ကေြနပ်သော
- ခံစားချက်တွေကိုဘာကြောင့်ပြောသင့်တာလဲ။
- သင်၏ခံစားချက်များကိုဝေမျှခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ
- သင့်ရဲ့ခံစားချက်တွေကိုသင့်အိမ်ထောင်ဖက်နဲ့ဘယ်လိုဝေမျှမလဲဆိုတဲ့အချက် ၁၅ ချက်
- ၁။ စိတ်ခံစားမှုတွေကိုမင်းရဲ့ခံယူချက်ကိုပြောင်းပါ
- ၂။ သင့်စိတ်ခံစားမှုအားဖြင့်သင်အကြောင်းကိုလေ့လာပါ
- ၃။ မင်းစကားတွေကိုသုံးပါ
- ၄။ ခံစားချက်များအားအတွေ့အကြုံတစ်ခုအဖြစ်လက်ခံပါ
- ၅။ အချိန်နှင့်နေရာကိုသတိပြုပါ
- ၆။ အချိန်ကြာမြင့်စွာမရွှေ့ပါနှင့်၊ ပြီးစလွယ်ကြေငြာပါ
- ၇။ တရားမ ၀ င်သောနေရာကိုဖန်တီးပါ
- ၈။“ ငါ” ထုတ်ပြန်ချက်များကိုသုံးပါ
- ၉။“ အမြဲ” နှင့်“ ဘယ်တော့မှ” တို့နှင့်ဝေးဝေးနေပါ။
- ၁၀။ မင်းရဲ့စိတ်ကိုဖတ်နေတဲ့သူတို့ရဲ့မျှော်လင့်ချက်ကိုစွန့်လွှတ်လိုက်ပါ
- ၁၁။ သင့်ရည်ရွယ်ချက်နှင့်ပွင့်လင်းပါ
- ၁၂။ ဖိအား (သို့) မျှော်လင့်ချက်များကို ဦး စွာဖြေရှင်းပါ
- ၁၃။ သင့်လက်တွဲဖော်ရဲ့ရည်ရွယ်ချက်ကောင်းတွေကိုယုံကြည်ပါ
- ၁၄။ တုံ့ပြန်ချက်ကြားရန်ပြင်ဆင်ပါ
- ၁၅။ အဲဒါကိုပုံမှန်လုပ်ပါ
- သင်သည်သင်၏အိမ်ထောင်ဖက်အားအရာအားလုံးကိုဝေမျှသင့်သလား။
- တစ် ဦး ချင်းစီ၏ဆုံးရှုံးမှု
- လက်တွေ့မကျသောမျှော်လင့်ချက်များ
- ကိုယ်ပိုင်နေရာဆုံးရှုံးခြင်း
- အတည်ပြုရန်လိုအပ်သည်
- နိဂုံး: မျှဝေခြင်းသည်ဂရုစိုက်သည်
ကျန်းမာတဲ့ဆက်ဆံရေးရဲ့အခြေခံကပွင့်လင်းတဲ့ဆက်သွယ်ရေးနဲ့နှစ် ဦး စလုံးအတွက်အကျိုးရှိမယ့်အဖြေတစ်ခုကိုရှာဖို့ဆန္ဒရှိတာလျှို့ဝှက်ချက်မဟုတ်ဘူး။ သင်အောင်မြင်ချင်ရင်မင်းရဲ့ခံစားချက်နဲ့အတွေးတွေကိုနှစ်ယောက်စလုံးကိုဝေမျှဖို့လိုတယ်။
မင်းကဆက်သွယ်ရေးမှာကျွမ်းကျင်သူတစ်ယောက်ဖြစ်ဖို့ဘယ်သူကမှမျှော်လင့်မထားဘူး၊ မျှဝေခြင်းနဲ့နားထောင်ခြင်းမှာပိုကောင်းလာဖို့ဆန္ဒရှိဖို့ပဲ။ ငါတို့ကအဲဒါကိုစိတ် ၀ င်စားရင်ကျန်းမာတဲ့နည်းနဲ့ခံစားချက်တွေကိုထုတ်ဖေါ်ဖို့ကျွမ်းကျင်မှုကိုတိုးတက်အောင်လုပ်နိုင်တယ်။
မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကိုဝေမျှပြီးမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုအတူတူလုပ်ဖို့တိုက်တွန်းတဲ့အခါဆက်ဆံရေးရဲ့အောင်မြင်မှုနဲ့ကြာရှည်ခံမှုအတွက်အကျိုးကျေးဇူးတွေအများကြီးရှိပါတယ်။
ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာပိုပြီးဖော်ပြရမယ့်အချက်တွေကိုငါတို့မမျှဝေခင်မင်းကဘယ်လိုခံစားချက်တွေကိုဘယ်လိုမျှဝေရမယ်ဆိုတာကိုသင်ယူဖို့ဘာကြောင့်ကြိုးစားသင့်လဲဆိုတာကိုအဖြေရအောင်။
ခံစားချက်တွေကိုဘာကြောင့်ပြောသင့်တာလဲ။
အမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားနှစ် ဦး စလုံးသည်ဝေမျှခြင်း (သို့) စိတ်ခံစားချက်များကိုထုတ်ဖော်ပြောဆိုခြင်း၌မကောင်းဟုထင်ကောင်းထင်နိုင်သည်။ သို့သော်လေ့လာမှုများကအမျိုးသမီးများသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖော်ပြမှုပို ရှိ၍ အထူးသဖြင့်အပြုသဘောဆောင်သောစိတ်ခံစားမှုများရှိသည်။
ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင်မည်သူ့ကိုမဆိုနှုတ်ဖြင့်အတွေးများကိုဖော်ပြရန်အခက်အခဲရှိသော်လည်းဤအကြောင်းအရာကိုနှစ် ဦး စလုံးဖြေရှင်းသင့်သည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ရင်းနှီးမှုမရှိတာနဲ့အဆက်အသွယ်မရှိတာကစုံတွဲတစ်တွဲရဲ့ဆက်ဆံရေးကျေနပ်မှုကိုထိခိုက်စေနိုင်တယ်။
လေ့လာမှုတစ်ခုအရအိမ်ထောင်ဖက်တစ် ဦး သည်အခြားတစ် ဦး ကိုဂရုစိုက်သည့်အခြေအနေများတွင်စောင့်ရှောက်သူသည်စိတ်ခံစားချက်များကိုထုတ်ဖော်ပြောဆိုလိုသည့်အခါထိန်းကျောင်းသူ၏စိတ်ဖိစီးမှုလျော့နည်းသွားပြီး၎င်းတို့၏သုခချမ်းသာတိုးတက်လာသည်။
မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေ၊ အတွေးတွေ၊ ခံစားချက်တွေကိုမျှဝေတဲ့အခါမင်းကအခြားသူကိုမင်းသိဖို့၊ မင်းဘာကိုဂရုစိုက်တယ်ဆိုတာနဲ့မင်းအတွက်အရေးကြီးတဲ့အရာတွေကိုသိခွင့်ပြုတယ်။ အားနည်းချက်နှင့်ကြိုဆိုခြင်းသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအန္တရာယ်အချို့ကိုဖြစ်စေတတ်သော်လည်းဆုလာဘ်များသည်ထိုက်တန်သည်။
ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာခံစားချက်တစ်ခုကိုပြသဖို့ဘာ့ကြောင့်စွန့်စားရကျိုးနပ်လဲဆိုတဲ့အဖြေကိုဝေမျှခြင်းရဲ့အကျိုးကျေးဇူးတွေကိုပိုနီးစပ်အောင်ကြည့်ဖို့လိုတယ်။
သင်၏ခံစားချက်များကိုဝေမျှခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ
စွန့်စားဝံ့တာနဲ့မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကိုဝေမျှဖို့ဆိုတာသိပ်မခဲယဉ်းပါဘူး၊ ဒါပေမယ့်မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကိုရိုးသားတာကဆက်ဆံရေးရဲ့သာယာမှုကိုဘယ်လိုအကျိုးပြုတယ်ဆိုတာမင်းသိရင်မင်းရဲ့စိတ်ကိုပြောင်းလဲသွားစေနိုင်တယ်။
ဆက်သွယ်ရေးပွင့်လင်း:
- သင်၏လက်တွဲဖော်အားနားလည်မှုကိုပိုမိုလေးနက်စွာကူညီပေးသည်
- ပိုပြီးအဓိပ္ပါယ်ရှိပြီးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိတဲ့စကားပြောတွေရှိပါစေ
- ရင်းနှီးမှုနှင့်ပိုမိုခိုင်မာသောနှောင်ကြိုးကိုတိုးပွားစေသည်
- တိုက်ပွဲများကိုလျှော့ချရန်
- ယုံကြည်မှုနှင့်စာနာမှုကိုတိုးတက်စေသည်
- မကျေမချမ်းဖြစ်မှုကိုရှောင်ကြဉ်ပါ
- နယ်နိမိတ်ကိုသိခြင်းနှင့်ရိုသေခြင်းကိုပိုမိုလွယ်ကူစေသည်
- စိတ်ဖိစီးမှုလျော့နည်းခြင်း၊ အဆင်မပြေခြင်း
- စိတ်ခံစားချက်ပြင်းထန်မှုလျော့ကျခြင်းနှင့်စိတ်ခံစားချက်စီမံခန့်ခွဲမှုပိုမိုကောင်းမွန်ခြင်း
- စိတ်ခံစားချက်များကိုပိုမိုတိကျမှန်ကန်စွာနားလည်ခြင်းဖြင့်ရန်လိုမှုလျော့ကျသွားသည်
- မိမိကိုယ်မိမိတန်ဖိုးထားမှုနှင့် ပတ်သက်၍ အဖော်၏အနုတ်လက္ခဏာကောက်ချက်ချခြင်းကိုကာကွယ်ခြင်း (ဆိုလိုသည်မှာငါသူတို့လောက်မကောင်းဘူး၊ ငါသူတို့အတွက်အရေးမပါရဘူး)
