အိမ်ထောင်ကွဲပြီးနောက်စိတ်ခံစားချက်တွေကိုဘယ်လိုဖြေရှင်းမလဲ။

ကေြနပ်သော

• ၁။ အပြစ်တင်တဲ့ဂိမ်းကိုမကစားပါနဲ့
• ၂။ အထောက်အပံ့ရှာပါ
• ၃။ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်ပါစေ

အိမ်ထောင်ရေးပြိုကွဲပြီးနောက်ကြုံတွေ့ရသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိန်ခေါ်မှုများကိုကျော်လွှားရန်အကူအညီကိုရှာခြင်းသည်စက္ကူစာရေးအကူအညီကိုရှာရသလောက်မလွယ်ကူပါ။ မင်းရဲ့ရည်းစားဟောင်းနဲ့လမ်းခွဲတာကမင်းမှန်ကန်တဲ့ခြေလှမ်းဆိုတာမင်းသိပေမယ့်တစ်ခါတစ်လေသူနဲ့သူမကိုလွမ်းတယ်၊ အထီးကျန်ခြင်းကိုခံစားရတယ်။

အရာကမင်းရဲ့ရည်းစားဟောင်းလည်းဖြစ်ကောင်းဖြစ်လိမ့်မယ်၊ အဲဒါနဲ့ပတ်သက်လို့နည်းလမ်းနှစ်ခုမရှိဘူး။ ဒါဟာပုံမှန်ဘဲ၊ ဒါပေမယ့်မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပြီးမင်းနဲ့သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ကြားကနေစပြီးမင်းရဲ့ဘ ၀ ကိုဆက်သွားဖို့လိုတယ်။

ဒီပို့စ်မှာကွာရှင်းပြတ်စဲပြီးနောက်ပေါ်လာတတ်တဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြသနာတွေကိုဘယ်လိုကိုင်တွယ်ရမယ်ဆိုတာသင်သင်ယူလိမ့်မယ်။

၁။ အပြစ်တင်တဲ့ဂိမ်းကိုမကစားပါနဲ့

ကွာရှင်းပြတ်စဲပြီးနောက်စိတ်ခံစားမှုကိုဖုံးကွယ်ရန်အရိုးရှင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာမအောင်မြင်သောဆက်ဆံရေးအတွက်သင်၏ရည်းစားဟောင်းကိုအပြစ်တင်ရန်ဖြစ်သည်။ မင်းရဲ့ရည်းစားဟောင်းကစိတ်ငြိမ်းချမ်းဖို့လူကြမ်းတစ်ယောက်နဲ့တူတယ်လို့မင်းထင်ကောင်းထင်လိမ့်မယ်၊ ဒါပေမယ့်မင်းအဲဒါကိုလုပ်တာအကြီးအကျယ်မှားသွားလိမ့်မယ်။

အရွယ်ရောက်ပြီးသူနှစ် ဦး စလုံးပါဝင်သောဆက်ဆံရေးတွင်ပါတီနှစ်ခုသည်၎င်းကိုလုပ်ဆောင်နိုင်ရန်အခန်းကဏ္ have ရှိသည်။ ဒါကြောင့်မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးမအောင်မြင်ရင်တစ်ဖက်လူအပေါ်အပြစ်ပုံချဖို့မကြိုးစားပါနဲ့။ သင်လည်း၎င်းကိုပိုမိုအောင်မြင်ရန်ပိုမိုကြိုးစားအားထုတ်နိုင်သည်။ ဒါမှမဟုတ်မင်းလုပ်ခဲ့တာဖြစ်ကောင်းဖြစ်မယ်၊ ဒါပေမယ့်အရာတွေကမအောင်မြင်ခဲ့ဘူး။ ကိစ္စမရှိပါဘူး၊ မင်းရဲ့ရည်းစားဟောင်းကိုအပြစ်တင်စရာမလိုပါဘူး။

အနာဂတ်အကျိုးအတွက်နှင့်ဆက်ဆံရေးအသစ်တစ်ခု၌တူညီသောအတွေ့အကြုံကိုဖြတ်သန်းခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်၊ သင်ကျရှုံးခဲ့သည့်နေရာကိုရှာဖွေပြီးဖြေရှင်းပါ။

