![တစ်ယောက်တည်းနေရတာကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းကဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့အချစ်ရေးကိုဘယ်လိုဖျက်ဆီးနိုင်လဲ - စိတ္ပညာ တစ်ယောက်တည်းနေရတာကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းကဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့အချစ်ရေးကိုဘယ်လိုဖျက်ဆီးနိုင်လဲ - စိတ္ပညာ](https://a.vvvvvv.kiev.ua/psychology/How-the-Fear-of-Being-Alone-Can-Destroy-Potential-Love-Relationships.webp)
ကေြနပ်သော
မင်းကလမ်းပေါ်မှာလူ ၁၀၀ ကိုမေးခဲ့ရင်၊ သူတို့ကတစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ရင်တစ်ယောက်တည်းနေရတာကိုကြောက်ရွံ့နေလား၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာမဟုတ်ဘူးဆိုရင် ၉၉% ကသူတို့ကတစ်ယောက်တည်းနေရတာပြဿနာမရှိတာ၊ အထီးကျန်မှာကိုမကြောက်ဘူးလို့ပြောလိမ့်မယ်။
သို့သော်၎င်းသည်အကြွင်းမဲ့၊ လေးနက်သောလိမ်လည်မှုတစ်ခုဖြစ်လိမ့်မည်။
လွန်ခဲ့သောအနှစ် ၃၀ ကနံပါတ်တစ်အရောင်းရဆုံးစာရေးဆရာ၊ အတိုင်ပင်ခံ၊ မာစတာဘဝနည်းပြနှင့် ၀ န်ကြီး David Essel သည်သူတို့၏ဆက်ဆံရေးသည်သူတို့တတ်နိုင်သမျှမဖြစ်သင့်သလောက်မကျန်းမာရသည့်အကြောင်းရင်းကိုအရင်းခံရန်လူတွေကိုကူညီခဲ့သည်။
အောက်တွင်ဒေးဗစ်ကလူအများစုကဘဝမှာတစ်ယောက်တည်းနေရမှာကိုကြောက်ရွံ့တဲ့ရိုးရှင်းတဲ့အချက်ကိုသူ့စိတ်ကူးများကိုဝေမျှသည်။
အလားအလာရှိသောအချစ်ရေးကိုအဓိကဖျက်ဆီးသူဖြစ်သည်
“ လွန်ခဲ့တဲ့အနှစ် ၄၀၊ အတိုင်ပင်ခံ၊ နည်းပြဘဝနဲ့ဝန်ကြီးအဖြစ်အနှစ် ၃၀ ကြာငါအချစ်နဲ့ဆက်ဆံရေးတွေပြောင်းလဲလာတယ်ဆိုတဲ့ယုံကြည်ချက်စနစ်တွေကိုငါမြင်ခဲ့ဖူးတယ်။
သို့သော်မဖြစ်ပေါ်ခဲ့သောအပြောင်းအလဲတစ်ခုနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏အချစ်ဆက်ဆံရေးများကျဆုံးရခြင်းသည်ဘဝ၌တစ်ယောက်တည်းနေခြင်းကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းဖြစ်သည်။
ငါသိတယ်၊ မင်းအခုဒီစာကိုဖတ်နေတယ်၊ မင်းတစ်ယောက်တည်းဖြစ်နေရင်ငါသိတယ်၊ မင်းက“ ဒေးဗစ်ကငါ့ကိုမသိဘူး၊ တစ်သက်မှာငါတစ်ယောက်တည်းမဟုတ်သလိုတစ်ယောက်တည်းနေရမှာကိုလည်းမကြောက်ဘူး။ ငါကငါ့ကိုယ်ပိုင်ကုမ္ပဏီနဲ့အမြဲအဆင်ပြေတယ်၊ ငါပျော်ရွှင်ဖို့တခြားသူတွေမလိုဘူး ... စသဖြင့် "
ဒါပေမယ့်အမှန်တရားကတော်တော်ဆန့်ကျင်ဘက်ဘဲ။
လူအများစုသည်တစ်ယောက်တည်းမနေနိုင်။ အထူးသဖြင့်အမျိုးသမီးများအဖို့ဆက်ဆံရေး၊ စေ့စပ်ရန်၊ အိမ်ထောင်ပြုရန်အသက် ၂၅ နှစ်အထက်အမျိုးသမီးတစ် ဦး အတွက်“ သူမမှာတစ်ခုခုဖြစ်ရမယ်” ဟုရှုမြင်သည်။