သင့်ရဲ့ခံစားချက်တွေကိုသင့်အိမ်ထောင်ဖက်နဲ့ဘယ်လိုဝေမျှမလဲဆိုတဲ့အချက် ၁၅ ချက်
၁။ စိတ်ခံစားမှုတွေကိုမင်းရဲ့ခံယူချက်ကိုပြောင်းပါ
စိတ်ခံစားမှုတွေကအကောင်းမဟုတ်သလိုအဆိုးလည်းမဟုတ်ဘူး။ သူတို့မှာရည်ရွယ်ချက်တစ်ခုရှိတယ်ဆိုတော့သူတို့ကိုတွေ့ကြုံရတယ်။ သူတို့မှာတိုးတက်တဲ့ရည်ရွယ်ချက်မရှိရင်သူတို့ရှိမှာမဟုတ်ဘူး။
စိတ်ခံစားချက်တွေကအကျိတ်မဟုတ်ဘူး၊ သူတို့ကိုဖြတ်ပစ်လို့မရဘူး၊ လုံးဝခံစားလို့မရဘူး။ သင်သူတို့ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စွာဆက်ဆံလိုလျှင်ကွဲပြားခြားနားသောအခြေအနေများသို့သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အားသဘာဝတုံ့ပြန်မှုအဖြစ်မြင်ရန်လိုသည်။
၂။ သင့်စိတ်ခံစားမှုအားဖြင့်သင်အကြောင်းကိုလေ့လာပါ
စိတ်ခံစားချက်ကိုပိုကောင်းအောင်ထိန်းဖို့အတွက် "မင်းဒီအချိန်မှာငါဘာကြောင့်ဒီလိုခံစားနေရတာလဲ" လို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြန်မေးဖို့လိုတယ်။ ခလုတ်ကဘာလဲ၊ အန္တာရာယ်ကဘာလဲ။
ခံစားချက်တွေကမင်းကိုယ်မင်း၊ မင်းရဲ့တန်ဖိုးတွေ၊ မင်းရဲ့ယုံကြည်မှုတွေကိုနားလည်ဖို့သော့ချက်တစ်ခုပါ။ မင်းပျော်တဲ့အခါသူတို့ကိုစစ်ဆေးပြီး၊ မင်းစိတ်ဆိုးတဲ့အခါမျိုးတုန်းပျောက်ကွယ်သွားတာဒါမှမဟုတ်တရားမ ၀ င်ဖြစ်ခဲ့တယ်။
မင်းဘာကိုမျှဝေနေတယ်ဆိုတာမင်းသိပြီးအဲဒါကိုမင်းနားလည်ပြီးတဲ့အခါမင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကိုမင်းအိမ်ထောင်ဖက်နဲ့ဝေမျှရတာပိုလွယ်တယ်။ သင်ကသူတို့ရှေ့တွင်ပထမဆုံးအကြိမ်စိတ်ခံစားမှုကိုစကားမပြောသောကြောင့်ဖြစ်နိုင်ချေနည်းသည်။
၃။ မင်းစကားတွေကိုသုံးပါ
မင်းကမင်းရဲ့အတွင်းစိတ်လောကကိုပိုပြီးဆက်သွယ်ပြောဆိုဖို့ကြိုးစားနေရင်မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကိုဘယ်လိုပြောရမလဲဆိုတာကိုအံ့ must ရမှာပဲ။ သူတို့အကြောင်းပြောတဲ့အခါပိုပြီးပီပြင်စွာခံစားရရင်မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကိုဝေမျှရတာပိုလွယ်တယ်။ သင်ပိုပြီးယုံကြည်မှုရှိပြီးထိန်းချုပ်မှုကိုခံစားရသည်။ ထို့ကြောင့်သင်သည်သင်၏ခံစားချက်များကိုဝေမျှရန်အလားအလာပိုများသည်။
ခံစားချက်ကိုဖော်ပြခြင်းဖြင့်စတင်ပါ။ နှုတ်အားဖြင့်ဖြစ်စေ၊ စာဖြင့်ဖြစ်စေရေးသားပါ။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ထွက်လာတာကောင်းပါတယ်။ သင်သင်ယူနေပါတယ်။
မင်းဒါကိုများများလုပ်လေမင်းပိုကျွမ်းကျင်လာပြီးမင်းခံစားနေရတာကိုနားလည်ဖို့အချိန်နည်းတယ်။ ဒါကမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုခံစားချက်တွေကိုဘယ်လိုရှင်းပြရမယ်ဆိုတာကိုလေ့လာဖို့သော့ချက်တစ်ခုပါ။
မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကိုဘယ်လိုဝေမျှရမယ်ဆိုတာပိုပြီးလမ်းညွှန်မှုလိုရင်မင်းကိုလှုံ့ဆော်မှုအဖြစ်သုံးဖို့ခံစားချက်စာသားစာရင်းတစ်ခုကိုမင်းရှာနိုင်တယ်။ အတိုင်ပင်ခံတစ် ဦး နှင့်အလုပ်လုပ်ခြင်းသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတတ်မြောက်မှုတိုးတက်စေရန်နောက်ထပ်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
၄။ ခံစားချက်များအားအတွေ့အကြုံတစ်ခုအဖြစ်လက်ခံပါ
မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကိုဘယ်လိုဖော်ပြရမယ်ဆိုတာကိုသင်ယူတဲ့အခါမင်းပြန်မရနိုင်တဲ့အရာတစ်ခုကိုပြောမိမှာကိုစိုးရိမ်နိုင်တယ်။ ဤအရာသည်သင်၏စိုးရိမ်မှုတစ်ခုဖြစ်လျှင်ခံစားချက်များပြောင်းလဲသွားသည်ကိုသတိရပါ။
"ဒီအချိန်မှာ"၊ "ဒါကအမြဲတမ်းဒီလိုမဟုတ်ဘူး၊ ဒါပေမယ့်အခုငါအမြဲခံစားရတယ်၊ မင်းပုခုံးပေါ်ကနေဝေမျှမှုအလေးချိန်ကိုမြှင့်နိုင်တဲ့အတွက်မင်းအခုငါခံစားရတယ်" ။
စိတ်ခံစားမှုများသိမြင်လာသည်နှင့်သွားခြင်းသည်သက်သာမှုရနိုင်သည်။ ဒါကမင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကိုမမျှဝေသင့်ဘူးလို့မဆိုလိုပါဘူး။ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေနှင့်၎င်းသည်ပစ္စုပ္ပန်အခိုက်အတန့်ကိုသိသောကြောင့်မျှဝေခြင်းကိုပိုမိုလွယ်ကူအောင်ပြုလုပ်သင့်သည်၊ ၎င်းအားဆက်ဆံရေးသို့မဟုတ်လူတစ် ဦး လုံးကိုအရောင်မဆိုးစေပါနှင့်။
၅။ အချိန်နှင့်နေရာကိုသတိပြုပါ
ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာခံစားချက်တွေကိုဘယ်လိုဖော်ပြရမယ်ဆိုတာကိုလေ့လာရာမှာအချိန်ကိုစိတ်ထဲမှာမှတ်ထားပါ။ မင်းမလုံလောက်တဲ့အခိုက်အတန့်ကိုရွေးရင်မင်းခံစားချက်တွေကဆက်ဆံရေးအတွက်အန္တရာယ်ရှိတယ်လို့မှားယွင်းစွာယူဆနိုင်တယ်။
တစ်ယောက်ယောက်ကသူတို့ရဲ့ပါတနာကိုဝေမျှဖို့အခက်အခဲဖြစ်တဲ့အခါ၊ စကားပြောဖို့အချိန်ကောင်းလား၊ သူတို့စကားလက်ဆုံကျနိုင်လားဆိုတာကိုမေးဖို့အရေးကြီးပါတယ်။
ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်သူတို့ကဘယ်လိုတည်ဆောက်မှုတွေဘဲဖြစ်ဖြစ်တုံ့ပြန်ချက်တွေကိုနားထောင်ဖို့နေရာမရှိနိုင်ဘူး။
၆။ အချိန်ကြာမြင့်စွာမရွှေ့ပါနှင့်၊ ပြီးစလွယ်ကြေငြာပါ
မင်းမှာဝေမျှစရာတစ်ခုခုရှိရင်အဲဒါကိုဖြေရှင်းဖို့သိပ်အကြာကြီးမစောင့်ပါနဲ့။ မင်းစိတ်ထဲမှာအဲဒါကိုတည်ဆောက်လိမ့်မယ်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှပိုကြောက်စရာကောင်းလာပြီးအသံထွက်ရခက်လာလိမ့်မည်။
မင်းဘာကိုဝေမျှချင်လဲဆိုတာမင်းသိတဲ့အခါမင်းရဲ့အကောင်းဆုံးအချိန်ကဘာလဲဆိုတာကိုမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုမေးမနေပါနဲ့။ “ ငါတို့စကားပြောဖို့” ကြောက်ရွံ့ခြင်းကိုရှောင်ပါ။ အဲဒီအစားပိုပြီးပေါ့ပေါ့ပါးပါးနဲ့ထိရောက်မှုရှိတဲ့အရာတစ်ခုကိုသွားပါ၊ “ ငါဆွေးနွေးချင်တဲ့/ခံစားချက်တစ်ခုရှိတယ်”
