ကေြနပ်သော
- မင်းချစ်တဲ့သူကိုဆုံးရှုံးလိုက်ရတာဘယ်လောက်နာကျင်စရာကောင်းလဲ။
- မင်းချစ်တဲ့သူကိုကျော်ဖြတ်ဖို့ဖြစ်နိုင်လား။
- လူတစ်ယောက်ကိုဘာလို့ကျော်ဖြတ်ရတာလဲ။
- သင်ချစ်နေဆဲလူတစ်ယောက်ကိုကျော်ဖြတ်ဖို့ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။
- သင်ချစ်သောသူအားမည်သို့ကျော်လွှားရန်နည်းလမ်း ၁၅ ချက်
- ၁။ လက်တွေ့ကျကျလုပ်ပါ
- ၂။ သူငယ်ချင်းများနှင့်မိသားစုသို့ဆက်သွယ်ပါ
- ၃။ မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကိုလုံခြုံတဲ့နေရာမှာထားပါ
- ၄။ သင်၏ပုံမှန်အလုပ်များကိုဆက်လုပ်ပါ
- ၅
- ၆။ ဝါသနာတစ်ခုကိုရွေးပါ
- ၇။ ရှေ့သို့မသွားမီသင်၏လိုအပ်ချက်များကိုတွက်ဆပါ
- ၈။ လုပ်ငန်းစဉ်ကိုအလျင်စလိုမလုပ်ပါနဲ့
- ၉။ သင့်တန်ဖိုးကိုနားလည်ပါ
- ၁၀။ မိမိကိုယ်ကိုဂရုစိုက်မှုကိုအာရုံစိုက်ပါ
- ၁၁။ အနာဂတ်အတွက်အကောင်းမြင်ပါ
- ၁၂။ သင်၏ရည်းစားဟောင်းနှင့်မဆက်သွယ်ပါနှင့်
- ၁၅။ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနှင့်ဆွေးနွေးပါ
- ထုတ်ယူသွားမည်
ရိုးရှင်းတဲ့အဖြေ၊ မင်းမလုပ်ဘူး။
အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှနာကျင်မှုသည်ခြင်ကိုက်ခံရသည့်အဆင့်တွင်ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည့်ကြေကွဲခြင်းခံစားချက်နှင့်နှိုင်းယှဉ်သည်။ ဒါပေမယ့်လည်းရှိနေပါသေးတယ်။
မင်းအခုထိချစ်နေတဲ့သူတစ်ယောက်ကိုဘယ်လိုကျော်ဖြတ်ရမယ်ဆိုတာမင်းမေးနေတယ်ဆိုရင်အဖြေကမင်းပထမ ဦး ဆုံးမတွေ့ဆုံခင်အချိန်ကိုပြန်ခုန်ဖို့ဘဲ။
မင်းလူတစ်ယောက်ကိုတကယ်ချစ်တယ်ဆိုရင်သူတို့ကမင်းနဲ့မင်းရဲ့အမှတ်တရတွေထဲကအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်လိမ့်မယ်။ သူတို့သည်အလေ့အကျင့်များ၊ ဆုံးဖြတ်ချက်ချသည့်လုပ်ငန်းစဉ်များနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရင့်ကျက်မှုကဲ့သို့နည်းလမ်းများဖြင့်သင်၏ဘဝကိုထိခိုက်စေခဲ့သည်။
မင်းအရမ်းချစ်ရတဲ့သူတစ်ယောက်ကိုဘယ်လိုကျော်ဖြတ်ရမယ်ဆိုတာသင်ယူဖို့မဖြစ်နိုင်ပါဘူး၊ ဒါပေမယ့်သူတို့ကအတိတ်ရဲ့အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုသာဖြစ်တယ်။
မင်းချစ်တဲ့သူကိုဆုံးရှုံးလိုက်ရတာဘယ်လောက်နာကျင်စရာကောင်းလဲ။
