ကေြနပ်သော
- ၁။ ဒါဟာပုံမှန်ပဲဆိုတာသိပါ
- ၂။ မင်းကအဖွဲ့တစ်ခုတည်းမှာရှိနေတာကိုသတိရပါ
- ၃။ သင်ရောဘယ်ကလာတယ်ဆိုတာသိအောင်လုပ်ပါ
- ၄ င်းမှတဆင့်ဆွေးနွေးရန်အချိန်ယူပါ
- ၅။ အဖြေရှာပါ
- ၆။ ရေရှည်ခရီးအတွက်စိတ်ရှည်ပါ
- ၇။ လိုအပ်လျှင်အကူအညီရယူပါ
သင်နှင့်သင့်အဖော်သည်ကွဲလွဲနေသောမိဘအုပ်ထိန်းမှုပုံစံများနှင့် ပတ်သက်၍ အမြဲတစေရန်ဖြစ်နေသောကြောင့်စိတ်ပျက်လက်ပျက်နှင့်လက်ကိုချီမြှောက်နေသလား။
သူတို့ကဘာကျွေးရမလည်းဆိုတာနဲ့ပတ်သက်ရင်ဒါကသူတို့ရဲ့အိပ်ချိန်တွေအကြောင်း၊ သူတို့ကိုဘယ်လိုဆုံးမသွန်သင်မလဲ။ အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့အဖြစ်မိဘအုပ်ထိန်းမှုသည်ရုတ်တရက်အလွန်အရေးကြီးပြီးစိတ်ပျက်စရာဖြစ်လာလိမ့်မည်ဟုဘယ်သူထင်လိမ့်မည်နည်း။
မင်းကလေးတွေမရောက်လာခင်မင်းမိဘအုပ်ထိန်းမှုကွဲပြားတာကသိပ်အရေးမကြီးပါဘူး၊ မင်းသူတို့နှစ်ယောက်လုံးကမင်းမိဘတွေကိုမင်းတံတားတွေကိုဖြတ်ပြီးသူတို့ဆီကိုရောက်တဲ့အခါအရင်အတိုင်းရှေ့ဆက်ပြီးတက်သွားလိမ့်မယ်လို့မင်းထင်ခဲ့တယ်။
ကောင်းပြီ၊ ဆိုသည့်အတိုင်း“ မိဘဖြစ်ခြင်းမှကြိုဆိုပါသည်”
ကျွန်ုပ်တို့အများစုအတွက်ကွဲပြားခြားနားသောမိဘအုပ်ထိန်းမှုပုံစံများကိုကျွန်ုပ်တို့အမှန်တကယ်ပိုင်ဆိုင်သောတစ်ခုတည်းသောအတွေ့အကြုံသည်ကျွန်ုပ်တို့၏မိဘများအားကျွန်ုပ်တို့အားဆက်ဆံပုံမှလာသည်။
အလိုလို ငါတို့သည်မိဘအုပ်ထိန်းမှုပုံစံများနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ forebears များ၏နည်းလမ်းများသို့တူတူရောက်သွားနိုင်သည် ဒါမှမဟုတ်ဆန့်ကျင်ဘက် ဦး တည်ချက်မှာဒူးတုန်တဲ့တုံ့ပြန်မှုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ဟုတ်ပါတယ်၊ ငါတို့နှစ်ယောက်စလုံးရဲ့ကိုယ်ပိုင်ထူးခြားချက်တွေ၊ စရိုက်လက္ခဏာတွေရှိတယ်။ ထို့ကြောင့်မိဘအုပ်ထိန်းမှုဆိုင်ရာသဘောထားကွဲလွဲမှုများသည် ပို၍ သိသာထင်ရှားလာသည်ကိုမအံ့သြပါနှင့်။
မိဘအုပ်ထိန်းမှုပုံစံတစ်ခုရွေးချယ်ခြင်းသည်သင့်ကလေးဖွံ့ဖြိုးမှုကိုသိသိသာသာအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိလိမ့်မည်။
ထို့ကြောင့်သင်နှင့်သင်၏လက်တွဲဖော်သည်သင်၏ကွဲပြားခြားနားသောမိဘအုပ်ထိန်းမှုပုံစံများနှင့်အညီရုန်းကန်ရန်ရုန်းကန်နေလျှင်ဤအချက်ခုနစ်ချက်နှင့်အကြံပြုချက်များသည်အထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည်။
ဤအယူအဆကိုပိုမိုနားလည်ရန်မိဘအုပ်ထိန်းမှုပုံစံများနှင့် ပတ်သက်၍ လက်ရှိသုတေသနအချို့ကိုလည်းသင်ဖတ်သင့်သည်။
၁။ ဒါဟာပုံမှန်ပဲဆိုတာသိပါ
တစ်ခါတစ်လေမနက် ၃ နာရီမှာမင်းရဲ့ပခုံးပေါ်မှာငိုနေတဲ့ကလေးတစ်ယောက်နဲ့ကြမ်းပြင်ကိုတွဲတင်နေတဲ့အရာတွေကမင်းရဲ့အခက်ခဲဆုံးအိမ်ထောင်ရေးတစ်ခုလိုလွယ်လွယ်ကူကူခံစားရနိုင်တယ်။
