ကေြနပ်သော
- ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာပြဿနာတွေကိုယုံပါ
- ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာယုံကြည်မှုပြဿနာတွေရှိနေရတဲ့အကြောင်းရင်း
- ယုံကြည်မှုပြသနာများကိုကျော်လွှားရန် (သို့) သင်၏လက်တွဲဖော်က၎င်းတို့အားကျော်လွှားရန်မည်သို့ကူညီနိုင်သနည်း။
- ဖွင့်လိုက်ပါ
- သင်၏နေ့စဉ်ဘ ၀ များကိုဆွေးနွေးပါ
- သင်၏လျှို့ဝှက်ချက်များကိုဆွေးနွေးပါ
- အမြန်ဂရုစိုက်ပါ
- သူတို့ကိုမင်းသူငယ်ချင်းတွေကိုမိတ်ဆက်ပေးပါ
- သူတို့၏ရှုထောင့်မှအရာများကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပါ
ချစ်ခင်ရင်းနှီးသောဆက်ဆံရေးသည်လူနှစ် ဦး ၏လှပသောပေါင်းစည်းမှုဖြစ်နိုင်သည်။ ဤပန်းတိုင်အောင်မြင်ရန်ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင်အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်နိုင်ရန်လိုအပ်သောကဏ္aspectsများစွာရှိသည်။
အရေးအကြီးဆုံးအချက်မှာယုံကြည်မှုဖြစ်သည်။
ယုံကြည်မှုသည်အချိန်နှင့်အမျှသေးငယ်သောလုပ်ဆောင်ချက်များစွာဖြင့်တည်ဆောက်ထိန်းသိမ်းထားသည်။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင်ယုံကြည်မှုပြဿနာများသည်ကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့်တရားစီရင်ခြင်းတို့ကိုတိမ်မြုပ်စေပြီးသံသယများနှင့်သံသယများကြီးထွားလာစေနိုင်သည်။
ပျော်ရွှင်သောဆက်ဆံရေးတစ်ခုတည်ဆောက်ရန်၊ ပါဝင်ပတ်သက်သူများသည်တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး ယုံကြည်နိုင်ရမည်။ စုံတွဲများသည်ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင်ယုံကြည်မှုပြဿနာများကိုမည်သို့ဖြေရှင်းရမည်သို့မဟုတ်အထူးသဖြင့်ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင်ယုံကြည်မှုပြဿနာများကိုမည်သို့ကိုင်တွယ်ပုံကိုအထူးတွေးတောကြသည်၊ အကြောင်းမှာဆက်ဆံရေးတစ်ခု၏အစတွင်အရာများသည်ပုံမှန်အားဖြင့်လှပပြီးလှပနေပုံရသည်။
များသောအားဖြင့်စိတ်လှုပ်ရှားမှုများစွာရှိတတ်ပြီးသေးငယ်တဲ့လွန်ကျူးမှုတွေကိုလွယ်လွယ်ကူကူခွင့်လွှတ်ပြီးဖယ်ထားလိုက်ပါ။
ဒါပေမယ့်မင်းကန ဦး အရူးအမူးကိုကျော်ဖြတ်ပြီးတာနဲ့ဆက်ဆံရေးကပွင့်လာတယ်၊ ဆက်ဆံရေးကဘယ်ကို ဦး တည်နေတယ်ဆိုတာကိုတကယ်လေ့လာပြီးယုံကြည်မှုရဲ့နက်ရှိုင်းတဲ့အခြေခံကစပြီးဒါမှမဟုတ်ပျံ့သွားနိုင်တယ်။
မင်းရဲ့မသိစိတ်ကမေးခွန်းတွေရဲ့အဖြေကိုစပြီးရှာလိမ့်မယ်။
ဒီလူကသူတို့ပြောတဲ့စကားကိုလေးစားသလား။
သူတို့ကသူတို့ရဲ့ခံစားချက်တွေ၊ အပျက်သဘောတွေကိုတောင်ဖွင့်ပြောရဲလား။
