ကေြနပ်သော
- စိတ်ဖိစီးမှုကိုဖယ်ရှားပြီးလုပ်ငန်းစဉ်ကိုပျော်ရွှင်အောင်ကြိုးစားပါ
- ကျန်းမာသောစိတ်နှင့်ကိုယ်ကိုထိန်းသိမ်းပါ
- နံပါတ်များကိုရိုက်ပါ
မိသားစုတစ်စုစီစဉ်ခြင်းသည်အမှန်တကယ်အိမ်ထောင်သည်တစ် ဦး ဖြစ်ခြင်း၏အံ့သြဖွယ်အကောင်းဆုံးအစိတ်အပိုင်းများထဲမှတစ်ခုဖြစ်နိုင်ပြီးထို့ကြောင့်၎င်းကိုစဉ်းစားစရာများစွာထည့်သွင်းလိုသည်။
သင်တို့နှစ် ဦး စလုံးသည်ထိုအကြောင်းကိုပြောစရာများစွာရှိသော်လည်းသင်သည်မိသားစုတစ်ခုမည်သို့စတင်ရန် (သို့) မိသားစုကိုမည်သို့စီစဉ်မည်ကိုစဉ်းစားရန်သေချာသောချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုရှိသည်ကိုသင်တွေ့လိမ့်မည်။
မိသားစုတစ်ခုစတင်ခြင်းသည်သင်ထင်သည့်အတိုင်းဖြစ်မလာနိုင်ပေ။ မင်းကမင်းကိုသေချာစေချင်တယ် ဆက်သွယ်ရေးကိုအသက်ဆက်ရှင်ပါ ကောင်းပြီ။ ဤအချိန်သည်စိတ်လှုပ်ရှားစရာအချိန်ဖြစ်သည်၊ သို့သော်သင်လမ်းတစ်လျှောက်၌အရေးကြီးသောစကားဝိုင်းအချို့ရှိနေကြောင်းသေချာစေသင့်သည်။
မိသားစုစီစဉ်မှုအတွက်အကောင်းဆုံးအကြံပေးချက်အချို့မှာအပန်းဖြေရန်နှင့်လုပ်ငန်းစဉ်ကိုပျော်ရွှင်ရန်ကြိုးစားရန်ဖြစ်သည်။ မင်းကလေးတွေအတွက်အဆင်သင့်ဖြစ်ရင်မင်းမှာစိတ်ကူးယဉ်ချင်တဲ့ကလေးဘယ်နှစ်ယောက်ရှိမလဲစဉ်းစားပါ။
မိသားစုတစ်ခုကိုဘယ်အချိန်စမလဲကိုယ့်ကိုကိုယ်မေးပါ။ အမွှာမွေးခြင်း၏ကောင်းကျိုးနှင့်ဆိုးကျိုးများကားအဘယ်နည်း။ မင်းမှာကလေးမွေးဖို့ငွေရေးကြေးရေးတည်ငြိမ်သလား။ ဒါတွေကကလေးမမွေးခင်ဒါမှမဟုတ်မိသားစုတစ်ခုကိုစတင်ဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမေးရမယ့်မေးခွန်းတွေပဲ။
သင့်ကလေးများအတွက်သင်လိုချင်သောအရာများ (သို့) သူတို့ကိုသင်မည်သို့ပြုစုပျိုးထောင်မည်ဟူသောအနာဂတ်အကြောင်းပြောပါ။ ဒါတင်မကသေးပါဘူး ကလေးမွေးခြင်းကစိတ်ခံစားချက်တွေကိုကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ဖြစ်စေတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုလည်းသေချာစဉ်းစားပါ။
မင်းမျက်လုံးအစုံကိုဖွင့်လိုက်ပြီးအဖွဲ့တစ်ခုဒါမှမဟုတ်စစ်မှန်တဲ့မိသားစုတစ်ခုကသိသိသာသာကူညီလိမ့်မယ်ဆိုတာမင်းသိစေချင်တယ်။
စိတ်ဖိစီးမှုကိုဖယ်ရှားပြီးလုပ်ငန်းစဉ်ကိုပျော်ရွှင်အောင်ကြိုးစားပါ
မိသားစုတစ်ခုကိုဘယ်လိုစီစဉ်ရမယ်ဆိုတာစဉ်းစားရင်း၊ အချိန်မှန်သောအခါသိပါ။ အဲဒါကိုလည်းသိတယ် အရာအားလုံးကမင်းအတွက်ပြီးပြည့်စုံလိမ့်မှာမဟုတ်ဘူးဒါပေမယ့်သင်တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ဆွေးနွေးရမယ့်ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမယ့်အချက်တွေရှိပါတယ်။
မိသားစုတစ်စုကိုစီစဉ်နေတယ်ဆိုရင်မင်းမှာရှိနေတဲ့နေရာ၊ အချိန်၊ အနာဂတ်ဘယ်လိုဖြစ်လာမလဲ၊ မင်းဖြစ်ချင်တဲ့မိဘအမျိုးအစားကိုစဉ်းစားပါ။ ဖိအားကိုညီမျှခြင်းမှထုတ်ပါ ကလေးမွေးဖွားခြင်းသည်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပြီးပျော်ရွှင်မှုအပြည့်ပါ ၀ င်သည်ဟုဆုံးဖြတ်ချက်များချရန်ကြိုးစားပါ။