“ ငါတို့ဘာမှားလို့လဲ၊ ငါတို့ဘာကြောင့်ဒီအတိုင်းနေလို့မရဘူး၊ ပုံမှန်အတိုင်းမနေနိုင်ဘူး” ဆိုတဲ့အတွေးတွေကမင်းရဲ့နှလုံးသားနဲ့ ဦး နှောက်ထဲကိုလွှမ်းမိုးလာနိုင်တယ်။
သတင်းကောင်းကတော့ဒါပါပဲ ကွဲပြားစေသောကွဲပြားခြားနားသောမိဘအုပ်ထိန်းမှုပုံစံများသည်အကျန်းမာဆုံးအိမ်ထောင်ရေးများ၏ပင်ကိုအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည် အနည်းဆုံးဤနေရာတွင်မီးပွားအနည်းငယ်မပါဘဲကွဲပြားခြားနားသောပုဂ္ဂိုလ်နှစ် ဦး အားအိမ်ထောင်တစ်ခုတည်းသို့ပေါင်းစပ်ရန်မဖြစ်နိုင်ပေ။
ပြဿနာကကွဲပြားမှုရှိမရှိမဟုတ်ဘူး၊ ဒါပေမယ့်မင်းကသူတို့ကိုဘယ်လိုဖြတ်သန်းပြီးဘယ်လိုအတူတကွထိန်းကျောင်းမလဲဆိုတာထက်။
ဤအချိန်၌သင်၏အိမ်ထောင်ရေးတွင်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ နှုတ်ရေး၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ ၀ ိညာဉ်ရေး၊ ငွေကြေး (သို့) ငွေကြေးစွဲလမ်းမှုတစ်ခုခုရှိလျှင်၎င်းသည်ပုံမှန်မဟုတ်ကြောင်းသတိပြုသင့်သည်။
ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အတိုင်ပင်ခံ၊ ကုထုံးပညာရှင် (သို့) အရေးပေါ်ဖုန်းလိုင်း (သို့) အရေးပေါ်အကူအညီကိုတတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးရှာဖို့လိုသည်။
ဒီဆောင်းပါးရဲ့ကျန်တဲ့အပိုင်းကကလေးမွေးပြီးပြီးချင်းသူတို့ရဲ့မိဘအုပ်ထိန်းမှုပုံစံတွေနဲ့ဆက်ဆံရေးပြဿနာတွေကိုတက်တက်ကြွကြွလုပ်ဆောင်ဖို့နှစ် ဦး စလုံးရဲ့မိဘတွေကိုရည်ညွှန်းတာပါ။
၂။ မင်းကအဖွဲ့တစ်ခုတည်းမှာရှိနေတာကိုသတိရပါ
ကလေးတစ်ယောက်ကိုဘယ်လိုပြုစုပျိုးထောင်မလဲဆိုတာကိုမိဘတွေကသဘောမတူတဲ့အခါသင်ဟာတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်အပြိုင်အဆိုင်ဖြစ်နေသလိုခံစားရတယ်။
သင်တို့တစ် ဦး စီသည်အငြင်းအခုံကိုအနိုင်ရရန်နှင့်မင်းမိဘအုပ်ထိန်းမှုပုံစံသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်ကြောင်းသက်သေပြရန်အလွန်ကြိုးစားနေပေမည်။ 
သင်နောက်သို့အနည်းငယ်ဆုတ်ရန်နှင့်သင်တို့နှစ် ဦး သည်တူညီသောအသင်းတွင်ရှိသည်၊ အနိုင်ရရန်ယှဉ်ပြိုင်မှုမရှိကြောင်းသတိရပါ။
သင့်မိဘအုပ်ထိန်းမှုပုံစံများကွာခြားချက်သည်သင့်ကလေးများ၏အပြုအမူဆိုင်ရာပြသနာများကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီး ADHD လက္ခဏာများကိုတောင်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ကြောင်းသုတေသနကထောက်ပြသည်။