သင်အလွန်စိတ်ဆိုးလျှင်စကားဝိုင်းကိုရွှေ့ဆိုင်းပါ။ ထိုအခြေအနေတွင်သင်မျှဝေသောအရာကိုပီပြင်စွာနှင့်ထိန်းချုပ်နိုင်မည်မဟုတ်သလိုအခြားတစ်ဖက်မှလည်းကြားရန်အဆင်သင့်ဖြစ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။
၇။ တရားမ ၀ င်သောနေရာကိုဖန်တီးပါ
သူတို့ကတရားစီရင်ချက်ကိုမျှော်လင့်ရင်ဘယ်သူမှဖွင့်မပြောကြဘူး။ လူတစ်ယောက်ရဲ့အတွေးတွေကိုထုတ်ဖော်ရာမှာပိုပြီးပီပြင်စွာဖြစ်လာအောင်သင်ဘယ်လိုတွေးမိလဲဆိုရင်ပွင့်လင်းတဲ့စိတ်နဲ့အဖြေကိုရှာကြည့်ပါ။
တစ်ခုခုကိုဝေမျှတဲ့အခါမှာခုခံကာကွယ်တာဒါမှမဟုတ်စိတ်အနှောင့်အယှက်မဖြစ်အောင်ကြိုးစားပါ။ သို့မှသာအနာဂတ်မျှဝေခြင်းကိုအဟန့်အတားဖြစ်စေနိုင်သည်။
ပိုမိုလွယ်ကူလျှင်အိမ်၏ထောင့်ကို“ တရားမ ၀ င်ဝေငှနိုင်သောနေရာ” အဖြစ်သတ်မှတ်နိုင်သည်။
၈။“ ငါ” ထုတ်ပြန်ချက်များကိုသုံးပါ
အခြားသူတစ် ဦး အားခုခံကာကွယ်ရန်လှုံ့ဆော်မှုကိုရှောင်ရှားရန်၊ သင် "ပြောဆိုချက်များ" ကိုရှင်းရှင်းထားပါ။ မင်းကသူတို့ရဲ့အပြုအမူတွေနဲ့မင်းတွေ့ကြုံရတဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုတွေကိုပြန်သုံးသပ်နိုင်ပေမဲ့အဲဒီအပေါ်မှာမင်းဘယ်လိုခံစားရလဲဆိုတာကိုအာရုံစိုက်ပါ။
“ မင်းငါ့ကိုဒေါသထွက်အောင်လုပ်တာ” လို့ပြောမယ့်အစား“ မင်းဒေါသထွက်တဲ့အခါငါဒေါသထွက်တယ်” လို့ပြောပါ။ ၎င်းသည်မလိုအပ်သောပွတ်တိုက်မှုကိုကာကွယ်ခြင်းအားဖြင့်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရအထင်အမြင်များ၏ဘုံသို့အာရုံပြောင်းသွားသည်။
ပိုမိုလက်တွေ့ကျစေရန်၎င်းကိုအပိုင်း ၃ ပိုင်းခွဲပါ။
- စိတ်ခံစားမှုကိုဖော်ပြပါ
- စိတ်ခံစားမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသောလုပ်ဆောင်ချက်ကိုဖော်ပြပါ
- ဒီလုပ်ရပ်ကမင်းကိုဘာကြောင့်ဒီလိုခံစားရစေတာလဲဆိုတာကိုအသေးစိတ်ရှင်းပြပါ။
ဥပမာ:
'မင်းကမင်းကိုငါတို့အတွက်အရေးကြီးတယ်လို့မင်းထင်တာကိုမင်းသူငယ်ချင်းတွေကမင်းကိုမိတ်ဆက်တဲ့အခါမင်းကငါ့ကိုပျော်ရွှင်စေပြီးဂုဏ်ယူစေတယ်။ '
"မင်းဒီနေ့နောက်ကျတဲ့အခါငါဒေါသထွက်တယ်၊ ဝမ်းနည်းတယ်၊ ငါတို့ကအချိန်အများကြီးမယူရဘူး၊ ဒီနည်းကပိုတိုတယ်"
ကြည့်ရှုပါ၊ သင်၏လက်တွဲဖော်နှင့်ဆက်သွယ်သည့်အခါ 'ငါထုတ်ပြန်ချက်များ' ကိုသုံးပါ။
၉။“ အမြဲ” နှင့်“ ဘယ်တော့မှ” တို့နှင့်ဝေးဝေးနေပါ။
သင်ယေဘူယျအားဖြင့်သင်အခြားရှုထောင့်တစ်ခုအတွက်နေရာမချန်ပါ။ သူတို့ကအမြဲလိုလိုစိတ်မ ၀ င်စားရင်သူတို့ကမင်းကိုအခုကြားအောင်ဘာကြောင့်ကြိုးစားသင့်တာလဲ။ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုပိုဂရုစိုက်တဲ့ရလဒ်တစ်ခုရချင်တယ်ဆိုရင်သူတို့ကိုဆန့်ကျင်ဘက်တွေခေါ်တာကိုရှောင်ပါ။
အဲဒီအစားမင်းရဲ့လိုအပ်ချက်ကိုမဖြည့်ဆည်းတဲ့အခါမင်းဘယ်လိုခံစားရလဲ၊ အဲဒါကမင်းရဲ့ခံစားချက်ကိုဝေမျှပါ။ သူတို့ကသူတို့ကိုချီးမွမ်းခြင်းအားဖြင့်သူတို့ရဲ့ကြိုးစားအားထုတ်မှုကိုအားဖြည့်ပေးတဲ့အခါမင်းဒီအတိုင်းလုပ်လိုက်ရင်အပိုဆုအမှတ်ရမယ်။