သုတေသနတစ်ခုအရတစ်စုံတစ်ယောက်ကိုဆုံးရှုံးလိုက်ရခြင်းသည်ကျွန်ုပ်တို့ထိခိုက်ဒဏ်ရာရသောအခါတူညီသောဓာတုပစ္စည်းများထုတ်လွှတ်စေသည်။ ဒါကိုအများအားဖြင့်ကွဲနေတဲ့နှလုံးရောဂါလက္ခဏာစုလို့ခေါ်ပါတယ်။ တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး ကျော်လွှားသွားစဉ်ကြုံတွေ့ရသောအခက်အခဲအချို့မှာ -
- အသက်ရှူကြပ်ခြင်း
- သွေးဖိအားနည်းခြင်း
- နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်း
- ရုတ်တရက်ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း
လမ်းခွဲခြင်းဇာတ်လမ်းသည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခက်အခဲအချို့ကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီးဤလက္ခဏာများသည်လူနာများစွာရင်ဆိုင်ရလေ့ရှိသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြသနာအချို့ဖြစ်သည်။ လမ်းခွဲပြီးနောက်ချက်ချင်းသို့မဟုတ်မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်းခံစားရနိုင်သည်။ သို့သော်ဤလက္ခဏာများသည်ယာယီသာဖြစ်သည်။
မင်းချစ်တဲ့သူကိုကျော်ဖြတ်ဖို့ဖြစ်နိုင်လား။
ကောင်းပြီ၊ တစ်စုံတစ်ယောက်ကိုကျော်ဖြတ်ရန်အချိန်ကြာသည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှခံစားချက်များလျော့ကျသွားပြီးအမှတ်တရများတဖြည်းဖြည်းမှေးမှိန်သွားသော်လည်းလက်တွေ့တွင်မူထိုလူကိုသင်လုံးဝမေ့နိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်ချေ။
ဒါပေမယ့်အချိန်တွေကြာလာတာနဲ့အမျှမှတ်ဥာဏ်တွေမှုန်ဝါးဝါးနဲ့မင်းကလူအပေါ်မှာကြီးပြင်းလာပြီးသူတို့ကိုအကြောင်းပြောနေတာဒါမှမဟုတ်အဲဒါတွေကိုဖြတ်ပြီးလာတာဟာမင်းကိုအပျက်သဘောသက်ရောက်မှာမဟုတ်ဘူး။
လူတစ်ယောက်ကိုဘာလို့ကျော်ဖြတ်ရတာလဲ။
ကျွန်ုပ်တို့တစ် ဦး စီသည်ခက်ခဲသောဆက်ဆံရေးတစ်ခုသည်ကျွန်ုပ်တို့အတွက်ကျန်းမာသန်စွမ်းပုံရသည်။ ရလဒ်အနေနှင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင်များစွာရင်းနှီးမြှုပ်နှံထားပြီးအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှမှီခိုလာသည်။ ဒါကငါတို့ကငါတို့နဲ့ထိုက်တန်တဲ့ပမာဏထက်နည်းအောင်လုပ်တယ်။ လမ်းခွဲခြင်းပြီးဆုံးတဲ့အခါမင်းရဲ့ဘ ၀ ကိုဆက်လျှောက်ဖို့ခက်ခဲနေတယ်။
ဒဏ္weddingာရီထဲကမင်္ဂလာဆောင်တစ်ခုနှင့်လူနှင့်အတူအရာအားလုံးသည်ပြီးပြည့်စုံစွာကျရောက်နေသည်ဟူသောအဓိပ္ပါယ်ဖြင့်ပျော်ရွှင်သောအဆုံးသတ်ကိုကျွန်ုပ်တို့မကြာခဏမြင်ယောင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်အလုအယက်နှင့်အပြုသဘောဆောင်သည့်ခံစားမှုတိုင်းကိုခံစားရသည်၊ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်တစ်စုံတစ်ယောက်ကိုကျော်လွှားရန်နှင့်အတိတ်မှရှေ့ဆက်ရန်ကြိုးစားခြင်းကိုခက်ခဲစေသည်။
