ်နိုင်သောဒေါသ၏အန္တရာယ်များကိုအသိအမှတ်ပြုခြင်းအကြောင်းပြောပါ။ ဒါကြောင့်အခြေခံအားဖြင့်မင်းတို့နှစ်ယောက်ကြားကပဋိပက္ခကရန်ဖြစ်တာကိုမင်းမြင်တဲ့အခါ စိတ်ကိုအေးချမ်းအောင်ခဏနားပါ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်အော်ဟစ်တာထက်ဘာမှားသွားလဲဆိုတာကိုပြန်စဉ်းစားပါ
မင်းရဲ့စိုးရိမ်မှုက“ ငါ့ဒေါသကငါ့ရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုဖျက်ဆီးနေတယ်” ဆိုတဲ့စာကြောင်းမှာပိုပါတယ်ဆိုရင်သုတ္တံ ၁၉:၁၁ က“ လူတစ်ယောက်ရဲ့ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကသူ့ဒေါသကိုသိသိသာသာနှေးကွေးစေမှာသေချာတယ်။ ဒါဆို အသိဥာဏ်အချို့ရရှိရန်ကြိုးစားပါ အခြေအနေနှင့် ပတ်သက်၍ ကောက်ချက်မချမီ
ကောလောသဲ ၃: ၁၃-၁၄ အတိုင်း၊
“ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်သည်းခံပြီးတစ်ယောက်ယောက်အပေါ်မကျေနပ်ချက်ရှိရင်တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်ခွင့်လွှတ်ပါ။ သခင်သည်သင့်အားခွင့်လွှတ်သကဲ့သို့ခွင့်လွှတ်ပါ။ ပြီးတော့ဒီအရာတွေအားလုံးအပေါ်မှာချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုထားကြပြီးအဲဒါတွေကိုအားလုံးပြီးပြည့်စုံတဲ့စည်းလုံးညီညွတ်မှုနဲ့စည်းနှောင်ထားပါတယ်။ ”
အမှန်တော့ဆက်ဆံရေး၌ဒေါသစီမံခန့်ခွဲမှုသည်လက်တွဲဖော်အားခွင့်လွှတ်နိုင်စွမ်းနှင့်စိတ်ရှည်မှုများစွာလိုအပ်သည်။ သင်၏အိမ်ထောင်ရေး၌ဒေါသကိုထိန်းထားခြင်းသည်ဆက်ဆံရေးကိုခါးသီးစေသည်သာမကအနာဂတ်၌စီမံခန့်ခွဲမှုမပြုလုပ်နိုင်သည့်ဆက်ဆံရေး၌တခါတရံဒေါသပြသနာများကိုဖြစ်စေသည်။
ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာဒေါသကိုဘယ်လိုဖြေရှင်းမလဲ
မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးမှာဒေါသကိုထိန်းချုပ်ဖို့ကျန်းမာတဲ့နည်းလမ်းကမင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုဒါမှမဟုတ်မင်းကိုယ်မင်းကိုမထိခိုက်စေဘဲဒေါသထွက်ရတဲ့အကြောင်းရင်းကိုဘယ်လိုဖြေရှင်းမလဲဆိုတာလေ့လာဖို့ပါ။
ဒေါသသည်ထိန်းချုပ်မှုမရှိသောခံစားချက်ကဲ့သို့ခံစားရနိုင်သည်၊ သို့သော်ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည်၎င်းကိုထိန်းချုပ်နိုင်သည်။ မင်းအရမ်းဒေါသထွက်နေတဲ့အချိန်မျိုးမှာမင်းဘယ်အချိန်မဆိုပေါက်ကွဲသွားသလိုခံစားဖူးလား။ အဲဒီအခါမှာရုတ်တရက်မင်းဒေါသရဲ့အရင်းအမြစ်နဲ့မသက်ဆိုင်တဲ့သူတစ်ယောက်ဆီကဖုန်းဆက်လာတယ်။ အံ့သြစရာကောင်းတာကစက္ကန့်ပိုင်းလေးအတွင်းမှာဖုန်းကမင်းကိုငြိမ်သက်စေပြီးဒေါသတွေပျောက်ကွယ်သွားတယ်။