၁၀။ မင်းရဲ့စိတ်ကိုဖတ်နေတဲ့သူတို့ရဲ့မျှော်လင့်ချက်ကိုစွန့်လွှတ်လိုက်ပါ
ငါတို့တော်တော်များများကစစ်မှန်တဲ့ချစ်ခြင်းဆိုတာတစ်ခြားသူတွေးနေတာကိုသိဖို့စကားလုံးမလိုဘူးလို့ထင်ကြတယ်။ ဒါကိုနှစ်သက်ဖို့ကောင်းနေပေမဲ့တင်းမာနေတဲ့အခြေအနေမှာပြီးမြောက်ဖို့အလားအလာနည်းပါတယ်။ အဘယ်ကြောင့်?
တိုက်ပွဲများဖြစ်ပွားနေချိန်တွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်သေချာမှုနှင့်လုံခြုံမှုကိုရှာဖွေရန်ကောက်ချက်ချရန်အလားအလာပိုများသည်။ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ် ဦး နှင့်အဖြစ်အပျက်များနှင့်ပဋိပက္ခများသည်စိတ်ပူပန်မှုနှင့်တွေးခေါ်မှုပုံစံများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဆိုလိုသည်မှာကျွန်ုပ်တို့သည်အခြားသူများ၏ထင်မြင်ယူဆချက်တွင်အမှားလုပ်မိရန်အလားအလာပိုများသည်။
မင်းစကားတွေကိုသုံးပြီးအာရုံစိုက်ပြီးလက်ဆောင်တွေ ၀ ယ်ဖို့မှန်းဆပြီးစိတ်ကိုဖတ်ပါ။
၁၁။ သင့်ရည်ရွယ်ချက်နှင့်ပွင့်လင်းပါ
ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာပိုဖော်ပြချင်ရင်မလိမ်ပါနဲ့။ မင်းမှာအစီအစဉ်ရှိတယ် (သို့) တစ်ခုခုကိုရချင်တဲ့အတွက်သူတို့ရဲ့ခံစားချက်တွေကိုသူတို့ကိုမေးရင်အဲဒါကိုအရင်ကြိုပြောပါ။ သူတို့ကမင်းကိုတွေ့လိမ့်မယ်၊ နောက်တစ်ကြိမ်သူတို့ဝေမျှဖို့ဝန်လေးလိမ့်မယ်။
သင်ကအကြောင်းအရာတစ်ခုနဲ့ပတ်သက်ပြီးသူတို့ဘယ်လိုခံစားရတယ်ဆိုတာသိဖို့သူတို့ကိုမေးကြည့်ပါ၊ ဒါပေမယ့်သူတို့ရဲ့သုခချမ်းသာအကြောင်းအစစ်အမှန်စိုးရိမ်မှုရဲ့နောက်ကွယ်မှာမထားပါနဲ့။ မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကိုဝေမျှတဲ့အခါအတူတူပါပဲ။
၁၂။ ဖိအား (သို့) မျှော်လင့်ချက်များကို ဦး စွာဖြေရှင်းပါ
ကုထုံးဆရာ ၀ န်တစ် ဦး နှင့်ဆက်ဆံရပိုမိုလွယ်ကူရသည့်အကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာ၎င်းသည်ကြားနေပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခုဖြစ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ “ နေကောင်းလား” ရဲ့နောက်ကွယ်မှာမှန်ကန်တဲ့မျှော်လင့်ချက်တွေမျှော်လင့်ချက်တွေပြောဖို့ဖိအားမရှိပါဘူး။
မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကိုမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်နဲ့ဝေမျှဖို့ဖိအားပေးခံရရင်မင်းဘယ်လိုခံစားရတယ်ဆိုတာကိုအရင်ပြောပါ။ စကားဝိုင်းသည်“ မမျှဝေလိုသောဆန္ဒ” မှ“ ပိုမိုလွတ်လွတ်လပ်လပ်ဝေမျှရန်လိုအပ်သောအရာ” မှရွေ့သည်။ ၎င်းသည်ဆက်သွယ်ရေးနှင့်ပွင့်လင်းမှုကိုအားပေးသည်။
၁၃။ သင့်လက်တွဲဖော်ရဲ့ရည်ရွယ်ချက်ကောင်းတွေကိုယုံကြည်ပါ
သင်၏လက်တွဲဖော်သည်ဆက်ဆံရေး၌ရင်းနှီးမြှုပ်နှံလိုသောဂရုစိုက်တတ်သောသူတစ် ဦး ဟုယူဆပါကသင်မျှဝေရန်ကြောက်ရွံ့သောအခါသတိရခြင်းမှအကျိုးကျေးဇူးရနိုင်သည်။
