စိတ်မချမ်းသာတဲ့ခင်ပွန်းနဲ့ငါဘယ်လိုဆက်ဆံမလဲ။ အဖြေကိုထုတ်ဖော်ပြသခဲ့သည်

စာရေးသူ: Monica Porter
ဖန်ဆင်းခြင်းနေ့စွဲ: 13 စစ်ချီ 2021
နောက်ဆုံးရက်နောက်ဆုံးရက်: 1 ဇူလိုင်လ 2024
Anonim
စိတ်မချမ်းသာတဲ့ခင်ပွန်းနဲ့ငါဘယ်လိုဆက်ဆံမလဲ။ အဖြေကိုထုတ်ဖော်ပြသခဲ့သည် - စိတ္ပညာ
စိတ်မချမ်းသာတဲ့ခင်ပွန်းနဲ့ငါဘယ်လိုဆက်ဆံမလဲ။ အဖြေကိုထုတ်ဖော်ပြသခဲ့သည် - စိတ္ပညာ

ကေြနပ်သော

ဒါဟာအမြဲတမ်းဒီလိုမဟုတ်ပါ။ သူကအမြဲတမ်းဒီလိုမဟုတ်ဘူး။ မင်းအိမ်ထောင်ရဲ့အစောပိုင်းနှစ်တွေမှာမင်းရဲ့ခင်ပွန်းကတောက်ပတယ်၊ သွက်လက်ပြီးရွှင်လန်းတယ်။ ဒါပေမယ့်အခုမင်းအပြောင်းအလဲတစ်ခုကိုသတိထားမိနေတယ်။ သူသည်ဝမ်းနည်းပြီးစိတ်ဓာတ်ကျနေပုံရသည်။ သူသည်မကြာခဏမိသားစုဆွေးနွေးမှုများသို့မဟုတ်လှုပ်ရှားမှုများတွင်မပါ ၀ င်ပါ။

သူ့မီးပွားဟောင်းကမရှိတော့ဘူး။ သူကပျင်းပုံရတယ်၊ အလုပ်မှာရော၊ အိမ်မှာရောလှုပ်ရှားမှုတွေကိုဖြတ်သန်းနေပုံရတယ်။ မင်းရဲ့အချစ်ရေးကပြားသွားပြီလားဒါမှမဟုတ်မရှိခဲ့ဘူးလား။ မင်းစိတ်ပူတယ်။ မင်းသူ့ကိုကူညီချင်လား။ စိတ်မချမ်းသာတဲ့ခင်ပွန်းကိုဘယ်လိုဆက်ဆံရမလဲဆိုတာမင်းအံ့သြနေတယ်။

ပထမဆုံးလုပ်ရမှာကစကားပြောပါ

ဒါကြောင့်“ စိတ်မချမ်းသာတဲ့ခင်ပွန်းကိုငါဘယ်လိုဆက်ဆံမလဲ” လို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမေးနေသလား။

မင်းမပျော်ရွှင်မှုရဲ့နောက်ကွယ်ကအကြောင်းအရင်းကိုမင်းမသိရင်စိတ်မချမ်းသာတဲ့ခင်ပွန်းကိုဘယ်လိုကိုင်တွယ်ရမှန်းမသိဘူး။ ထို့ကြောင့်ထိုင်ရန်အချိန်နှင့်နေရာတစ်ခုကိုဖယ်။ သူ့ကိုအနှောင့်အယှက်ပေးသောအရာကိုမေးပါ။ ဒီစကားဝိုင်းဟာစံပြပတ်ဝန်းကျင်မှာဖြစ်ပျက်တာသေချာပါစေ၊ အေးအေးဆေးဆေးနေပါ။ (ကလေးတွေနဲ့အတူအမြန်စားပြီးထမင်းစားချိန်မှာမဟုတ်ဘူး) နဲ့သူကဆွေးနွေးမှုကိုဖွင့်ပေးလိမ့်မယ်ဆိုတာကိုသင်နားလည်တယ်။