မင်းသာအဲဒီအခြေအနေမှာမင်းတွေ့ဖူးရင်မင်းဒေါသကိုထိန်းချုပ်နိုင်တယ်၊ အဲဒါကခက်ကောင်းခက်နိုင်တယ်၊ ဒါပေမယ့်မင်းမှာကိရိယာတွေရှိတယ်။ သင်ကကျပန်းဖုန်းခေါ်ဆိုမှုရဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမဆက်စပ်နိုင်ရင်ဒေါသထွက်အောင်လုပ်ဖို့နက်နဲတဲ့အလုပ်တစ်ခုခုရှိကောင်းရှိလိမ့်မယ်။ အိမ်ထောင်ရေးမှာဒေါသကိုဖြေရှင်းဖို့ဆိုတာမဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ ဇွဲရှိမှုသည်သော့ချက်ဖြစ်သည်။
ကျွမ်းကျင်သောအကူအညီကိုရယူသည်
ဆက်ဆံရေး၌ဒေါသနှင့်မကျေနပ်မှုကိုစီမံခန့်ခွဲရန်ကျွမ်းကျင်မှုအကူအညီကိုရယူခြင်းသည်ပထမတော့သင်မစဉ်းစားနိုင်သည့်အရာဖြစ်သော်လည်းကျွမ်းကျင်သူအကူအညီကိုရယူခြင်းသည်မည်သည့်အခါမျှမေးခွန်းထုတ်စရာမလိုပါ။ မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးကိုပံ့ပိုးရာမှာမင်းရဲ့ဒေါသကိုစီမံခန့်ခွဲတတ်အောင်လေ့ကျင့်သင်ကြားပေးမယ့်ကျွမ်းကျင်သူတစ်ယောက်နဲ့တွဲလုပ်ရတာကအရမ်းအထောက်အကူပြုနိုင်တယ်။
အိမ်ထောင်ရေးတွင်ဒေါသနှင့်မကျေမချမ်းမှုကိုကျော်လွှားရန်ဆက်သွယ်ရေးပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်နှင့်အချို့သောအလေ့အကျင့်များပြောင်းလဲခြင်း (သို့) အချို့အရာများအပေါ်လူတစ် ဦး ၏ရှုမြင်ပုံအပါအ ၀ င်အလုပ်များစွာလိုအပ်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာစိတ်ကုထုံးဆရာ ၀ န်တစ်ယောက်ကဒါကိုအောင်မြင်ဖို့လွယ်လွယ်ကူကူကူညီနိုင်တယ်။
ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင်ဒေါသကိုဖြေရှင်းခြင်း - စိတ်တိုခြင်းကိုစီမံပါ
အိမ်ထောင်ရေးတွင်ဒေါသနှင့်မကျေလည်မှုကိုဖြေရှင်းရန်သင်၏အိမ်ထောင်ဖက်ကိုတွန်းအားဖြစ်စေသည့်အကြောင်းရင်းနှင့်သင့်ကိုအစပျိုးစေသောအရာများကို ဦး တည်ချက်ထားရန်လိုသည်။ သင်၏အိမ်ထောင်ရေး၌ဒေါသဖြစ်စေသောထိုကဲ့သို့သောအချက်များအားဖယ်ရှားခြင်းသို့မဟုတ်ကိုင်တွယ်ခြင်းသည်သင်၏ဆက်ဆံရေး၌ဒေါသကိုကျော်လွှားရန်ကူညီနိုင်သည်။
အချို့သူများအတွက်အိမ်မှုကိစ္စကဲ့သို့ရိုးရှင်းသောအရာများ၊ သူငယ်ချင်းများနှင့်အပြင်ထွက်ခြင်းသို့မဟုတ်ငွေရေးကြေးရေးကိုစီမံခြင်းကဲ့သို့စုံလင်သောအရာတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။
မည်သို့ပင်ဆိုစေအိမ်ထောင်ရေးတွင်ဒေါသကိုစီမံခန့်ခွဲမှုသည်အမြန်ဆုံးဖြေရှင်းရန်လိုအပ်သောအရာဖြစ်သည်။ မင်းရဲ့ပိုကောင်းတဲ့တစ်ဝက်နဲ့ဆက်ဆံရေးမှာဒေါသနဲ့ဖြေရှင်းတာ၊ ဒါမှမဟုတ်ကိစ္စတစ်ခုခုမှာဒေါသကိစ္စတွေကိုဖြေရှင်းတဲ့နေရာမှာမင်းကအခြားလူတစ်ယောက်ရဲ့ဖိနပ်နဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုစိတ်ကူးယဉ်ဖို့လိုတယ်။ အခြေအနေကိုအတူတူကြည့်ပါ ဘယ်သူမှန်တယ်ဆိုတာကိုသက်သေပြရုံနဲ့အဖြေရှာဖို့မဟုတ်ဘူး။
ငါ့ဒေါသကငါ့ဆက်ဆံရေးကိုဖျက်ဆီးနေတယ်၊ ငါဘာလုပ်ရမလဲ။