သူတို့၏လုပ်ရပ်များသည်သူတို့၏စကားများကဲ့သို့တူညီသောသတင်းစကားကိုပြောဆိုသလား။
ဒီမေးခွန်းတွေရဲ့အဖြေကဒီလူကိုယုံကြည်တာလုံခြုံသလား၊ စိတ်ချသလားဆုံးဖြတ်ဖို့ကူညီပေးတယ်။
ပဟေိယူပါ။ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ကိုသင်ဘယ်လောက်ယုံကြည်လဲ။
နှစ်ယောက်စလုံးကရိုးသားတယ်၊ ပွင့်လင်းတယ်၊ ယုံကြည်ရတယ်၊ စုံတွဲတွေကသူတို့ရဲ့ဆက်ဆံရေးလမ်းကြောင်းကရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းမှာလွယ်လွယ်ကူကူယုံကြည်မှုတိုးလာနိုင်တယ်။ ဤယုံကြည်စိတ်ချရသောဆက်ဆံရေးအတွင်း၌သူတို့နှစ်ယောက်အတွက်အနာဂတ်သည်ဘာဖြစ်လာမည်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်သူတို့အတွက်လွယ်ကူလာသည်။
တစ်ခါတစ်ရံကံမကောင်းစွာဘဲ၊ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင်လူတစ် ဦး (သို့) နှစ် ဦး စလုံးသည်တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး ယုံကြည်ရန်သူတို့၏နှလုံးသားကိုဖွင့်ရန်ခက်သည့်အခါ၎င်းသည်အလွန်စိတ်ပျက်စရာကောင်းနိုင်သည်။
ချစ်ခင်ရင်းနှီးသောဆက်ဆံရေးတစ်ခုကိုတည်ဆောက်ရန်စစ်မှန်သောဆန္ဒရှိလျှင်ဤစိတ်ပျက်ခြင်းသည်အဆုံးကိုဆိုလိုခြင်းမဟုတ်ပါ။
ဆက်ဆံရေးတိုင်းသည်၎င်း၏သင်တန်းကာလအတွင်းအတားအဆီးအနည်းငယ်ကိုတွေ့ရသည်။
သော့ချက်သည်ယုံကြည်မှုပြဿနာများသို့မဟုတ်အခြားအရာများကိုဖြေရှင်းရန်နှင့်၎င်းတို့ကိုဖြေရှင်းရန် ဦး တည်လုပ်ဆောင်ရန်ဖြစ်သည်။
ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာပြဿနာတွေကိုယုံပါ
ယုံကြည်မှုမရှိရင်ကျန်းမာတဲ့ဆက်ဆံရေးကမကြီးထွားနိုင်ပါဘူး။ တစ်ခါတစ်ရံမှာယခင်ဘဝအတွေ့အကြုံများသည်အခြားသူများကိုယုံကြည်ရန်သင်၏စွမ်းရည်ကိုပြင်းထန်စွာထိခိုက်စေနိုင်သည်။
ဝမ်းနည်းစရာမှာလူများစွာသည်ကြေကွဲဖွယ်သစ္စာဖောက်မှု၏ဆိုးရွားသောစိတ်ပျက်စရာများနှင့်ရင်ဆိုင်ရသည်။ သင် (သို့) သင်၏အရေးပါသောအခြားသူသည်ဤပြသနာအတွက်ရုန်းကန်နေလျှင်၎င်းကိုအတူတကွဖြေရှင်းရန်အရေးကြီးသည်။
ယုံကြည်မှုသည်ယုံကြည်ရသောအပြုအမူမှတဆင့်ရရှိရန်လိုအပ်သောအရာဖြစ်သည်။ စကားများ၊ လက်ဆောင်များနှင့်ကတိများသည်ယုံကြည်မှုကိုပြန်လည်ရယူရန်အနည်းငယ်သာလုပ်ဆောင်သည်။ ၎င်းသည်တသမတ်တည်းယုံကြည်ရသောလုပ်ရပ်များဖြစ်သည်။
ယုံကြည်မှုကင်းမဲ့ခြင်းသည်ဆိုးရွားသောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ယုံကြည်မှုကင်းမဲ့သောပတ်ဝန်းကျင်တွင်သင်ပုံမှန်စိုးရိမ်သောကများ၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသံသယ ၀ င်ခြင်းနှင့်ယုံကြည်မှုအလွန်အမင်းမရှိခြင်းတို့ကိုတွေ့ကြုံရနိုင်သည်။ ဒါကမင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးအဆုံးသတ်တာကိုဆိုလိုတာမဟုတ်ဘူး။ လူတွေကိုပြန်ယုံကြည်ဖို့သင်ယူနိုင်တယ်။