၂။ အထောက်အပံ့ရှာပါ

တစ်ယောက်တည်းကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်းကိုဖြတ်သန်းရတာနည်းနည်းတော့ခက်ခဲပါတယ်။

ဤကာလအတွင်းမိသားစုနှင့်သူငယ်ချင်းများနှင့်ဝေးဝေးနေခြင်းကပိုတောင်ဆိုးသေးသည်။ မင်းရဲ့ဒီအဆင့်ကိုကျော်ဖြတ်ဖို့သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ဆွေမျိုးသားချင်းတွေရဲ့ထောက်ခံမှုလိုအပ်လိမ့်မယ်။ အရာကမင်းမှန်ကန်တဲ့ရွေးချယ်မှုကိုလုပ်ခဲ့တယ်ဆိုတဲ့သူတို့ရဲ့အာမခံချက်ပါ၊ နူးညံ့တဲ့စကားတွေကမင်းအခြေအနေကိုမြန်မြန်ကျော်လွှားဖို့ကူညီလိမ့်မယ်။

သင်ယခုကြုံတွေ့နေရသောစိတ်ခံစားမှုများနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုများကိုကျော်လွှားရန်ကုထုံးတစ်ခုလိုအပ်သည်ဟုသင်ခံစားရလျှင်၎င်းကိုလုပ်ပါ။

၃။ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်ပါစေ

ကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်းနှင့်ပေါ့ဆမှုတို့ကြောင့်တစ်ပြိုင်နက်တည်းသင်ကျန်းမာရေးမကောင်းနိုင်ပါ။ သင့်မှာကလေးရှိသည်ဖြစ်စေ၊ မပြုစုသည်ဖြစ်စေသင့်ကျန်းမာရေးကိုသင့်တင့်လျောက်ပတ်စွာဂရုစိုက်သင့်သည်။

ကွာရှင်းခြင်းသည်ကမ္ဘာ၏အဆုံးမဟုတ်ကြောင်းနားလည်ပါ။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှသင်၏ဘ ၀ ကိုပိုမိုတန်ဖိုးထားမည့်သူကိုသင်တွေ့လိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့်ကျန်းမာရေးနှင့်ညီသောအစားအစာများစားခြင်းနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းပုံမှန်ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့်သင့်ကိုယ်သင်ဂရုစိုက်ပါ။

သင့်ဘ ၀ ရဲ့ဒီအချိန်မှာကိုယ့်ကိုယ်ကိုစိတ်ဖိစီးစရာမလိုပါဘူး။ သက်ဆိုင်ရာအရာတွေကိုအာရုံစိုက်ပြီးနေ့ရောညပါလုံလောက်စွာအိပ်စက်ပါ။

နိဂုံး

မင်းချစ်တဲ့သူနဲ့လမ်းခွဲဖို့ဆိုတာကျော်ဖြတ်ရခက်ပါတယ်။ ကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်းမှကျန်ရစ်ခဲ့သောအမာရွတ်များသည်လုံးလုံးပျောက်ကင်းရန်အချိန်ယူနိုင်ပါသည်။ ဒါပေမယ့်ဘဝကဆက်နေတယ်၊ ​​ဒါကြောင့်မင်းရဲ့ဘဝနဲ့ရှေ့ဆက်ရမယ်။

မင်းရဲ့ဘ ၀ ထဲကို ၀ င်လာမယ့်လူကိုလက်ခံဖို့မင်းကပုံစံကောင်းဖြစ်ဖို့လိုတယ်။ ကွာရှင်းခြင်းသည်ကမ္ဘာ၏အဆုံးမဟုတ်ကြောင်းနားလည်ပါ။ အထက်ပါအဆင့်များကကွာရှင်းပြီးနောက်ဖြစ်ပေါ်လာသောစိတ်ခံစားမှုများကိုကျော်လွှားရန်ကူညီနိုင်သည်။ မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကိုကျော်လွှားပြီးမင်းပိုကောင်းအောင်နေဖို့သူတို့ကိုသုံးပါ။