မင်းရဲ့ဒေါသကမင်းအချစ်ရေးမှာအဓိကပြဿနာဖြစ်လာပြီလို့မင်းသတ်မှတ်ခဲ့ရင်အဲဒါကပိုကောင်းအောင်လုပ်ဖို့ပထမဆုံးခြေလှမ်းဘဲ။ အိမ်ထောင်ရေးတွင်ဒေါသပြဿနာများကိုလက်တွဲဖော်နှစ် ဦး စလုံးမှစီမံခန့်ခွဲနိုင်သော်လည်းနောက်ဆုံးတွင်သင်နေ့စဉ်မည်မျှအလုပ်လုပ်လိုစိတ်ပေါ်မူတည်သည်။
မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးမှာဒေါသတွေကမင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုအဆိပ်သင့်ခဲ့ရင်မင်းလုပ်သင့်တယ် မင်းရဲ့အားနည်းချက်တွေကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပါ ပြီးတော့သူတို့ရဲ့အားနည်းချက်ကြောင့်ဒါမှမဟုတ်မင်းအိမ်ထောင်ဖက်ကိုဒေါသထွက်နေလားဆိုတာအကဲဖြတ်ပါ။
ငါ့ခင်ပွန်းရဲ့ဒေါသကငါတို့ရဲ့အိမ်ထောင်ရေးကိုပျက်စီးစေတယ် ...
အကယ်၍ သင်သည်ဤအခြေအနေအတွက်အဖြေတစ်ခုကိုရှာဖွေနေပါကစိတ်နှလုံးထားပါ။ ဆင်ခြင်တုံတရားကင်းမဲ့သော၊ ထိုကဲ့သို့သောဒေါသသည်သင့်အတွက်ရေရှည်အတွက်အလွန်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။ အကွာအဝေးတစ်ခုသို့လျောကျသွားသောအခါ (သို့) ဒေါသထွက်နေသောလူတစ် ဦး နှင့်အတူနေခြင်းသည်ခက်ခဲနိုင်သည်။
ဒါဆိုမင်းခင်ပွန်းရဲ့ဒေါသကိုထိန်းချုပ်ဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကဘာလဲ။ သူနှင့်ကျိုးကြောင်းဆင်ခြင်ခြင်းသည်အရာတစ်ခုဖြစ်သည်၊ သင်၏အိမ်ထောင်ကိုပြောင်းလဲခြင်းသည်သင်၏အိမ်ထောင်ရေး၌ဒေါသကိုစီမံရန်အခြားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့်အရာအားလုံးကမအောင်မြင်ရင်အရာအားလုံးကထိန်းချုပ်မှုကိုကျော်လွန်သွားတယ်ဆိုရင်ယုံကြည်ရတဲ့သူတစ်ယောက်ကိုဆက်သွယ်ဖို့မတွန့်ဆုတ်ပါနဲ့။ ၎င်းသည်မိသားစု၊ သူငယ်ချင်း၊ အိမ်နီးချင်းတစ် ဦး သို့မဟုတ်ကုထုံးဆရာတစ်ယောက်ဖြစ်နိုင်သည်။
စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ထိုးထွင်းသိမြင်မှုတစ်ခုပါ
စိတ်ပညာရှင်ဒေါက်တာ Herb Goldberg အဆိုအရစုံတွဲများသည်နောက်ပိုင်းတွင်သာပိုမိုကောင်းမွန်သောကြောင့်ဆက်ဆံရေး၌ကြမ်းတမ်းသောအစများနှင့်စီမံသင့်သည်။ Florida ပြည်နယ်လေ့လာမှုတစ်ခုကဒါကိုတကယ်ထောက်ခံပါတယ်။ ဆက်ဆံရေးရဲ့အစမှာဒေါသကိုပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောနိုင်တဲ့စုံတွဲတွေဟာရေရှည်မှာပျော်ရွင်ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
အိမ်ထောင်ရေးမှာဒေါသထွက်တာတွေကိုတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်အချိန်ပိုပေးပြီးမင်းရဲ့တိုက်ပွဲတွေကိုအမြော်အမြင်ရှိရှိနဲ့ဖြေရှင်းရင်းသူတို့ကိုလက်တွေ့ကျကျကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်တယ်။ နည်းနည်းပိုချစ်တဲ့သူကမဖြေရှင်းနိုင်တဲ့အရာမရှိဘူး။