သင်တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်လက်ထပ်တုန်းကနှစ်ယောက်စလုံးအနိုင်ရခဲ့တယ်၊ အခုမင်းလိုအပ်တယ် အတူတကွလက်တွဲပြီးရှေ့ဆက်ဖို့အာရုံစိုက်ပါ မင်းကလေးတွေကိုချစ်ပြီးမင်းရဲ့ဘ ၀ နဲ့ပတ်သတ်တဲ့အရာတွေကိုသင်ပေးသလိုပဲ။
၃။ သင်ရောဘယ်ကလာတယ်ဆိုတာသိအောင်လုပ်ပါ
ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းသင်နှင့်သင့်အိမ်ထောင်ဖက်၏ကြီးပြင်းလာမှုပုံစံသည်သင်၏မိဘအုပ်ထိန်းမှုအခန်းကဏ္ approach သို့ချဉ်းကပ်ပုံတွင်သိသိသာသာအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိလိမ့်မည်။
ထို့ကြောင့်မိဘအုပ်ထိန်းမှုပုံစံများကွဲပြားလျှင်၊ လုပ်ရန်အကောင်းဆုံးအရာသည်လုပ်ရန်ဖြစ်သည် တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်နောက်ခံတွေကိုသိအောင်လုပ်ပါ။ မင်းရဲ့မိသားစုသမိုင်းကြောင်းနဲ့မင်းရဲ့ငယ်စဉ်ကလေးဘဝမှာအမြစ်တွယ်နေတဲ့ယုံကြည်ချက်တွေ၊ တန်ဖိုးတွေအကြောင်းပြောပါ။
ဒါဆိုရင်မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ကတင်းတင်းကျပ်ကျပ်ဆုပ်ကိုင်ထားတဲ့ဒီရှုပ်ထွေးပြီးစိတ်ပျက်စရာရှုထောင့်အချို့ကိုနားလည်ဖို့ပိုလွယ်လိမ့်မယ်။
တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်နားလည်ပြီဆိုတာနဲ့မင်းရဲ့ကွဲပြားတဲ့သူတစ်ပါးရဲ့မိဘအုပ်ထိန်းမှုပုံစံကိုအရမ်းဝေဖန်ပြီးဒေါသထွက်စရာမလိုပါဘူး။
မင်းရဲ့အတွေးတွေခံစားချက်တွေကိုဝေမျှရင်းနဲ့မင်းအရင်တုန်းကလုပ်တဲ့အရာတွေကအခုနည်းနည်းကွဲပြားသွားနိုင်တယ်ဆိုတာကိုတစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်ကူညီနိုင်တယ်။
၄ င်းမှတဆင့်ဆွေးနွေးရန်အချိန်ယူပါ
အလွယ်ဆုံးအမှားတစ်ခုမှာသင်၏ကလေးများရှေ့တွင်အချင်းချင်းငြင်းခုံခြင်းဖြစ်သည်။
အဖေနဲ့အမေသဘောမတူတဲ့အခါကလေးတွေကကောက်ဖို့အရမ်းမြန်တယ်။ ပွင့်လင်းတဲ့ပဋိပက္ခဖြစ်တဲ့အခါသူတို့ကရောနှောထားတဲ့မက်ဆေ့ခ်ျတွေပေးတယ်၊ အဲဒါကစိတ်ရှုပ်ထွေးမှုနဲ့မလုံခြုံမှုကိုဖြစ်စေနိုင်တယ်။
အသက်ကြီးသောကလေးများသည်အခြေအနေတစ်ခုကိုကိုင်တွယ်ရန်နှင့်၎င်းတို့၏မိဘများကိုတစ်ယောက်နှင့်တစ်ယောက်တိုက်ခိုက်ရာတွင်အလွန်ကျွမ်းကျင်ကြသည်။ မင်းတို့နှစ်ယောက်တစ်ယောက်တည်းရှိနေချိန်မှာအရာတွေကိုပြောဖို့အချိန်ယူတာပိုကောင်းတယ်။
ထို့နောက်သင်ကလေးများနှင့်အတူရှိနေလျှင်သူတို့သည်သင်တစ် ဦး ကိုတစ် ဦး ထောက်ခံနေပြီးမိဘများအနေနှင့်သင်၏အခန်းကဏ္တွင်စည်းလုံးကြသည်ကိုသူတို့မြင်နိုင်သည်။
ကြည့်ရှုပါ။
၅။ အဖြေရှာပါ
အဖြေရှာခြင်းသည် 'အပေးအယူလုပ်ခြင်း' ထက်ပိုကောင်းသောစကားဖြစ်သည်။ အဓိကအားဖြင့်၎င်းသည်မင်းမိဘအုပ်ထိန်းမှုပုံစံနှစ်ခုလုံးအတွက်ရော၊ သင့်ကလေးအတွက်ပါရှေ့ဆက်မည့်နည်းလမ်းကိုရှာဖွေခြင်းကိုဆိုလိုသည်။
