![COVID ကာလအတွင်း Long-Distance Relationship ကိုအသက်ရှည်ရှည်နေနိုင်ဖို့အချက် ၈ ချက် - စိတ္ပညာ COVID ကာလအတွင်း Long-Distance Relationship ကိုအသက်ရှည်ရှည်နေနိုင်ဖို့အချက် ၈ ချက် - စိတ္ပညာ](https://a.vvvvvv.kiev.ua/psychology/8-Tips-to-Keep-Long-Distance-Relationships-Alive-During-COVID.webp)
ကေြနပ်သော
- ၁။ ဗီဒီယိုခေါ်ဆိုမှုများနှင့်ချိန်းတွေ့ခြင်း
- ၂။ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာမှုကိုအာရုံစိုက်ပါ
- ၃။ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်လက်ဆောင်တွေပို့ပါ
- 4. ရင်ခုန်စရာအသံမှတ်စုများထားခဲ့ပါ
- ၅။ သင့်လက်တွဲဖော်ကိုစာတစ်စောင်ရေးပါ
- ၆။ ဗီဒီယိုခေါ်ဆိုမှုတစ်ခုတွင်အတူတကွလုပ်ဆောင်ပါ
- ၇။ ကျပန်းအခါသမယများကိုကျင်းပပါ
- ၈။ သင့်လက်တွဲဖော်ကိုအံ့အားသင့်စေပါ
၂၀၂၀ မှာဒီလိုမျိုးဖြစ်လာမယ်လို့ဘယ်သူကမှမမျှော်မှန်းနိုင်ခဲ့ဘူး။ အနည်းငယ်ပုံပျက်နေသည်၊ အနည်းငယ်မာကျောသည်၊ သို့သော်အများစုမှာဝမ်းနည်းသည်။
၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့အားနေ့စဉ်ရက်စက်ယုတ်မာစေသည်။ ငါတို့ခဏလောက်ဖုတ်ခဲ့ပေမယ့်အခုအခိုက်အတန့်မှာငါတို့အမေဇုန်ကနေမှာထားတဲ့မုန့်ဖုတ် ၀ မ်းတွေကဒီနှစ်လိုပဲဝမ်းနည်းသလိုလိုဘဲအပေါ်ဆုံးထောင့်မှာထိုင်နေတယ်။
ကျွန်ုပ်တို့၏လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ ဥယျာဉ်လုပ်ခြင်း၊ စာဖတ်ခြင်းနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏အကြိုက်ဆုံး show တွင်ထပ်ကာထပ်ကာလုပ်ခြင်းနှင့်အတူတူပင်ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်။ မနက်မိုးလင်းတာနဲ့ (အမြဲလိုလို) မထနိုင်အောင်ငါတို့ကိုတားထားတဲ့တစ်ခုတည်းသောအရာကအလုပ် (ဘယ်သူထင်လိမ့်မလဲ) နဲ့ငါတို့ချစ်တဲ့သူတွေဘဲ။
ဒါပေမယ့်သင်ဟာတာဝေးဆက်ဆံရေးတစ်ခုရှိနေရင် ၂၀၂၀ ကပိုခက်ခဲမှာသေချာပါတယ်။ အကွာအဝေးနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာတည်ရှိမှုမရှိသဖြင့်တစ်နှစ်တာလုံးသည်၎င်း၏သေဆုံးသူဖြစ်သည်။
တစ်စုံတစ်ယောက်ကမှန်သည်အတိုင်း၊ ငါတို့နေ့တိုင်းလိုလိုသေးငယ်သောအပင်သေးသေးလေးတွေကြီးထွားလာတဲ့အပင်နဲ့အပင်လေးတွေကိုဂရုစိုက်ပေးမယ့်အတိုင်းမေတ္တာကိုဂရုစိုက်ဖို့လိုတယ်။
ဤဆောင်းပါးသည်ဤကပ်ရောဂါကာလအတွင်းခရီးဝေး၌ရှိနေသောသူများအတွက်ဖြစ်သည်။