တိတ်ဆိတ်သောစားသောက်ဆိုင်တစ်ခုသို့ညနေခင်းထွက်ရန်၊ သို့မဟုတ်အနှောင့်အယှက်မရှိပြောဆိုနိုင်သောအတူတကွလမ်းလျှောက်ပါ။ မင်းရဲ့ဖုန်းတွေကိုပိတ်ထားပြီးလက်တွေကိုဆုပ်ကိုင်ထားရင်းမင်းကဒီအရေးကြီးစကားဝိုင်းအတွက်တကယ်ကိုချိတ်ဆက်နေတယ်လို့ခံစားရတယ်။

ကြင်နာ။ ချစ်ခင်သောနေရာမှဘာသာရပ်ကိုချဉ်းကပ်ပါ

မင်းရဲ့ခင်ပွန်းစိတ်မချမ်းသာဘူးဆိုတာသိတာကစိတ်မသက်မသာဖြစ်စေနိုင်တယ်၊ ဒါပေမယ့်ဒါဟာမင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးကိုအလေးပေးတဲ့စိတ်ခံစားချက်တွေကိုလှည့်စားတဲ့အစလည်းဖြစ်နိုင်တယ်။ စကားဝိုင်းကိုဖွင့်ရန်“ မကြာသေးခင်ကမင်းမပျော်တာကိုငါသတိထားမိတာလိုမျိုးတစ်ခုခုစမ်းကြည့်ပါ။ ဘာဖြစ်နေလဲဆိုတာငါ့ကိုပြောပြလို့ရမလား။ " ဒါကပိုကောင်းတဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုဘဲ "မင်းရဲ့အမြဲတစေစိတ်ဓာတ်ကျနေတဲ့မျက်နှာကငါ့ကိုရူးသွပ်စေတယ်။ ပျော်ပျော်နေပါ!"

ဘာတွေဆက်ဖြစ်မလဲ၊ ပြဿနာတွေကိုဘယ်လိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းမလဲ

ငါ့ယောက်ျားငါ့ကြောင့်စိတ်မချမ်းသာဘူးလား။

ဒါက "မပျော်တဲ့ခင်ပွန်းကိုငါဘယ်လိုဆက်ဆံမလဲ" ဆိုတဲ့မေးခွန်းအပြင်မေးဖို့အရေးကြီးတဲ့မေးခွန်းတစ်ခုပါ။

မင်းယောကျ်ားကသူတို့မြင်တာ၊ ကြားတာနဲ့ချစ်တာကိုခံစားနိုင်ဖို့အတွက်လိုအပ်တဲ့အလေးထားမှုလက္ခဏာတွေကိုလစ်လျှူရှုခဲ့တာဖြစ်နိုင်တယ်။ သူကမင်းကမင်းရဲ့အလုပ်ဒါမှမဟုတ်ကလေးတွေကိုပဲအာရုံစိုက်နေတယ်လို့ခံစားရတယ်။


သူကမင်းရဲ့ရုပ်သွင်ပြင်ကိုပိုဂရုစိုက်ဖို့မင်းလိုအပ်နိုင်တယ်။ သင်၏အားလပ်ရက်များအတွက်အနည်းငယ်ပိုစတိုင်ကျသောထိုယောဂဘောင်းဘီဟောင်းများကိုလဲလှယ်ခြင်းသည်ဖြစ်နိုင်သည်။

ငါ့ခင်ပွန်းကသူ့ရဲ့ကျွမ်းကျင်တဲ့အခြေအနေကြောင့်စိတ်မချမ်းသာဘူးလား။

ဤကိစ္စတွင်ပါကသူ့ကိုထုတ်ခွင့်ပြုပါ။ တစ်ခါတလေမှာစိတ်မချမ်းသာတဲ့ခင်ပွန်းလိုအပ်တာကသူ့ရဲ့အရေးပါတဲ့အခြားသူ - သင်ကသူ့ရဲ့မကျေနပ်ချက်တွေကိုသနားကြင်နာစွာနားထောင်ပေးဖို့ပါ။