မင်းကမင်းရဲ့အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကိုစွန့်လွှတ်လိုက်သလိုပဲဒါဟာရှုံးနိမ့်သလိုခံစားရတယ်။ မအောင်မြင်သောအချစ်သည်သင့်အားအရေးကြီးသောသင်ခန်းစာအချို့ကိုသင်ပေးရန်ရည်ရွယ်သည်ဟူသောအချက်ကိုချက်ချင်းဆုံးဖြတ်ရန်ခက်ခဲသောကြောင့်ဖုံးကွယ်ထားခြင်းသည်ဝမ်းနည်းစရာဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ကြီးမားသောအဆင်မပြေမှုကိုဖြစ်စေသည်။
သင်ချစ်နေဆဲလူတစ်ယောက်ကိုကျော်ဖြတ်ဖို့ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။
သင်ချစ်သောသူအားလေးနက်စွာကျော်ဖြတ်ရန်သင်၏အဆုံးသတ်မှအချိန်နှင့်အားထုတ်မှုအတော်အတန်ကြာနိုင်သည်။ လေ့လာမှုတွေအရလူတစ်ယောက်ကိုကျော်ဖြတ်ဖို့ ၃ လလောက်ကြာတယ်။
အချစ်ကကြာရှည်မခံသလိုနာကျင်မှာလည်းမဟုတ်ဘူး။ ဆက်ဆံရေးတိုင်းကမတူညီတာမို့လမ်းခွဲမှုတိုင်းဟာ ထို့ကြောင့်၊ တစ်စုံတစ်ယောက်အားမေ့ပစ်ရန်နှင့်အရာများကိုကျော်လွှားရန်အချိန်သည်အချို့လူများအတွက်ပိုတိုနိုင်သည်။
သင်ချစ်သောသူအားမည်သို့ကျော်လွှားရန်နည်းလမ်း ၁၅ ချက်
တစ်ယောက်ယောက်ကိုကျော်လွှားဖို့အကူအညီရှာနေသလား။ တစ်ယောက်ယောက်ကိုဘယ်လိုကျော်ဖြတ်ရမလည်းဆိုတဲ့အဖြေကအမြဲလိုလိုအမှတ်ရနေပြီးဆက်ဆံရေးကနေပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွေကွဲပြားသွားလိမ့်မယ်။
တစ်ယောက်ယောက်ကိုကျော်ဖြတ်ဖို့ဒီနည်းလမ်း ၁၅ ချက်ကိုကြည့်ပါ။
၁။ လက်တွေ့ကျကျလုပ်ပါ
အကယ်လို့မင်းက Jimmy Carrey နဲ့စကြဝာမှာအတူတူနေမနေဘူးဆိုရင်အမှတ်ရစရာတွေကိုရွေးထုတ်ပစ်ဖို့ဖြစ်နိုင်ရင်အဲဒါကိုလုံးဝကျော်လွှားဖို့မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ အဲဒါကအရေးမပါတော့ဘူးဒီလောက်နီးဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ထို့ကြောင့်ပန်းတိုင်သည်ဆုံးရှုံးမှုနာကျင်မှုသည်သင့်အားမထိခိုက်တော့သောသင်၏ဘ ၀ နှင့်ရှေ့ဆက်ရန်ဖြစ်သည်။
ဒါပေမယ့်မင်းချစ်တဲ့သူကိုကျော်ဖို့ဘယ်လောက်ကြာလဲလို့မေးရင် ဒါဆိုရင်သေချာတဲ့အဖြေမရှိဘူး။ သူတို့စွန့်ပစ်လိုက်တဲ့အထင်အမြင်၊ မင်းရဲ့ဘ ၀ ကဘယ်လောက်ဆက်နွယ်မှုရှိလဲ၊ ပေါ်မူတည်တယ် တစ် ဦး ချင်းခွန်အား.