ခရီးဝေးဆက်ဆံရေးအတွက်အရေးပါတဲ့အချက်အချို့ကိုဖတ်ပြီးမင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးမှာဆုံးရှုံးသွားတဲ့မီးပွားကိုပြန်အားဖြည့်ပါ။
၁။ ဗီဒီယိုခေါ်ဆိုမှုများနှင့်ချိန်းတွေ့ခြင်း
၎င်းသည်အထင်ရှားဆုံးခရီးဝေးရက်စွဲစိတ်ကူးများအနက်မှတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါပေမယ့်၊ ငါတို့ယေဘူယျအားဖြင့်မေ့တတ်တဲ့အရာကကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုချိန်းတွေ့တဲ့အတိုင်းမကြာခဏလုပ်ရန်ဖြစ်သည်။
ထို့ကြောင့်ဤနေရာတွင်သတိပေးချက်ရောက်လာသည်။
မင်းဒီဘလော့ဂ်ကိုဖတ်နေတယ်ဆိုရင် video call date ကိုချက်ချင်းစီစဉ်လိုက်ပါ။ မင်း virtual အကြောင်းရက်မှာ (တိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်မှုကိုဖြည့်စွက်ရန်ဟန်ပန် panky မရှိသောကြောင့်) အကြောင်းပြောဖို့စဉ်းစားလို့မရတဲ့အချက်ကိုရောက်ရင်ဂိမ်းတစ်ခုကစားပါ။
Virtual date game များသည်သင်ထင်သည်ထက်ပိုပျော်စရာကောင်းသည်။ ဉာဏ်စမ်းပဟေိတစ်ခုနှင့်တူသောဂိမ်းတစ်ခုကိုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီးသင်တတ်နိုင်သလောက်ယှဉ်ပြိုင်ပါ။
ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် adrenaline ကိုတစ်ကြိမ်တစ်ခါလိုအပ်သည်။ ပြီးတော့ဒါကငါတို့စိတ်ကူးထားတဲ့ပုံစံအတိုင်းဘဲမီးပွားတွေကိုပြန်ဖြစ်စေဖို့ကူညီပေးတယ်။
၂။ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာမှုကိုအာရုံစိုက်ပါ
လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာမှုသည်လူပြောနည်းသောအချက်များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သော်လည်းခရီးဝေးဆက်ဆံရေး၏အရေးကြီးသောကဏ္ aspect တစ်ခုဖြစ်သည်။
virtual ချိန်းတွေ့စဉ်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာမကျေနပ်မှုကိုတည်ဆောက်ရန်သိသာထင်ရှားသည်။ ပြီးတော့အဲဒါကိုကိုင်တွယ်ရာမှာကျန်းမာတဲ့နည်းလမ်းလိုတယ်။
လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာစေသောအက်ပလီကေးရှင်းများစွာနှင့်၎င်းကိုကိုင်တွယ်ရန်နည်းလမ်းများစွာရှိသည်။ အက်ပ်များကိုဒေါင်းလုပ်လုပ်ပါ၊ ဖတ်ပါ၊ သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကိုလည်း၎င်းအားတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်စေပါ။