မင်းကမကောင်းတဲ့ခံစားချက်တွေကိုဘေးဖယ်ထားပြီးမင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုပျော်မွေ့နိုင်တဲ့အဆင့်ကိုရောက်အောင်သွားနိုင်ရင်ပေါ့ မိသားစုတစ်ခုစီစဉ်ခြင်းသည်သင့်ဘ ၀ ၏အကျိုးအရှိဆုံးရှုထောင့်တစ်ခုဖြစ်သည် စုံတွဲတစ်တွဲအဖြစ်
တစ်ခါတစ်ရံမှာ မိသားစုစီစဉ်မှုအတွက်အကောင်းဆုံးအကြံဥာဏ်ကတော့ခရီးဆုံးပန်းတိုင်ကိုရောက်သလောက်ပျော်ဖို့ပါပဲစစ်မှန်တဲ့အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့အဖြစ်အတူတကွလုပ်ဆောင်ရင်အားလုံးတန်းတူဖြစ်သွားလိမ့်မယ်ဆိုတာသိပါ။
ကျန်းမာသောစိတ်နှင့်ကိုယ်ကိုထိန်းသိမ်းပါ
ဒါကတော့မိသားစုတစ်ခုစီစဉ်နေတဲ့အချိန်မှာစိတ်နဲ့ခန္ဓာကိုကျန်းမာအောင်ထိန်းသိမ်းဖို့သင်လုပ်နိုင်တဲ့အရာတွေပါ။
- သင်နှင့်သင့်အိမ်ထောင်ဖက်သည်ကလေးယူရန်စတင်ကြိုးစားသည်နှင့်တပြိုင်နက်သင်သေချာပါစေ သင်၏မျိုးဥထွက်နှုန်းကိုသတိပြုပါ။ မျိုးဥထွက်ချိန် (သို့) နေ့ရက်အတိအကျကိုဆုံးဖြတ်ခြင်းဖြင့်စုံတွဲတစ်တွဲသည်ကလေးမွေးဖွားရန်အခွင့်အလမ်းပိုများစေသည်။
- မိသားစုတစ်ခုမစတင်မီစီမံခန့်ခွဲရန်လိုအပ်သောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအရာများအနက်မှတစ်ခုဖြစ်သည် မကောင်းမှုအချို့ကိုဖယ်ရှားပါ။
မိခင်များသို့မဟုတ်ခင်ပွန်းများကိုမျှော်လင့်သင့်သည် ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းသည်၎င်းသည်မိခင်ရောကလေးအတွက်ပါအလွန်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။ ထို့အတူအရက်သောက်ခြင်းသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်နှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်ကာလအတွင်းနှင့်ခဏတာအတွက်အလွန်အန္တရာယ်များသည်။
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်နှင့်အဝလွန်အမျိုးသမီးနှစ် ဦး စလုံးသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင်နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများဖြစ်ပွားနိုင်ခြေရှိသည်။ ကိုယ်ဝန်မဆောင်မီကျန်းမာသောကိုယ်အလေးချိန်ရရှိရန်ကြိုးစားပါ ဒါပေမယ့်လည်းကျန်းမာတဲ့ကိုယ်အလေးချိန်ကိုထိခိုက်စေတဲ့ဆိုးကျိုးတွေလည်းရှိနိုင်တဲ့အတွက်ကိုယ်အလေးချိန်တက်မယ်ဆိုတဲ့အတွေးနဲ့မသွားပါနဲ့။
- သင်၏ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုများကိုပုံမှန်ကြားကာလတွင်ပြုလုပ်ပါ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် (သို့) ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်နောက်ပိုင်းမှာဖြစ်လာနိုင်တဲ့နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေအားလုံးကိုကြိုတင်ရှောင်ပါ။
သင်ဤနေရာတွင်နေစဉ်၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်နှင့်နောက်မှဖြစ်လာမည့်အရာများအတွက်သင်ကိုယ်တိုင်ပြင်ဆင်နိုင်ရန်မိဘအုပ်ထိန်းမှုဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူနှင့်တိုင်ပင်ပါ။
