ထိရောက်သောပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကျွမ်းကျင်မှုကိုမွေးမြူရန်နည်းလမ်း ၆ ချက်

ကေြနပ်သော

• ၁။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်အဆင်ပြေပါစေ
• ၂။ သင့်လက်တွဲဖော်စကားပြောနေစဉ်အပြည့်အ ၀ သတိထားပါ
• ၃။ အချင်းချင်းရိုးသားပါ
• ၄။ မျက်နှာချင်းဆိုင်စကားပြောဖို့သေချာပါစေ
• ၅။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာထိတွေ့မှုနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားသည်အရေးကြီးသည်
• ၆။ မနှောင့်ယှက်ပါနှင့်၊ မတိုက်ခိုက်ပါနှင့်

ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးသည်မည်သည့်ဆက်ဆံရေးမဆိုအရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်၊ ၎င်းသည်ရင်းနှီးသောဆက်ဆံရေးဖြစ်စေ၊ သင်၏သူငယ်ချင်းများ၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ၊ မိသားစုနှင့်ကလေးများပင်ဖြစ်စေ။

မင်းကသူတို့ကိုပဋိပက္ခတွေနဲ့နားလည်မှုလွဲတာတွေနည်းအောင်ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောဆိုနိုင်သရွေ့ကျန်းမာတဲ့ဆက်ဆံရေးကိုထိန်းသိမ်းဖို့ကအရေးကြီးတဲ့အတွက်သင်တို့နှစ် ဦး ကြားအပြန်အလှန်လေးစားမှုကိုမြင့်တင်နိုင်ပါတယ်။

တစ် ဦး တစ်ယောက်ချင်းစီ၏ဆက်သွယ်ရေးကျွမ်းကျင်မှုသည်ပြဿနာများကိုဖြေရှင်းပုံနှင့်၎င်းတို့၏ဆက်ဆံရေး၌ယုံကြည်မှုအဆင့်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးညံ့ဖျင်းသောဆက်ဆံရေးအရည်အချင်းများသည်ရှုပ်ထွေးမှုများနှင့်အဆက်မပြတ်အငြင်းပွားမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီးဆက်ဆံရေး၏နိဂုံးချုပ်ရန်လမ်းစကိုတဖြည်းဖြည်းခင်းပေးသည်။

ထို့ကြောင့်သင်သည်မည်သည့်အကြောင်းအရာနှင့်မဆိုသင့်လက်တွဲဖော်နှင့်ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောဆိုရန်အရေးကြီးသည်။

မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးမှာထိထိရောက်ရောက်ပြောဆိုဆက်ဆံနိုင်ဖို့သေချာစေမယ့်နည်းလမ်း ၆ ချက်ကိုမင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကအပြုသဘောဆောင်တဲ့လမ်းကြောင်းပေါ်ကိုရောက်အောင် ဦး တည်သွားနိုင်လိမ့်မယ်။

၁။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်အဆင်ပြေပါစေ

သင်သည်သင်၏လက်တွဲဖော်အားမည်သည့်အရာနှင့်မဆိုမဆိုင်းမတွပြောဆိုနိုင်သည်မှာသဘာဝကျသည်။

ငွေကြေး၊ ကလေးသူငယ်များ၊ နိုင်ငံရေး၊ မိသားစု၊ ကျားမကွဲပြားမှုစသည့်မည်သည့်အကြောင်းအရာမဆိုသင်တိုက်ခိုက်ခံရမည်ကိုစိုးရိမ်ခြင်းမရှိဘဲသင်၏အတွေးများကိုလွတ်လပ်စွာထုတ်ဖော်ပြောဆိုနိုင်သည်။

၂။ သင့်လက်တွဲဖော်စကားပြောနေစဉ်အပြည့်အ ၀ သတိထားပါ

မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုမခွဲဘဲအာရုံစိုက်ပေးပါ။ မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ကသူတို့ကြားနေတာကိုသိဖို့မင်းရဲ့မီဒီယာကိရိယာတွေအားလုံးကိုသေချာစွန့်ပစ်ပါ။