မင်းလအနည်းငယ်လောက်ချိန်းတွေ့ရင်မင်းအတူမနေဘူး။ ဒါဆိုရင်ကလေးတွေနဲ့လက်ထပ်ပြီးတဲ့စုံတွဲတွေထက်ဆန့်ကျင်ဘက်အနေနဲ့မင်းကိုချစ်သူတွေအဖြစ်တွဲပေးတဲ့အရာကပိုနည်းတယ်။ ပထမလူသည်ဒုတိယလူထက်ကျော်လွှားရန်ပိုမိုလွယ်ကူသင့်သည်။
ဘယ်ကိစ္စမဆိုသင်ချစ်ရတဲ့သူကိုဘယ်လိုကျော်ဖြတ်ရလည်းဆိုတာလည်းမတူပါဘူး။
မင်းမှာကလေးရှိရင်လူနဲ့မင်းရဲ့အဆက်အသွယ်ကိုလုံးဝဖြတ်ဖို့မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ သင့်ကလေးအတွက်သင်ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်ရ ဦး မည်။ မင်းကစုံတွဲအဖြစ်မနေချင်ရင်တောင်မှမင်းကလေးအတွက်အတူတူအလုပ်လုပ်ဖို့လိုလိမ့်မယ်။
၂။ သူငယ်ချင်းများနှင့်မိသားစုသို့ဆက်သွယ်ပါ
သူငယ်ချင်းများနှင့်မိသားစုသည်ဤကဲ့သို့သောအချိန်များတွင်ကူညီနိုင်သည်။
မင်းငိုဖို့ပခုံးလိုတယ်ဒါမှမဟုတ်မင်းတစ်ယောက်ယောက်ကိုစုမိတဲ့အခါမင်းအတွက်အရာတွေကိုဂရုစိုက်ဖို့ရိုးရှင်းတယ်ဆိုရင်မင်းအနားမှာယုံကြည်ရတဲ့လူတွေရှိနေခြင်းကအများကြီးအထောက်အကူပြုတယ်။
လူအများစုသည်ထိခိုက်နာကျင်သောအခါအနုတ်လက္ခဏာလွှမ်းမိုးမှုများကိုခံနိုင်ရည်ရှိကြသည်။
သူတို့နောင်တရမယ့်အရာတစ်ခုကိုလွယ်လွယ်ကူကူလုပ်နိုင်တယ်။ မည်သည့်လှုံ့ဆော်မှုမဆိုမလုပ်ခင်ကြီးကြီးမားမားဆုံးဖြတ်ချက်တွေချဖို့ဒါမှမဟုတ်သင်ယုံကြည်တဲ့လူတွေကိုတိုင်ပင်ဆွေးနွေးဖို့ကြိုးစားပါ
အတွေ့အကြုံတွေလွှမ်းမိုးနေပြီးအိမ်ပြန်ဖို့အခက်အခဲတွေ့နိုင်တယ်။ သတ်မှတ်ထားသောယာဉ်မောင်းနှင့်တူသည်။
၃။ မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကိုလုံခြုံတဲ့နေရာမှာထားပါ
အရာအားလုံးကိုပုလင်းထဲထည့်သိမ်းခြင်းသည်ဘေးအန္တရာယ်အတွက်ချက်ပြုတ်နည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
၎င်းသည်မင်းကိုစာသားအရနှင့်ပုံဆောင်သဘောအရသာချိန်ကိုက်ဗုံးတစ်ခုဖြစ်စေသည်။ အဝေးပြေးလမ်းပေါ်မှာကားမောင်းနေချိန်ဒါမှမဟုတ်မင်းသူဌေးနဲ့ဖောက်သည်တွေနဲ့တွေ့ဆုံပွဲကြီးတွေမှာမင်းပေါက်ကွဲချင်ဘူး။
အသွားအလာနှင့်အလုပ်နှင့်ပတ်သက်သောဖိအားများအပါအ ၀ င်စိတ်ဖိစီးမှုသည်နောက်ဆုံးကောက်ရိုးအဖြစ်ဆောင်ရွက်နိုင်ပြီးသင့်ကိုထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းဆုံးရှုံးစေသည်။ မင်းရဲ့အခြေအနေကိုအရင်ထက်ပိုဆိုးအောင်မလုပ်ချင်ဘူး။ ဒါပေမယ့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုထိန်းချုပ်တာကလုပ်တာထက်ပိုလွယ်တယ်။
