ပြဿနာရှိတဲ့မိသားစုဝင်တွေကိုထိရောက်စွာဘယ်လိုကိုင်တွယ်မလဲ

စာရေးသူ: Peter Berry
ဖန်ဆင်းခြင်းနေ့စွဲ: 12 ဇူလိုင်လ 2021
နောက်ဆုံးရက်နောက်ဆုံးရက်: 1 ဇူလိုင်လ 2024
Anonim
ပြဿနာရှိတဲ့မိသားစုဝင်တွေကိုထိရောက်စွာဘယ်လိုကိုင်တွယ်မလဲ - စိတ္ပညာ
ပြဿနာရှိတဲ့မိသားစုဝင်တွေကိုထိရောက်စွာဘယ်လိုကိုင်တွယ်မလဲ - စိတ္ပညာ

ကေြနပ်သော

ဒါဟာငါတို့အားလုံးမှာမတူညီတဲ့ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးတွေ၊ စရိုက်လက္ခဏာတွေရှိတယ်၊ အဲဒါကငါတို့ကိုလူသားတွေအဖြစ်ခွဲခြားပြီးတော့ငါတို့ကဘယ်သူလဲဆိုတာကိုသတ်မှတ်ပေးတဲ့အရာဘဲ။

ဒါဟာဘာ့ကြောင့်လဲဆိုတော့ငါတို့တွေ့တဲ့လူတိုင်းနဲ့သဘောတူမှာမဟုတ်ဘူး။ မကြာခဏသင်အထူးစိန်ခေါ်သူ (သို့) အခက်အခဲရှိသူကိုတွေ့ရင်သူတို့ကိုလက်တစ်ကမ်းအကွာမှာထားဖို့ကပိုလွယ်တယ်၊ သူတို့နဲ့အတူနေရတဲ့အချိန်ကိုကန့်သတ်ပါ။

ဒါပေမယ့်ပြဿနာဖြစ်နေတဲ့သူကမင်းမိသားစုဝင်တစ်ယောက်ဖြစ်နေရင်ဘာဖြစ်မလဲ။

မိသားစုပဋိပက္ခများသည်မကြာခဏဖြေရှင်းရန်စိတ်ပျက်စရာ၊ ဝမ်းနည်းစရာနှင့်စိတ်ရှုပ်ထွေးစရာကိစ္စတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထိုအကြောင်းကြောင့်၊ ငါတို့နားလည်ဖို့၊ ဆက်သွယ်ဖို့၊ ခက်ခဲတဲ့ဆွေမျိုးတွေအပြင်မိသားစုအငြင်းပွားမှုကပြန်လည်သင့်မြတ်ရေးဘုံကိုကျော်လွန်တဲ့အခါဘာဖြစ်မလဲဆိုတာကိုကူညီပေးမယ့်ရိုးရှင်းတဲ့အဆင့်တွေကိုငါတို့တည်ဆောက်ခဲ့တယ်။


သူတို့ကိုပြင်ဖို့မကြိုးစားပါနဲ့

မိသားစုဝင်ကိုသူတို့ဘယ်သူလဲဆိုတာကိုလက်ခံဖို့အရေးကြီးတယ်၊ အဲဒါကပိုတင်းမာမှုကိုဖြစ်စေပြီးမင်းကိုမကျေမနပ်ဖြစ်ပြီးပြသနာတွေကိုပိုဖန်တီးလာစေနိုင်တယ်။

အဲဒီအစားမင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးမှာကောင်းတဲ့အချက်တွေကိုအာရုံစိုက်ပြီးသူတို့ကိုစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေမယ့်အရာတွေကိုအာရုံစိုက်ဖို့ကြိုးစားပါ။

သူတို့ရဲ့ကောင်းမွန်တဲ့စရိုက်လက္ခဏာတွေနဲ့သူတို့ပိုကျယ်ပြန့်တဲ့မိသားစုအပေါ်သူတို့မှာရှိတဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုတွေကိုစာရင်းပြုစုဖို့ကြိုးစားပါ။

အကောင်းကိုအာရုံစိုက်ခြင်းသည်ကျွန်ုပ်တို့အားရှုထောင့်များကိုမြင်နိုင်ရန်ကူညီပေးပြီးစိတ်ဖိစီးမှုများကို၎င်းတို့အားပိုမိုသည်းခံနိုင်စေပြီးနှစ် ဦး စလုံးထိုင်ပြီးသဘောတူညီချက်ရရန်မျှော်လင့်သည်။

သူတို့ရဲ့အစပျိုးမှုကိုဖော်ထုတ်ပါ

မလွဲမသွေ၊ သဘောထားကွဲလွဲစေသောအကြောင်းအရာအချို့ (သို့) အရေးကြီးအကြောင်းအရာများရှိလိမ့်မည်။ အကြောင်းအရာတစ်ခုအားဆွေးနွေးခြင်းသည်သူတို့၏ခက်ခဲသောအမူအကျင့်ကိုအစပျိုးစေခြင်းသို့မဟုတ်အပူအပင်မရှိငြင်းခုံခြင်း၌အဆုံးသတ်သည်ကိုသင်သိလျှင်ထိုအကြောင်းအရာကိုလုံးဝရှောင်ကြဉ်ပါ။

စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသောအကြောင်းအရာများအားဆွေးနွေးခြင်းသည်နှစ် ဦး နှစ်ဖက်ကိုစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိတ်ခံစားမှုကိုဖြစ်စေရုံသာမက၎င်းသည်သင်တို့နှစ် ဦး စလုံးအားအပြုသဘောဆောင်သောနည်းလမ်းဖြင့်တိုးတက်ခြင်းမှတားဆီးလိမ့်မည်။


သူတို့နဲ့စကားပြောပါ

သင်ပြောမည့်အရာကိုသင်သတ်မှတ်ပြီးသည်နှင့်ထိုင်ပြီး၎င်းတို့အားစိတ်ထဲရှိအထက်ပါအရာအားလုံးနှင့်စကားပြောပါ။ “ ငါ” ပြောဆိုချက်များကိုသုံးခြင်းအားဖြင့်သင်အခိုင်အမာဖြစ်ကြောင်းသေချာပါစေ၊ ဒါပေမယ့်ရန်လိုမှုမျိုးတော့မကြုံရပါစေနှင့်။

မင်းရဲ့မိသားစုဝင်တစ်ယောက်ကသူတို့ဘာကြောင့်သူတို့ဒီလိုပြုမူနေတာလဲဆိုတာကိုအောက်ခြေကိုရောက်အောင်ကြိုးစားပြီးသူတို့ကိုယ်သူတို့ထုတ်ဖော်ပြောဆိုဖို့အခွင့်အလမ်းပေးပါ။

သူတို့ကိုသူတို့ရဲ့အမြင်ကိုအပြည့်အဝဖော်ပြဖို့ဒါမှမဟုတ်သူတို့ဘာကြောင့်တရားစီရင်ခံရတာဒါမှမဟုတ်အထင်လွဲခံရတယ်လို့ခံစားရဖို့အခွင့်အရေးပေးပါ။

ဒါကပြဿနာရဲ့အစကိုနားလည်ဖို့နဲ့အဲဒါကိုဖြေရှင်းဖို့နည်းလမ်းရှာဖို့ကူညီနိုင်တယ်။

အရေးအကြီးဆုံးကတော့တည်တည်ငြိမ်ငြိမ်ရှိနေခြင်းကပြဿနာကိုဖြေရှင်းဖို့အခွင့်အလမ်းကိုမင်းရပ်တည်နိုင်တဲ့တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဘဲ။ မင်းရဲ့ဆွေမျိုးကမင်းကိုစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့အရာတစ်ခုကိုလုပ်ရင်၊ အခြေအနေကနေဖယ်ထုတ်ပြီးငါးမိနစ်၊ ဆယ်မိနစ်လောက်စိတ်အေးအေးထား၊ ဒါမှမဟုတ်စကားပြောဖို့နောက်ထပ်အချိန်တစ်ခုစီစဉ်ပါ။


မိသားစုအငြင်းပွားမှုကအရမ်းဝေးသွားရင်ကော။

တစ်ခါတစ်ရံမှာသင်တစ်ယောက်ယောက်ကိုဘယ်လောက်ပဲချစ်ပါစေ၊ သူတို့ကိုဂရုစိုက်စေချင်ပြီးသူတို့ရဲ့အကျိုးစီးပွားကိုနှလုံးသားထဲမှာထားချင်ရင်တစ်ချို့အရာတွေကအထူးသဖြင့်ခံနိုင်ရည်ရှိပြီးခုခံတဲ့ဆွေမျိုးတစ်ယောက်ရဲ့မျက်နှာမှာလွယ်လွယ်ကူကူဖြေရှင်းလို့မရနိုင်ပါဘူး။

ကိစ္စများပြင်းထန်လာလျှင်ဖြေရှင်းရန်နည်းလမ်းမရှိသဖြင့်နှစ်ဖက်အကြားဖျန်ဖြေသူအဖြစ်ဆောင်ရွက်ရန်တရားလိုပြရှေ့နေတစ် ဦး နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပြီးအဖြေရှာရန်ကြိုးစားနိုင်ပါသည်။

အချိန်ကကုစားခွင့်ပေးပါ

ဆိုရိုးစကားအတိုင်းအချိန်သည်ကုစားသူဖြစ်သည်။ ဖုန်မှုန့်ကိုဖြေရှင်းရန်သင်၏ဆွေမျိုးများနှင့်အချိန်အနည်းငယ်ယူခြင်းသည်အဆင်ပြေသည်။ ဤအချိန်၌သင်သည်သင်၏မိသားစု ၀ င်တစ် ဦး အပေါ်မကျေနပ်မှုအချို့ကိုတည်ဆောက်ထားပြီး၎င်းအားသင်မည်သို့တုံ့ပြန်ပုံနှင့်၎င်းတို့အားမည်သို့ခံစားရသည်ကိုထိန်းချုပ်ရန်ခက်ခဲစေနိုင်သည်။

သဘောတူညီချက်ရထားသောအပြောင်းအလဲများကိုခဏနားရန်၊ ပြန်လည်စဉ်းစားရန်၊ ချိန်ညှိရန်နှင့်အကောင်အထည်ဖော်ရန်အချိန်အနည်းငယ်ပေးပါ။ အချိန်တွေကမင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုပြန်လည်တည်ဆောက်ပြီးပြန်လည်ကြီးထွားလာခွင့်ပြုဖို့အတွက်ပြီးပြည့်စုံတဲ့အရာဖြစ်နိုင်ပါတယ်၊ ဒါတွေကနေ့ချင်းညချင်းဖြစ်မလာတာကိုသတိရပါ။