အလုပ်ခွင်မှာသူ့ကိုစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေမယ့်ခိုင်မာတဲ့ဖြေရှင်းချက်တစ်ခုခုကိုမင်းသူလိုအပ်မှာမဟုတ်ဘူး၊ ဒါပေမယ့်မင်းနားထောင်တဲ့နားလေးအတွက်သူ့ကိုကျေးဇူးတင်လိမ့်မယ်။ သူကအဲဒါကိုပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောရင်သူနဲ့အတူအကြံဥာဏ်အချို့ပေးပါ။

ငါ့ယောကျာ်းကသူဘာကြောင့်မပျော်တာလဲဆိုတာကိုသေချာမဖော်ထုတ်နိုင်ဘူးလား။

သူကယေဘူယျအားဖြင့်မတိကျတဲ့စိတ်ကျရောဂါအချို့ကိုခံစားနေရတာလား။ အထူးသဖြင့်သူကသူ့စိတ်ချမ်းသာမှုကိုဖြစ်စေတဲ့အရာတစ်ခုကိုမဖော်ထုတ်နိုင်ရင်သူ့စိတ်ခံစားချက်ရဲ့နောက်ကွယ်မှာဘာတွေရှိနေတယ်ဆိုတာကိုထုတ်ပြနိုင်တဲ့စိတ်ကျန်းမာရေးပညာရှင်ကိုတွေ့ဖို့အကြံပြုတာကအထောက်အကူဖြစ်နိုင်ပါတယ်။


နောက်ထပ်အကြံပြုချက်တစ်ခုမှာသူသည်စိတ်ကျရောဂါကိုဖြစ်စေသောအရာတစ်ခုခုကိုစစ်ဆေးရန်ဆရာဝန်နှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ရန်ဖြစ်သည်။

သင်ကရော? စိတ်မချမ်းသာတဲ့ခင်ပွန်းကိုဘယ်လိုဆက်ဆံမလဲ။

ဒါတွေကတော့မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးမှာဒီကြိုးစားနေချိန်ကိုကျော်ဖြတ်ဖို့နဲ့မေးခွန်းအတွက်တိကျတဲ့အဖြေကိုရအောင်ကူညီဖို့အချက်အချို့ပါ, "စိတ်မချမ်းသာတဲ့ခင်ပွန်းကိုငါဘယ်လိုဆက်ဆံမလဲ"

စိတ်မချမ်းသာသောလက်တွဲဖော်နှင့်အတူနေရန်မလွယ်ကူကြောင်းသတိပြုပါ

ဒါကမင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးနဲ့မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးကိုထိခိုက်လိမ့်မယ်၊ ဒါကြောင့်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါစေ။ “ ပိုကောင်းသည်သို့ပိုဆိုးသည်” ဟူသောဆိုရိုးစကားသည်သင်၏စိတ်ထဲတွင်ရှိနေလိမ့်မည်။

တိုက်ပွဲရဲ့တစ်ဘက်တည်းမှာပဲနေပါ

သင့်ခင်ပွန်းအပေါ်ဒေါသထွက်နေတာကိုသင်တွေ့နိုင်တယ်။ နောက်ဆုံးတော့၊ စိတ်မချမ်းသာတဲ့လူတစ်ယောက်ကိုချစ်တာက "ငါလုပ်တယ်" လို့ပြောတဲ့အခါမင်းမျှော်လင့်ခဲ့တာမဟုတ်ဘူး။ သတိရပါ၊ ၎င်းသည်သင်၏ခင်ပွန်းမဟုတ်ဘဲစိတ်ဆိုးသောစိတ်ကျရောဂါဖြစ်သည်။ ဒီမပျော်ရတဲ့အခိုက်အတန့်မှာသူ့ကိုကူညီဖို့တက်တက်ကြွကြွလုပ်ဆောင်ပါ။

ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်စွာစားပါ၊ သင်၏နေ့စဉ်ပုံမှန်လမ်းလျှောက်မှုတွင်ထည့်သွင်းပါ၊ နှင့်လုံလောက်စွာအိပ်ရေးဝအောင်အိပ်ပါ။