အလယ်အလတ်မြေတစ်ခုလိုအပ်သည်။
ထို့ကြောင့်သင်လုံခြုံသောနေရာတစ်ခုလိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်သင်၏အိပ်ခန်း၊ ဗီရိုသို့မဟုတ်ရေချိုးခန်းအိမ်သာလည်းဖြစ်နိုင်သည်။ မင်းတစ်ယောက်တည်းနေဖို့မလိုဘူး၊ ဒါပေမယ့်မင်းယုံကြည်ရတဲ့သူတစ်ယောက်နဲ့နေဖို့လိုတယ်။ မင်းဟာအားနည်းချက်အနေအထားမှာရှိနေတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုအခွင့်ကောင်းယူမယ့်သူတစ်ယောက်
မင်းချစ်တဲ့သူနဲ့လမ်းခွဲဖို့ဘယ်လိုလုပ်မလဲဆိုတဲ့တခြားနည်းလမ်းတွေရှိသေးတယ်။
၄။ သင်၏ပုံမှန်အလုပ်များကိုဆက်လုပ်ပါ
အိမ်သန့်ရှင်းရေး (သို့) အားကစားခန်းမသွားခြင်းကဲ့သို့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရလိုအပ်သောအရာတစ်ခုကိုအာရုံစိုက်ပါ၊ သို့သော်သင့်တွင်အလုပ်အကိုင်နှင့်/သို့မဟုတ်မိဘတာဝန်များရှိလျှင်သူတို့ကိုအချိန်ပိုပေးခြင်းသည်သင်၏စိတ်ကိုနာကျင်မှုမှကင်းဝေးစေသည်။
ခုချိန်မှာမနိုင်နိုင်ဘူးလို့ခံစားရနိုင်တယ်၊ ဒါပေမယ့်မင်းချစ်တဲ့သူကိုဘယ်လိုကျော်ဖြတ်မလဲဆိုတဲ့တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းကလုံလောက်တဲ့အချိန်တွေကုန်လွန်သွားပြီးနာကျင်မှုတွေကိုတဖြည်းဖြည်းချင်းပျောက်သွားအောင်လုပ်ခြင်းဘဲ။
၎င်းသည်ရှိနေလိမ့်မည်၊ သို့သော်၎င်းသည်သင့်အားယခင်ကဲ့သို့မထိခိုက်ပါ။
၅
ငိုပါ၊ အော်ပါ၊ အရာများကိုချိုးပါ (မင်းကိုအရာတွေကိုဖျက်ဆီးဖို့ချိုးခန်းလို့ခေါ်တဲ့နေရာတွေရှိတယ်) ဒါမှမဟုတ်မင်းရင်ထဲမှာဗူးနစ်နေတဲ့နာကျင်မှုနဲ့ခံစားချက်အားလုံးကိုထုတ်ပစ်ဖို့လိုအပ်ရင်အဲဒါကိုတောင်မှအရက်မူးလာအောင်လုပ်နိုင်ပါတယ်။
ယုံကြည်ရတဲ့လူတွေနဲ့လုံခြုံတဲ့နေရာမှာလုပ်တယ်ဆိုတာရဲ့အရေးကြီးပုံကိုငါထပ်ပြောဖို့လိုလိမ့်မယ်။
သင်မလုပ်မီအခြေအနေနှစ်ခုလုံးပြည့်မီကြောင်းသေချာပါစေ။ မူးယစ်ဆေးဝါးမလုပ်ပါနဲ့။ စွဲလမ်းစေသောအရာများသည်ကောင်းစွာစွဲလမ်းနိုင်ပြီးသင်နောက်ဆုံးလိုချင်သောအရာသည်အခြားပြသနာတစ်ခုဖြစ်သည်။
အနာကျက်ဖြစ်စဉ်ကိုကူညီနိုင်သလောက်သင်၏အတွေးများနှင့်ခံစားချက်များကိုထုတ်လွှတ်ပါ။
ထုတ်ပါ၊ အားလုံးထွက်သွားပါ။ အပြင်ထွက်သည်နှင့်သင်ပင်ပန်းလာပြီးစိတ်သက်သာရာရသည်။
သင်အရမ်းချစ်ရတဲ့သူတစ်ယောက်ကိုဘယ်လိုကျော်ဖြတ်ရမယ်ဆိုတာလွယ်ကူတဲ့နည်းလမ်းမဟုတ်ပေမယ့်တစ်နေ့တာလုံးအတွက်ယာယီသက်သာမှုကိုပေးလိမ့်မယ်။