သင်မျှဝေခဲ့သည့်အခြေအနေများကိုစဉ်းစားကြည့်ပါ၊ အားလုံးအဆင်ပြေသွားသည်။ သူတို့ကသူတို့ဘယ်လောက်ဂရုစိုက်တယ်ဆိုတာပြတဲ့အခြေအနေတွေကိုပြန်အမှတ်ရပြီးတော့ဒီတခါမှာလည်းမင်းကိုဖွင့်ပြောဖို့ကူညီနိုင်တယ်။
၁၄။ တုံ့ပြန်ချက်ကြားရန်ပြင်ဆင်ပါ
ဆက်သွယ်ရေးသည်နှစ်လမ်းသွားဖြစ်သည်။ မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကိုဝေမျှဖို့ဆုံးဖြတ်ရင်မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကမင်းကိုသူတို့လည်းဝေမျှချင်လိမ့်မယ့်အခွင့်အလမ်းမြင့်တယ်။
သင်ယခုလိုအပ်သောအရာအားလုံးကိုသင်နားလည်ပါက၎င်းတို့အားသင်ကြားရန်နှင့်တုံ့ပြန်ခြင်းမှရှောင်ကြဉ်ရန်၎င်းတို့အားတိုက်ရိုက်မေးမြန်းပါ။ သူတို့ကသူတို့ရဲ့အထင်အမြင်တွေကိုဝေမျှနိုင်ပြီးဒီတခါတော့သူတို့အဲဒါကိုနားထောင်နိုင်အောင်အချိန်တစ်ခုသတ်မှတ်ဖို့သေချာပါစေ။
၁၅။ အဲဒါကိုပုံမှန်လုပ်ပါ
များများလေ့ကျင့်လေပိုကောင်းလေဖြစ်လာလိမ့်မယ်။ ထို့ကြောင့်၊ သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် check-in လုပ်နိုင်သည့်အချိန်တိုင်းစီစဉ်ပါ။ ကြိုတင်သတ်မှတ်ထားသောအချိန်ရှိခြင်းသည်အချိန်နှင့်နေရာအားစုစည်းရန်ဖိအားကိုလျော့ကျစေနိုင်သည်။
ထို့ပြင်ဆင်ခြင်သုံးသပ်ခြင်းနှင့်မျှဝေခြင်းသည်သင့်အားပိုမိုသတိရှိလာစေရန်ကူညီသည်။ တစ်နည်းအားဖြင့်၎င်းသည်ချဉ်းကပ်ရပိုမိုခက်ခဲခက်ခဲသောပိုနက်ရှိုင်းသောအရင်းခံခံစားချက်များကိုအသိအမှတ်ပြုရန်ကူညီပေးသည်။
ဥပမာ၊ ဒေါသထွက်တဲ့အခါမင်းအောက်ခြေမှာမင်းဝမ်းနည်းတယ်၊ နာကျင်တယ်၊ ရှက်တယ်ဆိုတာကိုမင်းအမြဲမြင်ဘူးတယ်။
မင်းပိုပြီးရောင်ပြန်ဟပ်လေလေငါတို့ရဲ့အမူအကျင့်နဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်တွေကိုအပေါ်ယံတွေလိုမျိုးနက်ရှိုင်းတဲ့ခံစားချက်တွေကိုခွဲခြားသတ်မှတ်ဖို့ပိုလွယ်လာလေဘဲ။
သင်သည်သင်၏အိမ်ထောင်ဖက်အားအရာအားလုံးကိုဝေမျှသင့်သလား။
ဒီဆောင်းပါးတစ်လျှောက်လုံးမှာခံစားချက်၊ စိတ်ခံစားချက်တွေ၊ အတွေ့အကြုံတွေကိုဝေမျှခြင်းဟာဆက်ဆံရေးတစ်ခုအတွက်နဲ့လက်တွဲဖော်တွေအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်တယ်ဆိုတာငါတို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့တယ်။
ဒါဆိုရင်မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်နဲ့အရာအားလုံးကိုဝေမျှသင့်လား။ ပွင့်လင်းမြင်သာမှုနှင့်မျှဝေခြင်းသည်ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင်ယုံကြည်မှုနှင့်ရင်းနှီးမှုကိုတည်ဆောက်သော်လည်း၊ ၎င်းသည်များစွာဆန့်ကျင်ဘက်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။
အလွန်အကျွံလွှမ်းမိုးမှုရှိစေနိုင်သောနည်းလမ်းအချို့ကိုဖော်ပြထားပါသည်။