မင်းရဲ့ကလေးကကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့အစာတွေနေ့တိုင်းစားနေတာကိုမင်းမစဉ်းစားနိုင်ဘဲမင်းရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ကကလေးတွေကိုအချိုပွဲနဲ့အဆာပြေစားရတာကြိုက်တယ်။
တနင်္ဂနွေတနင်္ဂနွေတနင်္ဂနွေတနင်္ဂနွေမှာ၊ တစ်ပတ်မှာတစ်ကြိမ်သာကုသနိုင်တဲ့အထူးကုသမှုနေ့ကိုသင်သဘောတူနိုင်တယ်၊ ကျန်တဲ့ရက်သတ္တပတ်တွေကိုကျန်းမာအောင်ထားပါ။
ဒါမှမဟုတ်မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ကကလေးတွေအတွက်အရမ်းတောင်းဆိုနေသလို၊ သေးငယ်တဲ့အရာတိုင်းအတွက်သူတို့ကိုရွေးချယ်လိုက်ပါ။
ကဗျာ့အဲဒါကိုကျော်ဖြတ်ပြီးဘယ်အမူအကျင့်တွေကထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်ဖို့ထိုက်တန်တယ်၊ ဘယ်ဟာမထိုက်တန်ကြောင်းဆုံးဖြတ်ပါ။ တစ်နည်းအားဖြင့်သင်၏တိုက်ပွဲများကိုရွေးချယ်ပါ။
၆။ ရေရှည်ခရီးအတွက်စိတ်ရှည်ပါ
မိဘဖြစ်ခြင်းသည်တာတိုပြေးပွဲမဟုတ်၊ တာဝေးပြေးပွဲဖြစ်သည်။ ခရီးရှည်အတွက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြင်ဆင်ပြီးအရှိန်ယူပါ။
နေသာသောနေ့များစွာရှိလိမ့်မည်ဖြစ်သောကြောင့်မိုးကိုသည်းခံပါ။ မင်းရဲ့ကလေးတွေရဲ့ဘ ၀ ရဲ့အဆင့်တိုင်း၊ ရာသီတိုင်းကိုသူတို့အရမ်းမြန်မြန်ကုန်သွားတဲ့အတွက်။
ကလေးဘ ၀ သည်တစ်သက်တာကဲ့သို့ခံစားရနိုင်သည်၊ သို့သော်သင်မသိမီသူတို့သည်တွားသွားပြီးနောက်မူကြိုနှင့်အထက်တန်းကျောင်းသို့ပြေးလိမ့်မည်။
ဒါဆို သင်သည်သင်၏ကွဲပြားခြားနားသောမိဘအုပ်ထိန်းမှုပုံစံများဖြင့်သင်အလုပ်လုပ်နေစဉ်အားပေးပါ စတိုင်တစ်ခုစီသည်အခြားတစ်ခုကိုဖြည့်စွက်ခြင်းဖြင့်သင်၏ကွဲပြားမှုများကိုအားသာချက်တစ်ခုအဖြစ်မြင်ပါ။
ဒါ့အပြင်မင်းရဲ့ကလေးတွေကမင်းရဲ့ထူးခြားတဲ့မိဘအုပ်ထိန်းမှုပုံစံတွေကိုသူတို့တွေ့တဲ့အခါမင်းနှစ် ဦး စလုံးဆီကအဖိုးတန်သင်ခန်းစာတွေသင်ယူတယ်ဆိုတာသတိရပါ။
၇။ လိုအပ်လျှင်အကူအညီရယူပါ
မင်းရဲ့ကွဲပြားခြားနားမှုတွေကိုသင်မဖြေရှင်းနိုင်တာနဲ့အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှမင်းမိဘကမင်းနဲ့သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ကြားမှာပိုကျယ်ပြန့်တဲ့သပ်ရပ်မှုတစ်ခုကိုရရှိနေတယ်၊ အကူအညီရဖို့မတွန့်ဆုတ်ပါနဲ့။
အကူအညီများစွာရရှိနိုင်ပါသည်၊ ထို့ကြောင့်တစ်ယောက်တည်းမရုန်းကန်ပါနှင့်။ မင်းနှစ်ယောက်စလုံးကိုပြန်လည်အသက်ပြန်ရှင်လာအောင်ကူညီပေးနိုင်မယ့်အတိုင်ပင်ခံဒါမှမဟုတ်ကုထုံးပညာရှင်ကိုရှာပါ။
မင်းတို့နှစ်ယောက်ကစာမျက်နှာတစ်ခုတည်းမှာတစ်ပြိုင်နက်တည်း၊ မင်းရဲ့ပုံစံတွေမခွဲခြားဘဲနဲ့မင်းကလေးတွေကိုသူတို့လိုသလိုမိဘအုပ်ထိန်းမှုနဲ့ထိုက်တန်အောင်ပြုစုပျိုးထောင်ပေးနိုင်လိမ့်မယ်။