- လက်တွဲဖော်သည်သား ဦး မွေးဖွားခြင်းအတွက်ကျန်းမာသောပတ်ဝန်းကျင်ဖန်တီးရာတွင်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ play မှပါ ၀ င်သည်။ အမေသည်ကာယကြံ့ခိုင်မှုရှိစေရန်သာမကအရေးကြီးသည် နှစ် ဦး စလုံးအတွက်အပျက်သဘောအတွေးများနှင့်စိတ်ကူးများမှဝေးကွာသောကျန်းမာသောနေထိုင်မှုပုံစံသည်အလွန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။
- မင်းမှာမျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲမှုတစ်ခုခုရှိမရှိကိုဖော်ထုတ်ဖို့မျိုးရိုးဗီဇသယ်ဆောင်တဲ့စစ်ဆေးမှုကိုစဉ်းစားပါ အဲဒါကိုကလေးကအမွေရနိုင်တယ်။ Autism, Down syndrome စသည်တို့ကဲ့သို့မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာရောဂါများကိုမျိုးရိုးဗီဇစစ်ဆေးခြင်းဖြင့်စစ်ဆေးတွေ့ရှိနိုင်သည်။
သင်ဤကဲ့သို့မျိုးဗီဇပြောင်းလဲမှုများဖြစ်ပေါ်ပါကသင်ကိုယ်တိုင်ပြင်ဆင်နိုင်သည် သင်နှင့်သင့်ကလေး၏ဘ ၀ ကိုပိုမိုသက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေရန်စီစဉ်ပါ။
နံပါတ်များကိုရိုက်ပါ
မိသားစုတစ်ခုစီစဉ်ခြင်းသည်ခက်ခဲပြီးစျေးကြီးသည် စုံတွဲတစ်တွဲအနေနဲ့မင်းရဲ့ဘဏ္situationာရေးအခြေအနေကိုထည့်စဉ်းစားပြီးမင်းဘယ်လိုစီမံခန့်ခွဲမလဲဆိုတာသေချာဖို့လိုတယ်။ ၂၀၁၅ ခုနှစ်တွင် USDA မှထုတ်ဝေသောအစီရင်ခံစာအရ မွေးစမှအသက် ၁၇ နှစ်အထိကလေးတစ် ဦး ကိုပြုစုပျိုးထောင်ရန်ခန့်မှန်းကုန်ကျစရိတ်မှာဒေါ်လာ ၂၃၃,၆၁၀ ဖြစ်သည်။
ကလေးမွေးပြီးနောက်လစဉ်အသုံးစရိတ်အပြင်၊ တစ်ခုရှိလိမ့်မည် မီးမဖွားမီကုန်ကျစရိတ်များပြားသည်။ ကားထိုင်ခုံများ၊ ပုခက်များ၊ တွန်းလှည်းများ၊ အဝတ်အစားများ၊ အနှီးများနှင့်အခြားအရာများသည်သင့်အားငွေကုန်ကြေးကျများစေနိုင်သည်။
သင်ဖြစ်နိုင်သည် မွေးကင်းစကလေးငယ်များအတွက်အဆင်ပြေစေရန်သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်အသက်အာမခံမူဝါဒကိုတိုးချဲ့ပါ။ မူဝါဒအချို့ကိုနှစ်လယ်ပိုင်းတွင်ပြောင်းလဲနိုင်သည်၊ သို့သော်သင်၏ဘဏ္atာရေးကိုခက်ခက်ခဲခဲလေ့လာကြည့်လျှင်၎င်းသည်ထပ်မံစဉ်းစားစရာများစွာလိုအပ်လိမ့်မည်။
ကလေးများသည်ကြီးပြင်းလာပြီးသင်မသိမီ၎င်းတို့သည်ကျောင်းနှင့်ကောလိပ်များသို့သွားကြသည်။ မင်းကလေးတွေရဲ့အနာဂတ်လုံခြုံချင်တယ်ဆိုရင် သင်မမွေးမီကတည်းကပင်စုဆောင်းရန်လိုအပ်သည်။ ပညာရေးမြင့်လေကုန်ကျစရိတ်ပိုများလေဖြစ်သည်။
မိသားစုတစ်ခုတည်ထောင်ချင်လားဒါမှမဟုတ် မိသားစုတစ်ခုစီစဉ်ခြင်းသည်သင်၏လက်ရှိနှင့်အနာဂတ်ဘ ၀ ရွေးချယ်မှုများအပေါ်များစွာသောဆွေးနွေးမှုများလိုအပ်သည်အကုန်လုံးကတန်ဖိုးရှိမှာမဟုတ်ဘူး၊ ဒါပေမယ့်မင်းကမင်းနဲ့မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်အတွက်ဒီလုပ်ငန်းစဉ်ကိုအများကြီးအားလျော့စေနိုင်တယ်။