သူ့ကိုဂရုစိုက်ပါ၊ ဒါပေမယ့်ကိုယ့်ကိုကိုယ်လည်းဂရုစိုက်ပါ

ထို့ကြောင့်သင်က“ စိတ်မချမ်းသာတဲ့ခင်ပွန်းကိုငါဘယ်လိုဆက်ဆံမလဲ။ စိတ်မချမ်းသာတဲ့ခင်ပွန်းတစ်ယောက်နဲ့ဆက်ဆံတာဟာအခွန်ကောက်တယ်ဆိုတာလက်ခံပါ။ သင်တတ်နိုင်လျှင်သူ၏အခြေအနေမှခဏအနားယူခြင်းဖြင့်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အရန်ငွေကိုဖြည့်ပါ။ သင်၏ကိုယ်ပိုင်စွမ်းအင်ကိုပြန်လည်အားဖြည့်ရန်အချိန်အနည်းငယ်ပေးပါ။ ဖျန်ဖြေချိန်၊ ယောဂသင်တန်း၊ သို့မဟုတ်သင်၏ BFF နှင့်နေ့ခင်းဈေးဝယ်ထွက်ခြင်းကခင်ပွန်းကိုပိုမိုအပြုသဘောဆောင်သောစိတ်ထားဖြင့်ပြန်လာစေနိုင်သည်။

ခင်ပွန်းသည်ကသူ့ကိုယ်သူကူညီတာကိုလက်ခံကြောင်းပြပါ

စိတ်မချမ်းသာစရာဒီအခိုက်အတန့်မှာသူတစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ဘူးဆိုတာသေချာပါစေ။ ခက်ခဲတဲ့အချိန်တွေမှာတောင်မင်းကသူ့ဆီကရှိနေတာကိုသူကျေးဇူးတင်လိမ့်မယ်။

သူ၏ဆေးခန်းသို့သူနှင့်အတူလိုက်ပါ

ထိုဆရာဝန်၏ရက်ချိန်းကိုချိန်းထားသလား။ သူနဲ့အတူသွားပါ။ ဆရာဝန်များသည်အိမ်ထောင်ဖက်ရှိနေခြင်းကိုတန်ဖိုးထားသည်။ ခင်ပွန်း၏ဝမ်းနည်းကြေကွဲမှုအခြေအနေများနှင့် ပတ်သက်၍ သင်၏လေ့လာတွေ့ရှိချက်များသည်သင့်တော်သောရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့်ကုသမှုအစီအစဉ်တစ်ခုအတွက်အရေးကြီးသည်။

စိတ်ရှည်ပါ

မင်းရဲ့ခင်ပွန်းရဲ့မပျော်ရွှင်မှုကနေ့ချင်းညချင်းတိုးတက်မှာမဟုတ်သလိုတစ်ညလုံးလည်းပျောက်သွားမှာမဟုတ်ဘူး။ သူ့ကိုသင်ရွှင်လန်းတက်ကြွတဲ့အပြုသဘောဆောင်တဲ့လူဆီပြန်ခေါ်တာဟာသူ့ဆီမှာရှိတယ်။

ကုထုံးကိုအခြေခံသည်ဖြစ်စေ၊ ပါဝင်သောဆေးဝါးဖြစ်စေ (သို့) နှစ်ခုလုံးပါ ၀ င်မှုရှိမရှိသေချာစေရန်သူ့အနားမှာရှိနေခြင်းသည်သူ့တိုးတက်မှုအတွက်အရေးပါလိမ့်မည်။ အချိန်အနည်းငယ်ယူရန်မျှော်လင့်ပါ။ မင်းဝမ်းနည်းမှုရဲ့နောက်ကွယ်မှာဘာတွေရှိနိုင်တယ်ဆိုတာမင်းစိတ်ကူးပြီးတာနဲ့မင်းမပျော်တဲ့ခင်ပွန်းနဲ့ရင်ဆိုင်ဖို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြင်ဆင်နိုင်တယ်။

ဒါကနူးညံ့တဲ့ချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့ဂရုစိုက်မှုတစ်ခုနဲ့အတူမင်းမပျော်တဲ့ခင်ပွန်းကိုငါဘယ်လိုလုပ်မလဲဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုမကြာခင်တွေ့ရလိမ့်မယ်။ လုံးဝမလိုအပ်ဘဲ၊ အတိတ်၏အရာဖြစ်သည်။