သင့်ကိုယ်သင်အလွန်အကျွံဝေမျှခြင်းဖြင့်ရောက်လာသောအဓိကစိုးရိမ်ပူပန်မှုများထဲမှတစ်ခုမှာသင်၏လက်တွဲဖော်နှင့်အတူ“ အရာအားလုံးနှင့်လူတိုင်း” ဖြစ်လာရန်သင်အမြဲလောင်ကျွမ်းနေသောကြောင့်နောင်တမရခြင်းသည်နောင်တရခြင်းဖြစ်သည်။
မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကိုမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုအရမ်းဝေမျှတဲ့အခါမင်းကသူတို့ကိုအရမ်းကြီးမှီခိုလာတယ်။ သူတို့ကမင်းမှာအတွေ့အကြုံသစ်တစ်ခုရတိုင်းမင်းပြေးတဲ့မင်းရဲ့လုံခြုံတဲ့ကောင်းကင်ဖြစ်လာတယ်။
ဒီလိုအပြုအမူမျိုးကမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုဝေမျှဖို့လိုတယ်လို့ခံစားရတဲ့အခါမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကို ၀ န်ပိုတွေပိုရစေလိမ့်မယ်လို့မျှော်လင့်နိုင်တယ်။
ကောင်းမွန်သောနားထောင်သူတစ် ဦး ဖြစ်လာရန်သင်၏လက်တွဲဖော်ထံမှလက်တွေ့ကျသောမျှော်လင့်ချက်အမြဲလိုလိုလိုအပ်ခြင်းသည်သင်၏လက်တွဲဖော်အားအသက်ရှူကျပ်စေပြီး၎င်းတို့အားသူတို့၏ကိုယ်ပိုင်နေရာဆုံးရှုံးသွားစေသည်ဟုခံစားရစေသည်။
မင်းရဲ့အတွင်းအကျဆုံးလူတွေကိုဝေမျှတာကအထူးသဖြင့်ရင်ခုန်စရာကောင်းတဲ့လက်တွဲဖော်တစ်ယောက်ဖြစ်နိုင်ပေမယ့်မကောင်းတဲ့မှတ်ချက်တစ်ခုဒါမှမဟုတ်မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ဆီကမကောင်းတဲ့အကြံဥာဏ်တစ်ခုကသူတို့ဆီကနေအတည်ပြုချက်ရယူဖို့သံသရာကိုတွန်းပို့နိုင်တယ်။
နိဂုံး: မျှဝေခြင်းသည်ဂရုစိုက်သည်
စိတ်ခံစားမှုတွေကပုံမှန်ဖြစ်ပြီးကျန်းမာပါတယ်။ ငါတို့အားလုံးသူတို့တွေ့ကြုံခံစားရတဲ့ခံစားချက်တစ်ခုရဲ့နောက်ကွယ်မှာအကြောင်းပြချက်တစ်ခုအမြဲရှိတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ပိုမိုရောင်ပြန်ဟပ်ခြင်းနှင့်ဝေမျှလေလေကျွန်ုပ်တို့သည်စိတ်ခံစားမှုနှင့်အကြောင်းရင်းနှစ်ခုစလုံးကိုဖော်ထုတ်ရာတွင်ပိုမိုကောင်းမွန်လာလေဖြစ်သည်။
သင်ဟာအားနည်းချက်နဲ့ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းနေရမှာကြောက်ရင်သင့်ရဲ့လက်တွဲဖော်နဲ့စကားပြောပါ။ မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကိုတရားမ ၀ င်ဝေမျှနိုင်တဲ့သတ်မှတ်ထားတဲ့အချိန်နဲ့နေရာကိုရှာပါ။
ဆက်သွယ်ရေးကျွမ်းကျင်မှုသည်စကားပြောခြင်းနှင့်နားထောင်ခြင်းတို့ဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့ဖွံ့ဖြိုးသောအရာဖြစ်သည်။ အခြားနည်းလမ်းမရှိကြမှာပါ။ ငါတို့ကငါတို့ရဲ့စိတ်ကိုဖတ်ဖို့စောင့်နေတယ်ဆိုရင်ငါတို့ကအခုပိုကောင်းခံစားဖို့နဲ့ငါတို့ဆက်ဆံရေးပိုကောင်းလာဖို့အခွင့်အလမ်းကိုလွဲနေတယ်။
မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကျန်းမာရေးအတွက်မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကိုဝေမျှတာဟာအရေးကြီးပါတယ်။ ရေရှည်ပျော်ရွှင်သောဆက်ဆံရေးသည်ပွင့်လင်းမှုနှင့်အတူတကွကြီးထွားလာခြင်း၏အန္တရာယ်များကိုပခုံးပေါ်တွင်တင်ထားသည်။