သင်လုပ်ရန်လိုအပ်သည်မှာ၎င်းတို့နှင့်သင်ကိုယ်တိုင်အခွင့်အရေးပေးပါ။
သင်ပထမဆုံးလုပ်သင့်တာကမင်းနဲ့သင့်အဖော်ကဘာကြောင့်ယုံကြည်မှုပြသနာရှိလဲဆိုတာဖော်ထုတ်ဖို့ကြိုးစားပါ။ နူးညံ့သိမ်မွေ့သောနည်းဖြင့်သင်မေးနိုင်ပါသည် "ကျွန်ုပ်နှင့်ကျွန်ုပ်၏လက်တွဲဖော်ကိုကျွန်ုပ်တို့၏ဆက်ဆံရေး၌ပိုမိုလုံခြုံမှုရှိစေရန်ကျွန်ုပ်အဘယ်အရာပြုလုပ်နိုင်သနည်း။
ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာယုံကြည်မှုပြဿနာတွေရှိနေရတဲ့အကြောင်းရင်း
သင်ယုံကြည်မှုပြသနာတွေကိုဘယ်လိုကျော်လွှားရမလဲဆိုတာကိုအံ့သြနေတယ်ဆိုရင်မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးမှာဒီပြဿနာတွေရဲ့အကြောင်းရင်းတွေကိုမင်းနားလည်ရမယ်။ သင် (သို့) သင့်လက်တွဲဖော်သည်ယုံကြည်မှုပြဿနာများဖြစ်ပေါ်လာရသည့်အကြောင်းရင်းများစွာရှိနိုင်ပြီးပြန်လည်ထူထောင်ရန်သော့ချက်မှာ၎င်းတို့ကိုဖော်ထုတ်ရန်ဖြစ်သည်။
သင်ယုံကြည်မှုကင်းမဲ့ခြင်းကိုခွင့်ပြုလျှင်၎င်းသည်ပြင်းထန်သောစိတ်ပျက်ခြင်းနှင့်စိတ်ကျရောဂါကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဤအရာသည်သင်၏လက်တွဲဖော်ကိုဆုပ်ကိုင်ထားနိုင်ပြီး၎င်းတို့အားထာဝစဉ်ဆုံးရှုံးရလိမ့်မည်ကိုကြောက်ရွံ့ခြင်း၊ ၎င်းသည်တွယ်ကပ်ခြင်းနှင့်ထိန်းချုပ်ရန်ကြိုးစားခြင်းတို့၏အဆိပ်ရှိသောပတ်ဝန်းကျင်ကိုဖန်တီးနိုင်သည်။
ဆင်ခြင်တုံတရားရှိဖို့ကြိုးစားပါ။
“ ငါ့ရဲ့လက်တွဲဖော်ကငါ့ရဲ့ယုံကြည်မှုကိုရထိုက်လား” လို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမေးပါ။
သင်မသေချာလျှင်၊ သင်နှင့်သင်၏လက်တွဲဖော်ကိုသိသောအခြားသူများကိုမေးပြီးသင်နှင့်နှစ်ယောက်လုံးအချိန်ဖြုန်းခဲ့သည်။ မင်းယုံကြည်ရတဲ့သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ကိုရင်ဖွင့်နိုင်တယ်၊ “ ငါ့လက်တွဲဖော်ကိုယုံဖို့ခက်နေတယ်။ ဒီဆက်ဆံရေးမှာငါမမြင်ဘူးလို့မင်းထင်တဲ့အရာကိုမင်းမြင်လား။ ”
ဒါတွေကိုလည်းသင်သတိထားကြည့်နိုင်ပါတယ် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင်ယုံကြည်မှုပြဿနာများလက္ခဏာများ
- သင် (သို့) သင့်လက်တွဲဖော်သည်အခြားသူသည်မရိုးသားဟုယုံကြည်လျှင်။