ဒါကြောင့်ငါချိန်းတွေ့တဲ့လောကထဲကို ၀ င်ဖို့ရှာနေတဲ့အမျိုးသမီးတွေနဲ့အတူအလုပ်လုပ်တဲ့အခါသူတို့ရဲ့မကျေနပ်ချက်တွေကိုဖြေဖျောက်ဖို့လိုအပ်တဲ့အလုပ်ကိုလုပ်ဖို့သူတို့ရဲ့နောက်ဆုံးဆက်ဆံရေးကိုဖြတ်ဖို့အလေးအနက်ထားစဉ်းစားဖို့ငါသူတို့ကိုအရင်မေးလိမ့်မယ်။
သူတို့ကိုမှန်ထဲမှာကြည့်ဖို့နဲ့သူတို့နှစ်ယောက်ရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုကမောက်ကမဖြစ်မှုကို ဦး တည်သွားပြီးသူတို့ကိုယ်သူတို့နည်းနည်းပိုသိလာအောင်သူတို့ကစားခဲ့တဲ့အခန်းကဏ္ see တွေကိုကြည့်ခိုင်းမယ်။ သူတို့ကိုယ်သူတို့တစ် ဦး တည်းသောအမျိုးသမီး (သို့) တစ်ကိုယ်တည်းယောက်ျားတစ်ယောက်အဖြစ်သိဖို့။
အဖြေကအမြဲတူတယ်၊ “ ဒေးဗစ်၊ ငါတစ်ယောက်တည်းနေရတာအရမ်းအဆင်ပြေတယ်…”, ဒါပေမယ့်လက်တွေ့ကအတော်လေးကွဲပြားတယ်။ ငါဥပမာပေးပါရစေ။
ကျွန်ုပ်တို့၏နောက်ဆုံးပေါ်အရောင်းရဆုံးစာအုပ်ဖြစ်သော "အချစ်နှင့်ဆက်ဆံရေးလျှို့ဝှက်ချက်များ ... လူတိုင်းသိရန်လိုအပ်သည်။ " လူတွေဟာတစ်ယောက်တည်းနေရတာကိုမနှစ်မြို့ဘဲနဲ့ဘ ၀ မှာမကျန်းမာတဲ့ဘ ၀ မှာမပျော်မရွှင်ဖြစ်ရခြင်းအတွက်အောက်ပါအကြောင်းများကိုကျွန်ုပ်တို့ဖော်ပြသည်။ အားလုံး
လူတွေဟာတစ်ယောက်တည်းနေရတာကိုဘယ်လိုဆက်ဆံသလဲ
နံပါတ်တစ်။ စနေ၊ တနင်္ဂနွေတွေမှာတစ်ယောက်တည်းနေရမှာကိုကြောက်တဲ့လူတွေဟာအရက်၊ ဆေးလိပ်သောက်တာ၊ အဝလွန်တာ၊ Netflix မှာအချိန်အများကြီးကုန်တာကနေကိုယ့်ကိုကိုယ်အာရုံလွဲစေမယ့်နည်းလမ်းတစ်ခုကိုရှာဖွေလိမ့်မယ်။
တစ်နည်းအားဖြင့်သူတို့ကတစ်ယောက်တည်းနေရတာသိပ်အဆင်မပြေဘူး။ သူတို့ဟာလက်ရှိအခိုက်အတန့်မှာသူတို့နဲ့အတူရှိနေမယ့်အစားသူတို့ရဲ့စိတ်ကိုအာရုံပြောင်းဖို့လိုတယ်။
နံပါတ်နှစ်။ လူတော်တော်များများကကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာအနားမှာရှိနေမယ့် wingman ဒါမှမဟုတ် wing girl တစ်ယောက်ကိုရှာနေတာမို့ဒီဆက်ဆံရေးပြီးဆုံးတဲ့အခါသူတို့တစ်ယောက်တည်းဖြစ်မှာမဟုတ်ဘူး။ အသံရင်းနှီးသလား။
နံပါတ်သုံး။ ငါတို့အိပ်ယာထတဲ့အခါမှာ၊ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုအဆုံးသတ်ပြီးနောက်တစ်ယောက်၊ ဒါမှမဟုတ်ငါတို့ရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုအဆုံးသတ်တဲ့အခါ၊ ရက် ၃၀ အကြာမှာငါတို့အသစ်တစ်ယောက်ယောက်နဲ့ချိန်းတွေ့တယ် ... အဲဒါက bedhopping လို့ခေါ်တယ်၊ အဲဒါငါတို့မှာကြီးမားတဲ့လက္ခဏာတစ်ခုပဲ။ ဘဝမှာတစ်ယောက်တည်းနေရမှာကြောက်တယ်။
လွန်ခဲ့တဲ့ ၁၀ နှစ်လောက်ကငါသူမအတွက်အရာအားလုံးကိုလုပ်ပေးတဲ့မိန်းမငယ်တစ်ယောက်နဲ့အလုပ်လုပ်ခဲ့တယ်။ သူကစမတ်ကျတယ်၊ ဆွဲဆောင်မှုရှိတယ်၊ အားကစားရုံမှာသူမရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကိုဂရုစိုက်တယ်။
သူမဟာချက်ချင်းထွက်လာပြီးသူနဲ့ချိန်းတွေ့ခဲ့ပြီးသူကသူမနဲ့လိင်ဆက်ဆံတာကလွဲလို့တခြားဘာကိုမှစိတ်မဝင်စားဘူးလို့ပြောခဲ့ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်သူမစိတ်ပြောင်းသွားနိုင်တယ်ဆိုတာသူသိပါတယ်။