ဒါကမင်းရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ကိုသူတို့ရဲ့အချက်အလက်တွေကိုတန်ဖိုးထားတယ်ဆိုတာသိဖို့နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုပါ။ ၎င်းသည်သင်အားအမှန်တကယ်စိတ် ၀ င်စားကြောင်းနှင့်ဆက်သွယ်မှုမက်ဆေ့ခ်ျကိုရှေ့ဆက်ရန်သေချာစေရန်၎င်းတို့နှင့်ပိုမိုနီးကပ်စွာမှီခိုအားထားရန်ကူညီနိုင်သည်။

၃။ အချင်းချင်းရိုးသားပါ

မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ဆီကလျှို့ဝှက်ချက်တွေကိုဘယ်တော့မှကောင်းအောင်မလုပ်ဘူးဆိုတာလျှို့ဝှက်ချက်မဟုတ်ဘူး။

အိမ်ထောင်ရေးနှောင်ကြိုးတစ်ခုတွင်သင်တို့နှစ် ဦး စလုံးသည်တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်လုံလောက်စွာရိုးသား။ မည်မျှပင်ကောင်းသည်ဖြစ်စေ၊ ဆိုးသည်ဖြစ်စေတစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်ဝေမျှဖို့လိုသည်။ တခါတရံမှာအမှန်တရားကခါးသီးတဲ့အရာဖြစ်ကောင်းဖြစ်ပေမဲ့၊ မင်းအမှားတွေကိုလက်ခံပြီးအပြစ်တင်မယ့်အစားမှားတဲ့အခါတောင်းပန်ဖို့အရေးကြီးပါတယ်။

ဤအရာသည်ယခုအချိန်တွင်ခက်ခဲပုံရသော်လည်းရေရှည်၌၎င်းသည်သင်၏ဆက်ဆံရေးကိုသာခိုင်မြဲစေလိမ့်မည်။

၄။ မျက်နှာချင်းဆိုင်စကားပြောဖို့သေချာပါစေ

အရေးကြီးသောအကြောင်းအရာများအားမျက်နှာချင်းဆိုင်စကားပြောခြင်းသည်မလိုလားအပ်သောနားလည်မှုလွဲမှားမှုများနှင့်မလိုအပ်သောဆက်သွယ်ရေးများကိုရှောင်ရှားရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။

သင်တို့နှစ် ဦး စလုံးသည်တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်အပြည့်အဝအာရုံစိုက်နိုင်သည့်အပြင်၎င်းတို့၏စကားအသုံးအနှုန်းအားသူတို့၏ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားဖြင့်ဖတ်နိုင်သောလူနှင့်စကားပြောဆိုခြင်းသည်ပိုကောင်းသည်။

ဒါ့အပြင်ဒီချဉ်းကပ်ပုံကစာတွေ (သို့) အီးမေးလ်တွေကတဆင့်စကားပြောတာထက်ပိုကောင်းတဲ့နည်းလမ်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

၅။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာထိတွေ့မှုနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားသည်အရေးကြီးသည်

မည်မျှပင်ပြင်းထန်သောအကြောင်းအရာဖြစ်စေ၊ မည်သည့်အသံဖြင့်ပြောဆိုနေသည်ဖြစ်စေ၊ သင့်လက်တွဲဖော်ကိုထိခြင်း (သို့) သူတို့၏လက်မောင်းကိုပွတ်ခြင်းကဲ့သို့သောအမူအရာလေးများသည်ခရီးရှည်သွားနိုင်သည်။

၎င်းသည်ချစ်သူနှစ် ဦး ကြားမေတ္တာ၊ စာနာမှုနှင့်သနားစာနာမှုကိုမြှင့်တင်ပေးသောဟော်မုန်းဖြစ်သော oxytocin ထုတ်လွှတ်မှုကိုအားပေးအားမြှောက်ပြုသောကြောင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာထိတွေ့မှုသည်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ၎င်းသည်စိတ်ဖိစီးမှုကိုဖြေလျှော့ရန်နှင့်ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုကိုမြှင့်တင်နိုင်သည်။