- သင် (သို့) သင့်လက်တွဲဖော်သည်သင်၏ယခင်ဆက်ဆံရေးများအတွင်းသစ္စာမဲ့ခဲ့လျှင်။ မင်းလိမ်ရတာအရမ်းခက်တာမဟုတ်ဘူးဆိုတာမင်းသိလာတဲ့အခါမင်းကမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကမင်းကိုသစ္စာမဲ့လိမ့်မယ်ဆိုပြီးယူဆလာတယ်။
- မင်းအနားမှာမရှိတဲ့အခါမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကမင်းဘာလုပ်နေလဲဆိုတာကိုမင်းသတိမပြုမိဘူး။
- မင်းကမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်သူငယ်ချင်းတွေနဲ့သိပ်မရင်းနှီးဘူး။
- မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကလျှို့ဝှက်လွန်းရင်စိတ်မလုံခြုံဖြစ်သွားနိုင်တယ်။
- မင်းမသိတဲ့လူတွေနဲ့မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ရဲ့ခင်မင်ရင်းနှီးမှုကြောင့်ခြိမ်းခြောက်ခံရတဲ့အခါ။
- မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကမင်းရဲ့သက်ဆိုင်ရာဘ ၀ တွေအကြောင်းကိုမင်းလောက်မမျှဝေဘူးဆိုရင်။
- မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကသူတို့ရဲ့သီးသန့်နေရာကိုကျူးကျော်တဲ့အခါစိတ်မလုံခြုံဘူးဒါမှမဟုတ်စိတ်ဆိုးရင်
- သင်၏ယခင်လက်တွဲဖော်သည်သင်၏ယုံကြည်မှုကိုသစ္စာဖောက်ခဲ့လျှင်။
- မင်းရဲ့လက်ရှိလက်တွဲဖော်ကိုအခြားသူတွေနဲ့ပရောပရည်လုပ်နေတာတွေ့ရင်။
ယုံကြည်မှုပြသနာများကိုကျော်လွှားရန် (သို့) သင်၏လက်တွဲဖော်က၎င်းတို့အားကျော်လွှားရန်မည်သို့ကူညီနိုင်သနည်း။
သင် (သို့) သင့်လက်တွဲဖော်၌နက်ရှိုင်းသောမလုံခြုံမှုများနှင့်ယုံကြည်မှုပြဿနာများရှိလျှင်၎င်းသည်သင်၏ဆက်ဆံရေးကိုအလွန်အဖျက်စီးနိုင်သည်။ သင့်လက်တွဲဖော်ကသင့်ရဲ့သစ္စာရှိမှုအပေါ်သံသယရှိရင်သင့်သစ္စာရှိမှုကိုသူတို့ယုံကြည်လာအောင်အမြဲကြိုးစားနေရတဲ့ခက်ခဲတဲ့အချိန်ကိုသင်ရင်ဆိုင်ရနိုင်တယ်။
ဒါတွေကတော့ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာယုံကြည်မှုပြဿနာတွေကိုကျော်လွှားရာမှာမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုကူညီဖို့သင်လုပ်နိုင်တဲ့အဆင့်အနည်းငယ်ပါ။
သင်သည်သံသယများနှင့်တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး ဆက်ဆံရေး၌ယုံကြည်မှုပြဿနာများအားမည်သို့ကျော်လွှားရမည်ကိုသိလိုလျှင်သင်သည်လည်းဤအဆင့်များအတိုင်းလုပ်ဆောင်နိုင်သည်။
ဖွင့်လိုက်ပါ
ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာမလုံခြုံမှုကိုဖြစ်စေတဲ့အကြီးမားဆုံးအချက်တွေထဲကတစ်ခုကတော့ဆက်သွယ်ရေးမရှိခြင်းပါပဲ။ မင်းတစ်ခုခုအကြောင်းမေးခွန်းတစ်ခုမေးရင်ဝိုးတဝါးအဖြေတွေမပေးပါနဲ့။ သော့ချက်မှာဖွင့်ပြောရန်၊ စကားပြောရန်နှင့်ဆက်သွယ်ရေးလမ်းကြောင်းများဖွင့်ရန်ဖြစ်သည်။