အလုပ်မလုပ်ပါ။
သူမစိတ်မ ၀ င်စားဘူး၊ ဆက်ဆံရေးကိုစိတ်ပြောင်းမှာမဟုတ်ဘူးဆိုတာသူမသတိထားမိတဲ့အခါသူမကသူမတစ်ယောက်တည်းမဟုတ်တာသေချာဖို့သူမဟာနံပါတ်တစ်ယောက်ျားလေးနဲ့အတူရှိနေတုန်းအခြားယောက်ျားတစ်ယောက်နဲ့စကားစခဲ့တယ်။ မရ။
သူမဟာသူမနဲ့မတူဘဲကွဲပြားတဲ့အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ဖြစ်ကြောင်း၊ သူမကိုယ်တိုင်လည်းစိတ်ချမ်းသာဖို့ဆက်ဆံရေးတစ်ခုရှိရမယ်လို့ပြောခဲ့တယ်။
အဲဒါကို Denial လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဘယ်သူကမှသင့်အကြောင်းကောင်းကောင်းခံစားဖို့ဆက်ဆံရေးတစ်ခုရှိဖို့မလိုပါဘူး၊ သင်ဆက်ဆံရေးတစ်ခုရှိဖို့ဆိုရင်မင်းကို“ ၁၀၀% ကုထုံးမဲ့လူသား” လို့ခေါ်ပါတယ်။
ဒုတိယယောက်ျားကသူမအားအကျိုးကျေးဇူးများနှင့်သူငယ်ချင်းများ မှလွဲ၍ အခြားအရာများကိုစိတ်မ ၀ င်စားဟုပြောသောအခါသူမအိပ်ယာထဲဖြည့်ရန်အခြားသူတစ် ဦး အားလှည့်ပတ်ကြည့်နေစဉ်သူမကသူမကိုဆက်လက်မြင်ခဲ့သည်။
ဒါဟာရူးသွပ်တယ်လို့ထင်ကောင်းထင်နိုင်ပေမယ့်ဒါဟာအလွန်ရိုးရှင်းပြီးကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်ပေမယ့်ပုံမှန်ပါပဲ။
ဒါတွေကတော့မင်းကျန်းမာတယ်၊ ပျော်ရွှင်တယ်၊ တစ်ယောက်တည်းနေဖို့မကြောက်ဘူးဆိုတာသက်သေပြမယ့်အချက်အချို့ကိုကြည့်ပါ။
နံပါတ်တစ်။ သောကြာ၊ စနေ၊ တနင်္ဂနွေတွေမှာအခြားသူတွေကချိန်းတွေ့တာဒါမှမဟုတ်ပါတီပွဲတက်တာတို့ ... ထိုင်တာတို့၊ စာအုပ်ဖတ်တာတို့အဆင်ပြေတယ်။ မင်းရဲ့ ဦး နှောက်ကိုမူးယစ်ဆေး၊ အရက်၊ သကြားနဲ့နီကိုတင်းတို့နဲ့ထုံနေစရာမလိုပါဘူး။
နံပါတ်နှစ်။ မင်းဝါသနာတွေ၊ စေတနာ့ဝန်ထမ်းအခွင့်အလမ်းတွေနဲ့ပြည့်နှက်နေတဲ့ဘ ၀ ကိုမင်းဖန်တီးတယ်၊ မင်းကမင်းကိုယ်မင်းအထင်ကြီးစရာကောင်းတယ်၊ ပြန်ပေးတာ၊ ပြဿနာရဲ့အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်တာနဲ့ဒီကမ္ဘာရဲ့အဖြေရဲ့တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်တယ်။
နံပါတ်သုံးမရ။ မင်းကမင်းရဲ့ကိုယ်ပိုင်ကုမ္ပဏီကိုချစ်တဲ့အခါမှာရေရှည်ဆက်ဆံရေးတစ်ခုအဆုံးသတ်ပြီး ၃၆၅ ရက်လောက်အနားယူဖို့ပြဿနာမရှိဘူး။ ဘာလို့လဲဆိုတော့မင်းကမင်းရဲ့စိတ်၊ ကိုယ်ခန္ဓာနဲ့စိတ်ကိုရှင်းလင်းဖို့လိုအပ်တယ်ဆိုတာမင်းသိတယ်။
တစ်ယောက်တည်းနေခြင်းကိုမည်သို့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမည်ကိုအထက်ပါအချက်များအတိုင်းလိုက်နာပါ၊ သင်သည်အထီးကျန်ခြင်းကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းမရှိတော့ဘဲသင်ကိုယ်တိုင်အားကြီးသောမိမိကိုယ်မိမိယုံကြည်မှုနှင့်ပြည့်နှက်နေသောဘ ၀ ကိုသင်စတင်မြင်ရလိမ့်မည်။ ဘဝ။