ဒါ့အပြင်သင့်ရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုသင်အပြည့်အ ၀ အာရုံစိုက်ကြောင်းပြတဲ့ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားကအရေးကြီးပါတယ်။

ထိုင်ပါ၊ မျက်လုံးချင်းဆုံပြီးခေါင်းညိတ်ပါ။ နားလည်အောင်နားထောင်ပြီးတုံ့ပြန်ရုံသက်သက်မဟုတ်ဘူး။ အငြင်းပွားမှုများနှင့်သဘောထားကွဲလွဲမှုများအားဖယ်ရှားရန်နှင့်ခိုင်မာသောနှောင်ကြိုးတစ်ခုတည်ဆောက်ရန်ကူညီခြင်းနှင့်အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်ခြင်းဖြင့်အပြန်အလှန်လေးစားပါ။

၆။ မနှောင့်ယှက်ပါနှင့်၊ မတိုက်ခိုက်ပါနှင့်

အခြားသူတစ် ဦး စကားပြောနေစဉ်ကြားဖြတ်မပြောဘဲနေပါ။

ပထမ ဦး စွာအနှောင့်အယှက်သည်စကားဝိုင်း၏စီးဆင်းမှုကိုပျက်ပြားစေပြီး၎င်းတို့နှစ် ဦး စလုံးသည်သူတို့အမှန်တကယ်လိုချင်သောအရာကိုပြောခွင့်မရစေပါ။

ဒုတိယအချက်အနေနှင့်လမ်းတစ်ဝက်တွင်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်ခြင်းကြောင့်ဒေါသထွက်ခြင်း (သို့) မကြားရတော့ခြင်းတို့ဖြစ်နိုင်သည်။

ထို့ကြောင့်၎င်းသည်သင့်အားအဖော်နှင့်သဘောမတူဘဲသူတို့ပြောသောစကားသည်မှားသည်၊ မှားသည်ဟုထင်လျှင်ပင်သင့်အလှည့်ကိုစောင့်ရန်ကူညီသည်။

ဤသို့ပြုလုပ်ခြင်းသည်သူတို့၏အချက်အားလုံးကိုသင်ကြားရုံတင်မကအပြုသဘောဆောင်။ ရှေ့ဆက်သွားသောစကားဝိုင်းတွင်အထောက်အကူပြုလိမ့်မည်။

ဒါ့အပြင်တစ်ခါတစ်ရံမှာစကားလုံးတွေကကြမ်းတမ်းပြီးနာကျင်စေနိုင်တယ်ဆိုပေမယ့်သင့်လက်တွဲဖော်ကိုမရိုက်ပါနဲ့။ သူတို့ကိုတိုက်ခိုက်တယ်လို့ခံစားရမယ့်အစားသူတို့ကိုခုခံကာကွယ်မှုမရှိတဲ့ခင်မင်ရင်းနှီးတဲ့တွေ့ဆုံဆွေးနွေးရေးနည်းလမ်းတစ်ခုကိုချမှတ်ပါ။

ထုပ်ပိုးနေသည်

ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကျွမ်းကျင်မှုသည်လူတိုင်းအတွက်သဘာဝမဟုတ်ပါ။ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်နဲ့မင်းနားလည်မှုအတိုင်းမင်းလမ်းကိုသင်လေ့လာဖို့လိုလိမ့်မယ်။ ၎င်းသည်သင်၏ဆက်ဆံရေးဖြစ်သည်၊ ၎င်းကိုသင်အကောင်းဆုံးသိသည်၊ သင်သိသောအချက်များနှင့်လမ်းညွှန်ချက်များသည်သင်၏ဆက်ဆံရေးအတွက်အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်လိမ့်မည်။