သင်၏နေ့စဉ်ဘ ၀ များကိုဆွေးနွေးပါ
မင်းရဲ့တစ်နေ့တာအတွင်းမင်းဘာလုပ်ခဲ့လဲဆိုတာကိုပြောပြီးမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကသူတို့လုပ်ခဲ့တဲ့အရာတွေကိုနားထောင်ပါ။ နင်တို့နှစ်ယောက်ဘေးမှာမရှိတဲ့အခါဖြစ်ပျက်ခဲ့တာတွေကိုမင်းနှစ် ဦး စလုံးသတိပြုမိတဲ့အခါအထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်။
သင်၏လျှို့ဝှက်ချက်များကိုဆွေးနွေးပါ
လျှို့ဝှက်ချက်များကိုဝေမျှခြင်းဖြင့်လူနှစ် ဦး ကိုပိုမိုနီးကပ်စေနိုင်သည်။ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်အကြောင်းမင်းပိုလေ့လာလေမင်းရဲ့နှောင်ကြိုးကပိုခိုင်မာလာလေပဲ။
အမြန်ဂရုစိုက်ပါ
သင်၏လက်တွဲဖော်အားစိတ်ချမှုနှင့်ချီးကျူးစကားပြောပါ။ သူတို့ကမင်းအတွက်ဘယ်လောက်အဓိပ္ပါယ်ရှိတယ်၊ မင်းသူတို့ကိုဘယ်လောက်ချစ်တယ်ဆိုတာသူတို့ကိုပြန်ပြောပြပါ။
သူတို့ကိုမင်းသူငယ်ချင်းတွေကိုမိတ်ဆက်ပေးပါ
မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုမင်းရဲ့အတွင်းစိတ်သူငယ်ချင်းတွေနဲ့မိတ်ဆက်ပေးပြီးသူတို့ကိုသူတို့ပိုင်တယ်လို့ခံစားရအောင်။ ဒါကသူတို့ကသူတို့ခြိမ်းခြောက်ခံရသလိုခံစားရတဲ့သူငယ်ချင်းတွေအပေါ်မှာသူတို့ရဲ့မလုံခြုံမှုတွေကိုကူညီဖြေလျှော့ပေးတယ်။
သူတို့၏ရှုထောင့်မှအရာများကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပါ
ဆင်ခြင်တုံတရား ရှိ၍ သင်၏ဒေါသကိုမဆုံးဖြတ်မီသင်၏ဖိနပ်ကိုကိုယ်တိုင်ထည့်ပါ။
ဆက်ဆံရေး၌ယုံကြည်မှုပြသနာများကိုဖြေရှင်းခြင်းသည်နေ့ချင်းညချင်းဖြစ်လာသည်မဟုတ်။ ၎င်းကိုအချိန်အနည်းငယ်ပေးပြီးယုံကြည်မှုနှင့်ကတိကဝတ်ကို အခြေခံ၍ သင်၏ဆက်ဆံရေးကိုတည်ဆောက်ရန်လုပ်ဆောင်ပါ။
သင် (သို့) သင့်လက်တွဲဖော်သည်ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး၌ယုံကြည်မှုပြဿနာများအားမည်သို့ကျော်လွှားနိုင်မည်ကိုနားမလည်နိုင်လျှင်လေ့ကျင့်ထားသောကျွမ်းကျင်ပညာရှင်တစ် ဦး ထံမှအကူအညီရယူပါ။
ဗဟုသုတနှင့်စာနာသောအကြံပေးတစ် ဦး သည်သင်နှင့်သင့်ဆက်ဆံရေးအတွက်အကျန်းမာဆုံးလမ်းကြောင်းကိုဖော်ထုတ်ရန်ကူညီနိုင်သည်၊ ၎င်းသည်အန္တရာယ်ရှိသောဆက်ဆံရေးကိုအဆုံးသတ်ခြင်းသို့မဟုတ်အချစ်နှင့်ကတိကဝတ်ကိုခိုင်မြဲစေရန်လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြစ်သည်။
ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင်ယုံကြည်မှုပြဿနာများသည်အကြောင်းရင်းများစွာကြောင့်ဖြစ်ပွားနိုင်သော်လည်းသင်၏ဆက်ဆံရေးကိုအလုပ်ဖြစ်ရန်စိတ်ပိုင်းဖြတ်ထားလျှင်၎င်းတို့ကိုဖယ်ရှားရန်ခက်ခဲလွန်းသည်။