erotic ပုံပြင်တွေကိုအတူတူဖတ်တာတောင်ဖြစ်နိုင်တယ်။ ဒါမှမဟုတ်ပူလောင်နေတဲ့ရုပ်ရှင်ကြည့်ပါ။
မင်းရဲ့ system ပေါ်ကအခြား tab တစ်ခုမှာ Duo နဲ့မင်းရုပ်ရှင်အတူကြည့်တာကတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်အချိန်ဖြုန်းဖို့တော်တော်ကောင်းတဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုဘဲ။
၃။ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်လက်ဆောင်တွေပို့ပါ
ဒါပေမယ့်အခုနောက်ပိုင်းသူတို့စိတ်ဝင်စားတာကိုအရင်လေ့လာပါ။ မုန့်ဖုတ်? ပန်းချီ? စာအုပ်တွေဖတ်နေလား။ ပြီးတော့သူတို့ရဲ့ဝါသနာ (သို့) ၀ ါသနာကိုပံ့ပိုးပါ။
၎င်းသည်သုတ်ဆေးကိုအသုံးမပြုဘဲအခြောက်ခံခြင်းနှင့်စာအုပ်များကိုဖုန်များစုဆောင်းခြင်းမှကာကွယ်လိမ့်မည်။
နှလုံးသားအပြည့်ရှိသောလက်ဆောင်သည်သင်၏လက်တွဲဖော်အားသူတို့အမှန်တကယ်ချစ်သောအရာကိုဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရန်အတွက်လှုံ့ဆော်မှုကောင်းတစ်ခုဖြစ်လိမ့်မည်။ ဒါကြောင့်သင်ချစ်တဲ့သူအတွက်အဲဒီလှုံ့ဆော်မှုဖြစ်ပါစေ။
အင်တာနက်ပေါ်ကခရီးဝေးစုံတွဲတွေအတွက်စဉ်းစားစရာလက်ဆောင်တွေကိုရှာနိုင်ပြီးမင်းရဲ့အချစ်ရေးကိုအကောင်းဆုံးသတ်မှတ်ပေးမယ့်လက်ဆောင်ကိုရွေးနိုင်တယ်။
4. ရင်ခုန်စရာအသံမှတ်စုများထားခဲ့ပါ
သင်ဟာခရီးဝေးတစ်ခုမှာနေတယ်ဆိုရင်သူတို့ကအနည်းဆုံးမျှော်လင့်တဲ့အချိန်မှာသူတို့ရဲ့အချစ်ရေးအသံမှတ်စုကိုမင်းဖုန်းထဲမှာထားခဲ့နိုင်တယ်။ ဒါမှမဟုတ်မျှော်လင့်မထားတဲ့ချိုမြိန်တဲ့ခေါ်ဆိုမှု (သို့) စာတိုတစ်စောင်ကတောင်သူတို့ရဲ့တစ်နေ့တာကိုဖြစ်စေနိုင်တယ်။
ပြီးတော့ဒါကအရမ်းအရေးကြီးတယ်၊ သူတို့ကအထူးဆိုးဝါးတဲ့နေ့တစ်နေ့ကိုမင်းသိတဲ့အခါ။
နှစ်သိမ့်သောအသံမှတ်စုများ၊ အမြန်ခေါ်ဆိုမှု (သို့) ချိုမြိန်သောစာသားများကတစ်နေ့တာလုံးသူတို့ကိုချစ်ခြင်းနှင့်ထောက်ခံမှုဖြစ်စေလိမ့်မည်။
၅။ သင့်လက်တွဲဖော်ကိုစာတစ်စောင်ရေးပါ
၎င်းကိုအီးမေးလ်တွင်ရိုက်ထည့်ပြီး Send ကိုနှိပ်ပါ။ မင်းရဲ့နှလုံးသားကိုထုတ်ပစ်လိုက်ပါ။ မင်းဘာတွေခံစားနေရလဲဆိုတာသူတို့ကိုပြောပါ။
စကားပြောနေစဉ်ငါတို့မကြာခဏစကားများလေ့မရှိ။ ဒါပေမယ့်စာရေးခြင်းမှာလူအများစုကစကားပြောကောင်းကြတယ်။ အဲဒါကိုမင်းရဲ့အားသာချက်ကိုသုံးပြီးသူတို့ကိုမင်းဘယ်လောက်လွမ်းကြောင်းသူတို့သိအောင်ပြောပါ။
တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်တန်ဖိုးထားပါ.