အခြေအနေများပြည့်စုံပါကလိုအပ်သလောက်မကြာခဏပြန်လုပ်ပါ။
၆။ ဝါသနာတစ်ခုကိုရွေးပါ
စိတ်ရှည်ပါ၊ ဆုတောင်းပါ၊ ရှေ့ဆက်ဖို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတွန်းအားပေးပါ။
နောက်ဆုံးမှာဖြစ်သွားလိမ့်မယ်။ ဟိုမှာနေပါ။ သင်ပိုကောင်းခံစားရလိမ့်မည်။ အဲဒါအမြဲလုပ်တယ်။ အရေးအကြီးဆုံးအရာမှာသင်နာကျင်နေစဉ်တွင်အထိမ်းအမှတ်မဲ့မိုက်မဲသောအရာတစ်ခုခုကိုပြုလုပ်ခြင်းဖြင့်သင်၏အသက်တာကိုထပ်မံမပျက်စီးစေပါနှင့်။
မင်းကိုယ်မင်းအလုပ်များအောင်လုပ်ဖို့ ၀ ါသနာပါတာကိုရွေးတာကအကြံဥာဏ်ကောင်းတစ်ခုပဲ။ မင်းကလေးတွေဒါမှမဟုတ်မင်းရဲ့အလုပ်အကိုင်လိုမျိုးမင်းမှာစောင့်နေတဲ့တခြားတာဝန်တွေမရှိရင်အဲဒါကမင်းကုန်းနှီးပြန်တက်တဲ့အထိအမြဲတမ်းစောင့်နေမှာမဟုတ်ဘူး။
၇။ ရှေ့သို့မသွားမီသင်၏လိုအပ်ချက်များကိုတွက်ဆပါ
တစ်ယောက်ယောက်ကိုဘယ်လိုကျော်လွှားပြီးပိုပျော်ရွှင်အားကောင်းတဲ့ဆက်ဆံရေးကိုရှေ့ဆက်သွားမလဲဆိုတဲ့အရေးကြီးတဲ့အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအနေနဲ့ဆက်ဆံရေးမှာမင်းရဲ့လိုအပ်ချက်တွေကိုသိပါ။ သင်တွေ့ဆုံနေသောလူများသည်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်များအတွက်ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သလော။
လူတစ် ဦး နှင့်ချိန်းတွေ့စဉ်သင်ရှာသောအရာများစာရင်းကိုလုပ်ပါ၊ ထိုလူ၌ကွဲပြားသောရှုထောင့်ရှိသည်ဟုခံစားရလျှင်ယုံကြည်မှုရှိရှိရှောင်ဖယ်ပါ။
၈။ လုပ်ငန်းစဉ်ကိုအလျင်စလိုမလုပ်ပါနဲ့
ဒါဆိုမင်းအရမ်းချစ်ရတဲ့သူတစ်ယောက်ကိုဘယ်လိုကျော်ဖြတ်မလဲ။
မင်းရဲ့တစ်နေ့တာကိုတစ်နေ့မှာတစ်ချိန်မှာသာရှင်သန်ပါ။ သင်ငိုလိုလျှင်ငိုပါ။ နောက်မှသင်ထားခဲ့သည့်နေရာကိုကောက်ရန်မမေ့ပါနှင့်။
မကောင်းတဲ့အရာတွေကိုကျော်လွှားတာဟာကိုယ့်ကိုကိုယ်ရှေ့ကိုတွန်းပို့တာဖြစ်တယ်။
ဒါဟာချစ်သူတစ်ယောက်၊ မိသားစုမှာသေဆုံးခြင်းဒါမှမဟုတ်စီးပွားရေးဆုတ်ယုတ်မှုနဲ့ပတ်သက်ရင်အရေးမကြီးပါဘူး။ ပုံသေနည်းကအတူတူပဲ။ ကလေးကရှေ့သို့ခြေလှမ်းများ
၉။ သင့်တန်ဖိုးကိုနားလည်ပါ
တစ်စုံတစ်ယောက်ကိုမည်သို့ကျော်ဖြတ်ရမည်ကိုစဉ်းစားနေစဉ်အရေးကြီးသောအရာများထဲမှတစ်ခုမှာသင်၏တန်ဖိုးကိုနားလည်ရန်နှင့်လျော့။ မနေပါနှင့်။
ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတိုင်းဟာကြီးကြီးမားမားဖြစ်လာမှာမဟုတ်သလို၊ မင်းကိုယ်မင်းအကောင်းမြင်စိတ်ရှိခြင်းအားဖြင့်ပိုကောင်းတာပေါ့၊ ပိုတောက်ပတဲ့အရာတွေအတွက်ရည်ရွယ်တာကိုသဘောပေါက်တာနဲ့မင်းမှားနေတာတွေကိုရပ်တန့်သွားနိုင်ပါတယ်။
၁၀။ မိမိကိုယ်ကိုဂရုစိုက်မှုကိုအာရုံစိုက်ပါ
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဂရုစိုက်ခြင်းကမင်းအတွက်ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။ ၎င်းသည် spa ၌တစ်ရက် (သို့) သင်နှင့်အတူထိုင်ပြီးဘ ၀ ကိုပြန်ပြောင်းဆင်ခြင်နိုင်သည်။
မင်းပျော်ရွှင်စေတဲ့အရာကိုလုပ်ပါ။ ဆိုလိုသည်မှာသင်သည်ခဏသာတစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်ရန်လိုသည်ဟုဆိုလိုသည်။ သင့်ကိုယ်သင်ကုစားရန်အချိန်အနည်းငယ်ယူပါ။ လောကကြီးကိုမေ့ပြီးကိုယ့်ကိုကိုယ်သာအာရုံစိုက်ပါ။
အောက်ကဗီဒီယိုမှာ Sarah Gray ကလမ်းခွဲပြီးနောက်ကိုယ့်ကိုကိုယ်ဂရုစိုက်မှုဆိုင်ရာအကြံပေးချက်များအကြောင်းပြောသည်။ စုံစမ်းသည်:
၁၁။ အနာဂတ်အတွက်အကောင်းမြင်ပါ
မကောင်းတဲ့အတွေးတွေကို ၀ င်မစွက်လိုက်ပါနဲ့၊ ကိုယ့်ကိုကိုယ်တွန်းအားပေးပြီးအကောင်းမြင်စိတ်ရှိဖို့အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
ဆိုးရွားတဲ့ဆက်ဆံရေးတစ်ခုကကမ္ဘာကြီးရဲ့အဆုံးမဟုတ်ဘူး။ ဒါကြောင့်တစ်ယောက်ယောက်ကိုဘယ်လိုကျော်ဖြတ်ရမယ်ဆိုတာအဖြေတစ်ခုအနေနဲ့မင်းလမ်းခွဲတာကိုကောင်းကောင်းခြေလှမ်းချပြီးဘဝရဲ့အကောင်းမြင်စိတ်တွေကိုအာရုံစိုက်သင့်တယ်။
၁၂။ သင်၏ရည်းစားဟောင်းနှင့်မဆက်သွယ်ပါနှင့်
မင်းရဲ့ရည်းစားဟောင်းဆီကိုပြန်သွားဖို့စိတ်အားထက်သန်မှုတွေနဲ့ကြုံရမယ့်နေ့တွေရှိလိမ့်မယ်။ သင်သည်သူတို့ကိုလိုက်ကြည့်ခြင်း (သို့) စာရိုက်ခြင်းနှင့်စာရိုက်ခြင်းမပြုဘဲစာရိုက်ခြင်းတို့ကိုအချိန်ဖြုန်းနိုင်ပါသည်။ မင်းရဲ့ရည်းစားဟောင်းကိုဘယ်လိုကျော်ဖြတ်ရမယ်ဆိုတာအဖြေတစ်ခုအနေနဲ့မင်းအရင်ဆုံးသူတို့နဲ့အဆက်အသွယ်ဖြတ်ပြီးဆိုရှယ်မီဒီယာပေါ်မှာအရင်စရမယ်။
ထို့နောက်၎င်းတို့အားပြန်မသွားပါနှင့်၊ သင်ရွေးချယ်မှုရခဲ့လျှင်ပင်သူငယ်ချင်းများအဖြစ်ဆက်နေရန်မကြိုးစားပါနှင့်။
- ဂျာနယ်ပုံမှန်ထုတ်ပါ
ဂျာနယ်တိုက်သည်သင်၏ဆုံးဖြတ်ချက်များအားကြောက်ရွံ့ခြင်းမရှိဘဲသင်၏အတွေးများကိုခေါင်းထဲမှထုတ်ပစ်ရန်နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အထီးကျန်ခြင်းနှင့်ဒုက္ခကိုလျော့ပါးစေသည်။