ကပ်ရောဂါသည်လူတစ် ဦး ၏စိတ်ကိုပျက်စီးစေနိုင်ပြီးသင့်အတွက်အရေးပါသူများထံမှအနည်းငယ်ချီးကျူးမှုသည်အဆိုးမြင်စိတ်ကိုထိန်းထားရန်ရှည်လျားသွားနိုင်သည်။
၆။ ဗီဒီယိုခေါ်ဆိုမှုတစ်ခုတွင်အတူတကွလုပ်ဆောင်ပါ
သင်ဟာခရီးဝေးတစ်ခုမှာရှိနေစဉ်၊ အတူတကွချက်ပြုတ်နိုင်တယ်၊ အတူတကွဖတ်နိုင်တယ်၊ ကမ္ဘာပေါ်မှာအကောင်းဆုံးအရာတွေကိုအတူတကွလုပ်နိုင်ပါတယ်။
၎င်းသည်အထီးကျန်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးပြီးသင့်အားစည်းလုံးမှုကိုခံစားစေသည်။
စကားပြောနေတဲ့နေ့စွဲများဟာအမြဲလိုလိုညစာစားဖို့အကြောင်းအမြဲပြောနေစရာမလိုပါဘူး။ သင်၏အဖော်နှင့်အတူအခြားအရာများစွာကိုလုပ်ခြင်းသည်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ဆွဲဆောင်မှုရှိသည်။
၇။ ကျပန်းအခါသမယများကိုကျင်းပပါ
အချိုဆုံးသူများ (သို့) ရယ်စရာကောင်းသည်ဖြစ်စေ၊ ၎င်းအတွက်စီစဉ်ပါ။
အခါသမယအတွက်သင့်လက်တွဲဖော်ကိုလက်ဆောင်တစ်ခုပို့ပါ။ ညစာစားပွဲအတုလုပ်ပါ။
မင်းအိမ်ကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ပြီးဖယောင်းတိုင်လေးတစ်ချို့ထွန်းနိုင်တယ်။ စာရွက်တွေကိုပြောင်းဖို့အကြောင်းပြချက်ကောင်းတစ်ခုပဲမဟုတ်လား။
၈။ သင့်လက်တွဲဖော်ကိုအံ့အားသင့်စေပါ
အံ့အားသင့်စရာအထူးအခွင့်အခါမလိုပါဘူး။ သို့သော်၊ သင်၏လက်တွဲဖော်၏မွေးနေ့ (သို့) သင်၏ပထမဆုံးအနမ်းနှစ်ပတ်လည် (သို့) သင်၏ပထမဆုံးချိန်းတွေ့သောနှစ်ပတ်လည်နေ့သည် lockdown ကာလအတွင်းဖြစ်နိုင်သည်။
သင်တစ်ကယ်မပါဝင်နိုင်ရင်တောင် virtual မွေးနေ့ပါတီတစ်ခုစီစဉ်ပါ၊ သူတို့သူငယ်ချင်းတွေကိုဖိတ်ပါ။ လက်ဆောင်များပို့ပါ။
အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်တစ်စုံတစ်ယောက်ရဲ့အပေါ်ယံအချက်ကအံ့အားသင့်စရာလျှို့ဝှက်ချက်တစ်ခုထားဖို့အရမ်းလွယ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်သုံးပါ။ ပြီးတော့၊ သူတို့ကိုမမျှော်လင့်တဲ့အခါသူတို့ကိုအပျော်ရွှင်ဆုံးဖြစ်အောင်လုပ်ပါ။
မင်းရဲ့မွေးနေ့ ဦး ထုပ်ကိုယူပါ (သူတို့သူငယ်ချင်းတွေကိုလည်းပို့ပါ)၊ ဘီယာနှင့်သီချင်းကို ယူ၍ zoom ခေါ်ပါ။ မင်းကကူးစက်ရောဂါမရှိသောမွေးနေ့ပါတီတစ်ခုကိုစီစဉ်ချင်သလိုစီစဉ်ပါ။ ကြိုးစားအားထုတ်ပါ။
ဒီချစ်စရာကောင်းတဲ့အမူအရာလေးတွေအားလုံးဟာခရီးဝေးဆက်ဆံရေးတွေမှာအများကြီးထည့်တွက်ပါတယ်။
ထုပ်ပိုးနေသည်
ခရီးဝေးသို့မဟုတ်ဆက်ဆံရေးတစ်ခုသည်တိုးတက်မှုရရှိရန်ကြိုးပမ်းသင့်သည်။ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးနှင့်သင့်ဆက်ဆံရေးအတွက်ဖြစ်သည်။ ဒီလိုသေးငယ်တဲ့အရာလေးတွေကအဲဒါကိုလုပ်တဲ့နေရာမှာအရေးအကြီးဆုံးဘဲ။ အထူးသဖြင့်ဒီလိုအချိန်မျိုးမှာ
အထူးသဖြင့်သင်တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး ဝေးဝေးနေလျှင် ငါတို့ဒီဆောင်းပါးကမင်းအတွက်အကျိုးရှိပြီးအခြားအရာတွေအားလုံးထက်အဓိပ္ပာယ်ရှိတဲ့စာတစ်စောင်ကိုတွေ့လိမ့်မယ်လို့မျှော်လင့်ပါတယ်။
ခက်ခဲတဲ့အချိန်တွေကိုငါတို့ကျော်ဖြတ်ရအောင်၊ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ကူညီရအောင်။