လမ်းခွဲခြင်းကိုကျော်လွှားခြင်းသည်အလုပ်ကြာသည်၊ ဂျာနယ်သည်သင့်အားသူတို့၏ခံစားချက်များကိုအခြားသူများအားမမျှဝေဘဲလုံခြုံစိတ်ချရသောနေရာတစ်ခုပေးသည်။ သို့သော်သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် ပတ်သက်၍ အပြုသဘောဆောင်သောအရာများရေးပါ။
အကောင်းမြင်စိတ်များများခံစားရလေပိုကောင်းလေဖြစ်မယ်။
- ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကောင်းဖို့ဘာလုပ်ရမလဲဆိုတာနားလည်ပါ
ဆက်ဆံရေးအောင်မြင်စေတဲ့အရာနဲ့ပတ်သက်တဲ့အချက်ကိုပြန်စဉ်းစားကြည့်ပါ။ အောင်မြင်တဲ့ဆက်ဆံရေးအကြောင်းဖတ်ပြီးအနာဂတ်မှာမင်းလမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ရောက်အောင်ကြိုးစားအားထုတ်နိုင်တယ်။
ဒါ့အပြင်မင်းရဲ့အတိတ်ကဆက်ဆံရေးမှာချို့တဲ့ခဲ့တဲ့အရာတွေကိုပိုပြီးအပြုသဘောဆောင်တဲ့အလင်းရောင်နဲ့ဘယ်လိုကိုင်တွယ်နိုင်မလဲဆိုတာကိုတွက်ချက်ဖို့ကျန်းမာတဲ့နည်းလမ်းနဲ့ပြန်စဉ်းစားဖို့အရေးကြီးပါတယ်။
သင်ချစ်သောသူအားမည်သို့ကျော်ဖြတ်ရမည်ကိုနားလည်ရန်မျှော်လင့်ချက်နှင့်အတူနောက်ထပ်ဆက်ဆံရေးသို့ဆက်သွားလိုလျှင်ဤအဆင့်သည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။
၁၅။ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနှင့်ဆွေးနွေးပါ
ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များထံသို့လည်းဆက်သွယ်နိုင်သည်။
မင်းရဲ့ ၀ န်ဆောင်မှုတွေကအရမ်းစျေးကြီးတာတွေ့ရင်မင်းအွန်လိုင်းတက်ပြီးရွယ်တူအုပ်စုတွေကိုရှာနိုင်တယ်။ မင်းချစ်တဲ့သူကိုဆုံးရှုံးဖို့အထောက်အပံ့ပေးတဲ့အဖွဲ့တွေရှိတယ်။ မျက်နှာချင်းဆိုင်အစည်းအဝေးတွေမှာမင်းကိုလိုက်ပို့မယ့်သူတစ်ယောက်ရှိတယ်ဆိုတာသေချာပါစေ။
အတွေ့အကြုံအလွန်များ။ အိမ်ပြန်ရန်သတ်မှတ်ထားသောယာဉ်မောင်းကဲ့သို့အခက်အခဲတွေ့နိုင်သည်။
ထုတ်ယူသွားမည်
ရှေ့ဆက်ဖို့ကကျိန်းသေခက်တယ်၊ ငါတို့ဒါကိုငြင်းမှာမဟုတ်ဘူး။
လမ်းခွဲဖို့ဘယ်လောက်နာကျင်တယ်ဆိုတာလူတွေကိုငါတို့မေးရင်တစ်ပြိုင်နက်တည်း“ အများကြီး” ဆိုတဲ့အဖြေတစ်ခုသေချာပေါက်ရလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့်တစ်ယောက်ယောက်ကိုကျော်ဖြတ်ဖို့မင်းလုပ်နိုင်တဲ့အရာတွေရှိတယ်။ ဒီလမ်းညွှန်ချက်တွေကမင်းကိုပိုကောင်းတဲ့နည်းနဲ့ကုသပေးပြီးမင်းကိုယ်မင်းအကောင်းမြင်စိတ်ရှိအောင်ကူညီလိမ့်မယ်။